سایر منابع:
سایر خبرها
هر 7 دقیقه یک نفر آلزایمر می گیرد
...:درست است که بیماری فراموشی سالخوردگی (آلزایمر) از 50 سالگی به بالا شروع می شود اما افراد برای محافظت از مغزشان باید از همین حالا اقدامات لازم را شروع کنند. شیوه زندگی امروزی نقش مهمی را در وضعیت آینده شما ایفا می کند. استرس و استفاده نادرست از برخی داروها، کلسترول بالا و بی تحرکی و نداشتن ورزش کافی مسائلی است که احتمال ابتلا به فراموشی را افزایش داده و سن ابتلا به آن را کاهش می دهند.همچنین یک رژیم ...
آشنایی با مضرات و خواص زرشک، آب زرشک، ساقه و برگ زرشک
برای برطرف کردن سوزش ادرار، درمان واریس و بی اشتهایی نیز استفاده می شود. آب زرشک طبیعی حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. مضرات زرشک: با وجود همه اثار مفیدی که زرشک دارد، در مصرف آن باید حد اعتدال را نگه داشت. زرشک بر رحم زنان باردار اثر محرک داشته و ممکن است سبب سقط جنین شود. تشدید سرفه و مشکلات گوارشی نیز به عنوان عارضه زیاده روی در مصرف زرشک شناخته ...
عوامل رایج دل درد
) تشخیص دهند. این بیماری ها شامل بیماری هایی مانند کولیت زخمی یا بیماری کرون هستند که ممکن است باعث بروز التهاب، زخم و انسدادهای دردناکی در مجاری گوارشی شوند. توجه داشته باشید که بیماری های التهابی مزمن روده با سندرم روده تحریک پذیر متفاوت است. به عقیده محققان مایوکلینیک، سندرم روده تحریک پذیر با حذف برخی مواد غذایی و مصرف مسکن ها قابل کنترل است؛ اما بیماری های التهابی مزمن روده باعث بروز ...
این مقاله را بخوانید تا دیگر هیچوقت خودتان را با دیگران مقایسه نکنید
گذراندید؟ از اولین درس های کتاب ثروتمندترین مرد بابل این است که ابتدا یک خانه برای خود بخرید اما نباید این خرید خانه، تبدیل به هزینه شود برای شما... باید در این خانه آرامش داشته باشید و باعث شود از زندگی لذت ببرید و نه اینکه همیشه استرس پرداخت قبض ها، بدهی ها و اقساط خواب و خوراک شما را مختل کند. تقلبی، فِیک، های کپی هر آنچه که می خواهید آنرا بنامید، پوشیدن یا ...
با نوشیدن این مخلوط چند میوه بدنتان را مقابل بیماری ها واکسینه کنید
بیشتر در محیط اسیدی بدن رخ می دهد. همچنین این ترکیب برای درمان مشکلات دهان و دندان ، عفونت لثه و دندان درد می تواند بسیار موثر باشد. پکتین یکی از مواد بسیار مفید برای سلامت بدن است که در ترکیب لیمو وجود داد و می تواند باعث کاهش اشتها شود، تحقیقات پزشکی نشان داده است که افرادی که غذا و نوشیدنی های قلیایی مصرف می کنند بسیار سریعتر از دیگران می توانند وزن کم کنند و به تناسب اندام ...
موقع خستگی ممنوع
به گزارش تابش کوثر به نقل از تبیان، در این مطلب شما را با این مواد غذایی بیشتر آشنا می کنیم. نان سفید، غلاتی بدون فایده برای بدن برخلاف نان کامل، نان های سفید جزو غلات تصفیه شده است که عاری از غلاف و جوانه مغذی خود هستند. عمل تصفیه کردن باعث از بین رفتن ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر مغذی می شود. با وجود اینکه هضم کردن آن ها چندان سخت نیست اما فیبر اندکی دارند و ارزش غذایی ...
عوارض دارو های ضد افسردگی و راهکارهای مقابله با آن
اندوه شدید، بی امیدی، بیچارگی و بی ارزشی بیشتر از چند هفته طول بکشد و عملکرد روزانه اتان را مختل کند، شما دچار بیماری افسردگی شده اید. افسردگی از جمله اختلالاتی است که برای آن درمان های موثری وجود دارد و معمولا هرچه زودتر درمان شروع شود اثربخشی آن هم بیشتر خواهدبود. به طور کلی می توان درمان های افسردگی را به دو طبقه دارودرمانی و روان درمانی تقسیم کرد. بررسی ها نشان می دهد که ترکیب این ...
نکاتی درباره جنین که مادران باید بدانند
...> فقط در صورتی که پزشک از شما خواسته حرکات کودکتان را ثبت کنید، این کار را انجام دهید چون احتمالاً این کار موجب نگرانی های بی مورد می شود. هیچ شواهد پزشکی وجود ندارد که اثبات کند داشتن حساب حرکات کودک نشانه خوبی از سلامت کودک است. با گذر زمان ریتم طبیعی حرکات کودک خود را متوجه می شوید (زمانی که اغلب بیدار است و فعالیت می کند و ساعاتی که معمولاً خواب است). در زیر چهار نمونه از معیارهای ...
خوراکی هایی که افسردگی را تشدید می کنند
...> بهتر است درباره خوردن قهوه ی بعدازظهر تجدیدنظر کنید. بااینکه هیچ ارتباط قطعی میان کافئین و افسردگی وجود ندارد، اما این محرک معروف خواب را مختل می کند. بی خوابی و اضطراب ناشی از آن علائم افسردگی را تشدید می کنند. سعی کنید میزان مصرف قهوه را به یک فنجان در روز کاهش دهید. 5. الکل مصرف الکل برای روحیه شما بسیار بد است. به گفته روان پزشکان، الکل فعالیت های شیمیایی مغز را بر هم زده و خطر ...
7 راه برای متوقف کردن جوش های صورت
نزنید این کار خیلی بدیهی است که پشت میز کارتان نشسته و دستتان را زیر چانه تان بزنید. آن چیزی که ممکن است متوجهش نشوید این است که هنگام این کار، باکتری هایی از دستان شما به صورتتان منتقل می شوند. این چنین می شود که منافذ پوستتان بسته شده و آن جوش های نه چندان دوست داشتنی روی پوستتان ظاهر می شوند. همچنین جوش هایتان را نخارانید و فشار ندهید، هر چند که وسوسه انگیز است. این کار فقط آن ها ...
سرنوشت تکان دهنده دختری به نام ستاره
زندگی خانواده را کاملاً مختل کند و مشکلات زیانباری به وجود بیاورد که تا پایان عمر ادامه پیدا کنند و به همین خاطر است که از اعتیاد همواره به عنوان بیماری خانودگی یاد می شود. بسیاری از کودکانی که والدین معتاد دارند از عوارض و کمبودهائی چون عدم اعتماد به نفس کافی، تنهایی، احساس گناه، ناامیدی و درماندگی، نگرانی از رها شدن به حال خود و افسردگی مزمن رنج می برند. بسیاری از کودکان خود را مقصر و ...
چرا مردان به ازدواج مجدد گرایش پیدا می کنند؟
زندگی دارند که هر گونه خللی که در نیازهای آن ها به وجود آید گرایش به همسر دیگر پیدا می کنند. وی با اشاره به این که مردها یک سری نیاز عاطفی، جسمی، جنسی و اجتماعی دارند و به دنبال مکمل خود می گردند، تصریح کرد: وقتی طلاق در جامعه افزایش داشته باشد جامعه برای رفع نیاز، چند همسری را تقویت می کند. این کارشناس ارشد روانشناسی افزود: بسیاری از مردان که ازدواج مجدد دارند بستر زندگی اول ...
تقویت روحیه با تحرک و فعالیت ورزشی
، استخوان ها و عضلات شما را قوی می کند، انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد و به شما کمک می کند که با بالارفتن سنتان، فعال بمانید و قادر به حرکت باشید. و در نهایت به شما کمک می کند عمر طولانی تری داشته باشید. نه، مزایای سلامت روانی ورزش، فقط مربوط به سر شما نیستند، مدتهاست که تحقیقات علمی از مزایای مختلف ورزش حمایت کرده اند، از کنترل وزن گرفته تا کاهش خطرات ناشی از بیماری قلبی عروقی، دیابت ...
مناظره ای داغ درباره تاثیر پیروزی ترامپ بر انتخابات96
هایی برداشته شده است. اساسا ماهیت راست ما با راست های آنها تفاوت دارد. راست های آنها در جهت منافع ملی حرکت می کنند اما راست های ما در جهت منافع ملی حرکت نمی کنند. خبرآنلاین: با توجه به اینکه انتخابات آمریکا نتیجه اش مشخص شد، شما براساس صحبت های آقای صوفی وضعیت آقای روحانی را چگونه پیش بینی می کنید، شرایط برای رییس جمهور فعلی سخت تر می شود یا نه؟ میرتاج الدینی: شرایط برایشان سخت ...
چطور افسرده نشویم؟
در افراد منجر می شود. در بررسی های میدانی که هر چند سال در ایران انجام شده، در بیشتر مطالعات، بیماری های اضطرابی و اختلال افسردگی بیشترین و بیماری های روانپریشی کمترین آمار را به خود اختصاص داده اند . این روانپزشک می افزاید: پنج عامل جنسیت، ژنتیک، استرس های محیطی، مزاج و اختلال عملکرد در قسمت هایی از مغز در تعامل با یکدیگر باعث افسردگی و اضطراب می شوند، فقط سهم هر یک از آنها در هر فرد و ...
آشنایی با راههای از شیر گرفتن کودک
ساعتی که نیاز به شیر دارد کم کم تغییر کند تا مادر هم بتواند راحت تر خوراکی دیگری را جایگزین کند. برای کودک تان وقت بگذارید شیر خوردن فقط برای تامین تغذیه کودک نیست.کودک با این کار حضور مادرش را در کنار خودش حس می کند و آرامش لازم را به دست می آورد. در کنار کارهای پیشنهاد شده در بالا، حتما برای بازی و سرگرم کردن کودک تان هم وقت بگذارید. این کار باعث می شود که فرزندتان از حضور شما در کنار خودش مطمئن بشود و آرامش لازم را داشته باشد و تبدیل به یک فرد مضطرب نشود. همچنین حتما ساعاتی از روز کودک تان را در آغوش بگیرید و او را نوازش کنید و ببوسید. منبع : تبیان ...
تفاهم نامه همکاری اجرای طرح امید اجتماعی استان بوشهر منعقد شد
پروژه عمرانی ساختمان آزمایشگاه مرکزی قدس شهرستان آغاز شد. معاون بهداشتی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کنگان در آیین گفت: با توجه به فرسودگی آزمایشگاه فعلی مرکز قدس و حجم بالای مراجعه به این مرکز با مشکلات عدیده ای در خدمت رسانی به مردم روبرو هستیم که برای حل این معضل احداث مرکز جدید در دستور کار قرار گرفت. خلیل جوکار از اختصاص اعتباری بالغ بر 5.5 میلیارد ریال برای احداث آزمایشگاه ...
مراقبت های تغذیه ای پیش از خواب
از مردم گیج شوند. بخشی از مشکل این است که شواهدی وجود دارند که به درستی نظر هر دو طرف اشاره دارند. اگرچه بسیاری از مردم معتقدند که سوخت و ساز کندتر هنگام خواب به افزایش وزن منجر می شود، اما میانگین نرخ سوخت و ساز شبانه مشابه با طول روز است. بدن شما همچنان نیازمند مقدار زیادی انرژی هنگام خواب است. در شرایطی که به نظر نمی رسد دلیل فیزیولوژیکی درباره چرایی این مساله وجود داشته ...
چطور می توان دوستی های حمایتگر واقعی ایجاد کرد؟
سرویس سبک زندگی فردا: یک دوست خوب می تواند در شرایط بحرانی دست یاری به شما بدهد. تحقیقات نشان می دهد که روابط و دوستی های حمایتگر و سالم می تواند موجب کاهش استرس شده و سلامت کلی و همه جانبه انسان را افزایش داده و باعث ایجاد حس مثبت شود داشتن یک شبکه از دوستانی که نقش حمایتی دارند یا حتی داشتن یک دوست با چنین ویژگی برای احساس سلامت همه افراد لازم است. در اینجا چند مهارت کلیدی که می تواند در ساختن ...
فعالیت فرهنگی ، امروز حساس تر از هر زمان دیگری است
بسیار اندک هستند همکاران، دوستان، و کسانی که در مجموعه سرچشمه بودند و چه کسانی که از بیرون با ما همکاری داشتند بیش از هر زمان دیگر خسته و آزرده اند و باید به طور جدی به آنها توجه شود. زائری اظهار داشت: فکر می کنم غیر از رهبر بزرگوار انقلاب که این اهتمام و حساسیت را دارند و نسبت به مجموع فعالیت های فرهنگی در کشور احساس نگرانی می کنند سایر مسئولان این دغدغه و توجه را ندارند متأسفانه شعار ...
جویدن آدامس مفید است یا مضر؟
پیدا کرده اند. تحقیقات بیشتری مورد نیاز است تا مشخص شود که آدامس در واقع باعث سردرد می شود با این حال، محققان نتیجه گرفتند که افراد مبتلا به میگرن ممکن است لازم باشد تا جویدن آدامس را محدود کنند. کدام آدامس را باید انتخاب کنید؟ اگر شما آدامس استفاده می کنید بهتر است برای انتخاب از یک آدامس بدون قند ساخته شده با زایلیتول استفاده کنید. استثنای اصلی در این قانون افراد ...
بیماری هایی که بعد از 50 سالگی به سراغتان می آیند
می کنید، میزان هورمون استروژن در بدن کاهش می یابد. تا قبل از این دوران، هورمون استروژن، میزان کلسترول خوب (HDL) را در بدن شما بالا و میزان کلسترول بد (LDL) را پایین نگه داشته است. در دهه 50 سالگی، به دلیل به وجود آمدن تغییراتی در کلسترول، احتمال بروز مسایل و مشکلاتی درخصوص قلب و عروق و فشار خون، بسیار بیشتر از دهه 30 سالگی و 40 سالگی است. ناراحتی ها و بیماری های لثه ...
رازهای موفقیت در اقتصاد ایران/ دکتر حلت در گفتگو با فصلنامه همشهری اقتصاد مطرح کرد
فصلنامه همشهری اقتصاد - مرتضی گلپور، فهیمه اکبری صحت : الزامات یک کسب و کار خانوادگی قوام و دوام یک کسب و کار از ایجادش مهم تر است. راه اندازی کسب و کاری که زود به پایان خودش برسد مطلوب نیست. یک کسب و کار خوب باید پایدار و مانا باشد. مطالعات نشان می دهد کسب و کاری که بتواند روی کمک خانواده پیش برود از شانس ماندگاری بیشتری برخوردار است. این البته به قوانین انتقال ثروت و ارث در یک جامعه نیز ارتباط پیدا می کند؛ یعنی در جامعه ای که ثبات قانونی بیشتر ...
پیشگیری از یبوست با رژیم غذایی
می شود معمولا بعد از صبحانه احساس دفع پیش می آید که اگر به دستشویی نروید آن احساس از بین می رود و باعث تشدید یبوست می شود. در بعضی افراد کنترل استرس میتواند در بهبود یبوست مفید باشد و در نهایت اگراقدامات فوق الذکر در رفع یبوست موثر واقع نشد باید تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه ازداروهای ملین استفاده شود. ...
چه زمانی برای درمان سرفه به پزشک مراجعه کنیم؟
خواب در شما شد، یا زندگی اجتماعی و شغلی شما را مختل کرد، باید به پزشک مراجعه کنید. علل سرفه مزمن: سرفه های گاه به گاه طبیعی هستند و به خارج شدن مواد و ترشحات از ریه ها کمک کرده و مانع بروز عفونت می شوند. اما سرفه ای که هفته ها باقی بماند در نتیجه یک مشکل زمینه ای است. ترشحات پشت حلق: علت این ترشحات شامل آلرژی، رینیت غیر آلرژیک فصلی، التهاب حلق و حنجره و سینوزیتیس است ...
فعالیت زیاد در شبکه های اجتماعی باعث افسردگی می شود
احتمال وجود دارد که افراد افسرده برای پر کردن خلاء درونی خود از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند. ولی استفاده از شبکه های اجتماعی خود می تواند منجر به افسردگی شود و این نیز متعاقباً به استفاده بیشتر از این شبکه ها می انجامد. ولی چرا استفاده زیاد از شبکه های اجتماعی می تواند منجر به افسردگی شود؟ این تحقیق توضیح می دهد که قرارگیری در معرض نمایش همسالان از خود در این شبکه ها، احساس حسادت را ...
بیماران پروانه ای در پیله تنهایی
همین شهریور سال قبل، بیماران پروانه ای، هیچ انجمن و گروهی نداشتند که از حق و حقوق اولیه شان دفاع کند، اما حالا بیشتر از یک سال است صدها بیمار مبتلا به ای بی دور هم جمع شده اند تا جامعه آنها را ببیند. وقتی در جمع صمیمی بچه های خانه ای بی وارد می شویم، از شادی ها و غصه هایی می گویند که خیلی هایشان مشترک است، طوری که انگار همه بچه ها، حتی قبل از این که خانه ای بی وجود داشته باشد، در یک ...
زشت ترین شوخی های که باید به سرعت ترک شان کنید
احساس حقارت، دلخوری و کاهش اعتماد به نفس منجر می شود. علاوه بر این، تمسخر قد، هیکل و لهجه همسر ممکن است در ظاهر حکم شوخی را داشته باشد اما روی تمایل او به ادامه روابط زناشویی تأثیر زیادی می گذارد و ممکن است باعث شود فردی که مورد شوخی قرار گرفته در لاک خود فرو رود و حتی علایم افسردگی را بروز دهد. در واقع، هیچ چیزی نمی تواند به اندازه ابراز محبت و شوخی های دوستانه و عاشقانه، موجب استحکام زندگی مشترک شود. منبع: فردا ...
علت اصلی خون دماغ شدن چیست؟!
...> نوعی درمان سنتی وجود دارد که برای بند آمدن خون ریزی بینی اثرات مثبتی را به همراه داشته است و آن عبارت است از چکاندن چند قطره آب لیموی تازه در مجرای بینی. توصیه می شود که برای متوقف کردن خون ریزی بینی، از فرو کردن پنبه یا دستمال در بینی خودداری کنید. زیرا ممکن است هنگام درآوردن آنها دچار مشکل شوید و مخاط بینی بیشتر دچار آسیب شود. قرار دادن کیسه یخ بر روی تیغه میانی بینی و ...
چرا مردان زودتر می میرند؟
استرس همچون آدرنالین و کورتیزول را ترشح می کند. وجود مقادیر زیادی از این هورمون ها می تواند باعث افزایش فشار خون و کلسترول شود و بدن شما را در معرض بیماری هایی همچون حمله قلبی، سکته و بیماری قلبی-عروقی قرار دهد.چیزی که بیشتر از سایر موارد اهمیت دارد این است که سطح مداوم کورتیزول بالا می تواند با نرخ بالای سکته، حملات قلبی و از کار افتادن قلب مرتبط باشد. بنابراین اگر می خواهید بیشتر عمر کنید و زندگی ...