سایر خبرها
مردی با رویای کاخ سفید
مقدماتی انتخابات، خبری را مبنی بر پژوهش زبان شناسان از تن صدای کاندیداها منتشر کرد: دونالد ترامپ بین تمام کاندیداهای امسال پس از هیلاری کلینتون، دومین صدای زنانه را داشت. دونالد ترامپ حتی از حیث علائم غیرکلامی مانند حالات صورت، زبان بدن، نحوه بیان جملات و سوالات بین تمام کاندیداها "بیشترین حالت زنانگی" را دارا بود. البته از این موضوع مهم تر "برداشتی" است که ترامپ از خود به دیگران می دهد ...
مشکلات زنان در روابط زناشویی
پاسخ جنسی شما اثر می گذارد. درمان موضعی با استروژن- به شکل کرم واژن یا شیاف ها یا حلقه هایی که به آهستگی مواد خود را آزاد می کنند- ممکن است جریان خون واژن را افزایش دهد و به بهبود میل جنسی کمک کند. در برخی موارد پزشکتان ترکیبی از هورمون های استروژن و پروژسترون را به طور خوراکی تجویز می کند. • درمان با هورمون تستوسترون: هورمون های جنسی مردانه مانند تستوسترون که به مقدار اندکی در بدن زنان تولید ...
این افراد در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند
دکتر محمدرضا شفیع پور در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه ما هر سال با افزایش تعداد افرادی مواجه هستیم که به دیابت مبتلا هستند، تصریح کرد: آمار دیابت در ایران در افراد بالای 30 سال ممکن است تا 30 درصد افزایش یافته باشد زیرا 50 درصد افراد دیابتی در کشور شناسایی نشده اند. این پزشک فوق تخصص غدد در تعریف بیماری دیابت، گفت: دیابت بیماری متابولیک است که تغییراتی در بدن ایجاد می کند و میزان ...
توصیه پنجگانه برای پیشگیری از دیابت بارداری
. فعالیت و تحرک بدنی بیشتری داشته باشید: پزشکان توصیه می کنند زنان باردار باید در هفته ورزش های ایروبیک انجام دهند. ورزش کردن به کنترل گلوکز خون کمک کرده و باعث می شود مواد غذایی بهتر سوخت و ساز داشته باشند. مصرف کربوهیدرات را کنترل کنید: زنان مبتلا به دیابت نوع یک باید میزان کربوهیدرات مصرفی را در کنترل داشته باشند. لازم است میزان مصرف این ترکیب محدود شود زیرا مقدار زیاد ...
شرح عمل سزارین، دانستنی ها
که پزشک معالجتان داروهای فوق العاده قدرتمندی را برای پوشش دادن درد شما استفاده کرده است، اما شرایط حاضر به این معنا نیست که شما به همین زودی بهبود یافته اید. دردها و ضعف های به وجود آمده در اثر جراحی برای چند ماه آینده هم در بدن شما به عنوان یک مادر جدید باقی خواهد ماند! 7. کارهایی را بعد از عمل سزارین نمی توانید انجام دهید: بعد از عمل سزارین، خنده با صدای بلند برای مادر جایز نیست ...
فلج معده چیست؟
.... اگر شما به گاستروپارزی مبتلا هستید، باید تحت نظر پزشک حتما درمان شوید چون این بیماری می تواند عوارض بالقوه جدی داشته باشد از جمله: کم شدن آب بدن به خاطر استفراغ های مکرر، ریفلاکس معده به مری، سوء تغذیه، سطح قند خون غیر قابل پیش بینی. چرا دچار فلج معده می شویم؟ تصور می شود که فلج معده به خاطر مشکلات اعصاب و عضلاتی باشد که کنترل تخلیه معده را بر عهده دارند. اگر ...
هشدارهایی در رابطه با کمبود ویتامین B12
... ویتامین B12 برای شما ضروری است ویتامین B12 عملکردهای مهم و مختلفی در بدن انسان دارد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: ترشح عامل هورمونی آدرنال گردش خون شکل گیری گلبول های قرمز خون سیستم اضطراب سالم گوارش درست جذب آهن سوخت و ساز چربی و کربوهیدارت ها رشد و توسعه عصبی سیستم ...
سرخط ...
نارضایتی از وضع موجود سوار شوند و در یک پروسه تبلیغاتی سطحی 2 هفته ای و بعضا مبتذل و پوپولیستی راهی پاستور شوند، آنگاه با بی برنامگی و سوءمدیریت، انباشتگی سطحی از نارضایتی عمومی را که در 2 هفته از آن بهره برده بودند در 4 یا 8 سال کاملا با دستان با کفایت خود ته نشین و ماندگار کنند. 2- حالا شاید بتوان جدی تر به این سوال فکر کرد که چگونه می توان از گذر انتخابات راهی برای پاسخ به مطالبات واقعی و در ...
کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید
حاضرم یک هفته تب کنم، سرفه کنم یا بینی ام بگیرد اما به گلودرد مبتلا نشوم. اما چه بخواهیم چه نخواهیم گاهی دچارش می شویم. در این مقاله می خواهم مواردی را به شما توضیح دهم که کمکتان می کند مشکل گلودردتان را به حداقل برسانید. 1- استراحت کنید: وقتی از استراحت کردن صحبت می کنیم یعنی چند شب پشت سر هم به مدت 8 تا 10 ساعت بخوابید. به نظر ساده می آید اما از نظر علمی تاثیرش کاملا ثابت شده است ...
سرطان هایی که افراد مسن را تهدید می کنند
.... * چون 80 درصد سرطان های آندومتر وابسته به هورمون استروژن هستند، می توان داروهایی که میزان استروژن خون را کم می کنند تجویز کرد. * شیمی درمانی: شیمی درمانی در مواردی انجام می شود که سرطان آندومتر پیشرفته بوده و به خارج از رحم دست اندازی کرده باشد. برای شیمی درمانی ممکن است یک یا چند دارو تجویز شود. پیشگیری برای کاهش خطر ابتلا به سرطان رحم یا سرطان ...
چربی سوزی با این خوراکی ها
...> اگرچه این میوه سبز خامه ای سرشار از چربی است؛ ولی نمی توان از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن چشم پوشی کرد. مهم تر از همه این موارد، بیشتر کالری های موجود در آووکادو از دسته چربی های تک سیرنشده هستند که به میزان سوخت و ساز بدن کمک قابل توجهی می کنند. روغن زیتون خوردن روغن برای کاهش وزن؟ شاید قدری و دور از ذهن به نظر برسد؛ اما چربی های تک سیرنشده ای مانند روغن زیتون ...
3 روزه با موز لاغر شوید
به گزارش جویباران ، نظرهای متفاوتی نسبت به کاهش وزن با خوردن موز وجود دارد. برخی ها معتقدند موز سرشار از کربوهیدرات است و نمی تواند به کم کردن وزن کمک کند اما برخی دیگر بر این باورند موز از مواد مغذی برخوردار است و به کاهش وزن و یا داشتن وزن متناسب کمک می کند. کم بودن گلوکز در موز باعث می شود قند خون در مقایسه با دیگر غذاها به میزان مطلوبی بالا برود و همچنین گلوکز پایین در این میوه در ...
وزنتان اضافه شده یا نفخ کرده اید؟
. آیا وقت قاعدگی است؟ در طول چرخه قاعدگی، تغییرات در هورمون های جنسی زنانه، به ویژه استروژن و پروژسترون، می تواند باعث احتباس آب شود. مایعات می تواند در سراسر بدن به ویژه شکم پخش شود و درنتیجه شکم گنده به نظر برسد. اضافه وزن در کدام قسمت بدن است؟ اضافه وزن در قسمت شکم، ران، نشیمنگاه، بازوها، صورت و... پخش می شود. درحالی که نفخ تنها در قسمت شکم است. ...
با حرکات کاردیو جوان بمانید
.... حالا سؤال این است که ما چرا باید عمداً ضربان قلبمان را زیاد کنیم، خسته شویم و عرق کنیم؟ برای این کار 10 دلیل خوب وجود دارد: 1. کاردیو به شما کمک می کند وزنتان را کاهش دهید اینکه بدنتان را تکان دهید، در مقایسه با نشستن جلوی تلویزیون، کالری بیشتری خواهید سوزاند. هر چه سریع تر حرکت کنید، کالری بیشتری خواهید سوزاند. به این روش فکر کنید: اگر شما تصمیم دارید که وزن ...
با خوردین این آبمیوه واکسینه شوید
مواد مفید برای حفظ سلامت بدن وجود دارد، از جمله انواع آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و نیز ویتامین ها که می توانند برای جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار بگیرد. از جمله خواص درمانی مخلوط آب لیمو و آناناس می توان پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها را نام برد، زیرا براساس تحقیقات پزشکی سلول های سرطانی نمی توانند در محیط قلیایی بدن رشد کنند و رشد آنها بیشتر در محیط اسیدی ...
6 بیماری زنانه که مردان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد
، رنج می برند. دکتر کریستین آرتور فوق تخصص طب داخلی اذعان می دارد که در اکثر مواقع پوکی استخوان هیچ گونه علائمی ندارد. در این شرایط فقط تست تراکم استخوان می تواند میزان زوال استخوان را نمایان سازد. دکتر آرتور می گوید، درمان های تجویزی برای مردان همان درمان هایی است که برای زنان در نظر گرفته می شود. موسسه ی ملی پوکی استخوان توصیه می کند که برای پیشگیری از پوکی استخوان به میزان کافی کلسیم ...
آنتی بیوتیکی قدرتمند از دل طبیعت
شناخته می شود. ریحان جدا از مزه منحصر به فرد و تندی که به غذا می بخشد، منبع خوبی برای مواد مغذی مانند ویتامین K است که برای لخته شدن خون ضروری است.تنها دو قاشق غذاخوری ریحان می تواند 29 درصد از ویتامین K توصیه شده برای مصرف روزانه را تامین کند. همچنین، ریحان سرشار از ویتامین A است که حاوی بتاکاروتن ها - آنتی اکسیدان هایی قدرتمند که از ساختار و پوشش سلولی، رگ های خونی، و آثار مخرب ...
تامین انرژی بدن با مواد غذایی مناسب
، یعنی باید بیشتر مایعات بنوشید. تحقیقات اخیر نشان می دهد زنان و جوانانی که حتی کمی با کمبود آب بدن در طول روز مواجه می شوند، خیلی بیشتر احساس خستگی می کنند یا تمرکز ضعیف تری دارند. یکی از نکات مهم دیگر این است که باید حداقل هر 5 ساعت، چیزی بخورید. این کار باعث می شود که قند خون شما در سطح مطلوبی حفظ شود و از پرخوری جلوگیری می کند. باید از قهوه و انواع نوشیدنی های کافئین دار دیگر، به ...
10 خاصیت یکی از پرمصرف ترین مرکبات
خون را افزایش می دهد، خوردن پرتقال و دیگر مرکبات اسیداوریک خون را با خاصیت قلیایی خود خنثی می کنند. 3 آب یک عدد پرتقال را در یک فنجان آب جوش بریزید و با دو حبه قند شیرین کرده و گرم میل کنید. (بهتر است موقع خواب میل کنید.) این شربت برای درمان سرماخوردگی و حالت گریپ و گرفتگی بینی بسیار موثر است. 4 پرتقال محرک اشتهاست البته باید قبل از غذا خورده شود نه بعد از غذا. 5 ...
چگونه بر بی خوابی غلبه کنیم؟
به گزارش افکارنیوز ، مدیکال دیلی نوشت: اگر ترفند کلاسیک شمارش گوسفندان تاثیری در به خواب رفتن شما ندارد و تمایلی به استفاده از قرص های خواب نیز ندارید، در ادامه چند روش علمی که می توانند در به خواب رفتن راحت تر کمک حال شما باشند را ارائه می کنیم. تلاش کنید بیدار بمانید! در نگاه نخست این توصیه ای مخالف آن چیزی که باید انجام دهید، به نظر می رسد اما برخی پژوهش ها ...
ماسک های قهرمان در آلودگی هوا!
مقابل ذرات و آلاینده ها محافظ خوبی باشند اما به دلیل نداشتن سوپاپ بازدمی، تنفس کردن با این ماسک ها آن هم به مدت طولانی مشکل است. افرادی که بیماری های مزمن تنفسی و قلبی دارند، افراد مسن و اطفال در مواقع آلودگی هوا حتماً ماسک مناسب فیلتردار بزنند. افرادی که با مواد شیمیایی صنعتی و معدنی سروکار دارند هم الزامی است که از ماسک استفاده کنند. ماسک های مناسب برای آلودگی هوا، ماسک هایFFP است که دارای انواع ...
علت ورم کردن پاها چیست؟
پاها به اندازه قبلیشان مجبورید وزن خود را کم کنید.) در مورد بارداری ، مخصوصا در سه ماهه سوم هم همین امر صحت دارد. در دوران بارداری، به گفته انجمن بارداری امریکا ، بدن برای حفظ جنین ، و آماده سازی لگن برای وضع حمل ، 50 ٪ بیشتر خون و مایعات تولید میکند . همین امر میتواند باعث افزایش اندازه پاهایتان شود. پس چه باید کرد؟ سوته را پوشیدن کفشهای راحتی که باعث تورم بیش تر نشوند، و قرار دادن پاها ...
چگونه با لرزش دست ها مقابله کنیم؟
عصر ایران: لرزش دست ها یکی از مشکلات بسیار شایع است که افراد بزرگسال را تحت تاثیر قرار می دهد. شایع ترین دلیل دست های لرزان شرایطی است که به نام لرزش اساسی (Essential Tremor) شناخته می شود و به واسطه اختلال در عملکرد طبیعی مخچه رخ می دهد. از دیگر دلایل دست های لرزان می توان به موارد زیر اشاره کرد: شرایط پزشکی از قبیل پرکاری تیروئید، اختلالات مخچه، و بیماری هانتینگتون. عوارض ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
...، سوخت و ساز بدن تان بسیار افزایش یافته و وزن تان کنترل می شود. چای اولانگ می تواند از فساد دندان ها جلوگیری کند و ساختار استخوانی بدن را استحکام بخشد و جلوی پوکی استخوان را بگیرد. از طرفی این چای با کنترل کردن قند خون، وضعیت بیماران مبتلا به دیابت را نیز بهبود می بخشد. روش دم کردن چای اولانگ پس از اینکه آب جوش آمد، 1 تا 2 قاشق چایخوری از چای اولانگ را ...
کم کاری تیروئید ، علل و نشانه ها
شامل این موارد باشند: خستگی تنبلی و احساس کسل بودن افزایش حساسیت به سرما یبوست پوست خشک و رنگ پریده صورت متورم صدای خشن و گرفته افزایش سطوح کلسترول خون افزایش وزن ناخواسته درد، حساسیت و سفت شدن عضلانی درد، سختی یا تورم مفاصل ضعف عضلانی دوره های قاعدگی شدیدتر از حالت عادی ناخن ها و موهای شکننده افسردگی ...
اشتباهات رایج هنگام تمرین با دوچرخه ثابت
سرویس ورزش جوان ایرانی - بخش زیبایی اندام: اجازه ندهید اشتباهات شما، جلسات تمرین دوچرخه ثابت تان را کم اثرتر کنند اجازه ندهید اشتباهات شما، جلسات تمرین دوچرخه ثابت تان را کم اثرتر کنند. این اشتباهات را که توسط مربی دوچرخه ثابت شرح داده می شود، اصلاح کنید. 1- شما سر ساعت به کلاس می رسید؟ مشکل این است که این کار باعث می شود برای راه اندازی دوچرخه تان و ...
آنچه باید درباره نگهداری دارو در منزل بدانید
منزل توجه داشته باشید از آنجایی که حرارت، نور و رطوبت بر مواد موثره داروها اثر می گذارد بهتر است داروها را در کابینت های خنک و در محافظت از نور و رطوبت قرار دهید. از نگهداری داروها در کابینت بالای اجاق گاز، سینک ظرفشویی، حمام و سرویس بهداشتی خودداری کنید زیرا گرما و مخصوصا رطوبت این محیط ها می تواند باعث تخریب داروها شده و بدین ترتیب ممکن است داروهای شما کارایی مناسبی در بدن نداشته باشند. ...
راهکارهایی برای جوان نگهداشتن ناحیه تناسلی
سالم اهمیت زیادی دارد. اگر شما خیلی لاغر هستید، بخش خصوصی بدن تان هم مانند صورت تان با افزایش سن لاغر می شود، به همین دلیل اگر مرتب خودتان را لاغر کنید، ممکن است چربی ناحیه بالای لب ها و خود ناحیه تناسلی برنگردد. – مدت طولانی دوچرخه سواری نکنید اصطکاک مداوم بدن با صندلی می تواند باعث کشش لب های واژن شود، به خصوص اگر لب های بیرون به طور طبیعی بزرگ باشند. – مراقب ...
تخم کتان و کفیر برای تمیزی روده ها + روش تهیه
کولون با تخم کتان و کفیر 21 روز طول می کشد که در این مدت باعث از زیاده روی در مصرف چربی، قند و مواد غذایی اسیدی خودداری کرد برای پاکسازی و دفع سموم از کولون نیاز به دو ترکیب ساده و ارزان قیمت دارید: تخم کتان و کفیر. این دو ماده غذایی کم کالری بوده و حاوی ترکیبات مغذی فوق العاده هستند که سلامت دستگاه گوارش و بخصوص روده ها را بالا می برند. خواص تخم کتان تخم کتان دانه ...
انجمن حمایتی "تسنیم دیابت" در بیمارستان حضرت زینب(س) اشکذر راه اندازی شد
بیمارستان اخذ شده و انشاالله به زودی اخبار مرتبط با این بیمارستان توسط مسئولان وزارت بهداشت اعلام می شود و بیمارستان حضرت زینب(س) اشکذر به این موضوع اختصاص پیدا می کند. آقایی ادامه داد: در ارتباط با فعالیت های پژوهشی این مرکز با اشاره به اینکه در حال حاضر نزدیک به 10 هزار بیمار در ماه توسط این مرکز ویزیت می شود، گفت: سال گذشته 10 طرح و 17 مقاله در این مرکز انجام شد و امسال 25 طرح پژوهشی و 25 مقاله در ارتباط با دیابت انجام می شود. وی افزود: سال گذشته 1000 کارمند ادارات یزد مورد غربالگری قرار گرفتند که حدود 14 درصد دیابت، 17 درصد فشار خون و60 تا 70 درصد چاقی و اضافه وزن داشتند. ...