خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابت را در افراد سالمند اینگونه کنترل کنید
خوراندن مواد قندی نکنید و در اسرع وقت بیمار را به اولین مرکز درمانی ببرید. از جمله علل افت فشار خون می تواند انجام حرکات و فعالیتهایی باشد که فرد به آنها عادت ندارد مثلاً با انجام کارهای باغبانی در یک روز آفتابی ، ممکن است چنین حالتی رخ دهد. توجه توجه داشته باشید که در هوای سرد ، خطر مضاعف افت قند خون و دمای بدن وجود دارد. لذا در صورت امکان بهتر است فرد سالمند در این گونه شرایط آب ...
راست و دروغ ها درباره معجون عسل و دارچین
...> افزون بر این، عسل می تواند کلسترول بد و تری گلیسرید را در بیماران مبتلا به دیابت کاهش دهد، در شرایطی که سطوح کلسترول خوب را افزایش می دهد. عسل و دارچین گزینه ای سالم تر نسبت به قند و شکر معمولی برای شیرین کردن چای محسوب می شوند. با این وجود عسل منبع خوبی برای کربوهیدرات هاست و از این رو بیماران مبتلا به دیابت باید حد اعتدال را در مصرف آن رعایت کنند. عسل و دارچین سرشار از آنتی ...
درمان قارچ های پوستی با این روشها
نوع عفونت قارچی و قسمت درگیر بدن دارد. قارچ پوستی می تواند باعث بروز بثورات پوستی قرمزرنگ، پوسته پوسته و خارش دار شود و به نظر می رسد که پوست خشک است. عفونت قارچی پوست سر می تواند منجر به ریزش مو شود. بثورات پوستی ناشی از قارچ ممکن است با علائم سایر مشکلات پوستی مانند پسوریازیس و اگزما اشتباه شود. عوامل خطر در موارد زیر، احتمال ابتلا به عفونت قارچی زیاد می شود: ...
این میوه یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعی است
گرم منگنز، 2/7 میلی گرم آهن، 39 میلی گرم فسفر، 55 میلی گرم منیزیم، 73 میلی گرم کلسیم و 792 میلی گرم پتاسیم دارد. این ارقام نشان می دهد که ازگیل سرشار از مواد معدنی می باشد. همچنین ازگیل فاقد هرگونه چربی اشباع و کلسترول است و در آن 75 درصد آب و 21 نوع اسید چرب مانند استئاریک اسید، پالمتیک اسید، لینولئیک اسید و اولئیک اسید وجود دارد. همچنین سرشار از ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B1 و ویتامین B2 می ...
درمان دیابت با زهر "پلاتی پوس"
ها و حیوانات ترشح می شود، به پانکراس در زمان افزایش سطوح قند بدن، دستور آزادسازی انسولین می دهد. انسولین بطور طبیعی طی چند دقیقه تجزیه می شود که برای بیماران دیابتی موثر نیست. از این رو جایگزین های مشابه GLP-1 با طول عمر بیشتر به بیماران ارائه می شود. محققان به دنبال راههای جدید برای افزایش تاثیرگذاری انسولین از طریق داروها، مولکول ها و حتی مواد غذایی بوده اند. محققان ...
درمان سرماخوردگی کودکان با طب سنتی
عفونی کردن فضای خانه به همراه بخور بهره برد. سرم شستشوی بینی یکی دیگر از مواردی است که برای درمان سرما خوردگی در همه سنین می تواند مورد استفاده قرار بگیرد و علاوه بر پاک کردن مجاری تنفسی و سینوس ها مانع از تجمع میکروب ها وباکتری ها در بدن شود. مصرف مایعات گرم و سوپ مرغ از سن 6 ماهگی به بالا توصیه می شود، از جمله مایعات گرم می توان چای رقیق، مخلوط چای با عسل و چای با لیموترش یا ...
اصلی ترین دلایل ریزش مو در دختران جوان+درمان
با این حال داروهایی وجود دار که رشد دوباره مو را تحریک می کند. روگان(نام تجاری برای داروی ماینوکسیدل): این دارو به صورت موضعی مصرف می شود یعنی به صورت مستقیم روی پوست سر مالیده می شود و با اتساع رگ های خونی پوست سر ، خون رسانی به پوست سر راافزایش می دهد . در نتیجه فولیکول ها ی مو مواد مغذی و اکسیژن بیشتری دریافت می کند و در فولیکول های مو شروع به بزرگتر شدن می کند و بعد از مدتی موها پر ...
درمان سرطان با گیاهان/طب سنتی به تومورها شبیخون می زند
سرطان برای همه ی ما کلمه ی آشنایی است. این روزها افراد بسیاری درگیر این بیماری هستند و سعی می کنند به شیوه های گوناگون آن را درمان کنند. وی با اشاره به اینکه موادی مانند زعفران، زردچوبه، سیر و پیاز خاصیت ضد التهابی دارند؛ افزود: مصرف مداوم این مواد موجب کاهش التهاب در بدن افراد می شود و از بروز سرطان جلوگیری می کند. این متخصص تغذیه یاد آور شد: مصرف بیش از حد روغن های صنعتی ...
معجزه ترکیب روغن زیتون و لیموترش + روش تهیه
و روغن زیتون یک منبع طبیعی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مورد نیاز سلول های بدن محسوب می شود و از پیری زودهنگام پیشگیری می کند. این ترکیب حاوی ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان قوی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و آرتریت بوده و از بروز چین و چروک پوستی پیشگیری می کند. ترکیب روغن زیتون و لیموترش چربی های غیر اشباع و مواد معدنی مفیدی به بدن می رساند که باعث تحریک عملکرد ارگان های حیاتی مانند ...
عادت هایی که اندام شما را همیشه متناسب نگه می دارد
رختخواب و بیرون رفتن از خانه. شاید بهتر باشد کمی مدیتیشن را نیز با آن ترکیب کنید. نکته ی اصلی این است که یک روال سالم برای خود داشته و آن را دنبال کنید. کم کردن مصرف قند: قند مرتبط با انواع عوارض منفی در بدن است. بنابراین بهترین راه این است که از همین حالا عادت خود را ترک کرده و دیگر به سراغ آن برنگردید. شروع به نوشیدن قهوه ی تلخ، چای بدون قند یا کمی میوه به جای تنقلات قندی کنید ...
از همین الان دیگر نوشابه نخورید تا این تاثیرات را ببینید!
دیگر مواد قندی در نوشابه، روی عملکرد قلب شما اثر منفی خواهد گذاشت. کافئین جریان خون به پوست، فشارخون، قند خون، دمای بدن، ضربان قلب، اسید معده و ادرار را زیاد می کند. هرچه بیشتر نوشابه بنوشید خطر حمله ی قلبی در شما بیشتراست. کاهش مصرف نوشیدنی های قندی تأثیر زیادی بر کاهش وزن، کاهش فشارخون و کاهش خطر بیماری های قلبی دارد. نوشابه باعث پیری زودرس پوست می شود. کسانی که بیشتر نوشیدنی های ...
لاغر شدن بعد از زایمان، غذاهای مفید
اسید ضروری است که بدن نیاز دارد اما نمیتواند خودش بسازد ( تمام پروتئین های حیوانی حاوی پروتئین کامل هستند ) محققان دریافتند خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه به رژیم گیرندگان کمک میکند در کل 24 ساعت روز کمتر احساس گرسنگی کنند، به این صورت که قند خون را متعادل نگه میدارد و کاری میکند در طول روز کمتر کالری مصرف کنند. گوشت گاو کم چرب قسمت های کم چرب گوشت گاو مانند گوشت راسته و فیله سرشار ...
15 میلیارد دلار ارزش بذر تراریخته؛ جهان نیازمند غذای 9 میلیارد انسان تا سال 2050
گرسنه امروز جهان را سیر کنیم، بلکه باید اطمینان حاصل کنیم که برای 9 میلیارد نفر مردم جهان تا سال 2050 غذای کافی وجود خواهد داشت. وی با تاکید بر اینکه بر این اساس باید تا سال 2050 تولید غذا را 2 برابر کنیم، اظهار کرد: از سوی دیگر 30 درصد غذای بشر در خلال تولید بر اثر عواملی چون آفات، بیماری ها و تنش های غیر زیستی از دست می رود و 25 درصد غذای تولید شده در کشورهای در حال توسعه پس از ...
باهوش شدن بچه، تاثیر تغذیه
استخوان ها و فعالیت جسمانی مهم است. افزایش فعالیت جسمانی باعث بهبود جریان خون به مغز می شود. اگر کودک به مقادیر کافی شیر مصرف نکند می توان از سایر محصولات لبنی مثل ماست و پنیر جایگزین کرد. ماست علاوه بر پروتئین های سهل الهضم و کلسیم حاوی اسید آمینه تیروزین می باشد که می تواند در بدن به دوپامین و نور اپی نفرین تبدیل شود. این مواد به عنوان انتقال دهنده های عصبی در فعالیت مغز نقش دارند ...
خوراکی هایی که بد نیستند!
گروه دانش تیتریک ؛ تخم مرغ: در طی سال های زیاد بیشتر افراد در مورد تخم مرغ تصور خوبی نداشتند زیرا زرده ی آن کلسترول زیادی دارد. با این وجود تخم مرغ خواص زیادی برای سلامت دارد که نباید آن ها را نادیده گرفت. در ابتدا اینکه تخم مرغ منبعی غنی از پروتئین بوده و سرشار از مواد معدنی و ویتامین های زیاد است، از جمله ویتامین های B، ویتامین D و آهن. همچنین تخم مرغ برای سلامت چشم مفید است و با ...
روش های درمان سودای پوست با استفاده از طب سنتی
. سودا یا اگزما چیست؟ اگر تغذیه انسان ناسالم باشد و یا افراط در مصرف نوعی غذای سالم بوجود آید خلط سودا در بدن افزایش پیدا کرده و سبب بروز عارضه پوستی - جسمی - اخلاقی و یا افسردگی - می شود. از آنجاییکه شکل رسوب سودا و محل های رسوب سودا بسیار متفاوت می باشند این نوع مشکلات صورت های بسیار زیادی دارد که شامل: لکه های سودایی پوست ، سیاهی زیر چشم و یا اگزمای پوست می باشد. بیماری سودای پوستی یا ...
برای درمان قطعی افسردگی چه کنیم؟
معرض ابتلا به افسردگی هستند. علاوه بر ویتامین D که می تواند افسردگی، زوال عقل و دیابت را کاهش دهد، روغن ماهی نیز در درمان افسردگی نقش بسزایی را ایفا می کند. همچنین برای درمان افسردگی مصرف مواد مغذی دیگری نظیر اسیدهای آمینه، فولات، ید، آهن، منیزیم، اسیدهای چرب، امگا3، سلنیوم، ویتامین B و روی نیز کمک کننده اند. البته در کنار این مواد مفید، مواد غذایی وجود دارد که موجب اختلال در سطح قند ...
مزایای کاهش وزن با چربی سوز طبیعی
دارای مقادیر بالاتری از ترکیبات فنولیک هستند که می توانند در جذب گلوکز تداخل ایجاد کرده و نقش مهمی در کنترل وزن ایفا کنند. نصف فنجان لوبیای سیاه دارای 100 کالری و 6 گرم فیبر است و فاقد کلسترول یا چربی می باشد. آنها همچنین یک منبع عالی از پروتئین گیاهی هستند. با توجه به مطالعه دانشگاه کلرادو، مواد غذایی سرشار از نشاسته مقاوم (مانند لوبیای سیاه) به بدن کمک می کنند که در طول روز تا 24 درصد ...
نوشابه های رژیمی هم موجب افزایش وزن می شوند
مصنوعی بر فلور روده های ما اثر مخربی دارند. فلور روده به باکتری هایی گفته می شود که در دستگاه گوارش ما وجود دارند و به سوخت وساز و بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن، کمک می کنند. بر اساس مطالعاتی که بر روی جوندگان انجام شده است، مواد شیمیایی موجود در شیرین کننده های مصنوعی باعث اختلال در میکروفلور روده می شود که با اختلالات سوخت وساز مانند دیابت و چاقی مرتبط است. نتایج ...
چه غذاهایی در جوان ماندن ما نقش دارند؟
به دلیل وجود آب و هوای سالم، سلامت روح و روان انسان را به همراه دارد. وی به مواردی که باعث آسیب به سلامت جوانان می شود اشاره کرد و گفت:مصرف مواد غذایی مانند ساندویچ های آماده، پیتزا، فست فود، کاکائو، تنقلات مصنوعی و سیگار و قلیان سلامت جوانان را به خطر می اندازد. به گفته این پژوهشگر طب سنتی، مصرف قلیان و سیگار به صورت مشترک باعث بروز بیماری های ویروسی در میان جوانان می شود. وی ...
هشدار! سرگیجه به همراه عرق سرد را جدی بگیرید
برگشته و احساس بهتری خواهید کرد. چنانچه در طول ده تا پانزده دقیقه احساس کردید بهتر شده اید، آنگاه می توانید بعضی از داروهای خانگی را که در ذیل آورده ایم را تهیه کنید. • آب لیمو را با استفاده از یک لیمو، یک لیوان آب، کمی نمک و کمی پودر فلفل سیاه تهیه کنید. • یک قاشق غذاخوری سرکه سیب همراه با کمی عسل در آن نیز کمک خواهد کرد. • همیشه چند شیرینی با خود همراه ...
با آبسه لثه و دندان چه کنیم؟
، مسواک خود را عوض کنید. برای پیشگیری از پوسیدگی و آبسه دندان تغذیه سالم داشته باشید و مصرف مواد غذایی شیرین و تنقلات را کاهش دهید. برای بررسی سلامت دندان های خود و تمیز کردن تخصصی آن ها، هر چند مدت یک بار برای چکاپ به دندانپزشک مراجعه کنید. برای جلوگیری از ابتلا به پوسیدگی، آبسه دندان و افزایش مقاومت دندان ها، از دهانشویه های ضدعفونی کننده یا فلوراید دار استفاده کنید. ...
غذاهایی که هرگز نباید هنگام مریضی بخورید
و می تواند باعث کم آب شدن بدن شود. همچنین نوشابه سرشار از قند است که سیستم ایمنی را سرکوب می کند و برای مسیر گوارشی تان نیز مشکل ایجاد می نماید. اگر دوست ندارید آب خالی استفاده کنید می توانید از نوشیدنی با قند کمتر و حاوی الکترولیت استفاده کنید، مانند نوشیدنی های ورزشی یا آب نارگیل. نوشابه رژیمی نیز نباید استفاده کنید. بسیاری از شیرین کننده های مصنوعی، مولکول های ...
سلامت، قربانی کاهش وزن شدید
چربی ها در بدن می شود، ورزش های دیگر نیز در صورتی که هوازی باشند توصیه می شود. اجتناب از مصرف مواد غذایی پر کالری مانند شکلات، شیرینی های خامه ای و غذاهای با چربی بالا که این مواد غذایی دانسیته انرژی بسیار بالایی داشته و باعث افزایش شدید انرژی دریافتی می شوند.
چشم اندازمحصولات کشاورزی گندم، دانه های روغنی وگیاهان دارویی
دارد این رقم بسیار کارساز است و می تواند بسیاری از مشکلات را در کشور حل کند. فرهنگ سازی جایگزینی گندم به جای برنج در میان سفره های ایرانی ها حدود 800 هزار حلقه چاه در کشور وجود داردکه نزدیک به 350 – 340 حلقه آن غیرمجاز است. در تولید برنج هیچ مزیتی وجود ندارد. میزان مصرف سرانه برنج از 22-20 کیلو به 40-38 کیلو در سال های اخیر رسیده است. در صورتی که در تولید گندم هم مزیت و هم ...
امکان اضافه شدن روغن پالم به شیر وجود ندارد
روغن معمولی و روغن ترانس دانست و گفت: مصرف این روغن منجر به شروع به گرفتگی عروق و سکته می شود اما اگر به اندازه مصرف شود و کنترل شده باشد، خیلی نباید نگران باشیم. وی با اشاره به مصرف درصد کمی از پالم در خوراک دام ها اظهار کرد: این روغن در دستگاه گوارش بدن حیوان فقط تبدیل به انرژی می شود، ولی امکان اضافه شدن روغن پالم به شیر وجود ندارد و این تبلیغات باعث می شود مردم کمتر لبنیات مصرف کنند که عوارض آن خیلی بیشتر از مصرف روغن پالم است. ...
هورمون ورزش و تاثیر آن بر چربی سوزی
...> این هورمون که ایریسین (aka, FNDC5) نام دارد، به بدن تان کمک می کند تا چربی های اضافی را سوزانده و مانع انباشت آن شود. به گزارش Epoch Times: ایریسین با تقویت فعالیت ژن ها و یک پروتئین که در تبدیل سلول های چربی سفید به سلول های چربی قهوه ای مهم هستند، نقش با ارزشی ایفا می کند. همچنین ایریسین به میزان قابل توجهی، مقدار انرژی مصرف شده توسط این سلول ها را افزایش داده و به همین علت، در چربی ...
درمان سوختگی پوست با پیاز
پیاز نوعی سبزی و یا صیفی جات است که از دیرباز بعنوان یک خوراکی پرفایده با خواص دارویی توسط مردم جهان مورد استفاده قرار می گرفته و تا به امروز نیز این روند ادامه دارد. در این نوشتار به بررسی خواص پیاز برای درمان سوختگی پوست و همینطور بررسی لایه به لایه ی این سبزی خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. لایه 1: این لایه از پیاز حاوی مواد آنتی باکتریال، غذاهای گیاهی و آنتی اکسیدان است. به ...
علت گرم شدن کف پا
کنید تا خون را بهتر به گردش درآورید. • کفش های چرمی و جوراب های نخی و یا پشمی مناسب تر می باشند. • استفاده از کرم خنک کننده پا • ویتامین B3 مصرف کنید، زیرا درمان کننده داغی پاها می باشد. نخود، لوبیا، شیر، ماست و زرده تخم مرغ دارای این ویتامین هستند. • آویشن درمان کننده مشکلات گردش خون است. هر روز به مدت 20 دقیقه، پای داغ خود را در آویشن مخلوط با آب قرار ...
بهترین مواد غذایی برای باز شدن عروق
.... آووکادو این میوه خواص متعددی برای سلامت قلب دارد که علت آن مقدار بالای اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی است. مصرف به اندازه آن تاثیر مثبتی در کنترل کلسترول دارد و چربی های سالم را به بدن می رساند که عملکرد مطلوب بدن را تضمین می کند. زردچوبه زردچوبه ادویه ای پرکاربرد در آشپزی است که از دوران باستان به خاطر خواص پزشکی نیز مورد استفاده بوده است ...
