سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری هایی که بعد از 50 سالگی به سراغتان می آیند
...، هر چه زودتر با پزشک تان مشورت نمایید. در اینجا، 7 مسئله و مشکل درخصوص سلامتی که ابتلا به آنها در حدود شصت سالگی بسیار شایع تر است، بیان شده است. فشار خون بالاو بیماری های قلب و عروق قلب شما در طول نیم قرن اول زندگی، همانند یک مترونوم (Metronome) تپیده است. اما همانطور که شما از دوران پیش یائسگی به دوران یائسگی عبور می کنید، میزان هورمون استروژن در بدن کاهش می یابد. تا قبل ...
مرز اعتماد به سونوگرافی تا کجاست؟
امکان ارزیابی جنسیت تا 28 هفتگی مقدور نیست. بیشتر اشتباهات تشخیص جنسیت مربوط به جنس مذکر است که به اشتباه مونث گزارش می شود. پایه غربالگری سرطان پستان سونو گرافی در ارزیابی توده های پستان به عنوان مکمل ماموگرافی و ام آر آی استفاده می شود. طبق مطالعات اخیر، سونوگرافی با حساسیت 4/98 درصد قادر به تشخیص توده های خوش خیم از بدخیم پستان است. این رادیولوژیست با بیان مطالب ...
آزمایشات و تست های سرنوشت ساز برای سالمندان
و بدتر از همه اینکه چربی های اضافه به دور شکم مان جمع می شود. از طرفی به علت پایین آمدن سوخت و ساز و بدن، کالری کمتری در بدن مان مصرف می شود پس با وزن کردن مرتب خود به هر مقدار وزنی که اضافه می کنید، توجه نشان دهید. آزمایش سرطان روده بزرگ بنا بر توصیه پزشکان افراد 50 سال به بالا باید مرتب آزمایش سرطان روده بزرگ انجام دهند. البته این آزمایش، به روش های مختلفی انجام می شود ...
چرا خانم ها طی بارداری این همه وزن اضافه می کنند؟
مانند جفت 1 تا 1٫3 کیلوگرم از اضافه وزن دوران بارداری را به خود اختصاص می دهد. 4- سینه ها ( 1 تا 1٫3 کیلوگرم ) این قسمت از لیست نیاز به مقداری توضیح دارد، سینه های مادر در طول بارداری متورم می شوند، تا برای شیردهی آماده شوند، به همین دلیل 1 تا 1٫3 کیلوگرم ممکن است به وزن مادر اضافه شود. 5- خون اضافی ( 1٫8 کیلوگرم ) خون اضافی که کودک برا رشد نیاز دارد نیز ...
سرطان مثانه در کمین کارمندان
.... این تحقیقات هم چنین نشان داد، یک پنجم بزرگسالان دچار کمبود این ویتامین هستند. به گفته دانشمندان، ویتامین D و دریافت اشعه UV، سلول های بدن را در برابر بیماری فعال و سیستم ایمنی را تقویت می کند. دریافت روزانه 10 میکروگرم ویتامین D و در کنار آن مصرف یک مکمل ضروری است. بزرگسالانی که کمبود این ویتامین را دارند، علاوه بر سرطان مثانه به بیماری زوال عقل نیز در دوران ...
6 خاصیت درمانی شگفت انگیز سرکه سیب
باکتری ها را از بین ببرد و مانع از رشد و تکثیر آنها در سطح مضر و خطرناک شود. در طول تاریخ از سرکه به عنوان ضدعفونی کننده و همچنین نگهدارنده ی مواد غذایی استفاده می شده است. 3. سرکه سیب سطح قند خون را کاهش می دهد و با دیابت مبارزه می کند تاکنون موفقیت آمیز ترین کاربرد سرکه در کمک به بیماران مبتلا به دیابت تیپ 1 و 2 شناخته شده است. دیابت تیپ 2 خود را با افزایش میزان قند خون، یا به ...
کنترل وزن با کمک کرفس
معروف است. خواص کرفس هورمون های گیاهی موجود در کرفس به همراه روغن های ضروری در کنار بقیه املاح و ویتامین ها کرفس را به معجونی تبدیل می کند که می تواند داروی هر دردی به خصوص در دوران سالمندی باشد.این نوع سبزی به خاطر داشتن روغن های طبیعی و ضروری و املاح و ویتامین ها و هورمون های گیاهی سبب نوعی آرامش در بدن می شود و سیستم مغز و اعصاب را تشکیل می دهد. به همین جهت خوردن کرفس به افرادی که ...
جنگ برای من این طور شروع شد
تهران شدم. تقریباً به طور مستمر و بی وقفه دوران پزشکی عمومی و دستیاری بیماری های داخلی را سپری کردم. پس از دو سال طرح در مراکز غیر از مرکز، سال 74 وارد دوره تخصصی خون و سرطان بالغین شدم. از همان سال به عنوان عضو هیئت علمی دانشگاه استخدام شدم و در حال حاضر هم در خدمت همه دوستان، عزیزان و همکاران هستم. امیدوارم خداوند توفیق عنایت کند تا در وهله اول خدمتگذار خوبی برای مردم و در وهله دوم آبروی نظام مقدس ...
20 آبان سرطان های شایع در مردان مسن
یا سرطان برد. اگر مارکر مربوط به سرطان باشد به آن تومور مارکر (Tumor Marker) گفته می شود. PSA تومور مارکر سرطان پروستات است، و در اینجا می خواهیم در مورد آن با شما خوانندگان گرامی صحبت کنیم. در بدن برای بسیاری از سرطانها، مثل سرطان بیضه، سرطان تخمدان و سرطان دستگاه گوارش تومور مارکر وجود دارد، یعنی اگر ما میزان تومور مارکر مربوطه را در خون اندازه گیری کنیم و از یک میزان مشخصی ...
تغذیه نوزاد، علت سکسکه بعد از غذا
می شود و سکسکه را در پی دارد.شاید این حالت برای بدن کوچک نوزاد، حالتی عجیب و سخت باشد، اما در واقع این انقباضات، همراه درد نیست، مشکلی برای او به وجود نمی آورد و باعث گریه اش نمی شود.بین سکسکه، باد گلو و سریع شیرخوردن نوزاد هیچ رابطه ای وجود ندارد، زیرا سکسکه اصلا به مشکلات گوارشی بستگی ندارد. سکسکه از چه زمانی شروع می شود؟ جالب است بدانید کودک در دوران جنینی نیز در رحم مادر سکسکه ...
سه روش تهیه سوسیس خانگی
...> این گوشت به صورت چرخ شده استفاده می شه و خوب مثل نوع کارخانه یی اون از احشاء حیوانات، گوشت حیوانات پیر یا بعضا بیمار، زایده های گوشتی، پیه و غیره درش استفاده نمی شه. ضمن این که مواد نگهدارنده هم نداره بنابراین سرطان زا هم نیست. تمیز و خانگی هست و حداقلش اینه که می دونیم در اون گوشت خالص به کار رفته. این غذا بسیاز کامل و غنی هست و من فکر نمی کنم هیچ پدر و مادری، کوچولو ها رو از لذت خوردن چنین ...
جویدن آدامس مفید است یا مضر؟
امتیاز خبر: 94 از 99 تعداد رای دهندگان 710 وب سایت رژیم سلامتی: مردم آدامس را در اشکال مختلف برای هزاران سال استفاده کرده اند. منشاء اصلی آدامس از شیره درختان، مانند صنوبر یا مانیلکارا چیکله ساخته می شود. با این حال، بسیاری از آدامس های مدرن از لاستیک مصنوعی ساخته شده اند. این مقاله به بررسی خواص درمانی و خطرات بالقوه آدامس می پردازد. آدامس جویدنی چیست؟ ...
درمان زودهنگام آرتریت روماتویید یک ضرورت است
، سولفاسالازین و هیدروکسی کلروکین هستند. تحقیقات نشان می دهد حدود سه چهارم افراد میانسال و سالخورده به آرتریت مبتلا هستند و این عارضه کیفیت زندگی را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. برخی از توصیه های پزشکان برای جلوگیری از بروز آرتروز عبارتند از : • ورزش منظم روزانه به مدت حداقل 30 دقیقه • انجام حرکات کششی در طول روز • اجتناب از حمل اشیای سنگین • استفاده از تشک طبی و ...
ماده ضروری در تغذیه سالمندان
کنیم؟ انواع میوه و سبزی تازه، غلات و حبوب و درصورت نیاز مصرف مکمل این دارو. کلسیم: تاثیر مثبت دریافت مقدار کافی این عنصر بر هیچ کسی پوشیده نیست. اگر بخواهید به قول معروف چهار ستون بدن تان سالم باشد، باید مقدار کافی کلسیم دریافت کنید. به این دلیل که عامل اصلی حفظ سلامت اسکلت استخوانی، دریافت کلسیم کافی است. علاوه براین دریافت مقدار کافی از این عنصر باعث ...
داروهای گیاهی با طعم سودجویی/ وقتی مصرف بدون تجویز، عارضه ساز می شود
مانند آب و هوای منطقه، وضعیت خوردن و آشامیدن فرد همه برمیزان و نوع دارو گیاهی تاثیر گذار است و تجویز کلی آن خوب نیست. نواب زاده با اشاره به اینکه مصرف خودسرانه و ناآگاهانه بیش از حد گیاهان دارویی برای انسان عارضه ایجاد می کند، یادآور شد: در یکی از مراجعاتش مادری بود که در دوران بارداری برای افزایش ضریب هوشی کودک کندر مصرف کرده بود اما از آنجا که طبع مادر گرم بود و این گیاه دارویی با طبع ...
بهترین راه آب کردن چربی های شکم و پهلو
برای سوزاندن چربی شکم انجام ورزش های هوازی است. ورزش های هوازی مثل پیاد ه روی، دویدن، دوچرخه سواری، شنا و کوهنوردی مقدار زیادی از چربی های بدن را می سوزانند. ولی بیشتر افراد خیلی زود از انجام این ورزش ها خسته می شوند و آن را رها می کنند. 10 دقیقه اول ورزش، گلیکوژن (ذخیره قندی در کبد) بدن می سوزد. اگر فقط 20 دقیقه ورزش کنید، نیمی از عمل سوزاندن چربی را انجام داده اید که برای حفظ سلامتی قلب ...
هرچه باید درباره ویتامین D بدانید
معرض نور خورشید وسط روز است. پس از استفاده به مقدار کم از کرم ضد آفتاب، هفته ای 3-2 بار به مدت 30-15 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید. هر چه بیشتر در معرض تابش نور خورشید قرار بگیرید، بدن ویتامین D بیشتری ترکیب می کند. بهترین منبع غذایی ویتامین D: تخم مرغ ، سالمون و ماهی های چرب دیگر مانند تن و ساردین. ماست و پنیر. قارچ ، مواد غذایی غنی سازی شده و به عمل آماده ...
روغن کنجد از رشد مو تا سلامت قلب
نیک نیوز: این روغن منبع غنی چربی اشباع نشده، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. در این مطلب به خواص این روغن می پردازیم. اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا 3، 6 و 9 برای رشد لازمند و نقش مهمی در درمان بیماری های مزمن مانند ناراحتی قلبی و عروقی، دیابت، فشار خون بالا و آرتریت دارند. ویتامین E موجود در آن از بیماری آلزایمر و آب مروارید جلوگیری می کند. روغن کنجد تحریک پذیری غشاء مخاطی را کم ...
چربی سوزی ساده با این خوراکی ها
فلفل ها به غذا تا سه ساعت پس از اتمام آن وعده موجب افزایش 25 درصدی سوخت و ساز بدن می شود. سیر بوی بد آن را به پای خواص بی شمارش بگذارید. سیر نه تنها سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد بلکه میزان لپید موجود در خون را هم کنترل می کند. البته این به معنای استفاده بدون حد از سیر نیست، شما می توانید هر روز مقداری محدودی سیر به غذایتان اضافه کنید و به سوختن چربی های اضافی امید بیشتری داشته ...
تغذیه قبل از بارداری، باهوش شدن کودک
) های موجود در سبزیجات، هوش شما را حفظ خواهند کرد. توصیه می کنم روزانه به ازای هر 25 کیلوگرم از وزن بدن خود 5/0 کیلوگرم سبزیجات مختلف مصرف کنید. اگر نوع متابولیسم بدن خود را بدانید، می توانید مقدار دریافت سبزی را تنظیم کنید. مثلاً اگر دریافت پروتئین شما بالاست، به مصرف سبزی زیادی نیاز ندارید؛ مثلاً بجای 5/0 کیلو ، روزانه 250 گرم سبزیجات به ازای هر 25 کیلو از وزن بدن نیاز دارید. اگر پروتئین ...
جنسیت جنین، برای شما مهمه؟
شما نیز در این چند ماه قبل از حاملگی خیلی مهم است . چون حدود 70 روز طول میکشد تا اسپرم مرد به رشد کامل برسد. 3- در این دوران بیشتر مواظب سلامت خودتان باشید و از انجام رفتار های پرخطر و تماس با محیط هایی که احتمال بیماری شما را افزایش می دهند خود داری کنید ، بر فرض مثال چنانچه در منزل گربه دارید و می خواهید جای آن را تمیز کنید یا باغبانی کنید . از دستکش استفاده کنید تا احتمال بروز بیماری ...
سد تغذیه ای در برابر آلزایمر
...> روغن زیتون از بروز فراموشی و آلزایمر در اشخاص مسن جلوگیری می کند، ولی مکانیسم عمل آن ناشناخته است. به نظر می رسد اسیدهای چرب غیراشباع موجود در روغن زیتون می تواند سبب حفظ ساختار غشای سلول های مغزی شوند. البته فایده زیتون تنها برای پیشگیری نیست، تحقیقات نشان داده کسانی که در سالاد از روغن زیتون استفاده کردند، 30 تا 40درصد در نشانه ها و علائم بیماری آلزایمر آنها بهبودی ملاحظه شد. ...
داستان زندگی دکتر بارنارد و نخستین عمل پیوند قلب
دادن این قانون نژادپرستانه استفاده می کرد. برادر او، ماریوس، بیشتر وارد دنیای سیاست شد و به عنوان یکی از اعضای مجلس ضد آپارتاید هم انتخاب شد. بارنارد علیرغم شهرتی که به خاطر انجام نخستین عمل پیوند قلب به هم زده بود، برنده جایزه نوبل پزشک نشد، خودش در اظهار نظری در این مورد، وجهه بدی که سفیدپوستان آفریقای جنوبی در آن بازه زمانی به خاطر آپارتاید در افکار عمومی جهان داشتند، مسئول ...
آی یو دی، چرا بعضی زنان می ترسند؟
یو دی در رحم شود. به دلیل این که آی یو دی نیاز به استفاده روزانه ندارد و مراقبت های آن در مقایسه با سایر روش های جلوگیری از بارداری، در فواصل طولانی تری انجام می شود، بنابراین برای افرادی که مشغله زیاد دارند می تواند روش مناسبی باشد. وضعیت قرارگیری آی یو دی در داخل رحم به نحوی است که در حالت های مختلف بدن (نشستن، ایستادن، خم شدن) هیچ گونه مشکلی به وجود نمی آورد. همه خانم های شاغل، چه ...
13 روش برای ترک سیگار
به نظر برسید، سیگار را ترک کنید. بهترین دلیل را انتخاب کنید و به خاطر دلیل خود با سیگار کشیدن مبارزه کنید و بدانید که شما موفق ترین فرد در ترک سیگار هستید. 2- شکست نخورید. 95 درصد افراد سیگاری خواهان ترک سیگار، بدون درمان و یا مدیتیشن شکست می خورند. دلیل این امر این است که نیکوتین موجود در سیگار یک ماده اعتیادآور است. به طور کلی، مغز عادت کرده که هر روز مقداری نیکوتین را وارد ...
این میوه تومورهای سرطانی را نابود می کند
، افزودن عصاره آن به مواد غذایی باعث مبارزه با رشد کپک و حفظ تازگی مواد غذایی می شود. اگر در فصل زمستان دچار عفونت ریه و بینی می شوید از بخور آب گرم با عصاره گریپ فروت استفاده کنید زیرا می تواند باعث بازشدن مجاری تنفسی و نیز ضدعفونی سینوس ها شود. و درنهایت این میوه دارای خواص نشاط بخشی و تسکین دهندگی درد است و می توانید چند قطره از عصاره آن را مخلوط با روغن نارگیل روی پنبه استریل ریخته و با آن موضع دردناک بر روی پوست بدن خود را ماساژ دهید تا مشکل درد آن برطرف شود. ...
خواص شگفت انگیز سیب
، آنتی اکسیدان گیاهی هستند. دو سوم فیبر و آنتی اکسیدان مفید این میوه در پوست آن موجود است. سیب را می توان هم به عنوان میان وعده و هم به عنوان دسر یا غذای اصلی میل کرد. سیب خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد تحقیقات نشان داده است که سیب قادر است به تنهایی از بدن در مقابل انواع سرطان ها محافظت کند. سیب خطر ابتلا به سرطان دهان، مری، حلق، ریه، روده، سینه، تخمدان و ...
آشنایی با خواص گریپ فروت
سرطان گریپ فروت به کاهش خطر ابتلا به سرطان های معده، روده بزرگ، مثانه، پستان و مری کمک می کند. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان با رادیکال های آزاد، مواد خطرناکی که موجب آسیب سلول ها در بدن می شوند و در نهایت مسئول بیماری های مرگبار مانند سرطان هستند، مبارزه می کند. خواص گریپ فروت ؛ کاهش خطر سنگ های کلیه با نوشیدن روزانه آب گریپ فروت، شما می توانید خطر سنگ های کلیه ...
عاشورا و مدل رفتاری اباعبدالله با دشمنان
کنار آن به تغییر نوع نگاه دنیایی این گروه اقدام کند. در واقع دین اسلام به دلیل اینکه هرگز مایل به جنگ و خونریزی نیست اموری مانند تألیف قلوب نسبت به ایلام از طریق کمک های مالی را وضع نموده است تا این دسته از مخالفان را به سوی خود بکشاند و در ادامه از طریق همزیستی و ارتباط دوستانه بر نوع نگاه و جهان بینی این گروه تأثیر بگذارد. همین رفتار پیامبر گرامی اسلام باعث شد تا بسیاری از قبایل و افراد بدون ...
10 تصور پزشکی رایج که واقعیت ندارد
روزانه حدود 5/2 لیتر (مساوی با هشت لیوان) آب مصرف کنند. هرچند تمام رسانه ها این حقیقت را منتشر کرده و به همین مقدار بسنده کردند، اما آنچه شورای تغذیه در ادامه توضیح داد این بود که بخش عمده این میزان آب از غذاها تامین می شود. ریمان می گوید شایعه ای که وجود دارد را باید این گونه اصلاح کرد: روزانه حدود هشت لیوان مایعات بنوشید یا بخورید. 7. هوای سرد شما را بیمار می کند ریمان می گوید این ...