سایر خبرها
غذاهایی که نباید با هم بخورید/ عوارض مصرف هم زمان ماست و گوشت
به گزارش پایگاه خبری علت؛ریحانه معینی در ارتباط با موضوع پرهیزات و تداخلات غذایی در طب سنتی اظهار داشت: مصرف مواد غذایی گاهی در کنار هم منع شده است، البته منظور این نیست که اگر کسی یکبار این مواد را با هم مصرف کند قطعاً دچار عارضه خواهد شد، اما مصرف مداوم آنها مشکل ساز خواهد بود. وی افزود: مصرف هم زمان ماست و گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد هضم نشده می شود که بیشترین ضرر را به مفاصل ...
برای داشتن خوابی آسوده از این کارها پرهیز کنید
تاثیر آن بر سلامتی بدن صورت گرفته است. بر اساس شواهد موجود، زنان بیشتر از مردان از بی خوابی رنج می برند. در افراد مسن نیز نسبت به جوانان بدخوابی شایع تر است. خواب طبیعی یک فرآیند طبیعی در بدن است. اگر روند خواب خوب مختل شده باشد می تواند به افزایش تنش، کاهش هوشیاری و تحریک پذیری فرد منجر شود. صدمه های روحی و جسمی از عوامل مهم بروز اختلال در خواب محسوب می شوند. در صورتی که فردی ...
یک دفعه بدنتان داغ می شود؟
کند تا دیگر دچار این مشکل نشوید. همچنین ممکن است مدتی بعد از مصرف دارو مشکل رفع شود، بنابراین بدانید این عوارض طولانی مدت نیستند و بهتر است صبور باشید. اضافه وزن احتمالاً شنیده اید که چربی بدن به طور فعال در سوخت وساز نقش دارد که به توضیح ارتباط چاقی و سرطان کمک می کند، چون چربی در بدن می سوزد می تواند موجب گرگرفتگی شود. رژیم غذایی مناسب و ورزش می تواند به کاهش علائم در بدن شما کمک ...
علائم خاموش دیابت بارداری را جدی بگیرید!
حالت تهوع و استفراغ را تشدید می کند. تست های آزمایشگاهی برای تشخیص این که تهوع ناشی از بارداری است و یا دیابت بارداری، موجود هستند. افزایش اشتها و کاهش وزن: پرخوری از علائم دیابت بارداری است، ولی علی رغم آن زن باردار ممکن است دچار کاهش وزن شود. بدن در پاسخ به میزان بالای هورمون انسولین در خون، انسولین بیشتری را تولید و ترشح می کند. یک تاثیر انسولین این است که اشتها را زیاد می کند، در ...
14 آبان سماق در طب سنتی
منجربه التهاب روده و زخم روده می شود و سماق می تواند از آن جلوگیری کند. بنابراین کسانی که مزاج گرمی دارند و صفرا دارند و دچار التهاب یا زخم های روده هستند می توانند از سماق بهره مند شوند. سماق همچنین برای برخی از ورم های حاد مفید است. وقتی فرد ضربه خورده و قسمتی از بدن و در حال ورم کردن و داغ شدن است، میتوان سماق را به حالت خمیری درآورده، در محل ورم گذاشت و از افزایش ورم و داغ ...
مواد غذایی شگفت انگیزی که نشاط را به زندگی شما هدیه می دهد
حرارت بدن را وارد معده می کند، همچنین مصرف غذاهای سرد به دلیل ایجاد تغییر در طبع، فرد را دچار حالت کسلی و خواب آلودگی می کند. این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: مصرف برخی از غذاهای سالم به دلیل صرف انرژِی زیاد سیستم گوارش برای هضم ، احساس خستگی و نیاز به استراحت در فرد ایجاد می شود. که در صورت لزوم افراد باید قبل از هضم غذا از خوابیدن اجتناب کنند. وی گفت: بعضی غذاها به دلیل خاصیت ...
چرا باید بیش از کالری غذا به کیفیت آن توجه داشت؟
وساز پایه ی هر شخص یعنی مقدار انرژی موردنیاز برای زنده ماندن، متفاوت است. متوسط سوخت وساز پایه ی مردان 2200 و زنان 1800 کالری است. اما بالا و پایین این اعداد بسیار متفاوت است. میزان فعالیت، مشخصات ارثی، سن، جنسیت، استرس و الگوهای خواب (که از مهم ترین پیشگوهای چاقی محسوب می شوند) و... روی نیازمندی روزانه ی انرژی تاثیر می گذارند. * دلیل پنچم: جمعیت میکروبی دستگاه گوارش. این جمعیت بالغ بر ...
آمریکا به تعهداتش عمل نکند برجام را به موزه می سپاریم
کل سپاه ادامه داد: ما انتظار داریم مقامات آمریکایی، لنز و عینک دوران جنگ سرد را کنار بگذارند و با عینک جدید واقعیت های جدید امروز را نگاه کنند. سردار سلامی عنوان کرد: در طول 38 سال گذشته دیدند که حرف و ملت ایران یکی است، ملت ایران گاهی اول عمل می کنند بعد حرف می زنند پس این آزموده را دوباره می ازمایند و عاقلانه عمل کنند. وی تصریح کرد: ما حقوقمان را تا آخرین لحظه ها تعقیب می ...
این هم بسته ی تغذیه ای این هفته!
بخش تغذیه و آشپزی تبیان خواص ناشناخته نارگیل نارگیل خواص زیادی برای بدن دارد. این میوه خوشمزه باعث تنظیم قند خون می شود، سرشار از پتاسیم و آنتی اکسیدان است و به هضم غذا کمک می کند. علاوه بر این التهاب بدن را نیز کاهش می دهد. در این مطلب قصد داریم شما را با گوشه ای از خواص این میوه بیشتر آشنا کنیم. راهکارهای طب سنتی برای میگرن در طب سنتی سردردها به 28 نوع مختلف ...
قرص های ضد بارداری، عوارض
روش های تنظیم خانواده دارای فواید و خطراتی است. یکی از روش های متداول، استفاده از قرص های ضدبارداری است. بعضی از خانم ها در نتیجه مصرف این قرص ها دچار عوارض جانبی خفیف می شوند. این علائم تهدیدی برای سلامت به شمار نمی رود و معمولا با مصرف مداوم یا تغییر نوع قرص تخفیف می یابد. عوارض ناشی از استروژن قرص ها: تهوع،حساسیت سینه ها،احتباس مایع، افسردگی، خواب آلودگی و تغییرات ...
بهترین حالت خواب در بارداری
از بازگشت محتویات معده به درون مری است. فعالیت همه دستگاه گوارش در طول بارداری کند می شود، غذا مدت بیشتری در معده و روده باقی می ماند. هم سوزش سردل و هم یبوست ممکن است در ادامه بارداری بدتر شود، زیرا بزرگ تر شدن رحم بر معده و روده بزرگ فشار می آورد. استرس هم ممکن است خواب را مختل کند. ممکن است در مورد سلامت جنین تان هم نگران باشید و در مورد توانایی تان به عنوان والد اضطراب داشته باشید و ...
علت عفونت لثه
.... این بیماری ها شامل دیابت، عروق کرونر، گرفتگی عروق مغزی حتی روماتیسم مفصلی، انواع بیماری های روحی روانی و افسردگی است. این جراح لثه در پایان با اشاره به اینکه شیار لثه یعنی محل اتصال دندان به لثه 1 تا 8/1میلی متر عمق دارد، خاطرنشان کرد: از طریق شیار لثه مایعی ترشح می شود که این مایع مشتق شده از جریان خون است. این مایع به بزاق وصل شده و ما هنگام غذاخوردن آن را به دستگاه گوارش مان وارد می کنیم. بخش اول هضم و جذب به واسطه اینها صورت می گیرد. بنابراین مهم ترین جزء کمک به پیشگیری از بیماری های لثه، رعایت مناسب بهداشت دهان است. ...
آیا قرص های ملاتونین، واقعا بی ضرر هستند؟
همراه باشید. ملاتونین چیست؟ ملاتونین، هورمونی است که توسط مغز ترشح می شود و به تنظیم ریتم شبانه روزی بدن(معروف به ساعت درونی بدن) کمک می کند. دکتر دیوید لی، استادیار بالینی پزشکی در برنامه آموزش پزشکی UCSF می گوید: این هورمون توسط غده پینه آل ترشح می شود که در مرکز مغز قرار داشته و توسط نور تنظیم می شود. یک هورمون طبیعی است که باعث می شود به خواب برویم و لحظه ای که نور از بین ...
آمریکا به تعهداتشان عمل نکنند “برجام” را به موزه می فرستیم
نسل فداکار که بزرگ ترین مقاومت جانانه در برابر بزرگ ترین فتنه تاریخ اسلام و ایران یعنی جنگ تحمیلی را آفرید، توانست در میدان جنگ 8ساله با تقدیم بیش از 200 هزار شهید، برای اولین بار در تاریخ مبارزه ملت ها علیه استکبار، این حقیقت درخشان را نشان دهد که امروز دیگر سرزمین های اسلامی میدان فتح و سلطه طلبی های آمریکا و هیچ قدرت بیگانه ای نیست. وی با ابراز اینکه ملت ایران در تاریخ به عنوان یک ...
آمریکا بدعهدی کند سانتریفیوژهای غیرفعال را فعال می کنیم/ به تعهداتشان عمل نکنند برجام را به موزه می ...
میدان جنگ 8ساله با تقدیم بیش از 200 هزار شهید، برای اولین بار در تاریخ مبارزه ملت ها علیه استکبار، این حقیقت درخشان را نشان دهد که امروز دیگر سرزمین های اسلامی میدان فتح و سلطه طلبی های آمریکا و هیچ قدرت بیگانه ای نیست. وی با ابراز اینکه ملت ایران در تاریخ به عنوان یک ملت پرآوازه، سرافراز، شکست ناپذیر و نفوذناپذیر تلقی شده و به تدریج در حال دستیابی به ارتفاعات قدرت جهانی است، اظهار داشت ...
شکمی تخت با تخم کتان
قرار می گیرد، این دانه با اثرات معجزه گر به شما کمک می کند تا شکمی صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید، اثراتی مانند کاهش نفخ، پاکسازی معده، آب کردن چربی ها، برطرف کردن تورم سلولی و ورم بدن. برای اینکه از حداکثر فواید بذر کتان بهره مند شوید باید قبل از مصرف دانه آن را آسیاب کنید چرا که بذر کامل ممکن است بدون اینکه هضم شود از طریق دستگاه گوارش دفع شود. روازاده عنوان کرد ...
آشنایی با خواص و مضرات خرمالو
به عنوان کوفاکتور برای آنزیم منگنز و روی ) است. مس همچنین برای تولید سلول های قرمز خون مورد نیاز است. سایر فواید درمانی خرمالو: • خرمالو، مقادیر قابل توجهی ویتامین های A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم دارد که وجودشان می تواند به هضم هرچه بهتر غذا، تقویت بینایی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. • این میوه در افراد مبتلا به نقرس و بیماری های کبدی و کلیوی بسیار مؤثر است. ...
آمریکا بدعهدی کند سانتریفیوژهای غیرفعال را فعال می کنیم/ به تعهداتشان عمل نکنند برجام را به موزه می ...
، برای اولین بار در تاریخ مبارزه ملت ها علیه استکبار، این حقیقت درخشان را نشاند که امروز دیگر سرزمین های اسلامی میدان فتح و سلطه طلبی های آمریکا و هیچ قدرت بیگانه ای نیست. وی با اشاره به اینکه ملت ایران در تاریخ به عنوان یک ملت پرآوازه، سرافراز، شکست ناپذیر و نفوذناپذیر تلقی شده و به تدریج در حال دستیابی به ارتفاعات قدرت جهانی است، اظهار داشت: این در حالی است که توطئه های آمریکا علیه ...
چگونه به جنگ اختلال خلقی فصلی برویم
خواب رفتن یا به خواب رفتن مجدد - به عنوان مثال، پس از اجابت مزاج یا رسیدگی به نوزاد خود - با مشکل مواجه هستند، بهترین راه حل می تواند استفاده از لامپ قرمز یا نارنجی رنگ هنگام شب باشد. چراغ هایی با نور درخشان می توانند به سرعت ترشح هورمون ملاتونین را سرکوب کرده و ترشح هورمون سروتونین را موجب شوند که موجب بیدار شدن افراد می شود و به خواب رفتن مجدد را دشوار می سازد. تابستانی طولانی تر ...
گاهی اوقات نباید آب بنوشید
یا زمینه ابتلا به سنگ کلیه هستند این دستور را تجویز می کنند. برهانی گفت: اگر فردی در طول روز اصلاً میلی به خوردن آب پیدا نکند، هیچ ایرادی ندارد زیرا بدن وی این آب را طلب نکرده است، اما مثلاً فردی که ورزش می کند، براساس کالری از دست داده و تعریق بالا، متعاقباً بدنش آب زیادی طلب می کند. این متخصص طب سنتی، مصرف آب از نیم ساعت قبل از غذا تا یک ساعت و نیم بعد از غذا و همچنین ...
علائم بارداری، از کجا بفهمم؟
معمولا از اوایل هفته ششم نمایان میشود تکرر ادرار است به دلیل افزایش ترشح هورمونها ، جریان خون در کلیه نیز بیشتر میشود که این عامل سبب فعالیت بیشتر کلیه شده و درنتیجه باعث میشود که مثانه سریع تر از حالت معمول پر شود و تکرر ادرار را به همراه دارد افزایش هورمون پروژسترون همچنین بر دستگاه گوارش هم تاثیر گذار و باعث کند شدن عملکرد آن میشود که بروز مشکلاتی مثل یبوست میشود که مصرف ...
زیر و بم بارداری برای مبتلایان به تیروئید
برای دریافت پاسخ های خود مطلب زیر را مطالعه کنید. تاثیر تیروئید در زایمان زودرس به گزارش روزنامه نسل فردا، به هم خوردن تعادل هورمون تیروئید روی سلامتی هر فردی تاثیر دارد. غده تیروئید، هورمون بسیار مهمی ترشح می کند و بر سیستم بدن تاثیر دارد. ازآنجا که تشخیص بیماری های تیروئیدی و درمان به موقع آن بر سلامت زنان موثر است، کم کاری یا پرکاری تیروئید (به دلیل ترشح بیش ازحد هورمون ها ...
پروبیوتیک به معنای برای زندگی است
افزایش باکتری های مفید در دستگاه گوارش، قطعا بدن سالم تری خواهیم داشت. وی همچنین خاطرنشان کرد: به محصولاتی پروبیوتیک اطلاق می شود که مقدار باکتری های مفید در میلی لیتر برابر با میلیون در لحظه مصرف باشد و در روده جایگزین شود. ذکر این نکته ضروری است که از تاریخ تولید این محصولات تا زمان مصفر نباید بیش از 10 روز گذشته باشد، در غیر این صورت تاثیر مدنشر را ندارد ...
سوزش سر معده(Heartburn) -بیماری ریفلاکس معده(GERD)
معده خیلی جدی است و میتواند تهدید کننده ای برای زندگی باشد ، تهدیداتی مثل زخم، قبض مزاج، اولسر، و در نهایت سرطان مری. مطالعات اخیر نشان میدهند که ضایعات ناشی از عملکرد ناقص معده و ریفلاکس نه تنها به سمت بالا روی پوشش حساس مری اثر میکند بلکه به سمت پائین یعنی به دستگاه هضم رسیده و بیماری سندرم روده تحریک شده (IBS)را باعث میشود. بیماری روده تحریک شده دومین بیماری از نظر شیوع پس از سرما ...
در راهپیمایی یوم الله 13 آبان؛ سردار سلامی:بدعهدی کنند سانتریفیوژها را فعال می کنیم
...، برای اولین بار در تاریخ مبارزه ملت ها علیه استکبار، این حقیقت درخشان را نشاند که امروز دیگر سرزمین های اسلامی میدان فتح و سلطه طلبی های آمریکا و هیچ قدرت بیگانه ای نیست. وی با اشاره به اینکه ملت ایران در تاریخ به عنوان یک ملت پرآوازه، سرافراز، شکست ناپذیر و نفوذناپذیر تلقی شده و به تدریج در حال دستیابی به ارتفاعات قدرت جهانی است، اظهار داشت: این در حالی است که توطئه های آمریکا علیه ...
با توصیه های ما در خواب هم وزن کم کنید!
خوابِ خاصِ خودش را دارد)، اما از طرفی نباید شکم تان را هم پُر از غذا بکنید. وقتی پیش از خواب غذای سنگین می خورید، سوخت و ساز بدن تان برای هضم آن بالا می رود، و از آنجایی که بدن در این وضعیت انرژی تولید می کند، شما هم حالت برانگیخته خواهید داشت. هرچه دیرتر بخوابید، کمتر استراحت خواهید کرد و با احساس بی حالی از خواب برمی خیزید و به دنبال چیزهای سرشار از کالری خواهید بود. به جای خوردن وعده غذایی ...
این نشانه ها می گویند در حال سرما خوردن هستید
ویتامین دارند، کمتر دچار سرماخوردگی می شوند. وقتی احساس خستگی می کنید زیاد می خوابید معمولا زیاد به علائم خفیف فیزیکی توجه نمی کنیم، اما در واقع این اولین اشتباهمان است، چون باید واقعا به نشانه های بدن توجه کنیم. احساس خستگی که گاهی به سراغتان می آید و دوست دارید چند روز فقط بخوابید را می شناسید؟ این حالت می تواند هشداری باشد به معنای ضعیف شدن سیستم ایمنی بدنتان. پس به رخت خواب ...
معرفی خواص ترب و انواع آن (ترب سفید، ترب سیاه، ترب کوهی)
دلیل می تواند با خستگی مقابله کند. در طب سنتی ترب سیاه را به عنوان حافظ سلامت روده ها می شناسند. خواص ترب سیاه روی سیستم گوارشی و به ویژه تنظیم عملکرد صفرا بسیار مشهور است. ترب سیاه باعث افزایش ترشح و دفع صفرا می شود. یکی دیگر از خواص ترب سیاه این است که باعث سم زدایی از کبد می شود. ترب سیاه خاصیت ملینی جزیی دارد. شربت ترب سیاه مخاط برونشیت را روان کرده و دفع می کند. از ترب سیاه برای درمان ...
تسخیر لانه جاسوسی، دفن سیاست های آمریکا در ایران
جمهوری اسلامی ایران است. وی افزود: آمریکا با اتکا به تکفیری ها به عنوان نیروی میدانی خود دچار خطای راهبردی شده اند و امروز ابتکار عمل میدانی در بحرین، سوریه، عراق و لبنان در دست جمهوری اسلامی ایران است. سردار سلامی با اشاره به انتخاب نامزد مورد نظر حزب الله لبنان در انتخابات اخیر ریاست جمهوری این کشور گفت: پیروزی حزب الله و تحمیل گزینه خود به عنوان رئیس جمهور لبنان حاکی از شکست ...
چرا وزنم کم نمی شود؟
استراتژی کاملا هوشمندانه غریزی این راهکار برگزیده شده بسیار هدفمند رخ می دهد. در قدم اول از انرژی انباشته شده در بافت های چربی برای روزهای مبادا حفاظت می کند، با ادامه عدم تامین غذای کافی برای فعالیت های غیر ارادی ارگان های حفظ حیات (قلب، ریه، مغز، غدد درون ریز، حرارت ناچیز بدن، فعالیت های دستگاه گوارش و غیرو) در قدم های بعدی و صرفه جویی از اتلاف انرژی با کاهش میزان سوخت بدن که در ...