خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مامان! چرا نمیتونم دستشویی کنم؟
، قادر به دفع مدفوع خواهد بود. خوردن یک قاشق چای خوری روغن زیتون به همراه یک قاشق چای خوری آبلیمو در اوایل صبح با معده خالی کمک می کند مدفوع کودک تان نرم شود. از حبوبات کمک بگیرید سعی کنید در رژیم غذایی کودکان بیشتر از غذاهای دارای فیبر مانند غلات و حبوبات استفاده کنید. رژیم غذایی سرشار از فیبر کمک می کند مدفوع نرم تر شود. بسیاری از مواد غذایی که روزانه استفاده می کنیم دارای ...
از شوره سر زمستانی بیشتر بدانیم
استفاده کنید گاهی اوقات، تغییر شامپوی قدیمی معمولی در کاهش شوره سر موثر نیست و در این شرایط باید استفاده از یک شامپوی مخصوص مبارزه با شوره سر را مد نظر قرار دهید. این شامپوها حاوی مواد تشکیل دهنده با قابلیت مقابله با قارچ هستند که از آن جمله می توان به پیریتیون روی، کتوکونازول، سولفید سلنیم و اسید سالیسیلیک اشاره کرد. پس از خیس کردن موها و ماساژ مو و پوست سر با این شامپوها اجازه دهید تا چند ...
طرز تهیه کباب کوبیده با طعمی متفاوت
شفا آنلاین:کباب کوبیده یک غذای اصیل و خوش خوراک ایرانی است که در این مطلب میخواهیم یک نوع طرز پخت متفاوت از آن را آموزش دهیم. به گزارش شفا آنلاین :مواد لازم برای کباب کوبیده مرغ: نمک : به میزان لازم سیر : 1 تا 2 حبه پیاز : 1 عدد رنده شده و 2 عدد حلقه شده سماق ( قرمز ) : 1 قاشق سوپخوری کره : 3 قاشق سوپخوری زردچوبه : به میزان لازم فلفل : به میزان لازم زعفران ( آبکرده و غلیظ ...
معرفی روغنهای ضروری برای درمان نفخ شکم
. سرکه سیب شما همیشه می توانید از سرکه سیب برای درمان مشکلات معده استفاده کنید. نه تنها برای تمیز کردن روده بزرگ شما موثر است بلکه سبب حذف باکتری های مضر از سیستم گوارش شما می شود. دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و آن را به آرامی برای تسکین فوری بنوشید. 4. جوش شیرین و لیمو ترکیب لیمو و جوش شیرین حتی بهتر از روغن های ضروری برای نفخ کار می کند ...
اگر تا امروز صبحانه نمی خوردید, حتما این مطلب را بخوانید
باشد . البته می توانید یک تخم مرغ سفت شده را بین دو لایه نان گرد سبوس دار قرار بدهید و یک پرتقال تازه به صبحانه تان اضافه کنید. اگر باز هم میل نداشتید، برای خودتان پیتزای صبحانه آماده کنید. به این ترتیب که یک تکه نان ترد را در نظر گرفته، 3 قاشق غذاخوری پنیرکم چرب روی آن ریخته و تکه های برش خورده ی گوجه فرنگی را روی آن قرار دهید و در پایان حدود یک قاشق چای خوری روغن زیتون و مقدار کمی نمک و ...
5 ماده غذایی برای باز کردن رگ ها
ها و توکسین های بدن به خوبی دفع می شود. از طرف دیگر این نوشیدنی به کاهش میزان کلسترول بد و پیشگیری از بروز تصلب شرایین کمک می کند. مواد لازم پودر زردچوبه 1 قاشق چایخوری (معادل 5 گرم) عسل 1 قاشق غذاخوری (معادل 25 گرم) شیر 1 لیوان (معادل 200 میلی لیتر) چه باید کرد؟ پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر گرم اضافه کرده و آن را با یک قاشق عسل ترکیب کنید. این ...
معرفی یک سوپ خوشمزه پاییزی
درون قابلمه با مقداری روغن تفت دهید. بعد از نرم و طلایی شدن کدوها نمک و ادویه را اضافه کرده و درب ظرف را بگذارید تا کدوها کامل نرم شده و طعم دار شوند. بعد از پختن، آب مرغ و شیر را به آرامی اضافه کنید و کامل هم بزنید. محتوای قابلمه را درون غذاساز ریخته و مکامل میکس کنید تا مایعی غلیظ درست شود. سوپ را درون قابلمه برگردانده و بگذارید گرم شود. برای تزیین می توانید از خامه استفاده کنید. ...
کاری سبزیجات پاییزه
سبزیجات یک چهارم قاشق چای خوری نمک 425 گرم نخود آب کشیده و خشک شده 410 گرم گوجه فرنگی ریز خرد شده دو قاشق غذا خوری، گشنیز تازه خرد شده یک دوم فنجان ماست چکیده با چربی دو درصد دستور پخت: 1. روغن زیتون را در یک ماهی تابه بزرگ و روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. سیب زمینی شیرین را به ماهی تابه اضافه کنید، سه دقیقه سرخش کنید. 2. حرارت را به متوسط کاهش دهید. قطعات گل ...
خورش آلوبخارا یک خورش بی نظیر
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مواد لازم: روغن 2 قاشق غذاخوری گوشت خورشتی گوسفند یا گوساله 450 گرم پیاز ریز خرد شده 1 عدد سیر 4 حبه فلفل قرمز تازه 1 عدد چوب دارچین 1 عدد آویشن تازه 1 قاشق چایخوری برگ بو 1 عدد پودر پاپریکا 1 قاشق چایخوری زیره سبز 1/2 قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان دلخواه رب گوجه 1/2 فنجان سرکه سیب 1 قاشق غذاخوری آلوبخارا تازه 1 فنجان گشنیز ...
طرز تهیه پاستای چیکن آلفردو در فر
چیکن آلفردو به دلیل داشتن خامه و پارمسان یکی از خوشمزه ترین پاستاها محسوب می گردد. حالا با توجه به محبوبیت این غذا، یک روش پخت جدید از آن را آموزش داده ایم که به مواد اولیه آن پنیر موزارلا نیز اضافه شده و در فر قرار داده می شود و طعمی لذیذتر به آن بخشیده است. مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 3 عدد سینه مرغ نگینی خرد شده نمک و فلفل سیاه 4 حبه سیر ریز شده ...
طرز تهیه پاستا صدفی و مخلوط سبزیجات
سعی کنید از سبزیجات تازه و ظریف تر استفاده کنید. جعفری را ریز خرد کنید، نان تست ها را به قطعات 1 تا 2 سانتی برش بزنید، گل کلم را به گلچه های کوچک تقسیم کنید. نخود را شسته و خشک کنید. اگر دوست داشته باشید می توانید از پاستای حلزونی نیز استفاده کنید. مواد لازم: پاستا 500 گرم گل کلم 900 گرم نخود 85 گرم نان تست 150 گرم روغن زیتون 1⁄4 پیمانه ریکوتا ...
خوراک هویج با مغزِ دانه ها؛ پیش غذای مفید
خوراک هویج با مغز دانه ها یک پیش غذای خوشمزه و مقوی است. مخصوصا برای کودکان که خیلی مفید است. مواد مورد نیاز: روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری هویج خلالی خرد کرده 2 عدد درشت کدوسبز خلالی خرد کرده 2 عدد متوسط قارچ ورقه ای خرد کرده 100 گرم سیر له کرده 2 حبه زنجفیل رنده کرده یک تکه 2 سانتیمتری برگ گشنیز و نعنا 1دسته کوچک سس لوبیاچیتی 3 قاشق ...
بورک گل اسفناج
بورک گل اسفناج بسیار پر کالری و لذیذ است. یکی از خوراک هایی است که در رده نان قرار می گیرد ولی میتوان آنرا تنها با دوغ به عنوان شام و یا عصرانه صرف کرد. مواد لازم: 500 گرم لواش باقلوا (یوفکا آماده) 100 گرم کره مواد لازم مخلوط اسفناج 1 کیلو گرم اسفناج 3 عدد پیاز درشت 2 قاشق غذا خوری دانه کاج 60 گرم کره نمک، فلفل سیاه طرز ...
طرز تهیه کیک سیب با سُس شیر و تخم مرغ
سیب یکی از میوه هایی است که برای کیک، پای و چیز کیک خیلی مناسب است. در این مطلب طرز تهیه نوعی کیک را که سیب از مواد اصلی آن است برای شما آموزش داده ایم. مواد لازم: آرد 220 گرم بکینگ پودر 1 قاشق چای خوری جوش شیرین 1/2 قاشق چای خوری فلفل شیرین 1 قاشق چای خوری دارچین 1 قاشق چای خوری جوز (رنده شده) 1 قاشق چای خوری میخک (پودر) 1/4 قاشق چای خوری ...
طرز تهیه سوپ لبوی خوشمزه و خوش رنگ (سوپ چغندر)
بزرگ 1 عدد برگ بو 1 عدد رزماری 1 شاخه کوچک فلفل چیلی و نمک به میزان لازم آب مرغ به میزان لازم طرز تهیه سوپ لبو (سوپ چغندر): برای تهیه سوپ لبو ابتدا باید لبو ها را شسته و پوست بگیرید و داخل قابلمه قرار دهید. سیب زمینی و هویج را نیز پوست بگیرید و به لبوی داخل قابلمه اضافه کنید. حالا ساقه کرفس را خرد کرده و به مواد قبلی اضافه کنید. برگ ...
با این روش به آسانی یک خوشبو کننده کمد بسازید
سرویس سبک زندگی فردا: این بسته های ادویه ای خوش بو کننده کمد، باعث بهتر شدن بوی کمدهای لباس و جارختی می شود شما با خواندن این مطلب که به نقل از بیتوته برای شما انتخاب کرده ایم، می توانید با روش درست کردن آن آشنا شوید. مواد لازم 2 استکان آب 25 گرم زنجبیل خرد شده 1 قاشق سوپخوری نمک نیم قاشق سوپ خوری فلفل هندی 1 قاشق سوپ خوری میخک کامل 25 گرم دانه فلفل ...
آشنایی با خواص چای زعفران
زعفران مقداری زنجبیل رنده شده 2 قاشق سوپ خوری عسل مقداری چوب دارچین آب را در ظرفی بریزید و بگذارید بجوشد. عسل ، زنجبیل و چوب دارچین را به آن اضافه کنید. اکنون زعفران را بریزید درب ظرف را ببندید و بگذارید 15 دقیقه بجوشد. سپس درب ظرف را بردارید و 15 دقیقه دیگر بجوشد. طرز تهیه و خواص چای زعفران مراکشی مواد لازم ...
درمان های طبیعی برای بیماری های رایج
درمانی می توانید یک قطعه یخ را داخل حوله بپیچید و استفاده کنید. از یکی از اعضای خانواده بخواهید که کمرتان را با الکل ماساژ دهد. قبل از ماساژ پوست را تمیز کنید و روی آن الکل بریزید و ماساژ دهید. ماساژ با روغن چوب صندل هم برای تسکین معروف است. 1 لیتر آب با 1⁄4 لیتر سرکه را بجوشانید و 2 قاشق غذاخوری رزماری به آن اضافه کنید. بعد از 5 دقیقه حوله را در این مواد مرطوب ...
خواص شگفت انگیز آبلیمو
دل و یا بازگشت اسید به مری دارید نوشیدن یک لیوان آب گرم با 2 قاشق چای خوری از آب لیمو در حدود 30 دقیقه قبل از غذا ممکن است به پیشگیری علایم ریفلاکس کمک کند. 3٫ جنگ با عفونت خطر ابتلا به عفونت در طول فصل سرماخوردگی و آنفولانزا بالاتر است. اگر می خواهید سالم بمانید در طول روز آب لیمو مزمزه کنید. ویتامین C و آنتی اکسیدان ها در لیمو می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت و به بدن ...
کیک برنجی با بادام هندی، یک غذای کره ای
تحریریه پارسینه: امروز قصد داریم طرز تهیه یک غذای خوشمزه کشور کره را به شما بانوان گرامی آموزش دهیم.درادامه مطلب زیر طرز تهیه کیک برنجی کره ای با بادام زمینی را به شما آموزش میدهیم. مواد لازم برای تهیه کیک برنجی کره ای با بادام هندی برنج (ترجیحا هندی) 4 فنجان بادام هندی 25 گرم نارگیل (مکعبی خرد شده) به میزان لازم پودر هل سبز به میزان لازم آب 4 فنجان ...
عادت های غذایی خود را تغییر دهید
گلویتان پایین نمی رود، با جویدن بیشتر و فرو دادن اندک اندک غذا مشکل حل خواهد شد. نوشیدن مایعات حین خوردن غذا، مواد مغذی را می شوید و سریع از معده خارج می کند). معجزه نیم ساعت ورزش روزانه (یا نهایتا یک روز در میان یک ساعت) را فراموش نکنید. اگر حوصله ورزش ندارید، مشکلی نیست؛ پیاده روی و نرمش کنید. بعضی افراد برای کلاس یا به سبب عدم علاقه به خوردن سبزیجات سر خود کلاه می گذارند: یک رشته تره، یک برگ جعفری ...
از شوره سر زمستانی بیشتر بدانیم
رشد بیش از اندازه قارچ های پوست سر را پیوند داده اند. از این رو، یک حمام آفتاب روزانه به مدت 30 دقیقه (هر زمان که شرایط آب و هوایی اجازه می دهد) می توانید به مبارزه با شوره سر بروید. از لیمو استفاده کنید چند قاشق غذاخوری آب لیمو تازه می تواند خارش پوست سر و شوره سر را متوقف کند. شما می توانید از طریق ترکیب یک قاشق چایخوری آب لیمو تازه با یک فنجان آب سرد یک روش درمان موی طبیعی ...
فشار خون، قاتل خاموش را جدی بگیرید
بالا یا با مدت زمان طولانی تهیه می شوند، خودداری کنید و به خاطر داشته باشید، استفاده چند باره از روغن های آشپزی عاملی مهم و تاثیرگذار در بالا بردن فشارخون است. بنابراین از یک روغن برای چند بار پخت غذا استفاده نکنید. 8- از مصرف مواد حاوی افزودنی ها و غذاهای فرایند شده که حاوی مقدار زیادی نمک و ادویه ها هستند، مانند انواع سوسیس و کالباس، غذاهای کنسروی، شورها، ترشی ها و چاشنی های ...
تغذیه مناسب برای غیرفعال کردن هورمون های استرس و چاقی
کالری و 11 گرم قند، چیزی حدود 88 میلی گرم ویتامین C و 2.5 گرم فیبر اشباع کننده دارد. 2.پرتقال محتوای ویتامین C: یک پرتقال متوسط چیزی حدود 70 میلی گرم ویتامین C داشته و 117 درصد از ارزش غذایی روزانه تان را تأمین می کند. این میوه منبع غنی فیبر و پتاسیم هم محسوب می شود و سرشار از فیتوکمیکال هاست که دشمن سرطان هستند. شما می توانید پرتقال را به اسموتی تان اضافه کنید، تکه ...
روش های موثر برای روشن سازی پوست تیره
بماند و سپس پوست خود را با آب شست و شو دهید. از این روش یک یا دو بار در روز استفاده کنید تا رنگ پوست خود را روشن تر سازید. گزینه دیگر، ترکیب مقدار مساوی از ماست و گلاب و سپس افزودن یک قاشق چایخوری گلیسیرین گیاهی به آن است. دست ها و پاهای خود را با این ترکیب ماساژ داده تا به طور کامل جذب پوست شود. به مدت یک شب اجازه دهید در همین حالت باقی بماند و صبح روز بعد پوست خود را با آب سرد شست و شو ...
طرز تهیه آش رشته آذری
مواد لازم برای آش رشته آذری : سبزی آش پاک شده یک کیلوگرم رشته آش 400 گرم نخود، لوبیا چیتی و عدس پخته روی هم یک و نیم پیمانه جو پخته شده یک پیمانه هویج رنده شده یک پیمانه کلم برگ خرد شده دو پیمانه پیاز داغ نصف پیمانه نعنا و سیر داغ به میزان لازم نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم روغن دو ...
آشنایی با روش تهیه ناگت مرغ
زمان تهیه: 25 دقیقه زمان پخت: 40 دقیقه مواد لازم برای 4 نفر: سینه مرغ / 2 عدد خمیر وسط نان باگت / 150 گرم روغن / 100 گرم ریحان و جعفری خرد شده / یک قاشق چایخوری نمک / مقدار لازم فلفل سیاه / مقدار لازم آرد / 50 گرم طرز تهیه: 1- تمام چربی، استخوان، پوست و مواد اضافی سینه مرغ را بگیرید و دور بریزید. 2- سینه ...
راهنمای جامع رست کردن سبزیجات
طرف برش خورده به سمت پایین باشد.طبق دستور مخصوص هر یک از سبزیجات آن ها را رست کنید. سپس سبزیجات را در ظرف بریزید و اگر کمی خشک به نظر می رسیدند، کمی روغن زیتون به آن اضافه کنید. سبزیجات را پس از رست شدن می توانید با نمک، فلفل، آب لیمو و دیگر طعم دهنده ها (در صورت دلخواه) مزه دار کنید. گل کلم هر 500 گرم گل کلم را برای سه الی چهار نفر می توانید استفاده کنید. روش تهیه : پس از تمیز کردن گل ...
13 آبان خوراک میگو و سبزیجات
سبزیجات را بصورت خلالی خرد می کنیم. در قابلمه ای با حرارت نسبتاً تند ابتدا میگو را 2 الی 3 دقیقه با روغن زیتون تفت دهید. بعد از آن به ترتیب، پیاز، فلفل دلمه ای و قارچ را اضافه کنید و سس سویا را کم کم به مواد اضافه کنید. بعد از گذشت 15 دقیقه غذا آماده سرو کردن می باشد. در آخر هم کمی کنجد و جوانه ماش برای تزیین روی غذا بپاشید. ...
حالت تهوع در بارداری، راهکار جلوگیری
هاضمه شده و نفخ و حالت تهوع را از بین می برد. سیستم گردش خون را بهبود می بخشد. برای تهیه این دم کرده، حدود یک قاشق غذاخوری پوست خرد شده پرتقال را درون آب جوش بریزید و پس از 10 تا 15 دقیقه آن را میل کنید. 14- رب انار برای بهبود کم اشتهایی ، تهوع ، ضعف عمومی ، تصفیه خون و میگرن بسیار مفید است. 15- میوه سنجد از نظر طب سنتی، طبیعت سرد و خشک دارد و ضد تهوع و صفرا بر است. ...
