سایر منابع:
سایر خبرها
رازیانه گیاهی ضد پیری و چاقی
نشریه Nutrition and Cancer، رازیانه سبب کاهش مولکول NF-kappa B می شود. این مولکول یک تحریک کننده التهابی و تغییر دهنده ژن است. فیبر موجود در رازیانه از سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند. **** سبب کاهش وزن می شود مصرف رازیانه باعث کاهش اشتها و احساس سیری می شود. این گیاه با افزایش سوخت و ساز بدن، چربی ها را می شکند و از احتباس آب در بدن جلوگیری می کند.
جگرکی با بیش از 50سال سابقه در زنجان+تصاویر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از زنجانم ، ساعت 8 صبح پیاده با دوستان رفتیم برای صرف صبحونه به سمت بازار جگرکی های زنجان. خیابونای قدیمی که اکثر مغازه ها مسگری بودن و حال و هوای خاص خودش رو داشت. مغازه های جگرکی زیادی هم بودن که مدام تعارف می کردن که بریم و غذاشون رو تیست کنیم ولی با گفتن “ساغل” ازشون تشکر می کردیم. رفتیم و رسیدیم به جگرکی که کل شب
چرا خانم ها باید قبل از ساعت 8 شام بخورند؟
به گزارش همشهری آنلاین ، نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می دهد که فاصله ی دوازده ساعته بین آخرین وعده ی غذایی با اولین وعده ی روز بعد خطر ابتلا به سرطان سینه و دیابت را کاهش می دهد. از همین امشب شروع کنید. معمولاً صبحانه را ساعت چند میل می کنید؟ یک حساب سر انگشتی داشته باشید و شام را در ساعتی میل کنید که 12 ساعت قبل از وعده ی صبحانه باشد. به خاطر اینکه محققان دانشگاه
سفره های رنگین دشمن کبد و معده
شویم که برای سلامتی مضر است. به گفته وی باید پس از ناهار به مدت نیم تا یک ساعت استراحت کوتاه کرد و چرت زد که به هضم غذا کمک کرده و مانع از بروز بیماری های معده می شود. وی افزود: عدم مصرف آب نیم ساعت قبل از غذا و یک تا دو ساعت بعد از غذا از دیگر توصیه های عمومی تغذیه است که به سلامتی بدن کمک بسیاری می کند و در غیر این صورت در هضم غذا اختلال ایجاد می شود. گوشه گیر
4 گیاه ضد کم خونی
نمود. افراد دیابتی نیز با اینکه از خوردن آن محروم نیستند، ولی باید برحسب وضعیت خود مصرف نمایند. مهم ترین اثرات گزارش شده ضد کم خونی، ضد سرطان های روده بزرگ، کبد، دهان، طحال، معده، گلو، رحم و واژن، ضد قارچ کاندیدا، ضد یبوست، ضد سرفه، ضد اسهال، ضد تب، درمان آنفلوانزا، رفع سردرد، ضد میکروب، بهبود هموروئید، محافظ کبد، ضدالتهاب، افزایش دهنده قوای جنسی، ادرارآور، خلط آور، بهبود درد
غوغای شاطرها در آشپزخانه
. چون اگر مایه خمیرتان کهنه باشد، همه مواداولیه تان مانند آرد، شیر، تخم مرغ یا کره را هدر داده اید؛ یعنی نان تان عمل نمی آید و اصلا پف نمی کند و قابل خوردن نمی شود. مایه خمیر را هم از همان نان فروشی ها بخرید. چون اگر مایه خمیر تازه نباشد، اول از همه، نان های صاحب همان نانوایی خراب می شود و معمولا هیچ وقت این اتفاق نمی افتد. مایه خمیر را تازه به تازه بخرید تا کهنه نشود. بعد از باز کردن بسته، مایه
طب سنتی درباره سوسیس چه می گوید؟
افراد ایجاد کند. در مورد تهیه سوسیس خانگی نیز توصیه طب سنتی بر این است که به هیچ عنوان گوشت و لبنیات با هم مصرف نشوند. در برخی از دستورهای تغذیه ای سوسیس های خانگی دیده می شود که شیر یا خامه به همراه گوشت سفید یا ماهی و گوشت قرمز در دستور تهیه آنها قرار دارد، این همان ترکیبی است که نباید استفاده شود. ترکیب این دو گروه غذایی می تواند بیماریی های زیادی مانند بیماری مفاصل را ایجاد کند و مشکل
سالمندان، مصرف آب را کم، وعده شام را حذف و میان وعده ها را فراموش نکنند
در دسترس بودن سبزیجات تازه کوهی، سالمندان می توانند آنها را به صورت پخته یا خام، همراه غذا استفاده کنند. مصرف مواد فیبر دار مانند سبزی و میوه، درمان یبوست سالمندی وی با اشاره به اینکه با بالا رفتن سن، حرکات روده افراد سالمند کندتر و در نیتجه بیشتر به یبوست مبتلا می شوند، اظهار داشت: برای جلوگیری از یبوست، خوردن سبزیجات در وعده های غذایی توصیه می شود. از آنجایی که
شیوع شیگلوزیس در اصفهان/سبزیجات عامل بیماری اعلام شد
چند روز خبر از روند پرسرعت این بیماری در استان اصفهان می دهد. هر چند مسئولان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بر این موضوع اتفاق نظر دارند که عامل ابتلا ، مواد خوراکی اعم از سبزیجات ، میوه و صیفی جات است که با آب آلوده آبیاری شدند اما بیش از اینکه این موضوع را بیان کنند بیشتر بر این قضیه تاکید دارند که مصرف سبزیجات آلوده ای که خوب شستشو نشده باشد دلیل ابتلای افراد به بیماری شیگلوزیس شده است
دوستان نبینید؛ سیمپسون ها ببینید
طور آشکاری ضد دوستان است. می خواهید بدانید چرا؟ تب کور سریال از روزی که سریال گم شده پایش به ایران هم باز شد، تا همین روزها، تب سریال دیدن هنوز بالاست. انواع و اقسام سریال های روز به دست مصرف کننده ها می رسد و اگر هوس کنند سراغ سریال های قدیمی تر هم بروند، راه برای دانلود باز است. گرچه سال هاست طنازان در ایران به اشکال مختلف از سریال دوستان تقلید می کنند و از نوع شوخی ها
مقایسه اپرت ترین های فورد و سوبارو+تصاویر
پیچ های حرفه ای و آسفالت عالی به طول 2.4 کیلومتر. قرار دادن این خودروی متفاوت در شرایط مشابه، به خوبی می تواند برتری هایشان را نمایان کند. کار را با یک دور پرسرعت غیر رقابتی آغاز می کنیم. تستر اصلی تیم ما بعد از راندن با فوکوس اینطور می گوید: واقعاً از سبک بودن و حس سرعت آن لذت بردم. پاسخگویی فرمانش خوب بود. ورود و خروج پیچ ها نیز با دقت تمام صورت می گرفت. اما در تغییر مسیرهای ناگهانی با سرعت های
13 نسخه طبیعی ضد اضطراب
/> الکل نخورید مصرف بی رویه الکل سیستم ایمنی را ضعیف می کند و باعث می شود زود به زود بیمار شوید. گیاهان و مکمل های غذایی بخورید بسیاری از مردم برای افزایش سلامتی خود از گیاهان و مکمل های غذایی استفاده می کنند. برخی از این محصولات به تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند. این محصولات شامل سیر، جین سینگ، گیاه خار مریم، گون و پروبیوتیک هایی مانند لاکتوباسیلوس و بیفدوباکتریوم
سرمقاله روزنامه های امروز / 9 اردیبهشت
شمسیان: در کنار آنچه گفته شد، باید به این مهم نیز اشاره ای گذرا کرد که یکی از شگردهای رایج در بین برخی جریانات سیاسی، فرار از پاسخگویی به مطالبات مردم با ماندن در گذشته و بزرگ نمایی مشکلات و نابسامانی های پیشین است. این ترفند معمولا در شرایطی بکار می رود که مردم از جریان دست اندرکار انتظار حل مشکلات و پاسخگویی به نیازهاشان را دارند و آنها برای این درخواست ها برنامه و توانی ندارند. اوج این روش را هنگامی
ماده ی غذایی که عقل را زیاد می کند!
کند و در سوخت و ساز بدن موثر است. علاوه بر این سرکه می تواند باکتری های مضر سیستم گوارشی را از بین ببرد، بنابراین افرادی که در سیستم گوارش خود با مشکلاتی نظیر: یبوست، نفخ، دل درد و دفع نامرتب مزاج مواجه می باشند، می توانند با مصرف سرکه به رفع این مشکل بپردازند؛ چرا که سرکه می تواند ترشح اسید معده را متعادل کرده و از بروز گاز معده جلوگیری کند. از این رو استفاده از این ماده غذایی از سوی ائمه اطهار (ع
ویژگی های زخم معده
جمله زخم معده ایجاد می کند؛ بنابراین نباید کار شما مانع غذا خوردن شود. بهتر است وعده غذایی کوچک تر و سالم تر مصرف کنید تا از زخم معده پیش گیری شود. استروئید بیماران مبتلا به آسم به زخم معده مستعدترند؛ زیرا داروهای استروئیدی که با داروی آسم ترکیب می شود، می تواند زخم معده ایجاد کند؛ حتی مسکن های معمولی مانند ایبوپروفن می تواند به مرور زمان زخم معده ایجاد کند. قهوه
بخورید و لاغر بمانید!
که دچار اضافه وزن هستند، توصیه می شود در روز حداقل پنج واحد از گروه سبزی ها استفاده کنند، یک واحد همراه صبحانه، دو واحد همراه ناهار و دو واحد همراه شام. ماست کم چرب همان طور که می دانید ماست از مواد غذایی گروه لبنیات است که خوردن آن به همه افراد توصیه می شود. بسیاری از افرادی که برای لاغر شدن یک رژیم غذایی خاص دارند، فرآورده های لبنی را از فهرست مواد غذایی شان حذف می کنند
راهکارهایی برای آرامش و نشاط
روی در مصرف خوراکی های ناسالم زمینه ساز چنین مشکلاتی شده است. همچنین شیوع چاقی نیز نتیجه تغذیه نادرست و سریع غذا خوردن است؛ زیرا نجویدن کافی لقمه ها نه تنها سبب سیری زودتر نمی شود بلکه فرد را به بیشتر خوردن وا می دارد؛ چون احساس سیری دیرتر به مغز می رسد. مصرف همه خوراکی ها در حد معقول استفاده از همه غذاها و خوراکی ها در حد متعادل و صحیح شاید به نظر بسیار ساده بیاید، اما بسیاری
حذف یارانه نان از شایعه تا تبلیغات آن/جزئیات جدید سناریوی نان غیردولتی تا یک پنجم نانوایی ها آزاد پز ...
معاون برنامه ریزی استانداری تهران در مصاحبه با خبرنگاران گفت: 20 درصد نانوایی های استان تهران آزاد پز شده اند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، آقای ترکی در حاشیه برگزاری نخستین جلسه تنظیم بازار استان تهران که بخشی از آن با حضور کارگروه آرد و نان تشکیل شد، افزود: طبق مصوبه کارگروه آرد و نان کشور مبنی بر آزاد سازی حداقل 20 درصد از نانوایی ها در سطح کشور، برنامه ریزی کردیم و طبق آمار تا پایان سال 93، استان تهران به آن ظرفیت اعلام شده رسید. ی گفت: حدود 1700 نانوایی که عمده آن در شهر تهران قرار دارد در بخش های مختلف مانند سنگک، بربری، تافتون و لواش آزاد پزشده اند. ترکی با اشاره به موضوع کیفیت نان گفت: اتحادیه نانوایی ها اظهار کرده بودند اگر آرد آزاد باشد و نان آزاد پخت شود این موضوع باعث می شود که رقابتی برای عرضه نان باکیفیت ایجاد شود. معاون برنامه ریزی استانداری تهران افزود: با بررسی های انجام شده نمی توان گفت به یک نقطه مطلوب رسیده ایم اما می توانیم بگوییم نانی که به صورت آزاد در اختیار مردم قرار می گیرد تقریبا خوب است. ترکی گفت: قرار شد کمیته ای تخصصی از حوزه اداره کل غله، اتاق اصناف تهران و خود مجموعه اتحادیه تشکیل شود که با انجام کارهای تحقیقاتی و علمی مشخص کند که نان با کیفیت چیست؟ و به یک تعریف واحد از نان با کیفیت برسیم تا مردم هم بدانند نان با کیفیت چیست؟ افزایش قیمت در بخش نان یارانه ای نداریم وی با اشاره به اینکه موضوع بعدی قیمت نان است، افزود: در بعضی از بخش هایی که بررسی کردیم رسانه ها یا سایت هایی که می خواهند اطلاع رسانی کنند اطلاعات خوبی به مردم نمی دهند و اظهار می کنند که نان افزایش قیمت پیدا کرده و مجددا قرار است افزایش قیمت پیدا کند. ترکی گفت: هیچگونه افزایش قیمتی در سال جاری در بخش نان یارانه ای نداریم. وی افزود:گزارش هایی داشته ایم که برخی از نانوایی ها مثلا سنگک یارانه ای را به جای 800 تومان، هزار تومان عرضه می کنند. وی افزود : وقتی که از آنها پرسیده می شود که چرا به این قیمت عرضه می کنید می گویند در مسیر آزاد سازی هستیم ، هیچ کس نباید این کار را انجام بدهد و باید همان قیمت قبلی را رعایت کند و این کار مصداق گران فروشی است. ترکی با اشاره به اینکه در بخش آزادپزها نرخ گذاری نداریم، گفت: نرخ بر اساس عرضه و تقاضا و قیمت آن قیمتی است که خود صنف مشخص می کند و خود صنف در این زمینه هم رعایت می کند و هم بر موضوع نظارت دارد. ...
5 راه برای جلوگیری از اشتها و گرسنگی کاذب
وعده) بعلاوه مقداری سبزیجات به همراه ناهار و شام مصرف کنید، غلات سفید مثل برنج و نان سفید را با غلات کامل مثل برنج قهوه ای یا نان گندم کامل جایگزین کنید، از عدس و حبوبات دیگر بعنوان منبع پروتئینی خود استفاده کنید و در برنامه غذایی روزانه تان آجیل و دانه ها را نیز قرار دهید. بعضی از بهترین منابع فیبر عبارتند از: تمشک (8 گرم در هر یک لیوان)، گلابی و سیب (حدود 5 گرم در یک عدد متوسط)، بروکلی (5 گرم در
قیمت داروهای خارجی در ایران چند؟
درکشورهای همسایه ارزان تر از ایران است و این تظلم غیر از صرف هزینه های سنگین مالی که توسط مردم و یارانه دولتی تحمل می شود، عمده ترین عامل قاچاق دارو نیز شده و باتوجه به اینکه بسیاری از داروهای وارداتی درکشورهای همسایه با قیمت های به مراتب ارزان تری قابل خرید است لذا برای قاچاقچیان حتی با مصرف ارز آزاد، واردات خارج از نظام رسمی یا به عبارتی قاچاق توجیه اقتصادی داشته و عوارض خطرناک این پدیده مذموم در نظام
توصیه های مفید در مورد آب میوه
روده شده و گوارش شبانه را کندتر می کند و خواب را بر هم می زند . قبل از وعده غذایی: توصیه می شود که قبل از وعده های غذایی از آبمیوه ها و سبزیجاتی مثل پرتقال، گوجه فرنگی جدی خوداری کنید زیرا آنها حاوی مواد تند و تیزی هستند که با اسید معده ترکیب شده، روی دیواره معده فشار می آورند و باعث معده درد و سوء حاضمه می شوند. برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید
ایرانیان بیمار می میرند
عمر مفید دارند و 10 سال آخر را با علیل بودن و بیماری سپری می کنند. این که ما بگوییم خمیر مرغ و شیر فله بد است و یکی بگوید خوب است درست نیست . انواع جهانی سوسیس تقریبا در بیشتر کشورهای دنیا انواع سوسیس به روش مدرن و سنتی تولید می شود از چین و کشورهای آسیایی گرفته تا نیوزیلند و مکزیک در تمامی این کشورها فرمول اصلی یکسان است؛ گوشت چرخ شده به همراه افزودنی ها درون پوست روده و
حس بی اعتمادی در بین مردم بالا رفته است/ تلویزیون هنگام صرف غذا خاموش
اما متاسفانه باب شده در بین خانواده ها هنگام صرف غذا تلویزیون تماشا می کنند که باعث بی توجه شدن به غذا می شود که موجب اثرات منفی در افراد میشود. یکی از اثرات منفی تماشای تلویزیون هنگام صرف غذا این هست که اعضای خانواده بجای اینکه به همدیگر توجه بکنند به تلویزیون توجه می کنند. دکتر عمیدی مظاهری متخصص سلامت تغذیه در مورد حجمه قوی غذاهای فست فود گفت: مردم ما در این زمینه بمباران اطلاعاتی شدند
زود نهار بخورید تا لاغر شوید
مطالعه که در آن 420 فرد دارای اضافه وزن را که در یک برنامه درمانی کاهش وزن 20 هفته ای شرکت کرده بودند نشان داد افرادی که نهار خود را قبل از ساعت 3 بعد از ظهر صرف می کردند در مقایسه با افرادی که دیرتر از این ساعت نهار می خورند 30 درصد بیشتر کاهش وزن داشتند. در این مطالعه نیمی از افراد نهار خود را قبل از ساعت 3 بعد از ظهر و نیمی دیگر دیرتر از این ساعت صرف کردند. این مطالعه که در
آبی لاغر می کند، زرد چاق!
نقاشی های زرد، گل های زرد یا رومیزی های زرد در بسیاری از رستوران ها استفاده می شود؟ این ظاهر خودمانی باعث می شود فرد احساس خوشامد بیشتری داشته و گرسنه تر شود. رنگ سفید و ریزه خواری... غذاهای سفید را در عین بی اشتهایی خیلی راحت می توان خورد و فراموش کرد که کالری دارند! به همین دلیل است که بی دلیل خوردن نان خیلی راحت اتفاق می افتد. البته استفاده از یک سبد سیاه برای نگهداری از
بالاخره کدامیک واقعیت دارد! تکذیب یا تایید
به گزارش اصفهان شرق؛ از اواخر روز 29 فروردین ماه بود که با مراجعه تعداد زیادی از بیماران دچار شده به اسهال و استفراغ به بیمارستان زنگ خطر برای شبکه بهداشت و درمان سمیرم به صدا در آمد. با وجود شبکه های اجتماعی، شایعه آلوده بودن آب سمیرم سریعا در بین مردم دهان به دهان منتقل شد و مردم از خوردن آب شهری نگران بودند تا جایی که آب شهر را نیز جوشانده و بعد مصرف می کردند. تکذیب شد
100% قبل از جراحی زیبایی بینی بدانید
تنفسی بینی پدید آید. گاه التهاب بینی توام با بسته شدن موقت مجاری تخلیه سینوس های اطراف بینی منجر به احساس درد در سینوس ها، سردرد یا احساس پری، سنگینی و فشار در ناحیه سر و صورت می گردد. ترشحات مزمن بینی یا خشکی حلق ممکن است سبب پدیده تحریکی در حنجره شود که همراه خشونت صدا، سرفه و احساس نیاز مداوم برای صاف کردن گلو است. صدای تودماغی علامتی از گرفتگی راه هوایی بینی است. اختلال بویایی، احساس
سرمقاله روزنامه های امروز / 8 اردیبهشت
اقدامی مشمئز کننده و نفرت انگیز به ابواب جمعی ارتش صدام تبدیل شدند. جریان بدنام مورد اشاره نیز حال و هوای مشابهی داشته و دارد و تاکنون تعداد فراوانی از اعضاء و دست اندرکاران اصلی آن از کشور گریخته و به آمریکا و انگلیس پناهنده شده و شماری هم پادویی اسرائیل را پذیرفته اند. 3- واژه فکت شیت- FACT SHEET اگرچه همراه با چالش هسته ای به فرهنگ عمومی راه یافته ولی دامنه آن محدود به فعالیت هسته ای نیست
25 میلیون ایرانی اضافه وزن دارند
دهند که خود به ذخیره بیشتر چربی در بدن کمک می کند. فلاح با اشاره به تاثیر کم خوابی بر چاقی توضیح داد: همچنین افرادی که زمان مشخص و کافی برای استراحت و خواب اختصاص نمی دهند، علاوه بر تغییرات هورمونی کمک کننده به افزایش وزن، دچار مکانیسم دفاعی خوردن هم می شوند. این افراد به علت خستگی، بدون اراده غذای بیشتری را مصرف می کنند و معمولا این ترجیح غذایی به سمت کربوهیدرات ها است که باعث افزایش
حمام رفتن امروزی، هیچ گونه خاصیتی ندارد!
درمانی محسوب می شود -در استحمام باید تعریق صورت پذیرد و شرایط حمام باید به گونه ای باشد که فرد در آنجا عرق کند و مواد زائد از طریق پوست خارج شود، بنابراین سونا از حمام های درمانی محسوب می شود. داروی مسهل -استفاده از داروهای مسهل و ایجاد اسهال خود نوعی درمان است که مواد زائد را از طریق روده ها دفع می کند. باید دانست کسی که دچار غلبه صفرا یا سوداست باید مسهل مصرف کند