خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی عزیزمان دچار آلزایمر می شود – صفر تا صد آلزایمر را بدانید
مراحل ابتدایی آلزایمر معمولا حافظه کوتاه مدت دچار مشکل می شود و حافظه بلند مدت به خوبی به کار خود ادامه می دهد. عزیز شما ممکن است مکالمات را فراموش کند، ممکن است یک سوالی که را چندین بار تکرار کند. این بیماری می تواند صحبت کردن فرد را مختل کند و در به یادآوری کلمات رایج دچار مشکل شود. نشانه های هشدار دهنده: رفتار علاوه بر فراموشی، آلزایمز می تواند موجب گیجی و تغییر در رفتار شود ...
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
نوشابه ها هستند. نوشابه های گازدار نه تنها مواد مغذی ندارند، بلکه برای بدن مشکلات زیادی ایجاد می کنند. در حالی که آبمیوه ها برای بدن مضر نیستند. اگر جلوی یخچال سوپرمارکت مردد ایستاده اید و می خواهید برای ناهار یا شام تان یک نوشیدنی انتخاب کنید، لااقل سراغ آبمیوه ها بروید. از برندهای معروف خرید کنید تمام ویژگی هایی که از آبمیوه ها گفتیم مربوط به محصول درجه یک می شدند. اگر کارخانه ...
5 ماده غذایی که شما را لاغر و باریک نگه می دارد!
کمک به کنترل کالری مصرفی افراد تهیه شده اند، را در نظر بگیرید. کورسبرگ می گوید که آنها اغلب موثر نیستند. و برخلاف انتظار، تعداد کمی از افراد فقط به یک بسته بسنده می کنند. شما برای لاغر بودن به برنامه های فانتزی و سیستم های نقطه ای پیچیده نیاز ندارید. تمام کاری که باید انجام دهید، آن است که انتخاب های غذایی تان هوشمندانه باشد، مراقب اندازه های سهم غذایتان باشید و فعال بمانید. کورسبرگ می ...
ریه های مسموم شهر
بیماران ریوی صدایی ندارند که با آن درد خود را فریاد بزنند. آلودگی، آرام اما همیشگی در نفس های آنها جا خوش کرده است. آمار دقیقی هم وجود ندارد که بدانیم این هجوم چگونه و به چه شکل در حال گسترش است اما صدای زنگ خطر را در گسترش بیماری های سرطانی می توان شنید؛ زنگ خطری که برای زندگی در شهر آلوده تهران و کلان شهرهای کشور به صدا درآمده است. دوهفته نامه جامعه پویا نوشت: نه خبری از صدای سرفه ...
حمیده عباسعلی، معتاد کاراته (عکس)
اعتماد به نفس می داد. از آن آدم هایی هستم که درد کشیدن را نوعی تهذیب نفس می دیدم. حالا البته با زبان ساده تر و ورزشی اش که می شود همان درد کشیدن. توی خانه خواهر و برادرت ازت حساب می بردند؛ کاراته باعث شده اصطلاحا حرفت برو داشته باشد و از خواهر کوچیکه بترسند؟ - خواهرم که دو سال از من بزرگ تر است، آن قدر رابطه اش با من خوب است و به قدری هوای من را دارد که کارمان اصلا به کل کل نمی ...
چرا غش می کنیم؟!
...> سرفه کردن سرفه کردن ممکن است دلیل مشخصی برای غش کردن در همه نباشد، اما در برخی موقعیت ها تا حدودی شایع است. شما به واسطه سرفه ای کوچک و کوتاه نباید بیهوش شوید، اما مواردی که طول می کشند و موجب اختلال در تنفس، ایجاد درد، یا خم شدن بدن به واسطه تنش حاصل از سرفه می شوند، می توانند به غش منجر شوند. اگر هنگام سرفه احساس سبکی سر یا سرگیجه به شما دست می دهد، سر جای خود بنشینید تا از بروز صدمات ...
رد پای بسیج، در ایجاد اشتغال/بسیجیان؛ مدافعان اقتصاد مقاومتی
شده و در دست انجام است، اظهار کرد: از 11 عرصه بخش مرکزی پنج عرصه فعالیت جهادی توسط دانش آموزان بسیجی خواهر و 6 عرصه توسط دانش آموزان بسیجی برادر در حال پیگیری است. کلی وند، افزود: اردوهای جهادی از 19 تیرماه آغاز شده و تا 15 شهریور ماه با هدف پر کردن اوقات فراغت دانش آموزان و کمک به محرومیت زدایی ادامه دارد. وی رنگ آمیزی، فضاسازی و مرمت مدارس، برگزاری دوره های آموزشی همچون سفره ...
علت گرفتگی بینی در کودک
انسداد بینی، بیماری نیست بلکه علامت است و درمان آن بسته به علت زمینه ای متفاوت است. بیماریهاییکه موجب اختلال تنفس از راه بینی میشوند موجب بازماندن بیمار از تحصیل، کسب و کار و فعالیتهای روزمره شده و درمان آن هزینه قابل توجهی به جامعه تحمیل میکند. گرفتگی بینی از جهات مختلف بررسی میشود. گرفتگی ممکن است دایمی یا گاهگاهی و یکطرفه یا دوطرفه باشد. گاهی هم بطور متناوب یک سمت باز و سمت دیگری ...
کنایه سرمربی سابق استقلال به منصوریان
و هر کاری لازم بود انجام دادند تا به هدف شان برسند. * فیلمی از شما منتشر شد که حسابی عصبی بودید. - قصه این فیلم، چیزی نیست که همه جا می گویند. در سالن کنفرانس خبرنگاری حضور داشت که واقعاً با اهداف خاصی سؤال می پرسید. مسئولان ورزشگاه هم با توجه به اینکه ID کارت این خبرنگار قدیمی بود از حضورش در سالن کنفرانس متعجب شده بودند و بعد از آن اتفاقات مدارکش را گرفتند تا مشخص شود که ...
علت های لاغری سالخوردگان
چشایی ضعیف تر شده و آن ها تصور می کنند غذاها مثل قبل خوش طعم و خوش بو نیستند. سختی در جویدن و بلعیدن از دست دادن دندان ها، کار جویدن را سخت کرده و موجب محدودیت می شود. افراد مسن نمی توانند هر غذایی را بخورند. علاوه بر این، بروز بیماری هایی مثل انواع سرطان ها و یا سکته نیز باعث ایجاد مشکل در بلعیدن غذا می شود. بنابراین، افرادی که مشکل بلع دارند، هر غذایی را نمی توانند بخورند ...
2 آذر آگاهی تغذیه ای مادران؛ کلید سلامت خانواده
انسولین ترشح می شود و به علت پایین آمدن قندخون، احساس گرسنگی به شخص دست می دهد. این امر موجب کور شدن اشتها برای صرف غذای اصلی می شود و تمایل فرد به مصرف هله هوله و مواد غذایی چرب و شیرین که پرکالری و فاقد ارزش تغذیه ای هستند افزایش می یابد که نتیجه آن بروز کمبودهای تغذیه ای و اختلالات ناگوار ناشی از آن و همچنین چاقی و عوارض حاصله خواهد بود. مصرف غلات بدون سبوس که این روزها در بین اقشار ...
محبوبیت تان را با این ترفندها بیشتر کنید
محبوبیت تان افزایش یابد. مردم به طور ناخودآگاه زبان بدن افرادی را که با آنها در حال گفتگو هستند دیده و تقلید می کنند. اگر قصد دارید میان اطرافیانتان محبوب شوید از زبان بدن مثبت مانند لبخند زدن استفاده کنید و مشاهده خواهید کرد که آنها نیز برخورد مثبتی با شما خواهند داشت. به گرمی دست بدهید دست دادن یکی از عادات ما هنگام خوشامد گویی و همچنین خداحافظی است. همیشه سعی کنید در هنگام ...
7 نکته مهم که باید در مورد آرتروز بدانیم
مقابل آن، آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری خود ایمنی است که در آن، سیستم ایمنی بدن به مفاصل حمله کرده و باعث درد و تورم می شود، و به احتمال بیشتری، به مفاصل کوچک در مچ دست، دست، گردن و ستون فقرات آسیب می زند. در عین حال نقرس (شکل دیگری از آرتروز التهابی) معمولا با درد و تورم در انگشت شست پا شروع می شود، اما می تواند به مچ پاها یا زانوها نیز پیشروی کند. داشتن اضافه وزن، یک عامل خطر مهم ...
همه چیز درباره کم خونی
، لیپوزوم های حاوی آهن تا زمان رسیدن به دیواره روده (محل جذب آهن) تحت تاثیر آنزیم های گوارشی قرار نمی گیرد و به همین دلیل هم دارای جذب بسیار بالا و بدون عارضه گوارشی خواهد بود. آزمایش خون چه مواردی را نشان می دهد؟ ابتلا یا عدم ابتلا به کم خونی را می توان از روی آزمایش خون و براساس شاخص هایی مانند سطح هموگلوبین، هماتوکریت و اندازه و حجم سلول های خونی در بدن تشخیص داد. جدول پیش رو، می ...
ورزش و نکات قابل توجه درباره آن
...> 2- با تقویت قوای جسمی و افزایش ایمنی بدن کمتر نسبت به افراد ضعیف و کم بنیه بیمار می گردند. 3- فعالیت مغز و حافظه را بهتر و هوشیاری را بیشتر می کند. 4- کمک می کند به پیشگیری از بیماری های قلب و عروق- فشارخون- قند- سخت شدن رگ ها- افزایش دفع سموم بدن 5- پوست را به علت افزایش جریان خون صاف و روشن کرده چروکیدگی آن را به تأخیر می اندازد. 6- چهره را صاف و شفاف و گلگون و آثار ...
2 آذر یک عمر موفقیت در کنترل وزن
...، باید تمامی ویتامین ها، مواد معدنی، عناصر کمیاب و کربوهیدرات های بدن تان را تأمین کنید. رژیم فوق العاده کم کالری می تواند موجب کاهش وزن چند کیلوگرمی شما بشود، ولی در درازمدت این طرح شکست می خورد؛ چرا که انسان ها به طور ژنتیکی در برابر گرسنگی محافظت شده اند و هنگام کمبود مواد غذایی، سرعت متابولیسم بدن کاهش می یابد و بدن انرژی کمتری نیاز خواهد داشت و بدین ترتیب زنده می مانیم. ...
2 آذر لاغری و تناسب اندام
، عضله سازی و یا غلبه بر تبدیل ژن لاغری باشد. اگر وزن شما فقط کمی پایین تر از وزن مناسب و ایده آل باشد، مشکلی وجود ندارد و مطالعات نشان می دهد حتی این کم وزنی می تواند نشانه سلامت بدن باشد. با این حال اگر دل تان می خواهد کمی چاق شوید، از روش های صحیح و سالم تغذیه ای پیروی کنید و خود را با زیاد خوردن چاق نکنید. کالری ها برای افزایش وزن روی غذاهای سالم تمرکزکنید؛ زیرا اگر ...
8 باور غلط در مورد اگزما که واقعا باید کنار گذاشته شوند
توانایی پوست برای نگهداری آب آسیب می رساند، خشکی و التهاب را افزایش می دهد دو چیزی که در مبتلایان به اگزما، بشدت وجود دارد. برای کمک به فرونشاندن تنش، نهایت سعی تان را بکنید تا خواب کافی داشته باشید (خواب بسیار کم باعث می شود که بدن، کورتیزول ترشح کند) و بطور منظم ورزش کنید. باور غلط: اگر اگزما داشته باشید، پوستتان همیشه وحشتناک بنظر خواهد رسید واقعیت: درمان برخی از انواع اگزما ...
5 نوع بیماری که استفاده نادرست از موبایل به وجود می آورد
شان شماره گیری کنند و دانشمندان تغییرات ایجاد شده روی حرکات آنها را از کاهش سرعت راه رفتن گرفته تا احتمال افتادن و از دست دادن تعادل بررسی کنند. در نهایت مشخص شد که نه تنها راه رفتن در حال کار با موبایل اشتباه است، بلکه ظاهری نامعقول و نامناسب به شما می دهد. در همین راستا این دانشمندان ناراحتی و مشکلات مختلفی را که به این دلیل برای افراد ایجاد می شوند شناسایی و بررسی کرده اند که آنها را در اینجا ...
مراحل زایمان طبیعی، بیشتر بدانید
این مرحله متوقف نمی شود. برخی خانم ها حالت تهوع و استفراغ را تجربه می کنند. از زمانی که شروع به فشار آوردن می کنید، نفس کم می آورید و خسته می شوید. در اطراف واژن احساس درد شدید می کنید و در اینجا سر فرزند شما دیده می شود. با فشار بعدی کل بدن فرزندتان از بدن شما خارج می شود. چه کاری می توانید انجام دهید: هنگامی که به شما اجازه داد شروع به فشار آوردن بکنید. مطمئن باشید پرستار ...
خوردن موز در بارداری، چه فوایدی؟
آهن می باشد که باید خانم ها مصرف کنند. مصرف موز آهن بدن را افزایش داده و باعث تولید هموگلوبین و کاهش علائم کم خونی در بارداری می شود. همچنین باعث می شود در طول نه ماه انرژی زن باردار بیشتر باشد. تثبیت کننده فشار خون نوسانات فشار خون مشکل دیگری است که خانم باردار با آن مواجه است. حفظ فشار خون در حالت متعادل با استفاده از رژیم غذایی مناسب بهترین روش برای جلوگیری از نگرانی های غیرضروری ...
چرا برخی فرزندان در مقابل ازدواج والدین تنها مقاومت می کنند؟
...، باید بپذیرید تنها ماندن سالمند در آشیانه خالی، حاصلی جز از دست رفتن سلامت و مستهلک شدن بدن، احساس ناامنی، بیهودگی، یاس و ترس و هجوم افکار منفی ناراحت کننده ندارد و در نهایت نیز چیزی جز انتظار کشیدن برای مرگ نیست. همچنین به خود بقبولانید شما به عنوان فرزند نمی توانید تام الاختیار و به طور کامل در خدمت والدین سالمندتان باشید؛ درگیری های اجتناب ناپذیر زندگی روزمره و خانوادگی مانع بزرگی برای این ...
دیسمنوره چیست؟
مشخص را ” دیسمنوره اولیه ” می نامند که ممکن است در بیش از 520 درصد جمعیت زنان وجود داشته باشد. در 5 تا 15 درصد این موارد، درد به حدی شدید است که فرد را از حضور در مدرسه یا محل کار باز می دارد . درد قاعدگی با افزایش سن و پس از بارداری کاهش می یابد . علت درد ترشح پروستاگلندین ها است که حین قاعدگی در بدن رها می شود . پروستاگلندینها موادی شبیه به هورمون هستند که درنتیجه ترشح آنها رحم منقبض ...
تفاوت آنفولانزا و سرماخوردگی و علایم آن ها
که در صورت سالم و فعال بودن سیستم ایمنی فرد مبتلا، عوارض بیماری بعد از طی دوره چند روزه تخفیف یافته و بهبودی حاصل می شود. در افراد مبتلا به بیماری های مزمن و نقص ایمنی و در موارد همه گیری، عوارض بیماری شدیدتر و مرگ ومیر بیشتری دارد. وی در ادامه افزود: آنفولانزا توسط ویروسی بنام A یا B ایجاد و معمولا در فصول سرد سال به خصوص دی ماه و بهمن ماه به دلیل ازدحام بیشتر شیوع و احتمال انتقال آن ...
ترشی بزن روشن شی!
را امتحان کنید. اما حواستان باشد که ترشی ها اشتهاآور هستند و به شما فرمان خوردن بیشتر می دهند؛ و از آنجا که سرکه موجود در ترشی ممکن است احساس ضعف در معده ایجاد کند، ناخواسته شما را به خوردن مقدار دیگری از برنج یا نان ترغیب می کند. برخی از افراد معتقدند که خوردن سرکه چربی سوزی را به همراه دارد و کمک می کند تا چربی خون کم شود؛ اما واقعیت این است که تحقیقات خاص و ویژه ای درباره این موضوع انجام نشده ...
طب سنتی چه راهکاری برای آلودگی هوا دارد
...، تأثیرات سوء بر قفسه صدری، افت کارایی سیستم ایمنی بدن، تشدید عوارض در بیماری های قلبی، کاهش کارایی تنفس و تنگی نفس، تنفس سریع با عمق تنفس کم و وخامت بیماری های مزمن ریوی مثل برونشیت از عوارض تنفس در گردوغبار است. وی اضافه کرد:از طریق گردوخاک ها ممکن است انواع بیماری های باکتریایی و ویروسی ایجاد یا منتقل شود، اما راه هایی وجود دارد که به شما کمک می کند تا خود را از اثرات سوء ...
روزتان را بسازید!
چشمان تان را باز می کنید، بلند می شوید، مثل یک ربات به طرف حمام حرکت می کنید، لباس می پوشید، و خارج می شوید. قبول کنید که روال صبح گاهی شما همین است. هیچ تعجبی ندارد که شما نهایت توانایی تان را به کار نمی اندازید. تعجبی ندارد که شما زمان سختی را سپری می کنید تا خودتان را جمع و جور کنید و لبخندی تحویل همکاران تان بدهید. تعجبی ندارد که شما شاکی هستید از این که نمی توانید چیزی پیدا کنید که باعث شود روزتان بهتر شود. ...
خوردن عسل خام چه خاصیت های شگفت انگیزی دارد؟!
گیرد و از بیماریهای دوران پیری جلوگیری می کند. ترکیب پولی فنول که در عسل خام به وفور وجود دارد باعث جلوگیری از بیماریهای قلبی می شود. 3- درمان موثر سرماخوردگی و سرفه عسل خام به همراه چای گرم و لیمو بهترین درمان برای سرماخورگی و گلو درد است. به دلیل داشتن الدیکسترومتورفان، عسل خام باعث التیام سرفه و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. 4- منبع خوب انرژی عسل خام ...
از بین بردن بوی بد دهان با روش های خانگی
بوی بد دهان می تواند باعث خجالت شده و اعتماد به نفس شما را خدشه دار کند. در این مقاله چند روش خانگی موثر در از بین بردن بوی بد دهان معرفی شده است که با آنها می توانید بوی بد دهان خود را کنترل کرده و از بروز آم ممانعت نمایید. بوی بد دهان را چگونه از بین ببریم؟ مشکل بوی بد دهان، ریشه در موارد گوناگونی از قبیل مصرف غذاهای پر ادویه، سیگار کشیدن، خشکی دهان، بیماری های مختلف ...
ویشکا آسایش: به قله های بلندتر از دماوند فکر می کنم
دوچرخه بودم. آیا همین تجربه غلبه بر چالش ها که در ورزش و کوهنوردی برایتان رخ داده، زمینه ساز تجربه یک کار سختِ نیازموده مانند بازیگری روی صحنه در 40سالگی نشده؟ از کودکی ویژگی ام این بود که به چالش ها نه نمی گفتم. مادرم تعریف می کند وقتی بچه بودم تا به من می گفتند ویشکا که فلان کار را نمی تواند، فوری برای اینکه اثبات کنم می توانم، آن کار را با همه قوا انجام می دادم. یادم هست با ...
