سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه انواع سالادهای لاغرکننده
شدن را بیشتر کنند. مهم این است که ابتکار عمل داشته باشید. ترکیبات متنوع زیادی وجود دارد که به سالادها رنگ و طعم عالی می دهند. کافی است هر کدام را یک بار امتحان کنید و ذائقه تان را محک بزنید. شما می توانید از انواع فلفل دلمه ای های رنگی، هویج، کدو حلوایی، چغندر و غیره برای تهیه سالادهایتان استفاده کنید. خواهید دید ظاهر رنگارنگ سالاد شما را به سالم خوری تشویق می کند. همچنین برای امتحان کردن ...
غذاهای محلی لاهیجان؛ از سبزی فسنجان تا شیش انداز گیلکی
کباب کنید، سپس پوست آن ها را کنده و سرهای بادمجان ها را جدا کنید؛ پس از آن بادمجان ها را ساطوری نمایید. گوجه فرنگی ها را در آب جوش ریخته و پوست آنها را بگیرید، سپس آنها را خرد کرد و سیر کوبیده را داخل روغن داغ بریزید تا کمی سرخ شوند. سپس بادمجان ها و گوجه های آماده شده را به همان تابه اضافه کرده و سرخ کنید. حال کمی نمک و فلفل به آن اضافه کرده و مایه را در یک طرف تابه قرار دهید. در طرف دیگر خالی تابه تخم مرغ ها را شکسته و مخلوط کنید و آنقدر هم بزنید تا بسته شده و سرخ شود. بعد بادمجان ها و تخم مرغ ها (یعنی تمام محتویات تابه) را با هم مخلوط می کنید. ...
نرخ میوه و تره بار در بازار بیرجند/27 آبان ماه
رئیس اتحادیه میوه و تره بار بیرجند در گفتگو با خبرنگار در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان، از بیرجند ؛ گفت: هر کیلوگرم موز خارجی 3000تا3500تومان ،خرمالو3000تومان، نارنگی1700تا2700تومان،انار قند4000تومان،انار میخوش1600تا3300تومان،لیموشیرین2000تا2500تومان،کیوی2300تا3000تومان به فروش می رسد. حیدری افزود:در حال حاضر هر کیلوگرم سیب زمینی 950 تا 1000تومان، پیاز900تا1100تومان عرضه می شود. وی گفت: هر کیلو خیار سبز 2200تا2500تومان، گوجه فرنگی1600تا2400تومان،شلغم1100تا1200تومان،لبو1400تومان به فروش می رسد. انتهای پیام/ ...
تاثیر تغذیه بر تعیین جنسیت، دانستنی ها
. وی در مورد مصرف انواع موادغذایی غیر مجاز در تعیین جنسیت جنین گفت: این مواد غذایی شامل نان سفید، ذرت، سبوس گندم، لوبیای خشک و عدس و از گروه سبزی و میوه ها زردآلو ، موز، چغندر، گیلاس، خیار، تره، خرما، شاهی، اسفناج، نارنگی، خربزه و زیتون می باشد.دکتر کشاورز با اشاره به اینکه رعایت رژیم غذایی فقط در مادر ضرورت دارد، یادآور شد: رعایت این رژیم توسط پدر فقط از جنبه روانی در همراهی با همسر موثر خواهد بود. ...
دیابتی ها کدام میوه ها را بخورند؟
ها شاخص گلیسمی پایینی دارند. میوه هایی مثل سیب، موز، آووکادو، گیلاس، انگور، کیوی، گریپ فروت، شلیل، انواع توت ها، آلو، هلو، پرتقال، گلابی و توت فرنگی شاخص گلیسمی کمتر از 55 دارند. گلیسمی میوه هایی مثل هندوانه و خرما بالاتر از 70 است و میوه هایی مثل انجیر، ملون، آناناس و انبه گلیسمی با شاخص متوسط بین 56 تا 69 دارند. مصرف پنج وعده میوه و سبزیجات در روز توصیه شده است. یکی از راهکارهای مردم در ایالات متحده پرکردن نیمی از بشقاب با میوه و سبزیجات و نیمی دیگر با پروتئین و غلات است. منبع: ایسنا ...
27 آبان بهترین عطرهای پاییزی زنانه
، عنبرهندی و میوه های قرمز آبدار ساخته شده است. کلویی CHLO ترکیبی از لیموترش، گل شاه پسند، شکوفه گیلاس، عنبر و سدر سفید است و رایحه لیموی آن غالب است. اس جی پی SJP این عطر نیز از رایحه چوب سدر، علف وتیور، پسته، گریپ فروت، فلفل سیاه، مریم گلی، سوسن زنجبیلی سپید و مشک ساخته شده و بسیار دلپذیر است. چنل CHANEL این عطر از ترکیب رایحه های بیسکوئیت ...
مصونیت در برابر آسیب های ناشی از آلودگی هوا با تغییر در رژیم غذایی
یافته است، مبارزه می کنند و آسیب های ناشی از آنها را از بین می برند. یکی از قوی ترین و مهم ترین انواع آنتی اکسیدان ها که مصرف آن به شدت در روزهای آلوده سال توصیه می شود، ویتامین C است. ویتامین C به وفور در مرکباتی مانند پرتقال، نارنگی و گریپ فروت یا در سبزی های برگ سبز تیره، کلم سفید، کلم بروکلی، گل کلم، فلفل دلمه ای سبز، کیوی، گوجه فرنگی، اسفناج و پیاز خام یافت می شود.از این رو بهتر است ...
رسیدن به تناسب اندام پس از وضع حمل
را فراهم می آورد، یا این که می توانید تکه های مرغ به صورت سرد یا گرم را با اسفناج تازه یا کلم پیچ ترکیب کنید و با مقداری سرکه آن را صرف کنید. گوشت مرغ و میوه ترکیب بسیار عالی را می سازند، پس مقداری میوه خشک شده یا میوه های تازه مورد علاقه تان را ریز کنید (سیب، هلو، آناناس، پرتقال یا گریپ فروت را برش دهید یا دانه های انگور را نضف کنید) و آن را به صورت سرد یا در دمایی به اندازه دمای اتاق ...
لیست قیمت روز انواع آجیل و خشکبار در تاریخ 26 آبان
لیست قیمت روز انواع آجیل و خشکبار در تاریخ 26 آبان در بازارها و طی معاملات روز جاری بدین شرح تعیین و اعلام گردید : قیمت آجیل و خشکبار محصول درجه یک درجه دو آلبالو خشک 11,000 9,000 آلو بخارا رسمی 15,500 14,000 آلو بخارا ممتاز 19,000 17,500 آلو جنگلی درشت 10,000 9,000 انجیر آردی 14,500 13,500 انجیر خشک معمولی ...
پشت پرده انواع ترشی و شور
انگور نسبت به سایر آنها ضرر کمتری داشته و آبلیمو، آبغوره و گوجه فرنگی که در ترشی های خانگی استفاده می شوند از مضرترین ترشی ها هستند و برای مصرف این مواد باید از کمی نمک یا مصلح ها آن ها استفاده کرد. مححق طب سنتی با بیان اینکه برخی مواد دارای مزاج گرم و خشک مصلح یا به عبارتی متعادل کننده ترشیجات هستند، افزود: نمک طبیعی، سیاه دانه، زیره، آویشن، گل محمدی، گلپر، فلفل سیاه، زنجبیل، دارچین و زنیان به کاهش مضرات ترشی ها و تعادل آن ها کمک می کنند و به همین دلیل توصیه می شود افراد سالم به شرط سلامت بدن می توانند به اندازه و با مصلح مواد ترشی را مصرف کنند. ...
نوشیدن شیر کم چرب در هوای آلوده
بدن دارند، گفت: یکی از این آنتی اکسیدان ها ویتامین C است که می توان آن را در گیاهان دارای برگ سبز تیره، گوجه فرنگی ، فلفل دلمه ای، توت فرنگی و به طور کلی در مرکبات یافت. آنتی اکسیدان دیگری که نقش مهمی در جلوگیری از بیماری دارد، ویتامین E است که در روغن های گیاهی، روغن بادام ، روغن سویا ، روغن زیتون ، جوانه گندم و غلات با سبوس به وفور وجود دارد. استفاده از این ویتامین در روزهایی که هوا به شدت آلوده ...
فلفل دلمه ای شکم پر یک پیش غذای خاص و آسان
آنها ریخته داخل فر می گذاریم و قسمت بالای فر را روشن کرده و تا زمانی که پنیر آب شده و طلایی شود می گذاریم بماند. نوش جان و لذت ببرید! خواص مواد غذای اصلی لیکوپن موجود در فلفل دلمه ای قرمز علت قرمز بودن این فلفل است که آنتی اکسیدان بسیار قوی است. فلفل دلمه ای سبز وقتی خیلی رسیده شود قرمز می شود. بیش ترین مقدار ویتامین C است. به دلیل داشتن کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر در استحکام و ...
گردشگری غذا در ایران با این همه خوراکی
اولیه مختلف مزه ای جدید در گیلان دارد؛ مثلا قورمه سبزی گیلانی با مرغ، گوشت و ماهی که هر کدام طرفداران خاص خودش را دارد. از شمال تا جنوب گیلان علاوه بر جغرافیای سرسبز و مردم خونگرم، غذاهای محلی همچون میرزاقاسمی، مرغ فسنجان یا مرغ لاکو، باقلاخوروش (خورش باقلی)، تورش تره، خوتکافسنجان، کولی، کویی خوروش (خورش کدوحلوایی) سیرقلیه و آلومسما دارد که از میان آنها تنها میرزاقاسمی شناخته ...
انواع ویتامین ها و کاربرد آن ها برای بدن
در این مطلب با انواع ویتامین ها و کاربرد آنها آشنا می شویم.با بدندید همراه شوید: تبلیغات تخفیف ویژه کت بلند VERDA برند سازی در اینترنت ویتامین A: برای تقویت بنیه دفاعی، بینایی، سلامت پوست، رشد دندان ها و کیفیت استخوان ها ضروری است. پروبادی نیاز روزانه: 8/0 تا 1/1 میلی گرم. منابع: میوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ، لبنیات، زرده تخم مرغ، ماهی، جگر، سبزی های دارای ...
شش غذای فوری مجردی خوشمزه
روی نان، سیر رنده شده بپاشید. 2 – اگر سیر در دسترس نیست پودر سیر را روی نان بپاشید و روغن بمالید. 3 – به جای روغن از کره آب کرده استفاده کنید. 4 – نان سیر را با فلفل دلمه ای قرمز کبابی، سس گوجه فرنگی و ژامبون هم می توانید همراه کنید. خوراک گوشت چرخ کرده اصولا ایرانی ها عاشق مخلوط بوی پیاز و گوشت هستند. چه می خواهد روی منقل باشد و چه روی تابه ...
فولیکول مناسب برای بارداری، تحریک تخمدان
ویتامین بیشتر در منابع گیاهی مانند روغن آفتاب گردان و زیتون، ذرت و بادام، آجیل تازه(فندق، بادام، گردو)، اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی یافت می شود. در میوه هایی مانند هلو و مارچوبه هم این ویتامین وجود دارد. به جز منابع طبیعی، ویتامین E به صورت مصنوعی و به شکل قرص و آمپول نیز تولید می شود ولی بهتر است از منابع طبیعی نیاز روزانه تأمین شود، نیازی که معادل 7 تا 9 میلی گرم در روز است. ماده ...
ترمز واردات میوه کشیده شد
فلک گذاشت. از واردات سیب و پرتقال و نارنگی و انار گرفته تا گوجه و سیر و انگور همه در فهرست واردات میوه قرار گرفته بود. کشوری که مطابق با اعلام سازمان جهانی خواروبار کشاورزی (فائو) یکی از بزرگترین غول های تولید کشاورزی درجهان است، در دولت گذشته بازارش را به دست سایر کشورها سپرد. ایران که عنوان چهارمین تولید کننده سیب و هفتمین تولید کننده مرکبات دنیا را یدک می کشید، بازارش از انواع میوه های سایر ...
لذیذ آشنا ؛ بهترین لقب برای غذاهای استان قزوین
،گوشت گوسفندی، خلال پرتقال، پیاز داغ، زعفران، زرشک، خلال بادام، خلال پسته، رب گوجه فرنگی و برخی از ادویه های خوش عطر و خوش طعم که به ادویه ی مخصوص قیمه نثار معروف هستند، استفاده می کنند. آن ها معمولا این غذا را همراه با سبزی خوردن و ماست سرو می کنند. پیشنهاد می کنیم هنگام سفر به این شهر زیبا، حتما این غذای بی نظیر و منحصربه فرد بومی را امتحان کرده و از طعم فوق العاده ی آن لذت ببرید. ...
4 راه طبیعی موثر برای درمان سرفه
، حواستان باشد مولتی ویتامین روزانه تان سرشار از این مواد مغذی باشد. مصرف سیر، پونه کوهی، چای سبز، زنجبیل، فلفل دلمه ای قرمز را فراموش نکنید. این غذاها به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک خواهند کرد. پس با خوردن این مواد غذایی بدن شما قوی تر نگه داشته می شود. گیاهان دارویی گیاهان دارویی اعم از پای خری، هورهوند، گل ختمی و مولین اگر به مانند چای یا دمنوش نوشیده شوند، به ...
کمبود آهن در زنان، غذاهای مفید
آهن مورد نیاز از طریق دستگاه گوارش است که بیشتر مواقع به دلیل این کاهش جذب دیده شده است که بسیاری افراد حتی با مصرف مقادیر مناسبی از این مواد مغذی و آهن دار دچار آنمی فقر آهن شده اند. عوامل متفاوتی بر جذب آهن اثر دارند: * ویتامین ث، مانند پرتقال، نارنگی، لیموترش، کیوی، گوجه فرنگی، فلفل سبز و دلمه ای آهن را در محیط قلیایی بخش های پایینی روده کوچک محلول باقی می گذارد و باعث افزایش جذب ...
رژیم غذایی ضدسرطان چه خوراکی هایی دارد؟
و لوتین است. شما همچنین می توانید این مواد مغذی را در سبزیجاتی پیدا کنید که غالبا به صورت پخته شده مصرف می شوند، مانند کولارد سبز، خردل چینی، و کلم کالی. بر اساس گزارش موسسه ی آمریکایی تحقیقات سرطان، برخی از مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند که مواد شیمیایی موجود در این سبزیجات ممکن است رشد برخی از انواع سلول های سرطانی را محدود کنند. 9. انگور پوست انگور قرمز یک منبع غنی از آنتی ...
با این خوراکی ها به جنگ هوای آلوده بروید
...، گل کلم و برگ کلم)، انواع میوه ها، سبزیجات نشاسته ای (ذرت، نخود فرنگی) تخم مرغ و سبزیجات برگ دار وجود دارد. -سلنیوم : یک ماده معدنی موجود در غذاهای گیاهی، تخم مرغ، مرغ، گوشت قرمز، حبوبات و ماهی است. -کاروتنوئیدها : رنگدانه هایی است که باعث رنگ زرد و نارنجی میوه هایی از قبیل هویج، خربزه و سیب زمینی می شود. -لیکوپن : یک ماده شیمیایی موجود در میوه و سبزیجات قرمز از جمله گوجه ...
با غذاهای کوهستان آشنا شوید+عکس
نعنای تازه، فلفل، زعفران، سیر، پیاز و روغن زیتون می خوابانند. این کباب هم بر روی آتش و هم به صورت تابه ای تهیه می گردد و به هنگام مصرف در کنار آن گوجه فرنگی و جعفری نیز قرار می دهند. 10- بریان کردی بریان یا کباب کردی غذایی مخصوص جشن ها و مهمانی ها است که در میان دامداران ، عشایر و شکارچیان مرسوم می باشد. برای تهیه آن کهره ( بره یا بزغاله چند ماهه ) را ذبح می کنند و پس از ...
نرخ میوه و تره بار در بازار
انگور ارومیه 2000 تا 4000 تومان وی خاطرنشان کرد: هر کیلو پرتقال هم 1000 تا 2000 هزار تومان به فروش می رسد . رئیس اتحادیه میوه و تره بار گیلان خاطرنشان کرد: همچنین انار بین 1500 تا 3500 تومان و پیاز از 500 تا 1100 تومان و سیب زمینی نیز 500 تا1000 تومان در میادین میوه و تره بار به فروش می رسد. انتهای پیام/ ...
دختر می خواهید یا پسر؟
کلیوی ممنوع است.رعایت رژیم غذایی برای دختردار شدن در موارد: اختلالات عصبی، بالا بودن کلسیم خون و نارسایی های کلیوی ممنوع است. برای پسردار شدن چه باید خورد؟ برای پسردار شدن باید از مواد غذایی حاوی سدیم و پتاسیم بالا استفاده کرد و مصرف کلسیم محدود گردد. مواد غذایی زیر توصیه می شود: مرکبات- زردآلو- آناناس- موز- هلو- گلابی- سیب- گوجه سبز- آلو- خیار- خرما- گیلاس- تمشک- توت فرنگی ...
نرخ میوه و تره بار در بازار بیرجند/25 آبان ماه
رئیس اتحادیه میوه و تره بار بیرجند در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان، از بیرجند ؛گفت:هر کیلوگرم موز خارجی 3200تا3600تومان ،خرمالو1800تا 3000تومان، نارنگی1700تا2700تومان،انار قند4000تومان،سیب درختی2000تا3900تومان،لیمو شیرین2300تا2800تومان،گلابی3000تا9000تومان به فروش می رسد. حیدری افزود:در حال حاضر هر کیلوگرم سیب زمینی 1000 تا 1100تومان، پیاز900تا1100تومان عرضه می شود. وی گفت: هر کیلو خیار سبز 1800تا2200تومان، گوجه فرنگی1800تا2600تومان،شلغم1100تومان،لبو1400تومان،به4000تا5000تومان به فروش می رسد. انتهای پیام/ ...
5 عطر زنانه پیشنهادی برای پاییز 2016
اگر توجه کرده باشید، شیک ترین خانم ها نه تنها در هر فصل آرایش و ست لباس خود را به تناسب با آب و هوای جدید عوض می کنند، بلکه رایحه عطرشان هم برای هر فصل آپدیت می شود. این خانم های خوش تیپ و خوش پوش که معمولا در هر مجلسی مورد توجه قرار می گیرند، به خوبی می دانند که فصل سرد سال که می رسد، کم کم باید به سمت خرید عطر با رایحه های گرم و شیرین بروند و عطرهای تر و تازه و خنک تابستانی را تا سال آینده در ...
درمان طبیعی اختلالات روده
...، سیب قرمز، برنج سفید، نان های سفید و میوه های نارس خودداری کرد و در عوض سبزیجاتی نظیر تره و کاهو و میوه هایی همچون سیب زرد، گلابی، گیلاس، انگور، هلو، لیمو شیرین، هندوانه و خربزه بیشتری میل نمود. در ضمن باید توجه داشت که ورزش منظم روزانه بخصوص پیاده روی از اهمیت زیادی برای جلوگیری از یبوست برخوردار است. 9٫ شقاق مقعد: هفت روز پشت سر هم صبح ناشتا، افراد بالغ یک لیوان عناب در دو ...
مردم کویر چه غذاهایی طبخ می کنند
گذشته و توسط نیاکان ما تا به امروز نسل به نسل گشته و دستور طبخ آن حفظ شده است تا در مراسم مذهبی مخصوصا ایام محرم و صفر بیش از همیشه طبخ و بین عموم مردم توزیع شود. مردم استان یزد این آش سنتی را با استفاده از گندم پوست کنده، جوی پوست کنده، نخود، عدس، ماش، سبزی آش، لوبیاسفید، لوبیاقرمز، لوبیاچیتی، لوبیا چشم بلبلی، نمک، فلفل قرمز، زیره، آویشن، زردچوبه و پونه تهیه می کنند. البته همانگونه که قبلا نیز ذکر ...