سایر منابع:
سایر خبرها
عجیب اما واقعی : پسری که در 28 سالگی، سرمربی شد
اختصاصی باشگاه در مورد او گفت: "علیرغم اینکه جولین تجربه ای به عنوان سرمربی نداشت، در شرایط بسیار بدی هافنهایم را تحویل گرفت اما اوضاع با او متفاوت شد. ناگلزمن برای این باشگاه و در آن روستا یک قهرمانی محسوب می شد". بعد از تثبیت جایگاه تیم در معرض سقوط، جولین در تابستان دست به انقلابی گسترده زد و ترکیب تیمش را بازسازی کرد. شکل بازی هافنهایم زیر نظر ناگل ناگلزمن سمان بهبود یافته بود و آنها ...
خاله بازی بانوان بدتر است یا خشونت و بی اخلاقی آقایان؟
تیم های فوتبال و فوتسال بانوان این روزها یکی پس از دیگری با تدبیر! مدیران مرد فوتبالی منحل می شوند. اگر به قول آقای تاج، “خاله بازی” بانوان دلیل خوبی برای انحلال یک تیم است پس چگونه می توان بی اخلاقی برخی از آقایان در فوتبال را توجیه کرد. به گزارش مشرق، بعد از انحلال تیم های فوتبال و فوتسال بانوان ملوان، آرسن و ... این بار نوبت به انحلال تیم دختران استقلال تهران رسید. انحلال چهار تیم ...
فردی با وعده یارانه 150 هزارتومانی، رئیس جمهور می شود!
در آن داشته باشد. در حال حاضر انتقاداتی متوجه عارف است، چرا که به ادعای منتقدان، او تحرک مورد انتظار را ندارد و انتظارات بیشتری از او وجود دارد. در راستای بررسی عملکرد فراکسیون امید، محمدعلی مشفق، فعال سیاسی اصلاح طلب، با آرمان امروز به گفت وگو پرداخته است که در ادامه می خوانید. انتخابات ریاست جمهوری و شورای شهر چند ماه دیگر برگزار می شود. اصلاح طلبان بر این عقیده هستند که عملکرد شورای ...
گزارش کامل برنامه نود برای تیم ملی
بازی دوستانه کمی داریم و این جوانان نیاز به دیدارهای تدارکاتی دارند تا کسب تجربه کنند؛ امیدواریم با این مشکلات به جام جهانی برویم چون برای جوانان تیم ملی هم خوب است و موجب ترانسفر شدنشان می شود. مدافع تیم ملی ایران با تاکید بر اینکه بازیکنان باکیفیتی در تیم ملی و خط دفاع هستند، عنوان کرد: مهم ترین کار آقای کی روش دادن روحیه مسؤولیت پذیری برای بازیکنان است؛ یکی از نقاط قوت بازیکنان ایران ...
چگونه روحیه انتقادپذیری خود را بالا ببرم؟
، با او توافق کنم، محترمانه خواهم گفت: ممنون بابت نظرات شما. من دوست دارم قبل از اینکه به شما جواب دهم خوب فکر کنم. حتما درباره این موضوع فکر خواهم کرد و بعد می توانیم درباره اش صحبت کنیم . 2) این مکالمه به هر شکلی که پیش برود یا هر اتفاقی که بیفتد، من همچنان به صحبت هایش گوش خواهم داد. اگر احساس استرس یا عصبانیت یا حالت تدافعی به من دست داد، آن را در دفترم خواهم نوشت. گفته های مدیر را ...
اثبات بطلان الوهیت مسیح در مناظره امام رضا(ع) و جاثلیق
به این شکل است که هر کسی سعی دارد حرف خود را به کرسی بنشاند که این امر با اثبات سخن فرق می کند و به همین دلیل تلاش برای به کرسی نشاندن و جدال باطل و چیرگی بر طرف مقابل، در روایات ما به شدت نکوهش شده است. معصومی نیا عنوان کرد: جدال به این معنا است که هر طرف بر روی حرف خودش بایستد، ولو اینکه بداند حق با طرف مقابل است اما مناظره صحیح به جدال احسن توصیه شده است. جدال خوب به این معنی است که انسان ...
ضدیتی با مهاجران نداریم/پناهجویان می توانند در عربستان، قطر و ایران بمانند/ از اتهامات واهی علیه مان ...
آفتاب نیوز : نوژن اعتضادالسلطنه: "هگل" فیلسوف آلمانی باور داشت که شرقی ها نمی فهمند مقصود آلمانی ها از خدا چیست و فراتر از آن یونانی ها از جمله افلاطون و ارسطو هم نفهمیدند آزادی چیست و فقط پروسی ها در آغاز قرن نوزدهم به این درجه مفتخر شدند. این نگاه نسبتا تحقیرآمیز را می شود در صحبت های "پتر بایسترون" رهبر حزب "آلترناتیو برای آلمان" در ایالت باواریا نیز دید. صحبتش درباره مهاجران تحقیر آمیز است. می گوید که بیش از 70 درصد از مه ...
50 شرور بزرگ سینمای جهان
سال گذشته در سن 93 سالگی بعد از سال ها حضور در سینما، موسیقی، جنگ های جهانی اول و دوم و... دار فانی را وداع گفت. دیالوگ برگزیده: خوب بخوابی آقای هارکر! 49- ویتو کورلئونه رابرت دنیرو (پدر خوانده 2، 1974) رای های پدرخوانده بین آل پاچینو، مارلون براندو، رابرت دنیرو، جیمز کان و گاستونه موسکین پخش شدند و در نهایت فقط دنیرو توانست به لیست نهایی راه پیدا کند. هر چند جای خالی ...
آموزش نمایندگان اصلاح طلب درباره ماهیت مجلس/ لاریجانی مرا کنار کشید و گفت اصولگرا هستم نه اصلاح طلب
موضوعات مالی خانواده خود یا سخنرانی پروانه سلحشوری با استدلال های عجیب در حمایت از وزیر پیشنهادی ورزش که با جمله این برای شما کافی نیست! ردیف می شد اشاره کرد. محمود صادقی یکی از نمایندگان فراکسیون امید که از جمله مجلس اولی هاست در مصاحبه با روزنامه زنجیره ای آفتاب یزد در مورد اتفاقات مجلس و همچنین عدم تجربه کافی اصلاحات برای ورود به جایگاه های بالا در خانه ملت سخن گفته و در آخر اذعان داشته است ...
رونالدو: توپ طلا به کسی جز من نباید برسد
چیز این بود که به عنوان کاپیتان تیم آرامش داشته باشم و این حس را به دیگر اعضای تیم انتقال دهم که ما می توانیم قهرمان شویم و نباید مضطرب شویم. من اطمینان داشتم که آرامش رمز موفقیت ما خواهد بود. کریس رونالدو در ادامه تأکید کرد: من قبل از فینال با هم تیمی های فرانسوی ام در رئال مادرید صحبت نکردم در حالی که همه آنها درباره حذف زودهنگام پرتغال و اینکه من یک تعطیلات تابستانی طولانی مدت خواهم ...
مرفاوی: حضور آن خبرنگار در کنفرانس هدفمند بود/ نمایش قدردانی از منصورخان درامی بود برای سوءاستفاده!
تصاویر نشان از درگیری فیزیکی هم داشت نه، درگیری فیزیکی نبود و تنها گفتم چرا جلوی من را می گیرید می خواهم با این خبرنگار صحبت کنم که همه از آن به عنوان درگیری فیزیکی برداشت کردند. گویا مدعی شده بودید که استقلالی تر از شما کسی نیست؟ نه اصلاً صحت ندارد و من نگفتم استقلالی تر از من کسی نیست بلکه وقتی آن خبرنگار به من گفت استقلالی هستم در پاسخ گفتم اگر علاقه ام به استقلال بیشتر از ...
کمالوند: میزبان خوبی برای ذوب آهن در جام حذفی هستیم
برگزار نشده وقت گذاشتیم و سفر کردیم و وارد میدان شدیم. طبق قوانین هم میزبانی بازی بعدی به ما می رسد و اصلا بهتر است در این خصوص صحبت نکرد. (با خنده ادامه می دهد) ذوب آهنی ها مطمئن باشند که میزبان خوبی برای آنها خواهیم بود. * در هفته یازدهم لیگ برتر میهمان استقلال تهران هستید. - بازی کردن با استقلال همیشه و در همه حال سخت است. استقلال همیشه استقلال است و قابل احترام. الان هم که ...
به من می گویند خوزه مورینیو!
باید بترسم وقتی که براساس قانون سخن می گویم. اتفاقا پس از ایراد هر نطق آرامش خاصی دارم، چراکه می دانم تکلیفم را ادا کرده ام. الا بذکر الله تطمئن القلوب . وقتی تکلیفم را ادا می کنم به رایی که مردم داده اند احترام گذاشته ام و آن اعتماد مردم را حرام نمی کنم. من به دوستان نماینده هم گفته ام و سمت نمایندگی را از مشاغل پرخطر تعریف کرده ام و آن را در زمره مشاغلی چون خبرنگاری و پرستاری در جنگ به ...
دست نشان: بازی مقابل تیم منظم ذوب آهن سخت است
چیزی در آن به سادگی تغییر نمی کند. حریف مان ساختار تیمی با ثباتی دارد که با رفتن یک بازیکن یا یک سرمربی، دچار تغییر نمی شود. در کل ذوب آهن دارای ثبات تیمی و مدیریتی است و در تمام دقایق بازی نیز منظم کار می کند و بازی در مقابل چنین تیم منظمی، سخت است و ما به آن ها احترام می گذاریم. دست نشان با بیان این که در دیداری خانگی به مصاف ذوب آهن که تیم بزرگی است می رویم، عنوان کرد: البته ما هم ...
شورای شهر حامی بسکتبال گرگان است/ هواداران صبور باشند
سرمربی پیشین تیم شهرداری گرگان کسی است که توانسته دو بار این تیم را به مقام چهارم لیگ برتر بسکتبال برساند. کبیر که یکی از اعضای شورای اسلامی شهر گرگان هم هست در گفتگویی مفصل با خبرنگار مهر ، از شرایط حال حاضر تیم بسکتبال شهرداری گرگان، بودجه این تیم و بسیاری از مسائل دیگر سخن گفته که متن این گفتگو را در ادامه می خوانید. * در ابتدا از میزان بودجه تیم شهرداری گرگان در فصل جدید ...
ابراز تنفر گریزمان از رونالدو
تلخ ترین شکست هایی که آنتوان گریزمان فصل گذشته در رده باشگاهی به همراه اتلتیکومادرید و در رده ملی به همراه تیم ملی فرانسه تجربه کرد، باختش به رئال مادرید در فینال لیگ قهرمانان و نیز شکستش مقابل پرتغال در فینال یورو 2016 بود که در هر دوی آنها کریستیانو رونالدو بی تأثیر نبود. سومین شکست گریزمان مقابل رونالدو هم در راه است و این اتفاق زمانی رخ خواهد داد که برنده نهایی توپ طلای فرانس فوتبال اعلام شود ...
سردار نقدی به روایت نقدی
بسیار اهل مطالعه و فرهیخته بودند. ایشان بین صنف خودشان خیلی مورد احترام و مرجع اجتماعی بودند. پدرم خاطره ای هم درباره حجاب دارند که حیف شد مستند نشد. در روستای لطف آباد که بودند، نهر آبی وجود داشت که الان دیگر نیست. می گفتند با چشم خودم دیدم که دختربچه ای از تنور نان گرفته و نان را روی سر خودش گذاشته بود. وقتی خواست از نهر آب بپرد، ژاندارمی که آنجا بود، چارقد دختربچه را کشید که نباید چارقد ...
فرکی: تعطیلات لیگ باعث مصدومیت بازیکنان می شود/ سازمان لیگ قبول کند، چنین لیگی در هیچ جای دنیا برگزار ...
به گزارش فارس، حسین فرکی سرمربی تیم سایپا یکی از مربیان با دانش و کارکشته فوتبال ایران است که هم در فوتبال باشگاهی به مقام قهرمانی رسیده و هم جام جهانی را به عنوان بازیکن و مربی با تیم ملی ایران تجربه کرده است. با فرکی در مورد شرایط سایپا و همچنین وضعیت برگزاری لیگ برتر گفت وگویی به شرح زیر انجام دادیم. شرایط سایپا قبل از دیدار با نفت تهران چگونه است؟ در جام حذفی یک بازی ...
استاد سلیم موذن زاده اردبیلی کیست؟ + تصاویر
پشت بام منزل واقع درخیابان عین الدوله رفته و ندای توحیدی اذان را سر می دهد. سلیم، صدای خوب در مداحی را از رشته های هنری ظریف توصیف می کرد که ملاحت، زیر و بم آهنگ، ادای کلام و تحریرهای مناسب لازمه این هنر است. وی که خود علاوه بر حفظ روش های قدیمی، سبک های جدیدی با اصالت فرهنگی را در نوحه خوانی و مداحی ابداع نموده، گفته است: صدای من در برابر صدای پدرم مانند قطره ای است در مقابل ...
از جهیزیه گران قیمت وزارت ارشاد تا زهری که زمین و زمان جلوی آن را گرفتند!
.... بنابراین نشر نبایددچار چند صدایی شود و یک صدایی آنها یک ضرورت است. وی با اشاره به رویکرد عدالت محوری ادامه داد: این رویکرد در تمامی حوزه ها از جمله حوزه نشر سرلوحه وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است زیرا بی عدالتی مانند موریانه ای است که ساختمانی را از ریشه ویران می کند و از این منظر صنف برتر و برترین مفهوم خارجی ندارد. * نباید دچار نگاه آرمانگرایانه باشیم وزیر ...
تلویزیون مخاطبان شگفت انگیزی دارد
الهه حصاری جزو جوان ترین بازیگران سینما و تلویزیون محسوب می شود. متولد 18 مرداد 1369 است و با این حال نگاهی به کارنامه کاری اش، گواه همکاری او با کارگردان خوب و شناخته شده ای در همین مدت اندک است. بازی در نقش یلدا در مجموعه هشت و نیم دقیقه تجربه ای جدید و متفاوت برای حصاری محسوب می شود. تجربه ای که به سبب پرشمار بودن مخاطبان رسانه ملی، اسم و اعتباری دوچندان هم برای این بازیگر به همراه داشته و ...
حسینی: هر بازیکنی بخواهد برود باشگاه تصمیم می گیرد، لطفا حاشیه نسازید
آرامش داریم تا بتوانیم به روند خوب مان در لیگ ادامه بدهیم. - در سال 2016 هیچ نماینده ای از ایران در انتخاب برترین های سال AFC حاضر نبودند، نظرت درباره این موضوع چیست؟ من فکر می کنم ما در مقابل AFC تنها هستیم. اگر رویدادهای ماه های اخیر را ببینید متوجه می شوید مسئولان AFC هرگونه رفتاری که دوست دارند با فوتبال ایران انجام می دهند. تیم های باشگاهی ما مجبور هستند از عمان از باشگاه ...
دسترسی انگلیس به اطلاعات کاربران ایرانی با قرارداد ودافون و یک شرکت ایرانی
انگلیسی مشغول کار بوده است. البته چنان که گفته شد، حضور ایرانی ها در ودافون تنها می تواند یکی از عوامل احتمالی و نه قطعی در برقراری ارتباط میان های وب و ودافون باشد. آن چه مسلم است، های وب در بررسی های خود به تجربه و ظرفیت های گسترده ودافون در عرصه فن آوری های نوین ارتباطاتی توجه ویژه ای داشته است، اما آن چه در ادامه می آید، جنبه های مهم تری از غفلت درباره سپردن یک عرصه فوق العاده خطرناک از ...
حمیده عباسعلی، معتاد کاراته!
.... دلیل اصرار مادرتان برای انتخاب رشته کاراته چه بود؟ - خب دلیلش این بود که بیشتر به خاطر شیطنت های کودکانه ورزش می کردم و مادرم دوست داشت حتما یک رشته را ادامه بدهم و موضوع جدی تر باشد. چند وقتی بعد از شروع کاراته، ورزش های دیگری مثل بسکتبال را هم ادامه دادم اما به جایی رسیدم که باید انتخاب می کردم کدام رشته حرفه ای را ادامه بدهم. رشته حرفه ای ام کاراته شد، چون ...
جشن بارسایی ها برای مرگ یک ژنرال
شکستی تاریخی دادند و بعدها در علل این شکست، خیانت های داخلی مردم و ارایه اطلاعات به حزب فالانژ اسپانیا نیز ذکر شد. قرار بر جلب طبقه کارگر به یک ناسیونالیسم تندروی اجتماعی با هدف ملی کردن سرمایه، اصلاحات ارضی، توسعه ارتش و روش انقلابی برای رسیدن به هدفی مورد پسند فرانکو بود اما بعدها هر چه بود، سیاهی بود و ظلم و طاعون و بحران و فقر و فساد. کاتالونیا دلش گرفت، مردم شهر بارسلونا نگران ...
اشتباهاتی که زندگی مشترک را نابود می کند
سرانجام رها کردن مشاجره ممنوع در نهایت باید هر اختلافی حل و فصل شود. بی نتیجه ماندن بحث ها و نیافتن راه حلی مناسب برای اختلاف نظر مورد بحث، فقط زمینه را برای ادامه نارضایتی و بحث های جدید فراهم خواهد کرد. به یاد داشته باشید که برای حکمیت و حل اختلاف های جزئی به خانواده طرفین مراجعه نکنید زیرا با گسترش افرادی که از موضوع اطلاع دارند و درگیر اختلاف می شوند، حل و فصل آن مشکل تر خواهد شد. اگر نیاز به مداخله فرد ثالث وجود دارد، به سراغ متخصصان مشاوره بروید. ...
گروهی 3 تا 5 نفره برای موسیقی ایران تصمیم می گیرند
به گزارش ستاره ها؛ علی رهبری مدیر سابقِ ارکستر سمفونیک تهران با نواشتن نامه ای خطاب به صالحی امیری وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی نکاتی را درباره اوضاع موسیقی در داخل کشور، به او یادآور شد. رهبری در این نامه حرف هایی زده که نشان از وجود مافیا و زدوبندهای پشت پرده در موسیقی ایران دارد. او با تأکید بر اینکه با انتخاب جنتی به عنوان وزیر ارشاد امیدی بی نظیر در موسیقی دانان ایرانی در داخل و خارج به ...
تاریخِ شوخ طبعی در ایران
فلان مسئله را می خواهم به فلان زبان برایتان توضیح دهم. بعد دانشجویی می آید پیشم و می گوید که استاد شما من را که اهل فلان شهر هستم، با این صحبت تحقیر کردید. راستش این است که من هیچ وقت نخواسته ام به قومیتی در کشورم اهانت کنم. واقعا منظورم این بوده است که می خواهم مطلب را بدون کلمات قلنبه سلنبه مطرح کنم، یعنی به زبان ساده و همه کس فهم. این حرف من، بدون این که خودم بدانم، پیامد منفی داشت. ...
آیا افول اقتصادهای غربی شکستِ علم اقتصاد است
که زندگی نیک یا غنی را چنانکه برخی اندیشمندان علوم انسانی توصیف کرده اند در اختیار شهروندان قرار دهد. زندگی نیک چنانکه اغلب درک می شود، با به دست آوردن شغل مرتبط است؛ بدان گونه که فرد بتواند خود را در موقعیت های بهتری قرار دهد و در مقابلِ تلاش خود، پاداش مادی (مانند ثروت) یا غیرمادی دریافت کند. این تجربه را ما موفقیت یا کامیابی می نامیم. زندگی نیک از دید اندیشمندان علوم انسانی و ...
استقلال به این معنا نیست که بچه را به حال خود رها کنیم
او را تاکنون در سریال هایی مانند ستایش، کیمیا، مهر و ماه ، به رنگ صدف، یوسف پیامبر، مریم مقدس و فیلم هایی چون ملک سلیمان، سالاد فصل، شیدا و... دیده ایم. سعیدی رمان بی دل هوا را سال گذشته منتشر کرده است. قصه این کتاب درباره خانواده ای است که به دلیل جنگ مجبور به مهاجرت می شوند و همه مسئولیت خانواده به عهده مادر می افتد. سعیدی می گوید تا قبل از این رمان چند داستان کوتاه هم نوشته که منتشر نشده و بی دل هوا اولین رمان اوست که به بازار کتاب راه یافته است. با این بازیگر قدیمی که متولد آبادان و بزرگ شده شیراز است، درباره مادران توانمند هم صحبت شدیم. متولد جنوب کشور هستید، آیا جغرافیا در خلق و خوی آدم ها اثرگذار است و مثلا آنها را مقاوم تر می کند؟ به نظرم جغرافیا در مقاوم کردن آدم ها در مقابل مشکلات تاثیری ندارد. سبک و نوع زندگی و این که هر آدمی چگونه با مشکلات و موانع زندگی رو به رو می شود، تاثیر بیشتری در پختگی او دارد. به نظرتان یک مادر چه تاثیری در سرنوشت فرزندان خود دارد؟ تاثیر کاملا مستقیم بر روحیه، انتخاب ها و کلا سرنوشت فرزندان خود دارد. مادری که آرامش داشته و آگاهانه فرزندان خود را بزرگ کند، به استقلال آنها کمک زیادی می کند. معتقدم نوع تربیت مادر است که یک بچه را خوشبخت یا بدبخت می کند. مادرهایی که بچه هایی وابسته به خود بزرگ می کنند، از همان بچگی عدم موفقیت آنها را شکل می دهند. آنها وقتی بزرگ شوند، نمی توانند از پس مشکلات خود برآیند، اما مادری که هم محبت می کند، اما می داند در چه زمانی باید سختگیری کند و چه وقت هایی باید آرامش خود را حفظ کند، تبدیل به الگوی مناسبی برای فرزندانش می شود. مادران امروزی همه امکانات را در اختیار فرزندان خود قرار داده و حتی بیشتر کارهای شخصی آنها را نیز انجام می دهند که این روش آسیب بزرگی به آنها می زند. به نظرتان چگونه هم می توان مراقب بچه ها بود و هم آنها را مستقل بزرگ کرد؟ باید هر دو توامان با هم باشد. به نظرم خودخواهی است اگر فرزندمان را وابسته به خود بزرگ کنیم. اگر تربیت و آینده فرزند برای مادر مهم باشد، وقت بیشتری برای او می گذارد. استقلال به این معنا نیست که بچه را به حال خود رها کنیم تا او هر کاری که دوست دارد انجام دهد. در نهایت مراقبت باید به او آموخت که روی پای خودش بایستد. یک مادر توانمند از نظر شما چه ویژگی هایی دارد؟ مادرانی که تحصیلات دانشگاهی دارند، اطلاعات بیشتری داشته و انتخاب های هوشمندانه تری برای تربیت فرزند خود دارند، اما معتقدم مطالعه حرف اول را می زند. کتاب خواندن باعث می شود یک مادر با دیدگاه های مختلف آشنا شده شرایط و روحیات فرزند خود را بهتر درک کند و بداند در زمان های مختلف باید چه رفتاری از خود بروز دهد. مادرانی که استقلال مالی دارند، فرزندان مستقل تری تربیت می کنند و اعتماد به نفس را در آنان افزایش می دهند. آشنا بودن با فناوری های روز و استفاده از اینترنت و گوشی های هوشمند چقدر به آنها کمک می کند؟ مسلما در دنیایی که بیشتر کارها به وسیله اینترنت انجام می شود، هر فردی باید آشنایی کامل با فناوری های روز داشته باشد. این اطلاعات باعث می شود نسل امروز بیشتر به والدین خود اعتماد کنند. این روزها بیشتر مادران از گوشی های هوشمند استفاده کرده و بخش زیادی از وقتشان را در گروه های تلگرامی سپری می کنند. به نظرم استفاده از این فضا بد نیست، اما زیاده رویی در آن خوب نیست. در برخی گروه های تلگرامی مطالب مفیدی گذاشته می شود که می توان روزی مثلا یک ساعت را به مطالعه و مرور آنها اختصاص داد، اما اگر این رفتار به عادت تبدیل شود و گوشی مدام در دست مادر یا پدر خانواده باشد هم به خودشان آسیب می زنند و هم برای فرزند یا فرزندانشان بدآموزی دارد. علاوه بر بازیگری، تدریس هم می کردید؛ چهار فرزند دارید که همه آنها آدم های موفقی هستند و در زمینه فرهنگ و هنر فعالیت دارند، وقت خود را چگونه مدیریت می کردید که هم به بچه ها برسید و هم به کارهایتان؟ سال های زیادی فقط تدریس می کردم و چون بچه ها و خانواده برایم اهمیت زیادی دارد، فقط تابستان ها که مدرسه ها تعطیل بود، نقش قبول می کردم و مقابل دوربین می رفتم. در این زمان ها هم مادرم به من کمک می کرد که کارهای خانه لنگ نماند. طاهره آشیانی - جام جم ...