سایر منابع:
سایر خبرها
نقش پررنگ والدین در تقویت هوش هیجانی فرزندان/ شش سال اول زندگی، زمان نهادینه شدن EQ
اصل به معنای توانایی ادامه رابطه با توجه به احساسات افراد یا همان ظرفیت اجتماعی می دانند. چگونه مهارت های عاطفی خود را افزایش دهیم؟ بهترین راه بهبود مهارت های عاطفی تان از طریق تمرین کردن در دنیای واقعی است. از طریق تمرین و گرفتن بازخورد در مورد عملکردتان، می توانید رفتارتان را تطبیق دهید و در تشخیص و مدیریت عواطف خودتان و همچنین عواطف دیگران اثر بخش تر عمل کنید. ...
افراد تنبل با این روشها کالری بسوزانند!
بایستیم یا به جای اینکه با همکار چند میز آن طرفترمان به وسیله ایمیل در ارتباط باشیم، بلند شویم و برویم جلوی میزش با او صحبت کنیم. اگر مشکل زانو و کمردرد نداریم از پله ها استفاده کنیم و... همه این روش های ساده بدون اینکه متوجه شویم، از ذخایر سوختی ما که همان کالری ها هستند استفاده می کنند. ایستادن 50 درصد بیشتر از نشستن کالری می سوزاند. شاید بعد از خواندن این مطلب تصمیم بگیرید که ...
چه طور بی دردسر لاغر کنم؟
گروه گوناگون تیتریک ، کاهش وزن و لاغری رویای بسیاری است که راه حل خاص خودش را دارد. بهتر است به جای تمرین های طاقت فرسا و رژیم های غذایی آزاردهنده، نگرش دیگری به موضوع کاهش وزن داشته باشید. کاهش وزن کار ساده ای نیست و اتفاقا می تواند بسیار استرس زا باشد. اکثر افراد نیز به خاطر عدم رعایت رژیم غذایی مناسب و یا تمرین کافی قادر به کاهش وزن نیستند. دلیلش البته واضح است: دنبال کردن یک ...
به این دلایل به کلاژن نیاز داریم
کلاژن می تواند عملکرد ورزشی را بهبود ببخشد، در شرایطی که به بازسازی و حفظ توده عضلانی کمک می کند. خواب بهتر گلیسین، یکی از عناصر کلاژن، نقشی کلیدی در عملکرد مغز ایفا می کند. مطالعات جدید نشان داده اند که گلیسین با کاهش بی خوابی شبانه و هوشیاری ذهنی در طول روز مرتبط است. دریافت کلاژن نه تنها به توانایی شما در به خواب رفتن راحت کمک می کند، بلکه می تواند هوشیاری ذهنی و ظرفیت ...
گل قهقهه
...> چوپان ارباب هاج و واج را برد پیش زن ها. هر سه را نشان داد و گفت: آن سه ستاره ای که تو خواب نشستند رو دامنت، همین زن ها بودند، اما تو چون خوابت را به من فروختی، آنها قسمت من شدند. ارباب فهمید که این بابا همان چوپان سابق خودش است، بغلش کرد و بوسیدش. چوپان هم به تلافی محبت هایی که اربابش زمان چوپانی در حقش کرده بود، مال زیادی به او بخشید و تا آخر عمر با زن هاش و ثروتی که صاحب شده بود، به خیر و خوشی ...
آنچه آقایان در رابطه می خواهند اما نمی گویند!
بیند پس دلیلی ندارد که او را تغییر دهید زیرا شما او را همانگونه که بوده پذیرفته اید. با اصرار برای تغییر دادن شخصیت او، شما تنها او را عصبانی تر می کنید. پس به جای اصرار بیهوده، تنها برای برآوردن نیازهای خودتان، سعی کنید او را بیشتر بشناسید و او را همان گونه که هست بپذیرید. غیبت نکنید آقایان، برعکس خانم ها، خیلی اهل غیبت نیستند. به همین دلیل، از زمان هایی که شما با دوستان تان ...
استاد رجبی دوانی: "بنی هاشم" در حمایت از "ائمه" کارنامه سیاهی دارد
وقتی زمان می گذرد، آن مصیبت سهل و ساده و سرد می شود برای صاحبان عزا، ولی مصیبت امام حسین هر چه می گذرد، بیشتر حرارت ایجاد می کند. شما بررسی کنید هیچ گاه نمی توانید بگویید که عاشوراها یا اربعین ها مثل هم برگزار می شود. اصلاً هر چه می گذرد پر شورتر برگزار شده و هر گاه هم آمده اند جلویش را بگیرند مثل دوران سیاه رضاخانی در ایران یا دوران سیاه تر صدام در عراق، شما می بینید با شور و حرارت بسیار ...
سید حسن خمینی: عاشورا به مردم هشدار می دهد که شمر همیشه وجود دارد
ها و زمان ها هشدار می دهد که شمر همیشه هست. ممکن است شمر در وجود تک تک ما باشد؛ عاشورا هشدار به این مهم است که شمرهای درون خودمان را دریابیم، هشدار به این است که نام سیدالشهدا (ع) را سرلوحه رفتار خودمان برای استمرار پیام پیامبر (ص) قرار دهیم. در حقیقت فریاد و خون امام حسین (ع) و فرزندان او هشدار به این است که ممکن است شما هم گرفتار مبارزه با دانسته های خودتان شوید. این نکته بزرگی است. چرا امام ...
فال روزانه : فال یکشنبه 30 آبان
تواند ایمان شما را بیشتر کند، اما اگر این کارتان را ادامه بدهید نتایج شگفت انگیزی در انتظارتان خواهد بود. اسفند: امروز یک نفر از راه می رسد که حامل پیام های بدی برای شما است، اما شما نباید کورکورانه حرف های دیگران را قبول کنید. با این حال حرف های دیگران، بخصوص اگر شما روحیه انتقادپذیری داشته باشید، می تواند روی شما تأثیر بگذارد. به نظرات دیگران گوش بدهید، اما سعی نکنید که آنها را به خودتان بگیرید. اگر شما بتوانید بدون اینکه احساساتی شوید حقیقت را بشنوید، خواهید توانست از آموخته هایتان در جهت بهتر کردن زندگیتان استفاده کنید. ...
چطور بفهمیم ریه ها از کار افتاده اند؟
.... اگر همیشه به راحتی نفس می کشیدید، ولی ناگهان این کار برایتان دشوار شد، باید پزشک به صدای ریه هایتان گوش کند. خس خس سینه زمانی رخ می دهد که چیزی موجب بسته شدن راه های تنفسی شما شود. ممکن است شما مبتلا به تنگی مجاری تنفسی مربوط به آسم و یا آمفیزم باشید گاهی اوقات تنگی نفس ، ناشی از ناتوانی ریه ها برای تخلیه ی کافی هوا و حبس بیش از حد هوا در قفسه ی سینه می باشد. ...
وزارت علوم: شهامت برخورد با برخی ها را نداریم
.... در ابتدای بحث مجری برنامه عبدالله صلواتی با طرح یک سوال چالش برانگیز، از همان آغاز برنامه، جدیّت و حساسیّت موضوع را به مهمانان و نیز بینندگان برنامه متذکر شد. وی از مهمانان سوال کرد که اگر قرار باشد در جریان تخلفات پژوهشی اخیر کسی یا کسانی به عنوان متهم ردیف اول پای میز محاکمه کشیده شود و دادگاهی گردد، شما چه کسانی را پیشنهاد می کنید؟ واشقانی فراهانی معاون پژوهش و ...
15 کار متفاوتی که زوج های خوشبخت انجام می دهند
؛ بنابراین چگونه می توان انتظار داشت که افراد، با جنس مخالف هیچ صحبتی نداشته باشند؟ معتقد باشید همسرتان بی گناه و درستکار است، تا زمانی که خلافش ثابت شود. اگر شما بی دلیل شریک زندگی تان را متهم به خیانت کنید و او احساس کند شما به او اعتماد ندارید چطور باید انگیزه ی وفاداری داشته باشد؟ 3. نقاط مشترکشان را پیدا می کنند نقاط مشترک نور اولیه ی یک رابطه ی با شکوه است اما نمی توان منکر شد ...
همیشه وقت کم می آورم، زمان ام را چگونه مدیریت کنم؟
آیا به دنبال ترفندهای مفیدی در زمینه مدیریت زمان هستید؟ به این هشت ترفند ساده ای که به راحتی می توانید انجام شان دهید، نگاهی بیندازید. این ترفند ها نه تنها کارایی شما را افزایش می دهند، اعتماد به نفسی را که برای رسیدن به اهدافتان احتیاج دارید، نیز به شما می بخشند. مدیریت زمان با این 8 ترفند مهم موضوع این مقاله 8 ترفند ضروری برای مدیریت زمان است که اگر این 8 مورد را به تمامی ...
تنبیه در واقع وقت تلف کردن است
دانشگاه ییل، نظر متفاوتی دارد. تنبیه ممکن است سبب شود که شما احساس بهتری داشته باشید؛ اما رفتار بچه را تغییر نمی دهد. به جای تنبیه، آلن طرف دار شگردی اصلاحی است که در آن والدین، تا زمانی که رفتار منفی نهایتاً محو شود، رفتاری را که از بچه می خواهند، به طور مثبت تقویت می کنند. در حالی که مشغول تهیۀ مجموعۀ اخیر گزارش هایم دربارۀ کودک آزاری بودم، به این تشخیص رسیدم که والدین تقریباً سه دسته ...
شیعه بودیم ولی نام ائمه اطهار را نمی دانستیم
به تحصیل در مقطع دبیرستان بودم. از طریق تلویزیون خبردار شدم که یک انقلاب در کشور ایران به رهبری یک روحانی رخ داده است. آن زمان ما نمی دانستیم روحانی به چه کسی می گویند؟ در اخبار گفته شد که مردم ایران انقلاب کردند و حکومت پادشاهی را سرنگون کردند. آن زمان نیز بنده مسلمان و شیعه بودم. البته آن وقت حقایق شیعه به گوش ما نمی رسید. فقط می دانستیم ما با اهل سنت فرق داریم. و به قول معروف مذهب ما ...
انجمنی های جدید حتی برخی حرفهای مرحوم حلبی مثل وحدت شیعه و سنی را هم قبول ندارند/ 5 سال بعد از بیانیه ...
تفکرات انجمن حجتیه را تیتر کنیم، شاخص ترین تفکرات و وجه ممیزات انجمن حجتیه با بقیه گروه های اسلامی و شیعی چیست؟ بسم الله الرحمن الرحیم. الهی لا تکلنی الی نفسی طرفة عین ابدا. مسلماً همان طوری که نمی شود در باره اعضای همه احزاب و گروه ها با یک معیار قضاوت کرد و همه آنها را با یک چوب راند، در مورد انجمن حجتیه هم همین طور است. منتهی انجمنی های قدیم با انجمنی های جدید فرق هایی دارند، یعنی اگر ...
فرمانده جدید نیروی زمینی ارتش کیست
مهندسی بتوانند از جاده عبور کرده و بالا برودند عزیزترین شهیدی که پیش شما جان داد چه کسی بود؟ البته عزیزترین و باصفاترین نمی توان در مورد شهدا به کار برد، چون همه شهدا عزیز هستند؛ چون خداوند همه آنها را در دوران دفاع مقدس انتخاب کرده است. اما شهید عزیزی که در من اثر داشته و من متاثر از او راه شهدا را ادامه دادم شهید بزرگواری بود که آن موقع فرمانده گردان ما بود به نام بدایار بهبودی ...
ستاره تیم 78: من بودم با پاره آجر سر کی روش را می شکستم!
خصوصی تان به صورت زنده پخش شد. حمیدخان شما می گفتید اگر مسی را بگیریم دی ماریا را چه کار کنیم؟ اما همه دیدند ایران توانست ستاره های آرژانتین را مهار کند. درخشان: اتفاقا می خواهم درباره این مطلب صحبت کنم. دیدید که دقیقا همان مسئله اتفاق افتاد. من گفتم هرکدام از ستاره هایشان را بگیریم بالاخره یک کدام کار دستمان می دهند که همین هم شد. ما با علم به این که باید بسته بازی کنیم به میدان رفتیم و ...
سردار کرمانشاهی که ارتش ایران را جنود خدا می داند/ امیر حیدری: افتخارم بسیجی بودن است
...؛ من الان هم همان احساس و روحیه ای را دارم که در آن زمان داشتم. بسیج در آن دوره مرکز آدم سازی بود. مکانی بود که وقتی افراد در آن حضور می یافتند، به هنگام خروج کاملا احساس می کردند که تغییرات محسوسی در آنها ایجاد شده است. من معتقدم با همان روحیه متعالی که در من به وجود آمده بود، در بسیج وارد عرصه شدم و به فضل خداوند ذره ای از آن روحیه را از خودم دور نکرده ام، بلکه تقویت کرده و توانسته ام تسری ...
مراقب عفونت گوش بچه ها باشید
خوبی ندارند بیشتر دیده می شود. یکی دیگر از عوامل زمینه ای مهم در بروز عفونت گوش کودکان، دود سیگار است و هر چه بچه ها بیشتر در معرض دود سیگار باشند، به همان اندازه احتمال ابتلا به عفونت های گوش در آنها افزایش می یابد. فصل زمستان هم یکی دیگر از زمینه های ابتلا به عفونت گوش است چون عفونت های ویروسی در این فصل بیشتر اتفاق می افتند ممکن است ابتلا به عفونت گوش هم بیشتر شود. در بچه هایی که ...
ناگفته هایی از پشت پرده قتل های مرموز در تهران
تاکنون به این صورت بوده است. اتفاقاتی که در سیستم حوادث ایران (جرم و جنایات) اتفاق می افتد مانند جرمهای کشورهای اروپایی یا آمریکایی سازمان یافته نیست و در بیشتر موارد بر اثر احساس است یعنی یک لحظه عصبانیت و احساس باعث می شود که اتفاقی بیفتد،آموزش بسیار در مردم تأثیرگذار است یعنی با وقوع اتفاقی (جرم و جنایت) شما به عنوان رسانه فراگیر پیش قدم می شوید و در هنگام تنظیم خبر، چند خط هشدار و ...
با اصطلاحات رایج فروشندگان موبایل آشنا شوید
فروشندگان موبایل ادعا می کنند موبایل های آنها که از طریق غیررسمی وارد کشور شده پک اصلی است. برای مثال، موبایل های شرکت موتورولا با گارانتی هما تلکام در ایران در حال فروش است، اما برخی فروشندگان در بازار غیررسمی اذعان می کنند موبایل های آنها پک اورجینال آمریکاست و آن را با قیمتی به مراتب بیشتر به فروش می رسانند. این اصطلاح درواقع دروغی بزرگ از جانب فروشندگان به شما خریداران است. گوشی پک ...
چگونه علت سر دردهایمان را تشخیص دهیم؟
باشد که منجر به این درد شده است. بنابراین اگر بعد از یک فعالیت شدید مانند ورزش کردن دردی فوق العاده قوی به سراغتان آمد بهتر است به پزشک مراجعه کنید. سردرد فشار خون بالا درست همانطور که نامش می گوید این نوع سردرد دلیلش فشار خون است اما فشار خون معمولی مقصر نیست. این نوع سردرد به دلیل فشار بسیار بسیار بالای خون رخ می دهد. وقتی فشار خون خیلی بالا می رود، فشار روی مغز نیز افزایش پیدا ...
5 قدم تا شروع یک رابطه عاشقانه جدید
. 4. از نظر روانی خودتان را از والدینتان جدا کنید. این کار اصلاً ساده نیست. و خیلی ها فکر می کنند که این کار را کرده اند ولی در واقعیت اینطور نیست. اگر شما بعنوان یک فرد بزرگسال به والدینتان اجازه دهید که همه نیازهای احساسی شما را برآورده کنند، دیگر انرژی برای روابط و وابستگی های عاشقانه خود نگه نخواهید داشت. سعی کنید کم کم و تا حد ممکن خودتان را از والدینتان مستقل کنید. این به آن معنا نیست ...
رضا هلالی از مداحی تا ورود به امور اجتماعی/ مقابل فشارها می ایستم + تصاویر
به کارتن خواب ها رسید و چه بهتر که هیاتی ها به این موضوع رسیدگی کنند. ولی بپذیریم که اینها فریاد زدنی نیست. اینکه شما می گویید ما بیاییم و در قالب تصویر مبین چنین فضایی باشیم می تواند مورد بررسی قرار گیرد رمضانی: قطعا این ظرفیتی که شما به آن اشاره کردید، وجود دارد و ما می توانیم از آن استفاده کنیم. اینکه شما به چنین مواردی توجه می کنید می تواند یک طرح باشد که همه ما قطعا بعد از این مصاحبه به آن ...
روایت دلدادگی آخرین وصایای شهید خزائی
را رسانه ای و به گوش همه جهانیان می رسانم. گفتم خدا از شما قبول کند. شهید خزائی در پاسخ گفت: عبدالله نمیخواهی برایم بخوانی و این شد که مدافع حرم را برایش خواندم. بعد پیامی داد که تنم را لرزاند و احساس مسئولیتم را سنگین تر کرد. نفست گرم دلاور، خوشحال شدم عبدالله صداتو شنیدم انءشاالله این نفس گرمت برای اهل بیت، مدافعان حرم و آقا خرج بشه. روی بحث آقا هم ...
سه راهکار باتجربه ها برای خوشحال بودن
طرف دیگر افرادی را دیده اند که در همین زمینه شکست خورده و سقوط کرده اند. چرا این همه تفاوت بین آدم ها وجود دارد؟ فرقی نمی کند شما چقدر با استعداد باشید ، مهم نیست شما چقدر درخشان باشید ، مهم این است که شما تا چه اندازه از مهارت های درونی برخوردار باشید. این مهارت درونی همان روابط اجتماعی و عمومی شما با دیگران تعریف می شود. همه افراد سالمندی که در این تحقیق تجربه خود را در اختیار دیگران ...
حجت الاسلام و المسلمین مستوفی: در زیارت اربعین آمده است که امام حسین (ع) تا آخرین قطرات خون خود را صرف ...
.... حال این سوال مطرح می شود که چه کار کنیم تا این قیام ثمربخش باشد. امام خمینی (س) میفرمایند:ظلم ستیزی، سازش ناپذیری با ظلم، احساس مسئولیت، جهاد علیه ظلم از علل قیام امام حسین (ع) می باشد و عزاداری امام حسین (ع) بزرگترین تظاهرات دینی در احیای این عوامل است.لطفا در این موضوع نظرتان را بفرمایید؟ ج: بحث در قیام اباعبدالله الحسین -علیه السلام- همانطور که اشاره کردید گسترده و دارای ابعاد ...
گفتاری از علامه محمدتقی جعفری (ره): چرا امام حسین(ع) دشمنان خود را به تفکر دعوت کرد؟
کنیم و این اشک هم برای مظلوم ریخته می شود، خیلی مقدس و بسیار عالی است. خداوند این یاری از مظلوم را از همه شما قبول کند. برای این احساسات و برای این گریه ها می توان گفت؛ که آن هم کمی در درون رشدیافتگان است، این است که به نظرشان عجیب می رسد، که آنان (یزیدیان) عدالت و حق را (یعنی حمایتگران حق را) تباه کردند، بدون این که کوچک ترین دلیلی بیاورند. خدایا، حق و عدالت را چطور این ها کوچک دیدند ...
زیباترین مجموعه شعر شب یلدا 95
به مناسبت نزدیک شدن به شب یلدا، مجموعه ای زیبا از شعر شب یلدا را برای شما آماده کرده ایم. امیدواریم از خواندن این اشعار زیبا لذت ببرید. "مجموعه شعر شب یلدا" زمستان را بهارزندگانی است شب یلدا شب فر و کیان است نشان ازسنت ایرانیان است شب یلد ا و وصف بی مثالش خداوندا مخواه ،هرگز زوالش شب یلدا فراتر از همه شب نبینم هیچ کس افتاده در تب شب ...