خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیام رهبر انقلاب برای درگذشت مرحومه دباغ+روایت تکان دهنده از ایشان
وگوی کوتاه شد جلو آمد و سرزنشم کرد که چرا حرف زدی؟ گفتم او سلام کرد و من جوابش را دادم حرفی با او نزدم ماشین شان را نشان داد و گفت زیادی حرف نزن، برو سوار شو! مأموری جلوتر از من در صندلی عقب ماشین نشسته بود، دیدم اگر سوار ماشین شوم آن دیگری هم طرف دیگرم خواهد نشست و من میان آن دو قرار می گیرم. گفتم من بین دو نامحرم نمی نشینم، به جلو می روم شما سه نفر عقب صندلی بنشینید با اسلحه تهدیدم کردند ...
9 عادت مخرب که به کلیه ها صدمه جبران ناپذیر می زند
از بیتوته بخوانید. آسیب کلیوی یا تحلیل رفتن تدریجی این عضو حیاتی اغلب و سال ها نادیده گرفته می شود زیرا کلیه ها می توانند همچنان با 20 درصد از ظرفیت خود نیز به فعالیتشان ادامه دهند. بنابراین به بیماری های کلیوی لقب بیماری های خاموش را داده اند. همین مسأله اهمیت مراقبت از آنها را تا پیش از این که خیلی دیر شود، ضروری می کند. در این مقاله به 9 عادت مخرب که به مرور زمان آسیب های ...
بخش های خواندنی کتاب توجیه المسائل کربلا
...> این کتاب در 164 صفحه و به وسیله انتشارات موسسه علمی- فرهنگی سدید روانه بازار نشر شده است و تاکنون بیش از چهار بار تجدید چاپ شده است. در ادامه بخش هایی از این اثر را با هم می خوانیم: پرده اول: انجام تکلیف و هزینه های بزرگ رهبر معظم انقلاب بیان می کنند اگر امام حسین مانند انسان های ظاهربین متشرع می خواست عمل کند، به هیچ وجه نباید قیام می کرد! ایشان در این باره می ...
تنابنده: در تلویزیون معلوم نیست کی به کی هست!
وزیر ماندگار باشد که تنابنده حرفش را این طور ادامه می دهد: ما که یاد گرفته ایم تقاضایی نداشته باشیم، به این دلیل که اهمیتی ندارد. شما تقاضایی داشته باشی یا نداشته باشی انجام نمی شود و چون به در بسته می خوری بهتر است که تقاضایی نداشته باشی و من تقاضایی ندارم شاید دوستان داشته باشند. جیرانی از تنابنده می پرسد از نظر او مشکل بزرگ سینمای ایران چیست؟ که این هنرمند پاسخ می دهد: من فکر می کنم ...
راه های مطمئن برای کنترل استرس و اضطراب
: خستگی، هر نوع اضطراب را تشدید می کند. برای بخواب رفتن علی رغم افکار نگران کننده تان، دکتر جوی والسلبن ، متخصص خواب می گوید که یک دفتر نگرانی داشته باشید(دفتری که چند ساعت قبل از خواب در آن، افکاری که ممکن است شما را بیدار نگه دارد بنویسید). سپس وقتی آن افکار، دیرتر وارد ذهنتان شد به خودتان بگویید: من نمی توانم امروز برای رفع آن، کاری انجام دهم پس در موردش فکر نمی کنم. کارشناسان دیگر توصیه می کنند ...
چگونه با لرزش دست ها مقابله کنیم؟
کامل از آنها جلوگیری کنند. یک توپ مخصوص کاهش استرس را کف دست خود قرار دهید. توپ را تا آنجا که می توانید محکم فشار دهید. این وضعیت را برای حدود پنج ثانیه حفظ کرده، سپس به آرامی از فشار کم کنید. این کار را 10 بار تکرار کنید. این تمرین را چند بار در روز انجام دهید. همراه با تمرینان مخصوص دست ها، از یوگا نیز بهره ببرید. یوگا در کاهش ...
تنظیم ساعت بدنتان را به هم نزنید
درونی بدن ماست. این دو هسته اطلاعاتی درباره ی نور و تاریکی و ساعت بیولوژیک در سراسر سیستم عصبی و کل بدن ارسال می کنند. این فرایند به ما اجازه می دهد در طول روز هوشیار و فعال باشیم و هنگام شب به خواب برویم. به همین دلیل رفتن به رختخواب همراه با موبایل و یا هر وسیله ای مانند آن، شما را مدت ها بیدار نگه می دارد. گیرنده های چشم شما حتی به جزئی ترین امواج نوری بسیار حساس اند. این کار می ...
ناگفته هایی از پشت پرده قتل های مرموز در تهران
دینی عمل کنیم؛ با وجود این که انتشار بدون ملاحضه اخبار حوادث می تواند بازخورد عمومی داشته باشد و فضای عمومی جامعه را به خطر بیندازد جنابعالی به عنوان شخصی که در حوزه حوادث کارکشته اید و رصد اخبار حوادث را در کنار کار خود دارید، سبک و سیاق برخی از رسانه ها در نگارش و تیترزنی اخبار حوادث را می پسندید؟ شما نوع عملکرد رسانه ها در انتشار اخبار حوادث را قدری متفاوت کردید و فرق گذاشید اما من زیاد ...
روحانی مراقب باشد به خودش نبازد
به بی رحم ترین، متعصب ترین و درعین حال بیسوادترین اشخاص و گروه ها میدان بدهند. ** آیا پیروزی ترامپ در انتخابات رئیس جمهوری آمریکا مناسبات جهانی را دگرگون خواهد کرد، آیا تاثیری بر اوضاع ایران و انتخابات 96 خواهد داشت؟ برخلاف تصور رایج، شخص رئیس جمهور در ساختار سیاسی آمریکا قادر به انجام هر عمل دلبخواهی نیست و قدرت او توسط کنگره و سیستم قضایی بر اساس قاعده چک و بالانس کنترل و محدود می شود ...
نقش ورزش در دوران بارداری
، بدین ترتیب کمک می کند به سادگی خسته نشوید. وقتی عضلات شما قوی و کشسان است ، برای انجام دادن فعالیت ها به انرژی کمتری نیاز خواهید داشت حتی اگر این فعالیت فقط رفتن به سوپر سر کوچه برای خرید و یا نشستن در جلسه ا ی کاری در دفترتان باشد . (ACOG) اعلام کرده است که هر خانم باردار می تواند به طور متوسط 30 دقیقه در روز یا بیشتر، فعالیت ورزشی متوسط داشته باشد. ( کالج آمریکایی زنان و مامایی، یکی ...
چرا سیاست مداران، آمار دروغ ارائه می دهند؟
صدراعظم میرزا تقی خان امیرکبیر بنای نوسازی ساز و کار اداره کشور را نهاد از جمله نخستین برنامه هایی که در سر داشت انجام سرشماری از نفوس و منازل بود. اگرچه عمر او برای انجام این طرح کفاف نداد اما نخستین اقدام آمارگیری در 1231 خورشیدی و در اواخر صدارت میرزا آقاخان نوری انجام گرفت. در آن سال جمعیت، تعداد منازل و ساختمان های شهر تهران مورد شمارش قرار گرفت. بار دیگر در سال 1238 دستورالعملی ...
تحلیل اباذری از ظهور ترامپ
انتخابات را خواهد برد. سرکوب ناراضیان شبیه سرکوب در رژیم های توتالیتر خواهد شد. امنیت دولت در درجه اول اهمیت قرار خواهد گرفت. اینها حرف های چامسکی 6 سال پیش است. بعضی از شاگردان من در امریکا هستند. روسای دانشگاه ها به ایشان پیامک زده اند که نگران نباشید، ما از شما دفاع خواهیم کرد. این نشان می دهد که دانشجویانی که در آنجا هستند، در وحشت به سر می برند و مساله شوخی بردار نیست. ...
گفتگو با کسی که 15 سال برای کودکان نوشت
، خوش اومدین. من حریری هستم، شما دوچرخه ای هستید؟ احتمالا جوابم مثبت بوده و مرا شناخته، ولی دیگر مابقی خاطره را به یاد ندارم. اما یک چیز را به خوبی به یاد دارم، صورت مهربان و خنده دائمی که در چشم هایش بود؛ از آن روز شیوا حریری دیگر یک اسم داخل روزنامه نبود، می دانستم نامه هایم را او می خواند، می دانستم اوست که در ستون های مختلف جواب من و خیلی از نوجوان های دیگر را می دهد، می دانستم اوست که برای مان ...
10 روز اول تولد نوزاد چه باید کرد؟
هنوز خواب آلوست اما تمام حواسش را به کار میگیرد تا شما و دنیای اطرافش را بهتر بشناسد،اگرانگشتتان را کف دست او قرار بدهید، محکم چنگ میزند و حتی ممکن است ساعتها انگشت شما را در مشتش نگه دارد. نوزادان بیشتر زمان خود را در خواب میگذرانند، آنها حدود 20 ساعت در طول روز میخوابند و زمان باقی مانده به شیر خوردن، تعویض پوشک و ناز و نوازش سپری میشود. مادر: فارغ شدن و زایمان پایان دوران خوش بارداری ...
ماجراهای عجیب زندگی یک دختر!
نقص جسمانی دارم. تصور می کردم که فیزیک جسمانی همه مانند من است ولی بعد از عروسی متوجه این نقص شدم و داستان زندگی من از همان موقع شروع شد. همسرم به من علاقه داشت. سال ها همسایه ما بود و برای درمانم تلاش زیادی کرد. وقتی به دکترمراجعه کردم گفت که عمل جراحی لازم است و چنین عملی فقط در تهران انجام می شود.وقتی به تهران آمدیم گفتند این عمل 3، 4 هزار تومان هزینه دارد [به پول آن روز که دریافتی ...
ماجرای گریه مرضیه دباغ در فتنه 88
برهنه مادرزاد وارد می شدند و... من حتی نمی توانم مسائل را به زبان بیاورم که چگونه این دستگاه شاه، در ظاهر با مکه رفتن و برنامه 10 ساله و ... مردم را گول می زد و در باطن این همه اعمال شنیع و شرم آور داشت. در واقع شناخت دشمن یکی از تکالیف شیعیان است که باید دشمن را در هر زمانی شناخت و در مقابلش مقاومت داشت البته بعضی جاها دست آدمی خالی است اما خداوند باریتعالی نظر دارد مثل جنگ تحمیلی که ...
مرگ تدریجی دانشگاه
رشته مدیریت! صحبت می کرد، اندکی دست نگه داشت تا ستایش های اغراق آمیز مرا بشنود. من در عوض، اظهار کردم گویی هیچ گونه مطالعات انتقادی از هیچ نوعی در دانشگاه او وجود ندارد. وی طوری هاج وواج به من نگاه کرد که انگار از او پرسیده بودم سالانه به چند نفر در رشته رقص دکترا می دهند. با حالتی تقریبا خشک پاسخ داد: نظر شما مورد توجه قرار خواهد گرفت. وی سپس یک تکه کوچک از تکنولوژی باب روز را از جیبش ...
درخواست روحانی برای کف زدن برای هاشمی/ شرط آیت الله یزدی برای ارتباط با دنیا/ مناظره بسیار مبارک دو رئیس ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد. خبرهایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبرهایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبرهایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کم رنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد. رصد ...
منصوریان: شبیه اکبر عبدی شده ام!
و بار دیگر تاکید می کنم هرکسی که در استقلال حضور پیدا کرده، لیاقتش را نشان داده است. منصوریان در مورد بحث حضور سجاد شهباززاده تصریح کرد: اگر او خودش نسبت به بازگشت به استقلال اعلام رضایت کند، می تواند به تیم ما بیاید. این مسئله را مطرح کردم ولی او قبل از رفتن به تیم ترکیه مصاحبه ای انجام داد و گفت “اجازه بدهید روی تیمی که در آن بازی می کنم تمرکز کنم”، کیس او با این مصاحبه برای ما بسته ...
بهترین گزینه برای طرز خوابیدن
رخ می دهد، اغلب سمت چپ بدن را درگیر می کند. در نتیجه هنگامی که روی پهلوی چپ خود خوابیده اید به نیروی گرانش اجازه می دهید تا مقداری از فشار تخلیه لنف از قلب و طحال شما دور شود که هر دو این اندام ها نیز در سمت چپ بدن قرار گرفته اند. اگرچه خوابیدن روی پهلوی چپ می تواند برای انسان مفید باشد، اما به گفته دکتر استیون پارک، متخصص خواب، تلاش برای ایجاد تغییر اجباری در وضعیت خوابیدن می تواند ...
یک دل سیر با زنی که هری پاتر را به ایران آورد
مشنگ باشند. همه مان خواه ناخواه هستیم دیگر. این نبوغی که می گویید البته خیلی کلی است. شما به عنوان مترجم کتاب های رولینگ فکر می کنید از چه روش هایی استفاده می کند برای جذب مخاطب؟ مثلا چه می شود که خواننده در حال راه رفتن هم کتاب را زمین نمی گذارد؟ این از مهارت های رولینگ در قصه گویی است. می داند چه چیز را کجا بگوید و چه چیزی را نگه دارد و بعدا برای مخاطب تعریف کند ...
سنگ مزار رسول هدیه ای از جانب اباعبدالله است
اطمینان انجام نمی داد. شهید یک فرد نظامی بود اما حضور در جبهه جنگ امروز هیچ الزامی ندارد و نیروهای سپاه هم داوطلبانه راهی می شوند. شما با رفتن فرزندان مخالفتی نداشتید؟ خیر، نه تنها ما مخالفت نمی کردیم بلکه بدرقه اش هم کردیم. از زیر قرآن ردش کردیم و برای رسول دعای عاقبت به خیری کردیم. رسول چهار مرتبه رفته بود و هر دو ماه و نیم یک بار به مرخصی می آمد. آخرین بار هم مقدمات شهادتش ...
شرق و جنوب کشور، سرزمین ارواح می شود/ برای حل بحران آب، همه مسئولان و مردم باید بسیج شوند
دیگر در خواب دید. باید به فکر توسعه و ایجاد اشتغال از طریق صنعت و خدمات بود. ** شهرها نشست می کنند برنامه ای برای توسعه صنعت مناطق شرقی و جنوبی کشور وجود دارد؟ کلانتری: من نمی دانم. اما شما مشاور آقای جهانگیری معاون اول رئیس جمهور هستید؟ کلانتری: فکر نمی کنم وجود داشته باشد. آب صنعت و شرب را اگر لازم باشد می توان با آب دریا هم تامین کرد و ...
مردم روی ما آب جوش می ریزند
.... در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
توصیه های محمد هاشمی برای ماه های باقیمانده از دولت یازدهم: روحانی برای موفقیت در دور بعد باید تغییر ...
شود که تغییر وزرای کابینه تا چه اندازه اولویت است. حسن روحانی تا الان در بخش سیاست خارجی و بعضی بخش های اقتصادی، عملکرد خوبی داشته است، این توانایی را هم دارد که با تدبیر موارد را اهم و فی الاهم کند و در دستور کار قرار دهد. به نظر شما حسن روحانی برای اینکه بتواند عهده دار مسئولیت دولت دوازدهم هم باشد، باید الان روی چه مسائلی متمرکز شود؟ به نظرم دولت باید الان باید زمانش را ...
دیر خوابیدن بچه، تا نصف شب بیداره!
و یا تشریفات دیگری را برای قبل از خواب در نظر بگیرید. به طور کلی، زمان کسب آرامش باید به دور از تلویزیون، بازی های ویدئویی، کامپیوتر و سر و صدای زیاد باشد، که غالباً بوسیله خواهر و برادرهای بزرگتر یا والدین ایجاد می شود. نور باید طوری تنظیم شود که کودک بتواند مطالعه کند، نقاشی بکشد و یا درباره روزی که سپری کرده است به آرامی با پدر و مادر یا خواهر و برادر بزرگترش صحبت کند. هدف این است ...
بیا تا برویم ...
راویان اربعین همه ساله میلیون ها دلداده امام حسین علیه السلام در میعادگاه اربعین جمع می شوند تا عظمت مکتب حسینی را به رخ دنیا بکشند. در این بین و آن چه که با پیاده روی اربعین گره خورده است، خاطره هایی است که در دل عاشقان ارباب از این سفر ماندگار می شود و می درخشد. امسال و با نزدیک شدن به زمان پیاده روی اربعین، کانال تلگرامی ravianarbaeen@ خاطرات جالب و کاربردی را برای علاقه مندان به این سفر معن ...
ضعف شدید بعد از زایمان، علت
طبیعی در مواردی که استروژن به شدت پایین باشد، مشکل را در مواردی که علایم مادر را بسیار آزار می دهد حل می کنند. به خاطر افت شدید سطح استروژن تعریق شبانه نیز در مادران جوان به وجود می آید. معمولا 4 - 3 هفته ادامه دارد و بهتر است آن را تحمل کنید. قبل از خواب یک حوله مناسب روی ملحفه تخت، پهن کنید تا با جذب عرق مانع احساس ناخوشایند خیسی و بیدارشدن مکرر شما شود. 2. کاهش پروژسترون ...
دست از مقایسه کردن زندگی تان بردارید
... 5. یادتان باشد که هیچکس کامل نیست: ما در جامعه ای زندگی می کنیم که به ایدآل بودن بها می دهد. کافی است نگاهی به مجلات و روزنامه ها بیندازید و سوپراستارها و هنرپیشه ها را با صورت ها و بدن هایی ایدآل و بی نقص ببینید. ولی این همه ماجرا نیست. این یک طرف داستان است. یک قدم مهم برای جلوگیری از افتادن به دام مقایسه این است که به خاطر داشته باشید که فقط یک عکس از یک لحظه بیانگر همه زندگی نیست ...
چربی سوزی با این خوراکی ها
و سوخت و ساز بدن را هم افزایش می دهد. کافی است برشی از این گیاه دارویی آرام بخش را به چای و کیک اضافه کنید و از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید. بادام کالری پایین بادام نقش موثری در کاهش وزن بازی می کند، تحقیقات انجام شده روی این مغز جادویی نشان داده است: چربی تک سیرنشده موجود در بادام علاوه بر اینکه میزان انسولین خون را تنظیم می کند در موجب افزایش احساس سیری می شود و بدین ...
