خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راز پرپشتی موهای زنان هندی اینجاست!!
باغچه استفاده می کنید؟ به نظر من استفاده بهتری هم می توانید از آن ببرید. زیرا آلوئه ورا برای رشد موها و مراقبت از پوست سر بسیار مفید است. _ چند برگ آلوئه ورا بچینید. _ برای خارج کردن شیره این گیاه را از وسط به دو نیم کنید. _ شیره آن را به ریشه موها ماساژ دهید. ماساژ دادن هم گردش خون را تقویت می کند و هم جذب آن را بیشتر می کند. _ بگذارید به مدت 2 ساعت روی موها بماند. اگر ...
چگونه صورت خود را ماساژ دهیم
آرامی که با ظرافت تمام با هم هماهنگ می باشند هستم. ماساژ صورت فشارهای اطراف فک را کاهش می دهد، گردش خون را بالا می برد، با تحریک ماهیچه ها، پوست صورت را سفت می کند، به جریان لنفاوی کمک می کند و باعث جذب عمیق تر سرم ها و کرم ها می شود. تصور کنید که صورت شما صدها نقطه فشار دارد که هر کدام از آن ها در ارتباط با بخش خاصی از بدن است. با ماساژ صورت بدن در حالت تعادل قرار خواهد گرفت ...
روغن بادام معجزه زیبایی و سلامت پوست
، تقویت کننده سیستم ایمنی و کاهندگی اثر زخم است. برای استفاده از این روغن به تنهایی، چند قطره از آن را بین کف دستهایتان بمالید تا گرم شود و سپس به آرامی روی پوست تمیز، ماساژ دهید. پوستتان را با رطوبت، اشباع می کند روغن بادام، رطوبت پوست را حفظ می کند و در درمان خشکی، التهاب و خارش پوست موثر است. جیمز می گوید: از آنجا که چربی ها در روغن بادام، عمدتاً اشباع نشده هستند، پوستتان آنها ...
کیسه صفرایی سالم با تغذیه سالم/ چه غذاهایی سبب "تحریک" صفرا می شوند؟
و راست شکم احساس سنگینی و درد دارند یا علامت ندارند، اما به دلیل بیماری دیابت و شرایط خاص دیگر به دستور پزشک تحت عمل جراحی قرار می گیرند و کیسه صفرایشان برداشته می شود، پس از عمل تا مدت کوتاهی باید رژیم غذایی کم چرب را رعایت کنند، ولی پس از مدتی نیاز به رژیم غذایی خاصی ندارند و در انتخاب غذای خود آزادند. رعایت رژیم غذایی پزشکان، بیماران مبتلا به سنگ کیسه صفرا را به 2 دسته تقسیم می کنند ...
عوامل ایجاد خار پاشنه
برده است. از ایستادن به مدت طولانی خودداری کنید. همچنین کاهش وزن در درمان خارپاشنه موثر است. استفاده از پد پاشنه: پد مخصوص خار پاشنه را از داروخانه تهیه کرده و به طور دائم در کفش خود استفاده کنید. پد، باعث کاهش فشار بر روی پاشنه و موجب بهبود درد پا خواهد شد. انجام ورزش هایی که در خار پاشنه مؤثر هستند: کشش فاسیای کف پا: یک باند پهن در کف پا زیر انگشتان پا قرار دهید ...
نشانه ها یی که می گویند در حال سرما خوردن هستید
و شستشوی بینی. استفاده از این روش ها باعث می شود غلظت بلغم کاهش پیدا کند و بتوانید راحت تر نفس بکشید. می توانید از یک دستگاه بخور نیز استفاده کنید تا هوا مرطوب بماند. چون در هوای خشک و سرد، غشاء و بلغم ممکن است سریع خشک شوند. برای فشار سینوس ها سوپ مرغ میل کنید وقتی شروع به سرما خوردن می کنید، شاید حس کنید صورتتان ضربه خورده است! از چشمانتان آب می آید و خسته هستید، در گونه ...
آشنایی با انواع پنیر و 10 غذای خوشمزه
ریو به گزارش شفا آنلاین :اصل و نصب ریو به برزیل می رسد و از انواع پنیرهای تازه است و بلافاصله بعد از تولید آماده خوردن است. اگر دستور درست کردن پنیر در خانه را درست انجام دهید، دست تان می آید که طعم و بافت پنیر ریو شبیه همان پنیری است که در خانه درست می کنید. موارد استفاده: پنیر صبحانه و عصرانه نکته کلیدی: ریو نام یک پنیر است نه ماشین! پس اگر خواهرشوهرتان ب ...
درمان نفخ شکم با این روغن های طبیعی
کنید و بر روی شکم خود به منظور کاهش نفخ ماساژ دهید ، شما همچنین می توانید آن را به صورت خوراکی مصرف کنید . 3. روغن زنجبیل این گیاه ضد نفخ، به از بین بردن نفخ، گاز و گرفتگی عضلات کمک می کند این روغن باعث می شود آن گاز آسان تر از دستگاه گوارش شما اخراج شود. خواص ضد باکتری و ضد التهابی آن نیز به از بین بردن نفخ، درد شکم و سایر مشکلات گوارشی کمک می کند . شما می توانید چند قطره از ...
چگونه لوزه کودکمان را درمان کنیم؟
.... در صورتی که کودک قادر به غرغره کردن است، غرغره کردن گلو با یک قاشق چایخوری (5 میلی لیتر) نمک و 8 اونس (237 میلی لیتر) آب گرم می تواند به تسکین گلودرد کمک کند. استفاده از دستگاه بخور سرد به منظور از بین بردن خشکی هوا یا نشستن کودک برای چند دقیقه در حمام حاوی بخار می تواند به تسکین علائم کمک کند. از سن 4 سالگی کودکان قادر به دریافت قرص به منظور تسکین گلودرد هستند. از ...
فواید عسل و روغن زیتون و تاثیر آن بر سلامت مو
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: روغن زیتون و عسل، برای سلامت مو و زیبایی بسیار موثر هستند. عسل از سالهای دور برای زیبایی مورد استفاده قرار می گرفته است .عسل رطوبت پوست را نگه می دارد.روغن زیتون هم کاربردهای بسیار زیادی هم در تغذیه و هم در سلامت و زیبایی دارد ازترکیب این دو ماده ماسک بسیار مفیدی ساخته می شود. تاریخچه عسل عسل و زنبور عسل، هزاران سال ...
گرفتگی شبانه عضلات پا؛ دلایل، پیشگیری و درمان
یکی از دلایل گرفتگی شبانه عضلات پا کم آبی بدن است آیا گرفتگی عضلات و درد در پاها هنگام خواب شبانه را تجربه کرده اید؟ این گرفتگی های شبانه عضلات پا به اندازه ای دردناک هستند که می توانند شما را از خواب بیدار کنند و به طور معمول زمانی رخ می دهند که فعالیت چندانی در طول روز نداشته اید. گرفتگی شبانه عضلات پا بیشتر در عضلات ساق پا رخ می دهند، اما می توانند در ناحیه پنجه پا و ران ها نیز شکل ...
خوردنی های پایین آورنده فشارخون
ath Hkghdk jybdi فشار خون را قاتل خاموش نامیده اند چون معمولا بدون علامت باعث بروز عوارضی مانند سکته می شود. فشار خون بالا در سالمندان شایع تر است. برای کنترل فشار خون سالمندی این مقاله را بخوانید. به گزارش شفا آنلاین ، با شروع دوره سالمندی احساس طعم، بویایی، بینایی و لامسه کاهش می یابد. معمولا کاهش حس چشایی و بویایی در سالمندان شایع تر است. این کاهش می تواند ناشی از عوامل ...
برای پیاده روی اربعین چطور آماده شویم؟
...> 3- وسایل مورد نیاز: سعی کنید از کوله پشتی راحت و سبکی استفاده کنید که بندهای آن نازک نباشد و ستون فقرات شما را در طول مسیر اذیت نکند. رول دستمال کاغذی، مسواک، حوله شخصی، لیوان و کلاه آفتاب گیر همراه داشته باشید. یک عدد کیسه خواب نیز به همراه داشته باشید تا در صورت مناسب نبودن و سرد بودن مکان ها برای استراحت از شما در برابر خاک و سرما محافظت کند. یادتان باشد به آب وهوا ...
خواص انجیر خشک بیشتر است یا انجیر تازه؟
شیر مصرف کنند. درمان التهاب دستگاه گوارش با انجیر برای این منظور ترکیبی شامل مقداری خرما و انجیر، عناب و مویز که مخلوط و آسیاب شده باشد را با یک لیتر آب و در حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بجوشانید تا آب آن نصف شود و روزی سه فنجان برای درمان التهاب گوارش از آن مصرف کنید. این ترکیب برای درمان بیماری های تنفسی، ناراحتی های کلیه، ذات الریه، سرماخوردگی و سرفه نیز بسیار موثر است. ...
نحوه ماساژ دادن نوزاد
فرصت مناسبی برای این کار است. - زیورآلاتی که ممکن است هنگام ماساژ به نوزاد آسیب بزنند را از دست خود خارج کنید. - ناخن دست هایتان را کاملا کوتاه کنید. - قبل از ماساژ دست ها را با آب و صابون بشویید. همچنین دست ها را با به هم مالیدن یا قرار دادن در آلب ولرم به مدت سه تا چهار دقیقه گرم کرده و سپس خشک کنید. - یک مکان ساکت و گرم را برای ماساژ دادن کودک پیدا کنید ...
حالت تهوع در بارداری، راهکار جلوگیری
اثر ضد تهوع دارد، اما استفاده مقدار زیاد آن باعث اسهال و حتی فلج مرکز تنفسی می شود. مصرف زرشک به مقدار 2 گرم در طول روز و به مدت سه بار توصیه می شود و مصرف بیش از اندازه آن می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند. 8- پونه برای مقابله با حالت تهوع و استفراغ، مشکلات و ناراحتی های گوارشی موثر است، به طوری که از ترش کردن معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است. 9 ...
رواتنیکس آلمانی بخوریم یا عرق خارشتر ؟
آن درد با سنگ کلیه ارتباط دارد. سریع مریض را بخوابانید و حوله روی کمرش بگذارید و با اتو گرمش کنید. می بینید زود دردش کم می شود و به خوابی عمیق می رود. سالانه 10 هزار دست و پا به خاطر دیابت در ایران قطع می شود. از امروز چای نخورید و نعنا و پونه دم کنید. فقط عسل و توت بخورید. اگر زنی بعد از زایمانش عسل بخورد، شکمش خط نمی افتد و... دستورات او همین طور ادامه دارد. بیشتر هم حول محور تجویزعسل، جوشانده ...
نکات مهم برای پیاده روی سالم در اربعین حسینی/ آنچه باید بیماران قلبی و دیابتی بدانند
جوشیده سرد شده یا آب معدنی استفاده کنید. یزدانی با اشاره به نکاتی در باب پیاده روی مسیر بیان داشت: کفش راحت و مخصوص استفاده کنید، استراحت های کوتاه مدت بین مسیر را در نظر داشته باشد، در هنگام پیاده روی پشت صاف، شکم را کمی تو کشیده و دست ها را هنگام راه رفتن در جهت مخالف همدیگر حرکت دهید، با سرعتی حرکت کنید که بتوانید به راحتی صحبت کنید، هنگام بلند کردن بارها کمر خود را به اطراف نچرخانید ...
درد دست در بارداری، تمرینات لازم(1)
همین دلیل به خانم هایی که از این درد رنج می برند توصیه می کنیم که در هنگام خواب دست ها و بازو های شان را کمی بالاتر از سطح بدن شان قرار دهند به این صورت که آنها را روی بالشی بالاتر از سطح بدن خود بگذارند. همین کار باعث می شود مایعاتی که اطراف دست جمع شده اند، به بالا برگردند و حس فشار و گز گز دست شان کم می شود. شستن دست ها با آب سرد و گذاشتن گاه به گاه آنها در آب سرد در کاهش درد بسیار موثر ...
22 راه حل شگفت انگیز برای کاهش وزن در پاییز (قسمت دوم)
یونانی یا پنیر مورد علاقه خود اضافه کنید تا ارزش غذایی اش بالاتر برود. 12 پیاده روی کنید و از دوچرخه استفاده کنید قبل از آنکه هوا بیش از حد سرد شود، به فعالیت های خارج از منزل بپردارید تا جریان خون تان بهبود پیدا کند. مثلا می توانید برای پیاده روی بیرون بروید یا برای تقویت عضلات ساق پا و عضلات شکم دوچرخه سواری کنید. فصل پاییز بهترین زمان ممکن برای ارتقای سطح دوچرخه سواری است، پس از آن ...
چه نوع سرفه ای دارید؟
داروها برای درمان علائم سرفه و تسکین آن استفاده می شود. در کل دوز مصرف آن، 5 میلی گرم به ازای هر 3 تا 4 ساعت است. کدئین دارویی اعتیادآور است. سعی کنید بیشتر از دوز مصرفی آن و یا بیشتر از دوره زمانی تجویزشده توسط پزشک مصرف نکنید. دکسترومتورفان یکی از مشتقات غیراعتیادی کدئین بوده که باعث تسکین حساسیت های خفیف گلو و نایژه می شود. دوز عادی مصرف آن 5 تا 15 میلی گرم و هر 6 یا 8 ساعت در ...
22 راه حل شگفت انگیز برای کاهش وزن در پاییز (قسمت اول)
انگیزه بیشتری پیدا کنید. 8 اسموتی را گرم میل کنید اسموتی و آب میوه از محبوب ترین گزینه ها برای صبحانه هستند. متاسفانه، وقتی اسموتی سرد می شود، از دهن می افتد. اگر یک مخلوط کن قوی داشته باشید، می توانید در عرض چند دقیقه یک اسموتی گرم تهیه کنید. مخلوط کن را حدود چهار دقیقه روشن نگه دارید تا زمانی که اسموتی به دمای مورد نظر شما برسد. اسموتی جوی شکلاتی یک گزینه عالی است. برای تهیه ...
شلغم در بارداری، خواص شگفت انگیز
رژیم غذایی خود در طی نه ماه دوران بارداری است و همچنین، شامل مواردی می شود که مادر باید از مصرف آن ها در طی این دوران حساس اجتناب نماید. گاهی، نظرات متفاوت اطرافیان در مورد بایدها و نبایدهای غذایی شما را به عنوان یک مادر جوان و بی تجربه کمی گیج می کند به همین دلیل توصیه می شود در این دوران حتما تحت نظر یک پزشک متخصص تغذیه قرار بگیرید تا دچار سردرگمی و اشتباه نشوید. همچنین می توانید به ...
راهکار طب سنتی برای کاهش درد سیاتیک
عصب سیاتیک طولانی ترین عصب بدن است که از ناحیهٔ پایینی ستون مهره ها شروع شده و به سمت پایین و پشت پاها امتداد پیدا می کند. عصب سیاتیک، عضلات پشت زانو و پایین پا را کنترل می کند و ضمناً حس قسمت پشتی ران، حس قسمتی از پایین پا و کف پا را هم تأمین می کند. درد سیاتیک، دردی است که در طول همین عصب انتشار دارد و معمولاً با دردهای خفیف و اندک آغاز می شود و به مرور در مدت زمانی کوتاه تشدید پیدا می کند و در ...
فواید تخمه کدو: تقویت بدن تا سلامت هورمون ها
.... تخمه کدو برای سلامت پوست، موها و ناخن ها تخمه کدو سرشار از اسیدهای چرب ضروری، زینک، ویتامین A و ویتامین E است. این مواد مغذی به حفظ سلامت پوست، موها و ناخن ها کمک زیادی می کند. نتایج پژوهشی که روی 76 نفر انجام شده نشان می دهد که روغن تخمه کدو برای رشد موها در مردانی که دچار آلوپسی هستند موثر است. متخصصان مشاهده کردند موی آقایانی که به مدت 24 هفته روزانه 400 میلی گرم روغن ...
13 آبان؛ نماد مبارزه با استکبار و استبداد / نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
ممکن است در رادیوگرافی علائمی داشته باشند بدون آن که از درد مفصلی رنج ببرند که در چنین مواردی ، درمان خاصی برای آرتروز نیاز نخواهد بود. با این حال بیماری شایع آرتروز با باورهای درست و نادرست زیادی همراه است. بسیاری تصور می کنند آرتروز ارثی نیست و صرفا از طریق عوامل محیطی و سبک زندگی نادرست در فرد ایجاد می شود. روزنامه شرق در عنوان نسخه داروی قاچاق در دست بیماران ، نوشت: سید مهدی ...
پایان بررسی صلاحیت فخرالدین دانش آشتیانی، سید رضا صالحی امیری و سلطانی فر/ مجلس بهانه را از دولت گرفت/ ...
شما با فشار آوردن به وزیر آموزش و پرورش باعث شدید در صحن حاضر نشود و در مورد صندوق ذخیره فرهنگیان پاسخگو نباشد. نادری خاطر نشان کرد: با این تغییر در کابینه مشکل اقتصاد حل نمی شود، شما در سفر به کرمانشاه اعلام کردید کرمانشاه قطب اقتصادی است ولی هیچ اقدامی در این زمینه نشد. این نماینده مجلس در ادامه تاکید کرد: ورزش از نظر رهبری پدیده ارزشی و اخلاقی است که در صورت برخورداری از ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها
. غله های غنی شده کامل از فیبر نیز می توانند در القای حس سیری مؤثر باشند. مصرف 14 گرم فیبر بیش تر می تواند کالری دریافتی روزانه ی شما را تا 10 درصد کاهش دهد. این کار منجر به کاهش تقریبا 2 کیلوگرم از وزن تان در مدت 4 ماه می شود. با این حال بررسی های اخیر، تأثیرات کم تری از فیبر را نشان داده اند که این موضوع می تواند به خاطر نوع فیبر مورد بررسی باشد. فیبرهای چسب ناک تر مانند پکتین ها ...
13 آبان همه خواص درمانی و فواید غذایی فلفل
دارویی مهم فلفل قرمز مشمع طبی آن است. برای این منظور عصاره فلفل را با غلظت حدود 3-2 درصد به همراه چند ماده دیگر روی لایه ای از پارچه یا پلاستیک به صورت لایه ای نازک قرار داده و به اندازه های مختلف، بسته بندی می کنند. این مشمع طبی، برای دردهای موضعی و اسکلتی، مانند دست، پا و کمر مفید است. برای این کار اندازه مورد نظر را انتخاب یا از صفحات بزرگ مشمع، برش می دهند و روی موضوع محل درد می ...
پیشگیری از افتادگی پوست گردن
همراه باشید. پوست گردن در مقایسه با پوست صورت، چند برابر لطیف تر و حساس تر است. به همین دلیل وقتی روزگار پیری فرا می رسد، عضلات این ناحیه، طراوت و شادابی خود را از دست می دهند، پوست آن کم کم شل و آویزان شده و گردن روز به روز خشک تر و سفت تر می شود. بخورهای مختلف، کرم های آرایشی، ماساژ و ... از راهکارهای مقابله با این مشکلات محسوب می شوند، اما ما در این مطلب روشهایی را به شما ...
