سایر منابع:
سایر خبرها
کبد چرب را با چای سبز درمان کنید
وزن و ابتلا به بیماری کبد چرب و سرطان کبد در افراد چاق جلوگیری می کند. مفیدی با بیان اینکه مصرف چای دارچین برای زنان باردار مفید نیست، اذعان داشت: این نوشیدنی باعث کاهش درد در ناحیه پا، استرس، حساسیت های فصلی، دلهره و بوی بد دهان در افراد می شود. مفیدی نوشیدنی دیگر را چای نعناع دانست و اظهار داشت: از خواص مهم این نوشیدنی، لطیف کننده خون، آسودگی در هضم غذا، پاکسازی کبد، سلامت ...
نقش سرکه سیب به عنوان آنتی بیوتیک
است طعم بسیار لذیذی را به خورد غذا بدهند ولی با عوارض زیادی همراه هستند که مصرف زیاد آنها در دراز مدت موجب فشار خون و بیماری های قلبی و گاه ایجاد حساسیت می شود. مطالعه در علم قدیم نشان داده، بقراط از سرکه به عنوان یک تب بر مؤثر استفاده می کرده و نتایج مطلوبی از آن به دست می آورده است. یافته های جدید نیز نشان داده، عفونت باکتریایی، کاهش سطح چربی های مضر و قند در خون ما و حتی ...
ضعف شدید بعد از زایمان، علت
، آشفتگی و غش است. اگر 3 2 ساعت پس از صرف غذا حس خستگی، گرمای زیاد و علایمی که ذکر شد پیدا کردید احتمالا دچار افت قند خون شده اید. شما با تغییر و اصلاح شیوه غذاخوردنتان می توانید مشکل را حل کنید. در مرحله بعد، هروقت کمی سرتان خلوت تر شد برای سنجش سطح انسولین خون به پزشک مراجعه کنید. اصلاحات ضروری: 3 وعده غذا و 2 میان وعده در روز بخورید. وعده ها باید حاوی میزان کمی کربوهیدرات مثل نان، ماکارونی و گیاهان ...
شب قبل از زایمان، کاهش استرس
آنجایی که در روزهای آخر بارداری، حجم رحم و اندازه جنین به حداکثر میزان خود می رسد، فشار موضعی روی روده ها نیز افزایش می یابد و یبوست یکی از عمده ترین مشکلاتی است که خانم های باردار در ماه آخر، به ویژه در روزهای پایانی بارداری، با آن مواجه می شوند؛ به همین دلیل توصیه می شود که خانم های باردار در وعده های مختلف از سبزی ها و میوه های تازه و متنوع به میزان زیاد مصرف کنند و روزانه بیشتر از 8 لیوان آب بنوشند ...
ژلی طبیعی که پوست شما را جوان می کند
کلیه ها در ایجاد شادابی و سلامت پوست حائز اهمیت است، اظهار داشت: مصرف آب انار، جوشانده عناب و انواع میوه ها و سبزیجات تازه در ایجاد سلامت پوست بسیار اهمیت دارد. این پژوهشگر طب سنتی اذعان کرد: مصرف عرق شاتره، کاسنی، خارشتر، خارخاسک و کیالک 3 استکان در روز، نیم ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از صرف غذا به همراه یک قاشق چای خوری سکنجبین موجب پاکسازی سیستم خونرسانی می شود. وی گفت: لایه ...
پاکسازی کلیه ها با روش های طبیعی
به فعالیت بیشتر می سازد. پاکسازی کلیه ها در عرض 3 روز روش معجزه گری برای مراقبت و حفظ سلامت کلیه ها آن هم در عرض 72 ساعت وجود ندارد؛ اما می شود با روش های طبیعی به بهبود عملکرد این ارگان کمک کرد. در این 3 روز پاکسازی لازم است که مصرف قهوه، نوشیدنی های خنک، نمک و مواد غذایی حاوی پروتئین را قطع کنید. این مواد غذایی باعث تحریک کلیه ها شده و مانع از این می شوند که کلیه ...
سرطان هایی که افراد مسن را تهدید می کنند(1)
...> برای کاهش خطر ابتلا به سرطان رحم یا سرطان آندومتر می توان اقدامات زیر را انجام داد: * اگر شما یائسه هستید و هورمون درمانی می شوید در مورد تاثیر مصرف هورمون در ایجاد سرطان آندومتر با پزشک خود مشورت نمایید. اگر رحم شما قبلا درآورده شده است، خطری شما را تهدید نمی کند. برای هورمون درمانی جهت کاهش علائم یائسگی بهتر است استروژن و پروژسترون را با هم تجویز کرد و از تجویز استروژن تنها اجتناب نمود ...
چربی سوزی با این خوراکی ها
کردن چند خوراکی ساده به سبد غذایی محقق می شود. اگر شما هم جزو افرادی هستید که وجود چربی های اضافی آزارتان می دهد این مواد غذایی را مصرف کنید. در ادامه با هفت خوراکی ارزان و چربی سوز آشنا شوید: زنجبیل یکی از ترکیبات اصلی زنجبیل کپسایسین است، ماده ای که نه تنها اشتها را کاهش می دهد بلکه به هضم عذا هم کمک می کند و سوخت و ساز بدن را هم افزایش می دهد. کافی است برشی از این ...
هشدارهایی در رابطه با کمبود ویتامین B12
. بیمارانی دیابتی که داروی متفورمین مصرف می کنند. این دارو روی جذب ویتامین B12 تاثیرگذار است. نشانه های کمبود ویتامین B12 از جمله نشانه های کمبود ویتامین B12 می توان به موارد زیر اشاره کرد: فرد در باز نگه داشتن چشم ها و حفظ بیداری ناتوان است. این شرایط به دلیل آن رخ می دهد که خون از مقدار اکسیژن کافی برخوردار نیست و انرژی مورد نیاز بدن تامین نمی شود. ...
فلج معده چیست؟
عوارض بالقوه جدی داشته باشد از جمله: کم شدن آب بدن به خاطر استفراغ های مکرر، ریفلاکس معده به مری، سوء تغذیه، سطح قند خون غیر قابل پیش بینی. چرا دچار فلج معده می شویم؟ تصور می شود که فلج معده به خاطر مشکلات اعصاب و عضلاتی باشد که کنترل تخلیه معده را بر عهده دارند. اگر این اعصاب آسیب ببینند، عضلات به درستی کار نمی کنند و حرکت مواد غذایی با سرعت مناسب انجام نمی شود. در بسیاری از ...
روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان
رشد موها حمایت می کنند، آجیل ها و دانه ها نیز سرشار هستند از ویتامین E و چربی های سالم تا روغنی که موها نیاز دارند را مهیا کنند تا مو نرم و سالم بماند. حتی ادویه ها نیز می توانند کمک کنند: اضافه کردن دارچین به غذا می تواند به مهیا کردن اکسیژن و مواد مغذی ضروری برای موها کمک کند. آب بدن را تامین کنید 25 درصد از فولیکول های مو را آب تشکیل می دهد و وقتی بدنتان کم آب می شود ممکن ...
ورزش هایی برای مقابله با آلزایمر
سیستم حمل و نقل داخلی گردش مواد مغذی در سراسر نورون ها را انجام می دهد تا از سلامت و عملکرد درست آنها اطمینان حاصل شود. عملکرد منظم و طبیعی این شبکه حمل و نقل به پروتئینی به نام تاو بستگی دارد. در بیماری آلزایمر، این رشته های پروتئین تاو در هم پیچیده و شبکه حمل و نقل را مسدود می سازند که عدم دریافت مواد مغذی مورد نیاز سلول ها برای ادامه حیات را به همراه دارد. نتیجه نهایی مرگ نورونی است. ...
یبوست؛ علل، علائم و راه های درمان
استفاده می کنید مطمئن شوید که در رژیم غذایی خود مصرف کافی از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل را می گنجانید. این مواد سرشار از فیبر هستند. دو نوع فیبر وجود دارد. فیبر محلول و فیبر نامحلول. فیبر محلول در آب حل می شود در حالیکه فیبر نامحلول اینگونه نیست. فیبر را نمی توان هضم کرد. با اینحال فیبر محلول به هنگام عبور از دستگاه گوارش تبدیل می شود. فیبر محلول آب را به خود جذب می کند و حالت ژلاتینی به خود می ...
خواص شلغم
مجاری تنفسی مؤثر است بلکه در درمان یبوست، کاهش قند خون و تقویت کبد نیز نقش دارد. این متخصص طب سنتی می افزاید: هرچند شلغم منبعی غنی از انواع ویتامین ها است اما نحوه پخت این گیاه در حفظ خواص آن بی تأثیر نیست. درحقیقت بخارپز کردن کمترین آسیب را به مواد مغذی شلغم می زند. وی در خاتمه خاطرنشان می کند: در هنگام سرماخوردگی بخور شلغم در رفع گرفتگی بینی و التهاب مجاری تنفسی مؤثر است. ...
ساخت دستگاهی برای بیماران دیابتی چاق
سرویس فناوری جوان ایرانی به نقل از راسخون ؛ بخش اخبار فناوری: ساخت دستگاهی برای بیماران دیابتی چاق محققان موفق به ساخت یک دستگاه الکتریکی شدند که در بیماران دیابتی چاق مانند تمرینات ورزشی عمل کرده و به کاهش وزن آنها کمک می کند. به گزارش راسخون به نقل از ایسنا ، چربی های احشایی که اندام های مختلف بدن را دربرمی گیرند، می توانند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش ...
درمان کم خونی کودکان با مواد غذایی
آهن به جریان مناسب خون کمک می کند و اکسیژن کافی به بافت ها و سلول های بدن می رساند. کمبود آهن باعث می شود که کودک به سرعت احساس خستگی کند و در مدرسه نتواند عملکرد خوبی داشته باشد. مسلما می دانید که مصرف غذاهای مقوی برای سلامت کودک تان بسیار مفید است. اما ماده معدنی آهن، یکی از مواد مغذی بسیار مهمی است. خوشبختانه یکسری خوراکی وجود دارد که می توانید با استفاده از آنها به بدن ...
افزایش 30 درصدی دیابتی های بالای 30 سال در ایران
فرد بالای 126 باشد یا میانگین قند سه ماهه بیشتر از 4.6 باشد یا قند فردی بالای 200 همراه علائم باشد، جزو معیارهای بیماران دارای دیابت محسوب می شود. شفیع پور وجود عوامل خطر را در ابتلا به دیابت موثر دانست و افزود: افراد دارای فشار خون بالا، چربی خون بالا و کسانی که پدر و مادر دیابتی دارند، در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند و نیاز است با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش از لحاظ دیابت بررسی شوند ...
13 درصد بودجه سلامت جهان را دیابت می بلعد/ برنامه های انجمن دیابت خوزستان
سایر گرایش های پزشکی با هدف حمایت از بیماران دیابتی *برگزاری روز جهانی دیابت و انجام قند خون رایگان از عموم شهروندان *انجمن پروژه های تحقیقاتی دیابت با همکاری دانشگاه دولتی و آزاد *اجرای 14 کلاس رایگان دیابت، سلامت، تغذیه وآموزش شهروندی در سایر شهرها و روستاهای استان *برگزاری مسابقات ورزشی همراه با ثبت نام به صورت رایگان برای تمام بیماران دیابتی و حضور در مسابقات کشوری با مدیریت هیئت ورزش بیماران خاص و صعب العلاج. خبرنگار: طیبه قاسمی ...
چاقی شما به یکی از دلایل ساده زیر است، مراقب باشید!
کشیده و ظرف ها را سر میز بیاورید. تحقیقات نشان داده است که آوردن قابلمه غذا بر سر میز، باعث افزایش سی و پنج درصدی مصرف غذا می شود. از طرفی، وقتی کسی به غذای بیشتری هم احتیاج داشته باشد، مجبور به بلند شدن از میز غذاست، که همین موضوع، اغلب نتیجه اش منصرف شدن است! انتخاب نان های سفید افراد دارای اضافه وزن، که غلات کامل و سبو س دار را وارد برنامه غذایی خود می کنند، به علت دریافت فیبر ...
بالاخره چایی و کافی مفید است یا مضر؟
اگر می خواهید بدانید کافئین موجود در بعضی از نوشیدنی ها مانند چایی چه اثرات خوب و مضری دارد در ادامه با ما همراه باشید. اثرات کافئین با وجودی که کافئین، جزء جدانشدنی نوشیدنی های مطبوعی مانند چای، قهوه و نوشابه است اما همچنان ابهامات زیادی در مورد آن وجود دارد.مصرف مداوم کافئین می تواند باعث وابستگی فیزیکی فرد به کافئین شود اما منجر به اعتیاد نمی شود. کافئین خواب ...
خواص بی نظیر چای پوست لیمو ترش در دردهای مفصلی
به این دلیل که خواص مفیدی برای سلامتی دارد. لیموترش حاوی میزان قابل توجهی ویتامین C به اضافه میزان زیادی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است. در نتیجه این میوه ترش برای پیشگیری از بیماری ها و مشکلاتی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا، التهاب گلو، عفونت های باکتریایی، فشارخون بالا و همچنین مشکلات گوارشی و پوستی بسیار مفید است. نتایج مطالعات نشان می دهد که این میوه خواص ضدسرطانی نیز دارد. اما در این مطلب قصد ...
4 دلیل اساسی برای روشن شدن چراغ چک اتومبیل شما
استفاده از حداکثر قدرت خود نیست. پس بازده اتومبیل کاهش می یابد. 3: ترموستات ترموستات خودرو دقیقا مانند ترموستاتی که در منازل نصب شده است کار میکند. ترموستات بر دمای موتور اتومبیل نظارت می کند و در صورت نیاز، گرما و سرمای محیط را تامین می کند. ترموستات اتومبیل به کمکِ فرستادنِ جریانی سرد کننده به سمت موتور، دمای محیط را تنظیم می نماید. اگر مایع خنک کننده ی داخل ترموستات به موقع ...
عوارض وای فای؛ از بی خوابی تا سرطان
تواند تا حدی بدن را در برابر تشعشعات 2.4 گیگاهرتز محفوظ نگه دارد. این ماده موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری می شود. ال- کارنیتین در بافت عضلات و کبد ساخته می شود و در برخی مواد غذایی مانند گوشت، گوشت پرندگان، ماهی و برخی از فرآورده های لبنی وجود دارد. کارنیتین نوعی مکمل غذایی است. افزایش ملاتونین در بدن نیز می تواند مشکلات بی خوابی راحل کند که با مصرف برخی ازداروهای ...
10 روز اول تولد نوزاد چه باید کرد؟
که با کمک آن پزشکان از سلامت نوزاد مطمئن میشوند و نشانه های حیاتی او را چک میکنند. این تست یک دقیقه بعد از زایمان و برای بار دوم پنج دقیقه بعد از زایمان انجام میشود و بعد نوبت به معاینه جسمی میرسد. بعد از بررسی دمای بدن، نبض، تعداد تنفس، اندازه گیری وزن، قد و دور سر، نوزاد را به آغوش شما میآورند تا آرام بگیرد و اولین شیر زندگیش را بخورد. ممکن است از هوشیاری نوزادتان متعجب شوید، با اینکه دیدش هنوز ...
آشنایی با عملکرد پردازنده های چند هسته ای؛ پردازنده ها چگونه از چند هسته استفاده می کنند؟
می کنند. بسیاری از اپلیکیشن های بزرگ مانند محصولات ادوبی، نرم افزارهای ویرایش تصاویر یا ویدیو، نرم افزارهای فشرده سازی، اپلیکیشن های رمزگشایی یا فشرده سازی، نرم افزارهای مهم سرورها و همچنین برخی از بازی های مجهز به موتورهای پیشرفته قادر به استفاده از توان چند هسته در پردازنده هستند. اما عموم اپلیکیشن های موبایل و نرم افزارهای ساده ی تحت سیستم عامل های دسکتاپ قادر به موازی سازی نیستند. فرایند موازی سازی نرم افزارها بحث بسیار پیچیده ای است که پیاده سازی آن توسط عموم توسعه دهندگان نرم افزاری دشوار است و اغلب از آن صرفنظر می کنند. منبع : زومیت ...
دیابت لاغرها را هم تهدید می کند
سطوح قند خون بالاتر از حد طبیعی اما نه در حدی باشد که نشانه ابتلا به دیابت است. افرادی که در این مرحله هستند، بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و انواع مشکلات قلبی و عروقی قرار دارند. محققان دانشگاه فلوریدا با اشاره به وجود اپیدمی دیابت در جهان و ضرورت پیشگیری از آن به عنوان یک راهبرد کلیدی برای مقابله، گفتند که یکی از تدابیر موثر در این زمینه، شناسایی افرادی است که در مرحله پیش دیابت قرار دارند و لازم است که با مصرف دارو و توصیه به اصلاح شیوه زندگی، مانع از ابتلای آنها به دیابت شد. منبع: ایرنا ...
دردنیای واقعی ماجراجویی کنید؛ Pokemon Go پرطرفدارترین بازی تاریخ آمریکا
عنوان مثال در کشور هلند به همراه داشته است. موزه آشویتس در لهستان نیز انجام بازی Pokemon Go را در زمان حضور در این اردوگاه برای بازدیدکنندگان ممنوع کرده و آن را نوعی بی احترامی خوانده است. با این وجود شرکت نیانتیک اعلام کرده است در حال برطرف کردن ضعف ها و خطاهای موجود در این نرم افزار است. Pok mon Go چیست؟ اگر بخواهیم این بازی را در یک جمله کوتاه توصیف ...
1.1 میلیارد نفر در جهان گرفتار فشار خون بالا
که در کشورهایی با درآمد بالا از جمله کانادا، آمریکا و انگلیس، به کمترین میزان خود رسیده است. محققان مصرف میوه و سبزی، توجه به شیوه صحیح زندگی و تشخیص زود هنگام و درمان را از عوامل موثر در این امر می دانند. مجید عزتی در این باره می گوید که تغذیه سالم در دوران کودکی یکی از مهمترین عوامل تاثیر گذار در جلوگیری از ابتلا به فشار خون در بزرگسالی است. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به ...
5 راهکار ساده برای حذف شکر از وعده های غذایی
پروتئین و چربی های سالم در هر وعده غذایی پروتئین و چربی سالم برای حفظ تعادل سطح قند خون می باشد. آنها انرژی شما را در سطح خوبی نگه می دارند و مانع هوس مواد قندی می شوند. خوردن گوشت بدون چربی، ماهی، آجیل و دانه، سویا، آووکادو، روغن سرد فشرده، لوبیا و حبوبات، ماست طبیعی، تخم مرغ و آجیل به روند تغذیه سالم شما کمک می کند. منبع : فارس ...
اهرم اقتصادی کاهش آلودگی
علی فرحبخش در روزنامه دنیای اقتصاد نوشت: براساس یک مطالعه مشترک که از طرف بانک جهانی و موسسه معیارها و ارزیابی سلامت (IHME) انجام شده است، آلودگی هوا به واسطه کاهش بهره وری و تخریب کیفیت زندگی، هزینه ای معادل 5 هزار میلیارد دلار بر اقتصاد جهانی تحمیل می کند. برآوردها حاکی از آن است که از هر 10 مرگ، یکی به واسطه امراض ناشی از آلودگی هوا یا وخیم تر شدن بیماری ناشی از عدم دسترسی به هوای پاک به ثبت ...