خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی سناریوی تجزیه عراق از منظر متغیرهای داخلی
شهروندان نیست، باعث مطرح شدن سناریوهای مختلفی در خصوص آینده آن شده است. در این راستا سه سناریوی مطرح در خصوص آینده عراق عبارت اند از: عراق یکپارچه و متمرکز، عراق فدرال یا کنفدرال و عراق تجزیه شده. درحالی که شکل گیری عراق یکپارچه یا عراق فدرال با حساسیت ها و پیامدهای کمتری در سطح منطقه ای و بین المللی همراه خواهد بود، نگرانی های جدی درباره تجزیه عراق و تبعات آن در سطوح مختلف وجود دارد. بر این اساس بررسی ...
ماموریت حشد الشعبی در عملیات موصل/ نیروهای عراقی در نزدیکی نمرود
زیادی در خصوص اماکن حضور و مراکز داعش در حومه موصل به نیروهای نظامی ما دادند. سخنگوی نیروهای عراقی بیان داشت: بزرگترین نبرد عراق، عملیات آزادسازی موصل است. ما با نیروهای ائتلاف در نبرد موصل هماهنگی داریم. جنگنده های عراقی برج های فرماندهی داعش را در منطقه الشوره واقع در جنوب موصل منهدم کردند. کشورهای بسیاری یگان های نظامی عراق به ویژه بخش مهندسی را آموزش دادند. وی همچنین ...
زندگی دوگانه آقایان مدیر
دوگانه می تواند مخاطره آمیز بوده و کشور را با چالش مواجه کند و افرادی که مناصب حکومتی دارند نباید زیر پرچم کشورهای بیگانه قسم وفاداری یاد کنند. اما 2 روز بعد، مجید انصاری معاون پارلمانی رئیس جمهوری با ارسال نامه ای به مجلس که در صحن مجلس قرائت شد، وجود افراد دو تابعیتی در نهاد ریاست جمهوری را رد کرد. در این راستا در دوره قبلی مجلس شورای اسلامی نیز طرح تحقیق و تفحص از دوتابعیتی ها تقدیم هیأت ...
آیا جامعه روحانیت از کاندیداهای شکست خورده انتخابات 92 در 96 حمایت می کند؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی کواره، عضو جامعه روحانیت مبارز در خصوص کاندیدای جامعه روحانیت در انتخابات آینده ضمن تاکید بر اینکه هنوز کاندیدای روحانیت مبارز نهایی نشده است در خصوص رویکرد جبهه پیروان خط امام در انتخاب کاندیدای اصولگرایان که گفته شده قرار است حول محور جامعه روحانیت مبارز شکل بگیرد گفت: در این باره توافق اصولی بین جبهه پیروان خط امام و جامعه روحانیت مبارز وجود دارد اما از نظر مصداقی ...
لزوم توجه به آثار باستانی در مرز 2 استان تهران و مازندران/ افزایش جذب نیروهای بومی در ادارات و صنایع ...
شهرستان فیروزکوه و هم مرز با استان مازندران، اثری با قدمت تاریخی بوده که متأسفانه به پارکینگ عوامل راهداری شهرستان سوادکوه تبدیل شده است. به دلیل وجود اختلافات مرزی بین استان های مازندران و تهران در منطقه گدوک از سنوات گذشته، متأسفانه کاروانسرای شاه عباسی گدوک مورد بی مهری و کم توجهی قرار گرفته؛ این اثر به شماره 2795 در 16 مهر ماه سال 1379 در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده است. ...
بیرانوند: منصوریان گفت نابودت می کنم!
به تهران رسیدم سوار اتوبوس شدم و فردی به نام حسین فیض که در تهران مربی پایه ها بود، به من پیشنهاد داد که در قبال پرداخت پول، من را به تیمی برای انجام تست معرفی کند. من هم در پاسخ گفتم پدرم حتی به من پول کرایه ماشین نداده که به تهران بیایم. من به تهران آمده ام تا اگر انتخاب شدم به من کمک کنند. پس از این صحبت ها بود که من را به تیم فوتبال نوجوانان وحدت برد تا در آنجا تست بدهم. من در آنجا بازی کردم و ...
سراشیبی دوباره در بازار مسکن
مناطق 4، 2 و 8 به ترتیب با سهم 12.2، 9.6 و 6 درصدی در رتبه های بعدی قرار گرفته اند. درمجموع، 72 درصد از کل تعداد معاملات انجام شده درشهر تهران مربوط به 10 منطقه شهر بوده که به ترتیب بیشترین فراوانی شامل مناطق 5، 4، 2، 8، 14، 7، 10، 15، 11 و 3 بوده و 12 منطقه باقیمانده 28 درصد از تعداد معاملات را به خود اختصاص داده اند. بیشترین رشد متوسط قیمت در این ماه، نسبت به ماه مشابه سال قبل به منطقه 16 با 12. ...
حضور سرمربی استقلال خوزستان در کمیته اخلاق/ مدال برنز کشور بر گردن تکواندوکار خوزستانی / پیروزی پتروشیمی ...
شهرداری زنجان به برتری رسید. در حال حاضر دانشگاه آزاد با 18 امتیاز و با تفاضل 87+، ملی حفاری با 18 امتیاز و با تفاضل 51+ و پالایش نفت آبادان با 15 امتیاز و با تفاضل 28+ به ترتیب در رده های اول تا سوم جدول رده بندی قرار دارند. شکست استقلال خوزستان در لیگ برتر فوتبال بانوان کشور شاگردان فاطمه دغاغله امروز (جمعه) در ورزشگاه تختی اهواز پذیرای راه یاب ملل سنندج بودند. ...
حجم مسایل سیاسی نگذاشت دولت یازدهم در مدیریت فرهنگی موفق عمل کند
درباره شکل دیگری از جهاد که این روزها با عنوان جهاد کبیر شناخته می شود، چندان تمایلی وجود ندارد که محصولی تولید شود. یا با توجه به اینکه بخش قابل توجهی از قدرت در دست جریانی قرار گرفته که با پیگیری این سیاست موافق نیست، آثاری هم که تولید می شود چندان مورد حمایت قرار نمی گیرد. *دانش: اصلاً علاقه برای ورود به آن وجود ندارد و سینماگران هم چندان نمی خواهند ورود بکنند. *طوسی: بخشی ...
پرسپولیس همیشه باید اول باشد - واکنش به غیبت طاهری و حواشی شب قبل
تلاش می کنند تا از موفقیت این رشته مردم خوشحال شوند. گرشاسبی در خصوص حاشیه هایی که شب گذشته در اردوی سرخپوشان بوجود آمد، خاطرنشان کرد: در تیم های بزرگ همیشه حاشیه هایی وجود دارد. در خانواده ها حتی میان خواهران و برادران هم مشکلات کوچکی بوجود می آید اما به سرعت این موضوع حل شد. شما دیدید که تیم در بازی امروز توانست مسابقه را با پیروزی پشت سر بگذارد. وی در رابطه با اینکه آیا غیبت ...
سرمایه خارجی پشت پنج دغدغه
بندی سهولت راه اندازی کسب وکار سال 2017 در رتبه 120 از میان 190 کشور قرار گرفته است. این در حالی است که گزارش سال 2016 بانک جهانی رتبه کسب وکار ایران را از بین 189 کشور، 118 اعلام کرده بود. شاید بتوان نکته مهم گزارش جدید بانک جهانی را بهبود عملکرد ایران دانست. به عبارتی در این گزارش، نه تنها هیچ عامل منفی اثرگذار که باعث سقوط دو پله ای ایران شده باشد وجود ندارد، بلکه از بهبود در فرآیند صادرات و ...
چند شرکت اروپایی خواستار خرید آب سنگین/سفر صالحی به ورشو/پیوستن به ایتر در آینده نزدیک
آینده نزدیک این کار صورت خواهد گرفت، در خصوص کلنگ زنی نخستین بیمارستان هسته ای که قرار است چند ماه آینده انجام شود، نیز گفت: اخیراً استاندار اتریش سفلی در نامه ای به دکتر صالحی درباره شتاب دهنده خطی که قرار است در ایران نصب شود، حمایت کامل خود از این پروژه مهم را اعلام کرده است. * آغاز کارهای ساختمانی برای اجرایی شدن پروژه ایزوتوپ های پایدار وی درباره اجرایی شدن پروژه ایزوتوپ ...
حذف 55 کالای اساسی صادراتی از شمول بازرسی خارجی در مرزها
...: معاون ارزیابی کیفیت سازمان ملی استاندارد ایران گفت: تا 6 ماه آینده 55 قلم کالای اساسی کشور از شمول شرکت های بازرسی خارجی خارج خواهند شد. جهانبخش سنجابی با اشاره به انجام پروژه ای در مورد مفهوم توسعه و ملزومات توسعه در حدود 12 سال گذشته و بررسی وضعیت 163 کشور دنیا عنوان کرد: طبق نتایج این پروژه، توسعه هر بنگاه یا کشوری مستلزم وجود زیرساخت هایی است. به گفته وی، سه مورد از زیرساخت ...
بانگ طشت رسوایی از بام دموکراسی اصلاح طلبان
تعیین شهردار برگزار شد و با رأی گیری انجام شده، محمدحسن ملک مدنی به این سمت انتخاب شد. البته این انتخاب هم با عجایبی مواجه بود. الویری نفر کارگزارانی ها در شهرداری بود که علی رغم در اقلیت بودن توانسته بودند او را به شهرداری منصوب کنند اما حالا و پس از قریب به دو سال اعتراضات مشارکتی ها به عملکرد الویری که منجر به استعفای او شد، حالا دوباره با تدابیر کارگزارانی های در اقلیت، ملک مدنی توسط ...
اهداف متفاوت تهران-مسکو در سوریه
سوریه اشتراک نظر داشته باشند یا خیر. روس ها طبیعتا هدف های بزرگ تری در مورد سوریه دارند و هدف آنها تنها خود سوریه نیست، بلکه هدف شان این است که سهم شان را در خاورمیانه و در مقابل غرب به دست آورند. بنابراین سوریه، هدف کوچکی در این چارچوب است که برای مسکو تعریف شده و تصمیمات آینده مسکو به تفاهماتش با غرب بستگی دارد. اما هدف ایران در قالب یک قدرت منطقه ای، خود سوریه است؛ به خصوص اینکه ایران حامی جدی ...
اهداف نشست سه جانبه ایران، روسیه و سوریه
سوریه آماده است تا گفت وگوهای داخلی را دوباره از سر بگیرد. به گفته او بشار اسد برای برقراری یک آتش بس دوباره در حلب نیز آماده است، به شرط آنکه این تضمین وجود داشته باشد که شهروندان غیرنظامی بتوانند شهر را ترک کنند. همچنین در دیدار ظریف و المعلم، راه های همکاری برای مبارزه با تروریسم در سوریه، شرایط منطقه و همچنین گسترش روابط دوجانبه بررسی شد. 2٫ پیگیری اجرای توافق سران یکی ...
آشنایی با پروتئین C و عوارض ناشی از کمبود آن در بدن
افراد مبتلا به کمبود پروتئین C ممکن است بخواهند اقدامات بیشتری انجام دهند. یک اقدام محتمل متوقف کردن درمان با استروژن و پیشگیری از مصرف داروهای ضدبارداری با استروژن و پروژسترون است. از سوی دیگر اگر یک عضو خانواده دچار کمبود پروتئین C باشد، لازم است که همه اعضای خانواده تحت آزمایش کمبود پروتئین C قرار گیرند. همچنین افراد باید قبل از عمل جراحی، بارداری، پروازهای طولانی مدت و سایر وضعیت ...
عابدینی: آقای تاج، دم شما گرم که حق را به کی روش دادید
گروه ورزشی کمال مهر ؛ امیر عابدینی در خصوص اظهارات کارلوس کی روش مبنی بر اینکه در فدراسیون فوتبال منتظر حضور امیر عابدینی است، گفت: چه کسی من را دعوت کرده است؟ این کارها چیست؟ آقای کی روش مصاحبه ای انجام داد و در آن مصاحبه گفت که بازهم مدیریت باخته است و مدیریت فدراسیون فوتبال را زیر سؤال می برد. در حالی که مدیریت همه تلاشش را در این پنج سال کرده است و یکی از موفقیت ها در این پنج سال هم عقد ...
اخبار دانشگاه های استان البرز در هفته ای که گذشت
شود که این امر نقطه قوتی برای منطقه محسوب می شود، گفت: 473 طرح خاتمه یافته در سال گذشته ارائه داده شده که از این میزان 9 طرح به ثمر نشسته است. مهارت محوری اولویت کاری مرکز علمی کاربردی قطعه سازان میثاق سرپرست مرکز علمی کاربردی قطعه سازان میثاق با اعلام اینکه به طور قطع مهارت محوری اولویت کاری این مرکز علمی کاربردی محسوب می شود، تصریح کرد: به سبب وجود 180 واحد صنعتی در این ...
افزایش همکاری های تهران و مسکو برای مقابله با تروریسم ضروری است
کشور در عرصه روابط دو جانبه پیشرفت های بسیار خوبی داشته است. همچنین در ماههای اخیر توانستیم رایزنی ، مساعی و تلاش های مشترکی در حوزه مسایل منطقه ای و بین المللی داشته باشیم. وی افزود: دیدارهای بسیار خوبی در سطح روسای جمهور، وزراء و مناسبات پارلمانی داشته ایم. ما از روند توسعه روابط دو کشور خشنود هستیم. وزیر امور خارجه کشورمان همکاری بین ایران و روسیه در خصوص موضوعات منطقه ای، بویژه ...
اطلاعات 73 نهاد دولتی در دسترس نمازی ها / جمله کلیدی یک جاسوس
به گزارش پایگاه خبری اجتماعی فارس عرب ، از مدتی پیش زمزمه های در خصوص فیلم مستندی با نام "شب نامه" که به موضوع نفوذ در کشور می پردازد در سطح فضای مجازی و رسانه ها منتشر شد و دست اندرکاران این مستند با ایجاد کانال "شب نامه" اقدام به اطلاع رسانی در خصوص ابعاد نفوذ در کشور کردند. در ادامه قرار بود این مستند روز سه شنبه در دانشگاه تهران به نمایش گذاشته شود که با مخالفت مسئولین دانشگاه روبرو شد و در ...
دانشگاه علمی کاربردی عدالت آموزشی را برقرار کرده است
سرپرست دانشگاه علمی کاربردی خراسان رضوی گفت: دانشگاه علمی کاربردی توانسته عدالت آموزشی را برقرار کند. به گزارش خبرگزاری ایسنا - منطقه خراسان ، محمدجواد سلجوقی، در نشست هم اندیشی روسای دانشگاه های علمی کاربردی خراسان رضوی با رییس دانشگاه جامع علمی کاربردی کشور که در مجتمع شریعتی جهاد دانشگاهی مشهد برگزار شد، اظهار کرد: دانشگاه های علمی کاربردی در تمامی مناطق چه در مشهد که ازنظر شاخص ...
خاطره ای 20 ساله با مردم دارم
صحبت از امیرحسین صدیق است؛ آقای پدر مجموعه قصه های تابه تا و جوانک ساده مجموعه خودرو تهران 11 که در این مدت همیشه در نقش های شیرین و دوست داشتنی جلوی دوربین رفته و به نظر می رسد برای انتخاب نقش هایش احترامی ویژه قائل است. بنا بود به مناسبت تولد صدیق و به روال همیشگی روزنامه جام جم میزبانش باشیم؛ اما او این روزها به واسطه حضور در پروژه سینمایی 21 روز بعد و ضبط برنامه کتاب باز سرش حسابی شلوغ است و پس به گفت وگویی تلفنی با وی رضایت دادیم. امیرحسین صدیق امروز 45 ساله می شود و به گفته خودش هنوز برنامه های زیادی برای سال های پیش رو در سر دارد. خوشحالم که بزرگ می شوم متولد 8 آبان 51 هستم؛ یعنی امسال وارد 45 سالگی می شوم. خوشحالم که سنم بالا می رود و بر خلاف خیلی ها اصلا بازگشت به عقب و جوان تر شدن را دوست ندارم. احساس می کنم که قبلا شاید ناپخته بودم و حالا هرچه بزرگ می شوم، این ناپختگی بیشتر به چشمم می آید. فکر می کنم بزرگ شدن و پیشرفت به جلو خوب است. از همه انتخاب هایی هم که تاکنون برای زندگی ام داشته ام، راضی نیستم. درصد زیادی از این انتخاب ها اشتباه بوده اند و حالا برای من تجربه ای برای ادامه زندگی محسوب می شوند. اصلا مفهوم زندگی در همین تجربه کردن ها نهفته است و من جرب المجرب.. این معنا را می رساند. نقش های منفی را دوست دارم در این سال ها در نقش های مختلفی بازی کرده ام و با وجود این همیشه سعی داشته ام که تکراری نباشم. البته وقت هایی هم بوده که این اتفاق افتاده و حتی کارگردانی به من گفته دقیقا تکرار همان نقش آقای پدر در زی زی گولو را از تو می خواهم! با این حال سعی کرده ام همیشه از این تکراری بودن دوری کنم. دوست دارم که نقش های منفی را هم تجربه کنم و با وجود این انگار تا به حال کسی برای سپردن این نوع نقش ها به من اعتماد نکرده است. شاید هم دلیلش مخاطبان هستند که ممکن است مرا در این نقش ها نپذیرند. با وجود این دوست دارم روزی نقش های اینچنینی را بازی کنم و در آنها هم موفق ظاهر شوم. این آرزوی هر بازیگری است. الان هم مشغول بازی در پروژه سینمایی 21 روز بعد هستم که موضوعش آسیب های نوجوانان است و فکر می کنم فضای متفاوتی داشته باشد. در این پروژه با ساره بیات و حمیدرضا آذرنگ همبازی هستم. نسل زی زی گولو بزرگ شده است برایم خیلی عجیب است که می بینم بچه های آن روز که مخاطبان اصلی قصه های تابه تا بودند حالا این قدر بزرگ شده و همسن آن موقعی که من در مجموعه بازی می کردم، شده اند. عجیب است و گاهی این اتفاق را باور نمی کنم. از خودم می پرسم یعنی این قدر زود بیست و چند سال از آن روزها گذشت؟ پیرمردهایی را به یاد می آورم که خاطرات دوران جوانی شان را تعریف می کنند و حالا می بینم که خودم در خاطره ای 20 ساله با بخش زیادی از جامعه شریکم. البته در کل آدم اهل خاطره بازی نیستم و فکر می کنم خاطره را باید فقط برای کسی تعریف کنی که خودش هم در آن زمان حضور داشته است. در واقع خاطره برایم به منزله نوعی یادآوری است. دوست دارم جهان را بگردم تلاش کرده ام زندگی را به همان شیوه ای که دوست دارم به جلو ببرم. اسمش را آرزو نمی گذارم، اما کار نکرده و نیمه تمام زیاد دارم و همیشه هم از برنامه هایم عقب می مانم. به خاطر همین تک تک ساعت های خانه ام را پنج دقیقه به جلو کشیده ام، با وجود این باز به همه قرارهایم دیر می رسم. این روند در کلیت زندگی ام هم جاری است و کارهای خیلی زیادی برای انجام دادن دارم. برای مثال دوست دارم همه جای ایران و شهرهایی را که هنوز نرفته ام، ببینم و در وهله بعد دنیا را بگردم؛ خانه درست کنم؛ برگزاری نمایشگاه مجسمه هایم هم از آرزوهای دیگرم است که در سال گذشته و به دلیل بازی کردنم در کارهای مختلف امکان پذیر نشد. اصرار به همکاری با برومند همیشه این ایراد را به من می گیرند که تو چرا در تمام کارهای خانم برومند حاضر می شوی و من هم هر بار توضیحاتم را برایشان گفته ام. من در ابتدای جوانی این فرصت را داشتم که با خانم برومند و طرز تفکر و شیوه کار او آشنا شوم و سعی کرده ام که همیشه هر طوری شده خودم را در گوشه ای از کارهایش بگنجانم. این اصرار خودم بوده است. البته همیشه هم در قالب بازیگری نبوده و از طراحی صحنه تا برنامه ریزی و دستیاری و هر کار دیگری دوست داشته ام که این همکاری ادامه پیدا کند. خودم این همکاری را به منزله نوعی دانشگاه بیست و چند ساله می دانم و درس های زیادی را از خانم برومند یاد گرفته ام. اطلاعاتی که از من می نویسند اشتباه است اطلاعات زیادی که از من در صفحه ویکی پدیایم نوشته شده، اشتباه است. برای مثال نوشته اند من متولد سال 58 هستم و در شهر نیشابور به دنیا آمده ام که این صحت ندارد. از آن جا که در خارج از تهران و در یک روستا زندگی می کنم اینترنت پرسرعت و درستی هم ندارم و یکی دو باری سعی کرده ام این اطلاعات را ویرایش کنم اما اینترنتم قطع شده و من هم دیگر حوصله اش را نداشته ام. فعلا که زنده ام و تا وقتی که هستم خودم به صورت زبانی و شفاهی به دیگران توضیح می دهم که اطلاعات این صفحه اشتباه است (می خندد). زهرا غفاری رادیو و تلویزیون ...
تخلفی در 104 تعاونی شهرداری وجود نداشته است/ برخی مدیران بیش از مقدار تعیین شده تخفیف گرفته اند
قوه قضائیه نیز باید وجود داشته باشد که وقتی نیاز به اقدامات قضایی باشد دستگاه قضا وارد میدان می شود. عملکرد بانک ها باید بیشتر مورد نظارت بانک مرکزی قرار گیرد دادستان کل کشور با اشاره به ضرورت نظارت بانک مرکزی بر بانک ها اظهار کرد: مسئله بانک ها از مسائلی است که به حقوق عمومی برمی گردد، متاسفانه در عملکرد بانک ها مشکلات عدیده ای می بینیم و گاهی شاهد هستیم که اختلاس هایی صورت ...
خانه ای فراموش شده در یاسوج/ مسؤولانی که با واژه رحمت بیگانه اند
خود پیش بینی های لازم را انجام دهیم. زمانی که از وضعیت مکانی و فضای سرای رحمت در یاسوج ناراضی به نظر می رسد اظهار کرد: چنین مکانی به هیچ وجه جوابگوی مادران جامعه نیست که باید با کمک و همت همه مسؤولان فکری به حال آن شود. وی از قول شهرداری و شورای شهر یاسوج برای در اختیار قرار دادن زمینی با پروانه برای ساخت فضایی مناسب تر خبر داد و گفت: همه ما مسؤولان وظیفه داریم که برای این قشر محروم اما دوست داشتنی اقدام اساسی انجام دهیم. انتهای پیام/2571/ن20/ ...
وعده آشتیانی/اولویتم افزایش حقوق فرهنگیان است
او به خوبی می داند حال و روز این روزهای دانش آموزان با این حجم از کتاب های درسی روبه راه نیست. برای همین می خواهد تغییر و تحولی در آموزش و پرورش به وجود آورد تا بلکه از بار آموزش کم کرده و بیشتر به پرورش توجه کند. او می گوید: نظام آموزش و پرورش ما نیاز به تغییر بنیادی دارد و باید پرورش دانش آموزان را اولویت کارمان قرار دهیم. این همان نکته ای است که شاید در این سال ها کمتر به آن توجه شده است و ...
دبیر شورای عالی امنیت ملی: رویکرد مدیریت سنتی باید به جهاد اقتصادی تبدیل شود
علی شمخانی، روز جمعه(7 آبان) در جلسه شورای اداری استان قم، ضرورت مفهوم سازی و ترویج مبانی دینی کار و تولید ثروت حلال از سوی علما و مبلغین دینی را مورد تاکید قرار داد. وی افزود: نام گذاری سال جاری به عنوان "اقتصاد مقاومتی، اقدام و عمل" به این معنی است که مهمترین ماموریت همه قوا و مسئولین کشور، موضوع اقتصاد و تلاش برای پیشبرد اهداف اقتصادی کشور است. شمخانی گفت: وجود چهار نوع مهاجرت در ابعاد داخلی، ملی، منطقه ای و بین المللی به شهر قم، فرصت قابل توجهی است که در صورت عدم مدیریت صحیح، می تواند به تهدید در حوزه های اقتصادی و اجتماعی تبدیل شود. 2929 ...
فال روزانه : فال شنبه 8 آبان
برقرار کردن با دیگران بسیار ماهر هستید، اما گاهی اوقات از این توانایی شخصی تان برای اینکه در دیگران احساس خوبی ایجاد کنید استفاده نمی کنید. امروز دوستانتان شما را همانگونه که هستید قبول دارند نه به خاطر کارهایی که انجام داده اید. وقتتان را هدر ندهید که در اشخاص دیگر توازن و هماهنگی به وجود آورید. درعوض با حرکت کردن موفقیت آمیز به سمت هدفهای شخصی تان الگوی خوبی برای دیگران باشید. آبان ...
وقتی پاها مثل بادکنک می شوند
ماهی و سینه مرغ نیز مانند اسفنج عمل می کنند که احتباس آب در بدن را کاهش می دهند. در نهایت اینکه لازم است تا حد امکان مصرف چربی را کاهش دهید. مشکل گردش خون دارید اگر هر دو پایتان ورم کرده و به خاطر هیچ یک از دلایل بالا نبوده است، ممکن است دچار مشکلاتی از قبیل اختلال در گردش خون مانند انبساط مداوم عروق ( واریس ) یا نقصانی در جریان خون اعضای پایین تنه (نارسایی عروقی) و یا وجود لخته ...
خواص ناشناخته نارگیل
پیشگیری از یبوست فوق العاده است. این میوه همچنین به مهار اشتها و برطرف کردن گرسنگی کمک می کند نارگیل همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها است و برای مقابله با رادیکال های آزاد و التهاب بدن موثر عمل می کند. علاوه بر این در روغن این میوه ترکیبات فنولیک، ویتامین E و فیتواسترول نیز وجود دارد که در جهت ارتقای سلامت بدن نقش دارند. نارگیل منبع ویتامین C هست. در واقع هر 100 گرم گوشت نارگیل حدود 5 درصد ...
