خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زوال عقل مهمترین عامل مرگ در انگلیس
میلادی مجددا دو برابر شود و به دو میلیون نفر برسد. 'دمانس ' یا زوال عقل، در پزشکی و روان پزشکی، به اختلال مزمن و گاهی حاد فرایندهای روانی به علت بیماری عضوی مغز، که با تغییر شخصیت و موقعیت ناشناسی و اختلال در حافظه و داوری و اندیشه همراه است، گفته می شود. در حال حاضر بیماری آلزایمر شایع ترین بیماری آسیب رسان عصبی است که باعث زوال عقل می شود. دومین علت شایع زوال عقل، زوال عقل ...
مبارزه با زوال عقل با آموزش رایانه ای مغز
به گزارش خبرگزاری دانا، این تیم متشکل از محققان مرکز مغز و ذهن به بررسی بیش از 20 سال تحقیق و پژوهش پرداخته و نشان دادند که آموزش مغز می تواند به بهبود شناخت، حافظه، یادگیری و توجه و همچنین عملکرد روانی در افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف منجر شود. اختلال شناختی خفیف شامل کاهش حافظه و سایر مهارتهای تفکر بوده و یکی از قوی ترین عوامل خطر زوال عقل است . در میان افراد مبتلا به اختلال ...
سپری از جنس مواد غذایی در برابر آلودگی هوا
. وجود لخته در رگ های خونی باعث اختلال در گردش خون می شود.روغن زیتون حاوی دو آنتی اکسیدان قوی هیدروکسی و اولئوروپین است که در رقیق شدن خون و جلوگیری از لخته موثر هستند. به علاوه روغن زیتون باعث انتشار اکسید نیتریک در داخل عروق و شل شدن دیواره شریان ها و بهبود گردش خون می شود. مصرف روزانه این ماده غذایی ارزشمند توصیه شده است. لوتئین: این گروه آنتی اکسیدان در انواع کلم ...
مغزی توانمند با رژیم غذایی مایند
اختلال شناختی، زوال عقل و/یا بیماری آلزایمر را در بزرگسالان کاهش می دهد. رژیم غذایی دش مصرف محصولات لبنی را به طور کامل منع می کند تار و پود رژیم غذایی مایند برای شکل دهی رژیم غذایی مایند، پژوهشگران در مرکز پزشکی دانشگاه راش و دانشکده پزشکی هاروارد به طور گسترده مطالعاتی که اجزای رژیم غذایی را به شناخت و زوال عقل مرتبط می کردند، مورد جستجو و بررسی قرار دادند. سپس ...
راهکار پیشگیری از آسیب های آلودگی هوا/ مهم ترین مواد غذایی موثر کدامند؟
، ارده و گردو اشاره کرد. تسلیمی متذکر شد: مصرف ویتامین C موجب افزایش ایمنی بدن می شود که می توان آن را از میوه جات و سبزیجات دریافت کرد؛ مصرف مرکبات، گوجه فرنگی، توت فرنگی، کلم بروکلی، گریپ فروت، انبه، لیمو، گل کلم، سیب زمینی، هندوانه، اسفناج، کلم، نارنگی و دیگر میوه ها و سبزی ها که دارای منابع گیاهی و ویتامین C هستند، از جمله مواد مؤثر است. متخصص آموزش سلامت مدارس بیان داشت ...
واکسن آلزایمردر آستانه واقعیت
مطالعات محققان دانشگاه فلیندرز در آدلاید استرالیا و موسسه پزشکی مولکولی دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد دو پروتئین موجود در مغز به نام های a-beta و tau نقش مهمی در بروز زوال عقل ایفا می کنند. زمانی که این پروتئین ها غیر فعال می شوند و در اصطلاح می میرند، به پلاک ها می چسبند و اتصال سلول های عصبی مغز را مسدود می کنند. کالبدشکافی نشان می دهد این پلاک ها در مغز تمام بیماران مبتلا به آلزایمر ...
انواع ویتامین ها و کاربرد آن ها برای بدن
...> ویتامین C: سبب جذب آهن و اسیدفولیک، افزایش مقاومت بدن در مقابل عفونت، ساخت جداره رگ های انتقال خون و سوخت وساز بدن شده، نقش آنتی اکسیدان را برای سلول ها ایفا می کند.Pb: نیاز روزانه: 100 میلی گرم. منابع: انواع مرکبات، سیب زمینی، گوجه فرنگی,سبزی های خام و خانواده کلم ها ویتامین D: کاهش مقدار آن در بدن سبب اختلال در سیستم ایمنی، دردهای ناحیه کمر، پا و لگن، پوکی و شکنندگی استخوان ها و دندان ...
همکاری مردم برای تکمیل بانک اطلاعات بیماران اوتیسمی
، مبتلا به اوتیسم است. بیماری آلزایمر هم نوعی اختلال عملکرد مغزی است که بتدریج توانایی های ذهنی بیمار تحلیل می رود. بارزترین تظاهر زوال عقل اختلال حافظه است. پنج درصد جمعیت 65 ساله و بالاتر به بیماری آلزایمر متوسط تا شدید مبتلا هستند و این در حالی است که 10 تا 15 درصد سالمندان در همین گروه سنی از بیماری آلزایمر خفیف رنج می برند. ...
رژیم غذایی ضدسرطان چه خوراکی هایی دارد؟
است برای حفاظت از شما در مقابل سرطان مفید باشند. برای مبارزه با سرطان، مواد غذایی و نوشیدنی های ذکر شده در این نوشتار را در رژیم غذایی تان بگنجانید. 1. سیر چندین مطالعه بزرگ نشان داده اند کسانی که بیش تر سیر می خورند کم تر به انواع مختلف سرطان، به خصوص در اندام های گوارشی مانند مری، معده و روده ی بزرگ مبتلا می شوند. مواد موجود در این گیاه تند و تیز از تیره ی پیازان ممکن است مانع ...
با کدام خوراکی ها می توان از آلودگی هوا جان سالم به در برد؟
...> بتاکاروتن این ماده نقش بسیار مهمی در کنترل التهابات ناشی از آلودگی هوا در بدن شما بازی می کند. آن هم به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی آن. – سبزیجات برگ دار مانند کاهو، گشنیز و اسفناج منابع بسیار غنی از بتاکاروتن هستند. – برگ تربچه و هویج هم از منابع مملو از بتاکاروتن هستند که بهتر است اینروزها حتما در برنامه غذایی تان قرار بگیرند. اسید چرب امگا 3 ...
آیا ضربه به توپ با سر برای کودکان خطرناک است؟
کارکردهای شناختی آنان مانند حافظه هم اندازه گیری شد. روز بعدازاین تمرین و دو هفته پس ازآن این اندازه گیری ها مجدد انجام شد. نتایج نشان داد که سر زدن در فوتبال باعث تغییرات فوری و قابل اندازه گیری در کارکرد مغز می شود. افزایش مهار در مغز حتی پس از یک وعده سر زدن شناسایی شد. آزمون کارکرد حافظه نیز بین 41 تا 67 درصد کاهش نشان داد. خوشبختانه این تغییرات در کارکرد مغز گذرا بودند و ...
چگونه اشتها ی شما در دهه 30، 40، 50 و 60 زندگی تان تغییر می کند
آمدن است، می توانید به وعده های غذایی تان، کمی چربی اضافه کنید، مثلا روی سبزیجاتتان، مقداری روغن زیتون یا پنیر رنده شده بریزید. باتیا می گوید کاهش وزن بطور چشمگیر در افرادی که در دهه 60 زندگی شان هستند، یک علامت خطر است که نشان می دهد مشکلی وجود دارد. یک لیست طولانی از نگرانی های سلامتی وجود دارد که می تواند زمینه ای باشد، مانند کاهش وزن سریع در سن بالای 65 سال. بنابراین ارزشش را دارد که آن را با ...
پاک کردن خاطرات ناخوشایند با یک تغییر ژنتیکی
محققان بلژیکی و آلمانی در این تحقیق که در مجله Biological Psychiatry منتشر شده است نشان داده اند زمانیکه یک ژن خاص از فعالیت می افتد برخی خاطرات نیز پاک می شوند. زوال عقل، تصادفات، و یا وقایع آسیب زا می تواند باعث شوند که برخی از خاطراتی را که قبل از جراحت و یا شروع بیماری شکل گرفته اند، از دست بدهیم. اکنون محققان نشان داده اند که برخی از خاطرات را نیز می توان با از فعالیت ...
با این خوراکی ها به جنگ هوای آلوده بروید
...، گل کلم و برگ کلم)، انواع میوه ها، سبزیجات نشاسته ای (ذرت، نخود فرنگی) تخم مرغ و سبزیجات برگ دار وجود دارد. -سلنیوم : یک ماده معدنی موجود در غذاهای گیاهی، تخم مرغ، مرغ، گوشت قرمز، حبوبات و ماهی است. -کاروتنوئیدها : رنگدانه هایی است که باعث رنگ زرد و نارنجی میوه هایی از قبیل هویج، خربزه و سیب زمینی می شود. -لیکوپن : یک ماده شیمیایی موجود در میوه و سبزیجات قرمز از جمله گوجه ...
مردم کویر چه غذاهایی طبخ می کنند
آن است. در استان یزد و شهرستان های توابع یزد این خوراک سنتی را در فصل سرد به عنوان صبحانه میل می کنند. آن ها برای تهیه ی آش ماش از برنج، ماش، سبزی آش (تره، جعفری، گشنیز و اسفناج) رب گوجه فرنگی، پیازداغ، نعناع داغ، نمک، فلفل، زردچوبه و مقداری روغن استفاده می کنند. ماش به دلیل مواد مغذی و مورد نیاز بدن انسان از جمله حبوباتی است که کارشناسان تغذیه و سلامتی توصیه های فراوانی برای مصرف آن به عموم مردم ...
بشقابی پرانرژی برای خانم باردار
وزن متناسب و کاهش خطر ابتلا به یبماری در طول زندگی کودک مرتبط است. مصرف یک وعده یا یک قاشق غذاخوری روغن جگر ماهی مصرف روزانه توصیه شده امگا 3، ویتامین D و ویتامین A را فراهم می کند. توت ها انواع توت ها شامل آب،کربوهیدرات سالم، ویتامین C، فیبر و ترکیبات گیاهی هستند. آنهابه طور کلی حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C می باشند ویتامین C برای سلامت پوست و عملکرد سیستم ایمنی بدن از ...
در هوای آلوده لبنیات کم چرب مصرف کنید/ کمبود کلسیم خطر آلودگی با سرب را تشدید می کند
مبتلا به میگرن و کم شدن قدرت حافظه می شود. براساس مطالعات علمی، تاثیر در روزهایی که آلودگی هوا بسیار زیاد است، از غذاهای چرب به خصوص چربی های جامد حیوانی و گیاهی استفاده نکنید. زیرا مصرف چنین غذاهایی فقط باعث تشدید کاهش توان بدنی و ذهنی فرد در طول روز خواهد شد. آلودگی هوا روی بیمارانی که سابقه اختلال های روانپزشکی دارند بیشتر است، چون امکان تشدید علائم و بیماری افزایش می ...
با غذاهای کوهستان آشنا شوید+عکس
مرسوم است. 8- گردول برای تهیه ی گردول ابتدا برنج یا ارزن را در دوغ می ریزند و حرارت می دهند. پس از پخته شدن آنها، مغز گردو و گیاهان معطر را به آن اضافه می کنند تا آماده ی مصرف شود. 9- شیش کباب کباب غذایی محبوب در میان ایرانی ها است. در کردستان نوع خاصی از کباب طبخ می شود که به شیش کباب شهرت دارد. برای تهیه ی شیش کباب گوشت گوساله یا گوسفند را در مخلوطی از ...
بهترین ویتامین ها برای درمان آستیگماتیسم
استفاده از لنز یا عینک، می توان بینایی را تقویت کرد تا بهتر دید. اما چگونه؟ با مصرف ویتامین ها، مواد مغذی خوب و انجام ورزش های مفید برای چشم این امر محقق می شود. یکی از ویتامین هایی که برای تقویت بینایی بسیار مفید است، ویتامین A می باشد. منبع طبیعی آن نیز سبزی هایی مانند اسفناج، هویج و کدو زمستانی است. یک برنامه غذایی غنی از این سبزی ها، نیاز طبیعی بدن به ویتامین A را تأمین می کند. اما اگر از این ...
کمبود آهن در زنان، غذاهای مفید
این ماده غذایی آهن زیادی ندارد و یا این که میزان آهن موجود در اسفناج هم مانند سایر منابع گیاهی است. منابع آهن و عوامل موثر بر جذب آن جگر، قلوه، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، حبوباتی مثل لوبیا و عدس، دانه های روغنی، جوانه گندم و ماش، میوه های خشک مثل برگه زردآلو، کشمش، توت خشک و سبزیجاتی که برگ تیره دارند منابع خوب آهن به شمار می روند. نکته قابل توجه در مصرف مواد حاوی آهن، جذب ...
فولیکول مناسب برای بارداری، تحریک تخمدان
ویتامین بیشتر در منابع گیاهی مانند روغن آفتاب گردان و زیتون، ذرت و بادام، آجیل تازه(فندق، بادام، گردو)، اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی یافت می شود. در میوه هایی مانند هلو و مارچوبه هم این ویتامین وجود دارد. به جز منابع طبیعی، ویتامین E به صورت مصنوعی و به شکل قرص و آمپول نیز تولید می شود ولی بهتر است از منابع طبیعی نیاز روزانه تأمین شود، نیازی که معادل 7 تا 9 میلی گرم در روز است. ماده ...
