خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خمسه: در ایران جای نان، قُرص به هم می دهیم
بکند که سبک زندگی شما ایراد دارد و باید فکری به حال خودت کنی. سردرد خیلی وقت ها بد نیست، به شما پیام می دهد که درست نخوابیدی و نتیجه این می شود که حتی به چشممان عادت ندادیم که به یک جا متمرکز شود؛ اگر کتاب می خوانیم زود چشممان خسته می شود، اگر فیلم می بینیم، زود خوابمان می رود. ما به عنوان انسان وظیفه داریم ابزار زندگیمان که بدنمان است را صیقل بدهیم. خمسه که خود فارغ التحصیل رشته روان ...
سکان ماشین زمان تان را با این تکنیک های مدیریت زمان بدست بگیرید
مهمترین ملزومات زندگی شناخت اولویت ها و تفکیک آنها و برنامه ریزی جهت انجام آنها میباشد.اگر شما مدیریت زمان داشته باشید، خصوصا اگر با برنامه ریزی پیش بروید مسلما اولویت های کاری و فردی خود را بهتر میشناسید و برای انجام آنها زمان مناسب و مطلوب قرار میدهید و هیچگاه دچار تداخل کار ها و اولویت های مهم زندگیتان نمیشوید. 4.نظم یافتن امور و رفع حواس پرتی: نظم مشخصه یک انسان موفق است ...
چالش پرش از روی مانع و جدیدترین سیستم مدیریت زمان
انجام هر کار را به ترتیب مشخص کنید؛ بهترین روش برای شکل دادن به یک عادت، انجام امور بصورت پشت سر هم و به ترتیب است. به عنوان مثال اگر پای شما دچار شکستگی شده و باید روزی 5 دقیق ورزش ملایم داشته باشید بهتر است عادت مسواک زدن را قبل از انجام این کار قرار دهید. این کار باعث می شود نظم زمانی بیشتری داشته باشید و برای انجام برنامه خود سردرگم نشوید. هدف هفته سوم این است : لیست چالش هفته دوم تان ...
10 باور غیر علمی
.... واکسن ها می توانند باعث ابتلا به آنفلوآنزا یا اوتیسم شوند هرچند بدن در واکنش به هرنوع واکسنی دچار تب خفیفی می شود، اما دکتر راشل ریمان استادیار طب کودکان در دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا و نویسنده کتابی در زمینه شایعات پزشکی می گوید: این شایعه که واکسن آنفلوآنزا می تواند فرد را به آنفلوآنزا مبتلا کند کاملا نادرست است. واکسن آنفلوآنزا قطعا شامل ویروس های مرده آنفلوآنزاست؛ اما این ویروس ها کاملا مرده هستند. ری ...
19 ایده کسب و کار پاره وقت
...، دیگر نیاز ندارند که خودشان هم حواس شان به گوشه و کنار خانه باشد. شما خانه را جهت یافتن مشکلات ساختاری احتمالی بازرسی می کنید و مشتریان را نزد پیمانکاران یا تعمیرکارهایی که می توانند تعمیرات را انجام دهند، می فرستید. اگر در زمینه ی ساخت وساز و مجموعه قوانین ساختمان های محلی خودتان آگاهی داشته باشید، کسب وکارتان حسابی پا می گیرد. 7. رونویسی سوابق پزشکی به عنوان عضو مهمی ...
گزارشی میدانی از فقر و قحطی در ونزوئلا
حقوق 22 هزار بولیواری اواخر سپتامبر، اواخر اکتبر به حدود 91 هزار بولیوار رسید؛ اما افسار تورم گسیخته تر از آن است که رشد حقوق، درمان درد گرفتاران باشد. چنین است که همه واکنش هایی به نرمی آلوارو ندارند. براساس تازه ترین آمار که در میانه سپتامبر 2016 منتشر شده، پایتخت جمهوری بولیواری ونزوئلا اکنون خطرناک ترین شهر جهان است به لحاظ میزان جنایت. شمار قتل ها در ماه های گذشته رو به فزونی داشته و حالا ...
چگونه می توان رفتار کارکنان را تغییر داد؟
همه باید به این واقعیت نیز اشاره کرد که گاهی اوقات عادت های رفتاری جا افتاده بین کارکنان را به سختی می توان تغییر داد. علاوه بر این، ما مدیران می توانیم هر جا می رویم آیینه ای در برابر خود داشته باشیم که بتوانیم رفتار و کردارمان را در آن ببینیم و از طریق کنترل آنها به کارکنان مان الگو دهیم. چه باید کرد که همکارانم مرا دوست داشته باشند و با من با احترام برخورد کنند؟ من از دو ...
لوزالمعده مصنوعی برای دیابتی ها
به آن MiniMed 670Gگفته می شود، برای انجام کاری که لوزالمعده نمی تواند انجام دهد طراحی شده است، اما در واقع شبیه یک ارگان در بدن شما نیست. بخش اصلی پانکراس مصنوعی به نوعی شبیه دستگاه مخابره ی ترانزیستوری و یا شبیه دستگاه کنترل از راه دور (ریموت) است و سیستم کلی در واقع متشکل از چند دستگاه مختلف است که هماهنگ با هم کار می کنند و قند خون را کنترل کرده و دوز مناسب انسولین را ارائه می دهند ...
درمان بیماری ها با مصرف انار
می کند. - دم کرده گلهای انار را بصورت غرغره برای از بین بردن زخمهای دهان بکار ببرید. - برای برطرف کردن دندان درد، دم کرده ریشه درخت انار را در دهان مزه مزه کنید. - برای برطرف کردن بواسیر باید معقد را با جوشانده پوست انار شستشو داد. خواص آب انار - آب انار خواص آنتی اکسیدانی قوی داشته و در پیشگیری از بیماری های قلبی، سکته و حمله قلبی نقش موثری ...
فواید تخمه کدو: تقویت بدن تا سلامت هورمون ها
فاطمه مهدی پور - بخش تغذیه و آشپزی تبیان در این مطلب گوشه ای از خواص تخمه کدو را عنوان می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. تخمه کدو برای تقویت دستگاه ایمنی بدن تخمه کدو به دلیل دارا بودن زینک (روی) زیاد به تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. البته مواد مغذی دیگری نیز دارد که به این کار کمک می کنند. یادتان باشد که زینک با فعال کردن لنفوسیت های T به بهبود عملکرد دستگاه ...
راهکارهای طب سنتی برای میگرن
برگ سوسن تازه را در یک فنجان آب جوش یا 15 گرم برگ خشک سوسن را در یک لیتر آب جوش بریزید و 15 دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و با عسل شیرین کنید و هر روز دو تا سه فنجان از آن را بنوشید. * 10 تا 15 گرم آویشن تازه یا خشک را در یک لیتر آب بریزید تا برای مدت 10 دقیقه دم بکشد. نوشیدن این دم نوش در عرض 20 تا 30 دقیقه درد شما را آرام خواهد کرد. * 100 گرم برگ خشک درخت گلابی را در ...
راهکارهای طب سنتی برای میگرن
کند و در صورت بروز هم میزان درد خفیف خواهد بود. دمنوش ریحان * دو عدد برگ سوسن تازه را در یک فنجان آب جوش یا 15 گرم برگ خشک سوسن را در یک لیتر آب جوش بریزید و 15 دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و با عسل شیرین کنید و هر روز دو تا سه فنجان از آن را بنوشید. * 10 تا 15 گرم آویشن تازه یا خشک را در یک لیتر آب بریزید تا برای مدت 10 دقیقه دم بکشد. نوشیدن این دم نوش در عرض 20 ...
سفر وزیر احمدی نژاد به یاسوج / جمع آوری 104 هزار نامه در سفر رئیس جمهور به استان / اختصاص 97 میلیارد ...
خیرین سلامت کهگیلویه و بویراحمد با بیان اینکه تاکنون نشست های مختلفی را با دستگاه ها و نهادهای مختلف مرکز استان داشته ایم، افزود: مدیران این دستگاه ها در خصوص شناسایی و معرفی خیرین به این مجمع قول همکاری داده اند. وی اتاق بازرگانی را یکی از این موارد عنوان کرد و بیان داشت: در نشستی که اخیرا با رئیس اتاق بازرگانی داشتیم تفاهم نامه ای در خصوص شناسایی و معرفی خیرین امضا کردیم. ...
فلافل با طعم رهایی از اعتیاد / اینجا راه پاکی را پیدا کردم
گزارش ویژه/ روایت خواندنی از معروف ترین پاتوق ها؛ فلافلی هفت چنار یکی از معروف ترین و قدیمی ترین فلافلی های تهران است که برای مشتریان این غذای خوشمزه، نامی آشنا به حساب می آید اما جالب تر از طعم فلافل های آن، داستان مشترک کارکنان آن است. صف های طولانی در انتظار فلافل مهدی 37 سال دارد و ده سالی می شود که جزو هفت چناری ها شده است. به خواست خودش نام کاملش را نمی گوییم تا ساده تر بتواند از داستان خودش و فلافلی معروف بگوید: اولین شعبه فلافلی یک مغازه کوچک یک دهنه در بریانک درست جلوی پارک هفت چنار بود که حدود 13-12 سال پیش آقای خیربخش آن را تاسیس کرد. بعدها پسر این آقا به اسم محسن خیربخش شعبه دیگری از این مغازه را در پونک تاسیس کرد و از اینجا کم کم طرفداران آن زیاد شد؛ به طوری مردم ساعت ها برای خریدن فلافل در صف می ایستادند. به همین دلیل شعبه های دیگر آن خیلی زود گسترش پیدا کرد. ...
آیا شماهم به بیماری سایکوسوماتیک یا روان تنی مبتلا هستید ؟ ؟
حاصل از مشاجره، شخصی به معده درد عصبی مبتلا شده است. سیستم باورها و انتظارات ما نیز می تواند منجر به بیماری شود؛ مثلا بعضی از افراد، الگوهای عجیبی برای بیماری های خود دارند. اگر عطسه ای کنند، بلافاصله یک هفته مرخصی تقاضا کرده و پیش بینی می کنند که سرمای شدیدی خواهند خورد و از قبل خود را تا مرز نابودی پیش می برند. سندروم قربانی کلاسیک با عباراتی نظیر من به بدبختی عادت دارم، به ...
چرا بچه ها باید زیاد پرتقال بخورند؟
هموگلوبین های سالمی داشته باشد. درمان سوء هاضمه سوئ هاضمه یکی از رایج ترین مشکلات سلامتی کودکان تا زمانی که سیستم گوارشی ضعیف و آسیب پذیری دارند می باشد. خوردن آب پرتقال یا چند قاچ پرتقال به جذب موا مغذی کمک کرده و سیستم گوارش را تقویت می کند. درمان یبوست بیشتر غذاهایی که کودکان می خورند دارای فیبرهای رژیمی است. بنابراین ممکن است کودک شما دچار یبوست شود ...
علائم حاد و اورژانسی در خردسالان
خارج کردن مخاط بینی برای تنفس. گریه مداوم و یا تغییر صدای گریه. عدم میل به نوشیدن آب و یا نگرانی شما مبنی بر کم آب شدن بدن او. استفراغ یا مدفوع همراه با خون. ملتهب و قرمز شدن بدون دلیل پوست، خصوصا اگر همراه با تب باشد. چشم درد، قرمز و ملتهب شدن پوست و یا کاهش بینایی. این مورد می تواند علامت یک عفونت یا ورم ملتحمه باشد. ورود ضربه ...
یبوست خود را با ماساژ شکم برطرف کنید
بر ماساژ شکم و کاربرد آن به عنوان درمانی برای یبوست مزمن پرداخت. نتایج این مطالعه نشان داد که ماساژ شکم می تواند تا حدی به تسکین یبوست از طریق بهبود حرکات حلقوی (یک سری از انقباضات عضلانی موج مانند که به حرکت غذا در دستگاه گوارش کمک می کنند) منجر شود. در همین مطالعه مشخص شد که ماساژ شکم می تواند به کاهش زمان انتقال روده ای کمک کند که مدت زمان عبور غذای گوارش شده از روده بزرگ را شامل می ...
توضیحات مهم در مورد بختک
شدن فرد به پارالسیس را کاهش خواهدداد. چطور می توان پارالسیس یا بختک را متوقف کرد اگر شما به طور مزمن دچار بختک می شوید، بنابراین اقدام به پیشگیری بهتر از درمان آن است بنابراین اگر در طول شب از خواب بیدار شدید و دچار فلج موقت بدن شده بودید، چند راهکار وجود دارد که می توانید با انجام آن ها، مدت زمان آن را کاهش دهید. 1- بدنتان را آرام کنید. با این حالت مبارزه نکنید، چون این کار تنها باعث ...
آب هوشمند! این آب برای بدن یک تصفیه کننده است
... از خوردن آبی که استیک برای مدت 48 ساعت یا بیشتر در آن مانده خود داری فرمایید. بهترین حالت مصرف، روزانه 8 لیوان است و از خوردن بیشتر از 2 لیتر از این آب در ماه های اول خود داری کنید. از قرار دادن استیک در برابر نور مستقیم خورشید بپرهیزید. بهتر است پس از یک ماه مصرف، استیک را در درون یک بطری حاوی آب و سرکه تکان دهید و سپس با آب بشویید و باز مورد استفاده قرار ...
دستیابی به احساس بهتر در اوایل صبح
کنید سلولهای شما بمدت چند ساعت، بدون آب بوده اند بنابراین نوشیدن آب قبل از مصرف هر ماده دیگری (بله، شامل قهوه هم می شود) کلید آماده کردن دستگاه گوارش شما برای فعالیت موثر در طول روز است. اگر این کار را بطور خودکار انجام دهید، یک راه اسان برای آبرسانی مجدد به بدنتان پیدا کرده اید. بعلاوه اگر در تمام صبح، کم کم آب بنوشید، ممکن است در پایان، 2 لیوان از 8 لیوان آب توصیه شده برای روز را مصرف ...
نحوه اطلاع از روابط زناشویی، تست
سوال شانزدهم : علاوه بر موارد ذکر شده، مُسکن ها، داروهای ضد روان پریشی، داروهای شیمی درمانی، الکل، ماریجوانا، حتی برخی از داروهای ضد سوزش سردل می تواند باعث مشکلات نعوظ گردد. پاسخ سوال هفدهم : مطالعات نشان داده است، پس از یائسگی زنان میل جنسی کمتری دارند. پاسخ سوال هجدهم : رابطۀ جنسی همانگونه که اعلام شد یک فرم بسیار سالم ورزش برای بسیاری از افراد است. رابطه ی جنسی [متعادل] سوزندان چربی، تنظیم سوخت و ساز بدن، کاهش استرس، بهبود سلامت قلب، تقویت استخوان، عضلات و سیستم ایمنی بدن و .. را در بر می گیرد و همچنین می تواند کمک کند زندگی سالم و طولانی داشته باشید. ...
ده توصیه به زائران پیاده روی اربعین
عرق کردن محل های تماس است، برای پیاده روی های طولانی مناسب تر است. در طول حدود 10 روزی که سفر پیاده روی طول می کشد، احتمالا حداکثر یکی دو بار امکان استحمام فراهم می شود. با این حال حتما حداقل دو دست لباس زیر به همراه داشته باشید. غیر از این، مواد شوینده برای استحمام و شست و شوی لباس هم همراه خود ببرید. اگر توانستید لباس بادگیر همراه داشته باشید، بهتر آن است که بادگیرهای ...
مقاله انتقادی مظاهری در باره برنامه مالی دولت
... به منظور تسهیل در اجرای طرح های عمرانی که مدت اجرای آن بیش از یک سال طول می کشد و برای خرید ماشین آلات خارجی نیاز به افتتاح اعتبار اسنادی (LC) دارد و آن ماشین آلات در سال یا سال های مالی بعد آماده تحویل می شود، سازوکار ماده 62قانون محاسبات عمومی تعبیه شده است. در این ماده پیش بینی شده با تایید سازمان برنامه و بودجه بانک مرکزی اعتبار لازم به دستگاه مجری می دهد و با ابلاغ آن به بانک عامل، اجازه ...
القای زایمان، از آن چه می دانید؟
...، پزشک یک دستگاه پلاستیکی استریل را داخل واژن شما قرار می دهد. این دستگاه ممکن است شبیه میل قلاب دوزی به نظر برسد. از قلاب برای جلو و عقب کردن کیسه آمنیوتیک استفاده می شود. این کار آنقدر ادامه می یابد که کیسه پاره شود. این کار معمولا درد ندارد. پس از پارگی کیسه، مایعات زیادی از داخل آن به بیرون سرریز می شود. رحم تا جایی به ترشح مایع آمنیوتیک ادامه می دهد که ...
نصب اطلاعیه ای خیره کننده بر دیوار شهر
عصر بانک ؛به گزارش ایسنا، اطلاعیه ای مبنی بر فروش یک عدد کلیه با گروه خونی A مثبت، متعلق به مردی با 28 سال سن و قد 180 متر، غیرسیگاری و ... نتوانستم از این نوشته بی اعتنا عبور کنم، گام هایم سست شد و به محل نصب آگهی نزدیک تر شدم. هزاران سوال بی جواب در ذهنم نقش بست، پرسش هایی نظیر اینکه چه عاملی سینه این جوان 28 را به درد آورده که تحمل درد فروش کلیه برایش آسان تر شده است؟! پس شماره تماس ...
گزارشی از روستایی بی نام در رودبار جنوب
.... آن ها هم می خواهند یک صدم امکانات بچه های شما را داشته باشند. و من دقیقاً نمی دانستم که یک صدم امکانات بچه چه کسی را می خواهند. من یا دیگری؟ از جوانی که این حرف را زد پرسیدم: شما متأهل هستی؟ گفت: بله! من پدر هشت تا بچه هستم. به سن و سالش نمی آمد. با تعجب پرسیدم: متولد چه سالی هستی؟ گفت: متولد 56 گفتم: متولد 56 و هشت تا بچه؟ با خنده جواب داد: بله! دو زن دارم و هشت تا بچه! جوان ادامه ...
عوارض پوشیدن کفش های پاشنه بلند
پاشنه دار همچنان بدون تغییر مانده است. البته باید به یاد داشت که هرچیز خوبی، بدی هایی هم دارد. هنگام پوشیدن کفش های پاشنه بلند بهتر است به عوارض جانبی پوشیدن آن ها نیز توجه کنید؛ 1. کمر درد در زمان راه رفتن با کفش پاشنه بلند تمام فشار بدن روی کمر متمرکز می شود. این مساله گردش خون را در آن نواحی کاهش می دهد که با درد در کمر و مفاصل ران همراه است. 2. فشار ...
علیرضا بیرانوند در ایسنا: فوتبالم را مدیون گل محمدی هستم
که من را به تمرین های صبا بفرستند. او حتی عنوان کرده بود که ما جای خواب هم در اختیار این دروازه بان قرار می دهیم. این قصه هایی که تعریف می کنم نشان می دهد خدا واقعا می خواست که من به اینجا برسم. من وقتی موضوع را متوجه شدم، پیش آقای سعید ریاضی رفتم و گفتم شما جای خواب به من نمی دهید و به همین خاطر می خواهم به صبا بروم اما آقای ریاضی همان موقع به من گفتند تو می روی اما باز هم پیش ما برمی گردی. وقتی ...
احمدی نژاد نمی پذیرفت در خانه نشینی مقابل حکم رهبر انقلاب قرار دارد/ یکتا هنوز به این جمع بندی نرسیده که ...
فعالیت در سطح ارشد مدیریتی را در کشور دارند و هم سابقه مواجهه با چنین هجمه هایی را داشته اند، بیم و هراسی از این برخوردها نداشتند و به تعبیر قرآنی و لایخافون لومه لائم ، از ملامت و سرزنش، بیم و واهمه ای نداشتند و وظیفه خود می دانستند که بعضی حرف ها را بیان کنند که امروز هم صحت و درستی آن ها معلوم شده است. نشست های شما به عنوان وزرا و معاونین دولت های نهم و دهم از چه زمانی آغاز شد؟ ...
