سایر خبرها
هشدارهایی در رابطه با کمبود ویتامین B12
.... بیمارانی که در آنها بیماری های خود ایمنی مانند سلیاک یا بیماری کرون تشخیص داده شده است. وگان ها و گیاهخوارانی که محصولاتی با منشا حیوانی مصرف نمی کنند. بیمارانی دیابتی که داروی متفورمین مصرف می کنند. این دارو روی جذب ویتامین B12 تاثیرگذار است. نشانه های کمبود ویتامین B12 از جمله نشانه های کمبود ویتامین B12 می توان به موارد زیر اشاره کرد ...
12 واقعیت عجیب در مورد بدن انسان
صورت مداوم تحت نظر متخصص پوست باشند و از کرم های ضد آفتاب با اس پی اف 30 یا حتی بالاتر استفاده کنند. علت خواب رفتگی و مورمور شدن چیست؟ مورمور شدن به علت نرسیدن جریان خون به عصب تحت فشار به وجود می آید. اگر به مدت طولانی در یک جا بنشینید یا حتی وقتی که پاهایتان را روی هم انداخته اید، ممکن است روی عصب هایتان زیاد فشار وارد کنید و باعث می شوید که مثلا پایتان خواب رود یا احساس کرختی کنید ...
نوشیدنی هایی برای چربی سوزی و سم زدایی
پول نیوز - آبمیوه های صنعتی پاستوریزه شده و حاوی قند افزوده شده هستند و از این رو به آن اندازه که فکر می کنید، سالم نیستند. آبمیوه و آب سبزیجات تازه یک نوشیدنی عالی برای تامین برخی از نیازهای بدن است. این نوشیدنی ها سرشار از مواد مغذی و انرژی بخش هستند. نوشیدن آبمیوه و آب سبزیجات تازه به صورت روزانه نه تنها سلامت کلی انسان را حفظ می کند، بلکه در سم زدایی و خروج سموم از بدن نیز تاثیر ...
سوسیس باید از سفره مردم جمع شود
میان مردان سرطان معده، مری، روده بزرگ شایع است. وی با اشاره به اینکه در ایران هم اکنون سرطان معده شایع ترین نوع سرطان است، توضیح داد: از آنجائیکه علائم ابتدایی بروز این بیماری مشابه مسائل پیش پا افتاده است، بیماران برای درمان این بیماری اقدام چندانی انجام نمی دهند. به گفته وی، وجود توده غیر طبیعی در بدن، خونریزی های غیرطبیعی در حفرات بدن، زخم های طولانی مدت و عدم پاسخ گویی به ...
مراسم مذهبی، چگونه موسیقی ایرانی را نجات داد؟
علی مغازه ای، تاکید کرد آنچه به عنوان دستگاه و ردیف موسیقی ایرانی داریم، زیر چتر تعزیه و مراسم مذهبی توانست از گزند آسیب های مختلف سیاسی و عقیدتی حفظ شود. به گزارش ایسنا، علی مغازه ای، پژوهشگر موسیقی نواحی گفت: امروز تمام رسوم مذهبی از جمله آیین هایی که در ماه محرم و صفر برگزار می شوند، مناجات ها و راز و نیازهایی هستند که بدون موسیقی نمی توان آن ها را اجرا کرد و در اغلب موارد می بینیم ...
دلیل اصلی قارو قور کردن شکم مان چیست؟
افزایش حرکات روده و قاروقورکردن شکم به دلایل دیگری مانند تحریک بیش از حد روده با مواد غذایی محرک، استرس و اضطراب و رشد بیش از حد میکروب ها در روده هم باشد. معمولا افرادی که مشکل سوءهاضمه دارند، پس از مصرف خوراکی های حاوی فیبر مانند انواع میوه ها و سبزیجات روده شان تحریک می شود و به قاروقور می افتد لطفا کمی بیشتر در مورد رشد بیش از حد میکروب ها توضیح بدهید؟ در حالت عادی، روده ی باریک و بزرگ ...
دلایل اختلال خواب در کودکان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دریا صدیقی مشاور و روانشناس کودک اظهار داشت: انواع اختلال های خواب در کودکان شامل بی خوابی، پرخوابی، اختلالات تنفسی وابسته به خواب، دندان قروچه، کابوس و هراس شبانه واختلال شب گردی است. این روانشناس کودک عنوان کرد: این اختلالات می توانند در اثر بیماری های جسمی یا اختلالات روانی، عوامل ژنتیکی، عوامل استرس زای محیطی و مشکلات ...
سوءتغذیه در کمین گیاه خواران
.... هیچ گیاهی حاوی ویتامین B12 نیست؛ اگر این ویتامین در برنامه غذایی گنجانده نشود، بدن دچار کمبودهایی می شود که در پی آن انواع بیماری ها پدید می آید. گیاه خوارانی که اصرار دارند هیچ مواد غذایی گوشتی در برنامه غذایی شان وجود نداشته باشد، می توانند با استفاده از نظر پزشک متخصص مکمل غذایی مصرف کنند. بدن برای حفظ سلامتی باید انواع ویتامین، پروتئین و اسیدهای آمینه را ...
سوغات اصفهان | خوشمزه هایی از دیار نصف جهان
های مجاز ارائه می گردند. 6- برشتوک برشتوک یکی از انواع شیرینی های سنتی ایرانی است که در شهر های مختلف کشور طبخ می شود. بر اساس نوع آردی که در تهیه ی آن به کار می رود برشتوک گندم و برشتوک نخودچی تولید می گردد و به فروش می رسد. آرد نخودچی یا آرد گندم، روغن، شکر یا پودر قند و هل مواد تشکیل دهنده ی این شیرینی خوشمزه هستند. برشتوک را به صورت لوزی برش می دهند و بسته بندی می کنند ...
دیابتی ها "نمکدان" را از سر سفره حذف کنند
نشده و حتی این مقاومت را کاهش می دهد. وی درپایان در خصوص مصرف متعادل گوشت قرمز و مرغ گفت: این بیماران می توانند قسمت های کم چرب گوشت قرمز را انتخاب و یک چهارم بشقاب خود را در وعده غذایی به آن اختصاص دهند. رساندن پروتئین به اندازه کافی به بدن باعث سیری و نیز به افزایش متابولیسم بدن کمک می کند. همچنین گوشت سینه مرغ نیز در مقایسه با ران یا سایر قسمت ها چربی کمتری دارد و خوردن این گوشت نیز برای ایجاد تنوع در برنامه غذایی روزانه به مبتلایان دیابت توصیه می شود ...
پیشگیری از آلزایمر با سبد غذایی سالم
...، انواع کنسرو حبوبات و سبزیجات و مواد گوشتی و همینطور نوشیدنی های گازدار شیرین، داشته اند. درحالیکه پیش از این، بیشتر، غذاهای خانگی و میوه و سبزیجات تازه در برنامه شان بوده و هر از چندی بیرون از خانه غذا می خوردند. این تحقیقات نشان می دهند در مناطق یا کشورهایی که مصرف چربی اشباع و ترانس افزایش پیدا کرده یا به طور کلی پرخوری باب شده، آلزایمر بیشتر دیده شده است. حالا روشن شده آنچه می ...
احتمال بیماری کبد چرب در چه افرادی بیشتر است؟
، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است . نوشیدن دم کرده گل مریم، کاهش تدریجی وزن و ورزش روزانه می تواند به درمان کبد چرب کمک کند . وی عرق گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی را از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب خواند و یادآور شد، این نوشیدنی های گیاهی از آنجا که دارای طبع سرد هستند، موجب کاهش میزان کلسترول خون شده و در عین حال به پاکسازی کبد و بدن از سموم و مواد زائد کمک می کنند. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ منبع: ...
بخش اول
عمل کند، مهم این است که امیدی در بین گروه کثیری از مردم ایجاد شده است که حتی شامل دموکرات ها هم می شوند. دموکرات هایی که از زاویه تعصب حزبی به آن نگاه نمی کنند بلکه از انواع بحران های اجتماعی اقتصادی و فرهنگی عاصی بودند و به این دلیل به دنبال ترامپ راه افتادند. این کارشناس مسائل آمریکا در پاسخ به سوالی در مورد جایگاه آمریکا بعد از سرکار آمدن ترامپ گفت: فعلا نمی توان با قاطعیت در مورد ...
دولت ها نگاه بودجه ای به افزایش قیمت ارز نداشته باشند
زیادی نخواهد گذاشت. به این ترتیب با تک نرخی شدن قیمت ارز، اقتصاد شفاف می شود و امکان تصمیم گیری، برنامه ریزی و سرمایه گذاری در آینده به وجود خواهد آمد. در حالی که اکنون عده ای به بهانه استفاده از ارز آزاد، قیمت کالاهای خود را افزایش می دهند و در صورت تک نرخی شدن قیمت ارز این بهانه از بین می رود. با نگاه کارشناسی می توان دریافت که ارز مرجع باید تک نرخی شده و با ثبات قیمت آن باعث شفافیت ...
مرگ سالانه 6 میلیون نفر بر اثر مصرف دخانیات
اضافه کرد: در این راستا در طرح تحول نظام سلامت علاوه بر نهادینه سازی غربالگری و درمان معتادین به سیگار مواد مخدر و الکل و پیشگیری اولیه از مصرف انواع دخانیات مواد روان گردان و مشروبات الکلی در نظام مراقبت های بهداشتی ادغام و بر آموزش و توانمندسازی خانواده ها و والدین تمرکز شده است. تبریزی در پایان ایجاد پویش های مختلف فصلی از جمله کاهش مصرف نمک، روغن و شکر و تحرک بدنی و نه به مصرف سیگار ...
چگونه در خاک نامرغوب گیاه بکاریم؟
یک کود بروید. برای این کار و در این مرحله بهترین روش استفاده از ود برگ و یا حتی کود حیوانی است ویا مخلوطی از این دو. این نوع کود هم ارزان و هم سازگار با محیط زیست است. این مقدار کود را میبایست در سطح بالایی و یک لایه بر روی لن قرار دهید و مقداری مجدد با خاک ترکیب کنید ممکن است مقداری هوا در اطراف ریشه وجود داشته باشد که باعث خشک شدن ریشه می شود. با پای خود و با کمی فشار بر روی خاک ضربه ...
تولید 13 داروی بیوتکنولوژی/صادرات 49.6 میلیون دلاری محصولات دانش بنیان از سوی پارک های فناوری
انجام شده شاخص های اساسی بخش علم و فناوری با رشدهای مناسبی همراه بوده است که از آن جمله می توان به شاخص تعداد پژوهشگران به یک میلیون نفر جمعیت با متوسط رشد سالانه 12.9 درصد اشاره کرد که از هزار و 248 نفر در سال 1392 به هزار و 591 نفر تا آبان 1394 رسیده است. در شاخص تعداد مقالات نمایه شده در اسکوپوس نیز با 4.6 درصد رشد همراه بوده است و با وجود ثابت ماندن شاخص هرش مقالات ایران، شاخص ...
تغییر اقلیم و تنش های آبی که شاید به جنگ منجر شود!
کشاورزی به ازای هر متر مکعب آب 40 تا 60 سنت ارزش افزوده تولید می کنیم در بهترین حالت در دنیا چیزی حدود 2٫5 دلار امکان ایجاد ارزش افزوده وجود دارد اما کشور ما پتانسیل را دارد که تقریبا 22 دلار ارزش افزوده ایجاد کند. در هر صورت هنوز در کشور ما فشار عمده ای را بر توسعه کشاورزی قرار می دهیم و این یک تعارض است بین شرایط و بحران های ما و واقعیت هایی که در همین زمینه می توان از آن برداشت کرد. حال ...
مصرف کمتر گوشت چه فوایدی دارد
مفید بوده و مواد مغذی کافی را به بدن می رساند. تحقیقات این انجمن نشان می دهد که این رژیم غذایی می تواند تاثیر مثبتی در پیشگیری و معالجه برخی بیماری ها داشته باشد. سرطان، دیابت و بیماری های قلبی از جمله مهمترین بیماری هایی هستند که با استفاده از رژیم غذایی گیاه محور کمتر به سراغ شما می آیند. 1. شما با قطع مصرف گوشت به حفظ محیط زیست کمک می کنید امروزه شاهد پرورش و کشته شدن ...
گزارشی از فعالیتهای دومین هفته پیشگیری از آسیب های اجتماعی ومبارزه با اعتیاد در شهرستان پاوه
فرماندهی انتظامی پاوه تأکید کردند، اعتیاد تنها در حوزه مواد مخدر ،خانمان سوز نیست، بلکه گسترش فضاهای مجازی و روند روبه رشد آنها و علاقه مندی بیش از پیش جوانان و خانواده ها ، از جمله موارد ابتلا به اعتیاد در نوع دیگر آن می باشد که اثرات جسمی، روحی روانی ، اقتصادی و فرهنگی آن بسیار خانمان سوزتر و مهلک تر از اعتیاد به مواد مخدر است. کارگاه مهارت فرزند پروری برای والدین مدرسه عصمت بانه وره 26/ ...
کتابخانه شهری سرای یار مهربان در بوشهر راه اندازی می شود
جنوبی با حضور مدیر و اعضای کمیته سلامت در این پالایشگاه برگزار شد. رئیسHSE پالایشگاه اول مجتمع گاز پارس جنوبی اظهار داشت: فرهنگ سازی و برنامه ریزی های لازم، برای کاهش بیماری های مزمن غیر شغلی با رعایت تمامی موارد، با حضور منسجم و پرشور تمامی کارکنان در سایه همکاری میسر می شود. محمود محمدی افزود: هدف گذاری استراتژیک حفظ و ارتقای سطح سلامت کارکنان ، نتایج اندازه گیری عوامل زیان ...
تشریح اقدامات کمیته بهداشت و درمان ستاد اربعین حسینی/ ارایه خدمات بیش از 7000 پزشک و تکنسین اورژانس 115 ...
به گزارش ایمنا، دکتر علی اکبر سیاری، معاون بهداشت وزارت بهداشت در نامه ای ضمن ابلاغ دستور کار بهداشت محیطی به منظور حفظ و ارتقای سلامت زائرین در مراسم اربعین ، برنامه ریزی منظم در قالب تیم های عملیاتی و واکنش سریع بهداشت محیطی را مورد تاکید قرار داه است. ارائه دستورالعمل بهداشتی به زائران کربلا بر اساس این گزارش در توصیه ها و پیام های بهداشت محیطی برای زائرین حسینی بر مواردی از جمله ...
آیا داروهای اعصاب و روان اعتیاد آورند؟
عنوان دارو وجود داشته باشد که به عنوان داروی اعصاب شناخته میشوند، بنابراین نسبت دادن یک قانون به تمامی این داروها غیر منطقی است. 2. خطر وابستگی، بیشتر شامل داروهای قدیمی میشود، درعلم اعصاب وروان (روانپزشکی) نیز مانند سایر حوزه های علم ،پیشرفت های چشم گیری در زمینه تولید داروها صورت گرفته که نه تنها وابستگی به دارو کاهش یافته بلکه میتوان با کمترین عارضه و بعد از سپری کردن طول دوره درمان ...
چه کسانی در ایران فقیر محسوب می شوند؟+عکس
تلاش ها و تجربه های بیش از 100 سال دولت به اصطلاح مدرن در ایران و برخورداری از ظرفیت ها و فرصت های بی بدیل اما همچنان سیمای فقر و محرومیت بر تارک ایران زمین خودنمایی می کند. در این یادداشت کوتاه به دنبال واکاوی علل و عوامل به وجود آورنده این شرایط نامیمون نیستیم بلکه می خواهیم به این دو سوال به صورت مختصر پاسخ دهیم: الف- آینده و سمت وسوی فقر در ایران چگونه پیش بینی می شود. ب- آیا با توجه ...
لطفا شیر نخورید!
.... بدن انسان نیاز دارد تا در یک سطح خاص از PH برای حفظ هومئوستازی قرار بگیرد. هنگامی که شیر پاستوریزه می خوریم بدن برای حفظ تعادل سطح PH از مواد معدنی قلیایی از جمله کلسیم و منیزیم استفاده می کند. بنابر این کلسیم موجود در استخوان ها در طول زمان از بین می رود و استخوان های بدن همگی ضعیف شده و فرد دچار پوکی استخوان می شود. خوردن شیر بیشتر مساوی با از بین رفتن کلسیم بیشتر است. از این پس برای سلامتی بیشتر بدن تان در مصرف شیر روزانه خود تجدید نظر کنید و از شیر های غیر پاستوریزه و بدون هورمون رشد (اگر توانستید پیدا کنید!) استفاده کنید. ...
رخ نمایی نفت در جزیره راز
.... نوسان برق، یکی از مشکلات عمده است که برداشت نفت از چاه ها را دشوار می سازد. چاه های غیرفعال چطور؟ 34 حلقه چاه غیرفعال دراین منطقه وجود دارد که البته برای فعال کردن آنهایی که قابلیت احیا داشته باشند، برنامه ریزی شده است. مثلا درمیدان های نفتی اسفند، الوند و نصر یک. آیا مقرون به صرفه است که چاه های غیرفعال، فعال و یا چاه جدید حفر شود؟ به نوع مخزن و ...
بیماران ریوی پروتئین و چربی بیشتر، قند کمتر مصرف کنند
مقدار گاز CO2 که از سوختن قندهای ساده و متابولیسم بدن حاصل می شود و با هر بازدم باید از بدن خارج شود، در مقایسه با یک گرم چربی یا یک گرم پروتئین، بسیار زیادتر است در نتیجه، ممکن است نارسایی تنفسی را در بیماران ریوی، بیشتر کند. فخاریان مصرف میوه ها حتی میوه های شیرین، لبنیات و حبوبات را که حاوی پروتئین های گیاهی هستند، به علاوه انواع گوشت قرمز و سفید، به صورت معمول برای بیماران ریوی بسیار مفید ...
فلج معده چیست؟
جایگزین غذاهای پرچرب یا موادی که دیر هضم می شوند کنید. داروهای مختلفی هم برای این بیماری وجود دارد. متوکلوپرامید به صورت قطره، قرص و آمپول، یکی از قدیمی ترین و موثرترین داروها برای درمان بیماری فلج معده است که در دیابتی ها باید روزانه سه بار مصرف شود. داروی اریترومایسین که برای درمان ذات الریه استفاده می شود دارای خاصیت ایجاد حرکات معده است که می توان از شربت یا قرص آن برای درمان کم ...
اسلحه ای در برابر آلزایمر
کار با وزنه و تمرینات HIIT است. پیام روشن است. اگر نگران ابتلا به بیماری آلزایمر هستید، لزومی ندارد کار با وزنه را متوقف کنید، اما بهتر است تمرینات هوازی را نیز برای حفظ سلامت و تناسب مغز و بدن در برنامه ورزشی خود جای دهید.
برگزاری جلسه ی تخصصی بررسی شرایط محیط زیستی خوزستان
شوشان : در این جلسه دکتر وداعی پور استاد دانشگاه فلوریدای آمریکا بعنوان مهمان ویژه این همایش به بررسی انواع گونه های درختی موجود در اهواز و تعریفی جامع و کامل از مفید بودن آنها و خطرات احتمالی آنها و بررسی کامل گونه کنو کارپوس و علاوه بر اینکه این گونه هیچ خطری ندارد، اشاره کرد و گفت: دانشگاهها در کشورهای متمدن کار پژوهش انجام می دهند و دراختیار ادارات از جمله شهرداری قرار می دهند وشهرداری ها طبق ...