خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسانی در ایران فقیر محسوب می شوند؟
سرانه انجام شده است، مهم ترین متغیرهایی که ما را در پیش بینی میزان مصرف خانوارها و در نتیجه شناسایی فقرا یاری می دهد در مناطق مختلف متفاوت هستند ولی نسبت بی سوادی در خانوار، بعد خانوار، سهم افراد فعال در خانوار، مساحت محل سکونت و تعداد اتاق های آن، نرخ بیکاری در محل سکونت خانوار، سرانه تعداد کارگاه های صنعتی در منطقه، تراکم جمعیت منطقه، استفاده از سوخت نفت سفید یا گاز مایع برای پخت وپز و تهیه آب گرم ...
اگر این مواد غذایی را نخورید قد شما کوتاه می شود!
...، پنیر کم نمک، ماست و کشک، می تواند تمام نیاز بدن به کلسیم را تامین می کند. وی اضافه کرد: برای جذب کلسیم مورد نیاز بدن، هر فرد می تواند در طول یک روز سه لیوان شیر بنوشد و یا یک لیوان شیر کمک چرب، یک کاسه ماست و 60 گرم پنیر مصرف کند و این مقدار مصرف در طول یک روز برای بدن ضروری است. حسینی افزود: لبنیات و شیر حاوی اسیدهای آمینه ضروری و چربی های غیراشباع است که بدن قادر به ...
منابع طبیعی، حوزه فرابخشی است/ با طرح تنفس جنگل مخالفم/ آبخیزداری، هارمونی طبیعت است/ آزادترین مکان برای ...
اش به لحاظ مطلوب حفظ شود و هم سودآوری اش عالی باشد تا بهره برداران بتوانند از آن استفاده کنند، بهره برداران هم تمام نوع بشر هستند. حالا اگر به صورت عام به منابع طبیعی نگاه کنیم، کل کره زمین از حوزه آبخیز تشکیل شده است و کل کره زمین منابع طبیعی است. نخستین تغییر کاربری منابع طبیعی با هبوط حضرت آدم به زمین پس از خوردن گندم شروع شد؛ بنابراین کاربری جدیدی در منابع طبیعی به نام کشاورزی از آن زمان آغاز ...
5 راه آسان برای غلبه بر اشتها پس از تمرین
دانشگاه ایالتی جورجیا نشان می دهد که یک رژیم غذایی سرشار از فیبر محلول ممکن است سلامت روده را بهبود بخشیده و به شما کمک کند وزن کم کنید. سعی کنید در هر روز 25 تا 30 گرم فیبر محلول مصرف کنید و در هر وعده غذایی و میان وعده حداقل 5 گرم فیبر جای دهید. در وعده های غذایی، نصف فنجان لوبیای سیاه، یک فنجان سوپ لپه یا یک فنجان اسفناج بخار پز با نصف فنجان هویج خام مصرف کنید. برای میان وعده ها، یک ...
اگر زود خسته می شوید، بخوانید!
خواب مقدار زیادی آب بنوشید، ممکن است با اختلال در خواب شبانه مواجه شوید. به جای این کار می توانید در طول روز آب مورد نیاز بدن خود را تامین کرده و حداقل یک ساعت پیش از خواب از مصرف مایعات پرهیز کنید. خانه ای نامرتب دارید مطالعات نشان داده اند که منظم و مرتب بودن فضای اطراف شما می تواند در کاهش درگیری ذهنی موثر باشد و به خوابی راحت تر منجر شود. دمای اتاق بیش از ...
طرز تهیه شربت و مربایی برای افزایش شادی, رفع وسواس و غم
بدن است در مجموعه مرحوم سید جلال مصطفوی کاشانی آمده است: از گل اسطوخودوس مربا تهیه می کنند، با شکر یا عسل و هر شب به اندازه ای که از گل آن یک مثقال مصرف کنند و اگر به طور مداوم ادامه دهند, رافع غم, وسواس و موجب تفریح و شادی بدن است. همچنین طرز تهیه مربای اسطوخودوس مانند سایر مرباها است و مقدار شکر یا عسل دو برابر وزن اسطوخودوس باید باشد، و اگر هر روز 15 گرم از این مربا خورده ...
در آلودگی هوا چگونه ویتامین دی بدن را تامین کنیم؟
. وی در پاسخ به اینکه چه میزان ویتامین دی باید برای سنین مختلف مصرف شود، گفت: برای نوزادان تا کودکان زیر یک سال، روزانه 400 میلی گرم ویتامین دی لازم است و از کودکان بالای یک سال تا سن 70 سالگی نیاز بدن به 600 میلی گرم ویتامین دی در روز ضروری است. البته افراد سالمند نیاز بیشتری به دریافت ویتامین دی دارند. این متخصص تغذیه در مورد اثرات کمبود ویتامین دی در بدن نیز گفت: کمبود این ...
چرا نباید درخت کاج بکاریم
کرده و این آمار روز به روز رو به افزایش است؛ در این یاداشت به نقش درخت کاج که مهمان ناخوانده ی شهرهای کشورمان در دهه های اخیر شده است در افزایش شیوع آسم و آلرژی بخصوص در کودکان، نوجوانان و جوانان می پردازیم تا شاید تصمیم توسعه فضاهای سبز کشورمان را به جای افزایش و تکثیر کاج ها، به ازدیاد درختان بومی کشور خودمان همچون درخت های گردو، بادام، پسته، خرمالو، توت از درختان میوه دار یا لااقل درخت های بی ...
آیا لیبرالیسم هم به موزه تاریخ سپرده می شود؟
پرده مخملی کشیده شده بر روی آمریکا کنار زده شود و بخشی از واقعیت های تلخ و رسوایی های درون آمریکا برملا شود. این رسوایی فقط اخلاقی هم نبود هرچند به وضوح از بحران اخلاق و معنویت حکایت داشت. رسوایی های برملاشده، حوزه سیاسی و اجتماعی و اقتصادی و فساد مالی حاکمان را هم به وضوح شامل می شد تا جایی که ترامپ وعده داد پس از رفتن به واشنگتن، سیفون را خواهد کشید! و در اولین نطق پس از پیروزی اش وعده داد که ...
فقط کافی است پا پس نکشی!/ آداب تبلیغ چهره به چهره
چهره چیست؟ مراحل آن چیست؟ و اینکه توصیه شده بود در هر روز لااقل به سه نفر شماره بدهیم و از آنها شماره بگیریم و... . من در این سفر سعی کردم این کار را بکنم و هر روز با چندین نفر ارتباط بر قرار می کردم و شماره می دادیم و می گرفتیم. وقتی دفترچه را می خواندم با خودم گفتم من اصلا نمی توانم این کار را بکنم. بروم به مردم چه بگویم؟ از کجا شروع کنم و... . خلاصه خیلی غیرممکن می نمود. ولی خود به خود ...
دلیل نارنجی بودن صورت دونالد ترامپ
تا حدی نزدیک به نارنجی هم داشته باشند. مثلا در یرقان، پوست عمدتا زرد می شود و نه نارنجی. در هموکروماتوزیس، پوست برنزی می شود. بعضی افراد به صورت ناخواسته یا به عنوان درمان خانگی از پودر نقره محلول استفاده می کنند، در این صورت حالتی به نام Argyria رخ می دهد که در آن رنگ پوست آبی یا آبی متمایل به خاکستری می شود. جالب ترین نمونه این بیماری در یک نامزد سنای آمریکا به نام استن جونز ...
آیا لیبرالیسم هم به موزه تاریخ سپرده خواهد شد؟!
بخشی از پرده مخملی کشیده شده بر روی آمریکا کنار زده شود و بخشی از واقعیت های تلخ و رسوایی های درون آمریکا برملا شود. این رسوایی فقط اخلاقی هم نبود هرچند به وضوح از بحران اخلاق و معنویت حکایت داشت. رسوایی های برملاشده، حوزه سیاسی و اجتماعی و اقتصادی و فساد مالی حاکمان را هم به وضوح شامل می شد تا جایی که ترامپ وعده داد پس از رفتن به واشنگتن، سیفون را خواهد کشید! و در اولین نطق پس از پیروزی اش وعده ...
جزئیات تازه از پرونده مؤسسه مالی میزان
ارائه تسهیلات فعالیت می کنند و نقدینگی زیادی در آنها وجود ندارد. آن زمان آنها می گفتند: مشکل به سرعت حل می شود و چند روز دیگر همه متوجه می شوند که اشتباه کرده اند. چند روز که هیچ، چند ماه و چند سال گذشت و چنین اتفاقی رخ نداد.تنها یک ماه پس از نخستین تجمع ها، رئیس هیأت مدیره مؤسسه اعتباری میزان ناچار شد اعلام کند: اگر نیاز شود، املاک مؤسسه میزان برای بازپرداخت سپرده های مردم به فروش می ...
نکات مربوط به سفر، برای خانم های باردار
.... قارچ در محیط های گرم و مرطوب بهتر رشد می کند. برای جلوگیری از این معضل، از لباس زیرهای نخی، خنک، سبک و گشاد استفاده کنید. شلوارها و لباس های تنگ را کنار بگذارید. بعد از شنا، هرچه زودتر می توانید لباس های خیس خود را عوض کنید. پیش از سفر، از پزشکتان درباره مصرف پماد ضد قارچ در صورت بروز مشکل، سؤال کنید. از انجام فعالیت های پرخطر دوری کنید انجمن متخصصان زنان و زایمان در ...
عراق سرد می شود / توصیه های اربعینی برای بازگشت
بیماران حتما به میزان بیشتری از روزهای سفر دارو به همراه داشته باشند. وی با بیان اینکه بازگشت زائران آغاز شده و تا دو روز آینده بر میزان این بازگشت ها افزوده می شود، تاکید کرد: توصیه جدی ما حوصله و صبر است زیرا جمعیت زیاد می تواند حوادث زیادی را موجب شود همچنین هوای عراق طی دو روز آینده سردتر می شود که زائران بهتر است از بالاپوش و لباس گرم استفاده کنند، تجمع های انبوه موجب بیماری های تنفسی می شود که زائران باید به این بیماری ها توجه داشته باشد، این عفونت ها طولانی مدت هستند و قدرت سرایت بالایی هم دارند. انتهای پیام/ ...
استفاده نادرست از تکنولوژی های وارداتی، جهان سوم را از قافله علم و دانش عقب نگه می دارد
، ارجحیت یابد ناگفته نماند کتابخانه های مجازی و الکترونیکی که یکی از اهدافشان، جلوگیری از مصرف بی رویه کاغذ در جهان و تسهیل دسترسی به کتابهای نایاب و کم یاب است، شیوه و ابزاری نوین است که حکم همان کتاب را دارند و بایستی از کتاب های الکترونیکی و کتابخانه های مجازی به موقع و به جا استفاده کرد. اما چه در شیوه کلاسیک و چه در شیوه مدرن کتاب و کتابخوانی، یادمان باشد، کتاب خوانی بر کتاب جمع کردن و ...
توصیه های جدی بهداشتی به زائران حسینی
زیاد می تواند حوادث زیادی را موجب شود و هوای عراق طی دو روز آینده سردتر می شود که زائران بهتر است از لباس گرم استفاده کنند. مرعشی گفت: تجمع های انبوه موجب بیماری های تنفسی می شود که زائران باید به این بیماری ها توجه داشته باشد، این عفونتها طولانی مدت است و قدرت سرایت بالایی هم دارد. مرعشی با اشاره به انتقال 250 قلم دارو و 80 مورد تجهیرات پزشکی به عراق گفت: از زائران می خواهیم داروهای خود را به همراه ...
حدود 70 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است
شفاآنلاین سلامت رئیس سازمان نظام پزشکی ایران گفت: در خصوص درمان سرطان در دنیا هر روز محققان پیشرفت های خوبی را به دست می آورند و باید گفت که 60 تا 70 درصد از سرطان ها قابل پیشگیری است. به گزارش شفاآنلاین ،علیرضا زالی در افتتاحیه اولین کنفرانس سرطان غرب آسیا افزود: رسانه ها کمک کنند که گاهی انتشار اخبار نادرست مردم را دچار یأس یا امیدهای واهی نکند. وی تصریح کرد: در خصوص درمان ...
ته دیگ نخورید
توانند کمک های موثری کنند مانند آگاهی دادن به مردم در خصوص مصرف نکردن زیاد نمک و چربی و همچنین نخوردن بعضی از غذاها که با احتراق زیاد تهیه شده یا سوخته اند مانند ته دیگ. رییس سازمان نظام پزشکی این نکته را نیز تاکید کرد که رسانه ها در خصوص تشخیص به موقع سرطان می توانند نقش کمک کننده داشته باشند. زالی تاکید کرد: امروز دردنیا عمر بیماران سرطانی با استفاده از روش های جدید افزایش ...
ابتکاری در محیط زیست وجود ندارد/ از دفاع از حقوق زنان در مراکش تا مصاحبه پرحاشیه با بی بی سی
به گزارش کوگانا سال هاست که در کشور ما در فصل پاییز و زمستان پدیده وارونگی دما اتفاق می افتد به طوری که هوای گرم به سمت بالا و هوای سرد به دلیل سنگینی به سمت پایین حرکت می کند. با شروع روز و آغاز فعالیت های انسانی و مصرف سوخت دمای هوای سطح زمین زیاد می شود. این هوای گرم هنگام صعود و حرکت به سمت بالا یا هنگام جا به جایی به وسیله باد با لایه ای هم دما از هوا که توسط تابش خورشید در طبقات ...
8 چربی سوز قوی و طبیعی
مقدار لیموترش را بیشتر کنید. گریپ فروت تاثیر داروها را از بین می برد. 20 دقیقه قبل از غذا از این نوشیدنی استفاده کنید. شربت لاغری و چربی سوز قوی مخلوط آب گرم و عصاره ی لیموترش تازه یکی از بهترین شربت های گیاهی برای کاهش وزن است که بدن شما را از سموم و مواد زائد پاک می کند و باعث افزایش انرژی می شود. به این منظور می توانید هر روز صبح عصاره ی یک لیموترش تازه را درون یک لیوان آب ...
مبارزه با بیماریهای دامی و مشترک بین انسان و دام و نظارت بهداشتی بر فراورده های خام دامی
نگهداری دام و دیگر تأسیسات مربوط به پرورش دام و همچنین نظارت بر کارخانه های تولید خوراک دام از لحاظ بهداشتی و بازرسی و کنترل کیفی بهداشتی فراورده های خوراکی دام از مرحله تولید تا توزیع را از دیگر وظایف اساسی سازمان دامپزشکی کشور بر شمرد و به شعار امسال روز ملی دامپزشکی تحت عنوان دامپزشکی ، سلامت ، توسعه پایدار اشاره کرد . مهندس خدارضا امیدی اظهار داشت : دامپزشکی همواره ، به عنوان یکی از ...
فراتر از برجام به تاسیسات هسته ای ضربه زده ایم
این مواد را داشتیم بدون داشتن سلاح به عنوان قدرت هسته ای در دنیا مطرح می شدیم، چون بقیه صورت بالقوه در مورد کشوری که این مواد و تکنولوژی و فناوریش را داشته باشد، ولی به آنها دست نزند، حساب کارشان را می کنند. دیگر کشور را تهدید به حمله نظامی بزرگ نمی کنند. یعنی مزایای بازدارندگی را بدون اینکه سلاح داشته باشیم، داشت. همه کشورها این را دارند. حتی در مسائل سلاح های شیمیایی و ...
آب کردن چربی های شکم با 5 روش چربی سوز
که برای حفظ سلامت قلب خوب است. برای از بین بردن چربی شکم،4-3 بار در هفته و هر بار باید 30 تا 60 دقیقه پشت سر هم ورزش هوازی را انجام دهید. مثلاً یک ساعت در روز پیاده روی کنید. شیرین بیان؛ شیرین و چربی سوز ساقه زیرزمینی و ریشه این گیاه قابل استفاده است. این گیاه حاوی گروهی از آنتی اکسیدان هابه نام فلاوانوئید است. این ترکیب چربی سوز است. بهترین شیوه مصرف آن به صورت دمنوش یا اضافه ...
دردهای تکراری قاعدگی و راه های درمانش
Research) استفاده از روغن های گیاهی و ماساژ می تواند در کاهش درد دوران قاعدگی موثر باشد و زنانی که از روغن های گیاهی مثل روغن زیتون برای ماساژ استفاده کرده بودند، طی یک الی دو روز بعد، درد کمتری داشتند. 6- استفاده از کیسه آب گرم: طبق گفته دکتر پالمیری، استفاده از کیسه آب گرم به اندازه مصرف داروی ایبوپروفن برای کاهش درد تاثیرگذار خواهدبود. 7- بالابردن سطح ایندورفین بدن: ترشح ...
عوارض وای فای؛ از بی خوابی تا سرطان
به گزارش جویباران ، استفاده از وای فای، زندگی ما را تا حد بسیار زیاد راحت کرده اما در مورد ایمنی انرژی های نامرئی متصاعد از این فن آوری ها، تردیدهایی وجود دارد. از سال 1997، وقتی که وای فای به جامعه معرفی شد، محققان درخصوص اثرات بد آن روی سلامتی، تحقیقات بی شماری انجام دادند. نتایج، روشن و درعین حالشوک انگیزاند. وای- فای می تواند اثرات مضری روی سلامت کلی بدن و مغزمان داشته باشد. این ...
آب کردن چربی زیر شکم با چربی سوزی موثر
، در مقایسه با آنهایی که در یک شدت متوسط تمرین کرده بودند، شاهد یک کاهش قابل توجه در یک نوع چربی شکمی به نام چربی احشایی بودند. توجه: چربی احشایی و چربی زیر پوستی دو نوع چربی شکمی هستند. هیچ نوع چربی در مقدار بیش از حد، سالم نیست اما چربی احشایی برای سلامت شما بسیار خطرناک است زیرا تحقیقات نشان داده است با افزایش این نوع چربی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 هم افزایش پیدا ...
درمان نفخ شکم با این روغن های طبیعی
شما است. با حذف مایعات اضافی از سیستم بدن شما، نفخ را کاهش می دهد و سلامت دستگاه گوارش شما را بهبود می بخشد. چگونه مصرف کنید شما می توانید آن را به طرق زیادی استفاده کنید. یک راه ساده این است که آن در سراسر خانه با استفاده از یک شمع معطر منتشر کنید. شما همچنین ممکن است از اثرات خوب آن از طریق استنشاق آن به طور مستقیم از بطری لذت ببرید. متناوباً، شما می توانید آن را با روغن ...
10چیزی که باید درباره دیابت بدانید
... افراد مبتلا به دیابت توانایی تولید انسولین مورد نیاز برای حفظ سلامت خود را ندارند. هنگامی که غذا می خورید، بدن شما غذا را به قند، یا گلوکز تبدیل می کند. در این مرحله، لوزالمعده باید انسولین ترشح کند. انسولین همانند کلیدی عمل می کند که سلول ها را باز کرده و به گلوکز اجازه ورود می دهد و به فرد اجازه می دهد از گلوکز برای کسب انرژی استفاده کند. اما وقتی به دیابت مبتلا هستید، این سیستم کار نمی ...
آزمایش رانندگی محصول جدید مدیران خودرو در پیست آزادی
...> این خودرو مجهز به پیشرانه دو لیتری DOHC مجهز به گیربکس CVT دارای تیپ ترونیک 7 سرعته است که در دو حالت اکو و اسپرت قابل استفاده است که در حالت اکو با مدیریت دقیق سیستم کامپیوتری بر عملکرد مکانیزم میزان پاشش سوخت پیشرانه و عملکرد گیربکس میزان مصرف سوخت به کمترین مقدار ممکن می رسد و حالت اسپرت با قابلیت تعویض دنده در دورهای بالا شتابگیری سریع تری را به همراه دارد که در مسیرهای خلوت و جاده های باز ...
