خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تشدید گرفتگی صدا با خواب روز+توصیه ها
صدا موثر است. علوی افزود: این افراد نباید به پشت بخوابند و بهتر است که پیشانی آنها روی بالش قرار گیرد. اگر گرفتگی صدا همراه با تب باشد به حمام نروند. ضرورت عدم مصرف آب سرد هنگام گرفتگی صدا وی عنوان کرد: باید سر را از معرض هوای سرد دور نگه داشت, همچنین از مصرف آب سرد پرهیز کنند و در وقت تشنگی آب گرم و عسل مصرف کنند چرا که از آسیب رساندن به اعضای تنفسی جلوگیری می
از سانتریفیوژ مهم تر قدرت تیم مذاکره کننده است/ تمام قطعنامه ها را لغو خواهیم کرد
خود در جمع مردم شیراز افزود : امسال سال همدلی و همزبانی و سال وحدت است ، امسال سال برادری و دوستی و محبت و سال انسجام ملی است ؛ مخصوصا فارس و شیراز ، اعتدال بهار در بهار شیراز بهتر ملموس است و اعتدال خلق و خوی ایرانیان در شیراز بهتر هویدا و آشکار است . وی گفت : شیراز ، شیراز محبت و مهمان نوازی است اگر دو نفر ، 5 نفر و 10 نفر کاری برخلاف ادب در گوشه ای از خیابان شیراز نشان دادند آنها
4 گیاه ضد کم خونی
بوده و قوای بدن را در برابر امراض افزایش می دهد. * باعث افزایش شیر مادران و همچنین آرامش در دوران بارداری می شود. * هضم کننده غذا و مقوی معده است. * موجب رفع عطش، ضد اسهال و پاک کننده اخلاط سینه است. غیر از موارد بالا، ده ها اثر تجربی دیگر در فرهنگ های مختلف از خرما گزارش شده است. میزان مصرف مقدار مصرف خرما در شرایط مختلف برحسب عدد
توصیه های شفابخش امام رضا(ع) برای ماه نیسان
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از خراسان رضوی، از دومین ماه سال با عنوان نیسان یاد شده است که از 23 فروردین ماه تا 23 اردیبهشت ماه را شامل می شود. در مورد خصوصیات این ماه در بحارالأنوار، جلد 59، صحفه 312 رساله ذهبیه امام رضا(ع) چنین نقل شده است: امام رضا(ع) ابتدا به توصیف ویژگی های این ماه پرداخته می فرماید: نیسان سی روز است، در این ماه روزها بلند می شود، مزاج فصل بهار در آن
سالمندان، مصرف آب را کم، وعده شام را حذف و میان وعده ها را فراموش نکنند
افتادگی مثانه، مجبورند شب ها چند بار برای اجابت مزاج بیدار شوند، بنابراین از خوردن مایعات صرف نظر می کنند، گفت: این در حالی است که هضم، جذب، دفع بدن نیاز به آب دارد و کمبود مایعات می تواند تمامی این مراحل را دچار مشکل کند و یا اینکه موجب بالا رفتن فشار خون و در نهایت سکته شود. این متخصص تغذیه، مصرف سبزیجات تازه چین را برای سلامتی سالمندان، بسیار مفید دانست و افزود: با توجه به فصل بهار و
سرمقاله روزنامه های امروز / 9 اردیبهشت
اساسنامه شرکت ملی نفت که حدود 3 دهه از مطرح شدن آن می گذرد یا اصلاح قانون تجارت که در حال حاضر قانون مربوط به سال 1337 در این زمینه اجرا می شود و... به چشم می خورد که تصویب این موارد فوری و الزامی تر می باشد.این مصوبات قطعا از نگاه موکلان این نمایندگان دور نخواهد ماند و شاید به مصداق از قضا سرکنگبین صفرا فزود، نتیجه عکس دهد. نگاهی به سیره معنوی جوادالائمه عبدالکریم پاک نیا
ماده ی غذایی که عقل را زیاد می کند!
سرکه از جمله فرآورده های طبیعی است که مصرف خوراکی و دارویی داشته و بیشترین کاربرد را در تهیه انواع ترشیجات دارد. به گزارش قدس انلاین، یک لیوان سرکه 33 کالری انرژی دارد و سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی است. مصرف سرکه در انواع ترشیها، شوری ها و سالادهای فصل باعث خوشمزگی، طعم دهندگی، تحریک اشتها و ترشح بیشتر شیره گوارشی شده و هضم غذا را بهتر می کند. از سوی دیگر، سالادهایی که با
خانه چوبی، رؤیای کودکی
شود. در برابر سرما و گرما هم مقاوم تر است. بگذارید این موضوع را از منظر علمی بررسی کنیم. هر 5سانتی متر چوب می تواند به اندازه 30سانتی متر آجر یا یک متر بتون باشد؛ یعنی بیشتر از دیگر مصالح می تواند گرما را در خودش نگه دارد و باعث گرم شدن کره زمین هم نمی شود. ولی نقدی هم به کار شما وارد است؛ اینکه برای همین چوب های خانه تان درخت های زیادی قطع شده اند. بله چند نفری حتی به من خرده
بخورید و لاغر بمانید!
. این در حالی است که محققان دریافتند ماست توانایی بدن را برای سوزاندن چربی های زائد تقویت کرده و عضلات را در وضعیت مناسبی قرار می دهد. ماست طبیعی کم چرب را می توانید در هر زمانی که احساس گرسنگی می کنند یا در میان وعده بخورید. پروتئین و کلسیم به سوزاندن چربی کمک می کند در حالی که با استفاده از آنها از فواید باکتری های پروبیوتیک هم برای هضم سالم بهره مند می شوید. محققان توصیه می کنند، برای
بهترین توصیه ها برای شادابی و کسب انرژی در بهار
بهره مندی بیشتر از نور خورشید به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین ؛ با طولانی تر شدن روزها در فصل بهار فرصتی مناسبی برای سحرخیزی و استفاده از نور خورشید است. این شرایط آب و هوایی در تقویت انرژی و بهبود خلق و خو مؤثر است. این روزها دیگر کسالت روزهای زمستان، صبحانه خوردن در تاریکی هوا و بی اشتهایی صبح تمام شده است. همه چیز برای شروع صبحی با نشاط مهیاست. مصرف روزانه شکلات
در فصل گرما آب زیاد بنوشید
یک متخصص جراحی شکم و قفسه صدری توجه به میزان آب بدن بویژه در فصول گرم سال را بسیار ضروری دانست و گفت: استفاده کافی از آب برای حفظ سلامتی افراد ضروری است و حتی برای جوانان، نوشیدن روزانه تا 2 الی 3 لیتر آب بلامانع است. حمزه زارع در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه آفتاب زدگی و اسهال و استفراغ از شایع ترین بیماری های عمومی دوره گرما و بویژه فصل بهار هستند، اظهار کرد: متاسفانه اسهال و
چرا پوست حساس و نازک میشود؟
لاغری از علل نازک شدن پوست هستند. دکتر مباشر، متخصص پوست و مو درباره علت نازک شدن پوست می گوید: معمولاً نازک شدن پوست بدن، خودبه خود ایجاد نمی شود. یکی از شایع ترین علل نازک شدن پوست، استفاده مکرر از ترکیبات موضعی حاوی کورتون است. در این موارد باید مصرف داروی موضعی قطع شود و از داروهای ترمیم کننده حاوی زینک یا روی، استفاده گردد . وی تأکید می کند که چرب کردن پوست با مواد نرم
داروهای گیاهی برای درمان بوی نامطبوع بدن
. گرما، رطوبت، تنشهای عصبی، عملکرد اعضای داخلی بدن همچون قلب،کلیه و دستگاه عصبی و مصرف بعضی داروها مثل داروهای قلبی و داروهای روانپزشکی و مصرف غذاهای تند و گرم در تشدید تعریق موُثرند. عرق کردن در واقع پاکسازی بدن از راه پوست است که با خاصیت ضدعفونی کنندگی خود سطح پوست بدن را نیز گندزدایی می کند فلذا تا وقتی ترشح آن از حد طبیعی فراتر نرفته و بوی بد و آزار دهنده آن شخص را اذیت نکرده باشد
راهکارهایی برای آرامش و نشاط
سختگیرانه نیز عامل دیگر تهدید سلامتی است. رژیمهایی که مصرف چربی و شیرینی را کاملاً حذف می کنند، به هیچ وجه توصیه نمی شوند؛ زیرا در این صورت به حالت کشسانی پوست و عملکرد مغز که به قند نیاز دارد، آسیب می رسد. رژیم غذایی همواره باید زیر نظر پزشک متخصص تغذیه دنبال شود. تغذیه صحیح و تعادل احساسات و هیجانها تغذیه صحیح فقط تأمین غذا برای بدن، سلامت جسم و تناسب اندام نیست، بلکه ابعاد
توصیه های پوستی بهاری
پول نیوز - غیر از حساسیت های پوستی، کهیر آفتابی نمونه دیگری از آلرژی های شایع در این فصل است. با فرا رسیدن بهار بیشتر افراد زمان بیشتری را به تفریح و گردش اختصاص می دهند و به تدریج با گرم تر شدن هوا لباس کمتری می پوشند و پوستی که تا پیش از فرا رسیدن بهار در جوراب و چکمه و دستکش و لباس های بافتنی حبس بود، به تدریج دوباره نور خورشید را حس می کند اما فرارسیدن بهار با تمام خوبی هایی که
10 راه برای پیشگیری از پوکی استخوان
داشتن کافئین (ترکیبی که در بدن به کلسیم متصل و مانع جذب آن می شود)، خطر بروز پوکی استخوان را افزایش می دهد. زیاده روی در مصرف این نوشیدنی به خصوص برای خانم ها و در سنین بالاتر (به دلیل آنکه مستعد ابتلا به این بیماری هستند)، توصیه نمی شود. 6- مصرف نمک را به حداقل برسانید بررسی ها نشان داده اند دریافت سدیم بیش از 2300 میلی گرم (به اندازه یک قاشق چای خوری نمک) در روز باعث دفع 40 میلی گرمی
پیشگیری از نفخ، ترش کردن، سکسکه و ...
توانند باعث تحریک و آزار دیافراگم شوند و اجازه ندهند که این پرده نازک، کارش را درست انجام دهد. برای همین گاهی بعد از خوردن بعضی غذاها دچار سکسکه می شویم. راه حل -غذاهای تند و پرادویه نخورید. مصرف انواع فلفل و پودر کاری می تواند باعث تحریک دیافراگم و ابتلا یا تشدید سکسکه شود. - دور خوردن خوراکی ها و آشامیدنی های یخ و داغ را خط بکشید. مصرف غذاها یا نوشیدنی ها بسیار سرد یا داغ می
چگونه مفاصل سالمی داشته باشیم؟
یکدیگر می شود. رشد استخوانی در این حالت دردناک بوده و منجر به بروز تورم و سفتی، التهاب و روماتیسمی مفاصل می شود . محافظت از مفاصل خود را در همه حال رعایت کنید. به طوری که در زمان انجام فعالیت های ورزشی پرخطر مانند اسکی حتماً از زانوبند و آرنج بند استفاده کنید. تناسب اندام و نگه داشتن وزن بدن در حد تعادل کمک شایانی به سالم ماندن مفاصل می کند. گاهی حتی کاهش چند کیلوگرم از وزن اضافی نیز می
این که می گویند سردی ات کرده یعنی چه؟
سلامانه : هفته نامه سلامت نوشت: اصطلاح سردی کردن ، معمولا برای دل درد، دل پیچه و گاهی هم حالت تهوع بعد از زیاده روی در مصرف خوراکی هایی با طبع سرد و خشک یا سرد و تر به کار می رود. فصل های بهار و تابستان، فصل میوه های با طبع سردند و افراد بیشتر سردی را تجربه می کنند. با دکتر غلامرضا کردافشاری، متخصص طب سنتی و استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در این مورد گفت وگو کردیم
ذهن فعال با مصرف سبزیجات
. سالم غذا خوردن در سن شما، تغذیه بدن، ذهن و روح است. ضرب المثل قدیمی شما همانی هستید که می خورید را که شنیده اید؟ بیایید از هم اکنون آن را شعار خود قرار دهید. هنگامی که انواع میوه های رنگارنگ و سبزیجات، غلات کامل، و پروتئین بدون چربی مصرف می کنید، درروح و جسم خود احساس جنب و جوش و سلامت را تجربه می کنید. طولانی و با قدرت زندگی کنید تغذیه خوب، به
بالاخره کدامیک واقعیت دارد! تکذیب یا تایید
شده است، گفت: بحث آلوده بودن آب سمیرم بطور کامل تکذیب شده است ولی برای اطمینان بیشتر آب را برای کشت به آزمایشگاه ارسال کرده ایم. رییس شبکه بهداشت و درمان سمیرم افزود: تیم معاونت درمان استان برای بررسی بیش تر بیماری و تشخیص نهایی در حال اعزام به سمیرم است. وی با اشاره به فصل بهار و رفتن همشهریان به طبیعت از آنان خواست تا از مصرف هرگونه آب آشامیدنی و غیر بهداشتی همچنین سبزیجات، کاهو و
رنگ کردن مرغ و فروش به عنوان گوشت قرمز!
به گزارش دولت بهار به نقل از جام جم، این در حالی است که هنوز درباره مصرف خمیرمرغ در صنایع غذایی میان سازمان ملی استاندارد، اتحادیه های صنفی و کارخانجات و سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت وحدت نظر وجود ندارد و هر کدام از این دستگاه ها قرائت خاص خود را از این موضوع دارند. این امر باعث هرج ومرج در مواردی از این قبیل که با امنیت غذایی مردم ارتباط دارد شده و راه تخلف برای متخلفان را از میان
سرمقاله روزنامه های امروز / 8 اردیبهشت
به سلامت و بهداشت حرفه ای و شغلی کشور معطوف سازند تا شاهد بهبود این حوزه درآینده ای نچندان دور باشیم. عقلانیت ایران دلیل انفعال عربستان حشمت ا...فلاحت پیشه: سعودی ها قدرت منطقه ای به شمار نمی آیند که قادر باشند قدرتی منطقه ای و فرامنطقه ای مثل جمهوری اسلامی ایران را تهدید کنند ولی با سیاست انتحاری در مساله یمن و بحرین ورود پیدا کردند و طبیعتا این دلیل نمی شود که سیاست جمهوری
چه افرادی بیشتر دچار جوش صورت می شوند؟
: افرادی که پرخور هستند بیشتر دچار جوش های صورت می شوند و به این افراد توصیه می کنم که هفته ای یک بار آشی از سبزی هایی مانند گشنیز تهیه کنند از صبح تا شب هر زمان که احساس گرسنگی کردند از این آش مصرف کند و اگر همین منوال را تا مدتی رعایت کنند، کم کم جوش های صورتشان از بین می رود. شیربیگی گفت: پوست دارای منافذ ریزی است که از آنها به نام مثام یاد می شود و این منافذ مسیر خروج مواد زائد از پوست
مذاکره، صلح، و نئولیبرالیسم/ ...بالاخره مجموعه یادداشت های امیر قادری درباره بیست و نه فیلم مهم 2014/ از ...
هفتاد و دو ملت است. قهرمان همین حالا دارد زندگی اش را می کند. اینترستلار جاه طلبی کریستوفر نولان ادامه دارد. حد و حدودی برای خودش، و هر کدام از پروژه های اخیرش قائل شده که یافتن موضوع برای ساختن فیلم بعدی را به یک چالش بعید، تبدیل کند. می تواند این استانداردها را حفظ کند؟ تازه بهتر هم می شود: حالا، هم می تواند شخصیت بسازد، و هم بیشتر و بیشتر از حاصل کار مکانیکی آثار نیمه اول کارنامه
خستگی بدن نشانه چیست؟
به گزارش تیتریک ؛ سید جواد علوی درباره پاکسازی در فصل بهار اظهار داشت: حجامت, فسد و ماساژ درمانی از روش های درمانی در طب سنتی است. افراد در فصل بهار به غبار روبی جسم بپردازند به گفته وی بهتر است افراد در فصل بهار به غبارروبی جسم بپردازند. البته بهتر است که قبل از حجامت یا فسد افراد با رعایت رژیم های پاکسازی ابتدا بدن را از مواد زائد پاکسازی کرده تا حجامت یا فسد تاثیر بهتری
ادویه های آشپزخانه های ما چه خواصی دارند؟
دوز بالای زردچوبه قوی (2000 میلی گرم در روز) می تواند مولکول شیمیایی -- ترشح شده توسط سلول های آلوده به اچ آی وی –که با سرعت در سیر تکامل ایدز است را بلوک کند. البته افراد معمولی مجاز به استفاده روزانه 5/1 تا 2 گرم زردچوبه هستند و نباید در مصرف آن خیلی زیاده روی کنند. در ضمن بهتر است زردچوبه را به صورت چوب تهیه و به اندازه نیاز خود آن را آسیاب کنند. وی در ادامه صحبت هایش با بیان اینکه
بهترین رنگ عینک آفتابی
فصل زمستان هم برف حدود 80 درصد نور خورشید را منعکس می کند. این میزان، 3برابر بیشتر از آب و 5 برابر از ساحل دریا بیشتر است. کلاه بگذارید: اگر به هر دلیلی نمی خواهید از عینک آفتابی استفاده کنید، می توانید در روزهای آفتابی کلاه لبه دار روی سرتان بگذارید. لبه کلاه ها به واسطه سایه ای که ایجاد می کند تا 50 درصد از ورود اشعه های مضر به چشم جلوگیری به عمل می آورد. ساعات اوج مصرف
خاصیت فوق العاده میوه ها و سبزیجات بهاره
فیبر می تواند متابولیسم را تقویت کند و با علائم التهابی مبارزه نماید. کلم پیچ یکی از مواد مغذی دیگر کلم پیچ است. هر پیمانه از این ماده خوراکی حاوی 137 میلی گرم کلسیم است. همچنین نه تنها فیبر موجود در کلم می تواند باعث افزایش متابولیسم شما شود، وجود کلسیم سبب می شود تا بدن چربی را بهتر تجزیه نماید. پرتقال خونی این نوع پرتقال سرشار از ویتامین C است و می تواند
