خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا باید با همسر دروغگو کنار بیایید؟
زناشویی دروغ های مکرر خواه بهانه ای برای آن وجود داشته باشد یا نه به مرور زمان می تواند به رابطه آسیب جدی وارد کند. برای فهم این مساله که چطور دروغ گویی می تواند به ارتباط آسیب بزند ابتدا باید به این بپردازیم که چرا یک نفر به شریک زندگیش دروغ می گوید؟ یکی از مهم ترین دلایل دروغگویی این است که ما نمی توانیم در کنار دیگران (در این مورد همسر و یا حتی دوست) احساس امنیت کنیم و بیان حقیقت ...
نشانه های بیماری اوتیسم را بشناسید
، درمان های آموزش، درمان های خانوادگی، درمان دارویی را پیشنهاد می کنند لازم به ذکر است درمان های چون دلفین درمانی و اسب درمانی صحت علمی ندارد و خانواده ها دقت داشته باشند جز درمان های خانگی و کاردرمانی هنوز درمان علمی و ثابت شده ای برای کودکان اوتیسمی وجود ندارد . کودکان مبتلا به اوتیسم ممکن است به بیماری های دیگر ناشی از اوتیسم همچون بیماری بیش فعالی ، وسواس ، پرخاشگری ، استرس ، صرع ...
برای سرد نشدن روابط زناشویی این نکات را جدی بگیرید
. در حقیقت هر چقدر هم میان زن و شوهر صمیمیت و عشق و علاقه وجود داشته باشد، باز هم در بعضی مواقع نیاز دارند تا با خودشان خلوتی داشته باشند. مریم، 25 ساله، می گوید: حدود 4 سال از ازدواج من و همسرم می گذرد. اوایل زندگی آرام و گرمی داشتیم به طوری که بیشتر اوقاتمان را با هم سپری می کردیم. و از این بابت نیز احساس رضایت داشتیم. تصمیم گرفتم سفر یک روزه ای را با دوستان دوران دانشجویی ام داشته باشم ...
جوانمردی: رقیبانم در برابرم دچار استرس می شوند
ارزشمندترین مدال ها بوده و من اکنون این مدال را در کارنامه ام دارم. طی دو ماه پیش از پارالمپیک تلاش فراوانی برای کسب آن انجام دادم و آرزوی فراوانی برای به دست آوردن آن داشتم. البته رقابت برای من ساده نبود. بنابراین در آن لحظات احساس آرامش و شادی بسیاری داشتم. جوانمردی در ادامه افزود: من به این موضوع توجه داشتم که رقیبانم در رویارویی با من دچار استرس بودند و این امر برای اینکه مرا شکست ...
پیشگیری از یبوست با رژیم غذایی
عوارضی را به وجود آورد. • مصرف برخی از داروها که برای درمان بیماری های دیگر استفاده می شود. مانند آنتی اسیدهای حاوی هیدرواکسید آلومینیوم، ضد افسردگی ها و یا مکمل های آهن و کلسیم و ... • استفاده زیاد از ملین ها که باعث وابستگی فرد به این داروها خواهد شد. • بارداری • بالا رفتن سن و... صمدپور درباره رژیم غذایی در درمان یبوست گفت: در اولین نکته ...
کسانی که مدام خواب آلودن بخوانند
را خوشحال و پرانگیزه می کند. فعالیت های کاهنده خستگی مزمن برای خواب بهتر، کافئین را کم یا حذف کنید. سیگار نکشید. خواب چند دقیقه ای میان روز برای شما لازم است. ساعت مشخص برای به رختخواب رفتن و بیدار شدن داشته باشید. تا حد امکان از استرس های روحی و فعالیت هایی که به جسم فشار مضاعف وارد می کنند، پرهیز کنید. بخشی از روز را به ...
اختلاف زناشویی، شوخی های زندگی خراب کن!
لهجه همسر ممکن است در ظاهر حکم شوخی را داشته باشد اما روی تمایل او به ادامه روابط زناشویی تأثیر زیادی می گذارد و ممکن است باعث شود فردی که مورد شوخی قرار گرفته در لاک خود فرو رود و حتی علایم افسردگی را بروز دهد. در واقع، هیچ چیزی نمی تواند به اندازه ابراز محبت و شوخی های دوستانه و عاشقانه، موجب استحکام زندگی مشترک شود. ...
کسانی که مدام خواب آلودن بخوانند
خندیدن با دوستان، دیدن اشیا زیر میکروسکوپ یا هر فعالیت دیگری باشد که شما را خوشحال و پرانگیزه می کند. فعالیت های کاهنده خستگی مزمن برای خواب بهتر، کافئین را کم یا حذف کنید. سیگار نکشید. خواب چند دقیقه ای میان روز برای شما لازم است. ساعت مشخص برای به رختخواب رفتن و بیدار شدن داشته باشید. تا حد امکان از استرس های روحی و فعالیت هایی که به ...
مدافعان حرم، گلچین می شوند / عزتِ شهادت نصیب هر کسی نمی شود
جام جم نوشت: خان طومان، مازندران، شهادت. تعجب نکنید، قرار نیست با این سه کلمه جمله بسازید. جمله ساخته شده است؛ شش ماه پیش، جایی روی نقشه بزرگ کشورمان، آن سوی کوه های سر به فلک کشیده البرز، زیر سایه دماوند همیشه استوار، وقتی که مازندرانی ها، پیکر شهدای هم استانی شان را که در معرکه خان طومان به شهادت رسیده بودند، روی دوششان تشییع کردند؛ مردانی که رفته بودند برای دفاع از حرم حضرت زینب(س)، ایستاده بودند مقابل تکفیری ها، رودررو شده بودند با ظالمان زمانه و پر کشیده بودند سمت آسمان، سبکبال و آرا ...
نوازش جنین، چگونه ارتباط برقرار کنیم؟
دوران بارداری وجود دارد که کمک می کند تا ذهن و بدن مادر باردار آرام گرفته و استرس این دوران هم در ذهن او کم شود. نگه داشتن برگه اسکن و یا سونوگرافی جنین توسط مادر باردار: اکثر مادران باردار به انجام اسکن در دوران بارداری خود به منظور پیگیری سلامت و رشد فرزند داخل رحمشان نیاز خواهند داشت. به خاطر داشته باشید که یک راه خوب برای تقویت پیوند عمیق بین شما و جنین داخل رحمتان این است ...
انگیزه اصلی مردان برای دوستی با جنس مخالف
روابط شد به همین خاطر گسسته شدن این پیوندها با افسردگی، افت تحصیلی و ... همراه است. پاسخ را در چند بخش ارائه می کنیم: 1- روابط و آرامش روانی: روابط مختلط سبب آرامش روانی نگشته بلکه موجب افزایش اضطراب و التهابات روحی شده و همان طور که خود شما اشاره نمودید عامل پیدایش افسردگی می شود زیرا: با توجه به قدرت و دامنه ی نفوذ عاطفی زن و مرد بر یکدیگر و نقش حساس آن دو ...
ترامپ در آینه رسانه های آمریکا در طول رقابت انتخاباتی
قلدرمآبانه و فحاشی های علنی به رقیبان، بی توجهی به حقوق دیگران، رفتارهای فریبکارانه علنی، پرخاشگری و نشانه هایی از نداشتن احساس گناه و احساس ندامت از رفتارهای نادرست بحث ناهنجاری و عدم سلامت روان ترامپ را به یکی از موضوعات داغ رسانه های آمریکایی تبدیل کرده بود. یک نماینده کنگره آمریکا به نام کارن باس ، اوت سال جاری با راه اندازی کارزاری روی وب سایت change.org از روان شناسان بالینی خواست ...
کسانی که همیشه خسته اند بدانند
هر فعالیت دیگری باشد که شما را خوشحال و پرانگیزه می کند. فعالیت های کاهنده خستگی مزمن برای خواب بهتر، کافئین را کم یا حذف کنید. سیگار نکشید. خواب چند دقیقه ای میان روز برای شما لازم است. ساعت مشخص برای به رختخواب رفتن و بیدار شدن داشته باشید. تا حد امکان از استرس های روحی و فعالیت هایی که به جسم فشار مضاعف وارد می کنند، پرهیز کنید ...
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
وضعیت را برای حدود پنج ثانیه حفظ کرده، سپس به آرامی از فشار کم کنید. این کار را 10 بار تکرار کنید. این تمرین را چند بار در روز انجام دهید. همراه با تمرینان مخصوص دست ها، از یوگا نیز بهره ببرید. یوگا در کاهش استرس موثر است و به خواب بهتر کمک می کند. استرس و خواب کم دو عامل کلیدی در لرزش دست ها هستند. بین 10 تا 15 دقیقه در روز به انجام یوگا بپردازید تا ...
توصیه های کاربردی برای زائران اربعین حسینی
فقط این اعمال را ذکر کرده اند همراه داشته باشید. به مفاتیح نصب شده روی گوشیهایتان اکتفا نکنید؛ بعید است بتوانید آنها را داخل حرمهای مطهر یا مسجد کوفه ببرید. * یادتان باشد که در این مسیر، مدیران موکب های بین راه، آنقدر با کرامت با شما برخورد می کنند که لازم نباشد با خودتان خوراکیهای زیاد و متنوع بردارید. مگر اینکه به خاطر نوع خاصی از بیماری به دارو نیاز داشته باشید که برای آن باید تمهیدات ...
دولت، شبه دولتی ها را خودی تر می داند
حفظ کند. برخی تحلیلگران معتقدند دولت در شرایط کنونی برای اینکه بتواند مدیریت کلان کشور را به ویژه در حوزه اقتصاد در دست داشته باشد، ناچار است به برخی از گروه ها و شبه دولتی هایی که قدرت دارند و در اقتصاد هم حضور دارند، امتیاز دهد تا اقتصاد را به هم نریزند. شما این را می پذیرید؟ برداشت من این است که در سال های بعد از انقلاب، تفکر اقتصاد دولتی همیشه بوده و همیشه فکر کرده ایم اگر بخش ...
جاذبه در مقصد، دافعه در مبدا
در کفه سنگین ترازو قرار می گیرد و افراد را به سمت و سوی خود جذب می کند. مهم اما این است که آیا با یک ارزیابی عقلانی فرد مهاجر علی رغم ابهاماتی که برایش به وجود خواهد آمد، می تواند در کشوری دیگر دوام بیاورد و زندگی کند؟ اجازه بدهید یک مصداقی برای شما بیاورم: جاذبه های محیط شهری موجب دفع افراد از محیط های روستایی می شود و باعث می شود تا آنها از همه داشته ها و تعلقاتشان در آن مکان، دل بکنند و به شهر ...
سردی یا گرمی؟
...> در قدم بعدی، باید به بافت بدنی تان توجه کنید. اگر عضلات سفت و حجیم دارید، چهارشانه هستید و وقتی کسی دست تان را فشار می دهد، به راحتی جای انگشتانش روی بازوی شما فرو نمی رود، یعنی رطوبت بدنتان کم است و به احتمال زیاد طبع خشک دارید و در دسته صفراوی ها یا سوداوی ها قرار می گیرید. هر قدر بافت بدنتان نرم تر باشد، طبعتان مرطوب تر است، یعنی احتمالا دموی یا بلغمی هستید. پس در واقع، اگر بدنتان معمولا سرد ...
عشقبازی کار بازی نیست، ای دل سر بباز
بودنش دین و وجود خدا رو قبول نداره، برای تایید خودش از امامان مایه میذاره و از منش الهی اونها برای اثبات حقانیت تفکر الحادی خودش استفاده میکنه ... در صورتیکه اگر حضرت امیر دنبال عدالت بودن برای این بود که امر خداوند "عادل" در جهان محقق بشه، نه صرفاً به خاطرنفس تحقق عدالت ... اگر امام عشق اونطور شجاعانه در مقابل ظلم ایستادند علتش فقط احیای امر خداوند بود، همونطور که خودشون فرمودند: " ارید ان آمر ...
شهید صدر و خواهرش در زندان ما شهید شدند
.... برخوردهای آگاهانة ما باعث این تصورات شده بود. متوجه شده بودند که با افراد ناآگاه طرف نیستند و فکر می کردند که یک شخصیت سیاسی مهمی را گرفته اند؛ برای همین دستور داده بودند که کسی حق باز کردن در سلول ما را ندارد. فقط با اجازة مسئولین زندان این حق به سربازها داده می شد و اینها همه لطف خدا بود. با این وجود ما را به شکل های مختلف اذیت می کردند. مثلاً سهمیة صابون و تاید و دارو را قطع می ...
رامین ناصر نصیر، یک دیلماجِ تمام عیار!
.... در این شغل باید در انتقال معنا مانند یک نویسنده حرفه ای عمل کنید. به علاوه در شغل مترجمی نباید ریسک کنید و بدون داشتن اطلاعات کافی، کتابی را بردارید و ترجمه کنید. همین یک حرکت در اول کار می تواند شکست شما مرا در بازار ترجمه کتاب تضمین کند. در جستجوی کتاب مناسب به جز آموزش خوب و درست برای ترجمه کردن کتاب، ملاک های دیگری را هم باید در نظر گرفت. البته این ملاک ها زیاد نیستند ...
2 سوال ممنوعه زیر را هرگز از همسرتان نپرسید!!
برمبنای آزادی بیان، صداقت و درک شکل می گیرد و باعث تقویت رابطه تان می شود. چرا نمی توانی کمی آرام باشی؟ اگر همسرتان در واکنش جنگ و گریز است به دستور شما نمی تواند آرا م تر شود. اگر استرس دارد، یعنی چیزی اذیتش می کند. در غیر این صورت می توانست آرام باشد. ناراحتی همسرتان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و با اینکه طبیعی است شما از او بخواهید آرام تر باشد، گفتنش در آن لحظه یعنی می ...
10 نشانه ابتلا به بیماری کلیه
شدید خواهد شد. تجربیات بیماران در این باره: - اگر دردهایی در پهلوها یا پاهای خود حس می کنید، در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید. شاید علت آنها آغاز بروز بیماری های کلیوی باشد. - در تمام ساعات شب و روز، احساس درد در پشت، پهلو یا پاها امان تان را می بُرد؛ حتی نمی توانید از جایتان حرکت کنید. به یاد داشته باشید، برای آگاهی از جزئیات بروز هر نشانه، باید به پزشک مراجعه کنید. در اغلب موارد، آزمایش خون و ادرار نیز توسط پزشک برایتان تجویز می شود. منبع: خبر امروز ...
فساد سازمان یافته در شرکت ملی مس ایران/ نقش فعال معاون اول رئیس جمهور در خروج محصولات مس از آذربایجان
هستند این درآمد به حساب نمی آید؟ آیا درآمد فقط باید به جیب مس برود؟ اول باید حاکمیت، حکومت، امنیت مملکت ما حفظ شود بعدا باید مسی وجود داشته باشد که شما بتوانید درآمد آن را تصاحب کنید. شرکت ملی مس در برابر خواست همه دیوار است!/ فرمانده سپاه عاشورا از ما حمایت می کند حالا به این قضیه از تمام جناح ها فشار بیش از حد آورده ایم. من رفته بودم خدمت سردار کریمیان ایشان هم محبت کرده و ...
جوک ها از مسائل مهم زندگی می گویند
بحث هایی است که بودریار می کرد، بحث بودریار این بود که شما هرقدر پدیده ای را در فضای مجازی بسازید، آن نیرویی که در پدیدۀ واقعی است تخلیه می شود؛ و مثال مشهوری که می زد، می گفت شما هرقدر جنگ را در تلویزیون نشان دهید و بعد جنگ واقعی را نشان دهید، مردم دیگر نسبت به آن جنگ واقعی احساس ناراحتی نخواهند کرد، چون آن قدر صحنه های خشونت آمیز در تلویزیون دیده اند که دیگر خشمی وجود ندارد. حالا اگر بتوانید در ...
هر ادویه چه خاصیتی دارد؟!
احتمالا به پیشگیری از سرطان کمک کند. • با خوردن ریحان، مرزنگوش و رزماری با سرماخوردگی مبارزه کنید. اسانس های روغنی موجود در این گیاهان ممکن است بتواند در مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا به شما کمک کند. • سرفه مزمن را با آویشن درمان کنید. منافع بهداشتی آویشن بی نظیر است. این گیاه به طور سنتی برای درمان سرفه، حتی سیاه سرفه استفاده می شده است. ...
اگر می خواهید ذهن خود را بهبود ببخشید، یک برنامه پر مشغله داشته باشید
یاد داشته باشید که این مطالعه تنها بررسی کرد که چگونه درگیری ذهنی باعث بهبود حافظه و درک ذهنی می شود. و تاثیرات منفی یک سبک زندگی پرشتاب را مورد بررسی قرار نداد. داشتن ذهنی پرشتاب و بیش از حد درگیر الزاما به معنی داشتن ذهن تیزی نیست. Gray Small مدیر UCLA Longevity Center و نویسنده کتاب "برنامه جلوگیری از آلزایمر" می گوید: "در دنیای پرشتاب و درهم برهم ما، بسیاری از ما دچار استرس های مزمن ...
ناباروری درمان دارد؟
وقتی صحبت از درمان ناباروری به میان می آید، اغلب ما بیشتر به آزمایش های پیشرفته پزشکی، داروهای قوی و فناوری های جدید توجه می کنیم. با این حال، انتخاب غذاها و نوشیدنی های مناسب جهت افزایش توانایی باروری رویکرد خردمندانه تری از متدهای بالینی خواهد بود. نتایج یکی از تحقیقات دانشکده پزشکی هاروارد در زمینه ارتباط بین رژیم غذایی و باروری، نشان می دهد که برخلاف سایر مواردی که در کنترل شما نیست (مانند سن ...
دژاوو؛ بهترین نشانه بیماری صرع و اسکیزوفرنی!
پدیده آشنا به نظرمان کاملا غریبه و ناآشنا می آید. 10-برای توضیح دژاوو مدل های متفاوتی ارائه شده است. بطور مثال ادراک جداشده یعنی پدیده ای که در آن توجه فرد به فعالیتی توسط عاملی به دو قسمت مختلف تقسیم شده که به اندازه چشم بر هم زدنی احساس می شود. ادراک اولیه در زیر آستانه زمانی رخ می دهد که توجه فرد کاهش یافته. مثلا زمانی که می خواهید ماشینتان را روشن کنید درست در همان لحظه مگسی ...
8 نشانه خاموش دیابت بارداری
باعث سوء عمل سیستم ایمنی بدن می شود و تاثیرش در مقابله با عفونت را کاهش می دهد. اگر عفونتتان ادامه دار بود حتما با پزشک برای مشخص شدن علت اصلی صحبت کنید. خرناس کشیدن حتی اگر قبلا هم خرناس نمی کشیدید، شرایط بدنی در طول بارداری به گونه ای است که مسیر تنفسی تنگ می شود و خانم باردار ممکن است در خواب خرناس بکشد. اما این مشکل نیز به دیابت بارداری مربوط می شود، خرناس یکی از نشانه ...
