سایر منابع:
سایر خبرها
علت سیاهی رفتن چشم چیست؟
ایستاده یا از ایستاده به نشسته تغییر وضعیت می دهند، چشم های شان سیاهی می رود و ممکن است زمین بخورند. به طور مثال زمانی که در حالت نشسته است، فشار خونش روی 12 است، اما به محض این که می ایستد فشارش عدد 10 را نشان می دهد. این مساله نشان می دهد که مشکلی وجود دارد و سیستمی که باید فشار را تنظیم کند، ضعیف است. به این معنی که سیستمی که باید عروق رگ های پا را تنگ کند تا به هنگام ایستادن خون به مغز برسد، درست ...
کمرتان درد می کند یا آرتروز دارید؟!
اعصاب شود. از آنجا که اعصاب از کمر پایین رفته و به دیگر نقاط بدن متصل می شوند ممکن است در ران ها، باسن، پاها و کف پاها نیز احساس درد، بی حسی، مور مور شدن یا ضعف داشته باشید. این عصب ها به عضلات پاها می روند و به همین دلیل است که احساس ضعف می کنید. ستون فقراتتان بیش از حد سفت شده است صبح ها حتی اگر درد هم نداشته باشید ممکن است در قسمت کمر احساس سفتی کنید. در بیشتر موارد وقتی به ...
چه کسی می تواند بگوید که تجمع اربعین، علامت نزدیک شدن ظهور نیست؟/ اجتماع قلوب در کنار کربلای امام ...
، نیاز به اقتدار دارد، نمی شود این امت در اوج ضعف بنشیند و برای یک تمدن عظیم، اندیشه کند یا بخواهد مقدمات یک تمدن عظیم را فراهم کند. امت اسلامی برای نفَس کشیدن خودش نیاز به اقتدار و امنیت دارد، و شما الان در این منطقه مشاهده می کنید که چه وضعیتی وجود دارد! اقتدار پایدار جز با حضور مردم؛ آن هم با قلب های متحد، تحقق پیدا نمی کند خُب امت اسلامی این اقتدار و امنیت را از ...
چرا یهو گر می گیریم؟
... احتمالا شنیده اید که چربی بدن به طور فعال در سوخت و ساز نقش دارد که به توضیح ارتباط چاقی و سرطان کمک می کند. چون چربی در بدن می سوزد می تواند موجب گرگرفتگی شود.رژیم غذایی مناسب و ورزش می تواند به کاهش علائم در بدن شما کمک کند .طبق یک بررسی نشان داده شده است که زنان چاقی که وزن شان را کاهش می دهند و در هفته 200 دقیقه ورزش می کنند، دو برابر بیشتر از سایرین گرگرفتگی شان کاهش می یابد. ...
این 5 بیماری دوران بارداری را جدی بگیرید
و جنین خطرناک باشد، اختلالات قلبی-عروقی است. از علائم این اختلالات می توان به تنگی نفس، سرفه های شبانه، سرفه های خونی، سَنکوب و درد قفسه سینه اشاره کرد. اختلالات قلبی در دوران بارداری می توانند باعث فشار خون، خونریزی و کم خونی در مادر شوند. همچنین مادرانی که اختلالات مادرزادی قلبی دارند، ممکن است این اختلالات را به فرزندان شان منتقل کنند. 2- فشار خون در بارداری: اگر مادری قبل از دوران ...
یک نوشیدنی تازه و خوشمزه برای مقابله با بیماری ها
خواص الکترولیتی بالا و موادی چون کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و می تواند مانع از پیری پوست، احساس تشنگی و ضعف و خستگی در افراد شود . و نیز از جمله دیگر خواص این نوشیدنی می توان، تنظیم اسید اوریک خون، جوانسازی پوست، کاهش فشار خون و تنظیم گردش خون، رفع غلظت خون، بهبود حرکات روده و افزایش متابولیسم بدن را نام برد. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: jamejamonline. ...
آسیب های بدنسازی را بشناسید
...، کمترین فشار بر روی دیسک و مهره ها اعمال می شود و عضلات تنه به طور مؤثر و مفیدی در حرکات درگیر خواهند شد. برای جلوگیری از این آسیب ها، اگر پشت به دیوار بایستید باید یک انحنای طبیعی در کمر خود داشته باشید. این وضعیت ستون فقرات وضعیت خنثی نامیده می شود. در هنگام جابجایی وزنه باید این انحنا و وضعیت خنثی حفظ شود و بر روی ستون فقرات و تنه تمرکز کنید. همچنین نسبت به تمریناتی که ...
اگر دچار پرش پلک شده اید بخوانید
مشکل فقط کافی است به چشم پزشک مراجعه کنید. ممکن است تومور داشته باشید خیلی کم پیش می آید که علت پرش چشم ها تومور باشد اما به ندرت اتفاق می افتد. باید با پزشک مشورت کنید تا تمام دلایل بالقوه پرش پلک ها را از بین ببرد اما اگر مشکل حل نشد باید آزمایش خون بدهید. سپس چشم پزشک تان تشخیص می دهد که آیا نیاز است به یک چشم پزشک عصبی مراجعه کنید یا نه. آن ها می توانند ارتباط بین مشکلات ...
اختلال سیکلوتایمی یا حواس پرتی چیست؟
.... 5- هرگز نباید حمله ای از نوع مانیا، مختلط، یا هیپومانیا وجود داشته باشد و معیارهای مربوط به اختلال سیکلوتایمی را نیز فرد هرگز نباید داشته باشد. 6- علایم مزبور نباید صرفا در سیر یک اختلال سایکوتیک مزمن نظیر اسکیزوفرنی یا اختلال هذیانی رخ داده باشد. 7- علایم مزبور نباید ناشی از اثرات جسمی مستقیم یکی از مواد (مثل داروهای مورد سوءمصرف (یا داروهای طبی) یا یکی از ...
نشانه هایی که زنان باید به آنها توجه کنند!
گرفتار مشکل در گوش درونی یا احتقان سینوس شده اید. همچنین اگر به اندازه ی کافی آب می نوشید و در دمای مناسبی به ورزش می پردازید و قبلاً با این ورزش مشکلی نداشته اید باید به سراغ مشکلات قلبی بروید. دو مقصر احتمالی در اینجا عبارت اند از ضربان قلب نامنظم و یا مشکل در دریچه هایی که جریان خون قلب را در مسیر صحیح نگه می دارند. اختلال در بینایی شاید مشکل شما عادی بوده و تنها به سنتان بستگی دارد. اما دقت داشته باشید یک کاهش ناگهانی و بدون درد در بینایی می تواند نشانه ی سکته ی مغزی باشد. زنان نسبت به مردان بیشتر در خطر سکته ی مغزی هستند. ...
یک ماساژ مهم برای پیش از خواب!
ها می توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند. به طور ویژه، پایانه عصبی شبکه خورشیدی به تسکین استرس کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2012 در نشریه بی ام سی نرسینگ منتشر شد، نشان داد که ماساژ پا می تواند به بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب و پایین آوردن فشار خون در کارکنانی که با افراد مسن مبتلا به زوال عقل کار می کنند، کمک کند. برای مقابله با استرس و اضطراب روزانه، ماساژ پا به عنوان ...
سن پایین سکته مغزی در کشور / هنگام بروز سکته مغزی چه باید کرد؟
...> وی با تاکید بر ضرورت آشنایی های علمی اولیه و اقدامات لازم هنگام بروز نشانه های سکته مغزی بخصوص برای همراهان بیمار، افزود: برای مثال وقتی فردی دچار ضعف در یک سمت بدن می شود، اغلب خانواده بیمار پس از گرفتن فشارخون وی و بالابودن آن سعی می کنند با قرص و ... آن را تعدیل کنند اما لازم به ذکر است که افزایش فشار در چنین مواقعی نقش جبران کننده دارد و نباید بدون آگاهی کاری انجام داد. این متخصص ...
چرا من هیچ میل جنسی ندارم؟
که میزان هورمون استروژن یک زن کاهش می یابد همچنین خشکی واژن و مقاربت دردناک در یائسگی ممکن است باعث میل جنسی پایین تر شود به طور مشابه، برای زنان تجربه تغییرات هورمونی در دوران بارداری آشکار است در زنان شیرده سطح هورمون ها تغییر می یابد که می تواند یک تعدیل کننده در میل جنسی باشد. علل روانی و رابطه مسائل روانی خاص مانند اضطراب، استرس، اعتماد به نفس پایین، تصویر بدن ضعیف و ...
اتفاقات مثبت در بدن پس از ترک شیرینی جات!
کلسترول کمک کند. مصرف زیاد قند سطوح انسولین را افزایش می دهد که به نوبه خود سیستم عصبی سمپاتیک را فعال می سازد. این شرایط به افزایش فشار خون و ضربان قلب منجر می شود. فشار خون بالا موجب می شود تا قلب و عروق سخت تر کار کنند که به تدریج به کل سیستم گردش خون آسیب وارد می کند. در نهایت، این شرایط خطر بیماری قلبی، حمله قلبی، سکته مغزی و دیگر بیماری های جدی کرونر را افزایش می دهد. ...
درمان آرتریت روماتوئید به روش تغذیه ای
ساز باشد. این مواد غذایی پادتن های ایمنی خاص و نشانگرهای التهابی مرتبط با نشانه های آرتریت روماتوئید، حداقل در جوندگان، را تولید می کنند. با این وجود، این آثار با حساسیت غذایی در ارتباط هستند، بر خلاف گلوتن که یک عدم تحمل غذایی است. در نتیجه، اگر نسبت به حساسیت غذایی یا عدم تحمل مشکوک هستید به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایش نتیجه دقیق مشخص شود. مواد غذایی و مواد مغذیی که ...
نوشابه های انرژی زا موجب بروز مشکلات کبدی می شوند
ای نزدیک به کبد است. زردی هم نشانه مشکلات کبدی است. پزشکان با انجام آزمایشات بیشتر نظیر آزمایش خون و نمونه برداری از کبد دریافتند که این مرد مبتلا به هپاتیت حاد شده است. به نظر می رسد نوشابه های انرژی زا مسبب اصلی این مشکل هستند و ماده موجود در آن یعنی ویتامین B3 مقصر اصلی است. نوشابه انرژی زا مصرف شده توسط این مرد حاوی 40 میلیگرم ویتامین B3 بوده که دو برابر میزان ...
روغن کنجد از رشد مو تا سلامت قلب
دارد پس مراقب باشید تا با مصرف بی رویه آن دچار اضافه وزن و در پی آن مشکلات و بیماری های مختلف نشوید. سلامت قلب و عروق روغن کنجد، فشار خون را پایین می آورد، کلسترول مفید را افزایش و کلسترول مضر را کاهش می دهد و به حفظ فشار طبیعی خون کمک می کند. ارتباط بین افزایش چربی های خون و بیماری های قلبی و عروقی به خوبی آشکار است. بزرگ ترین عامل خطر جهت پیشرفت بیماری های قلبی و عروقی سطح بالای چربی های خون (به ویژه LDL و کلسترول تام) می باشد. وجود رادیکال های آزاد نیز سبب افزایش پراکسیداسیون چربی ها می شود که به عنوان یک عامل توکسیتیک (سمی) جهت سیستم عروقی محسوب می شود ...
تهدید جمهوری اسلامی شوخی است/ترامپ حرفهای بزرگ تر از دهانش می زد
عملیات رمضان از ایشان خواسته شد بر فراز شهر بصره گلوله منور شلیک و اعلامیه پخش کند در صورتی که ما گلوله مخصوص را نداشتیم و به سرعت طراحی کردیم؛ بعدها تاریخ نشان داد که چه کارهای بزرگی انجام خواهد داد. وی با تاکید بر اینکه شهید تهرانی مقدم همواره در قلب و جان ما زنده است، گفت: او در ادامه به مسیر تشکیل و پایه گذاری موشک زمین به زمین سپاه رفت و کشور ما وقتی با تهدید مواجه شد توپخانه ارتش ...
آن چه مدفوع درباره سلامت شما می گوید!
...> قهوه ای بهترین رنگ است مدفوع باید طیفی از رنگ قهوه ای یا سبز داشته باشد. به طور معمول، از زمان مصرف غذا تا تبدیل شدن به مواد زائد حدود سه روز طول می کشد. اگر مدفوع طیفی از رنگ سبز را نشان می دهد، ممکن است مدت زمان کمتری برای گوارش سپری شده باشد، اما به طور کلی دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. سیاه یا قیری رنگ بودن مدفوع ممکن است نشانه ای از وجود خون باشد. خون ناشی از زخم معده یا مشکلات ...
عوامل متعددی که باعث خستگی غیر معمولی می شوند
غیرمعمول از فردی به فردی دیگر متفاوت است . رفع خستگی با درمان دارویی ضدافسردگی به یاد داشته باشید همه افراد به یک اندازه به روان درمانی و روش های کمکی برا ی رفع علائم خستگی مزمن پاسخ نمی دهند. به گفته لاریجانی، افرادی که کمتر به علائم شان توجه می کنند، با برنامه های مشاوره همراه هستند و به اندازه مناسب، فشار روزمره بر خود وارد می کنند درمان موفق تری خواهند داشت، اما در ...
روانشناسی ازدواج و ویژگی های یک همسر مناسب
... برخی از نشانه های صادق بودن عبارت است از: هیچ قسمتی از شخصیت خود را از شما پنهان نخواهد کرد. این طور نیست که برای دفاع از خود، فقط چیزی را به شما بگوید که شما دوست دارید. بدون اینکه مجبور باشید با سیاست و یا زور حقیقت را از او بیرون بکشید، خودش تمامی حقیقت را با شما در میان خواهد گذاشت. اهل بازی کردن روانی نیست. بازی هایی نظیر: حدس بزن (احساساتم ...
شایع ترین بیماری های پاییزی را بشناسید
باید راه های کنترل استرس را یاد بگیرید. 3. سینوزیت سینوس ها به طور طبیعی پر از هوا هستند اما وقتی مسدود و پر از مایع می شوند، باکتری ها در آنها شروع به رشد می کنند و باعث عفونت می شوند. این عفونت سینوزیت نامیده می شود. نشانه های عفونت سینوسی هنگام سرماخوردگی هم دیده می شوند و اگر این علائم بیش از 10 روز طول بکشند، ممکن است سینوزیت داشته باشید. از جمله این علائم می توان به موارد زیر ...
پیوند عضو خارجی در کشور ممنوع است
در رابطه با پیوند اعضا استفاده بیشتر از بیماران مرگ مغزی و استفاده کمتر از عضو بدن زنده بود. کاظمینی ادامه داد: پیوند کبد عمدتا از مرگ مغزی است و از 700 پیوند تعداد 630 پیوند مرگ مغزی بود. وی با بیان اینکه هشت مرکز پیوند قلب در کشور وجود دارد، گفت: همه این مراکز البته فعال نیستند و پیوند قلب از آن دسته از مواردی است که با توجه به نیاز باید افزایش پیدا کند. به گفته ...
عوامل متعددی که باعث خستگی غیر معمولی می شوند
، احتمال ابتلای به آن در زنان بیشتر است. اما علائم این خستگی غیرمعمول از فردی به فردی دیگر متفاوت است . رفع خستگی با درمان دارویی ضدافسردگی به یاد داشته باشید همه افراد به یک اندازه به روان درمانی و روش های کمکی برا ی رفع علائم خستگی مزمن پاسخ نمی دهند. به گفته لاریجانی، افرادی که کمتر به علائم شان توجه می کنند، با برنامه های مشاوره همراه هستند و به اندازه مناسب، فشار روزمره بر ...
علائم درست کار نکردن روده
، ایمونوگلوبین ها (آنتی بادی هایی که بیگانه ها را از بین می برند)، و باکتری های روده ای ساخته شده است. اگر شما به طور مداوم بیمار شوید، یکی از دلایلی که وجود دارد این است که این سیستم ایمنی بدن، تعادل ندارد. توصیه این است که میوه های پر از فیبر، سبزیجات و غلات سبوس دار مصرف کنید و میزان مصرف قند را کنترل نمایید. یک رژیم غذایی خوب به ارتقای رشد باکتری های مفید روده (که از فیبر تغدیه می کنند) و ...
عوامل متعددی که باعث خستگی غیر معمولی می شوند
، احتمال ابتلای به آن در زنان بیشتر است. اما علائم این خستگی غیرمعمول از فردی به فردی دیگر متفاوت است . رفع خستگی با درمان دارویی ضدافسردگی به یاد داشته باشید همه افراد به یک اندازه به روان درمانی و روش های کمکی برا ی رفع علائم خستگی مزمن پاسخ نمی دهند. به گفته لاریجانی، افرادی که کمتر به علائم شان توجه می کنند، با برنامه های مشاوره همراه هستند و به اندازه مناسب، فشار روزمره ...
آشنایی با نشانه های هشدار دهنده سکته مغزی
شفا آنلاین:سکته مغزی یکی از شناخته شده ترین دلایل مرگ و میر در نقاط مختلف جهان است. سکته مغزی در حقیقت یک حمله مغزی است که با ایجاد وقفه در گردش خون به بخشی از مغز رخ می دهد. به گزارش شفا آنلاین ، دو نوع اصلی سکته مغزی وجود دارند که شامل ایسکمیک و هموراژیک می شوند. سکته های مغزی ایسکمیک شایع تر هستند و به واسطه باریک شدن یا مسدود شدن شریان هایی که به سمت مغز می روند و به کاهش شدید ...
چرا همیشه خسته ای؟
... - بیماری های عفونی: علامت ابتلا به برخی عفونت های ویروسی می تواند فقط خستگی و بی حالی و خواب آلودگی درازمدت باشد. این ویروس ها ممکن است سال ها در بدن بمانند و باعث آزردگی شوند. - بیماری های غدد درون ریز: مثلا کم کاری تیروئید ممکن است باعث خستگی مزمن شود و حتی در غیاب سایر علائم، فقط باعث ضعف و بی علاقگی درازمدت شود. - برخی بیماری های مغز و اعصاب - بیماری آپنه خواب: با قطع تنفس در حین خواب همراه است. مبتلایان به این اختلال با وجود پرخوابی از خواب آلودگی، ضعف و بی رمقی روزانه شکایت دارند. ...
کسانی که مدام خواب آلودن بخوانند
به گزارش شفا آنلاین ، روان شناس بالینی، خستگی مزمن حالتی است که به آرامی در زندگی فرد ظاهر می شود و معمولا فرد نمی داند چه زمانی شروع شده است، اما از آنجا که تشخیص علت دقیق این مشکل بسیار تخصصی است، لازم است برای یافتن ریشه این مشکل به پزشک متخصص مراجعه کرد. چرا روحم خسته است؟ خستگی مزمن علت های متنوعی دارد که فقط برخی از آنها به دلایل روانپزشکی مربوط می شود. از آنجا که اختلالات روانپزشکی زمینه ساز خستگی شیوع بسیار بالایی دارند، ممکن است حتی پزشکان هم در مواجهه با خستگی مزمن، برخی بیماری های غیرروانپزشکی را که با ...
تنهایی پر هیاهو
اخراجی بودن. حرف هایی که توی خوابگاه می شنیدیم ما رو برد به سمت تفکرات اجتماعی، سیاسی و تصمیم گرفتم رشته دانشگاهیم چیزی باشه که با زندگی مردم گره خورده. می خواستم با مردم ارتباط داشته باشم و هرکاری از دستم برمیاد براشون انجام بدم. دوران سربازی واقعا من رو تغییر داد. به جای خوندن کتاب های کنکور، کتاب های با موضوع سیاسی و اجتماعی می خوندم. کتاب هایی که اون زمان، قاچاق بود و از دستفروشای جلوی دانشگاه می ...