خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرندگان هم برنج هندی نمی خورند!/ قیمت نجومی برنج ایرانی صدای مردم را درآورد
. البته باد از کارشناسان و افراد متخصص علت را جویا شوید. نحوه فراوری برنج های هندی و علت بوی بد آنها به سراغ یک منبع آگاه رفتیم که در مورد برنج هایی که مردم ادعا می کنند در سلامت معده و گوارش آنها اثر سوء دارد مطالعه بیشتری داشته است و اطلاعاتی در مورد آنها دارد. این فرد آگاه فراوری برنج های هندی را برای ما شرح داد. وی گفت: برای پایین آمده قیمت محصول باید تلفات و شکست برنج در ...
مردان غرب تهران با همسرانشان مهربان ترند
شهروند نوشت: در هر 18ثانیه یک زن مورد حمله یا بدرفتاری قرار می گیرد. این آماری است که بهداشت جهانی در رابطه با خشونت علیه زنان در سطح جهان ارایه کرده است. خشونت پدیده ای جهانی است که جدا از رنگ پوست، نژاد، دین و سطح توسعه یافتگی در همه جوامع به میزان متفاوت وجود دارد. این پدیده بیشتر متوجه زنان و کودکان است، چراکه آنها در نهاد خانواده و در سطح جامعه از قدرت کمتری نسبت به مردان برخوردار هستند ...
این حالت ها مکانیسم دفاعی بدن هستند
. این کار ماهیچه ها را کشش می دهد، گردش خون را بازیابی می کند و روحیه را تقویت می کند. سکسکه وقتی سریع غذا می خوریم و یا لقمه های بزرگ میخوریم و یا زیاد غذا می خوریم عصب ریوی و معدی تحریک می شود. از آن جایی که این مسئله کاملا به معده و دیافراگم مرتبط است باعث ایجاد سکسکه می شود. پرشهای میوکلونیک این مشکل احساس عجیبی است که هنگام خواب بوجود می آید و درست ...
خواص باور نکردنی سیب را هم بدانید
گروه سبک زندگی تیتریک ، مردم نسل های پیش معتقد بودند خوردن یک سیب در روز سبب می شود تا دیگر نیازی به پزشک نداشته باشید این مطلب پس از بررسی ویژگی های سیب و تأثیرش بر سلامتی انسان ها تائید گردید. سیب خواص بسیاری دارد تا جائیکه از مهم ترین میوه های مفید موجود در طبیعت محسوب می شود. سیب دارای ویتامین، فیبر، آنتی اکسیدان قوی، سرشار از ویتامین های آ، ب، ث و پتاسیم که در درمان های ...
قوی ترین بمب چربی سوز خانگی
چای سبز و شوید نیز تاثیر بسزایی در چربی سوزی دارند، تصریح کرد: به دلیل طبیعت سرد چای سبز برای جلوگیری از بروز عوارضی مانند لرزش دست، نوشیدن آن همراه با دارچین توصیه می شود. عظمایی گفت: افراد باید از مصرف خودسرانه داروهای گیاهی لاغری خودداری و زیر نظر متخصص طب سنتی اقدام به استفاده از این داروها کنند که زنان باردار و شیرده نیز باید از استفاده از هرگونه داروی لاغری اجتناب کنند. ...
آشنایی با میوه های ضد ویروس!
صورت است که یک عدد پرتقال و 3 عدد لیموترش را پوست کنده و به قطعات کوچک تقسیم کنید بعد آن را داخل دیگی ریخته و به آن نیم لیتر آب اضافه کنید و به مدت 10 دقیقه بجوشانید. سپس 3 قاشق عسل به آن اضافه کرده و مجددا به مدت 5 دقیقه بجوشانید و آن را صاف کنید. از این شربت 3 فنجان در روز بنوشید. تا وزن شما به عدد دلخواه برسد. خرمالو متاسفانه این روزها به دلیل تغییر سبک زندگی افراد و عادات ناسالم ...
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
با دریافت بالای این مواد و ترشح زیاد انسولین قدرت پانکراس کاهش می یابد و فرد در معرض دیابت قرار می گیرد. به تمامی افرادی که دچار بیماری دیابت هستند، توصیه می شود هنگام بیدار شدن از خواب و به صورت ناشتا آبمیوه یا نکتار نخورند. بر اساس پژوهش ها، مصرف سبزیجات برگ دار و میوه ها روزی سه وعده باعث افزایش دیابت نمی شود؛ در حالی که مصرف مداوم آبمیوه ها خطر ابتلا به دیابت را به 1.18 درصد افزایش می دهد. این خطر خانم ها را بیشتر از آقایان تهدید می کند. ...
خواص قهوه سبز از دیدگاه طب سنتی
خوری از پودر آن را در یک لیوان ریخته و آب جوش به آن اضافه کنید، روی آن را با نعلبکی بپوشانید و بگذارید ده دقیقه دم بکشد. وی عنوان کرد: مصرف زیاد قهوه سبز برای افرادی که مزاج سرد و خشک دارند (افراد لاغر و قدکوتاه و صورت ریزنقش) می تواند ضررهایی همچون کاهش قدرت جنسی و مشکلات عصبی به وجود آورد. این محقق و مدرس طب سنتی یادآور شد: مداومت در خوردن آن ایجاد سردردهای مزمن، نفخ و قولنج می کند و ریه را خشک و خشن می سازد. افرادی که قلب ضعیف دارند, از مصرف طولانی مدت آن بپرهیزند، همچنین برای افرادی که ناراحتی عصبی دارند، مضر است. ...
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
16 mg/dl ، کلسترول بد را تا 9 mg/dl و تری گلیسرید را تا 30 mg/dl کاهش داده است. همچنین افزایش اندک در سطوح کلسترول خوب مشاهده شد. در شرایطی که به صورت ترکیب مورد مطالعه قرار نگرفته اند، اما دارچین و عسل به صورت مستقل توانایی کاهش متوسط در فشار خون را نشان داده اند. اما باید توجه داشت که این پژوهش روی حیوانات صورت گرفته است. افزون بر این، عسل و دارچین سرشار از آنتی اکسیدان ها ...
10 نشانه خال سرطانی!
همه ما فهرستی از بررسی های هفتگی، ماهانه، و سالانه را تنظیم می کنیم تا از دارایی های شخصی خود به بهترین شکل نگهداری کرده و آنها را در وضعیت کاری خوب حفظ کنیم. با این وجود، بسیاری از ما توجه چندانی به شرایط بدن خود نداشته و به همان میزان از آن مراقبت و نگهداری نمی کنیم. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، ما برای حفظ سلامت خود و آگاهی زودهنگام از بیماری ها باید به برخی ...
با خوردن این خوراکی ها در خانه خوش اخلاق باشید
لخته خون جلوگیری می کند. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف گردو در زنان باردار منجر به تقویت هوش جنین می شود؛ تصریح کرد: ترکیب پنیر گوسفندی محلی همراه با گردو، پونه و چند عدد خرما به عنوان وعده شام، بهترین غذا برای مبتلایان به پوکی استخوان محسوب می شود، زیرا حاوی پروتئین، کلسیم و ویتامین 3D است. عظمایی مقدار مجاز مصرف گردو را روزانه بین چهار تا پنج عدد دانست و بیان ...
3 آذر تهیه چند نوع ماسک صورت با زردچوبه
بروز جوش * سلامت کلی پوست در ادامه طرز تهیه سه نوع ماسک با استفاده از زردچوبه ارائه شده است که با توجه به نوع مواد در دسترس و مراقبت های پوستی تان، می توانید یکی یا بیشتر آنها را درست کرده و استفاده کنید. هنگام استفاده از ماسک، مراقب باشید که به اطراف چشم تان مالیده نشده و یا وارد چشم تان نشود. زردچوبه و یکی از روغن های مناسب صورت این ماسک ...
3 آذر احتیاط های رانندگی در دوران بارداری
کمربند روی شانه ها را نیز ببندید: به هنگام رانندگی بستن کمربند ایمنی، مهم ترین و ایمن ترین بخش از حفظ امنیت و سلامت شماست. در طول دوران بارداری به این نکته اهمیت ویژه ای دهید که کمربند حتما از روی شانه های شما نیز به شکل مورب عبور کنید یعنی و فقط برای ناحیه شکم مورد استفاده قرار نگیرد. - در ابتدا شیشه ها را پایین بکشید: وقتی که سوار اتومبیل خود شدید. بلافاصله کولر یا بخاری ...
خداحافظی با موهای سفید همین حالا
را جدی بگیرید برای پیشگیری از سفید شدن و خاکستری شدن موها نه تنها استفاده از ماسک گیاهی توصیه می شود بلکه اصلاح رژیم غذایی و گنجاندن مواد طبیعی نیز به سبد غذایی افراد می تواند تاثیر مستقیمی بر پیشگیری از سفیدشدن موها داشته باشد. به اعتقاد درمانگران طب هندی مصرف ترکیب یک حب زنجبیل رنده شده با یک قاشق غذاخوری عسل یکی از بهترین ترکیب های خوراکی است که می تواند به پیشگیری از سفیدشدن ...
دمنوش جادویی برای پیشگیری از سرماخوردگی
...، دارچین، زعفران و چای کوهی برای افزایش گردش خون و گرمایش بدن در فصل سرما مناسب است که در افراد مبتلا به فشارخون استفاده از لیمو امانی در کنار آن موثر است. حیدری تصریح کرد: در زمان سرما و آلودگی هوا مصرف دمنوش سنبل الطیب، گل گاوزبان، لیمو امانی و گل ساعتی برای تقویت اعصاب و جلوگیری از گرفتگی عروق تاثیر چشمگیری دارد. این پژوهشگر طب سنتی افزود: دمنوش ترکیبی پر سیاوشان، زوفا ...
فواید شگفت انگیز جعفری برای پوست و مو
.... یک قاشق چای خوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری عسل خام را به آن اضافه کنید. به کوبیدن ادامه دهید. قبل از این که این ترکیب را روی صورت تان قرار دهید، پوست تان را با استفاده از یک پاک کننده ی پوست ملایم تمیز کنید. وقتی ترکیب روی صورت تان است، بگذارید 20 دقیقه بماند و بعد با آب شست و شو دهید. پوست تان باید تازه و باطراوات شده باشد. یک مشت برگ جعفری و کمی ماست را در مخلوط کن بریزید، و ...
چطور بفهمیم ریه ها از کار افتاده اند؟
زیاد موجب می شود توده ی عضلانی نیز تحلیل برود. همچنین در صورت ابتلا به بیماری تنگی نفس ممکن است نتوانید به اندازه ی کافی غذا بخورید و یا مدت زیادی بنشینید، بنابراین لاغرتر می شوید. به طور مداوم سرفه می کنید سرفه ای که تمام نمی شود، به خصوص اگر با خلط، خون و یا تب همراه باشد، موجب نگرانی می گردد. اگر شما یک فرد سیگاری باشید، این نوع سرفه می تواند نشانه ای از برونشیت ...
خوراکی برای داشتن موهایی سالم و زیبا
کشمش و مورد آخر اما مسلم، خوشمزه ترین غذا برای مو که همین حالا دوست دارید بخورید! موز بخورید تا به بدنتان کمک کنید ذخایر ویتامین B6 خود را تامین کند. همچنین کشمش برای مقدار زیادی آهن. ویتامین B فولیکول های موی شما را سالم نگاه داشته و آهن به اکسیژن رسانی به پوست سرتان کمک میکند، بعلاوه از ریزش و شکستگی مو جلوگیری کرده و برای رشد مویتان به شما اطمینان خاطر می دهد. دیدید؟ غذا دادن به بدن، غذا دادن به مویتان است. به همین دلیل می توانید تصمیم بگیرید کدام یکی از این غذاها را نیاز دارید بیشتر بخورید. ...
غده سرنوشت ساز بدن را بیشتر بشناسید
شفا آنلاین: کم کاری تیروئید تعادل طبیعی واکنش های شیمیایی بدن را مختل می کند. عوامل خطر به گزارش شفا آنلاین :اگرچه کم کاری تیروئید در هر شخصی می تواند ظهور کند، اساسا در زنان بالای 50 سال بیشتر ملاحظه می شود و خطر این بیماری با کهولت سن بیشتر می شود. همچنین اگر هر یک از موارد زیر در مورد شما مصداق داشته باشد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کم کاری تیروئید قرار دارید: ابتلا ...
آیا ماست هم در آلزایمر تاثیر دارد؟
استخوان ها و زیبایی پوست و مو می توانند مانند دارویی فوق قدرتمند مانع از بروز بیماری خاموش و تاریک آلزایمر در افراد شوند. در جدیدترین پژوهش ها دانشمندان دریافتند سالمندانی که به طور روزانه از ماست پروبیوتیک در رژیم غذایی خود استفاده کرده اند و یا سایر مواد خوراکی مانند شکلات یا پنیر حاوی باکتری های زنده و مفید برای بدن را به طور منظم می خورند کمتر به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند. ...
عوارض کمبود اسیدفولیک در بدن
...، افزود: نقش اسیدفولیک در عملکرد طبیعی مغز حیاتی است و نقش مهمی در سلامت روانی ایفا می کند. کارشناس مامایی و پرستاری مرکز بهداشت صومعه سرا با اشاره به اینکه اسیدفولیک به تولید DNA و RNAکمک می کند و در دوران های رشد سریع مانند کودکی، سنین بلوغ و بارداری مهم است، خاطرنشان کرد: اسیدفولیک ارتباط نزدیکی با ویتامین B12 برای تنظیم تشکیل گلبول های قرمز داشته و به عملکرد مناسب آهن در بدن کمک ...
پرخوری این 6 ماده غذایی ممنوع!
غدایی پروتئین دار کم چربی مانند سینه مرغ یا سفیده تخم مرغ برای تامین پروتئین روزانه تان استفاده می کنید، شاید بهتر باشد، در این کار تجدیدنظر کنید. مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی می تواند زیانبار باشد، چرا که باعث می شود بدن مقدار زیادی فاکتور رشد شبه انسولینی تولید کند. میزان بالای این هورمون در بدن باعث تشدید روند پیری می شود و خطر دچار شدن به سرطان (به خصوص سرطان سینه) را افزایش می دهد ...
وزن تان را با این روش ها بر اساس شکل اندام تان کاهش دهید-بخش دوم
پهنی دارید، بهتر است از کربوهیدرات پیچیده به جای ساده استفاده کنید. این یعنی توصیه می شود در کوینولا و بلغور جوی دوسرتان از برنج سفید و سیب زمینی استفاده کنید. سبزیجات فرانسوی (خصوصا سبزیجات برگ دار) هم برای این افراد از اهمیت بالایی برخوردارند، از طرفی باید سعی کنید پنیرهایی با چربی بالا و غذاهای فرآوری شده خصوصا غذاهایی که باعث تحریک تورم شکم تان می شوند و همچنین غذاهای نمکی را از رژیم غذایی تان ...
توصیه های طب سنتی برای مصرف خاکشیر
... خاکشیر، خوراکی تابستانی است که خصلت ها و خواص فراوانی دارد و از بین آن ها می توان به دو خصلت ضد سودا و ضد آلرژی بودن آن اشاره کرد. این خوراکی برای ضعف معده ناشی از سوء مزاج سرد مفید است و یبوست سوداوی را حتی در کودکان و نوزادان و پیران تسکین می دهد. علاوه بر این ها، تورم لوزه ها را کمتر می کند، ترشحات رحمی را کاهش می دهد، و برای خونریزی ناشی از بواسیر، خشکی پوست و شوره سر، خارش سر و ریزش مو ...
پیشنهادات تغذیه ای برای مبتلایان به بیماری های التهابی روده
... افراد مبتلا به بیماری های التهابی روده (IBD) از نوع غیرفعال، باید به نکات خاصی در رژیم غذایی دقت کنند. با توجه به این که علائم این بیماری ها در نوع غیرفعال وجود ندارند، فرد بیمار باید بر روی حفظ وضعیت تغذیه ای مطلوب تمرکز کند. در ادامه با اجزای مختلف رژیم غذایی متعادل و مغذی برای این افراد آشنا می شویم. نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در روز برای جلوگیری از کم آبی بدن. مصرف کربوهیدرات هایی ...
بروز بیماری کرون با تغذیه نامناسب
. اگر ویتامین و املاح مورد نیاز بدن از طریق خود رژیم غذایی طبیعی تامین نشود، پزشک می تواند برای شما مکمل در نظر بگیرد. اگر اصول تغذیه ای مناسبی را در پیش گرفته اید، اما هنوز سیگار می کشید، اشتباه بزرگی را انجام می دهید. یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای بیماری کرون و سلامت عمومی خودتان انجام دهید، این است که سیگار کشیدن را ترک کنید. سیگار کشیدن در درجه اول، احتمال ابتلا به بیماری کرون را افزایش می دهد و حتی خطر تشدید این بیماری را بیشتر می کند. ارسال شده در 2 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
پیشگیری از شدت یافتن بیماری های التهابی روده
بیماران واقعا سخت شود. 3. از دست دادن پروتئین ها، کالری ها و مواد مغذی دیگر می تواند باعث ایجاد اختلال در رشد کودکان و نوجوانان شود. 4. کاهش وزن در دختران و زنان می تواند بر روی سطح هورمون های مختلف در بدن آن ها تاثیر بگذارد و درنهایت به تغییر در چرخه قاعدگی و اختلال در آن منجر شود. به طور کلی، اکثر افراد مبتلا به بیماری های التهابی روده (IBD) باید رژیم غذایی متعادل و متنوعی داشته باشند. ارسال شده در 2 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
توصیه های غذایی کودکان برای اطفال در تابستان
عالی برای تابستان: خوردن هندوانه و خربزه به صورت آب میوه و یا قاچ قاچ شده، در فصل تابستان می تواند برای تامین آب بدن کودک شما مفید باشد. در هر صورت هندوانه و خربزه خوشمزه هستند. مطمئن شوید که آن ها در روی میز ناهار و در هر وعده غذا یی خورده می شوند، خوردن دانه آن ها هم به عنوان منبع خوبی از آهن شناخته شده است. شما همچنین می توانید آب شربت خربزه یخ زده را در وعده های غذای کودک خود قرار داده ...
غش کردن چه علت هایی دارد؟
مورد استفاده قرار می گیرند و موجب افت فشار خون می شوند. افت فشار خون می تواند در نهایت به غش کردن فرد منجر شود. تنها عده کمی از افراد عوارض جانبی شدید دارویی که زندگی انسان را تهدید می کنند را تجربه می کنند و از این رو دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. با این وجود، درباره عوارض جانبی داروهایی که قصد استفاده از آنها را دارید می توانید با پزشک یا داروساز صحبت کنید. گرسنگی بسیاری از ...
نقش پروتئین ها در کنترل قند خون
سفید کمتر از خوردن کربوهیدرات ها به تنهایی موجب افزایش قندخون می شود. آرجون پاندی، عضو تیم دیگر تحقیق از موسسه دانشگاهی واترلو کانادا، نیز می گوید: افرادی که مواد خوراکی غنی از پروبیوتیک (نوعی باکتری خوب) به رژیم غذایی DASH که برای سلامت قلب مفید است، افزودند به کاهش قابل توجهی در سطح قندخون شان دست یافتند. به گفته محققان، این دو مطالعه اطلاعات مفیدی را ارائه می کند که نشان ...
