خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامت هورمون ها با مصرف تخم کدو
سلامتی بدن لازم است و علاوه بر حمل اکسیژن به بافت ها در عملکردهای مختلف دیگر بدن نیز نقش دارد. البته آهن موجود در منابع حیوانی بهتر از آهن موجود در منابع گیاهی جذب می شود. بنابراین لازم است که افراد گیاهخوار دو برابر آهن بیشتری دریافت کنند تا دچار کمبود احتمالی آن و خستگی و ضعف نشوند. با وجود اینکه نیاز به بررسی های تکمیلی وجود دارد اما با این حال تاکنون مشخص شده است که تخمه کدو باعث تسکین ...
برای پیاده روی اربعین چطور آماده شویم؟
کسبه اطراف حرم می دانند . مواظب سلامتی خودتان باشید: حتماً بعد از دو ساعت راه رفتن، نیم ساعت استراحت کنید. بیشتر خادمین موکب ها آموزش ماساژ دیده اند، ولی اگر دچار گرفتگی عضلانی می شوید، حتماً قرص متاکارمابول همراه داشته باشید . وعده های غذایی را به موقع مصرف کنید تا دچار افت قند نشوید. در طول مسیر موکب دارها به بهترین شکل از شما پذیرایی می کنند! سعی کنید مایعات زیاد بخورید ...
خانم های باردار، مراقبت این بیماری ها باشید!
. گاهی بیماری تا حدی پیش می رود که عوارض سیروز کبدی و سرطان کبد را هم به دنبال دارد. نکته جالب در مورد هپاتیت این است که یا سیستم ایمنی بدن آن را سرکوب می کند یا بیماری تا یک عفونت مزمن پیش می رود. برای درمان هپاتیت لازم است از داروهای مخصوص استفاده شود. هپاتیت نیز با انجام آزمایش خون قابل تشخیص است. 4. سوزاک: این بیماری سبب ترشحات زنانه و مردانه، درد هنگام دفع ادرار، بارداری خارج رحمی ...
مرحمت بالازاده؛ شهید 11 ساله ای که حکم جهادش را از دستان مقام معظم رهبری گرفت
خیلی کم به خانه و نزد خانواده اش می آمد و هر وقت هم که چند روزی به مرخصی می آمد، در مساجد و منابر و مجالس، روز و شب به تبلیغ و جذب نیروی داوطلب بسیجی برای اعزام به جبهه می پرداخت. وی حتی راضی نبود که پدر و مادرش متوجه مجروحیت و آثار زخم های دشمن بر بدن نحیف و ظریفش شوند شبها در کنار پدر و مادر با لباس رزم می خوابید، تا مبادا پدر و مادرش متوجه ناراحتی ها و آثار مجروحیت او شوند. ...
ماهی تیلاپیا چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
..., 2014). در سال 2015 حدود 5 میلوین تن ماهی تیلاپیا در جهان تولید شده است. از سال 2012 تولید تیلاپیا از مجموع تولید گوشت گاو تولید شده در جهان پیشی گرفته است (Fitzimmons, 2014). گوشت ماهی تیلاپیا دارای مقدار مناسب پروتئین، کاروتنوئیدها، و نسبت مطلوب اسیدهای چرب غیراشباع است. نقش اسیدهای چرب غیراشباع و مصرف آن در سلامت بدن انسان کاملاً شناخته شده است. این ترکیبات مفید عمدتاً ...
ناباروری مردان، تاثیر ال کارنیتین بر اسپرم
،Vit C می باشد که در ادامه مطلب مفصلا به نقش ال- کارنیتین اشاره خواهیم کرد. ال- کارنیتین ال کارنیتین از مشتقات اسید آمینه لیزین و متیونین و ماده ای غذایی است که در گوشت و لبنیات یافت می شود این ماده اولین بار درسال 1905 از گوشت گاو جدا شد که البته که به طور طبیعی در بدن انسان نیز تولید می شود. کارنیتین در کلیه و کبد تولید و در بافت های عضلانی، قلب، مغز و اسپرم ذخیره می ...
10 باور غیر علمی
.../ 2005 منتشر شد، محققان پی بردند دوزهای بالای ویتامین ها می تواند با افزایش ریسک سرطان مرتبط باشد. مکمل های ویتامین علاوه بر خطراتی که در بلندمدت متوجه فرد می کنند، در کوتاه مدت نیز می توانند زیانبار باشند. ریمان می گوید بهتر است ویتامین ها و سایر مواد مغذی را به جای قرص ها از غذاهای واقعی دریافت کنید. 3. غذاهای تند و استرس باعث زخم معده می شود اگر فکر می کنید غذای ...
جلوگیری از بالارفتن قند خون با این سبزیجات
هایی برای مبارزه با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد است و مصرف آن در برابر بیماری های مزمن مانند سرطان، دیابت، بیماری های قلبی و آلزایمر محافظت ایجاد می کند. خیار همچنین حاوی پتاسیم برای کاهش میزان فشار خون است. فلفل قرمز سرشار از ویتامین ث برای بهبود سیستم ایمنی بدن و تسهیل جذب آهن است، ضمن این که منبع غنی از ویتامین ب 6، فولات، ویتامین آ و آنتی اکسیدان ها نیز شناخته می شود ...
توصیه های امام رضا(ع) درباره نان و خواص آن
گویند یکی از راههای کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن ، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول، فشار خون، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی تری سیر می ماند. امام رضا (ع) در تعریف از این ماده شگفت انگیز می فرمایند: برتری نان جو برگندم ...
عوارض ناشی از کمبود ویتامین D بدن
اختلالاتی مواجه خواهیم شد پوکی استخوان، بروز سرطان، افسردگی و بیماری پا پرانتزی در صورت کاهش ویتامین دی در بدن اجاد خواهد شد پس سعی کنید از خوردنی هایی که حاوی ویتامین دی هستند به صورت روزانه استفاده کنید. 76درصد نوجوانان، 86درصد زنان باردار و 60درصد میانسالان در ایران دچار کمبود ویتامینD هستند. این آمار را زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی داد و افزود ...
درمان زخم معده با گیاهان دارویی
، افزایش میزان مایعات در روده باعث استفراغ می شود. درمان زخم معده با گیاهان دارویی : شنبلیله گیاه شنبلیله خنک کننده ی بدن و حاوی یک ترکیب لعابدار است که زخم معده را بهبود می بخشد. به این منظور یک قاشق دانه ی شنبلیله را در دو فنجان آب حل کنید، سپس دانه ها را فشار دهید تا حل شوند و کمی عسل به آن اضافه کنید. دو بار در روز به مدت یک هفته از این مایع استفاده کنید. همچنین می ...
ماساژ رایحه درمانی، درمان افسردگی زایمان
استاندارد پس از زایمان را تجربه کردند. گروهی که ماساژ رایحه درمانی دریافت کرده بودند به طور قابل توجهی کاهش افسردگی و اضطراب پس از زایمان را نشان داده و میل و دلبستگی قوی تری به نوزاد خود داشتند. - پژوهش صورت گرفته نشان داده است بیماران مبتلا به سرطان به طور فزاینده از رایحه درمانی و ماساژ، به ویژه به عنوان یک روش مراقبت تسکینی، استفاده می کنند. طی ماساژ رایحه درمانی چه ...
سه شماره تلفن ضروری برای نجات فرد مسموم
دیوار که حاوی سرب است می تواند منجر به مسمومیت با سرب شود. مسمومیت با سرب می تواند از طریق تنفس و یا خوردن ذرات معلق سرب موجود در هوا، خاک و یا آب صورت گیرد. برخی از لوازم آرایش به ویژه انواع غیر استاندارد و حتی سرمه، حاوی مقادیر بالای سرب هستند که لازم است از مصرف آنها خودداری شود.
چگونه بفهمم نازا هستم؟
باردار شدن شما رو بگیره. از جمله اختلالات و بیماری های شناخته شده ای که می تونن باعث نازایی و ناباروری بشن این ها هستن:دیابت نوع 2، فشار خون بالا، کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید، نارسایی آدرنال، سل، تومورهای هیپوفیز، کم خونی یا کمبود آهن و اسید فولیک، سرطان ها، و سابقه ی جراحی شکم یا لگن که ممکنه روی لوله های رحمی (فالوپ) اثر گذاشته باشه از جمله آپاندکتومی.پس حواستون به این اختلالات باشه تا به جواب ...
علائم سکته مغزی را بیشتر بشناسید / زمان طلایی برای بازگشت چقدر است؟
در خطر مرگ قرار خواهد گرفت. این متخصص مغز و اعصاب کم تحرکی، دیابت ،فشارخون بالا، استرس های محیطی ، مصرف بی رویه نمک و چربی، چاقی، استعمال دخانیات و در مجموع رژیم نامناسب غذایی را عاملی برای حرکت به سمت سکته های مغزی ایرانیان می دانند. طبیب خوئی افزود : ضعف و کرختی صورت وبازوها یا پاها به خصوص در یک طرف بدن،فلج صورت و بازو و پاها در همان طرف، عدم تعادل و لنگ زدن، اختلال در ...
آشنایی با هومیوپاتی/ این بیماری ها را با این طب درمان کنید
مصاحبه جام جم آنلاین را با دکتر مهرداد اخوان بهبهانی متخصص علوم اعصاب و عضو انجمن هومیوپاتی ایران میخوانید: به عنوان سئوال اول هومیوپاتی به چه درمانی گفته می شود؟ هومیوپاتی برای اغلب بیماری ها درمان منحصر به فردی ارائه می دهد اما اغلب کسانی از این درمان سود می برند که بیماری شان سبب تخریب غیر قابل بازگشت ارگانهای بدن نشده باشد. به زبان ساده تر اگر کسی دچار آرتریت مزمن مفاصل ...
اگر چشمان سالم می خواهید این 7 عادت را ترک کنید
در معرض نور خورشید منجر به برفکوری، آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و ناخنک چشم و حتی سرطان پلک می شود. استفاده از عینک های آفتابی برای محافظت از اشعهUVو اشعهHEVحتی در روزهای ابری ضروری است. 3- عادت خطرناک برای چشم : سیگار کشیدن سیگاری ها تا چهاربرابر افراد غیرسیگاری در معرض کوری قرار دارند. سیگار کشیدن تنها برای اعضایی از بدن مانند ریه، قلب، مغز و ... خطرناک نیست بلکه می تواند برای ...
علل و درمان آرتروز
درد موثر هستند. میوه جات، سبزیجات و غلات و ماهی در تسکین التهاب تاثیر دارند و از سائیدگی بیشتر مفاصل جلوگیری می کنند. نکته مهم دیگر مصرف کافی مایعات، آب معدنی و چای های گیاهی مختلف برای کمک به دفع مواد سمی از کلیه هاست. این کار موجب بهبود سوخت وساز بدن می شود.انجام نرمش های کششی و تقویتی می تواند تا حد زیادی انعطاف مفاصل را افزایش داده و آنها را قوی نگه دارد. شنا و پیاده روی از ورزش های ...
علت شل شدن پوست بعد از لاغری و درمان آن
... هیدرولیز کلاژن بسیار شبیه به ژلاتین است این یک شکل فرآوری شده از کلاژن موجود در بافت همبند حیوانات است.اگر چه از آن در افراد با پوست شل مربوط به از دست دادن وزن زیاد آزمایش نشده است مطالعات نشان می دهد که هیدرولیز کلاژن ممکن است اثر محافظتی بر روی کلاژن پوست داشته باشد.در یک مطالعه کنترل شده، قدرت کلاژن به طور قابل توجهی پس از چهار هفته مصرف مکمل با پپتید کلاژن افزایش یافته است و این اثر در ...
عوارض ناشی از کمبود ویتامین دی بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر سطح ویتامین دی بدنمان کاهش پیدا کرد چه مشکلاتی برای ما به وجود می آید چه خطراتی سلامتی مان را تهدید خواهد کرد با چه اختلالاتی مواجه خواهیم شد پوکی استخوان، بروز سرطان، افسردگی و بیماری پا پرانتزی در صورت کاهش ویتامین دی در بدن اجاد خواهد شد پس سعی کنید از خوردنی هایی که حاوی ویتامین دی هستند به صورت روزانه استفاده کنید. 76 ...
زخم های دیابتی چند درصد مرگ و میرها را به خود اختصاص داده است؟
شفا آنلاین: با پیشرفت دانش پزشکی، روز به روز روش های جدیدی برای مقابله با عواملی که سلامت انسان را به خطر می اندازد، کشف شده است. اگرچه از همان ابتدا برای التیام زخم ها، مرهم یا ضمادی ترکیب از گیاهان دارویی تهیه می شد و حکیم بسته به محل زندگی برای بیمار آن را استفاده می کرد. هرنوع زخمی با روش مخصوص خود درمان می شود. اما گاهی جای زخم ها به عنوان آثاری آزاردهنده باقی می ماند که کاربرد لیزر توانسته ...
تغذیه در دوران بارداری، غذاهای ممنوع!
چند سیخ جگر می خورید، باید بگوییم به جای محافظت از فرزند آینده تان به او آسیب می زنید. مصرف بیش از اندازه ویتامین A در دوران بارداری- به ویژه در سه ماه اول- باعث می شود جنین تان به خوبی رشد نکند. ویتامین A موجود در 100 گرم جگر، چندین برابر بیشتر از میزانی است که در بارداری به آن نیاز دارید. اما تنها ویتامین A موجود در جگر نیست که باید دلیل پرهیز شما از آن باشد؛ متخصصان می گویند جگر گوسفند یا مغز آن ...
علائم سرطان پستانی، چگونه تشخیص دهیم؟
...> سابقه سرطان پستان در خود فرد سن اولین زایمان بیشتر از 35 سال نازایی بلوغ زودرس یائسگی دیررس چاقی پس از یائسگی مصرف زیاد چربی حیوانی در رژیم غذایی سابقه تابش اشعه زیاد به قفسه سینه برخی از بیماریهای خوش خیم پستان البته باید تاکید کرد که وجود یک یا تمام این شرایط در هر فرد به معنای ابتلای قطعی وی به این بیماری نیست و این عوامل صرفا” احتمال ابتلا را ...
علت عفونت های تناسلی، تغییر در روابط زناشویی؟
انتقال از همسر نیز وجود دارد. در صورت ابتلا به عفونت های لگنی شرایط پیچیده تر می شود. بعد از درمان سرپایی این عفونت اگر بیمار تب دار باشد، حال عمومی خوبی نداشته باشد و نتواند آنتی بیوتیک خوراکی مصرف کند؛ نیاز به بستری هست و بعد از بهبود این علائم به درمان با داروهای خوراکی ادامه داده می شود. شایع ترین علت نازایی در زنان مشکلات تخمدانی و تخمدان های پلی کیستیک است، اما عمده علت نازایی های ...
روغن زیتون ضد التهابی طبیعی
به گزارش سلام خبر، در دورانی که ابتلا به بیماری های مزمن غیرواگیر، مهمترین چالش جوامع انسانی است، بسیاری از صاحب نظران استفاده از مواد مغذی که تامین کننده نیازهای بدن محسوب می شود و قرار دادن این مواد در سبد غذایی را یک ضرورت می دانند. یک کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز به ایسنا گفت: نتایج مطالعات بسیاری نشان داده است که روغن زیتون، به ویژه روغن زیتون بکر، اثرات سودمندی در ...
به تغذیه مناسب سلام و با پیری پوست خداحافظی کنید
این ماده معدنی ضروری به همراه ویتامین C و روی، فیبرهای انعطاف پذیری تولید می کند که از ساختار پوست محافظت می کنند. پوست تان را جوان کنید چای سبز برای سلامت پوست شما فوق العاده است، چای سبز مجموعه ای از خواص مفید است، چای سبز پوست را در برابر نوع خاصی از سرطان پوست با کاهش آسیب های ناشی از اشعه ماوراءبنفش خورشید، محافظت می کند. همچنین چای هم برای پوست مفید است و هم برای سلامت بدن چای ...
این خوراکی ها؛ عمرتان را طولانی می کنند
، یعنی کاروتنوئیدها، می توانند از انسان در مقابل بیماری های عصب شناختی محافظت کنند. علاوه بر این، امگا-3 موجود در ماهی های چرب مثل ماهی سالمون، تمام بدن را جوان و شاداب نگه می دارد. محققان دانشگاه اوهایو در یکی از مطالعات اخیرشان به این نتیجه رسیده اند که مصرف مکمل امگا-3، التهاب را تا حد زیادی کاهش می دهد. التهاب با بسیاری از مشکلات و بیماری ها، از جمله آلرژی ها، سرطان، بیماری های قلبی ...
چرا همیشه انگشتان من سرد است؟
بافت خودش حمله می کند و اسکلرودرمی (Scleroderma)، بیماری است که منجر به سفت و سخت شدن پوست و بافت های همبند و بروز لکه هایی بر روی آن می شود؛ و روماتوئید آرتریت و بیماری های خودایمن دیگر می توانند منجر به بروز سندرم رینود شوند، اما پزشکان دقیقا از علت وجود این ارتباط مطمئن نیستند. و آن به عنوان سندرم ثانوی رینود شناخته می شود. هنگامی که علت نهفته ای وجود دارد، معمولا علایم و نشانه های دیگری موجود ...
مشکلات ایمونولوژیک مهم ترین علل سقط مکرر در زنان
اختلالات در زنان مبتلا به سقط راجعه غیرقابل توجیه که بعد ازهفته هشت حاملگی و یا بعد از تشخیص فعالیت قلب جنین دچار یک مورد سقط مشکوک شده اند معقول به نظر می رسد، اما غربالگری روتین تمام زنان مبتلا به سقط مکرر نباید صورت گیرد،درمان ترکیبی با آسپرین و هپارین ممکن است پیامد حاملگی را بهبود بخشد . دکتر بصیرت با اشاره به اینکه 17 درصد زنان مبتلا به سقط راجعه دچار اختلال هورمونی هستند، افزود ...
هفت عادت خطر آفرین برای مغز
پس از ترک منجر می شود. پژوهش گران دریافتند هنگامی یک شخص سیگار را ترک می کند، سطح دوپامین به میزان طبیعی اش باز می شود، که این خود نشان می دهد اختلال در دوپامین تا پیش از مصرف سیگار در بدن آغاز نمی شود. هم چنین پزشکان مشاهده کرده اند قشر مغز سیگاری ها نسبت به غیرسیگاری ها نازک تر است. این بخش از مغز برای حافظه، زبان، و ادراک بسیار ضروری است. پزشکان معتقدند نازکی قشر مغز با کاهش قدرت ذهنی ...
