سایر خبرها
ژلی طبیعی که پوست شما را جوان می کند
...> عظمایی عنوان کرد: استفاده از ژل آلوئه ورا به دلیل خواص فراوانی که در جوانسازی پوست و از بین بردن جای جوش دارد 10 تا 15 دقیقه بر روی پوست سبب آب رسانی سریع و ترمیم کنندگی پوست و عوارض ناشی از آفتاب سوختگی می شود. این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: بخور بابونه، گل بنفشه و تخم گیشنیز در پاکسازی پوست تاثیر چشمگیری دارد، همچنین در پوست های دارای جوش های عفونی بخور بابونه، پونه و تخم گیشنیز بسیار ...
به چه دلیل باید در طول روز خیار بخوریم؟
تازگی آن استفاده کرد و ضماد خیار برای خارش، اگزاما و تحریکات جلدی پوست بسیار موثر است. عبداللهی نیک آبادی خوردن خیار قبل از غذا را در هضم مواد عذایی بسیار موثر دانست و یاد آور شد: کسانی که مشکل معده، رماتیسم، زخم روده و اثنی عشر، ورم کلیه و سنگ کلیه دارند باید از خوردن خیار شور بپرهیزند. وی توصیه کرد: برای جلوگیری از نفخ بهتر است بعد از خوردن خیار عرق نعنا یا مقداری آب جوش ...
دمنوش هایی برای سرماخوردگی پاییزی
...، وعده ی غذایی مفید محسوب می شود و به بهبود سریع تر بیمار کمک می کند. وی بیان کرد: بهتر است فردی که دچار سرماخوردگی شده از نوشیدن آب یخ اجتناب کرده و برای کاهش التهاب گلو از آب گرم استفاده نماید. اسماعیلی گفت: مخلوط تخم کتان و عسل و همچنین غرغره کردن جوشانده زیره سیاه و آویشن برای رفع التهابات گلو مفید است. وی در پایان خاطرنشان کرد: فردی که دچار سرماخوردگی شده باید از مصرف غذاهای تند، بسیار شور، بسیار ترش، چرب و سرخ کرده و لبنیات پرچرب اجتناب کنند. ...
مراقب آغاز و یا تشدید اگزما درکودکان و افراد مستعد باشید
که به علل نامعلوم تنها در برخی افراد بوجود می آید. وی چرب کردن مرتب پوست در این فصل،کم کردن استرس ها و عدم مصرف غذاهای محرک را از جمله راهکارهای کاهش اگزما در فصول سر د و خشک دانست و اظهار کرد: استحمام کمتر برای جلوگیری از خشکی پوست نیز میتواند در این زمینه کمک کننده باشد. این متخصص پوست و مو اضافه کرد: شایع ترین علت اگزماهای آلرژیک اگزمای ناشی از استفاده از فلزات بدل از جمله ...
خواص شلغم
مجاری تنفسی مؤثر است بلکه در درمان یبوست، کاهش قند خون و تقویت کبد نیز نقش دارد. این متخصص طب سنتی می افزاید: هرچند شلغم منبعی غنی از انواع ویتامین ها است اما نحوه پخت این گیاه در حفظ خواص آن بی تأثیر نیست. درحقیقت بخارپز کردن کمترین آسیب را به مواد مغذی شلغم می زند. وی در خاتمه خاطرنشان می کند: در هنگام سرماخوردگی بخور شلغم در رفع گرفتگی بینی و التهاب مجاری تنفسی مؤثر است. ...
اثرات آلودگی هوا بر زنان باردار
، ممکن است دچار سوء تغذیه شود. در نتیجه این سوء تغذیه وزن مادر باردار و جنین او کاهش یافته و هر دو به سوء تغذیه مبتلا می شوند. سقط جنین و نازایی در این هوا که سرشار از سُرب و ذرات دیگر است عوارض احتمالی برای خانم های باردار چندین برابر خواهد شد. همچنین تحقیقات و مطالعات انجام شده نشان می دهد آلودگی هوا سبب نازایی، سقط جنین و برخی از ناهنجاری های جنینی می شود. ...
1.1 میلیارد نفر در جهان گرفتار فشار خون بالا
مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند -از مصرف دخانیات اجتناب کنید -در معرض دود سیگار قرار نگیرید -از استرس و تنش دوری کنید -روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید -فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید -مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید -از ...
سوخت اصلی سلول های سرطانی؟!
حاوی شاخص قند بالایی هستند و میزان مواد مغذی آنان به نسبت قند موجود بسیار کم است. مطالعات انجام شده در مرکز سرطان اندرسون در ماه ژانویه نشان می دهد مصرف قند با احتمال ابتلا به سرطان سینه مرتبط است و مطالعات متعددی نشان می دهد افراد مبتلا به دیابت و افرادی که در حالت پیش دیابت قرار دارند، بیشتر در معرض سرطان های کبد، لوزالمعده و کبد هستند. پیش دیابت به حالتی گفته می شود که قند ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در هنگام آلودگی هوا
... متخصص تغذیه توصیه می کند: مردم در سبد غذایی خود از مواد معدنی هم وفور استفاده کنند.چرا که مواد معدنی، انواع فلزات سنگین، سرب، جیوه، ارسنیک، کادیوم و آلومینیوم را از بدن خارج می کند. به گفته این استاد دانشگاه، مواد معدنی درغذاهای حاوی آهن، ید، منیزیم، روی، سلنیوم و کلسیم وجود دارد. تاکید بر مصرف ماهی و ماکیان عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی می گوید: در ...
علت غلظت خون چیست؟
ها ناشتا باشد. غلظت خون حقیقی به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود که در بیماری غلظت خون اولیه، تولید گلبول های قرمز خون توسط سیستم خونساز بدن به صورت خودکار بالاست. در غلظت خون ثانویه، سیستم خونساز بدن سالم است، ولی بیماری هایی مانند بیماری های مزمن ریوی، کلیوی، قلبی و یا تومورها می توانند موجب غلظت خون بالا شوند. دکتر قدیر محمدی، متخصص طب سنتی می گوید : در طب مدرن می گویند ...
راه هایی برای پیشگیری از آسیب های آلودگی هوا/ مهم ترین مواد غذایی موثر کدامند؟
کند و مواد نامطلوب می تواند بر انسان، گیاه، مواد، اشیاء یا محیط زیست جهانی تأثیر گذاشته و یا با مه آلود کردن هوا و ایجاد بوهای نامطلوب، جلوه های نامناسبی ایجاد کند. تسلیمی افزود: بدون استفاده از ابزارهای پایش هوا، نمی توان تصور کرد که روزانه چه مقدار آلایندگی از طریق نفس کشیدن وارد دستگاه تنفسی و بدن می شود. متخصص آموزش سلامت مدارس یادآور شد: همه ساله با شروع فصل سرما و روشن ...
5 ماده غذایی برای سم زدایی بدن
آلرژن های موجود در هوا و برخی از مواد شیمیایی سمی ایجاد کند. دانشمندان معتقدند که آنتی اکسیدان اصلی چای سبز یعنی EGCG ممکن است هیستامین و ایمونوگلوبولین E( ترکیبات مسئول تحریک واکنش) را مسدود کند. **شیر بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف رژیم غذایی سالم و سرشار از کلسیم می تواند جلوی جذب سرب در بدن را بگیرد. بنابراین مصرف لبنیات را فراموش نکنید. **جوانه کلم بروکلی ...
مکان های ترسناکی که بازدید آن ها توصیه نمی شود!
این امید تنها یک سال دوام آورده و پارک بار دیگر و این بار برای همیشه تعطیل شد. اگر امروز نگاهی به آن بیاندازیم می بینیم که این تجلی سرگرمی و شادی اکنون توسط درختان و گیاهانی احاطه شده که همگی در حال تغذیه از آن و به مصرف رساندنش هستند. این سرگذشت ناخوشایند مکان هایی است که ناگهانی ترک می شوند و هیچ تصمیمی برای جایگزینی یا تعمیر آن ها وجود ندارد. اما چیزهای بدتر از این هم است. اینجا مکانی است که ...
با شش بیماری عجیب و غریب آشنا شوید
ظرفی پُرآب در دیگر دست داشتی و آن آب را بر سر ریختی و با مِروَحَه خود را باد زدی و موهای ریش او یخ بسته بود و مَعَ ذلِک اظهار گرمی هوا کردی و چون هوا گرم شدی به فصل دیگر چند جامه و پوستین پوشیدی و متّصل خود را به آتش گرم کردی و چنان نمودی که می لرزد و سال ها بود که بدین نَهج (روش) می گذرانیدی و تندرست و خوشحال بودی! 2 2- خیال منفی خیال منفی یا توهّم شکل بیماری ندارد ولی از ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
شایعات مربوط به حوزه پزشکی، اغلب به عنوان حقایقی خدشه ناپذیر بین مردم تکرار می شوند، حتی اگر جستجوهای پیگیرانه در اینترنت، حقیقتی را که پشت این تصورات غلط وجود دارند روشن کنند.در ادامه به بی اعتباری برخی از معمول ترین شایعات پزشکی از نظر علمی می پردازیم. 1. واکسن ها می توانند باعث ابتلا به آنفلوآنزا یا اوتیسم شوند هرچند بدن در واکنش به هرنوع واکسنی دچار تب خفیفی می شود، اما ...
در انتظار هوشمندی پژوهشگران ایرانی
از فرآیند نانوکاویتاسیون، فراهم کردن محیط های عاری از باکتری از طریق استفاده از فناوری فیلتراسیون هوا، تصفیه هوا، استفاده از کاشی و سرامیک و به طور کلی سطوح ضدباکتری تولید کفپوش های مقاوم در برابر اسیدها و مواد شیمیایی مختلف همچنین ضربه و بارهای مکانیکی برای استفاده در سالن های تولید و آشپزخانه ها از دیگر کاربردهای این علم در صنعت غذاست. بسته بندی دوستدار طبیعت همزمان با گسترش ...
با مصرف این دمنوش در فصل پاییز به راحتی سرماخوردگی را فراموش کنید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: در فصل سرما به دلیل افزایش آلرژی وحساسیت های فصلی استفاده از دمنوش های گیاهی برای کاهش عوارض ناشی از سرما موثر هستند. وی اظهار داشت: استفاده از دمنوش زنجبیل و دارچین به همراه تخم گشنیز در فصل سرما موجب ایجاد گرمایش در بدن و از بروز سرمازدگی پیشگیری می کند. این ...
التهاب حنجره را با طب سنتی درمان کنید
بخور تخم گشنیز، مرزنجوش، آویشن، نعناع و اکالیپتوس، مصرف جوشانده سعال در هنگام سرماخوردگی روزی 3 لیوان را توصیه می کند. موسوی موارد پرهیز را خوراکی هایی مانند ماست، ترشی، آب یخ، غذاهای سرخ کردنی، دیر هضم و چرب مانند کله پاچه، بستنی، خربزه، انگور و هر گونه اغذیه بسته بندی، روغن های جامد و مایع نباتی عنوان می کند. وی معتقد است غذاها به صورت سوپ و شوربا مصرف شود. این کارشناس طب سنتی ...
6 بیماری زنانه که مردان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد
ویتامینD مصرف کنید: 1000 میلی گرم کلسیم در روز برای مردان زیر 70 سال و 1200 میلی گرم در روز برای مردان بالای 70 سال؛ و 400 تا 800 واحد ویتامین D در روز برای مردان زیر 50 سال و 800 تا 1000 واحد در روز برای مردان بالای 50 سال. داشتن اندام متناسب و تمرینات ورزشی منظم و قدرتی مانع از پوکی استخوان می گردد. لوپوس موسسه ی تحقیقاتی پزشکی در زمینه ی لوپوس اعلان نمود که بیش از 90٪ افراد ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
اثبات این موضوع به کار رفته است، این شایعه همچنان رواج دارد. آنقدر که در گرماگرم رقابت های انتخاباتی آمریکا، دونالد ترامپ اعلام کرده است اعتقادی به موثر بودن واکسن ها ندارد و فکر می کند واکسن زدن به بروز اوتیسم می انجامد! 2. مصرف مکمل های ویتامین، شما را سالم تر می کنند مطالعات نشان داده اند مصرف زیاد مکمل های ویتامین می توانند نه تنها بی تاثیر که حتی خطرناک باشند. به عنوان ...
طنز؛ دستورآشپزی برای مقابله با آلودگی هوا
خب امروز می خواهیم برخلاف رویه ثابت، به شما آموزش آشپزی بدهیم.هدف از این آموزش آشپزی در این روزها که هوا آلوده است یا بهتر است بگویم یک مقدار هوا وسط آلودگی وجود دارد، طبخ غذایی است که برای شما مفید خواهد بود.بنابراین یک قابلمه متوسط را تا کله از آب پر کنید و روی حرارت کم قرار دهید و فراموش نکنید که اگر فرزند دبیرستانی دارید، طبخ این غذا را بی خیال شوید چون به گفته مسئولان دبیرستانی ها در برابر ...
میوه ای برای مبارزه با آلودگی هوا
مشکلاتی از این قبیل نیز مناسب است. مشکلات قلبی مصرف منظم آب انار می تواند جریان خون را به خوبی حفظ کند. بنابراین خطر حملات قلبی و سکته مغزی کاهش می یابد. آنتی اکسیدان های موجود در انار کمک می کند تا خون لخته نشده و روشن و رقیق باشد. سرطان انار دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان فلاونوئید است که برای مقابله با رادیکال های آزاد هوا که منجر به سرطان می شود، مؤثر ...
بهترین دمنوش ها برای سرماخوردگی پاییزی
فرنگی و سوپ هایی که در آن از شلغم و اسفناج شده باشد، وعده ی غذایی مفید محسوب می شود و به بهبود سریع تر بیمار کمک می کند. وی بیان کرد: بهتر است فردی که دچار سرماخوردگی شده از نوشیدن آب یخ اجتناب کرده و برای کاهش التهاب گلو از آب گرم استفاده نماید. اسماعیلی گفت: مخلوط تخم کتان و عسل و همچنین غرغره کردن جوشانده زیره سیاه و آویشن برای رفع التهابات گلو مفید است. وی در پایان خاطرنشان کرد: فردی که دچار سرماخوردگی شده باید از مصرف غذاهای تند، بسیار شور، بسیار ترش، چرب و سرخ کرده و لبنیات پرچرب اجتناب کنند. انتهای پیام/ ...
ماسک های قهرمان در آلودگی هوا!
مثل سرب که در هوای آلوده وجود دارد، باید آهن بدن را با مصرف غذاهایی مثل خوردن گوشت افزایش دهید. از موادغذایی استفاده کنید که غنی از ویتامین C هستند. مصرف جوانه گندم، روغن های گیاهی، گردو، بادام، زیتون، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز که منابع ویتامین E هستند را هم فراموش نکنید؛ این ویتامین می توانند مسمومیت ناشی از آلودگی هوا را خنثی کند. ماسک های تنفسی، عضو جدید مد هیچ فکرش را می ...
چگونه با لرزش دست ها مقابله کنیم؟
گیاهخواری دارند می توانند اسیدهای چرب امگا-3 را از دانه کتان، روغن دانه کتان، دانه های کدو تنبل و گردو دریافت کنند. مصرف مواد غذایی سرشار از منیزیم الکترولیت هایی مانند منیزیم به انتقال تکانه های الکتریکی از اعصاب به عضلات کمک می کنند. از این رو، زمانی که بدن با کمبود این مواد معدنی مهم مواجه می شود، ممکن است اسپاسم عضلات را تجربه کنید که این شرایط می تواند به لرزش دست ها ...
مصونیت در برابر آسیب های ناشی از آلودگی هوا با تغییر در رژیم غذایی
بخورید همه ما، مخصوصا گروه های آسیب پذیرتری مانند کودکان، سالمندان، خانم های باردار و افراد مبتلا به نقص سیستم ایمنی باید برای ایجاد کمی مصونیت در برابر آسیب های ناشی از آلودگی هوا، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم. مهم ترین راه تقویت سیستم ایمنی هم مصرف حجم بالایی از آنتی اکسیدان ها در طول روز است. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد که در اثر آلودگی هوا وارد بدن شده اند و حجم شان افزایش ...
رسیدن به تناسب اندام پس از وضع حمل
درگیر شمردن واحدهایی که مصرف می کنید نباشید، بیشتر خانم ها چه باردار باشند و چه نباشند، بیشتر از میزانی که به آن نیاز دارند، پروتیین مصرف می کند. بعضی از منابع پروتیین نسبت به بعضی دیگر، برای بدن شما و کودکتان بهتر می باشند. مرغ سعی کنید در پخت غذا روش جدیدی را جایگزین روش های قبلی کنید. یک سالاد با سبزیجات تازه به همراه تکه هایی از مرغ بومی برای شما بشقابی سرشار از مواد مغذی ...
گشتی در بازار لوازم تصفیه هوای آلوده
تواند مفید و اثربخش باشد. به طور مشخص سه نوع فناوری در آلودگی هوا مورد توجه قرار می گیرد؛ دستگاه های تصفیه هوا، بخور سرد و بخور گرم. از اصلی ترین پیام های تبلیغاتی تولیدکنندگان این دستگاه ها برای توجیه خرید محصولات شان این است: باور اینکه دستگاه های تصفیه هوا ما را از شر سرب و آلودگی های موجود در هوای کلانشهرها راحت می کنند، به طور کل اشتباه است، اما استفاده از تصفیه کننده های هوا درمجموع باعث می شود ...
کاهش وزن با تخم کتان
نمی توانید زیاد غذا بخورید و همین به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی شکم می شود. بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک و امگا3 است، این بذر از درخت کتان گرفته می شود، بذر کتان منبعی غنی از چربی های سالم، آنتی اکسیدان و فیبر است. اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود که هنگام هضم غذا محتویات معده بیشتر در ...
مغزی توانمند با رژیم غذایی مایند
گیری پلاک های بتا-آمیلوئید که مشخصه بیماری آلزایمر هستند، پیشگیری می کند. تنها صرف یک وعده ماهی در هفته کافی است تا از فواید کامل رژیم غذایی مایند بهره مند شوید. این کشف کاملا معنادار است زیرا افراد بسیاری جایگاهی برای ماهی به عنوان بخشی از رژیم غذایی منظم خود در نظر نمی گیرند و از این رو، ممکن است با دو یا سه بار مصرف ماهی در هفته که توسط رژیم غذایی مدیترانه ای توصیه می شود، مشکل داشته باشند. ...