خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش فساد و جرم، زائیده وضعیت اقتصادی نامطلوب/حذف گوشت و برنج در برنامه غذایی قشر ضعیف به علت گرانی
خانم اسحاقی در این خصوص اظهار کرد: هزینه های زندگی بسیار بالا و درآمد مردم پایین است و کمتر کسی قدرت خرید دارد. خانواده هایی را می شناسم که به علت گران بودن قیمت ها، چندین ماه است گوشت و مرغ نخورده اند و به جای آن بال، بازو و سنگدان مرغ را می خرند. همچنین هستند خانواده هایی که توانایی تهیه تغذیه مدرسه کودکان خود را هم ندارند. وی ادامه داد: در شرایط فعلی هر کسی به فکر زندگی خودش ...
دست پخت ایرانی
در روزگار اولیویه انواع و اقسام داشت و شامل پلو با کشمش، انگور فرنگی، دانه انار، پسته، بادام، زعفران، سبزی، خلر، به، دارچین و... بود. در خانه بزرگان رسم بر این بود که معمولا پنج یا شس نوع پلو را در یک وعده غذایی سر سفره می آوردند. از آنجا که خوردن سوپ به سبک و سیاق اروپاییان آن موقع مرسوم نبود، اما ایرانی ها عادت داشتند که همراه غذا، شوربا بخورند. البته اولیویه معتقد است که ...
گردشگری غذا در ایران با این همه خوراکی
شفته سماق (نوعی خوراک گوشت) و آبگوشت های متنوع از جمله قیمه ریزه و کوفته ریزه هم دارد که با نان سنگک و دوغ محلی سرو می شود. در خوراکی های کاشان اما وعده صبحانه از همه مهیج تر، است و تعجبی ندارد اگر سر سفره صبحانه سیب زمینی پخته یا پوست یا لوبیا ببینید. تره کوهی، فلافل های ایلامی، کشکینه و ترخینه و کپه هم از غذاهای محلی و خوش طعم ایلام است و البته ایلام سبزی خاصی به نام شلم ...
در سال 88 گفتم به رهبری ظلم نکنید؛ زنان حامی موسوی، من را کتک زدند!
من باور نمی کنم که کسی من را به عدم حمایت از رهبر انقلاب متهم کند. من در پل یادگارامام از زنانی که طرفدار موسوی بودند کتک مفصلی خوردم. چه کسی گفته است که من پشت سر آقا نایستادم؟!
تاثیر آنفولانزای مرغی بر پرورش دهندگان طیور درمقیاس کوچک و متوسط در آسیای جنوب شرقی
. ویژگی های چهار سیستم مختلف پرورش طیور ویژگی سیستم ها صنعتی تجاری خانگی بخش 1 بخش 2 بخش 3 بخش 4 حفاظت زیستی بالا متوسط رو به بالا پایین رو به حداقل حداقل سیستم تجارت تجاری اغلب تجاری مرغ ها در بازار مرغ ...
رسیدن به تناسب اندام پس از وضع حمل
ترکیب غذایی شما استفاده شود بسیار سالم تر از حالتی است که به عنوان غذای اصلی در بشقاب شام شما دیده شود. از آن جایی که گوشت های نازک تر و فاقد چربی از پروتیین با کیفیت بالا، غنی می باشند، مصرف مقدار کمی از آن هم می تواند مصرف روزانه پروتیین در شما را افزایش دهد. پس تکه کوچکی از گوشت گاو یا بره را به خورش، سالاد، برنج یا نودل خود اضافه کنید. با این کار می توانید از بسیاری از مزایای غلات، حبوبات و ...
غذاهایی که زمان خستگی نباید بخورید
زیتون بکر و یا روغن گردو را دریابید. استیک برای شام ممنوع استیک غذایی است که با سس و به خصوص سیب زمینی سرخ کرده سرو می شود. درست است که خوردن آن لذتبخش است اما در مواقع خستگی زیاد توصیه نمی شود به خصوص برای وعده شام. گوشت قرمز مانند چربی های اشباع شده موجود در روغن سرخ کردنی برای وعده شام بسیار سنگین است و احتمال بروز اختلالات خواب را بالا می برد. در نتیجه خستگی ...
شایعترین مشکلات تغذیه ای دانش آموزان
روزانه از پنج گروه مواد غذایی شامل چربی ها ، میوه و سبزیجات ، نان و غلات ، لبنیات و گوشت برای تامین ویتامینها و پروتئینها ی ضروری برای رشد بدن استفاده کنند. رحمانی به والدین توصیه کرد : والدین برای میان دانش آموزان و کودکان خود وعده از میوه و آجیل استفاده کنند . انتهای پیام/
شش غذای فوری مجردی خوشمزه
روی نان، سیر رنده شده بپاشید. 2 – اگر سیر در دسترس نیست پودر سیر را روی نان بپاشید و روغن بمالید. 3 – به جای روغن از کره آب کرده استفاده کنید. 4 – نان سیر را با فلفل دلمه ای قرمز کبابی، سس گوجه فرنگی و ژامبون هم می توانید همراه کنید. خوراک گوشت چرخ کرده اصولا ایرانی ها عاشق مخلوط بوی پیاز و گوشت هستند. چه می خواهد روی منقل باشد و چه روی تابه ...
می خواهید پر انرژی باشید؟
...> سالاد برای ناهار دو برگ کاهو ، چند تکه هویج و کمی کرفس ، مقداری گوشت، یک ورقه نان و کمی پنیر نمی تواند یک وعده غذایی انرژی زا و مناسب برای شما باشد تا بعد از 2-3 ساعت دچار افت انرژی نشوید؛ بلکه غذایی با 705 کالری، 38 گرم پروتئین و 28 گرم چربی بسیار مناسب تر است، زیرا کالری و پروتئین بیشتر و در عین حال چربی کمتری دارد. سبزیجات رنگی مثل اسفناج، نخود سبز و گوجه فرنگی، سرشار از مواد مغذی ...
از سیر تا پیاز نکات تغذیه دیابتی ها
غلات را چگونه مصرف کنیم؟ وی اظهار کرد: غلاتی مانند جو و برنج، غذاهای موجود در این گروه هستند و سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی، نخود سبز و ذرت و حبوباتی مانند لوبیا چیتی، عدس، لپه، به این گروه غذایی تعلق دارند. این کارشناس تغذیه ادامه داد: هر واحد نان و غلات شامل این موارد است؛ یک کف دست نان (معادل 30 گرم) نان سنگک، تافتون یا نان بربری، یک چهارم نان لواش، یک سوم لیوان برنج ...
سفر به چذابه
بعد از ظهرها شات (نان گندم). بعد و قبل از روستای فنیخی، جاده پهن تر می شود. بستان ورودی شهر بستان دروازه بزرگ ساخته شده که دو سالی وعده افتتاح آن را می دهند اما هنوز نیمه کاره است. به گفته مسئولان شهری قرار است در آن موزه ای متشکل از نمادهای بومی، آثار تاریخی و به تصویر کشیدن زندگی علمای خوزستانی راه اندازی شود. موکب اهل البسیتین قهوه را سنتی تر از همه جا سرو می ...
متخصصان قلب هرگز این غذاها را نمی خورند!
سفارش دهید. پیتزایتان بیشتر شامل قارچ و سبزیجات باشد و گوشت فرآوری شده هم نداشته باشد ( مرغ و گوشت چرخ کرده گزینه های بهتری هستند ). یکی دیگر از راه حل ها این است که خودتان با مواد سالم یک پیتزای خانگی درست کنید. نوشابه رژیمی سیندیو کوشی متخصص قلب در میشیگان می گوید: حتی نوشابه معمولی از نوشابه رژیمی بهتر است. آسپارتام موجود در نوشابه های رژیمی در واقع از قند و شربت ذرت با ...
لذیذ آشنا ؛ بهترین لقب برای غذاهای استان قزوین
،گوشت گوسفندی، خلال پرتقال، پیاز داغ، زعفران، زرشک، خلال بادام، خلال پسته، رب گوجه فرنگی و برخی از ادویه های خوش عطر و خوش طعم که به ادویه ی مخصوص قیمه نثار معروف هستند، استفاده می کنند. آن ها معمولا این غذا را همراه با سبزی خوردن و ماست سرو می کنند. پیشنهاد می کنیم هنگام سفر به این شهر زیبا، حتما این غذای بی نظیر و منحصربه فرد بومی را امتحان کرده و از طعم فوق العاده ی آن لذت ببرید. ...
رژیم غذایی ضدسرطان چه خوراکی هایی دارد؟
همین باعث می شود که غلات آیتمی برتر در میان مواد خوراکی مناسب برای مبارزه با سرطان باشند. بلغور جو دوسر، جو، برنج قهوه ای، و نان سبوس دار و پاستا همگی نمونه هایی از غلات کامل هستند. 7. زردچوبه این ادویه ی نارنجی رنگ، که یک جزء اصلی در ادویه کاری هندی است، شامل ماده ای به نام کورکومین است که می تواند در کاهش خطر ابتلا به سرطان مفید باشد. با توجه به گزارش انجمن سرطان ...
ارائه راه کار درمان دیابت نوع یک و مراقبت های لازم در مدرسه
...> عابدی در ادامه گفت: والدین انتظار دارند حداقل معلمان و اولیای مدرسه که مسئول افزایش میزان آگاهی و دانش آموزان هستند، نسبت به دیابت دارای اطلاعات بیشتری باشند و مدیران مدارس با برگزاری دوره های آموزشی- علمی، تلاش بیشتری در راستای ارتقای اطلاعات علمی والدین انجام دهند تا این امر منجر به همکاری و همدلی بیشتری در فضای آموزشی شود. وی بیان داشت: مدارس باید برای چگونگی رسیدگی و مراقبت از این گونه ...
با غذاهای کوهستان آشنا شوید+عکس
استفاده می شود. شلم خشک از برگ های شلغم همراه بلغور و انگور قرمز تهیه می گردد و با اضافه کردن شلغم، اسفناج، سیرابی، پیاز، نخود، لپه و برگه ی زردآلو آش خوشمزه ای از آن تهیه می گردد. 5-12- آش پُرشکَه یک نوع سبزی کوهی به نام کویز، در فصل بهار می روید که دارای خواص دارویی فراوانی می باشد. با اضافه کردن آرد، عدس، اسفناج و پیاز به این سبزی آشی به نام پرشکه طبخ می شود که طرفداران زیادی ...
