خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چربی های مفید برای بدن را بشناسید/سکته در کمین افراد مصرف کننده چربی های اشباع
سلامانه : معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه مصرف میوه ها و سبزیجات، فرآورده های لبنی فاقد چربی یا کم چرب و غلات سبوس دار در جهت کاهش چربی بد خون توصیه شده است،گفت:سکته در کمین افراد مصرف کننده چربی های اشباع است. محمد شریعتی در گفت وگو با فارس،در مورد مصرف اسیدهای چرب اشباع، گفت: چربی ها مواد مغذی هستند که موجب تأمین انرژی بدن می شوند، آنها همچنین به جذب ویتامین ...
پیشگیری و درمان موخوره، چگونه؟
....از برس کشیدن موهای خیس خودداری کنید، چون سبب کشیدگی موها و آسیب به آنها می شود.مخلوط نیم کیلو آرد نخود خام، 200 گرم برگ مورد و نیم کیلو حنا را پنج قسمت کرده، 5 شب متوالی آن را با سه عدد زرده تخم مرغ به سر گذاشته و صبح سر را با گل سرشوی بشویید. روغن بنفشه یا روغن بادام را به سر بمالید و مالش دهید. از لعاب کتیرا نیز می توانید برای درمان موخوره استفاده کنید. پیشگیری ...
فواید تخمه کدو برای بدن
.... این مواد مغذی به حفظ سلامت پوست، موها و ناخن ها کمک زیادی می کند. نتایج پژوهشی که روی 76 نفر انجام شده نشان می دهد که روغن تخمه کدو برای رشد موها در مردانی که دچار آلوپسی هستند موثر است. متخصصان مشاهده کردند موی آقایانی که به مدت 24 هفته روزانه 400 میلی گرم روغن تخمه کدو مصرف کردند 40 درصد بیشتر رشد داشته است. البته آن ها معتقدند که نیاز به بررسی های گسترده تری وجود دارد. تخمه کدو ...
کالاهایی که تاریخ مصرف ندارند را چندسال می توانیم استفاده کنیم؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، ظاهرا کالاهایی وجود دارند که می توان سال ها از آن ها استفاده کرد بدون آن که خراب شوند. یکی از این کالاها برس موی سر است در صورتیکه اینطور نیست. یعنی هرقدر که برس را بشورید باز هم چربی، شوره و دیگر موادی که می توانند بعدا برای پوست سر و مو زیان بار باشند به روی آن باقی می مانند. باید دانست که تاریخ مصرف یک برس مو حداکثر 2 سال است. کسی که بوی پا مشامش ...
8 خاصیت شگفت انگیز نارگیل
. البته یادتان باشد که آهن این ماده غذایی از نوع گیاهی است و به همین دلیل کمتر از آهن موجود در مواد غذایی حیوانی جذب بدن می شود. برای افزایش جذب این ماده معدنی لازم است که میوه تان را با یک منبع ویتامین C مانند مرکبات میل کنید. یادتان باشد که آهن نقش مهمی در بدن انسان ایفا می کند. این ماده معدنی دمای بدن را تنظیم می کند، مسئول حمل و ذخیره اکسیژن در سلول ها است و سیستم ایمنی بدن را در وضعیت خوب نگه ...
اینهمه خاصیت و فایده فقط در خرمالو؟!
خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. البته توجه داشته باشید هر چه خرمالو رسیده تر و شیرین تر باشد میزان ویتامین C آن نیز کمتر می شود. مصرف مرتب غذاهای غنی از ویتامین C به بدن در توسعه مقاومت در برابر عوامل عفونی، پاک کردن سموم و رادیکال های آزاد کمک می کند. خرمالو منبع بتاکاروتن و لیکوپن ...
اعتیاد به حشیش
سطح برگ های این گیاه تراوش می شود.که از جمع آوری آنها، حشیش که قوی ترین فراورده آن است، بدست می آید . ماده دیگری که از این گیاه بدست می آید، بنگ است که از جوشانده ترکیب ساقه و برگ های این گیاه بدست می آید که به آن روغن حشیش نیز می گویند. ماده دیگر، علف یا گرس یا ماری جوانا است که از خشک کردن و پودر کردن برگ های گیاه شاهدانه بدست می آید. تمامی این مواد، حاوی ماده THC می باشد . روش ...
بفرمایید خوراک حشره!
. زنبورهای بی عسل، زنبورهای عسل و مورچه ها (Hymenoptera) مورچه ها حیوانات شگفت انگیزی هستند و سود قابل توجهی برای انسان ها دارند. افزون بر مصرف خوراکی در برخی مناطق جهان، مورچه ها در چرخه مواد مغذی درگیر بوده و برای برخی محصولات کشاورزی می توانند نقش کنترل کننده آفات را ایفا کنند. لارو و شفیره مورچه بافنده از غذاهای محبوب در آسیا هستند که به نام تخم مورچه شناخته می ...
سلامت مردم وجه المصالحه تبلیغات در صدا و سیما نشود
... آنطور که شنیده شده است بعد از ارسال این نامه پخش این آگهی از صدا و سیما متوقف شد ولی انگار اینگونه موضوعات تمامی ندارد زیرا هم اکنون مدتی است نوع جدیدی از تبلیغات کالاهای مرتبط با سلامت در صدا و سیما و تقریبا در تمام شبکه های تلویزیونی رایج شده است. در این تبلیغات، شخصی در حدود 10 دقیقه ادعاهایی را در مورد یک کالا مطرح می کند. ادعاهایی مانند درمان قطعی ریزش مو، رویش مجدد مو و درمان قطعی طاسی ...
فاویسم را بیشتر بشناسیم
و یک فرق اساسی با تمام مدل ها دارند این است که در زمان تماس با یک ماده حاوی اکسیدان تخریب گلبول قرمز به صورت مادام العمر در آن ها ادامه دارد. این عضو هیئت علمی گروه اطفال دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه ممکن است افراد علاوه برتماس با باقالا با یکسری مواد دیگر مانند نخود سبز و یا لوبیا و برخی داروها مانند داروهای ضد مالاریا و آنتی بیوتیک ها دچار حمله شوند، گفت: فاویسمی ها همچنین ...
برداشت حدود 7 هزار تن بادام در شهرستان تفت
و اسپانیا هستند.ایران با تولید 6٪ در رتبه پنجم تولیدکنندگان این میوه قرار دارد. 49٪ دانه بادام را روغن تشکیل می دهد. میوه درخت بادام ابتدا دارای پوست سبز و نازک و پوشیده از کرک است که آن را چغاله بادام می نامند که پس از مدتی سفت و سخت می شود و دو نوع تلخ و شیرین دارد. روغن بادام در پزشکی و صنعت صابون سازی کاربرد دارد. این میوه دارای مواد مغذی فراوانی است، اما چون سنگین و دیرهضم است، پزشکان توصیه می کنند، در روز حداکثر10 عدد از آن مصرف شود که برای سود رساندن به بدن کافی است و در مصرف آن نباید افراط کرد. انتهای پیام/ ...
کباب کوبیده با طعمی متفاوت
سپس به مایه ی گوشت فوق اضافه مخلوط نمایید و اگر آب اضافی داشت بگیرید. 3. مواد را به خوبی و مدت مناسب ورز دهید تا انسجام پیدا کند. 4. اندکی روغن کف تابه مورد نظر بریزید و کاملاً کف تابه را به روغن آغشته کنید سپس مایه ی گوشت فوق را کف تابه به صورت صاف و یک دست پخش کنید، در تابه را بگذارید و روی حرارت کم قرار دهید، پس از آب انداختن گوشت در تابه را بردارید و کباب را به اشکال دلخواه ...
10 آبان تاثیر ال - کارنیتین بر ناباروری
حائز اهمیت است. افراد باید زمانی که قصد بارداری دارند مواد غنی از این ریز مغذی ها را مصرف کرده و در صورت کمبود و بنابر نظر متخصص ممکن است نیاز به مصرف مکمل های غذایی نیز باشد. مواد مغذی که امروزه به عنوان درمان خوراکی منجر به بهبود پارامتر های تعداد و تحرک اسپرم می شود شامل ال-کارنیتین، آرژینین، روی و همچنین آنتی اکسیدان های بی شماری مانند سلنیوم، ویتامینB 12، کوآنزیمq 10، ...
با این غذاها به جنگ چین و چروک پوست بروید
سلامت نیوز : برنامه غذایی و آنچه می خوریم تاثیر بسیار زیادی روی پوست صورتمان دارد. در این مقاله که برگرفته از کتاب Food Cures است می خواهیم غذاهایی را به شما معرفی کنیم که به کاهش چین و چروک پوست کمک می کنند. مرغ بدون پوست گوشت های بدون چربی مانند گوشت سینه مرغ و ماهی سرشار از پروتئین هستند البته لوبیا نیز گزینه غیر گوشتی است که می توانید استفاده کنید. درحالی که این غذاها را ...
معرفی تدابیری مفید برای رفع ترشحات پشت حلق و سرماخوردگی
سمت مجراهایی می فرستد که زیر اوست و به سمت اندام های پایینی سوق می دهد. خاریدن و ماساژ سر و شانه کردن سر مانع از بروز زکام و سرماخوردگی می شود مقیمی بیان داشت: خاریدن و ماساژ سر، شانه کردن سر به طوری که به قعر پوست و پیاز مو برسد به دلیل باز کردن منافذ مانع از ابتلا به زکام است، همچنین پوشاندن سر هنگام خروج از حمام و جلوگیری از بروز یبوست نیز مانع از بروز زکام و سرماخوردگی است ...
آسم در بارداری، تاثیر آن بر جنین
بارداری توصیه نمی شود. آلرژی ممکن است به شکل های مختلف مانند عطسه، سرفه، خارش پوست و یا تنگی نفس بروز کند. در بین داروها و مواد طبیعی که در رفع آلرژی و به ویژه تنگی نفس موثرند روغن نعناع بهترین ترکیب ضداحتقان است. مصرف نعناع به عنوان یک گیاه خوراکی برای همه افراد ایمن است. (درصد کمی از افراد ممکن است به گیاه نعناع حساسیت داشته باشند که شیوع این مشکل بسیار کم است.) بنابراین می توان گفت روغن ...
11 روش درمان جادویی برای ریزش مو
گروه استانی " تیتریک " ، اگر موهایتان می ریزد، بهتر است با پزشک خود صحبت کرده و مشکل را ریشه ای حل کنید. اما درمان های طبیعی زیر نیز به رشد سالم موهایتان کمک می کند. 1. روغن جوجوبا پوست سری که خشکی سخت و طولانی مدتی را تجربه کرده معمولاً شوره می زند، درخشش موها کم می شود و ریزش مو افزایش می یابد. یکی از راه های طبیعی برای درمان ریزش، روغن جوجوباست تا فولیکول های مو را مرطوب ...
نسخه طب سنتی برای روده ها
قسمت های روده کوچک و غده پانکراس به داخل روده ترشح می شود و بدون آن ها هضم و جذب مواد غذایی غیر ممکن است، توصیه می شود که گه گاهی یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ در یک لیوان آب جوشانده و میل نمود تا ترشح آنزیم های دستگاه گوارش تنظیم شود. در اینجا برخی از رایج ترین مشکلات و بیماری های روده ها را عنوان کرده و درمان های طبیعی آن ها را بیان می نمایم. 1. اسپاسم روده (خواه منشأ غذایی ...
این قسمت از کله پاچه را هرگز نخورید
8 زرده تخم مرغ کلسترول دارد و جزو مواد غذایی بسیار پرچرب محسوب می شود. البته توام بودن چربی هایی مثل تری گلیسیرید با کلسترول، جذب کلسترول را بالا برده و باعث افزایش چربی خون می شود. پس طبق گفته های متخصصان تا حد امکان از خوردن مغز در کله پاچه خودداری کنید تا از مضرات آن در امان بمانید. زبان گاو و گوسفند سرشار از ویتامین های گروه B مخصوصاً ویتامین B12 است و 100 گرم زبان گوساله ...
تمام راههای “چاق شدن صورت”
جز اصلاح رژیم غذایی و خیلی سریع برای پر شدن صورت تان استفاده کنید، پیشنهاد می کنیم با یک متخصص طب سوزنی مشورت کنید. درمانگران طب سوزنی برای بهتر شدن جریان گردش خون صورت و تولید کلاژن بیشتر از سوزن های ظریف طب سوزنی استفاده می کنند. آنها با افزایش خونرسانی در ناحیه صورت علاوه بر غذارسانی و آبرسانی به افزایش و تولید کلاژن پوست کمک می کنند و به این ترتیب می توان به تقویت عضلات صورت و خوش فرم شدن این ...
درمان بیماری ها با مصرف انار
ویتامین C مورد نیاز روزانه شما را تأمین می کند و منبع خوبی از ویتامین های A، E و اسیدفولیک است. مقدار آنتی اکسیدان موجود در آب انار حتی 3 برابر چای سبز است. در واقع آب انار یکی از غنی ترین منابع پلی فنول هاست که گروهی از آنتی اکسیدان های قوی هستند. نقش آنتی اکسیدان ها، کند کردن یا جلوگیری از صدمه سلولی است که توسط علل مختلف استرس زا حادث می شوند، مانند مصرف سیگار و دخانیات، آلودگی هوا ...
خشکی هوا عامل شیوع بیماری های عفونی/ در پاییز آنتی اکسیدان مصرف کنید
به گزارش ایمنا، با تغییر فصل و آب و هوا همه کائنات روی زمین خود را مطابق آن تغییر می دهند. فعالیت درختان و گیاهان کمتر می شود و کلروفیل که تغییر رنگ برگ ها را برعهده دارد به مواد متنوعی که از آنها ترکیب شده، تجزیه یافته و مواد غذایی را برای استفاده در بهار به تنه درختان منتقل می کند. در حفره های سلولی برگ ها نوعی ماده آبکی باقی می ماند که حاوی قطرات چربی، بلور و تعداد محدودی اجسام زرد رنگی است که ...
آنچه باید در پیاده روی اربعین بدانیم
میوه استفاده می کنند و یک سر طنابی را در آن حلقه کرده و سر دیگر در دست می گیرند. با کشیدن این جعبه از نجف تا کربلا هم بار خود را در آن قرار می دهند و در بعضی موارد بچه های خردسال را به وسیله این جعبه ها می کشند. * آیا نیاز به حمل مواد خوراکی داریم؟ خیر! تقریباً می توان گفت همه نوع خوراکی در طول مسیر به صورت رایگان در اختیار است! در خیلی از موارد صاحبان موکب ها (هیئت هایی که بین ...
10 غذای پر چرب که متخصصین تغذیه توصیه می کنند در رژیم غذاییتان قرار دهید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مگر اینکه زیر سنگ زندگی کرده باشیم که از اثرات جبران ناپذیر چربی را ندانیم اما با این وجود؛ نه تنها مصرف این درشت مغذی ها کمک می کنند تا شما برای مدت طولانی تری از مواد بدون چربی اشباع شوید. همچنین این موضوع مرتبط با کاهش چربی شکم و سلامت قلب و بهبود بخشی، عملکرد آن است. این درست نیست که چربی های اشباع نشده فقط در روغن زیتون و ...
روغن زیتون ضد التهابی طبیعی
در خون و بهبود عملکرد پوشش رگ های خونی نقش داشته و می تواند در جلوگیری از لخته شدن خون ناخواسته کمک کننده باشد، مصرف روغن زیتون به کاهش فشار خون که یکی از قوی ترین عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ زودرس است، کمک می کند. صادقی به تمام شهروندان توصیه کرد که اگر سابقه ابتلا به بیماری قلبی در خانواده افراد وجود دارد، حتما مصرف روزانه روغن زیتون به ویژه روغن زیتون فوق بکر را در ...
مصرف شیر گیاهی و جلوگیری از بروز آکنه و جوش
زنید بهتر است از شیر گیاهی مانند شیر سویا ، شیربادام یا شیر فندق استفاده کنید. این نوشیدنی های گیاهی سرشار از ویتامین E و فاقد لاکتوز هستند، ویتامین E خواص آنتی اکسیدانی دارد که برای سلامت پوست لازم و ضروری است. وی در رابطه با مواد غذایی دیگری که در ایجاد آکنه موثر هستند بیان داشت : سیب زمینی حاوی میزان زیادی ترکیبات مغذی است و سرخ کرده ی آن طرفداران بی شماری دارد. اما زیاده روی در مصرف ...
تاثیر باقلا بر چین و چروک پوست/ برای جلوگیری از پوکی استخوان باقلا بخورید
... این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به سنت رایج مصرف باقلا به صورت خام که در مناطق شمالی کشور شیوع بیش تری دارد؛ ابراز کرد: افراد باید باقلا را به صورت پخته شده و همراه با غلاف (پوست) آن و به همراه ادویه های گرم مانند گلپر،دارچین و زیره مصرف کنند. حیدری با بیان اینکه مصرف بیش از حد باقلا سبب سفیدی زودرس مو و سردی طبع شخص می شود؛ تصریح کرد: برخلاف باور رایج مصرف زیاد باقلا در مردان ...
گلابی میوه ای با خواص باور نکردنی در کاهش وزن
شود و بهترین و سالمترین جایگزین برای شیرینی محسوب می شود . این مطالعه با عنوان ارتباط مصرف گلابی تازه با جذب بهتر مواد غذایی ، رژیم غذایی باکیفیت و عوامل وزن در بزرگسالان در نشریه علوم غذایی و تغذیه (Nutrition and Food Science) منتشر شده است. منبع : دکتر سلام انتهای پیام/ ...
از سیر تا پیاز مشکلات ناشی از مصرف پیتزا
حاوی ویتامین c و آنتی اکسیدان است، مصرف کنید. وی ورزش را نیز برای کاهش وزن موثر خواند و افزود: برای کسانی که به صورت روزانه پیتزای کامل مصرف می کنند یک ساعت ورزش شدید فقط 300 کالری از بدن را می سوزاند و در رابطه با کالری های دریافتی تاثیری ندارد. وی در پایان بیان کرد: مصرف بیش از اندازه پیتزا باعث جذب اسید چرب ترانس در بدن می شود که وجود این ماده در روغن و چربی برای سلامتی مضر است و موجب بروز بیماریهای قلبی، گرفتگی عروق، کبد چرب و سرطان می شود. ...
هنرنمایی پیمان معادی در شب حادثه +عکس
مهمانی به طور پنهانی سوار تاکسی پدرش می شود و در راه دختری را سوار ماشین می کند. او دختر را به خانه اش می رساند و به دلیل مصرف مواد مخدر از هوش می رود اما وقتی به هوش می آید با جسد دختر روبرو می شود که به شکل دلخراشی کشته شده است. شب حادثه که عنوانش را می شود به شبی که ، شب یا حتی آن شب ترجمه کرد، جدیدترین سریال شبکه اچ بی اُ است که تابستان امسال را برای طرفداران این شبکه به فصلی گرم ...
