سایر منابع:
سایر خبرها
سوپ مورد علاقه مردم روسیه
عدد متوسط پیاز 1 عدد متوسط کنسرو لوبیا 400 گرم برگ بو 2 عدد آب 10 فنجان آب مرغ 6 فنجان سس کچاپ 2 قاشق غذاخوری آب لیمو 4 قاشق غذاخوری فلفل سیاه 1/4 قاشق چایخوری شوید خرد شده 1 قاشق غذاخوری روغن 4 قاشق غذاخوری هویج 2 عدد کلم پیچ یک نصفه طرز تهیه 1.چغندرها (لبوها) را با 10 فنجان آب در قابلمه بزرگی بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید. اجازه دهید لبوها به مدت 1 ساعت بپزند. طوریکه ...
آبگوشت سالمون انتخابی مناسب برای تغذیه کودکان
یکی از انتخابای خیلی خوب برای زمستان و پاییزه، اگه از طرفداران سوپ هستید امتحانش کنید طعم خوبی داره و خصوصا برای بچه ها هم بسیار مقویه. امیداوارم ازش لذت ببرید. روغن زیتون 1 قاشق غذا خوری تره فرنگی خرد شده (فقط قسمت سفید رنگ تره فرنگی) 1 عدد پیاز سفید متوسط 1 عدد هویج بزرگ 1 عدد سیب زمینی کوچک 4 عدد سیر 1 حبه آب مرغ یا گوشت 1 لیتر ماهی سالمون 300 گرم فلفل قرمز نصف ق چ نمک 1 قاشق ...
قوی ترین لاغر کننده های جهان
بسزایی می کند. تخم حیوانات و پرندگان انواع تخم ها مانند تخم مرغ جز مغذی ترین مواد خوراکی محسوب می شوند. طبق مطالعات جدید اثرات مثبت تخم مرغ در کاهش وزن، بر میزان کلسترول آن غلبه کرده است. خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه در کاهش وزن بسیار موثر است این مطالعات هم چنین نشان می دهد مصرف تخم مرغ در صبحانه به جای مواد شیرینی حدود 36 ساعت احساس سیری در افراد ایجاد می کند. شایان ذکر است اگر شما نمی توانید از تخم مرغ استفاده کنید مواد غذایی سرشار پروتئین و مواد مغذی را در برنامه صبحانه خود قرار دهید. ...
درمان طبیعی اختلالات روده
قولنج بسیار شدید و انسداد روده می شود. البته اگر به همراه پنیر تازه، یک قاشق عسل یا ادویه جات گرم خورده شود از اثرات منفی این نوع پنیر کاسته می شود. در ضمن بعد از مصرف پنیر تازه نباید غذاهای دیگری خصوصا غذاهای ترش و میوه های تر تناول شود مگر آنکه اشتهای واقعی احساس شود. 2٫ از دیگر عادات غذایی که باید بر چیده شود، مصرف همزمان سرکه با سفیده تخم مرغ است. باید دانست که سس مایونز از ترکیب سرکه ...
با این رژیم غذایی هرگز به سرطان مبتلا نشوید
سلامت لازمند. در نتیجه بهترین راهکار استفاده درست از چربی هاست. دو گونه خطرناک از چربی ها، چربی های اشباع شده و چربی های ترانس هستند. چربی های اشباع شده در فرآورده های حیوانی نظیر گوشت قرمز، لبنیات و تخم مرغ وجود دارند. چربی های ترانس که با نام روغن های هیدروژنه نیز معرفی می شوند از اضافه کردن هیدروژن به روغن های گیاهی تهیه شده تا این روغنها بیشتر حالت جامد داشته باشند تا مایع. این محصولی ...
آگاهی از زمان باروری، چگونه ممکن است؟
از نظر قوام و غلظت آن ارزیابی نمایید . روش اندازه گیری دمای پایه ای بدن: هنگامی که یک خانم هر روز دمای بدن خود را اندازه می گیرد متوجه می شود که وقتی تخمک گذاری انجام میشود تغییراتی در دمای بدنش ایجاد می گردد . درست قبل از زمان تخمک گذاری ، دمای بدن بطور موقتی به مدت کوتاهی پایین می آید .در عرض 12 ساعت که تخمک گذاری انجام می شود دمای بدن چند دهم درجه بالا می رود و تا هنگام قاعدگی ...
مردم کویر چه غذاهایی طبخ می کنند
شد این آش به روش های مختلفی و بسته به سلیقه ی آشپز با اضافه یا کم شدن مواد اولیه ی دیگری تهیه و طبخ می شود. آش آلو یزدی یکی از آش های سنتی در استان تاریخی یزد، آش آلو نام دارد. این غذای لذیذ با طعم ترش آلو در فصول سرد سال بویژه فصل زمستان، بسیار لذیذ و دلچسب خواهد بود. مردم این استان نیز با طبخ این خوراک مقوی، خونساز و خوشمزه، لحظاتی گرم را برای اعضای خانواده ی خود به ارمغان ...
طرز تهیه شکلات تخته ای چند لایه با مغز بادام
این مطلب به یک شکلات تخته ای چند لایه با عطر کاکائو تعلق دارد که بسیار خوش طعم بوده و توصیه می کنیم آن را تهیه کرده و به عنوان میان وعده یا دسر پس از غذا سرو نمائید. مواد لازم: نصف پیمانه کره یک چهارم پیمانه شکر 5 قاشق غذاخوری پودر کاکائو 1 عدد تخم مرغ هم زده 1 1⁄4پیمانه بیسکوئیت خرد شده 1 پیمانه بادام خرد شده ...
پاکسازی همیشگی خانه از سوسک ها با این 8 روش طبیعی
شدن به یک محل شروع به تخم ریزی می کنند. تخم سوسک ها به تعداد 16 تا 48 عدد است. این تخم ها درون پوششی قهوه ای رنگ و لوبیا مانند هستند. محل تخم ریزی سوسک ها نقاط تاریک و دور از چشم در زیر میز، وسایل چوبی و لای درزهاست. از زمان تخم ریزی تا در آمدن سوسک ها سی تا پنجاه روز زمان لازم است. در این مدت کپسول ها به مرور بزرگ می شوند و پس از مدتی سوسک های سفید رنگ کوچک که بدون بال هستند از آن ...
مصرف خامه برای ما بدن ما چه نتیجه ای در پی دارد؟
چای شیرین، پنیر، کره، مربا، شیر، عسل، تخم مرغ، آب میوه و خامه. این ها خوراکی های رایج صبحانه ما هستند . و اغلب ما در صبحانه مان یک یا چند قلم از این ها را مصرف می کنیم. بحث ما درباره یکی از همین اجزاست: خامه. خیلی ها مصرف خامه را بیشتر از سایر خوراکی های صبحانه دوست دارند و بعضی ها هم در سایر وعده های غذایی شان از آن استفاده می کنند . و برای درست کردن انواع دسر و ...
طرز تهیه چیپس پنیری در خانه
با دمای 175 درجه سانتی گراد روشن کنید. 2٫ سیب زمینی ها را تمیز شسته و سپس خشک کنید. لازم نیست پوست آنها را بگیرید. 3٫با استفاده از یک چاقوی بسیار تیز آنها را به ورقه های باریک برش بزنید. 4٫ کراکرهای پنیری را درون کیسه های زیپ کیپ ریخته و بکوبید تا کاملا پودر شوند. 5٫ سینی فر را با روغن چرب کرده و ورقه های سیب زمینی را درون آن بچینید و کراکرها را روی آن بریزید. 6٫ سینی را به مدت 30 تا 35 دقیقه درون فر بگذارید تا چیپس ها طلایی و برشته شوند. شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید. [email protected] ...
از هشدار 5 میلیون بیکار تا سال 1400 تا نظر مردم در مورد تأثیر ترامپ بر اقتصاد ایران
دوم با افزایش 714 واحدی عدد 168 هزار و 248 واحد را تجربه کرد. همچنین شاخص کل فرابورس (آیفکس) با افزایش 5 واحدی روی رقم 842 واحد ایستاد. به گزارش فارس، روز دوشنبه بازار سهام بازاری متعادل و کم حجم تر از روزهای گذشته بود که هم پای معاملات کد به کد حقوقی های بزرگ تلاش می کرد تا به دنبال شناسایی سهم های برخوردار از پایان اصلاح قیمتی بگردد. بازاری که هنوز ترجیح می دهد نوسان های کوتاه مدت 10 درصدی را در ...
هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی - یونانی
پخت شود، در فر بپزید. 5. مواد داخل سینی را در مخلوط کن بریزید. ارده، نخود پخته، آبلیمو و 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون را به آن ها اضافه کنید. مواد را بزنید تا یکدست شود. آن را بچشید و در صورت لزوم آبلیمو، نمک و فلفل بیشتری به آن اضافه کنید. 6. هوموس را در ظرف مورد نظر بریزید، کمی از ترکیب ادویه روی آن بپاشید. آن را با تکه های نان پیتای گریل شده و یا گرم شده میل کنید. ...
در روزهای آلوده چه بخوریم؟
میلی گرم ویتامین C مصرف کنند. - بین سبزیجات جعفری، کلم و شلغم بهترین منابع ویتامین C هستند. - پرتقال را هم فراموش نکنید چون بین میوه ها یکی از غنی ترین منابع این ویتامین است. - یکی از ساده ترین راه ها برای رساندن دوز مناسب ویتامین C به بدن نوشیدن روزانه آب دو عدد لیمو ترش است که مقدار مناسب برای این روزهای آلوده را به بدن شما می رساند. بتاکاروتن ...
طرز تهیه نان سیر و ریحان پنیری
پنیر پارمزان (رنده شده) 2 قاشق غذاخوری کره (نرم شده) 115 گرم (نصف لیوان) زرده تخم مرغ 3 عدد برگ سیر (ریز شده) 4 قاشق غذاخوری نان فرانسوی (یا باگت) 1 عدد طرز تهیه: 1-ابتدا داخل ظرفی مناسب 2 عدد از زرده های تخم مرغ و آبلیمو را مخلوط کرده و به خوبی بزنید و بعد کره و روغن زیتون و همه مواد را به آن اضافه کرده و به خوبی یکنواخت ...
برنامه غذایی هفتگی پیشنهادی با 2000 کالری برای دیابتی ها
قاشق غذاخوری جو دو سر، 1 قاشق غذاخوری کشمش، سیب رنده شده، آب سیب و 2 قاشق غذاخوری ماست طبیعی) ناهار: باقیمانده واگاماها چا هان دیشب شام: فریتاتا کبابی (1 پیاز بزرگ، 300 گرم گوجه فرنگی گیلاسی، 100 گرم اسفناج، ریحان، 100 گرم پنیر ریکوتا، 6 تخم مرغ به همراه سالاد و اسفناج باقیمانده برای ناهار فردا مصرف شود) جمعه صبحانه: ماست با انواع توت ها، آجیل و دانه ها ...
توپک سیب زمینی و گوشت، خوشمزه و خوش طعم
بکوبید تا نرم شود ، در ادامه 1 قاشق شیر گرم و 1 قاشق آب جوش و نصف قاشق چایخوری نمک اضافه کنید و خوب مخلوط نمایید تا به شکل خمیری یکدست شود ، کمی صبر کنید تا سیب زمینی ها خنک شوند سپس مقداری از خمیر سیب زمینی بردارید و کف دست تان پهن کنید و مقداری مایه گوشت داخل ان قرار دهید وبه شکل توپ گرد کنید ( تمام توپ ها را به همین صورت آماده کنید ). تخم مرغ ها را داخل کاسه ای بشکنید و با چنگال بزنید تا کف ...
آموزش تهیه نوعی خوراک با تورتیلا و خامه ترش
میوه های پاییزی کدو حلوایی هست. غذاهای زیادی میشه با کدو درست کرد از جمله این غذای سالم که با کدو و لوبیا درست میشه. من دوست دارم این غذا رو با پنیر چدار، لیمو، جعفری تازه، چیپس تورتیلا و خامه ترش درست کنم. مواد مورد نیاز: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 قاشق چای خوری فلفل خشک خرد شده 2 عدد پیاز زرد متوسط خرد شده 2 عدد هویج خرد شده 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز خرد شده 1 عدد فلفل تند خرد شده 5 حبه ...
هر آنچه باید درباره روغن های سرخ کردنی بدانید
روغن می بیند - تعداد دفعاتی که روغن حرارت داده شده است - مدت زمان حرارت - شرایط نگهداری روغن( بودن در معرض اکسیژن، نور و گرما) نکاتی که باید در سرخ کردن غذا به خاطر داشت: - قبل از این که مواد غذایی را به داخل روغن بیندازید، باید ابتدا روغن را تا درجه حرارت مناسبی گرم کنید( مثلا تا حدود190 درجه سانتیگراد) .در این حرارت، در سطح مواد غذایی، سریعاً یک لایه محافظ شبیه به یک لایه عایق تشکیل می ...
چربی سوزهای موثر شکم را بهتر بشناسیم
خوردن تخم مرغ می شود. آجیل ها، پرچرب اما مفید درست است که یکی از راهکارهای از بین بردن چربی شکم کاهش مصرف مواد غذایی چرب است اما آجیل های خام از این قاعده مستثناست. البته به دلیل کالری بالایی که دارد باید کنترل شده مصرف شود اما چربی امگا3، پروتئین و فیبر موجود در آن باعث ایجاد احساس سیری می شود و ریزه خواری نمی کنید.پسته، بادام و گردو در صدر گروه قرار دارد. حداکثر میزان مصرف روزانه ...
10 خاصیت از هزاران خاصیت پیاز
به گزارش شمال نیوز: در ادامه با فواید و خواص دارویی پیاز آشنا شوید. 1 سه عدد پیاز متوسط را در هاون بکوبید و وقتی کاملا خرد و له شد آن را روی جراحات و زخم ها بگذارید و با پارچه تمیزی روی آن را ببندید. به زودی شاهدکم شدن درد و التیام زخم خواهید بود. 2 یک پیاز متوسط را پوست بگیرید و داخل چند برگ کلم بپیچید و درون فویل گذاشته و با حرارتی ملایم (داخل فر، روی شعله ملایم، داخل ...
رژیم غذایی مغذی در بارداری، غذای پرانرژی
درست کنید. می توانید با افزودن یکی دو قاشق پودر شیر خشک در اسموتی، پودینگ، هات چاکلت، پنکیک یا وافل های کره ای و خمیر برای کیک یا شیرینی، یا با استفاده از پنیر پارمیزان در سوپ، سبزیجات، تخم مرغ، غلات یا با برنج، یا حتی با استفاده از ماست در سوپ یا ترکیب آن با دیگر موادغذایی، انواع خوردنی های متنوع را داشته باشید. (می توانید با مخلوط کردن ماست و سس مایونز و ترکیب آن با سیب زمینی، مرغ با سالاد تن ماهی ...
روش درست کردن فیله مرغ سوخاری با پنیر گودا
و روی فیله بگذارید. فیله را لوله کرده و با خلال دندان آن را ثابت کنید. مخلوط نمک، زعفران و ادویه را کمی روی فیله بریزید. تخم مرغ ها را درون کاسه ای کامل بزنید. فیله را درون تخم مرغ غلطانده و درون پودر سوخاری ریز بغلطانید. مجدد درون تخم مرغ غلطانده و درون پودر سوخاری درشت بغلطانید. در نهایت فیله را درون روغن داغ سرخ کنید. این فیله را می توانید با انواع سس مایونز، فرانسوی و کچاپ سرو کنید. مواد لازم برای تهیه فیله مرغ سوخاری با پنیر گودا : منبع: سیمرغ ...
تغذیه در بارداری، چی نباید بخوریم؟
طول بارداری نیاز دارید. اما صرفنظر از نوع ماهی که می خورید، بهترین راهکار این است که از خوردن هر چیز خام و نپخته خودداری کنید. تخم مرغ هیچکس نمی گوید تخم مرغ که منبعی عالی از پروتئین و موادمغذی خوبی مثل کولین است، نخورید. اما تخم مرغ هم در معرض آلودگی به سالمونلا قرار دارد که برای زنان باردار نسبت به بقیه خطرناک تر است. بنابراین دقت کنید که نکات ایمنی مربوط به آن را رعایت کنید: فقط ...
راهکارهایی موثر برای سوزاندن یک روزه چربی
بین بردن چربی های شکمی موثر باشد. زمانی که پروتئین بیشتری مصرف می کنید برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد و هورمون گرلین که مخصوص اشتهاست کمتر ترشح و کالری بیشتری را هم در بدن سوزانده خواهد شد. مصرف پروتئین کافی در هر وعده غذایی، که 20 تا 30 گرم پروتئین را در برداشته باشد، می تواند با سوزاندن کالری بیشتر باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن شود. بهترین منابع پروتئین، مرغ ...
خواص مصرف ماهی سالمون و میگو
با غذاهای دریایی دیگر، حاوی مقدار نسبتا بالایی از کلسترول است، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت از خوردن میگو صرف نظر می کنند. با این حال، متخصصان تغذیه می گویند که یک وعده میگو در هفته یا دو وعده از آن در هفته به قلب شما آسیبی نمی رساند و برای رژیم دیابت هم اصلا مضر نیست، خصوصا برای کسانی که رژیم غذایی کم چرب دارند. کلسترول هر 100 گرم میگو تقریبا برابر است با کلسترول یک عدد تخم مرغ. بنابراین درباره مصرف میگو بیش از حد حساسیت به خرج ندهید. منبع:everydayhealth ارسال شده در 24 آبان 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
پرورش دهندگان شترمرغ چشم انتظار حمایت مسئولان/ جریمه های دیرکرد بانک ها بلای جان تولیدکنندگان + تصاویر
از گوشت، پوست، پر، تخم مرغ و همچنین در صنعت پزشکی از پیوند قرنیه آن برای چشم انسان و غضروف آن در پیوند استخوان استفاده کرد. همین طور گوشت این پرنده دارای آهن بالا و خواص درمانی بسیار و در درمان بیماری های قلبی و بیمارانی، که دارای چربی خون هستند، نقش بسزایی دارد و چرم آن هم ردیف پوست کروکدیل و مار و قدرت سازگاری و سودآوری بالای این پرنده در مقابل هزینه پایین تولید، کار متقاضیان را آسان ...
دوخت و تزیین کوسن یا مبل بچگانه به شکل گل
. از صابون و زرده تخم مرغ نیز می توان برای بهتر شدن کیفیت کار استفاده کرد. مقدار پشمی که برای هرمترمربع نمد لازم است با مقدار پشم لازم برای تولید قالی برابر است اما چون زمان تولید نمد بسیار کوتاه تر است (حدود یک روز) قیمت آن پایین است. نمدمالی در استان های مازندران، خراسان، سمنان، چهارمحال و بختیاری و ... رواج دارد ...
24 آبان مرکبات در طب سنتی
مجاری هوایی و حنجره ها است مخصوصا اگر به صورتی که در ادامه آورده ایم مصرف شود. نارنج از وسط به دو نیم شده تخم های درون آن را در آورند مقداری نبات کوبیده شده روی آن بپاشند و کمی به آن حرارت دهند تا حد نزدیک به جوش آب (برای مدت کوتاه) به طوری که این مواد با هم مخلوط شده و نرم شوند (در این حالت طبع آن متعادل شده) و داروی خوبی برای قفسه سینه و مجاری هوایی است چون ترشی آن گرفته می شود. زیرا ...
علت لرزش دست ها و درمانش
عضلانی نیز منجر شود. برای مصرف مکمل های ب-کمپلکس همواره با پزشک مشورت کنید. همچنین می توانید مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین B مانند غلات کامل، زرده تخم مرغ، لوبیا، نخود، سبزیجات سبز برگ، محصولات لبنی و گوشت ماکیان را مد نظر قرار دهید. همچنین، مصرف غذاهای فرآوری شده را کنار بگذارید زیرا دارای ارزش تغذیه ای حداقلی یا بدون ارزش هستند. دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب ...