خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های درمان طبیعی خانگی برای 10 بیماری رایج
با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این دستور قسمت های حسی مغز را فعال می کند و درد را تسکین می دهد. 2 تکه سیب زمینی به مدت نیم ساعت روی شقیقه ها قرار دهید. چای نعناع یک مسکن قوی است که معمولا برای درمان درد استفاده می شود. چای بابونه هم به عنوان مسکن استفاده می شود. با ماساژ دادن سر به حالت دایره ای سر دردتان را تسکین دهید. گرفتگی بینی برگ های ...
بخورها و نخورها در واریس و ورم پا
رفع یبوست روزانه یک قاشق سبوس برنج یا گندم(صبح) میل کنید. می توانید آن را به شیر یا ماست اضافه کرده و میل کنید. حتما در طول روز آب بیشتری مصرف کنید. سبزیجات برای جذب بیشتر پتاسیم خانم هایی که دچار جریان خون نامناسب در ناحیه پاها بوده و واریس دارند معمولا جزو افرادی هستند که از مشکل احتباس آب نیز رنج می برند. برای رفع این مشکل و از بین بردن ورم پاها توصیه می شود حتما از مواد ...
کدو تنبل و این همه خواص
2 قاشق چای خوری سفیده تخم مرغ مخلوط کنید. مخلوط تهیه شده را در مایکروفر بگذارید تا مواد تشکیل دهنده آن در هم حل شوند. صبر کنید تا سرد شود. سپس، کمی از مخلوط را بردارید و 2 لایه روی پوست تان بمالید. بگذارید خشک شود. سپس لایه ها را از روی پوست تان بردارید. ژلاتین مکانیزم لایه برداری را تسهیل می کند، در حالی که آب گوجه فرنگی به روشن شدن پوست و کاهش تولید سبوم کمک می کند. سفیده تخم مرغ نیز به لیفت و ...
فرصت مجلس به روحانی در 9 ماه آخر/ نمایندگان سه وزیر پیشنهادی را روانه پاستور کردند
یعنی قبل از وزارت بهداشت، وزارت ورزش و جوانان باید این کار را کند، باید نسل جوان ما به آینده امیدوار شوند. چرا اعتیاد در کشور ماست چون ناامیدی حاکم شده. چون برخی از رسانه ها غیر منطقی پمپاژ ناامیدی در نسل جوان انجام می دهند، ما را چه شده است که در شرایطی که همه کشورهای نفت خیز دچار بحران اقتصادی شده اند حتی کشور پولداری مانند عربستان و همه آنها از ذخایر گذشته سالهای قبلی خود استفاده می کنند اما این ...
فرصت مجلس به روحانی در 9 ماه آخر
وزارت بهداشت، وزارت ورزش و جوانان باید این کار را کند، باید نسل جوان ما به آینده امیدوار شوند. چرا اعتیاد در کشور ماست چون ناامیدی حاکم شده. چون برخی از رسانه ها غیر منطقی پمپاژ ناامیدی در نسل جوان انجام می دهند، ما را چه شده است که در شرایطی که همه کشورهای نفت خیز دچار بحران اقتصادی شده اند حتی کشور پولداری مانند عربستان و همه آنها از ذخایر گذشته سالهای قبلی خود استفاده می کنند اما این تنها ایران است ...
گاردین از غذای ایرانی خوشش آمد!
غذاهای خوش طعم شان مورد استفاده قرار می گیرد. در شهر اصفهان، بستنی را با همان بافت کِرِم مانندش در یکی از بستنی فروشی های نزدیک پل خواجو خوردم، بستنی فرنی مانند با زعفران و گلاب که پر بود از پسته. آخرین توقفم در بندر جنوبی، شهر بندرعباس و نزدیک خلیج فارس بود. بندر همان طور که شهرت دارد، شهر آفتاب سوزان، آب های گرم و آبی رنگ و نخل های بلند است. این شهر زمانی موقعیت مهمی در مسیر انتقال ...
معرفی غذاهای به ظاهر سالم اما چاق کننده
فروشگاه ها معمولا متشکل از شکلات، ماست یخ زده و شربت های طعم دار مصنوعی می باشند که این اصلا سالم نیست. بنابراین اگر قرار است از اسموتی به عنوان یک وعده غذایی سالم بهره مند شوید ماست ساده، یخ، شیر، میوه های کم شیرین یخ زده و پودر پروتئین یا ویتامین را با هم مخلوط کنید. 4. پنیر پنیر همانند شیر یک منبع بزرگ از کلسیم و پروتئین به شمار می رود اما با این حال می تواند ...
طرز تهیه چیز کیک سیب کاراملیِ
سس کارامل طرز تهیه: 1. فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. 2. در یک کاسه کوچک، مواد خمیر را با یکدیگر مخلوط کرده و کف قالب بریزید و فشار دهید. سپس به مدت 5 دقیقه آن را بپزید. 3. در یک کاسه بزرگ، همه مواد میانی به جز سیب را با یکدیگر مخلوط کنید. سپس آنها را روی پایه کیک درون قالب بریزید و روی آنها نیز برش های سیب را بچینید. 4 ...
قند! شیرینی خانمان سوز
قندهای تصفیه شده هستند، از این نوع مواد غذایی به دست آورید. AHA پیشنهاد می کند که قندهای تصفیه شده در رژیم غذایی تان را با استفاده کمتر از شکر به عنوان شیرین کننده، کاهش میزان شکر در نان ها و شیرینی های خانگی و انتخاب آبمیوه های کاملا طبیعی و نوشیدنی های بدون شکر کاهش دهید. قبل از اعمال هرگونه تغییرات رژیمی با پزشکتان مشورت کنید. ...
دلایل موافقان و مخالفان در رد یا تائید وزرای پیشنهادی فرهنگ و ورزش+مشروح مذاکرات
تضمینی وجود دارد که شما در این خصوص درست عمل کنید؟ و شما چه برنامه ای برای استفاده از تجربیات قهرمانان ورزشی در امور وزارتخانه و جلوگیری از خانه نشینی آنها دارید؟ در پایان از نمایندگان تقاضا می شود که به وزرای پیشنهادی در صورت ارائه برنامه مهم رأی قاطع دهند. همچنین از رئیس جمهور گلایه دارم که در منشور اخلاقی حقوق بشری حتی در حد یک استاندار به صحبت های خود عمل نکرده اند. سلحشوری: سلطانی فر ...
انواع کرم مرطوب کننده را در خانه بسازید
قاشق چای خوری عسل، نصف لیموترش، یک سفیده تخم مرغ روش تهیه: آب لیموترش را بگیرید، سپس سفیده تخم مرغ را آنقدر بزنید تا کاملا پف کند، حالا تمام این مواد را به خوبی مخلوط کنید و آنقدر هم بزنید که به شکل کرم در بیاید، سپس این کرم را به صورت و گردن تان بمالید و حدود 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و بعد با آب گرم صورت تان را بشویید. طرز تهیه مرطوب کننده سوم: ساخت قویترین مرطوب ...
روش هایی طبیعی برای روشن کردن پوست دست ها و پاها
شده پوست کاسته شود. افزون بر این، پروتئین ها و ویتامین های موجود در ماست پوست شما را نرم و درخشان نگه می دارند. مقداری ماست ساده را روی بخش های تیره شده پوست خود ریخته و برای چند دقیقه ماساژ دهید. اجازه دهید برای 10 تا 15 دقیقه به همان حالت باقی بماند و سپس پوست خود را با آب شست و شو دهید. از این روش یک یا دو بار در روز استفاده کنید تا رنگ پوست خود را روشن تر سازید. ...
مواد غذایی مفید برای کاهش فشار خون
... مواد غذایی که منیزیم بالایی دارند شامل حبوبات (لوبیا، باقلا، لوبیا چشم بلبلی و...)، گریپ فروت، بادام، سیب، اسفناج، ذرت، غلات کامل، کلم بروکلی و شیر سوی هستند. 3- شکلات تلخ حاوی فلاووئوئید است که به موجب پایین آوردن فشارخون سیستولی و همچنین دیاستولی می شود. 4- کدو، سویا، کشمش، آلو، زردآلو، سیب زمینی، قارچ، میوه خشک مخلوط، دانه های بی نمک، گوجه فرنگی و از این قبیل، به این ...
3 نوشیدنی سرشار از منیزیم
استفاده می شود. شاید تعجب کنید اما باید بدانید که هر 100 گرم شکلات سیاه حدود 80 درصد نیاز روزانه بدن ما به منیزیم را تأمین می کند. اگر بتوانید شربت افرا تهیه کنید حتماً آن را جایگزین عسل کنید. چون این شربت نیز یکی از منابع خوب منیزیم محسوب می شود. از طرف دیگر موز موجود در این اسموتی سرشار از پتاسیم است. این نوشیدنی یک درمان واقعی برای افرادی است که از کمبود منیزیم رنج می برند. مواد لازم ...
11 آبان پن کیک با سس پرتقال
ایران کوهستانی مواد لازم برای 6 نفر آرد 375 گرم (یک و یک دوم پیمانه) شکر 2 قاشق سوپخوری بیکینگ پودر 3 قاشق چایخوری نمک سه چهارم قاشق چایخوری تخم مرغ 1 عدد شیر کم چرب 500 میلی لیتر پوست پرتقال رنده کرده1 قاشق چایخوری کورن فلکس -All-Bran- 1 پیمانه مواد لازم برای تهیه سسس پرتقال ...
مراقبت از پوست های خشک در فصل پاییز
...> ابتدا با کف یک قاشق، نصف یک موز رسیده را له کنید. سپس، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به آن افزوده و خوب مخلوط کنید تا نرم و یکدست شود. بعد، ماسک حاصل را روی پوست به مدت 20 دقیقه قرار دهید. در نهایت، پوست را با آب سرد بشویید. از این ماسک می توانید 1 یا 2 بار در هفته استفاده نمایید. ماساژ با ماست یک چهارم فنجان ماست را با 3 قاشق چایخوری عسل خوب مخلوط کنید. سپس، به ...
11 آبان کُچِلّوف
لیلا آیانی صفت مواد لازم برای 1 عدد کشمش پلوئی 110 گرم آب پرتقال 1 قاشق سوپخوری پودر مایه خمیر 1 قاشق سوپخوری شکر 100 گرم آب ولرم 125 میلی لیتر (یک دوم پیمانه) کره نرم 115 گرم تخم مرغ 3 عدد پوست لیموی رنده کرده 1 قاشق چایخوری وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری آرد 420 گرم ...
11 آبان مربای سیب گلاب
حفظ کند. آن گاه آنها را در مخلوط آب و آبلیمو قرار دهید تا سیاه نشود! حالا شکر و آب را در قابلمه مناسبی بریزید و روی حرارت ملایم بگذارید تا شکر حل شود. سپس آن را بجوشانید و سیب ها را درون شربت بریزید. اکنون صبر کنید تا مربا قوام لازم را به دست آورد و شربتش غلیظ شود. اینک گلاب و آبلیمو را به آن بیفزائید و مربا را از روی حرارت بردارید. ...
11 آبان ساوارین
سحر سامانی مواد لازم برای 12 نفر کره 60 گرم شکر 3 قاشق چایخوری پودر مایه خمیر 10 گرم (1 قاشق سوپخوری) آب ولرم 60 میلی لیتر (یک چهارم پیمانه) آرد 188 گرم (یک و یک چهارم پیمانه) تخم مرغ همزده 2 عدد مواد لازم شربت آب 250 میلی لیتر (1 پیمانه) شکر 180 گرم (1 پیمانه) عرق بهار نارنج ...
11 آبان بیسکویت نمکی ادویه ای
افسانه اسفندیاری مواد لازم برای 30 عدد آرد 150 گرم پودر کاری 2 قاشق چایخوری کره سرد و خردکرده 115 گرم پنیر چدار یا گودای رنده کرده 75 گرم سیاهدانه 2 قاشق چایخوری زیره سبز 1 قاشق چایخوری زرده تخم مرغ 1 عدد روش تهیه بیسکویت نمکی ادویه ای سینی شیرینی پزی را با کاغذ روغنی بپوشانید و فر را با ...
طرز تهیه کیک سیب با سُس شیر و تخم مرغ
بزنید و مخلوط کنید تا اینکه خمیر یکدست و کمرنگ شود. 4- مخلوط را با سیب، گردو و زنجبیل و کران بری ترکیب کنید و با قاشق آن را به قالب انتقال دهید و روی آن را یکدست کنید. 5- بعد به مدت یک ساعت داخل فر قرار دهید تا کیک مغز پخت شود بعد از آن کیک را بیرون بیاورید و بگذارید به مدت 10 دقیقه خنک شود و بعد در بشقاب قرار دهید تا کاملا خنک شود. 6- در صرت تمایل قبل از سرو کردن ...
پایان بررسی صلاحیت فخرالدین دانش آشتیانی، سید رضا صالحی امیری و سلطانی فر/ مجلس بهانه را از دولت گرفت/ ...
... ** با اعتماد به نسل جوان همراهی کنشگرانه آنها را جذب خواهم کرد، این مهم در صورتی قابل تحقق خواهد بود که مسئله جوانان مسئله اصلی کشور شود و همه دستگاه های مسئول مشارکت مجدانه نمایند ** باید ساماندهی وضعیت جوانان در صدر ماموریت و وظایف دولت قرار گیرد ** باز مهندسی راهبردها و نهاد های فعال در حوزه جوانان باید در دستور کار همه نهاد ها قرار گیرد ** استفاده از ...
پایان بررسی صلاحیت فخرالدین دانش آشتیانی، سید رضا صالحی امیری و سلطانی فر/ مجلس بهانه را از دولت گرفت/ ...
... ** با اعتماد به نسل جوان همراهی کنشگرانه آنها را جذب خواهم کرد، این مهم در صورتی قابل تحقق خواهد بود که مسئله جوانان مسئله اصلی کشور شود و همه دستگاه های مسئول مشارکت مجدانه نمایند ** باید ساماندهی وضعیت جوانان در صدر ماموریت و وظایف دولت قرار گیرد ** باز مهندسی راهبردها و نهاد های فعال در حوزه جوانان باید در دستور کار همه نهاد ها قرار گیرد ** استفاده از ...
ترفندهای آشپزی برای غذای کدبانو
...، پودر فلفل دلمه ای، زیره سبز و چند دانه فلفل سیاه بهترین ترکیب برای طعم دار کردن گوشت های استیک و کبابی است. 3) مایونز + جوجه کباب اضافه کردن یک قاشق غذاخوری سس مایونز به مواد جوجه کباب می تواند هم طعم جوجه را دلپذیرتر کند و هم بافت آن را نرم تر، بنابراین اگر تصمیم به پخت این غذا دارید، کمی سس مایونز قبل از پخت تکه های گوشت به آن اضافه کنید. 4) آب لیمو ...
طرز تهیه نان رژیمی (Fitness bread)
تخم مرغ 5 عدد ماست 300 گرم دانه آفتاب گردان 2 ق غ طرز تهیه: 1- برای شروع فر رو روی دمای180درجه سانتی گراد تنظیم کنید. 2- آرد گندم سیاه،سبوس گندم،بادام زمینی،دانه کتان،بیکینگ پودر و نمک رو برای1-2دقیقه خوب مخلوط کنید. 3- درمرحله بعد سفیده تخم مرغ و ماست رو اضافه کنید و برای 2-3دقیقه کاملا مخلوط کنید. 4- داخل قالب لوف رو کاغذ روغنی بگذارید و مواد ...
توصیه هایی برای درمان نفخ
، ترجیح می دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. به جای نعناع می توان از پونه هم استفاده کرد. میوه هایی را که قند کمتری دارند انتخاب کنید: بعضی ها به عنوان دسر میوه می خورند اما قند فروکتوز موجود در میوه ها می تواند باعث ایجاد نفخ شود. اگر شما هم ...
طرز تهیه کتلت رژیمی برای کسانی که چربی خون بالا دارند
کتلت یکی از خوشمزه ترین غذاهای ما ایرانیان است ولی چون در آن از تخم مرغ و گوشت قرمز استفاده می شود برای کسانی که مشکلاتی مانند کلسترول بالا دارند زیاد مناسب نیست. به همین بهانه در این مقاله یک کتلت کاملا رژیمی را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم برای تهیه کتلت رژیمی: سیب زمینی 4 عدد متوسط پیاز 2 عدد پودر سوخاری 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل، ادویه و ...
پایان بررسی صلاحیت فخرالدین دانش آشتیانی، سید رضا صالحی امیری و سلطانی فر/ مجلس بهانه را از دولت گرفت/ ...
... ** با اعتماد به نسل جوان همراهی کنشگرانه آنها را جذب خواهم کرد، این مهم در صورتی قابل تحقق خواهد بود که مسئله جوانان مسئله اصلی کشور شود و همه دستگاه های مسئول مشارکت مجدانه نمایند ** باید ساماندهی وضعیت جوانان در صدر ماموریت و وظایف دولت قرار گیرد ** باز مهندسی راهبردها و نهاد های فعال در حوزه جوانان باید در دستور کار همه نهاد ها قرار گیرد ** استفاده از ...
کم اشتهایی بارداری، چه کنیم؟
نخست بارداری، زمانی که ویار صبحگاهی در بدترین وضعیت خود قرار دارد، روند عادی افزایش وزن، چیزی حدود نیم تا 2 کیلو است (در پاره ای موارد ممکن است حتی با کاهش وزن هم همراه باشد). این مسئله طبیعی است. در این برهه جنین شما بسیار کوچک بوده و نیازهای غذایی کمتری دارد. بنابراین تا زمانی که از ویتامین های پیش از بارداری خود استفاده می کنید، می توانید حدود نیم کیلو در هفته به وزن تان بیافزایید. اگر ...
تسکین درد پا با درمان های خانگی
...! مارچوبه یک مدر طبیعی است و می تواند مواد زائد، سموم و مایعات اضافه را از بدن شما خارج کند، از التهاب مفاصل بکاهد و درد پاها را از بین ببرد. کافی است چند تکه مارچوبه را چند دقیقه بخارپز کرده و سپس میل کنید. اگر از طعم این گیاه خوش تان نمی آید، آن را در کنار وعده ی غذای اصلی تان بخورید. نکته های خواندنی – برای کاهش درد، شب ها دراز بکشید و پاهایتان را بالاتر ...
