سایر منابع:
سایر خبرها
تمام فواید گریپ فروت
میوه ای احیاکننده و خوشمزه است که از محتوای ویتامین C، یک نوع آنتی اکسیدان، بالایی سود می برد. همچنین، این میوه منبع خوبی برای ویتامین A، پتاسیم، فولات، تیامین، ویتامین B6، کلسیم، آهن، مس، فسفر، منیزم، مواد مغذی گیاهی و فلاوونوئیدها است.گریپ فروت از میزان کالری پایینی برخوردار است. در ادامه با برخی از فواید سلامت این میوه بیشتر آشنا می شوید. کمک به کاهش وزن گریپ فروت سرشار از ...
میوه های پاییزه سرشار از خاصیت درمانی
دیگری به نام مانتین است که برای کبد مفید می باشد و موجب تصفیه کبد می گردد. گریپ فروت: میوه گریپ فروت حاوی قند، چربی، کاروتنوئید، فلاونوئید، املاح معدنی از جمله پتاسیم و ویتامین C می باشد. خوردن این میوه در صبح ناشتا ادرار را زیاد و سموم را از بدن خارج می کند، در نتیجه سبب تصفیه خون و کلیه و کبد را پاک می نماید. به: حاوی قند، مواد نشاسته ای، املاح معدنی مانند: کلسیم، فسفر، آهن ...
تشنج اسپاسم در نوزادان، راهکار چیست؟
گذرا یا ماندگار بر جای می گذارد ● علت تشنج در نوزادان چیست ؟ 1- کمبود اکسیژن رسانی به مغز مانند مسمومیت حاملگی جدا شدن جفت ، صدمات حوالی زایمان 2- اختلالات مانند کاهش قند خون ، کاهش کلسیم و منیزیم ، کاهش یا افزایش سدیم خون 3- خونریزی داخل مغزی که بیشتر در نوزادان نارس شایع است . 4- عفونت ها مانند مننژیت 5- اختلالات دستگاه عصبی 6- اعتیاد مادر به مواد ...
داستان 50 سال خودروسازی در ایران
خودرو ایران را از ورشکستگی نجات داد. ایران ناسیونال یا همان ایران خودرو که مادر پیکان است روز 12 مهرماه 1341 با سرمایه ای در حدود 10 میلیون تومان و با هدف مونتاژ و تولید انواع خودرو متولد شد و از 28 اسفندماه 1342 با تولید اتوبوس شروع به کار کرد. اما تولید اتوبوس آن هم به تیراژ محدود خواسته های برادران خیامی، مدیران آن روز ایران خودرو، را برآورده نمی کرد، و به همین دلیل در آن زمان آنها سعی ...
درمان سریع میگرن های شدید در بارداری
سردردهای میگرنی هنوز شناخته نشده است. اما به نظر می رسد که میگرن، ناشی از تغییرات شیمیایی در سیستم عصبی و جریان خون در مغز است. محققان معتقدند که برآشفتگی مفرط سلول های مغزی، باعث تحریک رهاسازی مواد شیمیایی در خون می شود. این مواد شیمیایی، رگ های خونی موجود در سطح مغز را بر می انگیزند و در نتیجه عروق متورم شده و باعث بروز احساس درد می شوند. از طرفی، هورمون استروژن نیز نقش بسزایی در بروز سردردهای ...
میوه ای انرژی زا برای کودکان
که قند طبیعی محسوب می شوند، انرژی زا هستند. موز میوه شیرینی است که در تمام ماه های سال موجود است و بعد از رسیدن شیرین تر و نرم تر نیز می شود. 1. انرژی زا موز به عنوان میوه ورزشکاری شناخته می شود زیرا کربوهیدرات موجود در آن انرژی زا می باشد. کودکان در طول روز فعالیت زیادی دارند، این در حالیست که به سرعت خسته می شوند و برای ادامه فعالیت های خود به انرژی ...
شیردهی صحیح، تاثیر بر قندخون نوزاد
دانشمندان به بررسی تاثیر آموزش روش صحیح شیردهی بر میزان قند خون نوزادان ترم سالم بیمارستان دولتی شهید رجایی گچساران سال 1392 پرداخته و به اثرات مثبت این موضوع دست پیدا کرده اند. هیپوگلیسمی نوزادی به دلیل ایجاد عوارض مغزی در نوزاد نیاز به توجه جدی دارد. با توجه به احتمال افت قند خون در نوزادان ترم سالمی که تغذیه نا مناسب دارند. به همین منظور نیز پژوهشی بومی انجام شده است که این مطالعه ...
عوامل خوراکی تاثیرگذار بر بروز سیروز کبدی
ها از جمله کره، خامه، آبگوشت، مغز، زبان، جگر، سس مایونز وغذاهای سرخ کرده پرهیز کنند. استفاده از رژیم غذایی کم چرب و کم کالری همراه با فیبر بالا برای پیشگیری و درمان بیماری کبد چرب بسیار مفید است. بیماری کبد چرب در هر دو جنس و در تمامی سنین مشاهده می شود اما بیشترین شیوع آن در سن 40 تا 60 سالگی است. کبد به وزن تقریبی 1500 گرم، بزرگ ترین غده بدن است که در فرایند متابولیسم کربوهیدرات ...
خسته اید؟ این ها را نخورید
یک شیرین کننده مصنوعی است مانند قند سفید باعث افزایش ترشح انسولین می شود. در نتیجه بدن بسیار بیهوده خسته می شود مواد غذایی قندی از جمله آبنبات، کیک ها و دیگر شیرینیجات، حاوی قند سفید هستند که قندی تصفیه شده و بدون فایده برای بدن محسوب می شود و هضم آن ها انرژی بدن را به باد می دهد. بهتر است بخصوص در زمان خستگی قند سفید را حذف کنید چون در ابتدا انرژی کاذبی داده و بلافاصله خسته تر می کند ...
تغذیه قبل از بارداری، باهوش شدن کودک
بیان کرد، اگر در دوران بارداری مادر، به رژیم غذایی او کولین اضافه شود، قدرت حافظه جنین در حال رشد را برای مراحل بعدی زندگی افزایش می دهد. در دوران بارداری و شیردهی، ذخایر کولین بدن مادر تخلیه می شود، در نتیجه کولین کافی برای رشد طبیعی مغز در دسترس نخواهد بود. کولین برای حفظ سلامتی افراد، موردنیاز است. کولین یک ترکیب فسفولیپیدی است که در بدن، مواد محلول در چربی را حمل و چربی ...
جنسیت جنین، برای شما مهمه؟
... اگر مادر منابع فراوانی در اختیار داشته باشد ، صرف منابع در تولید فرزندان مذکر معقول است ، زیرا به نسبت به داشتن یک دختر، احتمال بیشتری وجود دارد که برای او نوه های بیشتری تولید کند . اما در زمان های کمبود منابع ، سرمایه گذاری بی خطرتری است. پژوهش ها در مورد "لقاح آزمایشگاهی"(IVF) نشان دهنده آن بوده است که میزان های بالاتر گلوکز یا قند ، رشد و نموی رویان های مذکر را تحریک می کند ...
آشنایی با 6 خاصیت شگفت آور سرکه سیب
کننده اشاره کرد. سرکه همچنین فواید فوق العاده ای به عنوان راهکاری طبیعی و غیرشیمیایی برای نگهداری مواد مختلف دارد. نهایتا اینکه سرکه سیب ماده ی بسیار سالمی است، ولی برعکس تصور بعضی افراد نباید آن را به عنوان معجزه یا درمان همه ی مشکلات درنظر گرفت ولی قطعا می توانید از خواص درمانی آن مخصوصا در کاهش قند خون و کنترل وزن با اطمینان کامل بهره مند شوید و نتایج مثبت آن را شخصا تجربه نمایید. ...
بیماری آندومتریوز، شاید شما هم در خطرید!
ریه و در موارد نادر در مغز و بینی ایجاد شود. درواقع بافت خونریزی دهنده زمان قاعدگی خانم ها اگر به علل ناشناخته ای در مناطق دیگری بروز و رشد کند، می تواند مسائل و مشکلاتی را برای فرد به همراه داشته باشد. وقتی اندومتر دردسرساز می شود بافت اندومتر بافتی است که هر ماه تحت تاثیر هورمون های زنانه استروژن و پروژسترون دچار تغییرات شده و درنهایت طی فرآیندی دیواره رحم که اندومتر است ریزش پیدا ...
مصرف شیرخشک، بیماری های قلبی را 64 درصد افزایش می دهد/هیچ چیز جایگزین شیر مادر نیست
اولویت شیر مادر در سال اول زندگی مکمل شیر مادر باشد . زمانی پور در ادامه به بیان تاثیر شیر مادر بر حفظ سلامتی نوزاد پرداخت و گفت:شیر روز های اول یا آغوز بسیار مغذی و حاوی مواد مفید برای مفابله کردن در برابر بیماری ها و اولین واکسن محسوب می شود . وی با بیان اینکه شیر مادر بسیار سهل الضهم است و شیر خوار زود به زود گرسنه می شود ، اظهار کرد: شیر مادر سبب رشد مطلوب و بقاء کودک می ...
آنتی بیوتیک های طبیعی برای مقابله با سرما خوردگی
مقاومت به آنتی بیوتیک ها پیشگیری می کند. جالب است بدانید که استفاده موضعی از این عسل نیز باعث نابودی باکتری های بیماری زا از قبیل استافیلوکوکوس اورئوس می شود. عسل مانوکا علاوه بر نابودی عفونت های باکتریایی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. اگر در جایی زندگی می کنید که به این عسل دسترسی دارید از خواص آن غافل نمانید. پروپولیس پروپولیس صمغی است موم مانند که زنبور عسل ترشح و ...
چه بخوریم تا جنینمان دختر شود
گندم سبوس دار به منظور دختر شدن جنین، وجود منیزیم و سلنیوم در آن ها است. به یاد داشته باشید که گندم سبوس دار به غیر از افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، سبب تقویت استخوان های فرد مصرف کننده شده و سرشار بودن آن از مواد معدنی نیز احتمال حامله شدن نوزاد دختر را افزایش می دهد. به عنوان خانمی که قصد به دنیا آوردن نوزاد دختری را دارید، به یاد داشته باشید که دوز توصیه شده منیزیم توسط متخصصان تغذیه ...
چیپس خوردن در بارداری، عوارض
رشد کودک در دوران پس از تولد را تحت تاثیر قرار دهد. یافته های این مطالعه نشان داده است که زنان بارداری که مواد حاوی آکریلامید بیشتری مصرف کرده اند، معمولاً کودکانی به دنیا می آورند که به طور متوسط 132 گرم سبک تر از دیگر کودکان متولد شده هستند و اندازه سر آنها نیز 0٫33 سانتی متر کوچک تر است. این مطالعه در سال های بین 2006 تا 2010 بر روی 1100 زن باردار در کشورهای دانمارک، بریتانیا، یونان ...
وزن طبیعی نوزاد هنگام تولد، بچه ام کم وزنه؟
زمان تولد در این نوزادان بیش از دیگر نوزادان است. در نوزادن کم وزن نسبت به نوزادان طبیعی خطر ابتلا به بیماری های سلسله اعصاب بیشتر است ؛ همچنین وزن نوزاد مهم ترین عامل بقا و رشد و نمو طبیعی اوست. وزن نوزاد و عوارض ناشی از عدم رشد کافی ، مهم ترین عامل مرگ و میر در 28روز اول تولد است. وزن کم نوزاد از موثرترین عوامل در مرگ و میر پس از 28روز اول زندگی و بیماری ها و ناتوانی های دوران ...
بالا انداختن نوزاد، چه خطراتی دارد؟
می کند. از طرفی باید از بالا انداختن کودکان و تکان دادن شدید آنها پرهیز شود. برای درمان کولیک نوزادان مادر را از خوردن مواد غذایی محروم نمی کنیم، زیرا مادری که نوزاد خود را شیر می دهد باید از هرگونه مواد غذایی تغذیه شود تا اینکه بتواند شیر دهی موفقی داشته باشد؛ مگر اینکه مادر بر اساس تجربه خودش اطلاع پیدا کند که چه چیز برای نوزادش مشکل ایجاد می کند. شیوه نگهداری شیرخوار ...
تحریک تخمدان، تاثیر هر یک از داروها
هستند و یا غلظت سرمی پروژسترون در آنها کمتر از nanomoI/L (3ng/ml) 5/9 می باشد، تجویز نوراتیندرون (5 میلی گرم به صورت خوراکی به مدت 10 روز) از سه روز قبل از شروع تجویز GnRh انجام می گیرد. تجویز عضلانی h MG به مقدار IU/day 300 225 باعث تحریک رشد فولیکولی می شود و تجویز هم زمان آگونیست GnRh با حداقل مقدار، باعث پیش گیری از ترشح ناگهانی LH می شود. مقدار تجویز hMG مطابق رشد فولیکولها (با ...
افزایش احتمال بارداری، نقش ویتامین آ
غذایی حیوانی و کاروتنوئیدها (پیش سازهای ویتامین A) در مواد غذایی گیاهی وجود دارند. شیر پرچربی، خامه، کره، پنیر چرب و زرده تخم مرغ منابع خوب ویتامین A هستند. جگر حیوانات مختلف منبع غنی ویتامین A است. مصرف هفته ای یک بار یا ده روز یک بار جگر می تواند نیاز یک هفته را تأمین کند. روغن کبد ماهی، اگر چه معمولاً در رژیم غذایی روزانه مصرف نمی شود، اما منبع عالی ویتامین A است. این گونه روغنها به ...
مشکلات هورمونی زنانه، عوارض
شامل استریول، استرول و استرادیول است که کلاً به آنها استروژن می گویند. استروژن روی رشد و اعمال بافت های متفاوت بدن تأثیر می گذارد (مثل اندام های تولید مثل و بسیاری از اندام های دیگر). استخوان ها را تقویت می کند، از قلب و سیستم قلبی و عروقی محافظت می کند و بر خلق و خو تأثیر می گذارد. استروژن از کلسترول موجود در تخمدان تولید می شود که ناشی از واکنش شیمیایی غده هیپوفیز است. این هورمون از ...
چه بیماری هایی را می توان از روی پا تشخیص داد؟
همین طریق به بیماری دیابت خود پی می برند. علایم دیگر دیابت می تواند شامل بی حسی و سوزن سوزن شدن پا باشد. در این شرایط از پزشک بخواهید میزان قند خون شما را بررسی کند. * انگشت شست، بزرگ و دردناک و متورم شده است: این علامت می تواند نشانه بیماری نقرس باشد که نوعی آرتریت است و اغلب مفصل انگشت بزرگ پا را درگیر می کند. مواد غذایی غنی از پورین ماده ای موجود در گوشت قرمز، ماهی و برخی ...
پیامدهای منفی کمبود آب در بدن کودکان
هوایی محیطی که در آن زندگی می کند، بستگی دارد. میزان آب مورد نیاز بدن کودکان در هر روز چه مقدار است؟به عنوان یک مادر به یاد داشته باشید هنگامی که نوزادی به دنیا می آید، شیر مادر تمام نیازهای بدن او نسبت به آب را برآورده می کند. معمولا، بدن یک نوزاد سالم تا شش ماه اول از زندگی خود، به حدود 0.7 لیتر آب در هر روز نیاز دارد، اما از 7 تا 12 ماهگی بعد از تولد، نیاز نوزادان به حدود 0.9 لیتر آب ...
کره بادام زمینی از لذیذترین محصولات تهیه شده از بادام زمینی
آن می افزایند. اگرچه با مقدار کم آن نیز می توان طعم خوبی ایجاد کرد و حدود 120 میلی گرم سدیم در هر دو قاشق غذاخوری معمولاً مطلوب است. این کره ضد کلسترول است کره بادام زمینی برای کسانی که مستعد ابتلا به بیماری های قلبی هستند، مفید می باشد، زیرا چربی های موجود در بادام زمینی از نوع چربی های خوب هستند. به علاوه دارای فیتوسترول است که ساختاری شبیه به کلسترول موجود در غذاهای ...
18 آبان خواص آش بهاری
...، بر روی باکتری های مفید روده موثر است و به عنوان مواد پره بیوتیک می باشد. از خواص دیگر این میوه، خاصیت مسهلی آن است که به خوبی شناخته شده است. اسید بنزوئیک موجود در این میوه خاصیت ضدمیکروبی دارد. همچنین، بعضی از تحقیقات بیانگر خاصیت ضدقارچی و ضدباکتریایی این میوه هستند. خواص فلفل سیاه فلفل سیاه را از گیاه فلفل که در آب و هوای گرم و مرطوب رشد می کند، می گیرند. فلفل سیاه ...
چگونه اندازه سینه ها را با روش های طبیعی تغییر دهیم
. بنابراین باید میوه ها و سبزیجات و مواد مغذی و سرشار از پروتئین کافی مصرف کنید، گردو، شیر، تخم مرغ، ماهی، کره بادام زمینی، مرغ، تخم کدو حلوایی، ماست یونانی و غیره از این دست مواد غذایی هستند. نوشیدنی ها قند دار (نوشابه و ...) فست فود و ... را از رژیم غذایی خود حذف کنید. 10. ماساژ دادن سینه ها ماساژ دادن منظم سینه ها فواید زیادی دارد. نه تنها این کار به داشتن سینه ...
با خواص گریپ فروت، میوه خوشمزه پاییزی آشنا شوید
اما در این میان نباید از خواص گریپ فروت و آب گریپ فروت غافل شد. طبق گفته متخصصین، گریپ فروت باعث ازبین رفتن و سوزاندن چربی می شود و یکی از بهترین میوه ها برای کنترل وزن است. همچنین از آنجا که این میوه، دارای مقادیر فراوانی فیبر گیاهی است، به خوبی جلوی احساس گرسنگی را می گیرد. علاوه بر این، میوه گریپ فروت سرشار از ویتامین C و پتاسیم است و مواد معدنی موجود مثل آهن، کلسیم ...
چی بخوریم جنین زردی نگیره؟
و ناراحتی هایی چون روماتیسم، آرتریت و نقرس را درمان می کند. * کیفیت و کمیت شیر مادر را بهبود می بخشد. *مصرف مداوم آب هویج همراه با آب اسفناج، یبوست را رفع می کند. *با مقاوم کردن بدن در برابر عفونت های مختلف و افزایش تولید گلبول های سفید، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. * مولکول های موجود در آب آن به مولکول های گلبول های خون انسان شباهت زیادی دارد ...
پیشگیری از سرطان با تغذیه
موثری برای تقویت بدن هستند. مولفان همچنین در تعریف رعایت تنوع در تغذی تاکید دارند که اصل تنوع بیانگر این است که از همه گروه های غذایی (غلات، سبزی ها، میوه ها، گوشت، لبنیات، روغن ها و مغزها) استفاده کنیم. ریز مغذی ها، ویتامین ها و مواد معدنی ریزمغذی ها شامل ویتامین ها (ویتامین های گروه ب، ویتامین ث، ویتامین آ، ویتامین دی، ویتامین ای و ویتامین کا) و مواد معدنی (آهن، کلسیم ...