سایر منابع:
سایر خبرها
جنیفر لارنس: اگر می ترسیدمتحد شوید و در مقابلش بایستید!
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان سرویس فرهنگ و هنر عصراهواز – جنیفر لارنس روز گذشته با انتشار مقاله ای درباره انتخابات اخیر آمریکا، از امید و همدلی گفت. در ادامه می توانید بخش هایی از متن این یادداشت را بخوانید: آیا این همان حقیقت تلخ و گزنده است؟ اینکه هر چقدر هم سخت تلاش کنی و شایستگی مقامی را داشته باشی، اگر یک مرد نباشی، در نهایت آن را به دست نمی آوری؟ آیا این همان چیزی ...
تنظیم ساعت بدنتان را به هم نزنید
در طول روز و صرف زمان زیادی در خارج از منزل برای رهایی از خواب آلودگی. افراد می توانند ریتم مخصوص خود را داشته باشند بدن اکثر افراد در یک چارچوب زمانی مشابه عمل می کند، به این صورت که صبح از خواب بیدار می شود و شب (البته در یک محدوده ی خاص) به خواب می رود. به همین دلیل شب کاری سخت است، چرا که ریتم بدن را تغییر می دهد. اما گاهی تفاوت هایی نیز وجود دارد، برای مثال برخی افراد مایل ...
چگونه به عنوان یک زن خانه دار درآمد داشته باشیم
شوید و در کنار داشتن یک شغل لذتبخش از درآمدی مکفی برخوردار شوید. همچنین می توانید خودتان وبلاگ بسازید تا بتدریج بازدیدکننده پیدا کنید و بتوانید آگهی های تبلیغ را به وبلاگ تان جذب کنید. نویسندگی برای کسب درآمد خانم های خانه دار نوشتن داستان، مقاله، نمایشنامه، گزارش و سایر موارد در دنیای نشریات امروزه طرفداران بسیاری دارد و اگر شما معلومات و قلم خوبی داشته باشید، می توانید ...
7 مسیر درست برای تصمیمات سخت و حیاتی
پشیمانی شما شود. باید همواره به این موضوع بیاندیشید که فرصت های مهم و سرنوشت ساز در حال گذر هستند و اگر نا آگاهانه از آنها غفلت نمایید قطعا نتیجه ای جز پشیمانی برایتان به همراه نخواهد داشت. چه چیزی شما را از گرفتن این تصمیم می ترساند؟ اغلب افراد در زمان گرفتن تصمیمات دشوار می ترسند. این ترس می تواند عوامل بسیاری داشته باشد. از این رو بهترین روش برای رفع آن این است که از خودتان ...
امروز هیچ نیازی در جامعه بالاتر از اشتغال جوانان نیست/ افراط گر جز خود و یارانش همه را ناحق می پندارد
...> رئیس جمهور ادامه داد: آن معلمی که سر کلاس می رود حقوقش را دریافت می کند اما مهم این است که دارد به جامعه خدمت می کند و نسل جوان ما را دارد پرورش می دهد، مدیریت و متخصصین آینده این کشور را می سازد. خیرجمعی یک معنای بسیار گسترده ای دارد و تنها کمک مالی نیست. انواع کمک ها را ما باید انجام دهیم گاهی ممکن است شما یک مقاله خوب بنویسید و برنامه خوبی در فضای مجازی بگذارید و برای مردم نشاط درست کنید و به ...
برگزیدگان جشنواره فیلم کوتاه تهران معرفی شدند/ تقدیری که بازیگر مختارنامه را هیجان زده کرد!
...> اهدای جوایز بخش آسیفا ایران لوح افتخار و جایزه نقدی به سحر طرزی برای فیلم لحظات کاغذی اهدا شد. لوح افتخار و جایزه نقدی به مقداد اخوان برای فیلم زمین روباه تعلق گرفت. لوح افتخار و جایزه نقدی به کاوه سیستانی برای فیلم ماهی قرمز در نظر گرفته شد. اهدای جوایز بهترین مقاله در بخش همایش گذشته حال و آینده جایزه اول بهترین مقاله در بخش همایش ...
هنگام بدرقه گریه نکردم تا دلش نلرزد
این است شهادت نصیبم شود. طوری نبود که دائم در کلام و حرف هایش باشد. چون می دانست رفتنش برایم خیلی سخت است نمی خواست با این حرف ها مرا خیلی آزار بدهد. فقط قبل از رفتن برای اینکه من را آماده کند می گفت ما با رفتن مان جهاد می کنیم و شما با صبر تان. فکر نکن اجر صبر شما کمتر از کاری هست که ما داریم انجام می دهیم. خدا را شکر که ایمان سربلند شد. زمانی که شما فهمیدید قرار است به سوریه برود چه واکنشی ...
عاداتی که سبب تشدید عفونت های زنانه می شوند
آن را تعویض نمایید. پوشیدن طولانی مدت حوله ی مرطوب هم می تواند به تشدید عفونت دامن بزند. مصرف زیاد قند مصرف قندهای ساده امکان ابتلای شما به عفونت قارچی و یا بدتر شدن آن را افزایش می دهد. بنابراین بهتر است میزان شیرینی جات مصرفی تان را در طول روز زیر نظر داشته باشید و کنترل کنید. همچنین افرادی که برنامه غذایی شان را بر اساس مصرف زیاد مواد حاوی کربوهیدرات تنظیم کرده اند نیز ...
زندگانی عالم فرزانه، علامه طباطبایی
بشکنم و سعادت بر من حکومت کند؟ لطفا نصیحت نمی خواهم بلکه دستورات عملی برای پیروزی لازم دارم. (23/10/1355) سلام علیکم برای موفق شدن و رسیدن به منظوری که در نامه مرقوم داشته اید، لازم است همتی برآورده و توبه ای نموده، به مراقبه و محاسبه پردازید. به این نحو که هر روز که هنگام صبح از خواب بیدار می شوید، قصد جدی کنید که در هر عملی که پیش می آید رضای خدا را مراعات خواهم نمود، آن ...
زندگی بدون بچه و مسائل روحی و روانی زن و شوهر
نتیجه برسید شما در زندگی تان بیشتر باخته اید؟ فقط تا این اندازه حق دارید در این مقایسه پیش بروید که همه انسان ها تجربه هایی مشترک از کمبودها، ضعف ها و از دست دادن ها دارند. به سلامتی خود و همسرتان اهمیت بدهید احساس افسردگی و ناامیدی در این شرایط کاملا طبیعی است و بی توجهی به سلامت جسمی اوضاع را بدتر خواهد کرد. به خواب و تغذیه خودتان و همسرتان توجه کنید به ...
9 اشتباه رایج در خانه داری
سرویس سبک زندگی فردا: کارهایی که همواره به صورت روزانه آن را انجام می دهیم، غافل از آنکه در بسیاری از موارد در نحوه ی خانه داری ما اشتباهاتی اساسی است که روند فعالیت ما را دچار مشکل می کند و زمان فعالیت را طولانی تر می کند. به همین منظور امروز در چیدانه می خواهیم 9 اشتباه رایج در خانه داری را با شما در میان بگذاریم تا به چالش نظافت های پر دردسر و خسته کننده پایان دهیم. در ادامه این مطلب را به نقل ...
از یادداشت لالایی های مادر تا تالیف تمثیل و مثل ترکی خراسان/ کتابی که تحسین اساتید ترک زبان دنیا را ...
استخراج مطالب مربوط به ترکان خراسان برای اغلب خوانندگان ممکن نبود و یا لااقل به این راحتی امکان پذیر نمی شد و این دلایل بنده را ترغیب به تالیف این کتاب کرد. چه مدت زمان برای تالیفات آنها صرف کردید؟ بنده از همان دوران جوانی یعنی بیش از سی سال است که در زمینه زبان و ادبیات و فرهنگ ترکان خراسان کار تحقیق، تدوین، نگارش و ترجمه را انجام می دهم که این کار همچنان ادامه دارد. برای ...
بهترین و مناسب ترین صبحانه براساس ماه تولد
و مقوی زمان بر است، املت را بیش از دیگر غذاها ترجیح می دهید. بهمن: قهوه و گرانولا زمانی که صحبت از انسان دوستی می شود، شما در صدر جدول قرار دارید. شما نه تنها به دیگران، بلکه به خودتان نیز اهمیت زیادی می دهید. به همین دلیل صبحانه ای را انتخاب می کنید که ارزش غذایی بالایی داشته باشد. از آن جهت که صبحانه مهمترین وعده غذایی هر فرد است، گرانولا برایتان بهترین انتخاب خواهد بود ...
کشوری مجازی به نام فیس بوک
های جمع آوری اطلاعات سیا از زمان راه اندازی آن در سال 2004 شده است. حتی تقویم موجود در فیس بوک که کاربران با استفاده از آن به ثبت کارهای آتی خود می پردازند به سیا کمک می کند تا بداند که افراد قصد دارند در چه مکانی و در چه زمانی دست به انجام چه کارهایی بزنند. یعنی فیس بوک نه تنها از حال افرادش خبر دارد که از تصمیم های آینده آنها نیز مطلع است. فیس بوک یک نوزاد ناخواسته! ...
نکاتی برای عکاسی از ماه درخشان امشب
ها و مناظر مختلف را نیز درون کادرتان جای دهید. این مناظر می تواند یک نماد محلی یا ساختمانی در شهر باشد. قرار دادن مناظر در تصویر باعث می شود که عکس تان ظاهر جالب تری داشته باشد. این بدان معناست که باید ماه را به صورتی در کادر قرار دهید که در نزدیکی ساختمان یا منظره مورد نظر دیده می شود. 2- در موقعیت مناسبی قرار بگیرید برای عکاسی از ماه امشب بهتر است که از هر ابزاری برای یافتن ...
فمنیسم، جاهلیتی مدرن که زن را در قبرستان تاریخ زنده به گور می کند
مسأله است و اینکه چرا زنان ما علی رغم اینکه می توانند نقش آفرینی مؤثری در فرهنگ سازی و مقابله با جنگ فرهنگی داشته باشند، همان طور که در هشت سال دفاع مقدس این مسأله به اثبات رسید، متأسفانه، در این مورد، یک نقش منفعل پیدا کرده اند و بیشتر تحت تأثیر فرهنگ غرب قرار می گیرند به جای اینکه بتوانند نقش فعالی در مقابله با تهاجمات فرهنگی داشته باشند .به نظر می رسد که مهم ترین خدمت فرهنگی که در این عرصه می شود ...
این جملات مثبت را افراد موفق هر روز به خود می گویند
داشته هایم را می دانم ممکن است برنامه ها و اهداف بزرگی داشته باشید اما خوشحال نباشید. متأسفانه معمولا این مسئله نشان می دهد که شما خوشبخت نیستید، زیرا بیشتر به چیزهایی که به دست نیاوردید، انجام ندادید و ندارید می اندیشید. راه حل این است که برای کارهایی که خوشحال تان می کند بیشتر وقت بگذارید. لحظه ای به دارایی های فردی و حرفه ای تان بی اندیشید. ممکن است متوجه شوید بیشتر از آنچه ...
بررسی آماری سفرهای سه گانه دولت به ایلام و عملکرد مدیران استانی ؛ ایلام بازنده بزرگ
. می شود جنابعالی توضیح بفرمایید که نظام و دولتی که این همه برای مدیرانی همچون شما هزینه کرده و امکانات در اختیارتان می گذارد برای چیست ؟ و قرار است چون شماهایی چه تفاوتهایی با سایرین داشته باشید ؟ وقتی می فرمایید مردم اگر مطالباتی از ما دارند باید در مقابل ، تعهداتشان را هم انجام بدهند یعنی چه ؟ این مردم تا به حال چه باید می کرده اند که انجام نداده اند ؟ کدام نقطه کشور سابقه ای به ...
آثار اجتماعی راهپیمایی اربعین
. چه احساسی بالاتر و لذت بخش تر از اینکه انسان در یک جمعیت 20 میلیونی که آنها را خواهران و برادران دینی خود احساس می کند، حضور داشته باشد و با آنها هم مسیر شود و با آنها ارتباط بگیرد و از اوضاع و احوال و زندگی آنها با خبر شود. به علاوه در این راهپیمایی تجربه تکرار نشدنی از روحیه تعاون و همکاری در کنار سایر ارادتمندان امام فارغ از نژاد، جنس، ملیت و حتی مذهب انجام می شود، از سوی دیگر ایثار و نوعدوستی ...
استراتژی ساده برای نفوذ بر ثروتمندان/هک گوشی گوگل در گمتر از 60 ثانیه/ نرم افزار پیاده روی اربعین+دانلود
دادن کیفیت محصول یا خدماتتان و تائید آن ها توسط کارکنان و مدیران مشتریان شما تا در نهایت بتوانید به مشتری تان دسترسی پیدا کنید. بزرگ ترین مشکلی که این روش دارد؛ زمان بر بودن آن است و احتمال دارد سال ها طول بکشد تا بتوانید مشتری پیدا کنید. اگرچه روش بهتری نیز وجود دارد. در این روش باید استراتژی های مؤثری را دنبال کنید تا بتوانید به افرادی که می خواهید مشتریان شما شوند نفوذ کنید. قصد ...
دکوراسیون زرد و پاییزیِ خانه 80 متری در اهواز
شما کجاست؟ کنار اپن آشپزخانه فضایی است که بیشترین ساعات روز را در آنجا می گذرانم. علاوه بر فعالیت های روزانه در آشپزخانه، خواندن کتاب و استفاده از اینترنت را هم بر روی صندلی کنار اپن آشپزخانه انجام می دهم. هرکدام از وسایل خانه تان را از کجا تهیه کرده اید؟ ست مبلمان با قیمت 3 میلیون، میز و صندلی ناهار خوری 2 میلیون و سرویس خواب با قیمت 2/5 میلیون تومان از محله یافت ...
میراث علامه برای امروز ما
، این است که دین بر اراده خداوند تأکید می کند؛ همان اراده ای که به شکل شریعت توسط وحی در اختیار پیامبر اکرم(ص) قرار گرفته و اصالت دین در همین است؛ ولی در طرف مقابل، دموکراسی بر اراده و خواست مردم تأکید می کند. روشن است که همیشه این دو اراده و خواست، با یکدیگر همراه نیستند. حال، سؤال این است که اگر در شرایطی خواست و اراده مردم با خواست خداوند در شریعت سازگار نباشد، چه باید کرد؟ آیا دموکراسی حاضر است ...
چطور عصبانیت خود را بر سر دیگران خالی نکنیم؟
چطور عصبانیت خود را بر سر دیگران خالی نکنیم؟ خیلی وقت ها برای شما هم پیش آمده که از دست کسی یا در مورد موضوعی ناراحت هستید، اما همان لحظه نتوانستید ناراحتی خود را بروز دهید. در این زمان بسیاری از افراد به محض مواجه با کسی عصبانیت خود را سر او خالی کرده یا بی دلیل به موضوعی ساده توجه نشان داده و به اصطلاح عوام الکی گیر می دهند. این موضوع در بین زوجین جوان در سنین اولیه ازدواج ...
دانشمند دیگری که تکامل را کشف کرد+عکس
می کرد. والاس، طرح ایده تکامل و مقاله ترنیت اما کار مهمی که والاس انجام داد این بود: حیات نیز همچون زندگی به مرور زمان تغییر کرده است. گونه ای مانند اورانگوتان همیشه به همین شکل ثابت نبوده و به تدریج و نسل به نسل دستخوش تغییراتی شده است. والاس در سال 1858 میلادی در جزیره "تِرنِیت" (Ternate) اندونزی بود. او در آنجا مقاله نوشت که بعدها به "مقاله ترنیت" مشهور شد ...
درمان سرفه های خلط دار
ماهه تا سه ساله دچار آن می شوند. این نوع سرفه ها در روز کمتر است اما معولا تا دو شب ادامه دارد. گاهی اوقات وقتی کودک نفس می کشد صدایی شبیه سوت از حنجره اش شنیده می شود. چگونه سرفه ها را کاهش دهیم؟ وقتی فرزند تان با سرفه از خواب بیدار می شود، او را در معرض جریان هوای سرد قرار دهید . این کار به او کمک می کند تا بهتر نفس بکشد. اگر چنین کاری ممکن نیست او را زیر دوش آب گرم ببرید و ...
تمریناتی برای کوچک کردن باسن و ران
یا دونده را دیده اید که باسن زشت و چاق داشته باشد؟ مطمئناً اینطور نیست. این افراد آنقدر می دوند و حرکات مخصوص باسن انجام می دهند که دیگر چربی روی باسنشان نمی ماند. اگر شما هم می خواهید باسنتان را شکل دهید باید همان کارها را انجام دهید. بهترین نوع تمرینات هوازی مناسب برای باسن، نوع هوازی شدید است. دویدن روی کوه، حرکات لانگز، اسکات با پرش و امثال آن. می بینید وقتی شیب سطح را افزایش می ...
یاقوت سرخ ایران
از سطح دریا و اختلاف دمای شبانه روز به خصوص در شهریور و آبان ماه سبب شده که انار خرم آباد بهترین کیفیت را داشته باشد. انار تولیدی علاوه بر تأمین نیاز داخلی بهترین نوع برای صادرات است. خواص انار: ازنظر طب قدیم ایران میوه انار سرد و قابض است . آب انار سرد و تر و پوست انار سرد و خشک و بسیار قابض هست . آب، پتاسیم، اسیدهای آلی و فیبر از مهم ترین مواد موجود در انار ...
چند نکته برای درس خواندن صحیح؛ چطور همیشه آماده باشیم
از چطور ، به شما خواهیم گفت چطور برای امتحان درس بخوانید تا بهترین نتیجه را بگیرید. محکم کاری برای روز امتحان 1. مطالب درسی را مرور کنید زمان هر یک از آزمون ها و ارزش نمر ه ی هر یک را مشخص کنید. برای اینکه تاریخ آزمون ها را فراموش نکنید آنها را در تقویم علامت گذاری کنید. دستِ کم یک هفته پیش از تاریخ هر آزمون، درس خواندن را شروع کنید. بهتر است به جای اینکه همه ...
مراکز مسئول در اجرای سیاست های جمعیتی کم توجهی می کنند
با حسین مروتی، پژوهشگر بحران جمعیت انجام داده است که مشروح آن را در زیر می خوانید. *همان طور که می دانید، سیاری معاون بهداشت وزارت بهداشت اخیرا در مصاحبه ای گفته است هیچ مرکز بهداشتی در کشور وجود ندارد که در آن به خانواده ها بگویند، بچه نیاورد و هیچ دستگاهی بیشتر از وزارت بهداشت برای رشد جمعیت کار نکرده، شما رصد کرده اید که این ادعا صحیح است یا خیر؟ همین چند روز پیش در اخبار بیست و سی ...
چگونه با افسردگی فصلی کنار بیاییم؟
توانید به پیاده روی بروید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید و ورزش کردن می توانند برای آثار ضد افسردگی خوب باشند. ورزش منظم ورزش کردن از اهمیت ویژه ای برای مقابله با SAD برخوردار است، به ویژه این که با خواب خوب شبانه پیوند بخورد و در نتیجه، شما می توانید یک ریتم شبانه روزی سالم را ایجاد کنید. پایبندی به یک برنامه خواب پایدار برای بهزیستی کلی و خلق و خو، به ویژه طی ماه های سرد سال بسیار ...