خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 گیاه ضد کم خونی
- عروقی را کاهش دهد. در مطالعات جدید، دلیل این امر را وجود اسیدهای چرب غیراشباع به مقدار زیاد و مقدار بسیار کم اسیدهای چرب اشباع در روغن پسته می دانند. پژوهشگران اعلام نموده اند که پسته به علت داشتن روغنی که حاوی مقدار زیاد اسیدهای چرب غیراشباع و کمی اسیدهای چرب اشباع می باشد، در کاهش کلسترول و در نتیجه کاهش بیماری های قلبی موثر است. آن ها معتقدند که مصرف روزانه حدود 43 گرم مغز پسته چنین تأثیری خواهد
در فصل گرما آب زیاد بنوشید
حمزه زارع با اشاره به اینکه آفتاب زدگی و اسهال و استفراغ از شایع ترین بیماری های عمومی دوره گرما و بویژه فصل بهار هستند، اظهار کرد: متاسفانه اسهال و استفراغ هایی که در جامعه شایع می شوند عمدتا ویروسی هستند و هزینه های زیادی را به دولت و مردم تحمیل می کند. وی ضمن درخواست از افراد برای همراه داشتن بطری و نوشیدن مداوم آب با توجه به بالا بودن دمای هوا در طول روز، قرار گرفتن بیش از حد
این روزها کم خوری کنید
مزاج گرم به بدن در فصل بهار باید به حداقل ممکن برسد. بهتر است در فصل بهار از مصرف ادویه های فراوان همراه غذا که معمولا دارای مزاج گرمی هستند، پرهیز کنید. هر چه به فصل گرما نزدیک تر می شویم، باید دور مصرف غذاهای سنگین تر و چرب تر را هم خط بکشیم زیرا سیستم گوارشی ما با خروج گرما از اندام های داخلی، ضعیف تر می شود و دیگر قدرت کافی برای هضم غذاهای سنگین نخواهد داشت. به همین دلیل در
این که می گویند سردی ات کرده یعنی چه؟
سلامانه : هفته نامه سلامت نوشت: اصطلاح سردی کردن ، معمولا برای دل درد، دل پیچه و گاهی هم حالت تهوع بعد از زیاده روی در مصرف خوراکی هایی با طبع سرد و خشک یا سرد و تر به کار می رود. فصل های بهار و تابستان، فصل میوه های با طبع سردند و افراد بیشتر سردی را تجربه می کنند. با دکتر غلامرضا کردافشاری، متخصص طب سنتی و استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در این مورد گفت وگو کردیم
ذهن فعال با مصرف سبزیجات
. سالم غذا خوردن در سن شما، تغذیه بدن، ذهن و روح است. ضرب المثل قدیمی شما همانی هستید که می خورید را که شنیده اید؟ بیایید از هم اکنون آن را شعار خود قرار دهید. هنگامی که انواع میوه های رنگارنگ و سبزیجات، غلات کامل، و پروتئین بدون چربی مصرف می کنید، درروح و جسم خود احساس جنب و جوش و سلامت را تجربه می کنید. طولانی و با قدرت زندگی کنید تغذیه خوب، به
توجه به تغذیه یکی از اصول مهم طب سنتی ایران است
باید سالم بماند و بیمار نشود؛ به همین علت حکمای طب سنتی ایران شش اصل را عامل سلامتی و در صورت عدم رعایت، سبب بیماری می دانند که شامل آب و هوا، تغذیه، خواب و بیداری، دفع مواد زائد از بدن، ورزش و حرکات بدنی و همچنین حالات روحی روانی و اغراض نفسانی است. وی گفت: اگر این اصول در فرد متعادل باشد، سلامتی فرد تامین شده و اگر این تعادل وجود نداشته باشد، موجب بروز بیماری می شود، بنابراین اگر
رنگ کردن مرغ و فروش به عنوان گوشت قرمز!
/> از آنجا که اصلا معلوم نیست این محصولات قاچاق از کدام کشور و تحت چه شرایطی به کشور وارد می شود، بنابراین در سلامت بسیاری از رنگ های غذایی، شک و تردید وجود دارد. این استاد دانشگاه تربیت مدرس تاکید دارد، حتی گاهی دیده شده که از رنگ های صنعتی در فرآورده های غذایی استفاده شده است؛ در این صورت، صددرصد آن محصول ناسالم است و مصرف آن می تواند انواع فلزات سنگین و مواد سرطان زا را به بدن انسان
چه افرادی بیشتر دچار جوش صورت می شوند؟
به گزارش شفاآنلاین ،لیلا شیربیگی، متخصص طب سنتی درباره سلامت پوست گفت: غذا درمانی از راه های حفظ سلامت افراد است. وی افزود: تهیه غذاهای خوشمزه و سالم می تواند سلامت مردم را تضمین کند البته رعایت اصول غذا خوردن بسیار اهمیت دارد و بهتر است که افراد از مصرف آب و سالاد با غذای خودشان پرهیز کنند و سالاد را نیم تا یک ساعت قبل از غذای اصلی خود مصرف کنند. این متخصص طب سنتی افزود
خستگی بدن نشانه چیست؟
بر بدن بگذارد. در فصل بهار افراد بیشتر بیمار می شوند این کارشناس طب سنتی افزود: در فصل بهار هوا گرم است و خود این مسئله موجب رقیق شدن خون می شود و خون از غلظت در می آید, مواد زائد در خون به حرکت در می آید و به همین دلیل در فصل بهار افراد بیشتر بیمار می شوند. فرق حجامت با فسد علوی گفت: برخی افراد مواد زائد در مویرگ هایشان وجود دارد که برای این افراد حجامت
10 تا از بدترین و مضرترین غذاها/ بخوانید و تعجب نکنید
بمب قندی هستند که نقش اساسی در اپیدمی چاقی در کشورهایی مثل آمریکا دارند. متاسفانه نوشابه ها در ابتلا به سرطان، پیری زودرس و اختلالات هورمونی هم نقش مهمی دارند. در بیشتر نوشابه ها از شربت ذرت با فروکتوز، رنگ های خوراکی و نگهدارنده و دیگر مواد تشکیل دهنده استفاده می شود. خوردن نوشابه فقط چاق نمی کند، بلکه باعث پوسیدگی دندانها هم می شود. در برخی از نوشابه ها از BVO نیز استفاده می شود. BVO
ادویه های آشپزخانه های ما چه خواصی دارند؟
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی معتقد است که این طعم دهنده غذا باید هر چند وقت یکبار به صورت تازه خریداری و آسیاب شود چراکه بخشی از آثار این ادویه مربوط به رایحه آن است که در اثر حرارت یا مرور زمان کاسته می شود بنابراین نوع تازه آن خواص بیشتری دارد. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر محمدحسن انتظاری در ادامه می گوید: براساس مطالات مقدماتی که روی 18 بیمار مبتلا به اچ آی وی صورت گرفته، مشخص شده دوز با
خاصیت فوق العاده میوه ها و سبزیجات بهاره
فیبر می تواند متابولیسم را تقویت کند و با علائم التهابی مبارزه نماید. کلم پیچ یکی از مواد مغذی دیگر کلم پیچ است. هر پیمانه از این ماده خوراکی حاوی 137 میلی گرم کلسیم است. همچنین نه تنها فیبر موجود در کلم می تواند باعث افزایش متابولیسم شما شود، وجود کلسیم سبب می شود تا بدن چربی را بهتر تجزیه نماید. پرتقال خونی این نوع پرتقال سرشار از ویتامین C است و می تواند
تقویت مو با چند اسموتی خوشمزه
کنید. در این مطلب چند اسموتی ساده و خوشمزه معرفی می کنیم که حاوی مواد مغذی مفید برای تغذیه موها هستند و باعث بهبود ریزش موی شما می شوند. چرا موها می ریزند؟ در مسئله ریزش مو در گام اول باید علت اصلی مشکل بررسی و مشخص شود. از مهم ترین فاکتورهای ریزش مو می توان به تغییر فصل بخصوص در پاییز و بهار اشاره کرد. علاوه بر این، کمبود ویتامین ها، تغییرات هورمونی، استرس، قرار
یکی از بهترین فیلم های انیمیشن + تصاویر
از تماشاگران دل شان می خواهد این غذا را بخورند . در نهایت خود کلر به صورت افتخاری در یک نقش کوتاه به جای یکی از شخصیت های فیلم صحبت کرد. برای ساخت شخصیت موش های فیلم یک متخصص موش ها به نام دبی داکومون موش های شخصی اش را به مرکز هنر و انیمیشن آورد و موجب شد تا انیماتورها تغییرات زیادی در طراحی موش های فیلم انجام دهند. برای این که صحنه زندگی موش ها درست دربیاید، انیماتورها مثل محقق روی
تاثیر مصرف فالوده سیب در سلامتی
/> -چکاندن روغن کدو در بینی به خواب عمیق کمک می کند. -مصرف یک یا 2 قاشق خاکشیر در آب جوش همراه با نبات به سلامت عمومی بدن کمک می کند. -مصرف مربای بالنگ یا مربای "به" ریفلاکس را برطرف می کند به شرط آنکه آداب غذاخوردن را رعایت کنند و همراه با غذا آب نخورند, لقمه های کوچک بردارند و به خوبی بجوند همچنین غذاهای سنگین مانند انواع غذاهای آماده, غذاهای تند, شور , چرب و خیلی شیرین را مصرف نکنند.
غذاهای سالم و فراموش شده لارستان
...، تهیه می شد. ماش را آب پز کرده و برنج را در آب جوش ریخته هنگامی که برنج کاملاً پخته میشد، ماش و کّپّه را به آن میافزودند تا کمی دیگر بجوشد. سپس مواد را در صافی ریخته و دم می کردند. "چّش کُده" نام یک غذای قدیمی و فراموش شده دیگر است که گندم خردشده را در آب جوش ریخته وقتی مغزپخت میشد، آن را از صافی رد کرده بعد با پیازداغ، اّرده و روغن کنجد دم میکردهاند. "نان هِسک" یکی دیگر از غذاهای فراموش شده این منطقه است. "هِسک" نوعی سبزی خودرو است که در فصل بهار می روید و با خشک کردن و پودر کردن آرد آن را تهیه و با آن نان می پختند. انتهای پیام/ ب ...
دیابتی ها بیشتر سیر و پیاز بخورند
/> همچنین به بیماران دیابتی توصیه می شود سوپ گشنیز، سوپ سبزیجات، ماهی، آبگوشت، خوراک ماهیچه و آلو بخارا، خورشت سیب درختی، کته گشنیز و شوید، شربت آبغوره و رب انار را در برنامه غذایی خود بگنجانند. مصرف خوراکی عصاره بابونه به کاهش سطح قند خون در بدن کمک می کند چراکه این گیاه عوارض دیابت را که کاهش قدرت دید و آسیب به کلیه ها است را کاهش می دهد.
48 واحد تولید ظروف یکبار مصرف غیرمجاز شناسایی شدند
بوده و در واقع بخش زیادی از منابع ورودی به بدن انسان قابل تغییر و کنترل هستند. وی با اشاره به اینکه غذا، آب و هوا جزو منابع قابل کنترل و تغییر هستند، گفت: هنگامی که انسان تماس زیادی با یک ماده غذایی مضر داشته باشد بدون شک بدن نسبت به آن واکنش نشان می دهد. موسوی بهار در ادامه سخنانش افزود: کسانی که سالیان دراز سیگار مصرف می کنند در معرض بیماری های مختلف و انواع سرطان قرار دارند.
درمان خانگی رفلاکس معده
است. آلوئه ورا با خوردن روزانه 60 میلی لیتر شربت غیرفرآوری شده آلوئه ورا علائم رفلاکس کاهش می یابد. آب گرم و آبلیموی تازه صبح خود را با یک فنجان آب گرم و آبلیموی تازه شروع کنید. با نوشیدن این محلول با معده خالی و 15 الی 20 دقیقه قبل از خوردن صبحانه، بدن می تواند به طور طبیعی اسید معده را متعادل کند. این محلول برای همه بی خطر است. جوش شیرین
مصرف بیش از اندازه نمک سبب سرطان معده می شود
دلیل تغذیه نادرست و استرس ها است. وی با تأکید بر اینکه باید از خوردن مواد غذایی آماده همچون فست فود حتی الامکان پرهیز شود، خاطرنشان کرد: خوردن گوشت هایی که با دودی کردن یا با استفاده از نمک نگهداری شده اند شخص را در معرض عواملی قرار می دهد که می تواند سبب ایجاد سرطان در دستگاه گوارش شود. گردکلی تصریح کرد: مصرف انواع سبزیجات و میوه جات به دلیل داشتن خواص بسیار بالای آنتی
افرادی با بیماری های نادر
عادی نمی تواند غذا بخورد و تقریبا تمامی مواد غذایی وی را با واکنش های آلرژیک شدید مواجه ساخته و راهی بیمارستان می کند. تنها مواد غذایی که وی می تواند مصرف کند سیب و برخی آبنبات چوبی های برند دام دام هستند. وی مواد مغذی مورد نیاز خود را از طریق یک فرمول ضد حساسیت و با سرنگ دریافت می کند. بث گودیر به طور حتم داستان زیبای خفته را شنیده اید. این داستان افسانه ای برای زنی که 22
تاثیر غذاهای سرد و داغ بر بدن
یا مسموم بودن غذا آگاه میکند. این متخصص اضافه کرد: برای حفظ سلامتی در دراز مدت توصیه می شود غذای بسیار داغ مصرف نشود. وی افزود: استفاده از غذاهای خیلی سرد نیز می تواند با آسیب های دندانی همراه و در برخی اوقات اسپاسم های ناگهانی و شدید عروقی در سر و صورت را برای فرد ایجاد کند. فرح بخش، اذعان داشت: بهتر است، غذای طبخ شده در همان وعده مصرف شود و مقدار باقیمانده آن، به
وجود سم مرگبار در چیپس
به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، مدیر نظارت بر غذا و محصولات آرایشی و بهداشتی استان همدان گفت: با مصرف یک بسته چیپس، آکریلامید 500 برابر بیشتر از حد مجاز وارد بدن خواهد شد. دکتر "محمد کاظم زاده" یکشنبه ششم اردیبهشت در همایش ایمنی و سلامت غذا افزود: آکریلامید یک ماده اسیدی سرطان زا بوده که از حرارت دیدن کربوهیدرات ها ایجاد می شود و در چیپس و سیب زمینی سرخ کرده وجود دارد.
تغذیه ناسالم یکی از عوامل افزایش نرخ ناباروری در کشور شناخته شد
به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان ، سید حبیب الله موسوی بهار ظهر امروز در همایش ایمنی و سلامت غذا در محل مرکز همایش های دانشگاه علوم پزشکی همدان اظهار داشت: متولی 30 درصد بخش سلامت وزارت بهداشت و درمان است و 70 درصد وظیفه تأمین سلامت جامعه به عهده سایر سازمان ها و دستگاه ها است. وی افزود: براساس شعار جهانی بهداشت در امسال باید همه برای تهیه غذای سالم و معرفی منابع غذایی سالم برای آحاد
دمنوش های گیاهی رقیب آلرژی های بهاری
فصلی نیز خاطرنشان کرد: آلرژی، واکنش کبد به یکسری عوامل بیرونی است که مصرف عناب، شاه تره و کاسنی تاثیر بسیار مثبتی بر کبد دارند و به نوبه خود آلرژی را کاهش می دهند. این متخصص گیاهان دارویی در پایان گفت: در فصل بهار که هوا رو به گرما پیش می رود فالوده خانگی تهیه شده از سیب، لیموترش تازه و عسل بسیار خنک با ارزش است بنابراین از خواص آن غافل نشوید.
تغذیه نامناسب موجب افزایش نرخ ناباروری در جامعه شده است
اشاره به اینکه غذا، آب و هوا جزو منابع قابل کنترل و تغییر هستند، افزود: هنگامی که انسان تماس زیادی با یک ماده غذایی مضر داشته باشد بدون شک بدن نسبت به آن واکنش نشان می دهد. موسوی بهار در ادامه سخنانش ابراز داشت: کسانی که سالیان دراز سیگار مصرف می کنند در معرض بیماری های مختلف و انواع سرطان قرار دارند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی همدان با تاکید بر اینکه غذا تاثیر مستقیمی در ایجاد
با این مواد غذایی آلرژی های فصلی را کنترل کنید
سیستم ایمنی و پیشگیری از بروز آلرژی های فصلی تاکید کرد و گفت: مصرف انواع ویتامین های گروه B مانند غلات، گوشت، لبنیات، تخم مرغ، انواع سبزی های برگ سبزتیره مثل اسفناج، کرفس و انواع ویتامین های گروه C مانند مرکبات و سبزی های تازه و نیز سبزیجات غنی از ویتامین A همچون هویج می تواند از شدت عوارض ناشی از آلرژی ها بکاهد. فروزانی یادآور شد: مصرف ماست کم چرب بخصوص ماست پروبیوتیک می تواند حساسیت را
عادات بد غذایی از عوامل افزایش نرخ ناباروری در جامعه است
حبیب الله موسوی بهار روز یکشنبه در همایش سلامت و امنیت غذایی استان همدان افزود:با توجه به آمار اعلام شده در سال گذشته نرخ ناباروری در کشور همواره در حال افزایش است. وی ادامه داد:تغییر عادات غذایی افراد و سبک نادرست زندگی از تاثیرگذارترین عوامل افزایش ناباروری در جامعه شناخته شده است اما نوع مواد غذایی که این مشکل را به وجود می آورند هنوز شناسایی نشده است. وی عنوان کرد: دست کاری های
شما هم آلرژی دارید؟
شمال نیوز: دو ماه نخست فصل های بهار و پاییز به دلیل تغییرات محیطی، زمان هایی برای ایجاد آلرژی در بدن هستند. میزان شیوع آلرژی، در بدن افراد مختلف با یکدیگر متفاوت است. به ارث بردن، تماس با محیط اطراف و صنعتی شدن جوامع منجر به شیوع این بیماری می شوند. آلودگی هوا در شهرهای بزرگ به دلیل مواد داخلشان شکل آلرژن (ماده آلرژی زا) را تغییر و آن را شدت می دهند. از نظر بیولوژیک، ورود مواد آلرژی زا
چگونه با عرق تابستانی کنار بیاییم؟
سایر مواد غذایی کافئین دار با تحریک غده ترشح کننده آپوکرین در ایجاد بوی بدن تاثیر دارد. نوشیدن میزان کافی آب و مایعات، غدد ترشح کننده اکرین را فعال می سازد که باعث رقیق تر شدن عرق آپوکرین می شود. در فصل تابستان سعی کنید همیشه همراه خود شیشه آب یا آبمیوه داشته باشید و مدام مایعات بنوشید. حتی اگر احساس تشنگی هم نمی کنید نوشیدن دائمی مایعات را فراموش نکنید. اگر تعرق
