خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شعبانی بهار: مجدآرا باید از پُستش استعفا دهد، نه از ارتش
ورزش های همگانی و اینکه گفته مجدآرا رئیس این فدراسیون برای گرفتن حکمش باید از ارتش استعفا دهد، گفت: از ارتش استعفا بدهد؟ از تربیت بدنی باید استعفا دهد. ما گفتیم ایشان از پست شان استعفا بدهند. شعبانی بهار در پاسخ به این سوال که اما اظهار نظر شما در این باره در سایت وزارت ورزش و جوانان به گونه ای دیگر منتشر شده بود و شما گفته بودید که ایشان باید از ارتش استعفا دهد، عنوان کرد: اگر هم چنین
شبی با اهالی دُور دُورِ پایتخت
گاهی این کار را انجام می دهد، می گوید: صحبتِ دور دور توی بقیه کشورها یه چیز مسخره س؛ اونجاها اینقد تفریح هست که آدم دنبال این کارها نره. وقتی یکی از دوستام توی ترکیه از من پرسید که تفریح شما چیه و منم قضیه دور دور رو گفتم، اصلا نمی تونست باور کنه. شاید قرار است تهران به این شکل توسعه یافته شود، از صف مترو و اتوبوس کاسته و به تعداد ماشن های مدل بالای تک سرنشین اضافه شود و پدیده رژه تجمل
جلادی از نسل عمر سعد در عراق + تصاویر
رنا ، رغد و حلا بود. ساجده در اوایل سال 1997 به همراه رنا و رغد به گمان دست داشتن در ترور عدی در تاریخ 12 دسامبر 1996 در خانه تحت نظر قرار گرفت. این طور گفته می شود که ژنرال عدنان خیرالله طلفاح برادر ساجده و دوست ایام کودکی صدام، به دلیل رشد محبوبیت بین مردم کشته شد.صدام همچنین دو ازدواج دیگر نیز انجام داد. او سمیرا شاه بندر را در سال 1986 و پس از گرفتن طلاق اجباری از شوهرش به عقد خود درآورد. همسر
گارانتی بی گارانتی
زنند شاکی است، می گوید: شرکت هایی وجود دارند مانند شرکت سریر که هیچ مجوزی برای فروش یا ارائه خدمات از سامسونگ ندارند اما به صورت گسترده در بازار به نام نمایندگی سامسونگ فعالیت می کنند که مشتری می تواند با یک استعلام ساده از معاونت مبارزه با قاچاق کالا متوجه شود بیشتر محصولات این شرکت ها به صورت غیرقانونی و قاچاق وارد کشور شده و ما بیش از یک سال است که از این شرکت ها به سازمان حمایت از تولیدکنندگان و
به خودت فشار نیار، بخند، روزی 20 دقیقه هیچ کاری نکن!
سلامانه : می توان با انجام چند کار ساده، زندگی سالم تری داشت. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از سایت wikihow ، این چند توصیه می تواند به شما کمک کند: - خواب خوب و زیاد؛ هر انسان برای اینکه بدن سالمی داشته باشد، معمولاً به 8 تا 10 ساعت خواب نیاز دارد. این طوری در طول روز، سرحال و هشیار می ماند و از خوردن نوشابه های انرژی زا یا پر از قند و کافئین دوری می کند. در طول روز
7 عادتی که زودتر پیرتان می کند
سلامت و شادابی پوست و بدن کمک می کند. با بالا رفتن سن، حتما میزان فعالیت های ورزشی خود را افزایش دهید . هوای سرد بادهای سرد و دمای پایین هوا موجب می شود تا پوست خشک شود و خیلی سریع پیر و چروک شود. افرادی که در مناطق سردسیر زندگی می کنند، باید دایم پوست خود را مرطوب کنند. روطوبت به جوانی پوست کمک می کند. از مرطوب کننده های مناسب پوست خود استفاده کنید تا اثرات ناشی از سرما را
چرا ایران نتوانست فاو را حفظ کند؟
به گزارش عصرامروز به نقل از khamenei.ir: با شروع جنگ تحمیلی در شهریور ماه 1359 امام خمینی رحمه الله استراتژی ایران را آزادسازی سرزمین های تحت اشغال و تنبیه متجاوز اعلام کردند. در ایامی که بنی صدر فرماندهی جنگ را بر عهده داشت به علت عدم اعتقاد او به استفاده از سپاه و نیروهای مردمی در جنگ و نظریات ساده انگارانه ی او مبنی بر زمین دادن و زمان گرفتن ایران در موضع ضعف قرار گرفت و سرزمین های زیادی توسط
ساختار تربیت اخلاقی از دیدگاه امام علی(ع) در گفت وگوی شفقنا با دلشاد تهرانی: جامعه ایرانی در کنار زیبایی ...
باقی پوست و گوشت است. پوست و گوشت تعیین کننده نیست و نگاه تعیین کننده است. او ادامه داد: زمانی در کشور بخشنامه ای تنظیم و ابلاغ شد به عنوان بخشنامه تکریم ارباب رجوع که بسیار خوب است، منتها خیلی جاها این بخشنامه هست، اما شما تکریم ارباب رجوع نمی بینید. حتی گاهی پشت سر کسی نصب شده و شما می بینید که خلاف آن انجام می شود. آن بخشنامه لازم و بسیار خوب است ولی برای اینکه عملیاتی شود، لوازمی می
گزارشی از دور دور پسرها و دخترهای پولدار با ماشین های مدل بالا
شده که آدم ها در آن حرکت می کنند. داریوش می گوید: ایران جاهای خوبی واسه گشتن و تفریح کردن داره، اما بحث اینجاس که بچه ها جرات نمی کنن باهم برن. بچه ها توی خیابونا گم و گور شدن و نمی دونن چه تفریحای مناسب تری می تونه وجود داشته باشه. اصلا لذت یه صبحونه توی کافه روباز رو نمیشه با هیچی عوض کرد. به قول پدرام، دور دور یک تفریح خاص است که نهایتا 20درصد از جوانان تهران می توانند آن را انجام
بازیگران ماهِ سینمای ایران
/> نه اغواگر است نه درگیرکننده، اما می داند که چطور و کجا با طفره رفتن از خواسته های طرف مقابلش او را مجبور به انجام کار کند. هوش علیدوستی کمک کرده تا این شخصیت درست از آب درآید؛ اگرچه نمونه ی بهتر و فوق العاده ی چینن بازی ای را از او در فیلم زندگی مشترک آقای محمودی و بانو دیده بودیم؛ یک بازی پیچیده که البته از شخصیت پردازی دقیق تر بیرون آمده بود. اینجا همه چیز ساده تر است و البته بازی علیدوستی
تازه ترین خبر از مزایده سرخابی ها/ ساعت 14 پاکت ها باز می شود
با فوتبال زیبا و مالکان عاملی باشند برای تحرک و ارتقای ورزش و فوتبال کشور. نظارت دولت وی در خصوص اعمال نظر دولت بعد از واگذاری بر روی هیئت مدیره این دو باشگاه هم گفت: سازمان خصوصی سازی به موجب قوانین و مقررات تا 5 سال بعد از واگذاری که تصادفا در مورد استقلال و پرسپولیس چون حصه غیر نقدی هم 5 ساله پرداخت خواهد شد حق نظارت بر خودش را باقی می گذارد و این نظارت به موجب قرار دادی که
گزارش ویژه/ سوما معضل جدید فوتبال ما/ هشدار پزشکی به اهالی فوتبال ایران
/> مسی هم سومایی بوده سوما به صورت تزریقی وارد خون می شود و البته پزشکان باشگاه ها و آکادمی ها در سنین نونهالی و نوجوانی زمانی که می بینند بازیکنان نونهال با مشکل رشد مواجه هستند پس از انجام آزمایش هایی به آنها هورمون تزریق می کنند که لیونل مسی هم یکی از آن بازیکنان بود که در لاماسیا مورد درمان آکادمی بارسلونا قرار گرفت. اما در ایران این ماجرا افراط شده واگر به زودی رسیدگی نشود آن وقت
ایروبیک در آب ورزشی مفید برای مفاصل
اگر می خواهید ورزش جدیدی را شروع کنید که فشاری به مفاصل شما نیاید و زانودرد و کمردرد نداشته باشید، بهتر است ورزش ایروبیک در آب را امتحان کنید. این ورزش برای افرادی که مسن هستند و مفاصل آن ها درد می کند نیز قابل انجام است. ورزش کردن در آب فواید زیادی دارد و بهترین نوع فعالیت برای جسم و ذهن است. مهم ترین فواید ایروبیک در آب عبارتنداز: افزایش آمادگی قلبی – عروقی، سوزاندن کالری، افزایش
پایان انتظار 8 ساله برای فروش پرسپولیس و استقلال
) عنوان شد، ولی این بار خریداران می توانند با پرداخت نقدی 20 درصد از قیمت کل (58 میلیارد تومان) و مابقی به صورت اقساط پنج ساله، گام نهایی را بردارند. شرط واگذاری 20 درصد از سهام به پیش کسوتان هم موردی بوده که ظاهرا برطرف شده است. جعفر سبحانی، بااین حال علاقه ای به فاش کردن نام و تعداد متقاضیان ندارد: مورد مهم این است که هر دو باشگاه الان خریدار دارند و با توجه به اینکه قرار است ساعت 14 فردا (امروز
چگونه دویدن را شروع کنیم؟
برای شما مناسب است. نباید با استفاده از کفش نامناسب درد در بدن ایجاد کنید. 3- سرعت یا استقامت یکی را انتخاب کنید یکی از بزرگ ترین مشکلاتی که دوندگان مرتکب می شوند این است که هم سریع و هم طولانی می دوند. این کار مشکلات زیادی ایجاد می کند. برای هر جلسه دویدن یا راه رفتن هدفی داشته باشید. تصمیم بگیرید که در یک جلسه یا دوی سریع انجام دهید یا دوی آرام و طولانی مدت. بدین ترتیب آسیب
ضربه های بلند برای معرفی گلف در خراسان جنوبی
گلف استان که امور مربوط به تمرین ها را ساماندهی می کند سابقه این رشته در استان را حدود 4 سال عنوان کرده و می افزاید: البته فعالیت های حرفه ای تر و تمرین هایی که روی برنامه خاصی انجام می شود از حدود 18 ماه قبل آغاز شده است. به گفته ایمان مشمولی در حال حاضر این رشته فقط در مرکز استان فعال است، اما امیدواریم در شهرستان هایی مانند قاین که زمینه های لازم در آن وجود دارد هم شاهد فعالیت گلف باشیم. وی با
می خواهند رسم هجرت بیاموزند/ چشم امید روستائیان به جهادگران
است. به سراغش می روم و او مشکلاتش را از دل بر زبان جاری می کند، دیگر به این نمی اندیشد که فریادش را کدام مسئول می شنود؛ تنها می خواهد درد و دل کند تا کمی سبک شود. ماندگار رودابی یکی از اهالی روستا که 50 سال عمر خود را در آریان زندگی کرده است، در گفت وگو با خبرنگار فارس به مشکلات بهداشتی روستا اشاره کرد و گفت: این روستا تنها یک خانه بهداشت دارد که عملا برای روستائیان استفاده ای ندارد و
عکس/کودک 42 کیلویی بجنوردی
اقدام کردیم تا محمد را تحت پوشش بهزیستی قرار دهیم ولی متاسفانه هر بار با وعده های بی سرانجام مواجه شدیم. پرسش- آروزی شما برای فرزندان؟ تنها آرزو و خواسته مان سلامتی محمد و پیدا شدن پزشکان متخصص برای درمانش است. آرزو دارم وزن فرزندم کم شود و سلامتی اش را به دست آورد. خانواده کوهی از همه کسانی که به نحوی بتوانند به این خانواده کمک کنند، درخواست همیاری کردند.
غوغای شاطرها در آشپزخانه
تان را برای پخت بسیاری از نان ها باز می گذارد و کمی هم وقت برای انجام این کار تا به یک نانوای واقعی تبدیل شوید. البته پخت نان با همه سادگی اش چند قلق کوچک و ساده دارد که امروز این قلق ها را برای شما می گوییم. فقط یادتان باشد لذت خوردن صبحانه با نان شیرمالی که خودتان پخته اید با یک لیوان چای و عسل، در هیچ رستوران و هتلی نصیب تان نمی شود. دستور پخت نان را جلوی رویتان بگذارید، تخته و وردنه را بیرون
کارگردان ایران برگر : شرایط امروز از تراژدی گذشته و به کمدی رسیده است
او ندارد. ارزش گذاری آدم ها بستگی به مکنت مالی شان دارد؟ متاسفانه پولدار بودن تبدیل به فضیلت شده است. ما در دوران کودکی مان صمد بهرنگی خوانده بودیم و عاشق مسائل دیگری بودیم و می خواستیم به دریا برسیم و از اینکه گیوه پایمان بود لذت می بردیم. آن سال ها فضیلت به پول داشتن نبود و دانایی مهم بود. امروز فضیلت در داشته های فیزیکی شما درباره برند ماشین، کت و شلوار مارک دار و ساعت مچی گران
اداره شهر به دست مردم
شورایاری ها تعیین شده بود. داشتن سابقه سکونت در یک محله، نداشتن سابقه کیفری، مقبولیت اجتماعی، نداشتن سوءپیشینه کیفری و نداشتن پرونده انضباطی در دوره های پیشین ازجمله شرایط پذیرش برای مردمی بود که می خواستند شورایار محله شان شوند. اما دور چهارم که انتخابات آن، اواخر سال گذشته برگزار شد آیین نامه، اصلاح و حداقل سواد دیپلم برای داوطلبان تعیین شد. البته یک تبصره هم وجود داشت؛ داوطلبانی که قبلا شورایار محله
چی شده؟ با مدیری چی کار کردن؟
بالاتر از این حرف هاست. پزشکان حاضرن جونشون رو واسه شادی مردم بدن. من شنیدم پزشکان خیلی هم این سریال رو دوست داشتن و حتی معمولا دسته جمعی دور هم می نشستن نگاهش می کردن. نهاوندیان گفت: چی شده؟ دکترا چی کار کردن؟ آخوندی گفت: آقای قاضی زاده یعنی شما واقعا یادتون رفته تا دیروز چه بلایی سر این سریال آوردید؟ نهاوندیان گفت: چی شده؟ چه بلایی سرش آوردن؟ قاضی زاده گفت: ای بابا این حرف ها چیه. دیروز که گذشته
11دلیل علمی موفقیت افراد سحرخیز
صبح زود از خواب بیدار می شوند، نسبت به افرادی که طول شب را بیدارند، از شاخص توده بدنی پایین تری برخوردارند. 8. زمان بیشتری را در طول روز در اختیار خواهید داشت اگر هر روز صبح یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوید، در طول سال 15 روز زمان بیشتر در اختیار خواهید داشت که می توانید این زمان اضافی را به ورزش، مدیتیشن و خوردن صبحانه، مطالعه اخبار یا هر کاری که دوست دارید اختصاص دهید.
سالمندان، مصرف آب را کم، وعده شام را حذف و میان وعده ها را فراموش نکنند
سلامتی بدن سالمند و مانع سکته مغزی وی کارکرد خوب متابولیسم بدن سالمند را منوط بر دریافت آب کافی و تغذیه سالم متناسب با سن و سال آنها دانست و گفت: به افرادی که پزشک مصرف زیاد آب را برای آنها منع و محدود نکرده است، توصیه می شود ، مصرف حداقل 8 لیوان آب را در برنامه روزانه خود داشته باشند. وی با بیان اینکه اغلب مردان سالمند به دلیل بزرگ شدن پروستات و تکرر ادرار و بانوان به علت یا
روشن کننده های خانگی لب های تیره
بدون شک، لب گلگون طبیعی از ویژگی های جذاب زیبایی یک زن است . بنابراین، بسیاری از افرادی که لب تیره دارند می خواهند لب های روشن تری داشته باشند. برخی از علل اصلی تیرگی لب قرار گرفتن در معرض بیش از حد نور مستقیم خورشید، واکنش های آلرژیک، استفاده از لوازم آرایشی با کیفیت پایین، سیگار کشیدن بیش از حد، مصرف کافئین زیاد و عدم تعادل هورمونی است برای خلاص شدن از لب های تیره در برخی از موارد
مقایسه اپرت ترین های فورد و سوبارو+تصاویر
مدل 2015 این فرزند خود به واقع چیزی کم نگذاشته است. یک شاسی جدید، یک پیشرانه جدید، یک جعبه دنده جدید و یک دفرنسیال جدید. با تعویض قوای محرکه های 2 لیتری با نمونه 2.5 لیتری، حتی تن و بدن رقیب هم وطن و همیشگی اش میتسوبیشی لنسر نیز لرزیده است. مکانیزم توربوشارژر آن نیز به کلی متحول شده و از مهندسی سطح بالایی بهره می گیرد. این یعنی استفاده از تمام ظرفیت های بلوک پیشرانه بدون آنکه حتی یک اسب بخار بدون
با اسطوخودوس، خوش خواب شوید
. راه های زیادی برای رسیدن به آرامش وجود دارد، اما فراموش نکنید برخی گیاهان و میوه ها قادرند با کمترین عارضه و هزینه این حس را به شما منتقل کنند. اسطوخودوس یکی از این گیاهان است که از قدیم الایام در خانه هر ایرانی وجود داشته است. اسطوخودوس اعصاب را آرام و عضلات را شل کرده و این گیاه آرام بخش، دستگاه عصبی و تحریک پذیری آن را کنترل می کند. اگر دچار جراحتی شده اید یا جای زخم و جوشی دارید که خوب نمی
13 نسخه طبیعی ضد اضطراب
چگونه استرس را کاهش دهید؟ به هر چیزی که شما را نگران یا مضطرب می کند، نه بگویید. زمانی را برای آرامش خود بگذارید و کارهایی را انجام دهید که برای شما لذت بخش است. رابطه زناشویی داشته باشید رابطه جنسی حس خوبی در شما ایجاد می کند، ولی فقط این نیست. بررسی ها نشان می دهد، رابطه زناشویی یکی از نشانه های سلامت است. محققان به وجود ارتباط میان میزان رابطه و حضور ایمونوگلوبین در بدن
ناگفته های زندگی سوپراستار دهه 50 تلویزیون
چطور است؟ خیلی برای ایشان احترام قائل هستند.خیلی به او لطف دارند. البته باید بگویم حقش است، برای این که خیلی زحمت کشیده. شما جوان هستید و اول راه، او تمام مدت از سال 23 که به تهران آمده و 24 بانک ملی استخدام شده، همینطور در ورزش بوده. ورزش اولش هم دو ومیدانی است که خیلی به آن علاقه دارد. بعد در تمام ورزش ها مثل فوتبال و والیبال و بسکتبال تخصص دارد. *از کی بهمنش تبدیل به یک
سرمقاله روزنامه های امروز / 9 اردیبهشت
را برای مردم رو کرد. به این چند نمونه توجه بفرمایید: 1- بدون شک ماجرای مشهور و پرهیاهوی بورسیه ها یکی از مهمترین و بزرگترین دروغ های یک سال و نیم گذشته است که مدت زیادی از وقت ارزشمند کشور را به خود مصروف ساخت و باعث ایجاد بدبینی در جامعه و بی آبرویی جامعه دانشگاهی و فرهیخته کشور شد. فراموش نمی کنیم تیتر های آتشین و حساب شده رسانه های زنجیره ای را که از یک مرکز فرمان واحد تنظیم و در چند
