خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با نگاهی دقیق به چشمانتان از سرطان جلوگیری کنید
فشار خون خود را به طور دائم کنترل کند. علاوه بر بیماری فشار خون بالا، بیماران دیابتی نیز از تاری دید رنج می برند و این به دلیل مشکل گردش خون در بدن و مویرگ های چشمی در مبتلایان به این بیماری است که یکی از عوامل بروز نابینایی در جهان محسوب می شود. کارشناسان اعلام کرده اند داشتن برخی عادات در زندگی و ابتلا به بیماری ها می تواند به سلامت چشم ها آسیب جدی برساند به همین دلیل رعایت ...
اگر تمام روز می نشینید، 9 ماده غذایی را حتما بخورید!
میوه ها منجر به کاهش فرایندهای التهابی در بدن می شود. توت ها حاوی فلاونوئیدهای قدرتمندی به نام آنتوسیانین هستند که منجر به خاموش کردن ژن های التهابی می شوند. علاوه بر این، توت ها حاوی ویتامین ث و رسوراترول هستند که نشان داده شده هر دو منجر به کاهش تاثیرات رادیکال های آزاد در بدن می شوند. آجیل: انواع آجیل سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 گیاهی شناخته شده با نامALAهستند که منجر به کاهش فرایند ...
با فواید تخمه کدو آشنا شوید
فیبر است. هر 28 گرم از این دانه ها 5 گرم فیبر به بدن می رساند که معادل 20 درصد نیاز روزانه است. فیبرها علاوه بر تسکین گرسنگی برای سلامت دستگاه گوارش و همچنین تنظیم عملکرد روده ها بسیار موثر هستند. تخمه کدو برای کاهش میزان کلسترول بد فیتواسترول های موجود در تخمه کدو باعث کاهش میزان کلسترول بد خون می شوند. فیتواسترول ها همان کلسترول گیاهی هستند. به گزارش WebMD این ...
روش هایی طبیعی برای روشن کردن پوست دست ها و پاها
صورت ملانین به تیره تر شدن پوست، به ویژه در دست ها و پاها منجر می شود پوست پرتقال پوست پرتقال که بیشتر ما آن را دور می ریزیم می تواند برای روشن کردن رنگ پوست مورد استفاده قرار بگیرد. میوه های خانواده مرکبات حاوی ویتامین C فراوان هستند که به عنوان یک عامل سفید کننده طبیعی عمل می کند و به درمان هیپرپیگمانتاسیون کمک می کند. افزون بر این، اسید سیتریک موجود ...
مواد غذایی مفید برای کاهش فشار خون
غذا نمی شود، بلکه هشداری برای مسمومیت غذایی یا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خطرناک است. رعایت اصول تغذیه صحیح در سنین میانسالی و سالمندی سبب می شود فرد سال های عمر خود را با سلامت و نشاط و راحتی بیشتری طی کند و کمتر در معرض بیماری های شایع همچون فشارخون بالا، چربی خون بالا، دیابت و پوکی استخوان قرار گیرد. قاتل خاموشی در کمین است فشارخون، به خودی خود یک بیماری نیست ...
گزارش از متن و حاشیه رأی اعتماد به وزرای پیشنهادی 3 وزیر پیشنهادی راهی پاستور شدند
جمهور بیان کرد: هر روز که می گذرد حتی در مسائلی که همه مشکلات آن به صورت صد درصد حل نشده مانند روابط بانک ها هر روز گشایش نویی در روابط ما با بانک های جهان به وجود می آید، حتی در زمینه فناوری هسته ای هر روز ما با گشایش های نویی مواجه می شویم. وی افزود: اگر دیروز نمی توانستیم یک گرم کیک زرد وارد کنیم امروز صد تن کیک زرد وارد کشور می کنیم، اگر روزی می گفتند محصول نطنز غیرقانونی است و ...
3 نوشیدنی سرشار از منیزیم
استفاده می شود. شاید تعجب کنید اما باید بدانید که هر 100 گرم شکلات سیاه حدود 80 درصد نیاز روزانه بدن ما به منیزیم را تأمین می کند. اگر بتوانید شربت افرا تهیه کنید حتماً آن را جایگزین عسل کنید. چون این شربت نیز یکی از منابع خوب منیزیم محسوب می شود. از طرف دیگر موز موجود در این اسموتی سرشار از پتاسیم است. این نوشیدنی یک درمان واقعی برای افرادی است که از کمبود منیزیم رنج می برند. مواد لازم ...
پاییز داغ وزرای پیشنهادی پاستور در بهارستان
روز ملی مبارزه با استکبار جهانی هستیم، روزی که خون پاک دانش آموزان در برابر دانشگاه تهران به زمین ریخته شد و پیوند میان مدرسه و دانشگاه و دانش آموختن و تعهد داشتن را نمادین کرد. برنامه پیشنهادی بر اساس چارچوب سند تحول نظام آموزش و پرورش و طبق خواست مقام معظم رهبری است وزیر پیشنهادی آموزش و پرورش با بیان اینکه برنامه هایم در 4 بخش تدوین شده، اظهار داشت: مهم ترین دغدغه چندین ...
نحوه ی استفاده از ماینوکسیدیل چگونه است؟
هنگام اتصال به DHT، در واقع مو را نازک کرده و باعث ریزش مو می شوند. هیچ درمانی برای طاسی با الگوی مردانه وجود ندارد اما می توان میزان پیشرفت آن را در برخی مردان با استفاده از دارویی به نام ماینوکسیدیل، کند کرد. ماینوکسیدیل ماینوکسیدیل در واقع، اولین بار به عنوان یک دارو برای درمان فشار خون بسیار بالا مورد استفاده قرار گرفت. این دارو با مصرف خوراکی به شکل قرص، شریان های کوچک ...
دستورات غذایی فصل پاییز
...، استحمام با آب سرد، نوشیدن آب خیلی سرد، خوابیدن با معده پر، فصد و حجامت و هرکاری که خون را کم کند، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری کشیدن، حرکات بدنی زیاد، غم و غصه زیاد، کم خوری و پرهیز بی دلیل، تعریق بسیار، خواب میانه روز و مصرف زیاد مواد غذایی و نوشیدنی ها خودداری کرد و جهت پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و زکام، در طول شب، سر را پوشاند. این متخصص طب سنتی در ادامه برای تندرستی بیشتر در ...
با ریه خود آشتی کنید
تلخ و تکان دهنده در مورد سرطان ریه -آمار منتشر شده توسط انجمن سرطان آمریکا در سال 2015 نشان می دهد که در هر30 ثانیه یک نفر بر اثر سرطان ریه جان خود را از دست می دهد. – حدود 14 درصد از تمام موارد ابتلا به سرطان، به ریه اختصاص دارد. – احتمال ابتلا به سرطان ریه در افرادی که سیگار کشیدن را از اوایل دوران نوجوانی آغاز می کنند، 40 درصد است. -احتمال زنده ماندن بیماران مبتلا به سرطان ...
زنان باید حتما این 6 آزمایش را انجام دهند
شکستگی استخوان را کاهش دهد. آزمایش سنجش تراکم استخوان برای زنان 65 ساله به بالا و برای زنان کمتر از 65 سال که عوامل خطر استئوپروز را دارند، مفید است. 2. فشار خون بالا با افزایش سن، خطر ابتلا به فشار خون بالا نیز زیاد می شود. این افزایش فشار خون به وزن فرد و شیوه زندگی او نیز وابسته است. افزایش فشار خون می تواند بدون هیچ گونه علامتی، موجب آنوریسم گردد. آنوریسم، ورم دیواره رگ های خونی ...
با افسردگی مان چه کنیم؟
دهنده های عصبی را تخریب می کند، سطح سروتونین، اپی نفرین، دوپامین و مونوآمین های دیگر را در مغز بالا می برند. از آن جایی که کاهش سطح این مواد یکی از عوامل افسردگی شمرده می شود، افزایش عملکرد آن ها به کنترل افسردگی و برخی مشکلات روانی دیگر می انجامد. البته مصرف مواد غذایی که حاوی تیرامین (نوعی اسید آمینه) هستند به همراه این داروها موجب بالارفتن فشار خون می شود زیرا تیرامین باعث آزاد شدن ذخایر ...
فواید و مضرات خام گیاهخواری
به استفاده از منابع گوشتی نسبت می دهند، اما واقعیت این است که استفاده از منابع گیاهی در کاهش بیماری بیمارانی که فشار خون دارند یا چاق هستند یا بیماری هایی که تحت تاثیر رادیکال های آزاد می تواند سرطان زا باشد، موثر است. ترکیبات آنتی اکسیدان و ضدزنگ در گیاهان فراوان است. از سوی دیگر ترکیبات شیمیایی گیاهان که رنگ، عطر و مزه آنها را به وجود می آورند، دوستدار ایمنی بدن هستند و می توانند از پس خیلی از ...
تولید خارجی به نام ایرانی
دارویی به عراق فرستاده می شود، در قالب کمک های دارویی است تا میزان صادرات دارو را بالا ببرد، اگر هم گفته می شود دارو صادر می شود، این داروها به بازارهای معتبر جهانی فرستاده نمی شود که این اتفاق نشان می دهد کیفیت این داروها هنوز توانایی رقابت با انواع خارجی نیست. تا چند سال پیش شرکت های دارویی می توانستند مواد اولیه دارویی را بدون مجوز سازمان غذا و دارو بخرند؛ اما سازمان غذا و دارو در ...
درمان سرماخوردگی بدون نسخه
دوز توصیه شده این ویتامین 90 میلی گرم در روز برای مردان و 75 میلی گرم در روز برای زنان است. به هر حال به یاد داشته باشید دوزهای بیشتر از 2 هزار میلیی گرم در روز این ویتامین برای بزرگسالان توصیه نمی شود. منبع : باشگاه خبرنگاران
از هر 5 ایرانی یک نفر مبتلا به اختلال روانپزشکی است
. وی در مورد ارتباط بیماری روانی و جسمانی گفت: روشن است که عملکرد روانی به طور بنیادی با عملکرد فیزیکی، اجتماعی و پیش آگهی سلامت در ارتباط است به طور مثال افسردگی عامل خطری برای بیماری هایی مثل سرطان ها و بیماری های قلبی است. از طرفی شیوع اختلالات روان پزشکی در کسانی که مبتلا به یک بیماری جسمانی هستند افزایش پیدا می کند . فرید اضافه کرد: حدود 29 درصد افراد مبتلا به پرفشاری خون ...
نشانه های هشدار دهنده رشد سرطان در بدن شما
لنفوای متورم نشانه ای از تغییرات در سیستم لنفاوی است که می تواند به سرطان منجر شود. کبودی بیش از حد یا خونریزی غیر قابل توقف نشان از وضعیت غیر عادی پلاکت ها و گلبول های قرمز خون دارد که می تواند نشانه ای از لوسمی باشد. سلول های سرطانی گلبول های قرمز خون را زیر فشار می گذارند و توانایی بدن برای حمل اکسیژن را مختل ساخته و به شکل گیری لخته خون منجر می شوند. نفخ یا افزایش ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
همراه دارد. دنبال کردن یک سبک زندگی فعال می تواند با مشغول نگه داشتن ذهن و بدن، سوزاندن کالری های اضافی و بازگرداندن اعتماد به نفس در حل این مشکل تاثیرگذار باشد. مشکلات فشار خون افرادی که در بلند مدت استرس را تجربه می کنند می توانند با مشکلات سلامت مانند فشار خون بالا مواجه شوند. هورمون های استرس می توانند فعالیت قلب را افزایش دهند و با گذشت زمان این شرایط می تواند به تنگی ...
روحانی: عده ای انقلابی نما مسائل کشور را نمی فهمند و درک نمی کنند/ اگر فسادی هست نباید آن را بزرگ کنیم/ ...
. رئیس جمهور بیان کرد: هر روز که می گذرد حتی در مسائلی که همه مشکلات آن به صورت صد درصد حل نشده مانند روابط بانک ها هر روز گشایش نویی در روابط ما با بانک های جهان به وجود می آید، حتی در زمینه فناوری هسته ای هر روز ما با گشایش های نویی مواجه می شویم. وی افزود: اگر دیروز نمی توانستیم یک گرم کیک زرد وارد کنیم امروز صد تن کیک زرد وارد کشور می کنیم، اگر روزی می گفتند محصول نطنز ...
همه چیز درباره خواص شلغم، برگ شلغم و آب شلغم
عروقی یا مشکلات مشابه رنج می برید، پیش از آغاز رژیم غذایی سرشار از نیترات با پزشک خود مشورت کنید. رژیم غذایی سرشار از نیترات با داروهای خاصی همچون نیترات های آلی یا داروهای نیتریت که برای آنژین، فشار خون بالای شریان ریوی، اختلالات جنسی استفاده می شود، فعل و انفعالات منفی نشان می دهد. کدام روش بهتر است: بخارپز یا آب پز؟ برای درمان سرماخوردگی مصرف مایعات گرم، انواع سوپ و آش توصیه می شود که در ...
در هفته 35، جنین به اندازه یک خربزه قندک است
دلیل شکل گیری مویرگ ها در زیر پوست او و پر شدن خون در رگ های کوچک او است. جنین در هفته 35 بارداری چه شکلی است؟ او اکنون 45.8 سانتی متر قد و 2330 گرم وزن دارد. جمجمه جنین هنوز نرم است و کاملاً سخت نشده تا به راحتی از کانال تولد بیرون آید. اگر بخواهیم اندازه او را شبیه سازی کنیم باید بگوییم که او به اندازه یک "خربزه قندک" بزرگ شده است. ریه کودک در حال آماده سازی خود ...
این نشانه ها می گویند در حال سرما خوردن هستید
صورتتان ضربه خورده است! از چشمانتان آب می آید و خسته هستید، در گونه ها فشار حس می کنید. حتی یک سردرد هم می تواند نشان از این باشد که یک ویروس در سینوستان جا خوش کرده است. یکی از درمان های خانگی که از زمان های قدیم مورد استفاده قرار می گرفته سوپ مرغ است، اما آیا واقعا کار می کند؟ سوپ مرغ برای آب رسانی بسیار عالی است. مایعات گرم، نمک و الکترولیت ها، تمام موادی که در سوپ مرغ به کار رفته می تواند خواص ...
هر آنچه باید درباره بیماری های التهابی روده بدانید
بیماری از یک فرد به فرد دیگر متفاوت است. بعضی مبتلایان تنها علائم خفیفی دارند در حالی که بعضی دیگر دارای علائم شدید و ناتوان کننده می باشند. در بعضی شروع علائم تدریجی است و در بعضی دیگر این علائم خود را به صورت ناگهانی نشان می دهند. حدود نیمی از بیماران دارای علائم خفیف می باشند و نیم دیگر از عود های مکرر بیماری رنج می برند. انواع بیماری های التهابی روده: بیماری های التهابی روده ...
پشت پرده سیاست های کنترل جمعیت
افرادی که زمینه بیماری هپاتیت را دارند از افراد پرخطر برای مصرف داروهای پیشگیری از بارداری یاز و یاسمین به شمار می روند. مستند راه بی وی با اظهار تاسف از اینکه چنین داروهایی مثل نقل و نبات در داروخانه های سراسر کشور عرضه می شوند، گفت: سموم ناشی از این دارو به طور معمول از طریق کبد از بدن دفع می شود اما اگر فرد مصرف کننده دچار بیماری کبدی باشد، تمام این مواد خطرناک در بدن وی جمع می شود ...
دانش آشتیانی: نظام آموزش و پرورش دچار جمود و فرسودگی است/ صالحی امیری: سیاستمداران باید از بازی فرهنگ ...
...> وی اضافه کرد: هر روز که می گذرد، حتی در مسایلی که همه مشکلات آن به صورت 100 درصد حل نشده - مانند روابط بانک ها - هر روز گشایش جدیدی به وجود می آید. رییس جمهوری با اشاره به اینکه حتی در زمینه فناوری هسته ای هر روز ما با گشایش جدیدی مواجه می شویم، گفت: اگر دیروز نمی توانستیم یک گرم کیک زرد وارد کشور کنیم امروز 100 تن 100 تن کیک زرد وارد کشور می کنیم. روحانی افزود: اگر روزی می گفتند ...
شروع یک بارداری سالم، مراحل درست(2)
. یک پنیر سالم باید فرآوری شده باشد. • ساخارین؛ چون از جفت عبور کرده و دربافت جنین ذخیره می شود. با این حال، سایر شیرین کننده های مورد تایید سازمان غذا و دارو قابل مصرف هستند. مصرف کافئین را به 300 میلی گرم در روز محدود کنید. مراقب دریافت کافئین از طریق مصرف نوشابه، چای و شکلات باشید. کافئین بر جریان خون انتقالی به رحم اثر می گذارد و رشد جنین را با مشکل مواجه می کند. ...
چرا باید آب را با معده خالی بخوریم؟
آب بدن تامین نمی شود عواقب منفی کوتاه مدت و بلند مدتی به بار خواهد آمد. کم آبی طولانی مدت باعث آرتریت روماتوئید، میگرن، آنژین، ورم مخاط روده بزرگ، سوء هاضمه، فشار خون، چاقی، بواسیر، سرطان سینه، سل ریوی، سنگ کلیه، سینوزیت و سرطان رحم می شود. با ناشتا آب خوردن و تامین آب مورد نیاز به بدنتان در پیشگیری از ابتلا به چنین مشکلات و بیماری هایی کمک کنید. چگونه آب درمانی کنیم؟ روش ...
مواد غذایی مقوی برای مغز کودک
روزنامه آرمان: شکل ظاهری گردو یک نسخه کوچک از مغز را تداعی می کند. بر همین اساس، منطقی است که این مغز خوراکی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 و پروتئین به تقویت مغز و بهبود سلامت آن کمک کند. برای این که مغز از سطح عملکرد مطلوب برخوردار باشد، نیازمند ترکیبی از کربروهیدارت های پیچیده، پروتئین بدون چربی، آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب، و ویتامین هاست. برخی مواد غذایی می توانند به ...
عفونت مثانه در زنان، پیشگیری
...> √ مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مثل لوبیا، جو، ریشه سبزیجات مثل سیب زمینی و دانه پسیلیوم توصیه می شود. √ برای پیشگیری از عفونت مجاری ادراری مصرف 8 لیوان آب در روز توصیه می شود. از مصرف بیش از حد کافئین پرهیز کنید، زیرا باعث تحریک مثانه می شود. به هنگام بروز عفونت ادراری باید سریعاً برای درمان مراجعه نمود. √ از مصرف زیاد مواد غذایی تصفیه شده مانند نان سفید، پاستا و به ویژه شکر اجتناب ...
