خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنتی اکسیدان را بشناسید!
، بیماری آلزایمر، و انواع مختلف سرطان ها شود. رادیکال های آزاد می توانند فرآیند پیری را نیز سرعت بدهند، که بیش ترین نمود آن در پوست است. خطوط عمیق، چین و چروک ها، و لکه های پیری می تواند خیلی زود در دهه ی 20 سالگی تان پدیدار شود، که علت آن ایجاد رادیکال های آزاد، در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر فرابنفش خورشید است. برای همین است که استفاده ی موضعی از ویتامین E رواج پیدا کرده است ...
سنگ کلیه و نحوه تشکیل آنها
موارد افزایش می یابد: هیپوتیروئیدیسم(کم کاری تیروئید) پس از مصرف مقدار زیاد ویتامین D در طی عدم تحرک برای طولانی مدت استئوپروز(پوکی استخوان) و بعد از مصرف مقدار زیاد کلسیم. از سوی دیگر، کاهش جذب آب به وسیله روده در اثر اسهال یا از دست رفتن آب به صورت تعریق در مناطق گرمسیری نیز، در ایجاد این نوع سنگ های کلیه موثر شناخته شده اند. اما ...
با این آجیل ها استرس و افسردگی را از خود دور کنید!
؛ تصریح کرد: ترکیب پنیر گوسفندی محلی همراه با گردو، پونه و چند عدد خرما به عنوان وعده شام، بهترین غذا برای مبتلایان به پوکی استخوان محسوب می شود، زیرا حاوی پروتئین، کلسیم و ویتامین 3D است. عظمایی مقدار مجاز مصرف گردو را روزانه بین چهار تا پنج عدد دانست و بیان کرد: مصرف بیش از حد این مغز سبب ورم لوزه و زخم دهان می شود که درصورت بروز این عوارض استفاده از مواد غذایی ترش مانند انار، سرکه یا ...
شرط اساسی اجرایی شدن اقتصاد مقاومتی
زیرا در فرهنگ اسلامی اقدام زودهنگام و بدون فوت وقت کارهای خیر، امری مطلوب و پسندیده شمرده شده تا جایی که در منابع روایی نیز بابی تحت عنوان تعجیل فعل الخیر یعنی باب عجله کردن در کار خیر، وجود دارد. مانند این روایت که در مضبوط ترین کتاب حدیثی یعنی کافی شریف آمده : عن ابی جعفر (ع) قال : قال رسوالله (ص) انّ الله یحبّ من الخیر ما یعجّل[1] . امام باقر (ع) از رسول گرامی اسلام (ص) نقل ...
جای خالی غربالگری سرطان در ایران
تواند خانواده فرد مبتلا به سرطان، جامعه و دولت را هم در گیر کند چرا که سرطان بار مالی سنگینی برای هر جامعه ای خواهد داشت و همین مسئله باعث شده سیاست گذاران توجه خاصی به پیشگیری و درمان سرطان داشته باشند. یکی از راه های کاهش بارسرطان، تشخیص زودهنگام آن است و برای تشخیص آن می توان از روش هایی مانند غربالگری استفاده کرد. این روش در مهار کردن بسیاری از بیماری ها به ویژه در مراحل اولیه مانند ...
راز طبیعی طب سنتی برای داشتن پوستی شفاف چون آینه
: مصرف انواع میوه و سبزی مانند کاهو، خیار، هویج، انار و شاتوت در بهبود بیماری هایی مانند هپاتیت و سیروز کبدی موثر است. وی افزود: مصرف انواع سالاد فصل به همراه لیموترش و روغن زیتون بدون سس، بذرهای ملین مانند خاکشیر، بارهنگ، تخم شربتی، ترنجبین و دمنوش هایی مانند اسطخودوس، بادرنجبویه، کاسنی و شاتره و نوشیدن روزانه شش لیوان آب حدود 30 دقیقه قبل از غذا یا 2 ساعت پس از غذا سبب ایجاد نشاط، زیبایی ...
شیره انگور و خرما خشک، آنفلوانزا و طاسی
بخش خودمان نیز اشاره کرده ایم که پوست میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها هستند و بهتر است با پوست مصرف شوند. اما از آنجایی که بشر تا توانسته در طبیعت دستکاری کرده و انواع آفت کش ها به وجود آمده اند این کار یعنی مصرف پوست میوه ها و سبزیجات همیشه به نفع شما نیست. پیشگیری و درمان آنفلوانزا با طب سنتی آنفولانزا یک بیماری حاد تنفسی و به شدت واگیردار است اما بدون مصرف ...
نئولیبرالیسم چیست؟ همه ما نئولیبرال هستیم
سرویس سیاسی فردا؛ ترجمان علوم انسانی نوشت: تصور کنید مردم شوروی هرگز نامی از کمونیسم نشنیده بودند. آن ایدئولوژی ای که بر زندگی هایمان سلطه دارد، نزد اکثر ما هیچ نامی ندارد. اگر نام آن را در مکالمه ای بیاورید، مخاطبتان شانه ای بالا می اندازد. حتی اگر شنوندگانتان این واژه را پیش تر شنیده باشند، تعریفش برایشان دشوار است. می دانید نئولیبرالیسم چیست؟ ناشناخته بودنِ این مفهوم، هم علت و هم معلول قدرتش است. نئولیبرالیسم نقش مهمی در بح ...
مصرف غلات از افزایش ریسک عفونت جلوگیری می کند
به گزارش سرمدنیوز: مصرف غلات کامل مانع از آن می شود که میکروب ها دیواره روده را بخورند و ریسک عفونت افزایش یابد. همه از خواص فیبر برای سلامت گوارش آگاه هستند، اما مطالعه جدید نشان می دهد که فیبر به مقابله با عفونت روده هم کمک می کند و بدون مقدار کافی فیبر، میکروب های روده شروع به خوردن دیواره روده می کنند، و این بدین معناست که ما را زنده از داخل می خورند. به گفته محققان، فقر فیبر موجب ...
مهمترین خاصیت انار کدام است؟
مطمئنا شنیده اید که می گویند انار میوه ی بهشتی است ، این جمله از دل کتاب مقدس قرآن آمده و در آن بارها به خواص بی نظیر انار اشاره شده است. این میوه سرخ رنگ سرشار از مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز بدن انسان است و مصرف آن به شدت توصیه میشود. در این نوشتار قصد داریم شما را با 10 خاصیت انار آشنا کنیم. با گیاه یاب همراه باشید. ارزش غذایی انار نام ارزش غذایی در هر صد گرم ...
کمبود ویتامین D در کودکان کشورمان
انسولین و تکامل عضلانی در انسان می شود، گفت: افزایش آسم و آلرژی و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 از پیامدهای کمبود این ویتامین است. وی اضافه کرد: استفاده از نور مستقیم آفتاب از طریق دست، پا و صورت به مدت پنج تا 10 دقیقه در روز و غنی سازی مواد غذایی مانند آرد و استفاده از شیر و لبنیات از روش های تامین ویتامین دی در بدن است. وی ادامه داد: استفاده از روغن کبد ماهی، جگر، تن ماهی و تخم ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوستی" را اینجا بخوانید (سری دوم)
زیرا مصرف خودسرانه باعث ایجاد عوارض در افراد می شود و باید بیمار تحت درمان متخصص قرار گیرد. در زمان استفاده بیمار باید هر 2 ماه یکبار آزمایش خون و چربی انجام داد. البته ممکن است این دارو برای افرادی که چربی خون دارند، تجویز نشود. درمان جای سوختگی و مواد شیمیایی گستری تاکید کرد: برای کاهش درجه سوختگی در زمان سوختگی محل آسیب دیده را زیر آب سرد قرار دهید و از کرم های مخصوص سوختگی ...
قیمت انواع سبزی و صیفی جات + جدول
...> 24500 - کاملاً سالم ، تمیز و پاک شده، فاقد ساقه های بلند سبزی جور انواع** 13500 - تازه و کاملاً بدون ریشه و بدون گل و لای سبزی دسته ای جور(زیر 45گرم) 19000 - کاملا پاک شده و عاری از هر گونه ضایعات و بقای اضافی غیر قابل استفاده (ساقه و ریشه و...) سیب زمینی 11000 ...
مقدار کالری که زنان در دوران بارداری خود نیاز دارند
یک گزینه عالی به جای استفاده از انواع مکمل های کلسیم در طی دوران بارداری خواهد بود. پروتئین ها: یادتان باشد که گوشت های بدون چربی منابع بسیار خوبی از پروتئین هستند و باید در دوران بارداری، توسط زنان حامله به اندازه مناسبی مصرف گردند. سبزیجات: اضافه کردن سبزیجات برگ سبز به برنامه غذایی دوران بارداری زنان، برای مطمئن شدن از دریافت مقدار زیادی آهن و جلوگیری از بروز مشکل کم خونی ...
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
خواهند کرد، وجود ندارد. مالش ترکیب عسل و دارچین روی مفاصل می تواند درد آرتروز را کاهش دهد: عسل و دارچین التهاب را کاهش می دهند، اما مدرکی دال بر تاثیر استفاده از این مواد غذایی روی پوست به منظور کاهش التهاب در مفاصل وجود ندارد. عسل و دارچین می توانند مسائل گوارشی را تسکین دهند: ادعاهایی مبنی بر این که عسل می تواند معده را پوشش دهد و این که هر دو ماده با عفونت های باکتریایی در روده مبارزه می کنند، مطرح شده اند. با این وجود، این ادعاها از پشتوانه علمی برخوردار نیستند. منبع:asriran. ...
راست و دروغ ها درباره معجون عسل و دارچین
ابزاری طبیعی برای کاهش وزن هستند: چند مطالعه نشان داده اند که جایگزینی شکر با عسل به کاهش وزن منجر می شود اما شواهدی دال بر این که عسل و دارچین به کاهش وزن کمک خواهند کرد، وجود ندارد. مالش ترکیب عسل و دارچین روی مفاصل می تواند درد آرتروز را کاهش دهد: عسل و دارچین التهاب را کاهش می دهند اما مدرکی دال بر تاثیر استفاده از این مواد غذایی روی پوست به منظور کاهش التهاب در مفاصل وجود ندارد ...
گیاهان دارویی فاروج گنجینه های پنهان
درمان بیماری هایشان، البته با مشورت کارشناسان امر استفاده کنند. حجت الاسلام عباسعلی قلی زاده می افزاید: داروهای گیاهی هیچ عارضه ای نداشته و بسیار مفید هستند. هادی عصمتی رئیس اتاق اصناف فاروج نیز به بازدیدهای صورت گرفته از مراکز عرضه گیاهان دارویی در شهرستان برای کیفی سازی امور اشاره می کند و اظهارمی دارد: در دادن صدور پروانه کسب و مجوز هیچ مشکلی نداریم و از افراد علاقه مند در این کار حمایت می ...
6 ماده غذایی که از موز پتاسیم بیشتری دارند
به نوشابه های ورزشی، کالری و قند و سدیم کمتر و پتاسیم بیشتری دارد، بنابراین نسبت به برخی نوشابه های شیرین گزینه بهتری است. هر چند که نباید در نوشیدن آن افراط کرد. ماست ساده بدون چربی: ماست حاوی مقدار زیادی کلسیم است و اگر با ویتامین دی هم غنی شده باشد، می تواند به پیشگیری از پوکی استخوان کمک کند. یک وعده 225 گرمی ماست بدون چربی حاوی 579 میلی گرم پتاسیم و البته حاوی مقدار زیادی پروتئین است. working(); ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
چای را به صورت شیرین بنوشند، عسل می تواند شیرین کننده مناسبی باشد. دمنوش رویبوس Rooibos دمنوش رویبوس یکی از محبوب ترین دمنوش ها در سرتاسر جهان است. این چای سرشار از انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. چای خوش عطر رویبوس شما را از استرس رها کرده و خواب خوبی برایتان فراهم می کند. این دمنوش برای افراد مبتلا به دیابت، ایده آل است. همچنین به دلیل ...
آستین همت بسیجیان برای محورمیت زدایی بالاست/ از برگزاری رزمایش ها تا اعزام جهادگران و تیم های درمانی به ...
درباره فعالیت خود می گوید: در این مناطق برای دانش آموزان مواردی درباره اهمیت تغذیه صحیح گفته می شود، اینکه مصرف صبحانه و میان وعده های سالم در یادگیری و هوش آنان تأثیر بسیار دارد. او افزاید: همچنین در رابطه با نحوه مصرف گروه های غذایی و انتخاب مواد غذایی که از گروه غلات، گوشت ها، شیر و لبنیات هم مباحثی عنوان شد. این کارشناس تغذیه ادامه می دهد: در مناطق محروم گرچه سطح آگاهی ...
این میوه ها ضد ویروس اند
و با پوست سفید و پره های داخلش آن را بخورید چون مواد معدنی زیادی در پوست سفید آن وجود دارد که اثر اسید موجود در پرتقال را خنثی می کند . پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصیت قلیایی به بدن می دهد و برای کسانی که گوشت زیاد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی شده، مفید است .از پرتقال برای کم کردن وزن می توانید استفاده کنید . طرز استفاده به این صورت است که یک عدد پرتقال و 3 عدد لیموترش را پوست ...
بیماری هایی که ظاهر و باطن شان فرق دارد
در نتیجه لکه ها ظاهر می شوند. خیلی ها ممکن است فکر کنند که پسوریازیس مسری است، مخصوصا اگر روی دست کسی ظاهر شده باشد و طبیعی است که توضیح دادن علت پیدایش این عارضه می تواند به آنها کمک کند طبیعت غیرمسری این عارضه پوستی را بهتر در کنند. مسمومیت با پیچک سمی پیچک سمی، مثل بلوط سمی و سماق سمی، حاوی اوروشیول است؛ روغنی سمی که باعث می شود جوش هایی تاول مانند بزنید. برخلاف ...
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
با دریافت بالای این مواد و ترشح زیاد انسولین قدرت پانکراس کاهش می یابد و فرد در معرض دیابت قرار می گیرد. به تمامی افرادی که دچار بیماری دیابت هستند، توصیه می شود هنگام بیدار شدن از خواب و به صورت ناشتا آبمیوه یا نکتار نخورند. بر اساس پژوهش ها، مصرف سبزیجات برگ دار و میوه ها روزی سه وعده باعث افزایش دیابت نمی شود؛ در حالی که مصرف مداوم آبمیوه ها خطر ابتلا به دیابت را به 1.18 درصد افزایش می دهد. این خطر خانم ها را بیشتر از آقایان تهدید می کند. ...
راههای جلوگیری از مشکل افتادگی و شل شدن پوست
سالم برای جلوگیری از افتادگی پوست مصرف گوجه فرنگی، هندوانه و اسفناج مطالعات و تحقیقات جدید در دانشگاه هاروارد نشان داده که راهکار بسیار ساده در مورد پیشگیری از این عارضه، مصرف گوجه فرنگی، هندوانه و اسفناج می باشد. چون این مواد غذایی باعث تحریک بدن به عضله سازی می گردند و اگر فردی به طور منظم، یکی از این مواد غذایی را استفاده نماید، می تواند تا حد زیادی از افتادگی و شل شدن عضلات و ...
سونامی نقدینگی بر سر اقتصاد ایران
بخش هایی مانند ساختمان و بخش های مختلف صنعتی روز به روز در حال افزایش است. سوال منطقی این است که وقتی همه بخش هایی که انتظار داریم این میزان از نقدینگی را جذب کنند، در حسرت پول به سر می برند، این حجم از نقدینگی کجا رفته است؟ بخشی از آن را می توان در مطالبات معوق بانکی رهگیری کرد. زمانی که نقدینگی حدود 500 هزار میلیارد تومان بود و حجم مطالبات معوق بانک ها هم در حد 150 هزار میلیارد، می توانستیم با ...
اجرای نخستین قرارداد پسابرجامی در ایران خودرو
کرده اند. محصول گراندویتارا که در ایران خودرو خراسان تولید می شود نیز مانند دوره های گذشته ارزیابی توانسته سه ستاره کیفیت را از آن خود کند. در جدول کیفی خودروهای کار، محصول وانت تندر ایران خودرو صدرنشین بوده و توانسته سه ستاره کیفی را کسب کند. همچنین در آخرین ارزیابی صورت گرفته از سوی شرکت رنو، محصولات رنو تولیدی در شرکت ایران خودرو (تندر) در مرز طلایی کیفیت شرکت رنو قرار گرفته و عنوان کیفیت برتر ...
لباس هایی که بیمارتان می کنند...
آسیب ها را بالا می برد. دقیقا به همین دلیل است که زمان انتخاب لباس باید به سایز و اندازه ای که مناسب شماست دقت کنید. ممکن است انواع لباس های فانتزی در ظاهر زیبا به نظر برسند اما الیاف به کار رفته در تورها ممکن است حساسیت زا باشد و به تدریج عوارضی را برای شما ایجاد کند که سال ها به دنبال درمان آن باشید. بعد از شنا استخر و سونا وهمه فضاهای مرطوبی که ممکن است گذرتان به آنجا ...
روش پاک کردن صحیح و طبخِ میگو
میگو ممکنه باعث بشه در کل از صرافت خوردنش بیفتن!به هر حال اگر از جمله افرادی هستید که ترجیح میدین میگو رو پاک کنید مراحل زیر رو کامل اجرا کنید: 1)اول پوست روی میگو رو کامل بردارید طوری که تنها سر و دم میگو باقی بمونه برای راحتی میتونید از چاقو کمک بگیرید اما بدون چاقو هم پوست میگو راحت جدا میشه.بعد از پاک کردن کامل پوست سر و دم میگو رو با چاقو ببرید که حالت فیله مانند پیدا کنه البته برخی ...
یک هفته 7 چهره: از زن دستفروش تا معلمان اصفهانی
بهم پیوند می دهند و در دام کج اندیشی می افتند. ضمن این که حق هر گونه نقد برای کاستی های بی شمار اقتصادی دولت محفوظ است، اما از اتفاق مشهد به این نقطه رسیدن اشتباه تحلیلی و محاسباتی است، چون در مورد این اتفاق لغو یک سخنرانی و جلوگیری از ابراز و بیان مهم است و بس. اینکه فرد سخنران در شهری حساسیت برانگیز مثل مشهد و در سال منتهی به انتخابات باید جوانب کار را رعایت کند، البته که واضح و مبرهن ...
دانه هایی که با سرطان و بی خوابی مبارزه می کنند
تنبل بوداده حاوی: 285 کالری 11.87 گرم پروتئین 12.42 گرم چربی 11.8 گرم فیبر غذایی اگرچه پروتئین های گیاهی با نمونه های حیوانی متفاوت هستند، اما به همان میزان مهم بوده و بر همین اساس است که دانه های کدو تنبل منبع خوبی برای تقویت پروتئین دریافتی انسان بدون مصرف گوشت محسوب می شوند. افزایش پتاسیم پتاسیم یکی از مواد معدنی بسیار ...
