سایر خبرها
تاثیر سیگار بر دیابت
مزمن است که در اندام های فوقانی، تحتانی و ستون فقرات اختلالاتی ایجاد می کند. 60 درصد بیماران دیابتی که به اختلال اعصاب محیطی مبتلا هستندعلائمی ندارند که در افراد سیگاری، بالای 40 سال و کسانی که دچار مشکل کنترل قند و فشار خون هستند، بیشتر رخ می دهد. انجام ورزش های هوازی در طول هفته مثل پیاده روی و ورزش های با دستگاه در افراد دیابتی توصیه می شود، همچنین کنترل قند خون، قبل و حین انجام ورزش، نوشیدن آب در هنگام ورزش، عدم انجام ورزش در محیط های گرم و پوشیدن کفش مناسب در این حالت توصیه می شود. منبع : باشگاه خبرنگاران ...
90 درصد بیماران دیابتی مبتلا به دیابت نوع 2هستند
: اضافه وزن و چاقی، کم تحرکی یا نبود فعالیت بدنی (ورزش)، سابقه فامیلی و ارثی، چربی و فشارخون بالا مهم ترین علل بروز دیابت در افراد بزرگسال است. بیدارپور گفت: خانواده هایی که یکی از اعضای آن سابقه ابتلا به دیابت را دارند، افرادا مبتلا به چربی خون بالا، فشار خون بالا و زنانی که در دوران بارداری سابقه سقط جنین داشته اند در معرض خطر ابتلاء به دیابت قرار دارند این افراد باید نسبت به آزمایش قند خون ...
لزوم کنترل فشار خون قبل از بارداری چیست؟
مراقبت کنید و از کمک پزشکی خوبی نیز برخوردار باشید، شانس بسیار خوبی برای داشتن یک فرزند کاملا سالم خواهید داشت. در ادامه آنچه باید در ذهن داشته باشید را آورد ه ایم: مهارکننده آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین ( ACE inhibitors ): این داروهای کنترل فشارخون بالا، به خصوص در سه ماهه ی دوم و سوم بارداری برای فرزندتان خطرناک می باشند. مصرف این دارو ها می تواند باعث بروز افت فشار خون و آسیب های ...
خطر روروئک برای نوزاد، حوادث مرتبط
با استفاده از روروئک کودک را زودتر از تکامل یافتن ستون مهره هایش مجبور به ایستادن کنیم اینکار سبب کمردردهای زودرس میانسالی کودک میشود. و همینطور اینکار در مورد نشسته نگه داشتن کودک زودتر از موعد هم صدق میکند. * اگر روروک را قبل از اینکه کودک فرآیند چهاردست و پا را کامل کند در اختیارش بگذارید و او در هر روز برای مدتی از این وسیله استفاده کند در واقع در یکی از مراحل رشد او و سازمانبندی ...
قراردادهای اقتصادی ایران و سایه فوبیایی به نام ترامپ
تا در 20 ژانویه 2017 کلید کاخ سفید را از مستاجر قبلی آن بگیرد. اما این نگرانی ها تنها به ایران محدود نمی شد. نام ترامپ کافی بود تا در ساعات اولیه بازارهای مالی جهان یک دست قرمز شود. بنابراین به نظر می رسد سیاست هایی که ترامپ را توانسته پیروز کارزار انتخابات کند، مورد پسند بیشتر کشورهای جهان نیست. ترس از تصمیمات هیجانی بیشتر از همه اما کشورهای اروپای را نگران کرده است. با این ...
دستور العمل 6 تمرین برای شکم شش تکه
توانایی تان تنظیم کنید. بعد از 30 روز شکم شما قسمت بزرگی از چربی خود را از دست خواهد داد و شما به شکم شش تکه خود نزدیکتر میشوید. 1- چرخش روسی نشسته روی زمین بنشینید، در حالی که زانوهایتان خم هستند و پاشنه هایتان حدود 0٫5 متر از باسن تان فاصله دارند. بدون گرداندن ستون فقرات، کمی به عقب کج شوید. دست ها را پشت سرتان قرار داده و آرنج ها را باز نگه دارید. ...
دیابت بیماری کشنده و هزینه بر/نیمی از مبتلایان به دیابت از بیماری خود بی خبرند
بیشتر در افراد بالای 30 سال مشاهده می شود و در اثر مقاومت سلول های بدن نسبت به انسولین است. شایع ترین علایم این بیماری عبارتند از پُرنوشی، پُرادراری، پُرخوری، کاهش شدید وزن، خستگی و ضعف، رنگ پریدگی، گزگز دست و پا، تاخیر در بهبود زخم ها و تاری دید. ** افراد در معرض خطر افرادی که سابقه ابتلا به دیابت در افراد درجه یک فامیل دارند، افراد چاق و یا دارای اضافه وزن، افرادی که ...
کاهش دردهای سیاتیک از دیدگاه طب سنتی
همراه با آن، درد به باسن و پشت ران و ساق انتشار پیدا می کند و فرد را از انجام حرکات و فعالیت های روزانه ناتوان می کند. علی بهادری، متخصص طب سنتی گفت: درد عصب سیاتیک یکی از علل مهم کمردرد و درد در اندام تحتانی است. تغییرات وابسته به سن در ستون مهره ها شایع ترین علت سیاتیک است که بیشتر در فاصله سنی 30 تا 50 سال روی می دهد و هرگونه فشار بر روی رگ سیاتیک از جمله بلند کردن اجسام سنگین ...
تیر پیکان دیابت به سمت کشورهای در حال توسعه
قرار دارند، عنوان کرد: مطالعات اخیر نشان داده است که با رعایت برنامه غذایی سالم(اعتدال در مصرف غذا) و داشتن فعالیت فیزیکی منظم، کنترل دقیق قند خون(با مصرف داروهای خوراکی و یا انسولین)،کنترل فشار خون و سطح چربی های خون می توان از بروز بسیاری از این عوارض جلوگیری کرد و بدین طریق بیماران دیابتی می توانند از یک زندگی سالم و طول عمر طبیعی بهره مند شوند. وی با تاکید بر اینکه دیابت غالبا یک ...
علی سالاری نژاد : دستگاه سیاست خارجی به دیپلماسی انقلابی برگردد/ راه خانه کد خدا عزت آفرین نیست
های گروهی و دستگاههای تبلیغاتی جهانی و همه مظلومان جهان را به هر جنایت و خیانتی که ابرقدرتهای جنایتکار دستور میدهند متهم میکنند کدام افتخار بالاتر والاتر از اینکه امریکا با همه ادعاهایش و هم ساز و برگهای جنگی اش و آن هم دولتهای سرسپرده اش و به دست داشتن ثروت های بی پایان ملتهای مظلوم عقب افتاده و در دست داشتن تمام رسانه های گروهی در مقابل ملت غیور ایران و کشور حضرت بقیه الله ارواحنا لمقدمه الفدا ...
اوباما دستور حفظ گزینه نظامی علیه ایران را داده است/آزادسازی اموال ایران یعنی نقض قوانین کنگره
افساری نمی تواند رئیس جمهور بعدی این کشور را از زیر پا گذاشتن توافق هسته ای با ایران بازدارد. مطالب قبلی این سری گزارش های مشرق درباره نقض برجام توسط آمریکایی ها، از لینک های زیر قابل دست رسی است: قسمت اول (23 تیر تا 31 94)؛ قسمت دوم (1 تا 10 مرداد 94)؛ قسمت سوم (11 تا 20 مرداد 94)؛ قسمت چهارم (21 تا 31 مرداد 94)؛ قسمت پنجم (1 تا 10 شهریور 94)؛ قسمت ششم (11 تا 20 شهریور 94 ...
درمان تخمدان پلی کیستیک برای بارداری، چگونه؟
نیز اتفاق بیافتد.تخمدان پلی کیستیک منجر به بروز جوش ، افزایش رشد مو ، اضافه وزن، مشکلاتی در تخمک گذاری می گردد. روش درمان تخمدان پلی کیستیک قرص های ضد بارداری و جراحی میباشد علل بروز PCOS چیست؟ علت بروز PCOS ناشناخته است، اما اغلب متخصصین بر این باورند که فاکتورهای متعدد از جمله عوامل ژنتیکی می تواند در این میان نقش داشته باشد. خانم های مبتلا به PCOS اغلب ممکن است مادر و یا ...
روان شناسی هیجان / هیجان چیست؟!
اصطلاح از ریشه لاتین Emovere به معنی حرکت ، تحریک ، حالت تنش یا تهییج مشتق شده است. همه ما انواع گوناگونی از هیجانها را تجربه می کنیم و می کوشیم با توسل به روش هایی کارآمد یا ناکارآمد، با این هیجان ها مقابله کنیم. بدون وجود هیجان های مختلف زندگی ما نیز فاقد معنی، حس، غنا، شادی و ارتباط با دیگران خواهد بود. هیجان ها، مطالبی را درباره نیازهای ما، ناکامی های ما و حقوق ما در اختیار ما قرار می ...
سرخط ...
ستون پنجم دشمنان ایران هستند و باید در زندان یا در دارالمجانین جا گیرند و جوانان و نوجوانان از وساوس کثیف آنان رهانده شوند. به خانواده های ایرانی توصیه می کنم این نارنجک خطرناک را که روح و جسم فرزندان تان را آلوده می کند تحت نظارت قرار دهید. وزارت ارتباطات در وظایف خود کوتاهی می کند و به عللی که نمی دانیم از فیلتر کردن سایت های پلشت غفلت می ورزد. سایت ها و کانال های کثیف باید تعطیل شوند ...
شهرام ناظری: همواره حقوق ام را زیر پا گذاشته اند
هایی بودند که در آن حال و هوا با میل و احساس شخصی تصنیفشان کردم، بعد از جنگ هم برای کار کاروان شهید ، کلیپی پخش کردند که بدون اجازه و اطلاع من سا خته شده بود اما با این وجود همواره با حسن نیت برخورد کردم و در حالی که آگاه بودم خط و مشی مدیریت فرهنگی این کشور با کارهای من همخوانی ندارد و قرار نیست هیچ کمکی به من بشود، در این مسیر کوشیدم. شما به قدرناشناسی ای که در حقتان انجام شد، اشاره ...
پیاده روی اربعین | راهنمای سفر به کربلا
کار را انجام دهید. چرا که باقی اوقات هوا خنک و سرد است و احتمال سرما خوردن شما بسیار بالا می رود؛ اما در ساعات میانی و به سبب تابش آفتاب، هوا به قدری گرم هست که بدن شما کاملا خشک شود و رطوبت بدن، شما را اذیت نکند. در پیاده روی سه روزه، تاول پا یکی از اتفاقات شایع است که به علت نبود کفش و یا پاپوش مناسب است. در صورتی که پای شما تاول زد، پس از اقدامات لازم آن را با باند بپوشانید و باقی ...
اگر این نشانه ها را دارید، سکته مغزی در راه است
را شاهد بودید، زمان زنگ زدن فوری به اورژانس فرا رسیده است. بی حسی و ضعف صورت، بازو و پا به خصوص اگر یکطرفه باشد، گیجی، اختلال در درک و تکلم ناگهانی، اختلال یکطرفه یا دو طرفه ناگهانی در دید، اختلال ناگهانی در راه رفتن، سرگیجه، عدم تعادل و هماهنگی حرکتی، سردردهای شدید و ناگهانی بدون علت مشخص همگی از جمله علائم سکته مغزی هستند که باید به آنها توجه کنید. در ادامه به برخی از شاخص ترین عوامل ...
شنا کردن در حاملگی و کمک به زایمان آسان تر مادران
.... از دستورالعمل های کلی برای جلوگیری از گرم شدن بیش از حد بدن، استفاده کنید. موانع شنا در بارداری در مواردی خاص باید از انجام ورزش اجتناب کرد و یا حتما با نظر پزشک اقدام به این کار کرد. این موارد عبارت اند از: احتمال سقط جنین که همراه با خون ریزی در سه ماهه ی اول باشد، حاملگی های چند قلویی، بیماری قلبی و ریوی شدید و احتمال زایمان زودرس که با کوتاه شدن طول دهانه رحم همراه ...
بی اختیاری ادرار در کودکان، علت
– سن کودک حداقل 5 سال باشد؛ و د – رفتار کودک به تأثیر مستقیم فیزیولوژیکی یک ماده یا دارو یا بیماری جسمانی مربوط می شود و به شرایط عمومی و آسیب پزشکی ارتباط ندارد (برای مثال از بیماری قند، اختلال صرع، تشنج، نقص مادرزادی مهره یا مهره هایی از ستون فقرات و غیره ناشی نمی شود). علل در مورد بی اختیاری ادرار، علل گوناگونی مطرح شده است. برخی بیماری های جسمانی مانند دیابت، برخی ...
بهترین ورزش برای چربی سوزی و لاغری چیست؟
متابولیک رنج ببرد و یا آسیبی در زانو، مچ پا و... داشته باشد می تواند انواع دیگر ورزش زومبا مثل زومبای طلایی یا زومبای آبی را امتحان کند. همچنین داشتن کفش مناسب برای انجام حرکات زومبا از اهمیت بالایی برخوردار است چون این ورزش هم شدت بالایی دارد و هم ترکیبی از حرکات جانبی مکرر است. بنابراین موقع ورود به کلاس زومبا باید کفش مخصوص پیاده روی تان را کنار بگذارید و از یک کفش نرم استفاده کنید تا به ...
به تغییر شکل ساختار پاهایتان توجه کنید
زانو است چون وزن بدن روی مفصل زانو فشار وارد می کند، گفت: اگر سیکل های قاعدگی در خانم ها دچار اختلال شود، احتمال آرتروز بیشتر می شود. البته از سایر عوامل زمینه ساز آرتروز می توان به سابقه ضربه اشاره کرد. مفصل آسیب دیده در اثر ضربه مستعد آرتروز می شود چرا که ضربه می تواند به تمام اجزای مفصل آسیب برساند. وی افزود: تغییر شکل ساختار پا مانند پای پرانتزی، زانو ضربدری و کف پای صاف که هر کدام ...
سرطان های شایع در مردان مسن
...> علائم سرطان پروستات همان علائم بزرگی خوش خیم پروستات هستند ولی چون سرطان پروستات به ناحیه ستون فقرات دست انداری می کند، یکی از علائم آن می تواند درد درناحیه کمر وستون فقرات باشد. چون سرطان پروستات در مراحل ابتدائی هیچگونه علامتی ندارد، بنابراین تشخیص آن درمراحل ابتدائی که بهتر درمان می شود،خیلی مشکل است، مگر اینکه بیمار جهت چک آپ خود مراجعه کند. اقدامات پیشگیری کننده از سرطان ...
چگونه کفش خوب بخریم؟
، زانو، کمر، و مهره های کمرتان اثر گذار باشد. انتخاب یک جفت کفش خوب میتواند به خوبی از درد کمر و قوسی کمر جلوگیری کند و به داد بسیاری از مشکلات دیگر در ستون فقرات برسد. از کفش های ساق دار استفاده نکنید برای استفاده روزمره کفشی را انتخاب کنید که مچ پای شما را نپوشاند تا برای استفاده روزانه مناسب تر باشد. البته شکی نیست که این نوع کفش های ساق دار با هدف و نیت خاصی و برای ورزش های ...
استئوپروز در زنان یائسه، پیشگیری و درمان
می شود (نمودار 1): - بیمارانی که BMD نرمال داشته اند (T-score -1)، ارزیابی مجدد هر 5 - 3 سال انجام شود. - بیمارانی که تحت درمان استئوپروز قرار دارند، ارزیابی هر یک تا دو سال، تا زمانی که تراکم استخوان به ثبات برسد، انجام شود. پس از آن می توان ارزیابی را هر دو سال انجام داد. - بررسی تغییرات در نواحی ستون مهره های کمری یا لگن به عمل آید. - در صورت امکان ...
مرد فرصت طلب قرن بیستم
. بیسلی نتیجه می گیرد؛ مگر و تا زمانی که اطلاعات تازه بروز کند من با اکراه به این نتیجه می رسم که یک توطئه عمدی برای در معرض خطر قرار دادن لوسیتانیا[44] وجود داشت. با این امید که یک حمله نافرجام به این کشتی، ایالات متحده را وارد جنگ کرد. چنین توطئه ای نمی توانست بدون اجازه وینستون چرچیل و تصویب او اجرا شود. در هر صورت، آن چه مسلم است، این است که سیاست های چرچیل غرق شدن لوسیتانیا را بسیار محتمل ...
خطرات زایمان در آب چیست؟
مواجه نشده اند در صورت تمایل پیشنهاد می شود. قبل از اینکه زایمان در آب را انتخاب کنید، از بهبودی شرایط و وضعیت جسمانی خود اطمینان حاصل کنید: -خانم باردار نباید دارای عفونت و یا فشار خون بالا باشد. -زایمان در آب برای خانمهایی که در طول دوران بارداری با مشکلاتی چون ورم شدید دست و پا یا مسمومیت های بارداری هستند پیشنهاد نمی شود. -خانم باردار نباید دارای تبخال باشد. عفونت به ...
عوارض شکستن قولنج چیست؟
محقق طب اسلامی گفت: مردم عادت دارند با فشار به انگشتان دست یا حرکات سریع گردن یا فشار پا بر روی ستون فقرات کمری، باعث ایجاد صداها شوند و به عبارتی قولنج آن را رفع کنند و با این حرکت، نوعی احساس راحتی به آنها دست می دهد. نت شهر: دکتر مریم نواب زاده اظهار کرد: وارد آمدن نیروی کششی بین سطوح مفصل سبب افزایش حجم آن و کاهش فشار مایعی می شود که درون مفصل است و این کاهش به خروج گاز درون مفصل و ...
دفاع تمام قد از برنامه ریزی برای اقتصاد
زنوز دست از تحلیل های دلسوزانه و واقع بینانه برای اقتصاد ایران برنمی دارد. اگر نقد هم می کند، همه جوانب را در نظر می گیرد. می گوید: آقای روحانی زمانی زمام امور دولت را در اختیار گرفت که خزانه کشور تهی بود و دولت با بار بدهی های معوق سنگین و کمر شکن مواجه بود، تعداد زیادی از صندوق های باز نشستگی در وضعیت نامناسب مالی قرار داشتند و نمی توانستند تعهدات خود را از محل ذخایر و درآمدهایشان بپردازند. و ...
بدرود ابرقدرت؛ سلام ...
لایُنل شرایور، در آخرین کتابش، آمریکا را در آستانۀ فروپاشی ترسیم می کند نیویورکر | اگر فکر می کنید اوضاعْ الان خراب است، فقط تا سال 2029 صبر کنید. خبر خوب این است که آمریکا قرار است سیزده سال دیگر دوام بیاورد. بقیۀ خبرها بدند: خشک سالی همه جا را گرفته است، ولی معلوم نیست که دلیل خشک سالیْ کمبود آب است یا نابودی زیرساخت هایی که قرار بود آب را توزیع کنند. آمریکایی ...
خطرات سقط جنین بر مادر، عوارض
سقط جنین شایعترین عارضه حاملگی در سه ماهه اول بارداری می باشد . علت بروز سقط جنین همیشه مشخص نیست ولی در ماه های اول حاملگی تقریبا” در همه موارد مرگ جنین ، قبل از سقط جنین صورت می گیرد. عوامل ایجاد کننده سقط جنین در زنان به دو دسته عمده عوامل جنینی و عوامل مربوط به مادر تقسیم می شوند. بروز سقط جنین در زنان اکثرا” به صورت خود به خودی اتفاق می افتد. چرا سقط جنین اهمیت دارد؟ حاملگی ...