خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتباهاتی برای نگهداری از گیاهان آپارتمانی
یا بالا آمدن ریشه از سطح خاک این را به شما نشان می دهد. ریشه های گیاهان زمانی که فضای کوچکی داشته باشند، به هم گره می خورد و ممکن است آسیب جدی ببیند. راهکار: شما می توانید تعویض گلدان جدید را یک هفته تا 10 روز بعد از ورودشان به منزل انجام دهید. همچنین حتما به اندازه گلدان توجه کنید. گیاهان کوچک نیاز به گلدانی بسیار بزرگ تر از سایز خود ندارند. اگر گیاهان قبلی شما به اندازه کافی بزرگ شده ...
روی دیگر بیماری ناشناخته قرن
می گوید، پنج سالی است که مبتلا به ام اس شده است. روزهای اول دلم می خواست خودکشی کنم چون اصلا نمی توانستم قبولش کنم. حالا تقریبا دیگر از حملات گذشته خبری نیست و او هم توانسته است با شرایط بیماری کنار بیاید. می گوید: بزرگ ترین مشکلم خلأهای عاطفی و بیکاری است. چند سال پیش از همسرم جدا شدم. یعنی همان موقع که فهمیدم ام اس گرفته ام. از همان موقع بیشتر احساس تنهایی کردم. به خاطر یک بیماری که ...
چرا نباید کارهای عقب افتاده تان را به خانه ببرید؟
افزایش می دهیم و مسوولیت زندگی مان را به عهده می گیریم. 8. این موضوع ما را از تغذیه و خواب درست و کافی دور می کند حواس پرتی ناشی از آوردن کار باقی مانده به خانه می تواند به کیفیت خواب و تغذیه ما صدمه بزند. خوابیدن و غذا خوردن صحیح تاثیر جوان کننده و سلامت بخشی بر بدن های ما دارد. شما با گذاشتن بقیه کارهای تان در اداره، روی سلامت شخصی خود متمرکز می شوید و بهترین استفاده را از ...
چطور اضطراب سالمندان را کاهش دهیم؟
رفتارها نامناسبی می شکنند، غمگین و افسرده شده، رنجیده می شوند و و احساس ناراحتی می کنند. پس یادمان باشد رفتارهای مان آنها را نشکند و باعث دلشکستگی آنها نشویم. برای رفع هر مشکل یا مسئله ای نیاز به این دارید که در مرحله نخست منبع وجود آن را بشناسید. نشناختن مشکل و علل آن مانند وارد شدن به یک مسابقه بوکس در تاریکی است که نمی توانید رقیب خود را ببینید در این شرایط شما فقط می توانید به طور ...
4 راه تقویت استخوان ها هنگام پیاده روی
واکنش نشان می دهند. چارلز پلیترا، استادیار حرکت شناسی و هماهنگ کننده بهداشت و سلامتی در کالج کانیسیوس در نیویورک نیز این مساله را تایید می کند. او می گوید: یک فرد عادی هر روز با همان سرعت و همان مقدار زمان پیاده روی می کند. این برای استخوان های شما مفید است اما چیزی که مفیدتر است، شوک وارد کردن به استخوان ها به صورت دوره ای در طول پیاده روی تان است. چند راه موثر و بی خطر برای ...
علم برای خواب هایی که می بینیم چه تعابیری دارد؟
های قدیمی کمک می گیرد. رویاهای شما در واقع اَشکالی از تفکرات و مشکلاتی هستند که مغز مجسم نموده. به همین خاطر است که بخش یادگیری مغز هنگام خواب دیدن فعال می شود. مغز انسان در روشی هوشمندانه، هنگام خواب درگیر حل مشکلاتی است که فرد با آنها مواجه شده و برای این امر دست به دامن رویدادهایی می شود که در گذشته رخ داده اند تا به ریشه و منشا اصلی مسائل کنونی دست پیدا کند. به طور مثال ...
سرنوشت منفورترین ملکۀ تاریخ
. اما تسلیم شدن، آخرین راهی بود که ماری حاضر بود به آن تن دهد. ماری برای موفقیت لباس می پوشید. او لباسهای تجملاتی ابریشمی به تن می کرد، دستکشهای عطری به دست می کرد، کفش های پاشنه بلند به پا می کرد و حتی با مدل موی پفیش، قد خود را هم بلندتر کرده بود. او رسومات دربار را شکسته بود. او از آرایش غلیظ امتناع می کرد و با لباسهایی که به تن می کرد، بدن زنانه اش را به رخ می کشید. طرز لباس پوشیدنش ...
بهترین کفپوش برای اتاق خواب کدام است؟
اتاق خواب کفپوش های سرامیکی غالبا به خوبی تمیز می شوند اما به لحاظ خاصیت انتقال سرما برای فضایی مانند اتاق خواب مناسب نمی باشند. اگر می خواهید از این کفپوش برای فضاهای مختلف دکوراسیون خود استفاده کنید بهتر است مطلب راهنمای خرید کاشی و سرامیک دکوراسیون منزل را پیش از انتخاب مطالعه کنید. اگر به ناچار از این کفپوش برای فضا اتاق خواب خود استفاده کرده اید حتما آن را در ترکیب با یک فرش ...
تکنیک بنجامین فرانکلین برای داشتن مذاکره موفق (در هر شرایطی)
از لپ تاپ دوست تان استفاده کنید اما احساس میکنید با درخواست مستقیم این پیشنهاد جواب رد می شنوید؟ ابتدا فلش یا USB را قرض بگیرید تا با اولین درخواست شما موافقت کند. آخر هفته به اتومبیل دوست تان نیاز دارید؟ از او بپرسید میتونم برای چند ساعت اتومبیل ات رو قرض بگیرم؟ نیاز مالی دارید اما میدانید اگر کل درخواست تان را برای وام به بانک بگویید با شما موافقت نکنند؟ ابتدا مبلغ خیلی کمی را درخواست کنید تا ...
دروغ های بزرگی که برای ثروتمند شدن نباید باور کنید /بخش اول
برای خدمات بی عیب و نقص به مشتری تلاش کنید، اما شما مختارید با مشتری که وقت شما را هدر می دهد و سلامت روان مناسب ندارد، هر گونه که مایلید رفتار کنید. می توانید از معامله با چنین افرادی اجتناب وخوداری کنید. مشتریان غیر منطقی هزینه های جبران ناپذیری برای شرکت شما بوجود می آورند که می توان این انرژی و سرمایه را در راستای منافع دیگر استفاده نمود. قبلا در مورد اینکه چرا همیشه حق با مشتری ...
گفتگو با زوج مشهور سینمای هند
ما(مامان بزرگ) مسوول بازی است و حامی او. این چیزهایی است که جفت مان برای دخترمان خواستیم. وهمه این تفاهم ها به این دلیل است که ما همدیگر را مانند دودوست می بینم. حالا نوبت به سوال هایی است که این زوج درباره یکدیگر پاسخ می دهند: همسرتون بیشتر با چه لباس هایی راحت است؟ آبیشک :لباس های سنتی هندی یا گرمکن و لباس هایی که برای مناسبت ها می پوشه آیشواریا ...
کریمی: در گروهی هستیم که عین آب خوردن به جام جهانی صعود می کنیم +فیلم کامل
. امیدوارم پس از تغییر وزیر، تغیرات بیشتری ببینیم. وزیری که انتخاب شده، کارهای بزرگی برای جوانان انجام بدهد و بتواند به ساختن آینده این کشور کمک کند. در نهایت تلاش ها باید به ساخته شدن مملکت مان منجر شود. حالا که از فوتبال خداحافظی کرده اید، دل تان برای چه چیزی تنگ می شود؟ برای فوتبال بازی کردن دلتنگ شده ام. در این مدت فقط در بازی های دوستانه حاضر شدم. دلتنگ هستم اما نه آن طور که ...
چگونه برچسب های مواد غذایی را بخوانید؟
تا به شما کمک کند انتخاب های آگاهانه تری انجام دهید. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله تناسب اندام بخوانید. 1. اندازه ی سهم و تعداد سهم ها اندازه ی سهم، مهمترین بخش برچسب تغذیه ای است و به شما می گوید که چه مقدار از این ماده ی غذایی، مواد مغذی نوشته شده در ادامه را فراهم می کند. اگر شما بیشتر یا کمتر از اندازه ی سهم بخورید، لازم است که بقیه ی برچسب را بر طبق آن تغییر دهید ...
باورهای غلط درباره لیزر موهای زائد
مرحله از لیزر، تنها فولیکول هایی که در فاز رشد قرار دارند، تحت تاثیر اشعه لیزر قرار می گیرند و از بین می روند. به عبارت ساده تر، زمانی که شما برای لیزر موهای زائد خود مراجعه می کنید، ممکن است برخی از موها در فاز استراحت باشند و لیزر هم کوچک ترین تاثیری روی آنها نگذارد. به این ترتیب، شما باید 6-4 جلسه درمان موهای زائد خود را با لیزر دنبال کنید تا در نهایت، تمام موهای در فاز رشد، با اشعه لیزر تماس ...
ده کاری که باید بعد از خرید یک مک بوک یا آی مک انجام دهید
اپل اکو سیستم داخلی خاص خود را دارد و نرم افزار و سخت افزارهای این شرکت به صورت یکپارچه مکمل همدیگر هستند، با این حساب اگر قصد دارید به جمع کاربران مک بوک اضافه شوید یا اینکه به تازگی آی مک خریده اید اقداماتی را در همان ابتدا باید انجام دهید. این اقدامات به همان اندازه که راحت و آسان هستند به همان اندازه هم کار شما را در استفاده از مک بوک یا آی مک جلو می اندازد، با این حساب تا انتهای ...
رژیمی ویژه برای کاهش کلسترول
یاد داشته باشید که باید به درستی از برنامه دارویی روزانه خود پیروی نمایید. دکتر Chauncey Crandal متخصص قلب مرکز پزشکی فلوریدا می گوید: اگر سعی کنید چندین عادت خوب و سالم برای حفظ سلامتی قلب فرا بگیرید، مشاهده خواهید کرد که میزان کلسترول خون شما تنها در عرض چند هفته کاهش پیدا خواهد کرد. پایین آوردن کلسترول خون نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد، بلکه از ابتلا ...
اشراف اطلاعاتی حمزه هر تهدیدی را در نطفه خفه می کند
در عملیات شمال غرب مقابله با تروریست های پژاک جلب می شود که حقیقتاً یکی از مهمترین عملیات هایی بود که در سال 90 توسط نیروی زمینی سپاه با موفقیت به مرحله اجرا رسید. البته نباید در کنار همه فرماندهان ارشد عملیات از نام های بزرگ و ارزشمندی همچون سرلشکر شهید احمد کاظمی به راحتی بگذریم. او فرمانده ای است که همواره بر سه کلمه مدنظر مقام معظم رهبری یعنی تحقق امنیت پایدار مردمی تأکید دارند و در همه عرصه ...
نویسندگان مشهور چگونه الهام می گیرند؟
دگرگون شده، اما بعدها متوجه شدم که این سفر سه هفته ای تنهایی یک تحول بزرگ دیگر در من ایجاد کرده است. چیزهای زیادی در مورد چین بود که نمی دانستم. اما با مواجهه با اتفاقات مختلفی از کمیک گرفته تا تعجب برانگیز و ابزورد، احساس کردم چیزهای زیادی است برای فهمیدن؛ به شرط این که توجه می داشتم و ذهنم را کاملا باز می کردم. با گذشت بیش از یک دهه از سفرم به چین یک درس اصلی را یاد گرفتم ...
راهکارهایی برای بهبود اوضاع مالی
برای آینده تان داشته باشید؟ در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. اکثریت مردم فقط به اندازه ی پرداخت یک هزینه ی پیش بینی نشده با خط فقر فاصله دارند. در حقیقت، طبق یک بررسی اگر 62 درصد بزرگ سالان حقوق یک ماه شان را دریافت نکنند، بی خانمان می شوند. غیر از این تعداد، فقط 58 درصد آدم ها معتقدند می توانند در شرایط اضطراری با صرفه جویی در هزینه های دیگر، یا با استفاده از کارت اعتباری ...
چگونه یک تاکسی آنلاین سفارش دهیم
هایی مانند اسنپ با یک کلیک درخواست تاکسی کرد. به همین علت در این گزارش سعی کرده ایم که به طور مختصر مزایای استفاده از این سرویس آنلاین را شرح دهیم. تاکسی یاب ها، نرم افزارهایی کاربردی هستند که با استفاده از آنها می توانید با گوشی همراه خود درخواست تاکسی بفرستید و در کمترین زمان ممکن نزدیک ترین تاکسی محل را درب منزل تان ببینید. در این برنامه ها شما می توانید امنیت را تجربه کنید. علاوه بر ...
دردسرهای بیرانوند بعد از پرسپولیسی شدن
به گزارش وانانیوز ، مسلما دو باشگاه پرسپولیس و استقلال در ژانر بسیار متفاوتی نسبت به سایر تیم های فوتبال ایران قرار دارند و حضور در آنها فشاری را متوجه بازیکنان می کند که در عمرشان تجربه مشابهش را نداشته اند. اصلا همین فشار و حجم توجهات است که باعث می شود خیلی از ستاره های فوتبال ایران درخششی در لباس سرخابی نداشته باشند و بعضا پس از حضوری کوتاه مدت در هر یک از این دو تیم، با شکست و ناکامی تیم شان ...
گفت وگو با بانوی غزل سرای بوکانی بادغدغه های اجتماعی
اشکالات ادبی را برطرف کردم، حتما شعرهایم را بە صورت کتاب چاپ خواهم کرد. اضاف بر این هم هر چند وقت یکبار شعرهایم در مجلات و هفتە نامە های کوردی چاپ می شوند بخصوص در مجلە ی مهاباد و هفتە نامە های رامان و زیرک؛ همچنین یکی از شعرهایم در قالب غزل بە اسم ''مادر'' در کتاب آقای عزیز میرزاقادری کە حالت گردآوری شعر شاعران گذشتە و معاصری کە راجع بە مادر نوشتند، بە زودی چاپ خواهد شد. همچنین در مقدمە ی چند کتاب هم ...
در فصول سرد سال چه بر سر بدن می آید
بود که حجم زیادی از خون به مرکز بدن جریان پیدا کند. انتخاب یک لباس گرم مناسب بهترین راه است. سرعت واکنش قلب تغییر می کند معمولا ضربان قلب در پاسخ به سرما کاهش پیدا می کند، زیرا پمپاژ خون را به سمت پوست و اندام های انتهایی کم می کند. وقتی شما شروع به حرکت می کنید، قلبتان مجبور به تلاش بیشتر است تا شما را گرم نگه دارد، در حالیکه در حال حرکت، خون به طور خودکار به ماهیچه ها نیز ...
11 اختراع برتر پزشکی معرفی شدند/ دستگاه تست سریع زیکا و پوست دوم
... این پوست جدید مانند یک لباس نامرئی بوده که شما می توانید آن را بر روی پوست خود قرار دهید. این فیلم مبتنی بر سیلیکون از دو کرم مختلف تشکیل شده که یکی پس از دیگری اعمال می شود. این ترکیب یک لایه پلیمری نامرئی را تشکیل می دهد که پوست زیرین را تقویت کرده و همچنین یک لایه تنفسی در بالا فراهم می کند. چالش تیم لاگر در این چند سال پیدا کردن ماده ای با تمامی این خواص (خاصیت کشسانی، نامرئی بودن، با ...
جلسه شورا و شهردار گره املاک نجومی را باز نکرد
ایران آنلاین / هم در مجلس شورای اسلامی، هیاهویی بزرگ بر سر رد یا تأیید سه وزیر پیشنهادی در گرفته بود و هم برای چندمین بار و این بار پرشورتر از همیشه، موضوع واگذاری املاک نجومی در صحن علنی شورای شهر تهران مطرح شد؛ موضوعی که نه تنها به تهران بلکه از جهت درگیر کردن قالیباف به عنوان چهره ای سیاسی و حرف از تخلفات مالی کلان، به تمام مردم مربوط می شد. این بار صحن علنی شورای شهر، فقط عرصه ای برای انتقاد ...
چگونه رویاهای مان را در ذهن مان تقویت کنیم؟
سرویس سبک زندگی فردا: حتما شما هم با این گفته موافق هستید که هر چه قدر کوله پشتی تان سبک تر باشد راحت تر از کوه بالا می روید و سریع تر به قله می رسید و یا این که هر چه قدر بار هواپیما کمتر باشد سریع تر حرکت می کند و بیشتر می تواند اوج بگیرد. اغلب ما حاضریم پول بیشتری بدهیم و بنزین سوپر بزنیم تا ماشین مان کارآیی بهتری داشته باشد. بنابراین چرا از همین فکر و استراتژی برای جسم و روح مان استفاده نمی ...
گوشی اندرویدی کداک با دوربین 21 مگاپیکسلی معرفی شد
درب منزل تحویل بگیرید. دوربین این گوشی علاوه بر ثبت تصاویر زیبا، قابلیت فیلمبرداری 4K را نیز داشته و می توانید از مد های فیلمبرداری دوربین های قدیمی کداک و فیلتر های سوپر 8 این کمپانی در تهیه فیلم های خود استفاده کنید. این گوشی قرار است فعلاً در منطقه ی اروپا عرضه شود و احتمالا به زودی در آمریکا نیز عرضه خواهد شد. قیمتی محصول حدود 449 پوند اعلام شده است. باید دید آیا کداک اکترا قادر خواهد بود با بزرگانی همچون آیفون یا پرچمداران سامسونگ رقابت کند یا خیر؟ نظر شما در مورد این محصول جدید شرکت کداک چیست؟ ...
نکاتی که خوب است زنان در پیاده روی اربعین رعایت کنند
کنید لباس های گرمی که به همراه می برید هم لباس هایی دکمه دار یا زیپ دار باشد که پوشیدن و درآوردن آن به راحتی انجام بگیرد. 14. کفش مناسب، از ضروریات غیرقابل انکار سفر است. کفشی به همراه داشته باشید که پاشنه بلند یا تختی بیش از حد آن موجب آزارتان نشود. کفش های کتانی معمولی علی رغم آن که راحت به نظر می رسند شاید بهترین گزینه نباشند؛ بهتر است کفش چرمی ای که مدتی استفاده شده و نه خیلی گشاد و ...
کریستال در ادرار نوزاد، چرا؟
را با شیر شما سیر کند باید از این شیر خشک هم میل کند تا به وزن مناسب برسد. ● نوزادان چند روزه لکه های خشتی در نوزادانی که تنها چند روز از تولدشان گذشته، بسیار شایع است اما چندان جدی نیست. بچه هایی که از شیرمادرشان تغذیه می کنند در روزهای ابتدای تولدشان در اصل شیرماک می خورند؛ شیر ماک ماده ای مغذی است که بدن مادر 3 تا 5 روز پس از زایمان آن را می سازد و ترشح می کند. از آنجا که ...
جریان های تکفیری و نقض حقوق زنان
دوره های آموزشی و پیشرفته و آموزشی مرحله ای. د) حق دریافت مزد مساوی، استفاده از مزایا و برخورداری از رفتار مساوی در مشاغل و کارهایی که ارزش یکسان دارند، همچنین رفتار مساوی در ارزیابی کیفیت کار. هم چنین در ماده 6 میثاق حقوق اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی، این میثاق، حق کار کردن برای همه کس است به این که فرصت یابد به وسیله و کاری که آزادانه انتخاب یا قبول می کند معاش خود را تأمین کند، به رسمیت ...
