خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از برنج قهوه ای چه می دانید (مواد مغذی اش بیشتر از برنج سفید)
، ریسک تشکیل لخته و سکته قلبی در زنانی که در هفته 6 بار از برنج قهوه ای استفاده می کردند کمتر از زنانی بود که برنج قهوه ای نمی خوردند. برنج قهوه ای و سلامت دستگاه گوارش همانطور که در بالا نیز اشاره شد. یکی از منابع غنی فیبر برنج قهوه ای است. یکی از نقش های فیبر در بدن تنظیم حرکات روده و کمک به گوارش بهتر مواد غذایی است. بنابراین برنج قهوه ای به دلیل داشتن فیبر فراوان عاملی ...
مرغ های کم وزن سالم تر هستند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ شهرام قنبری مدیر طیور سازمان جهادکشاورزی استان کرمانشاه گفت: بالا بودن وزن لاشه مرغ سبب می شود تا مرغ چربی بطنی و حتی چربی بین بافتی بالاتری هم داشته باشد که همه این چربی ها وارد بدن افراد شده و می تواند سلامت آنها را به مخاطره بیاندازد. وی با بیان اینکه در استان کرمانشاه میانگین وزن مرغ کشتار شده (وزن لاشه) 2350 کیلوگرم است گفت:مرغ با وزن زیر یک و ...
سرطان سروگردن در آقایان شایع تر است/ارتباط سیگار و سرطان دهان
...> وی با بیان اینکه سرطان های سر و گردن در آقایان بسیار بیشتر از خانم ها است، ادامه داد: نسبت بروز تومورهای حفره دهان در آقایان 10 به یک است و سایر آنها نسبت 4 به یک دارد اما در کل بر اساس آمارهای موجود در هر 50 هزار نفر، یک نفر مبتلا به این نوع سرطان می شود. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به ارتباط مستقیم بروز سرطان های دهان با مصرف سیگار و دخانیات، تصریح کرد: شیوع بالای این نوع ...
دانشگاه علوم پزشکی ایلام برنامه های سلامت روان را به درستی اجرا کرده است
مشاور وزیر بهداشت در امور سلامت روان و اعتیاد وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی گفت: دانشگاه علوم پزشکی ایلام برنامه های وزارت بهداشت در زمینه سلامت روان را به درستی اجرایی کرده است. وی ادامه داد: خوشبختانه با اجرای برنامه تحول سلامت در حوزه بهداشت، یکی از بسته های مهمی که در کنار سایر بسته های بهداشتی اجرا می شود بسته سلامت روان است. وی خاطرنشان کرد: برنامه سلامت روان و ...
شیوع بالای اختلالات اسکلتی عضلانی/سهم کمر و شانه
رئیس دانشکده توانبخشی و مرکز تحقیقات فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از شیوع بالای اختلالات اسکلتی عضلانی خبر داد. دکتر فرشاد اخوتیان روز سه شنبه در نشست خبری سمینار تخصصی فیزیوتراپی در اختلالات اسکلتی عضلانی که قرار است روزهای 4 و 5 آذر 95 در هتل المپیک تهران برگزار شود، اظهارداشت: اختلالات اسکلتی عضلانی در تمامی جوامع شیوع بالایی دارد بطوریکه 30 درصد نیروی کاری افراد سالانه ...
استرس مهمترین فاکتور ناباروری در مردان
استرس و اضطراب و عوامل محیطی در مردان بر روابط زناشویی تأثیر گذار است و باعث کاهش اسپرم می گردد و برخی از مردانی که در معرض استرس روانی قرار می گیرند نابارور هستند. عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: سبک زندگی، تغذیه مناسب، آب و هوا، انواع استرس های روانی که روزانه با آنها مواجه هستیم و در معرض انواع و اقسام آنها قرار داریم، باید در مواجهه با آنها مدیریت خوبی داشته ...
چگونه لاغر شوم؟
، توصیه می کند. این میوه با شاخص قند خون پایین به افزایش ناگهانی و شدید قند خون پس از مصرف آن منجر نمی شود. فلانوئید موجود در گریپ فروت که به نام نارینجنین شناخته می شود، حساسیت بدن به انسولین را افزایش می دهد و همچنین به حفظ وزنی سالم کمک می کند. افراد مبتلا به دیابت باید روزانه نصف یک میوه گریپ فروت را در رژیم غذایی خود بگنجانند تا به مدیریت سطح قند خون آنها کمک کند. ...
خوردن چغندر چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
مقدار مصرف چغندر خود را افزایش دهید ممکن است در ادرار و مدفوعتان مواد رنگ قرمز ببنید. این کاملا طبیعی است و برای بیشتر افراد مشکلی به حساب نمی آید. تنها مشکلی که ممکن است با افزایش مصرف چغندر پیش بیاید برای آنهایی است که در خطر اگزالات ( باعث به وجود آمدن سنگ کلیه می شود ) یا نقرس قرار دارند. سلامت چشم ها برگ های چغندر، منبع متمرکزی از آنتی اکسیدان های لوتئین و ...
چگونه استعداد های پنهان خود را کشف کنیم؟
میان شغل و اهداف شخصیتان ایجاد نمایید. اگر از مدیرانی هستید که دوست دارید خلاقیت و تفکر خلاق را به تیمتان تزریق نمایید بایستی تغییراتی این چنینی را از ابتدا در خود ایجاد نمایید و سپس با قرارگیری خودتان در جایگاه بهتر می توانید بیشتر از پیش این تفکر سازنده را به اعضای تیم انتقال نمایید. حتی اگر قادر به مقابله با استرس و فشار کاری در تمام شرکت نیستید تلاش نمایید تا با ایجاد یک خرد فرهنگی ...
کمبود امکانات جان می گیرد/ زنان باردار روستایی تأمین جانی ندارند
خود به شهرستان میناب مراجعه می کنند. دکتر عبدالله غریب زاده معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی در گفتگو با خبرنگار مهر در این خصوص بیان داشت: مرگ زنان باردار در همه جای کشور اتفاق می افتد و خواهد افتاد و هر مرگ مادری بی علت در سلامت بیمار و یا زن باردار نیست. غریب زاده گفت: در مناطق محروم ودر روستاهای شرق هرمزگان که مردم آن از لحاظ توسعه فرهنگی هم در مضیغه هستند کمتر به اصول و ...
طرح پزشک خانواده ادامه خواهد داشت/ دانشگاه پادگان نیست
شیراز در این راستا دارای جایگاه مطلوبی است. وی در پاسخ به سئوال دیگری در خصوص شایعات تغییر رئیس دانشگاه شیراز نیز گفت: خوشبختانه مدیریت دانشگاه علوم پزشکی شیراز به خوبی توانسته وظیفه خود را انجام دهد و هیچگونه بحثی در این راستا مطرح نیست هرچند که بارها پیشنهاد معاونت در وزارتخانه را دادیم اما او موافقت نکرد. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه برخی از افراد باید ...
هشدار درباره عوارض کف پای صاف در کودکان
... انتظاری با اشاره به اینکه گودی کف باعث تقسیم وزن بدن در بین پنجه و پاشنه پا می شود، افزود: کف پای صاف در ابتدا باعث دردهای کف پا، و در ادامه مچ پا و زانو و در نهایت کمر درد می شود. دبیر اجرایی سمینار تخصصی فیزیوتراپی در اختلالات اسکلتی عضلانی تاکید کرد: توصیه ما این است که مربیان ورزش در مدارس زیر نظر فیزیوتراپیست ها آموزش ببینند که چگونه حرکت های ورزشی را برای دانش آموزان انجام دهند. منبع: خبرگزاری مهر ...
تغذیه بارداری، میشه چای اولانگ خورد؟
چای اولانگ نشان دهنده تنها 2 درصد از چای در جهان است اما آن به خوبی با ارزش کشف شده است این ترکیب با کیفیت از چای تیره و سبز است که به آن چند خواص درمانی جالب می دهد به عنوان مثال، ممکن است سوخت و ساز بدن را افزایش و سبب کاهش استرس شود و به داشتن احساس عالی در هر روز کمک می کند. چای اولانگ چیست؟ چای اولانگ چای سنتی چینی است. آن از برگ های سبز گیاه کاملیا گرفته می شود همین کارخانه ...
29 واحد تک نفره زایمان طبیعی در استان مرکزی افتتاح شد
ها در این عرصه به ما می دهند چندین برابر دل شکستگی های گاه و بیگاه برخی افراد است. به گزارش ایسنا، دکتر حسین سرمدیان نیز در این آیین گفت: استقرار واحد LDR در بیمارستان ها موجب افزایش تمایل مادران به زایمان طبیعی و کاهش عمل سزارین می شود. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی استان مرکزی با تاکید بر فرهنگ سازی در خصوص انجام زایمان طبیعی در جامعه و اینکه عمل سزارین باید تنها در موارد ...
معوقات در پرداختی و کارانه کادر علوم پزشکی از اشکالات طرح سلامت است
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تبریز، سعید شبستری در مراسم افتتاح 8 واحد LDR (واحد تک نفره زایمان طبیعی) در بیمارستان شهید طالقانی تبریز اظهار داشت: تمرکز بر سرمایه های انسانی یکی از پیش شرط های کشور پیشرفته است و دولت نیز با اجرای طرح تحول نظام سلامت نقش خود را در تکریم سرمایه های انسانی ایفا کرد. وی با اشاره به افزایش رضایت مندی مردم از خدمات ...
اگر میخواهید دیابت تان را درمان کنید این معجون را امتحان کنید
کربوهیدرات (سیب زمینی ،نان و برنج) می تواند کمک شایانی به کاهش و کنترل سطح قند خون کند، زیرا کربوهیدرات در بدن به قند (عمدتا گلوکز) تبدیل شده و پس از آن انسولین قند را به داخل سلول ها راهنمایی می کند و اگر میزان مصرف کربوهیدرات در افراد دیابتی زیاد باشد، با افزایش قند خون با مشکلات زیادی مواجه می شوند. وی تصریح کرد: افرادی که با مشکل دیابت دست و پنجه نرم می کنند، می توانند با دریافت ...
غذاهای مفید برای کبد
مقادیر فراوان از ویتامین های B، C و E می بایست به صورت روزانه برای تقویت سلامت کبد مصرف شوند. غذاهای غنی از ویتامین C و ویتامین E همانند آنتی اکسیدان های مذکور بسیار مفید می باشند. مواد با خاصیت آنتی اکسیدانی به کاهش تخریب ناشی از رادیکال های آزاد کمک می نمایند، بنابراین برای تقویت و پاک سازی کبد مفیدند. غذاهای غنی از ویتامین ب عملکرد کبد را تقویت و به کاهش احتقان ...
6 خاصیت شگفت آور سرکه سیب
... سرکه در کنار غذاهای مملو از کربوهیدرات می تواند احساس سیری را در شما افزایش بدهد و به شما کمک کند که 200 تا 275 کالری کمتر در طول روز جذب بدن تان کنید. کاهش جذب کربوهیدرات به معنی کاهش وزن در طول زمان است. تحقیقات در افراد خیلی چاق نشان می دهد که مصرف روزانه سرکه به کاهش چربی شکم و دور کمر، کاهش تری گلیسیرید خون و همچنین کاهش وزن منجر می شود. 15 میلی گرم (1 قاشق چای خوری): کاهش ...
جویدن آدامس مفید است یا مضر؟
. این بسیار بحث برانگیز و ادعا شده است که علت طیف وسیعی از مشکلات از سردرد، چاقی گرفته تا سرطان است. با این حال، در حال حاضر هیچ شواهدی وجود ندارد که آسپارتام باعث سرطان و یا افزایش وزن شود. مدارک و شواهد برای ارتباط بین آسپارتام و سندرم متابولیک یا سردرد ناچیز است. به طور کلی، مقدار آسپارتام که در توصیه های روزانه مصرف می شود مضر نیستند. جویدن آدامس می تواند استرس را کاهش و حافظه را ...
چگونه در فصل پاییز از پوست مان مراقبت کنیم که خشک نشود؟
، کاملا مرطوب نگه می دارند. همه ما می دانیم که خشکی پوست در فصل پاییز، تا چه اندازه می تواند آزاردهنده باشد. با این حال، برای جلوگیری از مشکلات احتمالی، راه های مختلفی پیش روی ما قرار دارند. مهم ترین کاری که باید انجام بدهیم، استفاده از کرم های مرطوب کننده قبل از خواب است. اگر پوست قسمت های مختلف بدن مثل کف پا در ماه های سرد سال دچار خشکی شدید شود، باید شب ها از وازلین استفاده کرد و حتما موقع خواب جوراب پوشید. ادامه دادن این کارها در درازمدت به نتایج مثبتی منجر می شود. ...
29 واحد تک نفره زایمان طبیعی در استان مرکزی افتتاح شد
به اینکه استان مرکزی حدود 1.8 درصد از جمعیت 80 میلیونی کشور را به خود اختصاص داده است، تصریح کرد: از مجموع 714 واحد LDR که امروز در کشور افتتاح شد قائدتا باید سهم استان در این زمینه برابر با 10 واحد LDR بود، اما با تلاش های صورت گرفته موفق شدیم بجز دانشگاه علوم پزشکی ساوه، 29 واحد را افتتاح کنیم که این رقم سه برابر متوسط کشوری است. با احتساب واحدهای LDR در شهرستان ساوه تعداد این واحدها در مجموع ...
بهره برداری سه واحد زایمان طبیعی درمازندران
. قاسم جان بابایی با اشاره به تاکید در طرح تحول سلامت بر افزایش زایمان طبیعی افزود: اتاقهای زایمان تک نفره (ال دی آر ) در بیمارستان های فریدونکنار با 4 ، چالوس با 5 و قائمشهر با 4 اتاق در مجموع به مساحت هزارو 200 متر مربع به ارزش 10 میلیارد ریال افتتاح شد. وی ،کاهش مدت بستری مادرو نوزاد ، احتمال بروز بیماری در نوزاد، درد و استرس زایمان برای مادر و شاخص سزارین در بیمارستانها و ...
کنار آمدن با افسردگی فصل پاییز
به گزارش افکارنیوز ، برخی از افراد در فصول خاصی از سال از علایم افسردگی رنج می برند، نشانه هایی که دائم نیست و با تغییر فصل فروکش می کنند. افسردگی فصلی یکی از اختلالات خلقی است که باعث تغییرات روحی و خلقی شدیدی در فرد می شود، معمولا افراد مبتلا در فصل پاییز و یا زمستان نسبت به سایر فصل ها، بی حوصله تر و بی حالتر بوده و انگیزه کافی هم برای انجام کارهایشان ندارند، در بیشتر اوقات گرفته و ...
بهره برداری از اورژانس 100 تخت خوابی بیمارستان هاشمی نژاد مشهد
مدیر بیمارستان شهید هاشمی نژاد مشهد گفت: تا سال آینده اورژانس 100 تخت خوابی و مجهز این بیمارستان به بهره برداری می رسد. به گزارش ایسنا- منطقه خراسان، سیدمجید تقی زاده امروز 18 آبان ماه در مراسم افتتاح بلوک های زایمانی LDR در دانشگاه علوم پزشکی مشهد که در محل بیمارستان شهید هاشمی نژاد برگزار شد، در خصوص طرح های این بیمارستان، اظهار کرد: در حال ساخت اورژانس اصلی و کلینیک ویژه بیمارستان ...
ترک وعده شام شیوه ای موثر در کاهش وزن
به گفته محققان، زود غذا خوردن و ترک چند وعده شام می تواند موجب افزایش چربی سوزی شده و به کنترل وزن کمک کند. نتایج یک تحقیق نشان می دهد خوردن وعده غذایی کوچک در طول روز و ترک وعده غذایی شام می تواند تاثیر مثبتی بر سلامت داشته باشد. طبق گزارش محققان دانشگاه آلاباما آمریکا، افراد دارای اضافه وزن که در طول روز غذا می خورند و در طول شب غذا نمی خورند کمتر دچار گرسنگی شده و چربی ...
نبود امکانات و حمایت، مربیان کردستانی را وادار به مهاجرت می کند
ساختار فیزیکی ورزشکاران و دانشجویان و ترویج و تقویت اصول ورزش کردن در میان سالمندان و گروههای خاص و. ...از مزایا و اهداف کسب این گواهینامه مربیگری بین المللی می باشد که امیدوارم شرایط بهره و استفاده از این فرصت برای خدمات رسانی در این حوزه ها فراهم شود. الله مرادی در پایان ضمن تشکر از همراهی و همکاری فرماندهی سپاه بیت المقدس کردستان و ریاست دانشگاه آزاد استان با بیان اینکه مسؤلان استان و به ...
درمان لاغری با دمنوش های گیاهی
چهار خلط صفرا، سودا، دم و بلغم تبدیل می شود. انرژی هم که بدن برای فعالیت های جسمی و ذهنی صرف می کند، از سوخت و ساز مواد غذایی به دست می آورد. اگر فرد متناسب با فعالیت هایش غذا مصرف نکند و انرژی مورد نیازش به طور مداوم از بافت های بدن تامین شود، لاغر می شود. نکته ی مهم این است که علت عمده ی لاغری، ضعف بدن، کم خونی و خشکی مزاج است. در واقع بیشتر افراد لاغر دارای یکی از دو مزاج گرم و خشک (صفراوی) یا ...
چالش های تولید علم در ایران
مقالات از لحاظ کمی توجه کنند که تا جای ممکن از این مسائل و حاشیه ها جلوگیری شود. همگرایی علوم، راه حل توسعه دانش و فناوری دکترهاشم رفیعی تبار، استاد گروه فیزیک ومهندسی پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و چهره ماندگاردرحوزه نانوفناوری، تولیدعلم را دارای دو مقوله تحقیق وتوسعه درکناریکدیگرعنوان می کند و به جام جم می گوید: طبق استانداردهای جهانی سه نوع تحقیق بنیادی، کاربردی و تجربی داریم. ما ...
راه های پیشگیری از ابتلا به آنفلونزا/ تأمین ویتامین های B و C درمانی موثر برای سرماخوردگی
ماکیان از دستکش استفاده شده و بلافاصله بعد از خارج کردن دستکش، دست ها شستشو شود. استادیار دانشگاه علوم پزشکی بابل، تأکید کرد: از ذبح و طبخ پرندگان بیمار جدا خودداری شده و در صورت بروز مرگ و میر در پرندگان به دامپزشکی اطلاع داده شود. واکسن یادتان نرود این استاد دانشگاه، یادآور شد: آنفلونزای فصلی واکسن دارد که باید به صورت سالانه تزریق می شود و تجویز آن برای سالمندان ...
صندوق نوآوری و شکوفایی دانشگاه علوم پزشکی اهواز تأسیس می شود
های دانش بنیان در راستای تحقق اقتصاد مقاومتی اظهار کرد: در حال حاضر دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور نیز مانند دیگر دانشگاه ها در این زمینه فعال تر شده و اکنون نزدیک به هفت شرکت دانش بنیان در دانشگاه به تأیید معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری رسیده است. وی با بیان این که دانشگاه در راستای تبدیل ایده های فناورانه به محصول از این شرکت ها حمایت مادی و معنوی انجام می دهد، گفت: در راستای حمایت از ...
