خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آمریکا عاشق برجام است /زمان مذاکره با تیم مذاکره کننده در ارتباط بودم/ پاره کردن برجام توسط ترامپ یک ...
ایران را در سازمان ملل ثبت نام کرد که بدانیم صبح چه ساعتی از خانه بیرون می روند و چه زمانی صبحانه می خورند ، این فرد همیشه به دنبال پول خود است، در حالی که بنده استاد دانشگاه هستم، اما پارسی هیچ شغلی ندارد. *روحانی اشتباه کرد که نخواست با شورا کار کند نکته ای که مدنظر دارم این است که آقای روحانی اشتباه کرد که نخواست با شورا کار کند، شورای یک قدرت عظیم بود، بعد هم آمدند با یک ...
30 نکته بهداشتی برای زوار اربعین/ این اقلام را همراه خود داشته باشید
کسانی هم که مشکلات تنفسی و آسم دارند حتما ماسک و داروهای خود را به همراه داشته باشند. از ظروف مخصوص غذای گرم و لیوان های یکبار مصرف کاغذی استفاده شود و گرفتن مواد اولیه غذایی از افراد ناشناس خودداری کنند. از طبخ و ارائه غذاهای حساس مثل سالاد اولیه و شیر برنج و به طور کلی غذاهای که در آنها شیر و تخم مرغ استفاده می شود پرهیز کنند . زائرین در طول مسیرپیاده روی اربعین در ...
ترامپ یا کلینتون؛کدام یک برای دنیا بهتر هستند؟
مجوز بررسی مجدد نحوه محافظت کلینتون از ایمیل های محرمانه را کسب کرده اند. این خبر باعث رشد قابل توجه جایگاه ترامپ در نظرسنجی های انتخاباتی شد و به محض شروع هفته جدید کاری بازارها را متاثر کرد. از روز دوشنبه، شاخص دلار رو به ضعف گذاشت و بورس های جهان تحت فشار قرار گرفتند. همزمان، پناهگاه های سرمایه مانند طلا و ارزهایی چون فرانک سوئیس و ین ژاپن با افزایش شدید تقاضا روبه رو شدند. نفت خام ...
فواید اثبات شده زنجبیل
بهبود زمان واکنش و بهبود حافظه کمک می کند. همچنین مطالعات متعدد در حیوانات نشان می دهد که زنجبیل می تواند درکاهش کارکرد مغز( که مرتبط با سن باشد ) موثر باشد. 11. مواد تشکیل دهنده فعال در زنجبیل می تواند در مبارزه با عفونت کمک کند: جینجرول، ماده فعال زیستی در زنجبیل تازه، می تواند به کاهش خطر ابتلا به عفونت کمک کند. در واقع، عصاره زنجبیل می تواند رشد بسیاری از انواع مختلف باکتری ...
روش هایی برای کم کردن وزن در کوتاهترین زمان
به اندازه کافی سیر شده اید و خیلی ها هستند که به این لحظه توجه نکرده و آن را از دست می دهند. 14- جویدن آدامس نعنای قوی جویدن آدامس هنگامی که شما تمایل به خوردن یک میان وعده دارید می تواند شما را از خوردن مواد پر کالری نجات دهد. بشقاب کوچک 15- بشقاب کوچک انتخاب کنید برای خوردن ناهار یا شام به جای بشقاب بزرگ، از بشقاب کوچک استفاده کنید. تحقیقات بسیاری در این زمینه ...
مواردی که هنگام مصرف آهن باید رعایت کنید
خودداری کنند، بنابراین باید هنگام مصرف این قرص با لبنیات مانند شیر و ماست حدود 2 ساعت فاصله باشد، همچنین استفاده از قرص آهن همراه با مواد غذایی حاوی کافئین مانند چای و قهوه سبب کاهش 50 درصدی جذب آهن می شود. ایمانی با بیان اینکه افراد باید از مصرف قرص آهن همراه با تخم مرغ پرهیز کنند، یادآور شد: جذب این قرص با معده خالی بهتر صورت می گیرداما در این صورت سبب بروز مشکلات گوارشی می شود و بنابراین بهتر است حدود 30 دقیقه پس از وعده غذایی مصرف شود. ...
تاکید بر لزوم تقویت بورس کالا
که مایه خوشحالی است. از آنجایی که ما کشوری داریم که کشاورزی در اقتصاد، نقش کلیدی دارد به طور حتم رشد بخش کشاورزی میتواند راه رشد اقتصادی و بهبود رفاه زندگی قشر کشاورز و روستایی که تولیدکننده هستند و از سوی دیگر مصرف کنندگان را فراهم کند. در واقع به دنبال رشد سرعت ورود بخش کشاورزی به بورس کالا ما شاهد ثبات قیمت محصولات هستیم. از سوی دیگر شفاف شدن معاملات کشاورزی نفع بزرگی برای دولت است ...
آیا ممکن است ندانسته افسرده شده باشید ؟
.... هیچ احساسی ندارید احساسی ندارید ؟ بی تفاوتید ؟ بی حس هستید ؟ رگو می گوید : “ اغلب ما برای بیدارشدن از خواب در صبح انگیزه ای داریم ، این انگیزه ممکن است کار ، ورزش ، روابط اجتماعی یا آماده کردن صبحانه باشد . اما برای افراد افسرده این انگیزه ها خشکیده است ”. آنچه زمانی اشک به چشم و خنده بر لبانمان می آورد اکنون به سختی توجه مارا جلب می کند . این گونه رفتار زامبی مانند از نشانه ...
ابوالقاسم قاسم زاده
. مردم آمریکا هر دو نامزد از دو حزب را دروغگویان بدسابقه و فریب کار می دانند. همین نظر سنجی ها نشان می دهد، مبارزه انتخاباتی در این دوره، به جای تشدید انرژی عمومی، مردم آمریکا را خسته تر کرده است و اختلاف ها را به درون خانواده های آمریکایی و اقشار گوناگون کشانیده است. در خلال یک سال مبارزه انتخاباتی دو نامزد از دو حزب حاکم، نیاز به ظهور و بروز حزب سوم متفاوت از باورها و جایگاه دو حزب، بالا گرفته ...
26 روش کلیدی برای اینکه قلب خود را مانند روز اول سالم نگه داریم!
1- بیشتر به زندگی زناشویی خود اهتمام بورزید تحقیقات نشان می دهد افرادی که در ماه حداقل 2 بار رابطه زناشویی برقرار می کنند نسبت به افرادی که این رقم برای آن ها کمتر است حدود 45% کمتر دچار بیماری های قلبی می شوند و دلیل آن نیز موارد زیادی عنوان شده که از افزایش جریان خون در رگ ها گرفته تا کاهش اضطراب های روزمره را شامل می شود. پس اگر به سلامت جسمی و روحی خود اهمیت می دهید این توصیه را جدی بگیرید. 2- بیشتر گردو مصرف کنید مطالعات نشان ...
بهترین و خوشمزه ترین غذاهای دبی
می شود و نوعی املت به حساب می آید. از مواد اصلی آن می توان به تخم مرغ، گوجه فرنگی، سیب زمینی، بادمجان و سیر اشاره کرد. در این املت از سبزیجاتی مانند جعفری هم به دلخواه استفاده می کنند. در شاکشوکا به هیچ عنوان از گوشت استفاده نمی کنند و این غذا به عنوان یکی خوراکی مناسب برای گیاهخواران پیشنهاد می شود. همه ی مواد باهم مخلوط و در تابه سرخ می شوند و در آخر تخم مرغ ها ...
طرح صبحانه سالم در اندیمشک برگزار شد + تصویر
آموزان گفت : در میان وعده های غذایی، صبحانه اهمیت و جایگاه ویژه ای دارد بطوری که شاید بتوان گفت صبحانه مهم ترین وعده غذایی است و نقشی حیاتی در سلامتی انسان ایفا می کند. قلاوندی اضافه کرد : متاسفانه دلیل بی توجهی برخی از والدین به نخوردن صبحانه فرزندانشان کم اهمیت دانستن ارزش غذایی صبحانه است ، این در حالی است که کارشناسان بر اهمیت صبحانه و نقش آن در یادگیری تاکید دارند. وی افزود : محیط ...
غول مفید خانواده مرکبات!
...> فلانوئید موجود در گریپ فروت که به نام نارینجنین شناخته می شود، حساسیت بدن به انسولین را افزایش می دهد و همچنین به حفظ وزنی سالم کمک می کند. افراد مبتلا به دیابت باید روزانه نصف یک میوه گریپ فروت را در رژیم غذایی خود بگنجانند تا به مدیریت سطح قند خون آنها کمک کند. نکته: گریپ فروت برای افرادی که داروهای خاص مانند استاتین ها و مسدودکننده های کانال کلسیم مصرف می کنند، مناسب نیست. ...
روایت عارف از قهر و آشتی در صحن مجلس
بالا رساندیم. هر نوع نقدی که کنید می پذیریم اما خواهش می کنم در جریان مسائل هم قرار بگیرید. وی با اشاره به طرح ها و لوایحی که در کارگروه های فراکسیون امید مطرح و بررسی می شود، گفت: در ابتدای کار طرح حذف اعدام قاچاقچیان مواد مخدر مطرح شد و برنامه ما این است که موضوعات را پیگیری می کنیم اما در مورد وزیر علوم هم اینگونه است. اگر جواب داده نشد در آن شرایط سوال هم خواهیم کرد و امیدواریم ...
روایت عارف از قهر و آشتی در صحن مجلس
، مانند رای اعتماد به وزرا که پیگیری این مسائل تا حدودی زمان بر است. نماینده مردم تهران در مجلس همچنین در بخش دیگری از سخنان خود اظهار کرد: در طول سی و چند سال آنچه که می توان مطرح کرد این است که پیشتازی دانشجویان در تمامی صحنه های مهم وجود داشته است از ابتدای انقلاب تا فتح لانه جاسوسی، سازندگی و به ویژه دوران دفاع مقدس که عملا رهبری جبهه به عهده جوانان دانشجو بود. نماینده مردم ...
از جوانی به فکر پوکی استخوان باشید
توانید ورزش هایی را انجام دهید که شامل پرش هستند و به اصطلاح آنها را پلایومتریک می نامند. تحقیقات نشان داده ورزش هایی که در آنها پرش نیز نقش دارد باعث افزایش قدرت و تراکم مواد معدنی استخوان می شوند. خوردن غذاهای درست انتخاب های رژیمی که در دهه 20 زندگی خود انجام می دهید می توانند به ساخت استخوان هایی قوی برای کل زندگی تان کمک کنند. دکتر آدیمولام می گوید: کلسیم و ویتامین D برای ...
توصیه های پزشکی به زائران اربعین
مشابه به جای شکر از عسل استفاده کنید. 3- ترکیبی از مغزها و به ویژه بادام؛ نخودچی؛ کشمش یا مویز؛ انجیر خشک؛ خرمای خشک و ... همراه داشته باشید و در طول مسیر، آهسته و پیوسته و با جویدن زیاد میل کنید؛ مثلا یک مغز بادام در طول یک ربع پیاده روی. 4- از مصرف سردی ها مثل ماست و دوغ و نیز نوشابه پرهیز کنید. 5- درصورت ضعف زیاد، در وعده صبحانه یکی دو عدد تخم مرغ میل کنید. همچنین برای وعده های ...
15 ترفند برای بزرگ کردن پستان ها
... 11. با عادات بد خداحافظی کنید. باور کنید یا نکنید، عادات بد باعث می شوند که رشد سینه هایتان متوقف شود. برای مثال، سیگار کشیدن از رشد سینه جلوگیری می کند. مصرف زیاد الکل نیز نه تنها سینه ها را از بین می برد، بلکه موجب سرطان نیز می شود. مصرف زیاد قهوه، زیاد کار کردن (و در نتیجه استرس زیاد)، خواب کافی نداشتن، علل دیگر رشد نکردن سینه ها هستند. 12. مواد غذایی سرشار از استروژن ...
پروژه پرورش آبزیان گرمابی در بندر هندیجان اجزاء نمی شود
% پروتئین و جذب 99% از این میزان پروتئین و همچنین چربی ها و اسیدآمینه های ضروری بدن و ویتامین ها و موادمعدنی مهم ازنظر غذایی دارای ارزش بسیار بالایی هست. همچنین در چندین بیماری مانند ناراحتی های گوارشی و عروقی به عنوان یک دارو مطرح هست. در کشور ایران با توجه به منابع مختلف تولید آبزیان و پیشرفت هایی که در چندساله اخیر در امر آبزی پروری در آب های داخلی صورت گرفته است و زمینه مساعدی در امر تولید ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی به کشاورزان
...> احداث تله های چالکودی با توجه به کاهش دمای سطح خاک جهت مبارزه با کرم سفید ریشه کوددهی با کودهای ازته همراه با آبیاری با توجه به شرایط مناسب رشد و ذخیره مواد غذایی در درختان میوه سردسیری(به خصوص باغ های زردآلو، آلو و انگور) با توجه به سرد شدن هوا محلول پاشی باغات پسته در ساعات میانی روز زراعی: برداشت محصولات زراعی که به افت دمای هوا حساس هستند، تسریع در کاشت غلات و ...
ضرورت و اولویت اصلاح نظام اداری و آموزشی
معین با هماهنگی می کوشند. عالم زمان و فضای وحدت و یگانگی و دمسازی و همزبانی آدمیان است. آدمیان وقتی فرد و تنها باشند و در عالمی شرکت نداشته باشند هر چند هوش و دانش داشته باشند کارشان با کار دیگران هماهنگ نیست و مکمل کارهای دیگر نمی شود. از کارمندی که استخدام می شود تا وجه معاشش فراهم شود و لقمه نانی به دست آورد یا سازمانی که کارمند استخدام می کند تا ردیف های استخدامش پر و بودجه اش مصرف شود یا ...
ششمین جلسه فرهنگی و پیشگیری آسیب های اجتماعی برگزار شد
و به درمان موضع ای و موقت این معضل نپردازیم. باید همه راههای رشد این معضل گرفته شود، از مبارزه با فروشنده ها تا تنبیه مصرف کننده ها باید در دستور کار قرار گیرد. همان گونه که خوردن مشروبات الکلی به علت ایجاد عدم سلامت عقلانی جرم است، استفاده مواد مخدر نیز باید جرم اعلام شود. اعلام جرم این موضوع می نواند باعث ترس در افراد و رویکرد کمتر نوجوانان به این موضوع شود. برای افراد سن بالا نیز می شود درمان و یا فروش در نقاط مخصوص را پیش بینی کرد. انتهای پیام/ ...
استفراغ بیش از حد در بارداری، تاثیر بر جنین
دوران قبل از زندگی مدرن است. طبق این نظریه این حالت مربوط به زمانی است که انسان ها بیشتر غذاها را به صورت خام می خوردند و درنتیجه احتمال ورود باکتری به بدن بسیار بالا بود و این استفراغ ها در واقع مکانیسم دفاعی بدن زنان باردار برای جلوگیری از ورود باکتری ها و میکروارگانیسم ها به بدن جنین به خصوص در هفته های اول که سیستم دفاعی جنین اصلا شکل نگرفته، بود اما بسیاری از پزشکان چنین فرضیه ای را ...
فواید زیتون در بارداری، حتما استفاده کنید
مقدار زیاد مایعاتی همچون آب، آب میوه و سوپ مصرف کنید. 2. در برنامه غذایی روزانه حتما" سالاد و سبزی خوردن گنجانده شود. 3. غذاهای پرفیبر مانند حبوبات و غلات به همراه مایعات فراوان و سبزیهای خام (سبزی خوردن) وپخته، میوه های تازه و سالاد مصرف کنید. 4. از نان های سبوس دار مانند سنگک و نان جو استفاده کنید. 5. روزانه آلوی تازه، برگه و یا آب آلو استفاده کنید. 6. در وعده صبحانه ...
قاعدگی بعد از زایمان، از کی شروع میشه؟
. مادران شیردهی که احتمال دارد خیلی زود عادت ماهیانه شوند، دارای خصوصیات زیر می باشند: - فرزند شیرخواری دارند که بیش از چهار ساعت پشت سر هم در طی روز و یا شش ساعت پشت سر هم در طی شب می خوابند و شیر مادر خودرا نمی خورند. - کودکشان از پستانک و یا از شیشه شیر استفاده کند. - نوزاد شیرخوار علاوه بر شیر مادر، غذا های کمکی مصرف کند نظیر شیر خشک و... . ...
کاروان موکب امامزاده محمد(ع) نوش آباد عازم کربلاشد
ارزش گلابی است که بانیان خیر اهداکردند. وی، تصریح کرد: این موکب علاوه بر پذیرایی چای ایرانی، قهوه و شربت بیدمشک روزانه 1500 وعده صبحانه و نهار در هر یک از وعده های صبح و ظهر زائران را اطعام خواهدکرد. به گفته وی، این موکب برای دومین سال متوالی است که با ارسال مواد غذایی و مایحتاج لازم زائران پیاده اربعین حسینی در مسیر عمود 287 حدود 20 کیلومتری از نجف مستقر و با وعده های غذایی ...
التماس های کودکانه به مادر قاتل
می شد و رد خون کودکان و همسرش روی وسایل خانه. ادعاهای مادر قاتل فرزانه یک روز پس از این حادثه خونین درنخستین اظهاراتش پس از ارتکاب به این جنایت هولناک به محسن مدیر روستا بازپرس شعبه ششم دادسرای امورجنایی تهران گفت: صبح جمعه حدود ساعت 10 صبح شوهرم را بیدار کردم که صبحانه بخورد، اما او پتو را روی صورتش کشید و به من گفت برو من خودم می آیم. من خیلی عصبی شدم به آشپزخانه رفتم و ...
آنفلوانزا در بارداری، علائم و درمان
متخصص استفاده نکنند. - زمانی که سرماخوردگی زن حامله و آنفولانزا به همراه اسهال، استفراغ، دل پیچه بود ، مصرف مواد مغذی را فراموش نکنید. رژیم مایعات بهترین راه برای جایگزینی مواد از دست رفته بدن است. مایعات باعث التیام شکم و روده ها هستند. - تحت هیچ شرایطی در بارداری به خوددرمانی و مصرف داروی خودسرانه نپردازید. داروهایی که بدون نسخه پزشک هستند برای خانم های باردار خطرناک بوده و ...
مراقبت از ذهن در برابر پیری مغز
مکمل یاری با این ماده نشان داده اند. کولین: این ترکیب که با سلامت کبد و سلامت زنان ارتباط دارد، به سیستم های ارتباطی سلول ها از طریق مغز و سایر قسمت های بدن نیز کمک می کند.همچنین از مغز در طی فرآیند پیری محافظت می کند و از تغییرات مغز در نتیجه مشکلات شناختی پیشگیری می کند. تخم مرغ یکی از منابع اصلی این ماده است. منیزیم : مکمل یاری با منیزیم اغلب در افرادی ...
از کجا بفهمیم فرزندمان معتاد شده است
می کند. * افزایش مشکلات مصرف موادمخدر، مانند ماری جوانا، بر قسمتی از مغز نوجوان که کنترل حافظه، انگیزه، توجه و یادگیری را عهده دار است آسیب می زند و مشکلات عدیده ای در یادگیری، عملکرد شغلی و عاطفی برای نوجوان به وجود می آورد. * ایجاد مشکلات جدی جسمی و روحی مصرف مواد مخدر در دوز بالا، می تواند در اندام های حیاتی بدن مانند کلیه ها، ریه ها و قلب اختلال ایجاد ...
