سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری های استخوانی در سالمندان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: عضو هیات علمی بیمارستان شهید مدرس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تشریح مفیدترین ورزش برای پوکی استخوان گفت: اخیراً استفاده از قوزبندهای خاصی که طراحی آنها شبیه به کوله پشتی است توجه پزشکان و بیماران را به خود جلب کرده است. دکتر سید احمد رئیس السادات به مناسبت روز جهانی پوکی استخوان در خصوص مقایسه دوچرخه ثابت و تردمیل در ...
دانستنی های ضروری درباره پوکی استخوان
فامیلی پوکی استخوان، بیماری های تیروئید و پاراتیروئید، کلیه، کبد و سوءجذب و مصرف طولانی مدت داروهای ضدتشنج از جمله مواردی هستند که احتمال ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهند و باید از جهت تراکم استخوان مورد سنجش قرار گیرند. چنانچه سنجش تراکم طبیعی باشد هر پنج سال و در افراد دارای عوامل خطر هر دو سال یکبار باید تکرار شود. کدام ورزش ها برای تراکم استخوان مفیدترند؟ رئیس السادات، ورزش ...
خطرات پشت میزنشینی
تهران - ایرنا - ایجاد لخته خون، آسیب به مهره های گردن و ستون فقرات، پوکی استخوان، چاقی و سندرم تونل کارپال از جمله مهمترین تهدیدات پشت میز نشین ها است.
خطرات پشت میزنشینی
مکرر از ابزاری که باعث ارتعاش دست می شود •وجود کیست یا تومور در داخل کانال در ادامه این گزارش آمده است که حرکات تکراری مچ دست مهمترین عامل این عارضه است. برخی از ورزش ها مانند تنیس نیز باعث بروز این سندرم می شود. سندرم تونل کارپال در صورت پیشرفت به اندازه ای قابلیت های دست بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد که امکان استفاده از قلم نیز وجود نخواهد داشت. ****پیشگیری راه های ...
6 آبان آسیب های دوره سالمندی
...> - سالمند باید در صورت نیاز، از وسایل توانبخشی مانند عصا و واکر جهت بهتر راه رفتن استفاده کند. - کفش های راحتی و دارای برجستگی در کف، مناسب ترین پاپوش ها برای افراد سالمند در محیط خانه هستند. بانوان سالمند نیز باید حتی الامکان از پوشیدن کفش های پاشنه بلند خودداری کنند. - سالمندان باید بدانند که بدون فعالیت بدنی منظم، استخوان های آنها دچار، نازکی و پوکی می شود و در مقابل با ...
وقتی کمردرد نشانه آرتروز است
ادامه پیدا می کند باشد. در افراد مبتلا به آرتروز، درد در ادامه روز رو به بهبودی می رود اما با شروع شب دوباره بدتر می شود. با این حال دردهای شبانه ممکن است به دلیل آرتروز نباشد بلکه دلیلشان فشاری باشد که از کارهای روزانه به بدن وارد شده است. دیگر قسمت های بدن نیز درد می کنند وقتی آرتروز ستون فقرا پیشرفت می کند، ساییدگی و پارگی استخوان های مهره می تواند باعث فشار روی نخاع و ...
خطری که سلامت فضانوردان را تهدید می کند
را به سیاره مریخ بفرستد، بسیار مهم است. تا قبل از این تحقیقات تصور می شد که دلیل کمر درد فضانوردان معلق ماندن در فضا و عدم جاذبه است. حالا ناسا تصمیم دارد برای برطرف این مشکل تغییری در رژیم روزانه ی فضانوردان به وجود بیاورد تا فضانوردان با مشکلات فیزیکی کمتری مواجه شوند. این سازمان انجام یکسری ورزش های جدید را پیشنهاد کرده که فضانوردان روزانه به مدت 2 ساعت باید آن ها را انجام دهند تا ...
شما برای ورزش نکردن چه دلایل قانع کننده ای دارید؟
درد و آسیب می شود. خیلی از مردم تلاش می کنند قبل از شروع فعالیت ورزشی با دوش گرم گرفتن یا استفاده از کیسه های آب گرم مفاصل خود را گرم کنند و به این ترتیب مفاصل خود را به اندازه کافی نرم کنند. ورزش و سلامت مغزی مطالعات جدید نشان می دهد انجام تمرینات بدنی ملایم به مدت یک سال می تواند اندازه هیپوکامپ که با حافظه در ارتباط است در مغز افراد مسن تر افزایش داده و عملکرد حافظه فضایی ...
آسیب های ترومایی محصول تمدن قرن/ افزایش جراحی های ارتوپدی اولین دستاورد سوانح جاده ای
شدید اندام تحتانی ، ستون فقرات و نواحی فوقانی لگن از جمله جراحی های ناشی از تصادفات را شامل می شوند که البته این تنها بخشی از علت گسترش مشکلات ارتوپدی در میان مردم است. وی با تاکید بر اینکه علاوه بر سوانح جاده ای خطر جدیدی تحت عنوان نکروز سر استخوان لگن به جان جوانان و ورزشکاران افتاده ، گفت: متاسفانه هم اکنون علاوه بر تروماهای ارتوپدی، انجام جراحی های بسیار سنگین و هزینه بر ناحیه ...
چند درصد ازجمعیت شهرستان میبد سالمند است؟
شود اما پیری به تنهایی نباید موجب ناتوانی شدیدی شود. در میانسالی و سال های بعد از آن بیماری های غیرواگیر علت اکثر مرگ و معلولیت هاست. اگر چه خطر ایجاد بیماری های غیر واگیر با بالا رفتن سن افزایش می یابد، اما وجود عوامل خطر مانند نداشتن فعالیت فیزیکی، تغذیه نامناسب و... ریسک ابتلا به بیماری های غیرواگیر در دوره ی سالمندی را بیشتر می کند. با رعایت شیوه زندگی سالم می توان سالم پیر شد یا در صورت وجود ...
بسته اخبار اجتماعی ایسنا در روز پنجشنبه
مهم ترین اخبار مناطق شهر تهران بوده است. سن کاهش تراکم استخوان/ شیوع پوکی استخوان در شمال کشور عضو هیات علمی بیمارستان شهید مدرس شیوع پوکی استخوان در سنین بیش از 30 سال را 17 درصد اعلام کرد و گفت: ساکنین مناطق شمالی کشور به طور قابل توجهی بیش از استان های جنوبی به پوکی استخوان مبتلا هستند. به گزارش پایگاه خبری علت، دکتر سیداحمد رییس السادات گفت: در حال حاضر حدود شش ...
سندرم درد میوفاسیال
.... اگر وضعیت نامناسبی در هنگام کار، استراحت و یا ورزش وجود دارد باید اصلاح شود. بهتر است در طول زمانی که کار و یا ورزش یکنواختی انجام میگیرد، هر چند دقیقه یکبار، چند حرکت کششی ساده برای شانه انجام شود. گاهی اشکال ساختاری در بدن وجود دارد، مثلاً ستون فقرات بیمار نوعی کجی و انحراف دارد که باعث بد قرارگیری شانه ها می شود و این اختلالات باید تحت درمان قرار گیرد. اگر سندرم درد میوفاسیال ...
7 راز برای خوابیدن سالم
به گزارش بلاغ ، صرف نظر از این که ترجیح می دهید به چه طرزی بخوابید، همیشه به یاد بسپارید اگر می خواهید خوابِ شبانه ی خوبی داشته باشید باید محیط خواب و تشک تان خوب و مناسب باشد. بدترین طرزخوابیدن : روی شکم این طرز می تواند برای کمر و گردن تان مضر باشد و انحنای طبیعی ستون فقرات تان را به هم بریزد. خوابیدن روی شکم به مفصل ها و ماهیچه ها ی تان فشار می آورد و باعث ...
نشانه های ابتلا به بیماری کرون را نادیده نگیرید!
فقرات می شود. اگر دچار این نوع درد شدید، باید به پزشک خود مراجعه کنید. انجام ورزش های کششی و استفاده از گرمای مرطوب (مثل کیسه آب گرم) در قسمت کمر می تواند درد آن را کم کند. گرفتگی و درد شکم: درد شکم که اغلب با سندرم روده تحریک پذیر مرتبط است، همراه با عدم تحمل غذا و سوء هاضمه از علائم دیگر ابتلا به بیماری کرون است. افسردگی: بیماری کرون نیز مانند بسیاری از بیماری های مزمن و ...
همه چیز درباره یائسگی زنان (2)
مهرماه 95 دکتر سید احمد رئیس السادات، عضو هیات علمی بیمارستان شهید مدرس بیان کرد که مطالعات انجام شده نشان می دهد از هر پنج زن یائسه، یک نفر مبتلا به پوکی استخوان است. حدود 80 درصد از موارد ابتلا به سرطان سینه نیز در زنان بالای 50 سال و پس از یائسگی دیده می شود. همچنین سرطان آندومتر یا سرطان دستگاه تناسلی زنان عمدتاً بر زنان مسن بعد از سن یائسگی تأثیر می گذارد. 50 سالگی؛ زمانی برای افت ...
تجربه زندگی سالم در دوران یائسگی
رئیس السادات، عضو هیات علمی بیمارستان شهید مدرس بیان کرد که مطالعات انجام شده نشان می دهد از هر پنج زن یائسه، یک نفر مبتلا به پوکی استخوان است. حدود 80 درصد از موارد ابتلا به سرطان سینه نیز در زنان بالای 50 سال و پس از یائسگی دیده می شود. همچنین سرطان آندومتر یا سرطان دستگاه تناسلی زنان عمدتاً بر زنان مسن بعد از سن یائسگی تأثیر می گذارد. 50 سالگی؛ زمانی برای افت استروژن از حدود ...
بازگشت شاغلام به فجر/شیرازی ها به دنبال تاریخ سازی
... لیگ تخت جمشید (1350-1357) در سال 1356 برق شیراز با مربیگری عباس رضوی به عنوان بهترین تیم شهرستانی جام تخت جمشید دست یافت و به عنوان پاداش به جام استقلال چین اعزام شد. در این جام تیم های مقتدری از جمله تیم های ملی چین ،مراکش،غنا، مکزیک ،فلیپین وبرق شیراز برگزار شد و در نهایت تیم برق شیراز به عنوان سومی دست یافت. بردهای پر گل این تیم مقابل دو تیم پر طرفدار آن روزها یعنی تاج و ...
متن کامل گفتگوی فائزه هاشمی با حسین دهباشی [+فیلم]
. بعدش چی خوندید؟ بعد خوردیم به شورای عالی انقلاب فرهنگی و تعطیلی دانشگاه ها من نتونستم دانشگاه برم. یک سال اردوی وحدت بود، تربیت معلم ورزش. که حالا ورود من به ورزش، خودش داستان مفصلی ست اون رو رفتم بعد یک سال توی مدرسه سهیل در منطقه یک شمیران بالای بولینگ عبده اون جاها همون خیابون سهیل اون جاست بله همون آفرین. اون جا معلم ورزش بودم. بعد دانشگاه ها باز شد ...