سایر منابع:
سایر خبرها
میوه ای که غول "سلامتی و کاهش وزن" است!
گریپ فروت به واسطه ویژگی های ارتقا سلامت و مبارزه با بیماری خود به عنوان میوه ای از بهشت شناخته می شود. گریپ فروت میوه ای احیاکننده و خوشمزه است که از محتوای ویتامین C، یک نوع آنتی اکسیدان، بالایی سود می برد. همچنین، این میوه منبع خوبی برای ویتامین A، پتاسیم، فولات، تیامین، ویتامین B6، کلسیم، آهن، مس، فسفر، منیزم، مواد مغذی گیاهی و فلانوئیدها است. گریپ فروت از میزان کالری پایینی ...
شلغم مهمترین گیاه ضد سرطان
کتاب قانون راجع به شلغم گفته است: شلغم یا شلجم بیابانی و کاشتنی دارد. شلغم کاشتنی از بیابانی کم غذاتر است. طبیعت هر دو نوع مرطوب و گرم است. شلجم پخته با گوشت چرب، سینه و گلو را نرم می کند. شلغم در معده زیاد ماندگار است. گویند خوردن شلغم خام و پخته به نفع چشم است. آبش ادرار آور است. شلغم قوای جنسی را زیاد می کند و تخم آن نیز همین خاصیت را دارد. سایر فواید شلغم * مصرف شلغم افراد را ...
شهرام ناظری: همواره حقوق ام را زیر پا گذاشته اند
خریدن است؛ با اینکه امکانات زیادی برایم در کشورهایی چون امریکا و فرانسه وجود داشت اما عشق و علاقه ای که به این آب و خاک و مردم داشتم نگذاشت بروم، در آن زمان همان طور که شما گفتید من دکترای افتخاری از وزارت فرهنگ و هنر فرانسه داشتم و در حقیقت نشان شوالیه ای که در فرانسه به من دادند از آن نوعی بود که در داخل ایران و از طریق سفارت، به کسی اعطا نمی شود بلکه فقط در داخل خاک فرانسه اهدا می شود. ...
پاکسازی همیشگی خانه از سوسک ها با این 8 روش طبیعی
در زیر آنها قابل جریان و قابل شست و شو باشند. راه حل هایی برای خلاص شدن از شر سوسک های خانه 1. شکاف ها و منافذ را مسدود کنید شب ها که سوسک ها فعال می شوند شکاف ها و نقاط گرم و مرطوب آشپزخانه و دستشویی را بررسی کنید. برای این کار از یک چراغ قوه استفاده کنید. اگر با این حشرات بدقیبافه مواجه نشدید ممکن است با تخم ها، پوسته بدن و مدفوع آنها مواجه شوید. یادتان باشد که آنها علاوه ...
کوستبک پاستا یا کیک آتشفشانی
روغن مایع سه و نیم فنجان قهوه خوری آرد 3 قاشق سوپخوری پودر کاکائو 1 قاشق مربا خوری بکینگ پودر 1 بسته وانیل شکری مواد لازم جهت کرم: 2 گرم خامه فرم گرفته قنادی 1/5 لیوان شیر 200 گرم پنیر بدون نمک لبنه 4 عدد موز 1 استکان شکلات قطره ای طرز تهیه: بوسیله همزن برقی تخم مرغ ها را شروع به هم زدن کنید و به آن شکر و ...
طرز تهیه نان آلمانی
برخلاف بسیاری از نان ها ، نان آلمانی دستور پخت آسانی دارد و نیازی به ورز دادن ندارد. هر آشپز تازه کاری میتواند ان را در خانه تهیه کرده و از این نان خوشمزه لذت ببرد. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. زمان آماده سازی: 40 دقیقه – زمان پخت: 60 دقیقه – سطح مهارت: متوسط مواد لازم نان آلمانی آرد 3 فنجان نمک 2 قاشق چایخوری مخمر خشک فعال (خمیر مایه) 1 قاشق ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (350)
...! – کجا رو نگاه کنم تاثیر گذاریِ عکس بیشتر بشه؟ + لوستر رو. – اوکی. عکس زیبای علیرضا جعفری در کنار پدر عزیزش که میشود برادر بزرگترِ امیر جعفری. آرزوی سلامتی داریم برای همه پدر های عزیز. بر همگان واضح و مبرهن است که هر “به خود رسیدن” یک “سلفی” به دنبال خواهد داشت. استثنایی هم ندارد. البته این عزیزان در مواقعی که به خود نرسیده اند هم فرت و فرت ...
چگونه خواب آلودگی مان را پنهان کنیم ؟
شما را از این رو به آن رو می کند و تاثیر بسیار زیادی دارد؛ ترکیب یک قاشق چای خوری آب لیمو و یک قاشق چای خوری روغن زیتون. کافی است پنج دقیقه مخلوطی از این دو را روی پوست خود قرار دهید و بعد از آن با آب گرم بشویید. پوست شما از این رو به آن رو می شود. چهارم: ماساژ چشم و صورت یکی از مشکلات بزرگی که بدخوابی شبانه به همراه می آورد، ایجاد پف و ورم زیاد در ناحیه چشم و صورت است ...
قبل از پرواز این غذاها را نخورید
، سفر بهتری خواهید داشت. بهتر است قبل از پرواز از خوردن بعضی غذاها خودداری کنید. ما این غذاها را به شما نشان می دهیم. در ادامه با این مطلب به نقل از کجارو همراه باشید. اگر سفر خیلی طولانی پیش رو دارید، پیشنهاد بهتری برای شما داریم: اصلا غذا نخورید! مقدار زیادی آب بنوشید، کمی هویج و خشکبار بخورید و از این غذاها دوری کنید. غذاهای فست فودی خوب تصور کنید پیش از وارد شدن به ...
آرزوهای یک آدم صفرکیلومتر!
می پوشاند که: " مادربزرگ ها، پدربزرگ ها! شما هم درکنار نوه های مهربان و شیرین زبان خود، از پفک نمکی های خوشمزه ما نوش جان کنید تا چند سال جوان و برای همیشه عاقبت به خیر شوید!... پوشک مخصوص سالمندان را از ما تهیه کنید که... " دقایقی بعد و بار دیگر، همه صفحه تلویزیون به تصرف تبلیغات خوش آب و رنگ در می آید و دیدگان بینندگان عزیز و ارجمند را تیره و تار می سازد:" با خرید دستمال ...
اسموتی سبز و حسِ سر زندگی
سریع هم آماده میشه. تو رسپی اصلی این اسموتی 20 گرم شربت آگاوه بود که من بخاطر در دسترس نبودن حذفش کردم دوستایی که خارج از کشورن میتونن استفاده کنن. برای اندازه گیری مواد هم لازم نیست خیلی دقت بخرج بدید من همینطوری چشمی ریختم. برای شروع موز،سیب ،زنجبیل و اسفناج رو تکه تکه کنید. مواد رو داخل مخلوط کن بریزید و آب، دانه کتان و آب لیمو رو هم اضافه کنید (در ...
ژله سورپرایز قلبی (مخصوص ولنتاین)
.... این کار برای اینه که ظرف توی ژله گیر نکنه. 1.5 بسته ژله توت فرنگی را با 1 و 1/4 لیوان آب جوش باز میکنیم و روی بخار کتری یا ماکروفر قرار میدیم تا خوب شفاف بشه.و بعد 1 لیوان آب سرد به ژله اضافه میکنیم. بعد به اندازه یک سانت کف قالب بزرگتر میریزیم و میزاریم توی فریزر تا خوب ببنده. حواستون باشه یخ نزنه.باقی ژله را هم میزاریم توی یخچال تا کمی نیم بند بشه. مثل سفیده تخم مرغ. نه بیشتر ...
چگونه ترامپ قدرتمند ظاهر شد؟
هزاران طرفدار کمپین انتخاباتی وی نیز به اندازه همین کارشناسان به پیروزی خود در این انتخابات اطمینان داشتند. ترامپ و هوادارنش معتقد بودند که میل و اشتیاق بسیاری در میان عموم مردم برای تغییر وجود دارد . آنها بر این باور بودند که هیلاری کلینتون در طول چهار دهه فعالیت سیاسی خود آن قدر دوقطبی عمل کرده که نمی تواند نظر مردم کشور دو دسته ای همچون آمریکا را به خود جلب کرده و آرای آنها را بدست آورد. دونالد ...
چگونه با آلودگی هوا مقابله کنیم
مقابله می کند. برای مثال مصرف دم نوش آویشن از بروز مشکلات تنفسی، به ویژه در مبتلایان به آسم و برونشیت مزمن یکی از بهترین گزینه هاست. برای تهیه این دم نوش کافی است مقداری برگ آویشن و یک عدد لیمو عمانی را داخل آب جوش بریزید و اجازه دهید حدود 15 دقیقه دم بکشد، سپس آن را داخل فنجان بریزید و بعد از شیرین کردن با کمی نبات یا عسل روزی دو بار میل کنیتد. اگر هم برگ آویشن در دسترس نداشتید می ...
رفع ترک پا با این روش ها
ساخته شده توسط عسل، سرکه سیب و آرد برنج استفاده کنید. برای ساخت این اسکراب، دو تا سه قاشق غذاخوری آرد برنج، چند قاشق عسل و کمی سرکه ی سیب را باهم مخلوط کنید تا خمیر سفتی بدست بیاید. اگر شرایط ترک پاشنه های پایتان خیلی خیلی بد است، یک قاشق روغن زیتون یا روغن بادام شیرین نیز به این خمیر بیفزایید. ابتدا پاهایتان را به مدت 10 دقیقه در آب گرم غوطه ور کنید سپس به آرامی با استفاده از این خمیر از ...
طرز تهیه سالاد نودل با مرغ یا ژامبون
.... نودل ها را کمی خرد کنید تا رشته های داخل سالاد بیش از حد بلند نباشند. نودل های آبکش شده را نیز به سالاد اضافه کنید و مواد را باهم مخلوط کنید. سالاد نودل خوشمزه شما آماده است. می توانید آن را با چند برگ جعفری یا بروکلی بخارپزشده تزیین کرده و نوش جان کنید. این سالاد می تواند یک گزینه عالی و جدید برای جشن تولد یا مهمانی های خانوادگی شما باشد. همچنین شما می توانید با حذف ژامبون یا فیله مرغ ...
دفاع تمام قد از برنامه ریزی برای اقتصاد
امریکا بالا رود و موانع جدیدی بر سر راه اجرای برجام قرار گیرد. گفتنبی است که در داخل کشور هم گروهی به استقبال بازهای آمریکایی رفتند و همراه با آنها می خواستند مناسبات ایران با آمریکا به حالت سابق برنگردد. کارشکنی و نارضایتی صهیونیست ها و عربستان هم در کار است. برخی از محافل و گروه های سیاسی اراده کرده اند که نشان بدهند آنچه دولت آقای روحانی در حوزه دیپلماسی بدست آورده، دستاورد قابل قبولی به لحاظ ...
طرز تهیه فالوده شیرازی خانگی با نشاسته
فالوده یا پالوده یکی از دسرهای خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است. در واقع فالوده نوعی دسر یخی است که از قرارگرفتن رشته های باریک نشاسته در محلول آب، یخ و شکر تهیه می شود. پالوده شیراز، کرمان و یزد معروف ترین نوع فالوده هستند که نوع شیرازی آن را معمولا با یک چاشنی مانند آب لیمو، عرق نسترن و یا شربت آلبالو میل می کنند اما پالوده کرمانی را با گلاب و نعناع مخلوط کرده و مصرف می کنند. فالوده ...
با هم ژله موز خوشمزه درست کنیم
باشین بعد از سرو مهموناتون دائما سراغشو ازتون می گیرن. مواد لازم: پودر ژله موز (1) بسته طرز تهیه: پودر ژله را به یک لیوان آب جوش اضافه میکنیم و به مدت 2 دقیقه هم میزنیم تا کاملا حل شود و سپس 1/2 لیوان آب سرد را اضافه میکنیم. سپس به مقدار 1 اسکوپ داخل قالب موز میریزیم و به مدت 3الی 4 ساعت درون فریزر می گذاریم تا ژله خودش رو ببند. ابتدا پشت قالب را آب گرم میریزیم و سپس به راحتی موز هارا جدا میکنیم. موز هارا به دلخواه درون سینی می چینیم و آماده سرو می باشد. انتهای پیام/ ...
تهیه بستنی خانگی، تنها با 3 مواد اولیه
.... سپس درب ظرف رو ببندید و داخل فریزر بزارید. بعد از 4 ساعت موادمون به شکل یه بستنی نرم و خوشمزه در میاد. اگر می خواهید بستنی سفت تر بشه بزارید شب تا صبح توی یخچال بمونه. حالا بستنی مون آماده ست. شاید شکلش با بستنی های سنتی فرق کنه اما طعمش عالیه. مواد لازم: 2 فنجان خامه زده شده سنگین 1 قاشق چای خوری عصاره وانیل 400 گرم شیر غلیظ شده شیرین طرز تهیه ...
آشنایی با روش تهیه کیک کره ای براونی
تهیه کیک کره ای براونی : یک قالب 10x20 سانت را چرب کرده و آرد می پاشیم. دمای فر را به 180 درجه سانتی گراد می رسانیم. برای درست کردن براونی، شکلات را آب کرده، شکر را داخل آن را ریخته و هم می زنیم، تخم مرغ را اضافه می کنیم، و در آخر، آرد را مخلوط کرده و در قالب ریخته و به مدت 15 دقیقه آن را در فر می پزیم. برای درست کردن کیک کره ای، کره و شکر را با همزن می زنیم، تخم مرغ را اضافه کرده، سپس آرد، شیر و بیکینگ پودر را هم به مخلوط اضافه می کنیم و کامل هم می زنیم، مایع کیک را روی براونی در قالب ریخته و به مدت 25 تا 30 دقیقه در دمای 160 درجه سانتی گراد آن را می پزیم. ...
8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند
انواع نان های شیرین از این دسته غذاها هستند. تیم 4 توصیه برای جذب پروتئین به میزان کافی دارد: دست کم 40 درصدِ کالری دریافتی در صبحانه را، با پروتئین تأمین کنید. می توانید با 2 یا 3 تخم مرغ کامل این کار را انجام دهید. هر تخم مرغ، حدود 6 گرم پروتئین دارد. اگر تخم مرغ دوست ندارید می توانید گوشت بوقلمون، سوسیس یا پنیر کلبه را جایگزین کنید. می توانید انواع شِیک (مخلوط ...
کارآفرینی یک زن با 500 هزار تومان !
مشکلاتی رو به رو است می تواند بهترین راه حل ممکن نیز واقع گردد که البته این خود یکی از موارد اقتصاد مقاومتی را شامل می شود، مردم با ورود مناسب خود به این عرصه ثابت کرده اند که همیشه همچون حضور گرم در صحنه های انقلاب این بار نیز می توانند در تقویت اقتصاد کشور نقش آفرینی کنند. در ادامه شرح حال یک کارآفرین ایرانی که با حداقل سرمایه توانسته برای شش نفر اشتغال ایجاد کند و اکنون هم محصولات تولیدی ...
شکست عملیات گروه های تکفیری در قنیطره/ عملیات هجومی محور مقاومت در غرب حلب/ آماده باش کامل ناوگان روسی ...
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از مشرق- برای مخاطبان مشرق که طی سه و نیم سال گذشته پیگیر سلسله گزارش های تحلیلی - میدانی سوریه بوده اند، از تحولات میدانی در جبهه های حلب، دمشق، قنیطره و ادلب گزارش هایی تهیه شده است که در ادامه می خوانید. تحولات میدانی جبهه حلب سیطره ارتش سوریه بر مدرسه الحکمه/موشکباران مدارس و دانشگاه حلب توسط معارضان میانه رو! با گذشت چند روز از ...
طرز تهیه ماهی با پوره کلم بروکلی
تهیه ماهی راحت تر از این نمی شود! ماهی را در آرد می زنیم و بعد سرخ می کنیم. می توانید از آرد بدون گلوتن استفاده کنید. اغلب این غذا را با پوره نخود فرنگی می خورند، من این بار از کلم بروکلی استفاده کردم. مواد لازم: کلم بروکلی 500 گرم روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم آرد 3 قاشق غذاخوری ...
به نام نوزادان به کام ابرشرکت ها
جای شیر مادر، در معرض تحریم جهانی قرار گرفت. دلیل آن واضح بود؛ شیرخشک موجب بیماری شیرخوار می شد؛ چرا که مواد مختلف طبیعی را که در شیر مادر یافت می شود را دارا نبود و نیز به خاطر قیمت بالای آن، مادران ناگزیر آن را با آب بیش از اندازه مخلوط می کردند؛ که این امر سبب سوءتغذیه کودک می شد24. با وجود تبعات و تاریخچه خباثت آمیز این محصول، باز هم مشاهده می شود مسئولین با اطمینان خاطر از واردات ...
کیک خانگی ای که درست کرده ام نم دارد و حفره حفره شده، چه کار کنم؟
دوستای عزیز خیلی مواقع با اینکه شما دقیقا مراحل پخت کیک رو انجام دادید و خیلی هم برای تهیه اش زحمت کشیدید کیک شما خراب میشه، شاید خیلی از نکات خیلی خیلی مهم به نظر شما بی اهمیت باشه.... سعی کردم بیشتر مشکلات و نکات مهم رو برای شما توی این مطلب توضیح بدم امیدوارم مشکلاتتون حل بشه. کیک نم دارد 1 - کیک خیلی داخل قالب باقی مونده و فضاش هم گرم بوده و کیک عرق کرده. 2 ...
روش صحیح جدا کردن ژله از قالب
دسر کاملا بست ، یک ظرف محتوی آب داغ ( جوش ) آماده کنید قالب دسر رو پانزده تا بیست ثانیه داخل اون قرار بدید بعد برش گردونید تو ظرف مورد نظرتون. اگه کمتر ازاین زمان تو آب داغ قرا ر بدید لایه بیرونی دسر کامل آب نمیشه بنابراین کامل جدا نمیشه اگه هم زمان زیاد بشه دسر بیش ازمقدار مورد نیاز آب میشه . یک تجربه: ظرف محتوی آب داغ رو خیلی بزرگ انتخاب نکنید ، یه بار برای مهمونی کلی دسر تهیه کرده بودم ...
تپل شدن نوزاد، با این روش
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد 3 ماه یکم. تپل بشه چون در 4 ماهگی به خاطر لب شکریش باید عملش کنم وزن تولدش 3/700 بوده وزن الانش5/600 هستش و شیر خودمون با سختی می خورد. دکترش بهش شیرخشک توصیه کرد و 2 تا شیر قاطی می کنم بهش میدم شیر ببلاک آرد و شیر آبتامیل اچ آ ولی خیلی سخت شیشه رو می گیره. اولش اینطور نبود. پاسخ دکتر احمدرضا فرسار، متخصص کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی: ...
ترش لیمو، یک ترشی تند و تیز+ عکس
لیمو را داخل ظرف مورد نظر ریخته و فلفل قرمز ، زردچوبه، نمک را روی آن میریزیم و مخلوط می کنیم و یک پارچه روی ظرف می کشیم و 3 روز بیرون از یخچال میگذاریم بماند گهگاهی مواد را با قاشق یا هر وسیله خشک دیگر هم میزنیم. دقت کنید قاشقی که مواد را با آن هم میزنیم باید حتماً خشک باشد و آبدار نباشد. بعد از 3 روز که مواد را خوب هم زده ایم و آب غلیظی در آن ایجاد شده است داخل ظرف مورد نظر ریخته و در آن ...