خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تورم بعد از زایمان، درمان
می بینیم. بهتر است در صورت تورم بیش از حد پاها، به ویژه اگر همراه علایم دیگری از قبیل سردرد، دوبینی، کاهش دفع ادرار، احساس سوزش سردل باشد فورا با پزشک تماس بگیرید، به خصوص اگر در دوران بارداری فشارخون بالا یا علایم مراحل قبل از مسمومیت بارداری وجود داشته باشد اما اگر تورم به تنهایی وجود دارد و پزشک اطمینان می دهد که مشکل خاصی نیست، بهتر است با انجام اقداماتی ساده به رفع این حس ناخوشایند در همسرتان ...
خوردنی های پایین آورنده فشارخون
ورزشی منظم و کاستن از استرس برای کنترل فشارخون، پزشک ممکن است داروهای مختلفی تجویز کند که مکانیسم های متفاوتی دارند. معمولا یک نوع دارو همراه تغییر شیوه زندگی به صورتی که گفته شد، به کار می رود. اما به اندازه عوامل متعددی از جمله شرایط جسمانی فرد بستگی دارد. توصیه های مهم برای کاهش فشارخون 1 - مصرف آب سالم و گوارا به میزان قابل توجه در روز توصیه می شود. ...
برای داشتن خوابی آسوده از این کارها پرهیز کنید
...، کاهش هوشیاری و تحریک پذیری فرد منجر شود. صدمه های روحی و جسمی از عوامل مهم بروز اختلال در خواب محسوب می شوند. در صورتی که فردی شب را به خوبی نخوابد، در تمام طول روز احساس خستگی و بی حوصلگی کرده و فعالیت های روزانه او تحت تاثیر قرار می گیرد که در نتیجه آن بدن وارد یک چرخه معیوب شده و عملکرد جسمی و روحی فرد بر هم می خورد. چه کنیم سر ساعت خوابمان ببرد “مایکل برئوس ...
آداب و رسوم ازدواج در اروپای غربی
از زوج است. در مراسم پذیرایی از میهمانها ، این روزنامه ها را می فروشند و به عروس و داماد هدیه می کنند تا صرف هزینه ماه عسل شود. مراسم ازدواج در آلمان به طور سنتی در واقع سه روز ادامه دارد. روز اول زوج آلمانی در یک محضر در مرکز شهر با حضور افراد خانواده و دوستان نزدیک، با عقد عرفی زن و شوهر می شوند. روز دوم ، جشن بزرگ و اصلی برگزار می شود و عروس و داماد همه دوستان و همسایگان و آشنایان ر ...
خواص درمانی نخودآب+ طرز تهیه
به گزارش بولتن نیوز، برای تهیه نخودآب بهتر است, 200گرم نخود را شب قبل خیس کرده و صبح روز بعد آب آن را خالی کرده و نخودهای خیس خورده را همراه با یک قلم دارچین 10گرمی در مقدار زیادی آب بپزید؛ به طوری که نخودها له شوند. هر زمان که آبش کم شد به آن به قدری آب اضافه کنید که در پایان پخت سطح آب به همان میزان اولیه باشد.در ادامه ترکیب فوق را صاف کنید و مایع به دست آمده را دوباره بپزید تا کمی غلیظ شود به ...
چرا مصرف لبنیات برای برخی ها مشکلات گوارشی ایجاد می کند
که سرشار از باکتری های آغازگر است، فرآیند تخمیر انجام می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم دارویی تهران با بیان اینکه مصرف مواد لبنی برای بعضی افراد مشکلات گوارشی به همراه دارد، گفت: به عنوان مثال، نژاد زرد با مصرف شیر دچار مشکل می شوند؛ به گونه ای که اگر نوزاد تا ساعات طولانی بعد از نوشیدن شیر از شیر مادر استفاده نکند، آنزیمی در بدنش از بین می رود. رمضان در ادامه تصریح کرد ...
گیاهان افزایش دهنده و کاهش دهنده شیر مادر
. پس از ده دقیقه دمنوش مذکور قابل مصرف است. بهترین زمان جهت استفاده از دمنوش ها برای افزایش شیر بعد از ناهار و قبل از خواب می باشد. مواد و گیاهان کاهنده شیر مادر البته برخی گیاهان و مواد هم هستند اگر توسط مادر در دوران شیردهی استفاده شوند، می توانند باعث کاهش تولید شیر شوند. نوشیدنی های حاوی الکل، جعفری تازه، برگ سنا، قهوه و نسکافه، کالندولا، بابونه، انواع چای و دمنوش های حاوی ...
از اشک های زن فرانسوی با شنیدن اذان تا اهتزاز پرچم یا ابوالفضل بر قله آیلندپیک/ تصاویر
را آرام می کردند. این پرچم تبدیل به اصلی ترین برنامه های فرهنگی ما شده بود. ما در شب تاسوعا عزاداری مختصری با پرچم داشتیم. دوستانی که قبلاً این مسیر را رفته بودند مدام به ما توصیه می کردند که حتماً فلان قرص و دارو را همراه داشته باشید. بحمدالله از برکات ویژه حمل این پرچم به نوعی بیمه و سلامتی گروه بود و تا روز برگشت حتی یک قرص سرماخوردگی کسی مصرف نکرد و هیچ مشکلی پیش نیامد و بسیار سالم و قبراق تر ...
برای پیاده روی اربعین چطور آماده شویم؟
همراه داشته باشید. وعده های غذایی را به موقع مصرف کنید تا دچار افت قند نشوید. در طول مسیر موکب دارها به بهترین شکل از شما پذیرایی می کنند! سعی کنید مایعات زیاد بخورید: چایی، آب، فرنی، سوپ و ...این باعث می شود که عفونت های بدن دفع شود. چند نکته برای خانم ها: به خانم ها توصیه شده که در این مراسم مسائل امنیتی را رعایت کنند و از مسیرهای اصلی فاصله نگیرند تا جایی که ممکن است از ...
می دانید در شرایط اضطراری باید چه کنید
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، اعضای خانواده باید با نحوه ارائه کمک های اولیه و انجام احیای قلبی- ریوی و نیز استفاده از کپسول های اطفای حریق آشنا شوند. باید در کلاس کمک های اولیه احیای قلبی- ریوی شرکت کرد. براین اساس جمعیت هلال احمر در همه شهرهای ایران این امکان را برای علاقه مندان فراهم آورده است. به این افراد گواهینامه اعطا خواهد شد. افراد توانمند خانواده باید با نحوه استفاده از ...
آیا ویتامین ث تاثیری در درمان سرماخوردگی دارد؟
اما پاسخ قطعی در این باب هنوز داده نشده ولی اکثر تحقیقات نشان داده است که مصرف ویتامین ث قبل از سرماخوردگی در پیشگیری و بهبود سریع سرماخوردگی موثر است و مصرف آن در طول سرما خوردگی ممک شایانی به بهبود سریع آن نمی کند بلکه فرد باید قبل از بیماری ویتامین به بدنش برساند . عوارض و خطرات جدی بدلیل مصرف زیاد ویتامین ث بسیار نادر بوده چرا که بدن میزان زیاد ویتامین c را دفع کرده و آن را ذخیره نمی کند اما مصرف بیش از اندازه قرص های ویتامین ث باعث ناراحتی معده و اسهال، سوزش معده و حتی در بعضی موارد سنگ کلیه می شود. 700/ ...
8 پرسش برای دانستن این که اضافه وزن دارید یا فقط پف کرده اید؟
کاهش یک یا دو ساعت خواب شبانه تا مصرف داروی جدید می تواند میزان کالری شما را تحت تاثیر قرار دهد. 2_ من در صبح چه طور به نظر می رسم؟ هنگامی که با یک حالت روزه داری از خواب بیدار می شویم، غذا از معده ی ما عبور کرده و احتمالا وارد روده ها شده است. بنابراین ما احساس نفخ نمی توانیم داشته باشیم. هم چنین هنگامی که از خواب بیدار می شوید معده ی شما نسبتأ دو سایز کوچک تر از زمانی است که به ...
این محصولات سازندگان خود را بیچاره کردند
) که به سیانید پتاسیم آلوده بودند، جان سپردند. گفته شد این دارو بعد از تولید توسط فرد دیگری آلوده شده است. از آن زمان به بعد قانونی وضع شد تا تمام داروهایی که فروخته می شود با برچسب تایید ایمنی مهر و موم شده باشند. نتیجه شرکت تولید کننده به سرعت 31 میلیون بسته از این نوع قرص ها را جمع آوری کرد. فرد مظنون هرگز شناسایی و دستگیر نشد و در اثر این آلودگی، قوانین جدیدی برای کنترل ...
اشتباهاتی برای نگهداری از گیاهان آپارتمانی
یا بالا آمدن ریشه از سطح خاک این را به شما نشان می دهد. ریشه های گیاهان زمانی که فضای کوچکی داشته باشند، به هم گره می خورد و ممکن است آسیب جدی ببیند. راهکار: شما می توانید تعویض گلدان جدید را یک هفته تا 10 روز بعد از ورودشان به منزل انجام دهید. همچنین حتما به اندازه گلدان توجه کنید. گیاهان کوچک نیاز به گلدانی بسیار بزرگ تر از سایز خود ندارند. اگر گیاهان قبلی شما به اندازه کافی بزرگ شده ...
ویژگی های غذاهای محلی بوشهر/ رنگینک پای ثابت سفره ها
... للک یکی از غذاهای مورد علاقه مردم استان بوشهر است که از گندم تهیه می شود؛ گندم به جای آنکه آنقدر آسیاب شود که تبدیل به آرد شود، با یک درجه کمتر آسیاب شده و للک تولید می شود. للک به جای برنج و نان همراه با غذا مصرف می شود؛ مردم بوشهر، للک را معمولا با غذاهایی همچون ماهی و میگو و یا قلیه ماهی و میگو و یا بادمجان مصرف می کنند. برای پختن للک، ابتدا پیاز داغ درست کرده، بعد ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
کردن یک سبک زندگی فعال می تواند با مشغول نگه داشتن ذهن و بدن، سوزاندن کالری های اضافی و بازگرداندن اعتماد به نفس در حل این مشکل تاثیرگذار باشد. مشکلات فشار خون افرادی که در بلند مدت استرس را تجربه می کنند می توانند با مشکلات سلامت مانند فشار خون بالا مواجه شوند. هورمون های استرس می توانند فعالیت قلب را افزایش دهند و با گذشت زمان این شرایط می تواند به تنگی عروق منجر شود. اگر این ...
میگرن را بشناسید و با آن مقابله کنید
خواهد بود و حتما باید با نظر متخصص استفاده نادرست از دارو متوقف و مداخله بالینی درست انجام شود. الگوی درد میگرن سردرد ابتدا به صورت یک احساس ناخوشایند بروز می کند و خیلی زود به سردرد ملایم تبدیل می شود اما بعد از نیم تا 2 ساعت به اوج خود می رسد. طول مدت درد از 4 ساعت تا 72 ساعت متغیر است. در بعضی بیماران درد ممکن است تا 7 روز هم طول بکشد. مدت خاموشی بیماری 2 تا 4 ماه است. درد در ...
رژیمی ویژه برای کاهش کلسترول
، زیرا مصرف فیبر می نواند سطوح کلسترول خون را در محدوده مناسب حفظ نماید. بلغور جو دو سر در مقایسه با سایر غلات حاوی مقدار بیشتری فیبر محلول است- در واقع می توان از بلغور جو دو سر به عنوان شوینده کلسترول بد خون((LDL-Cholesterol نام برد. دریافت روزانه 5 الی 10 گرم فیبر محلول می تواند کلسترول تام(Total Cholesterol) و کلسترول بد خون((LDL-Cholesterol را پایین آورد. یک لیوان بلغور جو ...
دستور غلط برای مصرف آب/ زمان هایی که مصرف آب خطرناک می شود!
چربی خون و کبد چرب خواهد شد. این متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن روزی 8 لیوان آب در طب سنتی هیچ جایگاهی ندارد و در طب رایج نیز توسط متخصصین تغذیه و گوارش تایید شده نیست اما متخصصین کلیه و مجاری ادرار، فقط به افرادی که دارای سنگ کلیه یا زمینه ابتلا به سنگ کلیه هستند این دستور را تجویز می کنند. برهانی گفت: اگر فردی در طول روز اصلاً میلی به خوردن آب پیدا نکند، هیچ ایرادی ندارد زیرا بدن ...
آمار مسمومیت های ناشی از اعتیاد در کشور
تر رخ داده است. دبیر ستاد مرکزی و مرکز ملی اطلاع رسانی داروها و سموم با بیان اینکه از نظر پراکندگی سنی، عمدتا مسمومان مراجعه کننده به بیمارستان در محدوده سنی جوان یعنی 20 تا 40 ساله قرار دارند، اظهار کرد: بعد از آن رتبه بعدی مسمومیت در نوجوانان و در نهایت به افراد بالای 40 سال و همچنین زیر 12 سال می رسد. زنان خانه دار بیشتر مسموم می شوند به منش افزود: همچنین از میان ...
نشانه های هشدار دهنده رشد سرطان در بدن شما
برای کاهش خطر ویتامین D به عنوان یک عامل پیشگیری از سرطان شناخته می شود و از این رو، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و استفاده از مکمل ها توصیه می شود. سطوح انسولین خون را از طریق کاهش یا حذف مصرف غذاهای فرآوری شده پایین نگه دارید زیرا سطح انسولین می تواند سرطان پروستات را تحت تاثیر قرار دهد. از طریق آزمایش خون می توانید همه چیز را زیر نظر داشته باشید. ورزش منظم نه تنها بدن را ...
8 علامت خاموش دیابت بارداری را جدی بگیرید!
باعث تاری دید می شود. پرادراری: مصرف زیاد مایعات در اثر تشنگی زیاد باعث می شود زن باردار ادرار زیادی از بدن دفع کند. همچنین پرادراری یکی از علائم دیابت است، زیرا کلیه ها با افزایش حجم ادرار می خواهند قند اضافی را از خودشان دور کنند. دادن آزمایش ادرار میزان بالای گلوکز را در ادرار مشخص می کند. خستگی بیش از حد: خستگی در دوران بارداری کاملا طبیعی است و آنهم به دلیل تغییرات ...
این عادت های غذایی میگرن را تسکین می دهد
شده است تقریبا دو سوم بیماران میگرن اعتراف کرده اند که بعد از مصرف دارو دچار مشکلاتی چون خواب آلودگی، خستگی، تپش قلب و عدم توانایی در درست فکر کردن می شوند. بنابراین این سوال در ذهن بیماران ایجاد می شود که آیا روش دیگری به جز دارو هم برای درمان میگرن هست؟ طبیعی ترین راه حل برای جلوگیری از سردردهای میگرنی با برنامه غذایی شما آغاز می شود. بنابراین باید تمرکز و توجه بیشتری به غذاهایی که ...
11 اختراع برتر پزشکی معرفی شدند/ دستگاه تست سریع زیکا و پوست دوم
تری چون اکسی کدون، مورفین و هروئین را مهار می کند. استفاده از این وسیله در حال حاضر برای بیمارانی که در دوره نقاهت فعال از اعتیاد به سر می برند، مورد تایید سازمان غذا و دارو قرار گرفته است. ایملیجیک (IMLYGIC) سال هاست دانشمندان دریافته اند که ویروس ها می توانند سیستم ایمنی را برای حمله به سرطان تحریک کنند. اصلاح ویروس ها طوری که بر مقاومت بدن ما تاثیر نگذارد، بسیار زمان برده ...
خواص انجیر خشک بیشتر است یا انجیر تازه؟
... درمان آرتروز و درد مفاصل با انجیر جوشاندن انجیر سیاه به همراه شیر بز برای درمان آرتروز و درد مفاصل مفید است. این ترکیب در دفع سموم بدن نیز تاثیر زیادی دارد و انجیر سیاه برای افرادی که دوره نقاهت بیماری را می گذرانند، کودکان کم اشتها و ضعیف، رفع نقرس، بواسیر و قولنج توصیه می شود. درمان زگیل با انجیر برای رفع زگیل می توان شیرابه انجیر را خارج و با ایجاد خراش ...
نحوه ماساژ دادن نوزاد
سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند؛ همچنین موجب کاهش بسیاری از دردهای مزمن در بدن کودک می شود. از دیگر فواید ماساژ محکم کردن عضلات او انعطاف مفاصل است. معمولا کودکانی که از نوزادی توسط والدین ماساژ داده می شوند کمتر گریه می کنند و در برابر بیماری و ناراحتی مقاومتر می شوند.با ماساژ، دستگاه گوارش تقویت می شود و هضم و دفع بهتر انجام می گیرد. کودکان کمتر به قولنج، یبوست و اسهال مبتلا می شوند. ماساژ ...
نکاتی که خوب است زنان در پیاده روی اربعین رعایت کنند
قلم دفتر، همراه جدانشدنی شما خواهند بود؛ هرچند امروز روز، تلفن های همراه بسیاری از این اقدامات را انجام می دهد، اما گاهی فرد با دست گرفتن قرآن راحت تر است. می توانید از تلفن همراهتان به عنوان پخش کننده صوتی برای شنیدن سخنرانی، مداحی، دعا و قرآن در طول مسیر پیاده روی استفاده کنید؛ پس حتماً پیش از سفر آن را به هرآن چه دوست دارید مجهز کنید. 13. پوشیدن چادری که حرکت با آن راحت باشد، مانند ...
کام خود را با غذاهای ناب زنجان شیرین کنید
به گزارش تیتر شهر: کشور ایران به واسطه تنوع اقوام و با گستردگی جغرافیایی که دارد دارای تنوع غذایی فراوانی است. با توجه به اینکه امروزه نه تنها غذا مهم ترین تامین کننده مطلوب انرژی برای رشد بدن به شمار می آید بلکه آن را به عنوان یکی از راه های مهم جذب گردشگری درکنار دیگر جاذبه های طبیعی، تفریحی، تاریخی و باستانی کشورها می دانند. از این رو شناخت، حفظ و حتی احیای غذاهای سنتی ایران در استان زنجان نیز ...
کریستال در ادرار نوزاد، چرا؟
خروج مکونیوم از بدن طفل می شود. بعد از 3 2 روز شیر دادن به طفل، مدفوع کودک به رنگ زرد یا خردلی روشن درمی آید، بوی شیرینی دارد، شل اما منسجم است ( نه مثل حالت اسهال آبکی)، گاهی دانه دانه است و در بعضی بچه ها یک دست و منحنی. در هفته های اول تولد ممکن است شیرخوار حین یا بعد از شیر خوردن مدفوع کند، اما به مرور مطابق برنامه مشخصی عمل دفع را انجام می دهد. به طوری که دفع مدفوعش در طول روز در زمان های مشخصی ...
13 دلیل بیماری و استرس در سفر
میخورد وقتی رژیم غذایی تان عوض شود و غذاهای با چربی، شکر و سدیم بالا بخورید، بدن و معده تان واکنش نشان میدهد. برای همین، از سفر به عنوان فرصتی برای خوردن غذاهای سالم و میوه و سبزیجات استفاده کنید. مشکلات خانوادگی تان در سفر بروز میکند مردم معمولا فکر میکنند در سفر میتوانند مشکلات خانوادگیشان را حل کنند. این شیوه ی نگرش به سفر، باعث میشود لذت سفر ازبین برود. سفر باید ...
