خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 توصیه ای که برای انتخاب شغل دوم
.... وقتی شما دو شغله می شوید زمان کمتری برای خوابیدن دارید، در حالی که بدن شما به خواب کافی نیاز دارد، تندتر غذا می خورید و کمتر به سلامتی خود اهمیت می دهید در حالی که به تغذیه ی مناسب تری نیاز دارید. ممکن است تمایل بیشتری به مصرف نوشیدنی های کافئین دار داشته باشید تا خستگی تان در برود و مصرف این نوشیدنی ها موجب کم خوابی می شود. سعی کنید بیشتر ورزش کنید، یک رژیم غذایی مناسب داشته ...
توصیه های یک متخصص گوارش به زائران اربعین
دکتر محمدرضا قدیر در گفت وگو با ایسنا ، در خصوص رعایت نکات بهداشتی در مسیر پیاده روی اربعین، گفت: زائران اربعین در طول مسیر پیاده روی و ازدحام ممکن است با کم آبی بدن روبرو شوند؛ به همین دلیل مصرف مایعات اهمیت زیادی دارد. همچنین آنها باید مراقب مواد غذایی که در موکب ها توزیع می شود، باشند و از مصرف غذاهای مانده خودداری کنند. وی ضمن تاکید برضرورت رعایت بهداشت فردی، ادامه داد: احتمال دارد ...
نسخه های طبی درمان چین و چروک با طعم میوه
از ماسک میوه هایی مانند زغال اخته، انگور و شاه توت اشاره کرد. این میوه ها را می توان به صورت پوره بر روی صورت قرار داد یا صورت را به آبمیوه آغشته کرد و حدود 15 دقیقه منتظر ماند تا مواد مغذی موجود در آنها جذب سلول های پوست شود. استفاده مستمر از این ماسک باعث می شود تا به زودی شاهد کم شدن چین و چروک ها و همینطور روشن شدن پوستتان شوید. ماسک لیمو ترش نیز یکی دیگر از روش های ...
معجون میوه ای اعجاب انگیز برای رویش مجدد موهای سر
رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد کنند و مواد غذایی سالم مصرف کنند. با وجود مفید بودن انواع میوه ها برخی از آنها به صورت اختصاصی می توانند مانع از ریزش موهای سر و در آمدن مجدد مو در مناطق ریخته شده در سر شوند. از جمله این میوه های درمانی می توان انواع توت ها شامل توت سیاه و توت فرنگی را نام برد. در خانواده توت ها انواع مواد مغذی و معدنی برای حفظ سلامت بدن وجود دارد از ...
درمان زائرین اربعین با طب اسلامی در موکب آستان مقدس
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از قم به نقل از روابط عمومی آستان مقدس قم، حجت الاسلام محمد رضا انصاری در گفت و گو با ستاد خبری موکب آستان مقدس حضرت معصومه علیهاالسلام گفت: با توجه به تنوع غذایی در مسیر پیاده روی اربعین حسینی معمولا مزاج و سیستم گوارشی زائرین به هم ریخته و سه مشکل اساسی اعم از گلو درد، معده درد و تاول و زخم کف پا به وجود می آید که به همین خاطر داروهای طب اسلامی می تواند ...
بمب های ویتامین D را بشناسید
.... حیدری عنوان کرد: مصرف تخم کتان قرمز آسیاب شده به همراه ماست محلی و آویشن یک میان وعده مناسب و سرشار از ویتامین D محسوب می شود. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: عرق یا دمونش یونجه به همراه عسل حجم بالایی از ویتامین D را به بدن می رساند، همچنین استفاده از عرق بابا آدم و عرق مخلصه برای کسانی که از کمبود این ویتامین رنج می برند، فوق العاده موثر است. وی بیان کرد ...
خواص انار، میوه ای برای مبارزه با آلودگی هوا
برابر بیماری های مختلف دهان و دهان مفید است. آرتروز انار بیماری های آترواسکلروز و آرتروز را کاهش می دهد. با سخت شدن دیواره های شریانی در غضروف و مفاصل آرتروز ایجاد می شود، انار سبب شکستن این سختی می گردد. کم خونی جریان خون سالم می تواند با مصرف این میوه شکل بگیرد. انار سبب تقویت خون شده به ویژه خستگی، سرگیجه، ضعف و کاهش شنوایی در افراد کم خون را از بین ...
دلیل تبخال زدن چیست؟ +راه درمان
به گزارش ارس تبار محمد عبداللهی نیک آبادی پژوهشگر طب اسلامی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در خصوص راه های جلوگیری از تبخال بیان کرد: تبخال یک بیماری ویروسی واگیردار است و از طریق روبوسی با فرد مبتلا، استفاده از حوله، تیغ و ظرف غذای مشترک با فردی که دچار این ضایعه است، به افراد دیگر سرایت می کند. عبداللهی نیک آبادی ادامه داد: ویروس هرپس سیمپلکس که عامل ایجاد تبخال در صورت است ...
6 راه کم دردسر برای کاهش وزن!
...> آب یکی از عناصر حیاتیِ کاهش وزن است. مصرف زیاد آب باعث تقویت بدن می شود. همچنین نوشیدن یک لیوان آب هنگام صبح به کمک دستگاه گوارش تان می آید. علاوه بر آن، مصرف آب به شما کمک می کند تا حجم کمتری از غذا را دریافت کنید: مصرف آب پیش از غذا باعث می شود کمتر احساس گرسنگی داشته باشید، بنابراین در نهایت کالری کمتری را دریافت خواهید کرد. مصرف بیشتر آب به هیچ وجه برای سلامتی شما مضر نیست، پس تا ...
غذا خوردن قبل از ورزش؛ درست یا غلط؟
به گزارش تیترشهر:محمد تقی انوشه متخصص تغذیه در گفت و گو با پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با اشاره به اینکه در زمان غذا خوردن بیشتر گردش خون به سمت دستگاه گوارش متمایل می شود، گفت: وقتی جریان خون به سمت دستگاه گوارش متمایل شود، خون کمتری به سمت سایر قسمت های بدن می رسد. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه غذا خوردن در فضای ورزشی مانع رسیدن خون به سایر قسمت های بدن می شود، ابراز داشت: آسیب ...
8 غذایی که می تواند باعث ایجاد لک بر روی دندان شود
... 7. صدمات ناشی از ضربه: دندان شکسته یا ترک خورده، می تواند درد بسیاری به همراه داشته باشد. اما اگر ورزشکار هستید یا در اثر سانحه ای به دندان هایتان آسیب وارد شده است، لبخند زیبایی نخواهید داشت. زمانی که به دندان آسیب وارد شود، عصب آن شروع به مردن می کند و همین امر نیز موجب تغییر رنگ دندان خواهد شد. 8. مصرف داروهای خاص: سیب ها تنها مقصر اصلی برای ایجاد لکه بر روی دندان نیستند. مصرف برخی از داروها در طول دوره زمانی خاص مانند شیمی درمانی یا پرتو درمانی، می تواند جریان خون به دندان را تغییر دهد و باعث عوض شدن رنگ دندان شود. ...
کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید
در این مقاله می خواهم مواردی را به شما توضیح دهم که کمکتان می کند مشکل گلودردتان را به حداقل برسانید. 1- مصرف مایعات را دو برابر معمول کنید. مایعات باعث رقیق شدن خلط و تسریع خروج آن می شود. 2- از عسل و لیمو ترش استفاده کنید. یک قاشق عسل و آب یک عدد لیمو ترش را در یک لیوان آب داغ حل کنید و بگذارید در دمای اتاق سرد شود و سپس آن را جرعه جرعه بنوشید. عسل درد گلو را تسکین داده و ...
خانم های مسن و مقاومت در برابر سرطان
جراحی ممکن است از پرتودرمانی برای کاهش شانس میزان عود سرطان استفاده شود. اگر شرایط عمومی بیمار مساعد نباشد و یا اینکه بیمار سرطان پیش رفته داشته باشد، از پرتودرمانی برای کنترل سرطان و کنترل درد استفاده می شود. هورمون درمانی: هورمون درمانی در مواردی انجام می شود که سرطان آندومتر پیشرفته بوده و به خارج از رحم دست اندازی کرده باشد. برای هورمون درمانی از داروهای زیر استفاده می شود: ...
ترامپ عاشق "فست فود" است+ تصاویر
اوباما را نابود کند. اکنون در ایالات متحده برخی از شرکت های سازنده غذاهای صنعتی از جمله مک دونالد و کی اف سی در مواد اولیه محصولات آنها بویژه گوشت و سبزیجات آنتی بیوتیک به میزان زیاد استفاده شده است و این مواد آلوده وارد بدن مصرف کننده ها می شود، مقامات بهداشتی نمی دانند رویکرد دولت جدید با توجه به علاقه آقای ترامپ به خوردن فست فود چه خواهد بود. اکنون تلاش های فراوانی برای مقابله با مصرف فست فود بویژه در مدارس آمریکا صورت گرفته و دستگاه های نوشابه ساز و نیز سیب زمینی سرخ کرده از وعده غذایی دانش آموزان در مدارس حذف شده است. ...
بارداری بدون ویار؟ مگه میشه؟
شوند تا با تزریق دارو، مصرف قرص و مایعات وریدی هیدراته بمانند. گرما درمانی حمام آب گرم در دوران بارداری معجزه می کند. گرمای آب به طور طبیعی به از بین رفتن درد و ناراحتی های عضلانی کمک می کند. استفاده از پدهای حرارتی توصیه نمی شود؛ این پدها معمولا از مواد شیمیایی تهیه می شوند، از این رو به کارگیری آنها در دوران بارداری چندان توصیه نمی شود. مجله سیب سبز ...
18 دلایل برای انواع دردهای ناحیه شکم
باعث ایجاد سوزش در معده و شکم بشود. حتی برخی از بیماران در نتیجه این ورم، دردی را متحمل می شوند که از پشت کمرشان تیر می کشد. بهتر است بیمار در این حالت به کمر دراز بکشد تا درد، حالت تهوع و استفراغ کاهش پیدا کنند. مصرف بیش از اندازه الکل نیز موجب ناراحتی و سوزش معده می شود. 4٫ رفلاکس رفلاکس یا به اصطلاح ترش کردن معده باعث ایجاد درد در بالای معده و پایین سینه می شود ...
راهکار های جلوگیری از افزایش وزن در پاییز
شوید برای کاهش وزن می توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید و در کمترین زمان به وزن ایده آل خود دست یابید. شمردن میزان کالری مصرفی روزانه یکی از بهترین راهکارها برای کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری است، به طور میانگین برای کاهش وزن حدود 1200 کالری روزانه باید در افراد بزرگسال سالم مصرف شود ، به همین دلیل یادداشت و حساب کردن کالری مواد غذایی مختلف و همچنین استفاده از نرم افزارهای کاهش وزن ...
سفیران کریمه اهل بیت(ع) به 1000 موکب در عراق اعزام شدند
ندارد لذا باید از داروهای آماده طب اسلامی استفاده کرد که استفاده آن آسان و هم سریع است و میل مردم نیز به این داروها بیشتر بوده و زائرین احساس آرامش می کنند. حجت الاسلام محمدرضا انصاری اظهار داشت: با توجه به تنوع غذایی در مسیر پیاده روی اربعین حسینی معمولاً مزاج و سیستم گوارشی زائرین به هم ریخته و سه مشکل اساسی اعم از گلودرد، معده درد و تاول و زخم کف پا به وجود می آید که به همین خاطر ...
چگونه کمبود ویتامین "دی" را جبران کنیم ؟
...> وی، مهم ترین کارکرد ویتامین دی را حفظ کلسیم و فسفر در بدن عنوان کرد و افزود: سلامت سیستم عصبی، حفظ تراکم استخوان ها و انقباض عضلانی نتیجه استفاده مناسب از ویتامین دی است. این متخصص تغذیه افزود: تابش مستقیم نور آفتاب و مصرف مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی های روغن دار، جگر و غلات منبع خوبی برای تأمین ویتامین دی هستند، اما متأسفانه به دلیل زندگی آپارتمان نشینی امکان استفاده از نور ...
بازگشت غول سرما در هیبتی متفاوت/ مواد غذایی مقوی را وارد صحنه نبرد کنید
هوا بر افراد مختلف را متفاوت دانست و بیان کرد: آسیب پذیری برخی افراد مانند کودکان، سالمندان و بیماران قلبی و ریوی در برابر آلودگی هوا بسیار بیشتر از سایرین است. بر اساس مطالعات بسته به میزان قرارگیری در معرض مواد شیمیایی و مدت تماس با آلاینده ها برخی بیماری ها مانند آسم، بیماری قلبی و ریوی در مواقع آلودگی هوا تشدید می شوند. وی حساسیت چشم ها، بینی و حلق، عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی مانند ...
از واژه "مه دود" چه می دانید؟ / راه های ایمن زندگی کردن در زمان آلودگی هوا
شدن دود و گوگرد دی اکسید نیز ایجاد می شود. اصطلاح مه دود و یا اسماگ برای اولین بار در اوایل 1900 و در لندن مورد استفاده قرار گرفت تا بیانگر ترکیب دود (اسموک) و مه (فاگ) باشد. آنچه که ما امروزه مه دود و یا اسماگ می نامیم ترکیبی از آلاینده ها است اما اساسا از ازن سطح زمین تشکیل شده است. ازن وابسته به موقعیت می تواند مفید و یا مضر باشد. ازن واقع در بالای زمین و در استراتوسفر سلامتی بشر و ...
آهن موجود در مواد غذایی برای جنین
مضر است:همانطور که قبلا هم گفته شد، مصرف هر نوع ماده غذایی (در حد اعتدال) برای همه افراد، به ویژه مادران باردار بسیار مفید است. میوه ها هم حاوی مواد مغذی بسیار مهمی هستند و نیازهای جنین داخل رحم این افراد را برای داشتن رشد مناسب و بقای سالم برآورده می کنند. پس، می توان ادعا کرد که حذف گروه میوه ها از برنامه غذایی یک مادر حامله می تواند برای سلامت جنین داخل رحم او بسیار خطرناک باشد. مواد ...
حذف سوسیس و کالباس از سبد کالای خانواده
بیماری است. افزودنی های خوراکی، رنگ های استفاده شده در مواد غذایی، استفاده از ضد عفونی کننده ها در بروز بیماری همچون سرطان معده تاثیر خیلی زیادی دارند. سید حمید حریری، رئیس انجمن بیماران سرطانی خراسان شمالی(عطوفت) نیز در ادامه این جلسه با اشاره به اینکه علل زیادی موجب بروز سرطان در افراد می شود، افزود: سرطان درد و هزینه دارد، اما نداری دردی مضاعف تر از درد سرطان است و بسیاری از بیماران سرطانی در زیرخط فقر زندگی می کنند. وی تاکید کرد: این انجمن درصدد است تا آموزش های لازم درباره حذف مواد غذایی ناسالم و حذف مصرف سیگار و قلیان و همچنین تحرک کافی را ارائه دهد. ...
ژلی طبیعی که پوست را جوان می کند
پوستی نیستند و بیشتر افراد دارای طبع گرم و خشک، سرد و خشک دچار مشکلات پوستی می شوند، همچنین در افراد دارای طبع صفراوی خشکی پوست بیشتر مشاهده می شود . وی تاکید کرد: افراد باید از استعمال دخانیات، مصرف غذاهای صفرا ساز مانند ادویه جات، شکلات، غذاهای سرخ کردنی و فست فودها برای داشتن پوست سالم پرهیز کنند. عظمایی با بیان اینکه پاکسازی کبد، روده و کلیه ها در ایجاد شادابی و سلامت ...
دخانیات عامل بیش از 40 درصد سرطان ها
بیش از دیگر شهرها به مواد مخدر و سیگار آلوده هستند. آژانس ایالات متحده با انتشار این آمار اشاره کرد، مصرف دخانیات علاوه بر سرطان ریه، سرطان های دهان و گلو، حنجره، مری، معده، کلیه، پانکراس، کبد، مثانه، دهانه رحم، کولون و رکتوم، همچنین یک نوع سرطان خون به نام لوسمی میلوئید حاد را ایجاد می کند که به دلیل بارز نبودن علائم بیماری، فرد مبتلا دیر متوجه می شود و وقتی سلول های سرطانی در بدن ...
چرا باید در طول روز خیار بخوریم؟
به گزارش تیترشهر : محمد عبداللهی نیک آبادی محقق و پژوهشگر طب اسلامی در گفت گوی اخیر خود بیان کرد: از آنجایی که خیار دارای ویتامین های آ، سی و انواع ویتامین ب و همچنین حاوی کلروفیل، اسید فولیک، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، منگنز،کلسیم و سلولوز است، توصیه می شود در طول روز حداقل یک خیار بخوریم. عبداللهی نیک آبادی ضمن اشاره به این موضوع که خیار خنک کننده بدن و تسکین دهنده عطش است، ادامه داد ...
با این میوه ها در برابر آلودگی هوا واکسینه شوید
عنوان کرد: مصرف دم نوش زوفا، گل ختمی، آویشن و گیشنیز در کاهش مسمومیت های ناشی از آلودگی هوا نقش چشمگیری دارد. این پژوهشگر طب سنتی اذعان کرد: همچنین مصرف روغن زیتون، سویا و خوردن لبنیات کم چرب خصوصا شیر موجب رفع مسمویت ناشی از آلودگی های محیطی می شود. وی بیان کرد: توصیه می شود افراد در صورت مسمومیت ناشی از آلودگی هوا استفاده از غذاهای چرب اشباع شده مانند فست فودها، تنقلات ...
بررسی اختلالات رایج بانوان در عادت ماهیانه
...، استاد دانشگاه (UCLA) معتقد است رژیم غذایی کم چرب و گیاهی، نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه به طور کلی باعث کاهش التهاب های بدن می شود. 2- مصرف مسکّن های مناسبت: معمولا بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای کاهش درد خود به داروها پناه نبرند. به گفته دکتر پالمیری مصرف متعادل داروهای غیراستروییدی و ضدالتهاب مثل ایبوپرفون یا ناپروکسن می تواند در کاهش درد به شما کمک کند. در دوران ...
این میوه خستگی و ضعف بدن را برطرف می کند
.... انگور سرشار از پتاسیم است که برای برطرف کردن ضعف بدن مفید است. افراد مبتلا به ناراحتی های قلب و اعصاب می تواتند مفید باشد. انگور برای سلامت قلب، ریه و کلیه مفید است و به علت داشتن املاح و مواد سلولزی، ملین و مدر است و برای مبتلایان به اوره خون مناسب و سازگار است. دانه های خشک انگور صفرا و بلغم را رفع می کند. اتصالات را قوی می کند و حالت های خستگی را برطرف می کند. روغن هسته انگور حاوی اسید های چرب غیر اشباع است که مصرف آن بسیار مفید است. ...
جلوگیری از ریزش مو در آقایان
عادت سالم غذا خوردن می تواند برای ساخت موهایی پرتر و ضخیم تر معجزه کند. پروتئین بدون چربی در ماهی، گوشت های کم چرب و سویا از رشد موها حمایت می کنند، آجیل ها و دانه ها نیز سرشار هستند از ویتامین E و چربی های سالم تا روغنی که موها نیاز دارند را مهیا کنند تا مو نرم و سالم بماند. حتی ادویه ها نیز می توانند کمک کنند: اضافه کردن دارچین به غذا می تواند به مهیا کردن اکسیژن و مواد مغذی ضروری ...
