سایر خبرها
چطور با عوامل آسیب زننده به پوست و مو مبارزه کنیم؟
می توانید از گیاه استِویا یا برگ عسلی برای شیرین کردن استفاده کنید. این گیاه موجب تحریک گلیکاسیون نمی شود.قلیایی شوید پاک کردن درون بدن و دفع سموم داخلی را سم زدایی می گویند. خوردن مواد غذایی قلیایی مانند جعفری، بادام، کلم پیچ، گلابی، لیمو شیرین و سیب به نفع شماست. اگر اسید بدن شما به خاطر نامیزان بودن رژیم غذایی تان بالا باشد باعث خارج شدن مواد معدنی قلیایی مثل کلسیم، پتاسیم و منیزیم که ...
کوتاه از واحدهای تهران شمال، غرب، مرکزی، رفسنجان، بوکان، رباط کریم، بناب، رودهن، زرند، کرج و دهاقان
آنها با مصائب اهل بیت (ع) در واقعه عاشورا برنامه ریزی و اجرا شد. استادان، کارکنان و دانشجویان واحد بناب، خون خود را به نیازمندان اهدا کردند به همت کانون های دانشجویی معاونت دانشجویی و فرهنگی واحد بناب، ایستگاه اهدای خون استان آذربایجان شرقی در دانشکده علوم انسانی واحد مستقر شد و تعداد 90 نفر از اساتید، کارکنان و دانشجویان این واحد دانشگاهی، در امری خداپسندانه خون خود را به ...
خسته اید؟ این ها را نخورید
بدن شده و مخزن مواد معدنی بدن را خالی می کنند. در نتیجه خیلی زود باک انرژی تان خالی می شود و یک دور باطل شکل می گیرد که در آن وارد فاز افت و افزایش قند خون می شود که بدن را خسته می کند. توصیه می کنیم به جای قند سفید نیز از قندهای کامل و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی استفاده کنید. یادتان باشد که این قندهای مغذی روی دندان های کودکان تأثیر بد نداشته و باعث پوسیدگی نمی شوند. چون تأثیری ...
دام انحصار در بازار پتروشیمی
مهم بازار بوده و تقریبا کنترل این نوسانات اگرچه با برنامه هایی همراه بوده اما همواره به سختی صورت گرفته است. به تحلیل دنیای اقتصاد عوامل متعددی در این روند مداخله دارند؛ اما یکی از موضوعاتی که در این گزارش قابل بررسی است انحصاری بودن تولید در بخش پتروشیمی بالادستی است. البته در مجموع نمی توان صنعت پتروشیمی را صنعتی انحصاری دانست؛ اما واقعیت آن است که تولید محصولات مختلف می تواند شرایط شبه ...
ایران چهارمین کشور صادرکننده ماکارونی درجهان/ آفریقایی ها خریدار ماکارونی ایرانی
با افزایش سرانه مصرف ماکارونی در کشور، صنعت تولید و دانش پخت آن نیز گسترش یافت تا جایی که ایران هم اکنون در تولید و حتی صادرات این محصول یکی از کشورهای توسعه یافته به شمار می رود. برندهای شناخته شده و خوش نام این محصول در سطح بین الملل باعث شده اکثر کشورها با ماکارونی ایرانی آشنا شوند و صادرات در حجم بالایی صورت گیرد. در کنار کیفیت بالای ماکارونی ایرانی یکی دیگر از مواردی که ...
چطور سوپ سالم بخوریم؟
، بنابراین باید به اطلاعات روی برچسب غذایی بسته سوپ دقت کنید. درنهایت، سالم ترین سوپ را خودتان می توانید درست کنید. پایه سوپ خامه ای به کار نبرید، به جای آن از پایه سوپ جوجه کم نمک یا سوپ سبزی کم نمک استفاده کنید و بعد سبزی ها و ادویه مطلوبتان را به آن بیفزایید. بعد می توان برای افزایش محتوای فیبر و مواد مغذی سبزی هایی مانند فلفل، اسفناج، پیاز، هویج، مارچوبه را به سوپتان اضافه کنید. ...
بازگشت نچرال ها
هواداران این جریان صبح که بیدار می شوند، دقیقا با همان چهره از خواب برخاسته از خانه بیرون می زنند. پیروان مکتب نچرال بیوتی در واقع افرادی هستند که با طبیعت خودشان همان گونه که هست کنار آمده و سعی می کنند زیبایی های طبیعی را به تناسب سن بهتر حفظ کنند. ورزش می کنند، سیگار نمی کشند و مراقبت های منظم از پوست و مو در کنار تغذیه سالم برای آن ها سلامتی و زیبایی به همراه می آورد که مختص طبیعت و خود ...
بهترین راه آب کردن چربی های شکم و پهلو
عصر بانک ؛برای افزایش چربی سوزی بدنتان بهتر است از برخی ترفندهای موثر کمک بگیرید ورزش های هوازی ،مصرف شیرین بیان،تخم مرغ ، آجیل و سیب به شما در این زمینه کمک زیادی خواهند کرد این مواد غذایی علاوه بر افزایش چربی سوزی بدن باعث بالابردن سطح سلامتی بدنتان خواهند شد اگر می خواهید سالم بمانید و از بیماری های مختلف در امان باشید ورزش و تغذیه سالم و چربی سوزی را از یاد نبرید. بهترین راه برای سوزاندن چربی ...
صرف 15 هزار میلیارد ریال بودجه سلامت کشور برای درمان سرطان
. وی به مصرف سیگار و مواد دخانی به عنوان اصلی ترین عامل بروز سرطان اشاره کرد و افزود: با حذف سیگار و مواد دخانی از زندگی، 30 درصد از سرطان ها طی 20 سال آینده کاهش خواهند یافت. فودازی با اشاره به ابتلای 90 هزار نفر در سال در ایران به سرطان ادامه داد: با ترک سیگار می توان به میزان 30 هزار نفر از موارد ابتلای سالانه به سرطان پیشگیری کرد. وی مصرف مشروبات الکلی، فست فودها، مواد کنسروی ...
مرز اعتماد به سونوگرافی تا کجاست؟
استفاده از سونوگرافی داخلی (واژینال) به صورت مکمل،امکان ارزیابی دقیق تر و جزئی تر موارد فوق وجود دارد. همچنین سونوگرافی یکی از ابزار مهم تصویربرداری در حاملگی برای تشخیص حاملگی، سن جنین، ارزیابی رشد و سلامت جنین و بررسی ساختارهای بدن جنین است . سونوگرافی از حال جنین خبر می دهد سونوگرافی برای اولین بار سه هفته پس از تاخیر قاعدگی می تواند حاملگی را تشخیص دهد.البته سونوگرافی واژینال دو ...
مراقبت های تغذیه ای پیش از خواب
شرایطی که خوردن پیش از خواب لزوما چیز بدی نیست، مصرف دسرهای سنگین و مواد غذایی کم ارزش مانند بستنی، پای یا چیپس ایده خوبی نیست. این مواد غذایی که سرشار از چربی های ناسالم و قند افزوده شده هستند، پرخوری و هوس بیش از اندازه را موجب می شوند و ممکن است خیلی راحت بیش از نیاز روزانه خود کالری دریافت کنید. خوردن پیش از خواب لزوما به افزایش وزن منجر نمی شود، اما اگر مصرف چنین مواد غذایی را دنبال ...
جویدن آدامس مفید است یا مضر؟
بافت لثه استفاده می شود. نگهدارنده: این برای گسترش عمر مفید اضافه می شود. محبوب ترین انتخاب یک ترکیب آلی به نام بوتیلات هیدروکسی تولوئن (BHT) است. نرم کننده ها: این برای حفظ رطوبت و جلوگیری از سخت شدن لثه استفاده می شود. آنها می توانند شامل واکس هایی مانند پارافین و یا روغن های گیاهی باشند. شیرین کننده ها: محبوب ترین آنها عبارت از نیشکر، چغندر قند و شربت ذرت می ...
با نوشیدن این مخلوط چند میوه بدنتان را مقابل بیماری ها واکسینه کنید
مفید برای حفظ سلامت بدن وجود دارد، از جمله انواع آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و نیز ویتامین ها که می توانند برای جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار بگیرد. از جمله خواص درمانی مخلوط آب لیمو و آناناس می توان پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها را نام برد، زیرا براساس تحقیقات پزشکی سلول های سرطانی نمی توانند در محیط قلیایی بدن رشد کنند و رشد آنها بیشتر در محیط اسیدی ...
واکنش مقامات کشورمان به اعلام نتیجه انتخابات ریاست جمهوری آمریکا
اعلام اینکه "امروز دیگر آمریکا به هیچ وجه بیش از گذشته توانایی استفاده از ایران هراسی و ایجاد اجماع جهانی بر علیه ایران را ندارد"، افزود: سیاست ایران در تعامل سازنده با جهان و شکسته شدن تحریم های هسته ای، روابط اقتصادی ایران با همه کشورها را یک مسیر رو به رشد و برگشت ناپذیر قرار داده است. روحانی تأکید کرد که هوشمندی ایران در توافق هسته ای این بود که برجام را نه به عنوان توافق با یک کشور یا ...
بخشنامه از مبطلات مجوزهای قانونی واردکنندگان نیست
واردکنندگان است و دیگر اغماضی در این زمینه صورت نمی گیرد. به گفته یدالله صادقی، در صورتی که واردکنندگان غیرمستقیم در این مدت مجوز نمایندگی از شرکت مادر را ارائه ندهند، مجوز فعالیت آنها به طور حتم ابطال خواهد شد. وی همچنین افزود: دستورالعمل وزارت صنعت در راستای حفظ حقوق مشتریان است و چنانچه شرکتی در ارائه مجوز مستقیم به ایران تعلل کند، ما نیز نمی توانیم بازار مصرف خود را در اختیار خودروهایی ...
سرنوشت تلخ دختری به نام ستاره!
، بدون اندک توجّه به من، راهش را گرفت و رفت. حتما باز هم موفّق شده بود اندک پولی که مادر از ترس او در هزار سوراخ و سمبّه مخفی می کرد را از چنگش در بیاورد و خوشحال بود که می تواند تریاک خریده و باردیگر خودش را به ظاهربسازد، چون پدر سالیان سال بود که دیگر از پایه وبنیان در اثر مصرف مواد به ویرانی رسیده بود. چند دقیقه ای جلوی در ایستاده و رفتن پدر را تماشا کردم. هیکلش دیگر خمیده بود و قدرت ...
تغذیه و مراقبت های دوران بارداری
.... استفاده از سینه بند راحت به ویژه در ماه های آخر بارداری توصیه می شود چون سنگینی پستان ها باعث ناراحتی و افتادگی آن می شود.بهتر است در دوران حاملگی از کفش دارای پاشنه مناسب استفاده شود. تا تعادل بدن حفظ و از پا درد جلوگیری به عمل آید. استفاده از هوای آزاد زن باردار باید روزانه حداقل یک تا دو ساعت در هوای آزاد پیاده روی کند چون یکی از راه های به دست آوردن ویتامین "د" که برای ...
کارنامه 8 ساله اوباما در دستان مردم آمریکا + فیلم و نمودار
قوانین خود محدودیت هایی برای آن در نظر می گیرند، اصل قضیه به قوت خود باقی است. طرح های اوباما به نتیجه نرسید و تنها کاری که کرده، دستورهای اجرایی با استفاده از اختیارات ریاست جمهوری برای سخت گیری های بیشتر در زمینه فروش سلاح به مردم عادی است . کار به جایی رسیده که برخی تحلیل گران او را متهم به دورویی در این حوزه برای حفظ منافع شرکت های تسلیحاتی کرده اند. قانونی شدن ازدواج همجنس بازان ...
پیش بینی و تشخیص زود هنگام افسردگی
را نیز نباید نادیده گرفت. تغییر در عملکرد هورمون های درون ریز بدن نیز از عوامل موثر دیگر در ابتلا به افسردگی است . چگونه افسرده نشویم؟ مهم ترین راه پیشگیری از افسردگی تشخیص زود هنگام و درمان موثر آن است. مهارت های مقابله با استرس های محیطی را بیاموزیم. نگرش مثبت به زندگی را تقویت کنیم. استمرار در الگوی زندگی مبتنی بر کار مناسب همراه با ورزش روزانه و خواب شبانه کافی از راه های دیگر پیشگیری از افسردگی است. ...
پاسخ سوالاتم را با تدبر در آیات الهی می یابم/ توسعه فرهنگ قرآنی، نیاز هر جامعه ای است
دیگر شرکت کنندگان بود که در رشته حفظ احادیث موضوعی و در بخش کارکنان وزارت ورزش و جوانان شرکت کرده است. وی بااشاره به اینکه سطح مسابقات عالی بود گفت: با توسعه قرآن کریم می توان در عرصه ورزش نیز بستر های مناسبی را جهت توسعه فرهنگ قرآنی در جامعه پیش برد. دیگر جوان البرزی امیر محمد مرادی بود که وی نیز در رشته مفاهیم و در بخش جوانان در این مسابقه شرکت و حائز رتبه شده است. ...
علت اصلی خون دماغ شدن چیست؟!
به هنگام سرماخوردگی، خشکی مخاط در فصل زمستان، یا تحریک آن زیر آفتاب شدید تابستان، عفونت های بینی و پولیپ یا مصرف برخی از داروها از عوامل بروز خون ریزی بینی هستند. بیماران معمولاً از خونریزی هر دو سوراخ بینی شکایت دارند، در حالی که در حقیقت یک سوراخ بینی خونریزی دارد و مشکلی جدی تلقی نمی شود، اما آزاردهنده بوده و ایجاد ترس می کند. صرف نظر از اینکه خونریزی در اثر کدام یک از ...
محبوب ترین خودرو های بازار آمریکا
خودروی خانوادگی کارآمد تبدیل می کند. 8. هوندا سیویک فروش در ماه سپتامبر 2016: 28,184 تغییر نسبت به سال گذشته: 13.6٪+ قیمت: 19,575 – 27,435 دلار مصرف سوخت: 8.4 شهری، 5.88 بزرگراه (لیتر در 100 کیلومتر) به نظر می رسد که خودروی هوندا سیویک جایگاه خود را به عنوان پرفروش ترین خودروی کامپکت امریکا حفظ کرده است. امکانات سطح بالایی که شامل تجهیزات متنوع ...
دروازه بان و سرمربی فوتبال ساحلی از موفقیت می گویند؛ حسینی: پرسپولیسی ام اما علاقه ای به تماشای فوتبال ...
توان می گذارم به این خاطر است که آن زمان که اوکتاویو رفت خیلی ها گفتند نمی خواهم مانند گذشته توان بگذارم که همان زمان هم گفتم چند برابر در کنار میرشمسی تلاش خواهم کرد. البته سطح مربیان ایرانی در فوتبال ساحلی هم سطح مربیان خوب جهان است و آنها می توانند در صورت احتمال در این رشته موفق شوند. نظر شما در مورد کی روش چیست؟ هاشم پور: کی روش از مربیان خیلی خوب است که توانسته به فوتبال ...
همه چیز درباره ماکارونی دم کشیده
آبکش شده بالا می رود. از نظر تغذیه ای مصرف غذاهای دارای نمایه گلایسمی بالا به دلیل بالابردن قندخون در مدت زمانی کوتاه ، مناسب نیست و امکان ابتلا و تشدید بیماری هایی مانند فشارخون، بیماری های قلبی، دیابت و حتی چاقی را افزایش می دهد، بنابراین بهتر است برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های یادشده از غذاهای با نمایه گلایسمی پایین در برنامه غذایی استفاده کنید. به همین دلیل است که به افراد سالم ...
این چند هشدار بدن قبل از سکته قلبی را جدی بگیرید!
روز نو : ریه ها و قلب دو سیستمی هستند که به یکدیگر ارتباط دارند. کمبود اکسیژن در ریه ها و تنگی نفس به معنای آن است که قلب خون مورد نیاز خود را دریافت نمی کند. بیماری های قلبی و مرگ ناشی از حمله قلبی در سراسر جهان شایع هستند. زندگی پر استرس و پر مشغله امروزه به همراه مصرف بالای مواد غذایی فرآوری شده از جمله دلایل نخست برای ابتلا به بیماری های قلبی هستند. ایجاد تغییر در ...
پنج ویروس، یک فلز و یک حلال سرطان زا که بهتر است بشناسید
طرق مختلف در معرض TCE قرار گیرند. امکان انتشار این ماده در هوا، آب و خاک محیطی که در آن تولید و مصرف می شود، وجود دارد. این ماده به آرامی تجزیه شده و می تواند به آسانی با حرکت در خاک به منابع زیرزمینی آب آشامیدنی وارد شود. به دلیل استفاده ی گسترده از این ماده به عنوان عامل چربی زدایی برای فلز ها و نیز برای حفظ و نگه داری سلاح ها، این ماده در منابع آب زیر زمینی اکثر مناطق نظامی و مناطق پاکسازی ...
مردم امسال هفت هزار و 800 میلیارد ریال به حوزه سلامت کمک کرده اند
گرفته و وجود آن به معنای فراهم شدن زمینه مشارکت مردم در این ساختار است. به گفته ایازی اولین گام در موضوع مشارکت مردمی این است که کاری بکنیم مردم در زمینه سلامت خودشان مشارکت داشته باشند یعنی سالم و با کیفیت زندگی کنند به عنوان نمونه دخانیات مصرف نکنند و روغن، قند و نمک کمتری مصرف بکنند و در عین حال تحرک داشته باشند. ** مشارکت سمن ها وی دومین گام مشارکت در حوزه سلامت را مشارکت ...
مهار نفخ شکم به روش خانگی
بدنتان خارج شود. حتی می توانید به آبی که می نوشید قطعات خیار، پرتقال یا لیمو اضافه کنید تا طعم دار شود. کرفس جویدن کرفس درست مانند ورزش برای فک است اما روی از بین بردن نفختان نیز تاثیر دارد. کرفس را می توان به عنوان نیروی کمکی هضم استفاده کرد تا گاز روده را کنترل کند، چون مواد شیمیایی ای دارد که احتباس مایعات را کاهش می دهد. شیر بادام برخی از ما نمی توانیم ...
رقصیدن با اعداد
حوزه ای متناسب با نیاز خود از آن آمار استفاده می کند؛ مثلا حوزه قیمت از این اطلاعات استفاده می کند و کار شاخص قیمت را انجام می دهد. حوزه مصرف سبد خانوار را تعیین می کند، حوزه تولید با استفاده از میزان تولید محاسبات شاخص تولید را انجام می دهد. درعین حال این بخش ها با یکدیگر ارتباط نیز دارند؛ مثلا در حوزه های مختلف در صورت نیاز به داده های دیگر بخش ها برای پردازش این داده ها در دسترس قرار می گیرد و ...
چرا همیشه خسته هستید؟
پیش از هر چیز خوب است بدانید خستگی با احساس خواب آلودگی متفاوت است و عمدتا به معنای کمبود انرژی و انگیزه (چه روحی ، چه جسمی) است. وقتی علائم خستگی با استراحت و کاهش فعالیت سریع برطرف نشود، غیرطبیعی است و باید مورد بررسی قرار گیرد. توجه داشته باشید عوامل متعدد جسمی و روحی می توانند باعث احساس خستگی غیرمعمول شوند. کم خونی، مشکلات قلبی، سرماخوردگی، کمبود سدیم، پتاسیم، قند، چاقی و... از ...