خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور مشکلات گوارشی مان را حل کنیم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در بدن انسان دستگاه های فعال متعددی وجود دارد که از آن ها میتوان به دستگاه گوارش اشاره نمود.دستگاه گوارش در بدن انسان بصورت لولهٔ گوارشی وجود دارد و امتدادش از دهان تا مقعد است.همچنین طول این دستگاه حدود 7 متر میباشد.بنابراین این دستگاه باید مهم شمرده شود و از آن باید بصورت ویژه مراقبت کرد،اما چطور؟ برخی مشکلات گوارشی را می ...
سهم ما چند درجه بالای صفر!
را می پوشیم که در فصول گرم سال بر تن داشتیم و به جبران این پوشش کم، انواع گرمایش ها را با حداکثر مصرف بکار می گیریم و تازه در صورت افزایش گرمای منزل، اقدام به باز کردن در و پنجره ها می کنیم تا رسالت مان را در خصوص گرم کردن هوای خارج منزل به نحو احسن انجام دهیم. در حالیکه اهل فن و کارشناسان دمای آسایش منزل را در حدود 18 درجه در زمستان اعلام می کنند، چرا چنین پر شتاب بدنبال اتلاف انرژی ...
بهترین نوشیدنی های برای قلب در هوای سرد/ کوکتل کرن بری
شاید هوای بیرون بسیار سرد باشد، اما نوشیدنی های گرم و آرام بخش نه تنها شما را سرحال نگه می دارند، بلکه می توانند برای قلب هم فوق العاده مفید باشند. در ادامه می خواهیم با نوشیدنی های گرم و سالمی آشنا شویم که برای همه افراد مناسب هستند، حتی برای افرادی که به فیبریلاسیون دهلیزی مبتلا شده اند. البته با توجه به این که هر کدام از این نوشیدنی ها حاوی مواد قندی اند، نباید در مصرف آن ها زیاده روی کنید ...
توصیه های طب سنتی برای مقابله با سرماخوردگی
...> زنجبیل تازه از جمله گیاهان دارویی است که تاثیر فوق العاده ای در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی در فصول سرد دارد. این گیاه خاصیت ضد باکتری و ضد ویروسی دارد و یکی از بهترین محرک ها برای تقویت و افزایش توان سیستم ایمنی و دفاعی بدن محسوب می شود. این گیاه را می توان به عنوان مواد اولیه برای تهیه غذا در وعده های روزانه استفاده کرد و یا آن را به صورت دمنوش مصرف نمود. همچنین نوشیدن یک تا دو لیوان دم کرده دارچین در طول روز سیستم دفاعی بدن را نسبت به ابتلا به سرماخوردگی و زکام مقاوم و ایمن می کند. انتهای پیام/ خطب شکن/ الف ...
مصرف داروی کاهنده کلسترول با رعایت 8 قانون
بمدت 6 هفته، روزانه 5 اونس پنیر بخورند. با وجود آنکه آنها در نهایت، چربی بیشتری از حد معمول خوردند، سطوح LDL (کلسترول بد) شان تکان نخورد. فقط نوع بدون چربی و مهر و موم شده در خلاء را انتخاب نکنید. از پنیر پر چرب استفاده کنید و برای تحت کنترل نگه داشتن کالری، خودتان را به 28 گرم پنیر، تقریبا به اندازه یک تاس محدود کنید . گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: fitnessmagazine. ...
همه چیز درباره "آنفلوآنزا"
نوع ویروس آنفلوآنزا A، B و C شناخته شده اند که از این میان نوع A بیشترین تغییرات و در نتیجه توانایی ایجاد همه گیری را دارا است. راه انتقال این بیماری به این صورت است که ویروس مولد آنفلوآنزا از طریق ترشحات تنفسی (حلق و بینی) در پی سرفه و عطسه انتقال می یابد. آنفلوآنزا مرغی ویروس آنفلوآنزا علاوه بر انسان، پرندگان و حیوانات دیگر را نیز مبتلا می کند، اما شدت و نحوه بیماری زایی آن در ...
ناخالصی های مرگ آور
...> قاچاقچیان مواد مخدر، به دلیل ارزانی سرب، تریاک را با این ماده نصف به نصف مخلوط می کنند که مصرف آن معتادان را مسموم کرده و کبد، طحال، کلیه و در نهایت مغز آنها را از بین می برد. بدن ما روزانه به سه میلی گرم سرب نیاز دارد، اما اگر یک معتاد بخواهد نیم گرم تریاک مصرف کند، 500میلی گرم (نیم گرم) سرب به بدنش وارد می شود که این موضوع بسیار خطرناک است، چون میزان سربی که وارد بدنش می شود 150برابر بیشتر از ...
طب سنتی درباره سوسیس چه می گوید؟
...، ممکن است این 15 دقیقه کفاف از بین بردن همه میکروب ها را ندهد و نیاز به زمان بیشتر یا حتی روش خاص دیگری برای از بین بردن میکروب ها باشد. روغن و نمک را کم کنید در تهیه برخی از انواع سوسیس حدود 40 تا 50 گرم روغن جزء مواد لازم در نظر گرفته شده که اگر روغن سرخ کردنی را هم به آن اضافه کنیم، کالری بالا رفته، پروتئین این ماده خوراکی در واحد مصرف کاهش می یابد و به این ترتیب ارزش تغذیه ...
غذاهای هشت گانه برای سلامت جسم و روح
تقسیم بندی شده است. در طب اسلامی هشت غذا معرفی شده است که تعادل در مصرف آن ها می تواند سلامت جسم و روح فرد را تأمین کند، زیرا تغذیه ی جسم بدون تغذیه ی روح و روان نتیجه ی مثبتی برای سلامت بدن نخواهد شد. همان طور که بدن و جسم انسان احتیاج به غذا دارد و اگر غذا نخورد، ضعیف شده و آماده ی پذیرش انواع و اقسام بیماری ها می شود، روح انسان نیز به غذا احتیاج دارد و اگر با غذای سالم تغذیه نشود، دچار بیماری ...
افزایش شانس باروری، تغذیه مناسب
.... دکتر مارک موید می گوید این از آن مواقعی است که کمش هم زیاد است. سلنیوم بیش از حد (200 میکروگرم در روز) با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم، سرطان پروستات و بازگشت سرطان پوست همراه است و هیچ سودی برای سلامت قلب ندارد. سلنیوم یک ماده فوق العاده است و احتمالا از بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند، اما مقدار خیلی کم و خیلی زیاد آن می تواند مضر باشد. اکثر افراد متوسط مقدار سلنیوم مورد ...
درد معده؛ 11 علتی که فکرش را هم نمی کنید
است که به واسطه هضم نادرست و سخت مواد غذایی بروز کرده و باعث ایجاد درد معده می شود. گاهی تند غذا خوردن باعث معده درد می شود، بویژه اگر از سوءهاضمه رنج می برید. سوءهاضمه معمولا خود را با احساس سنگینی بعد از مصرف غذای نامناسب، احساس سیری زودهنگام، درد و سوزش معده نشان می دهد. این مشکل همچنین با اختلال عملکرد روده ها نیز در ارتباط است. درد انعکاسی معمولا زمانی که کسی ...
معرفی شهدای شاخص استان قم به مناسبت هفته بسیج
ترک کنند، بلافاصله از پادگان فرار کرد و به صف مردم پیوست. پس ازپیروزی انقلاب اسلامی ایران؛ ابتدا به عضویت کمیته انقلاب اسلامی در آمد، سپس عضو سپاه پاسداران انقلاب اسلامی شد. با ورود به سپاه در بخش مبارزه با مفاسد اجتماعی و قاچاق مواد مخدّر مشغول خدمت شد، آنگاه برای مدتی مسئولیت یگان حفاظت از شخصیتها را به عهده گرفت. با شروع جنگ تحمیلی به نبرد با بعثیان متجاوز برخاست ...
فواید روغن های گیاهی
خطر بیماری های قلبی عروقی، سوخت و ساز و گوارش بهتر، احتمال کمتر ابتلا به سرطان پستان، و تامین اسیدهای چرب امگا-3 را ارائه می کنند. در ادامه نگاهی به ارزش غذایی و فواید سلامت روغن های گیاهی و میوه ای خواهیم داشت. روغن سویا این روغن از دانه های سویا استخراج می شود و سرشار از اسیدهای چرب است. روغن سویا از محتوای مواد معدنی و ویتامین بالایی برخوردار است و ویژگی های آنتی اکسیدانی ...
سرطان به سبک ایرانی
یکی از خطوطِ اول سرطان معرفی کرده است. در این باره باید به مصرف دخانیات و مواد مخدر هم اشاره کرد. جدیدا هشدارهایی درباره مصرف تریاک و تاثیر آن بر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش داده می شود. استعمال تریاک در ایران در بسیاری موارد از موضوع اعتیاد خارج و به دایره تفریح، سرگرمی یا اعتقاد به آن به عنوان داروی برخی بیماری ها قرار دارد. به گفته معاون تحقیقات وزیر بهداشت ...
تقویت ایمنی بدن بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی است
های مکرر دستگاه تنفسی فوقانی پیشگیری می کند. به گفته وی، مصرف سیر که دارای آهن و روی است، موجب تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر عفونت های ویروسی می شود. ***مواد غذایی امگا 3 را در روزهای سرد سال فراموش نکنید این کارشناس تغذیه مرکز آموزشی و درمانی تخصصی و فوق تخصصی آیت الله موسوی زنجان ادامه داد: مواد غذایی غنی از امگا 3 نیز در این روزهای سرد سال مانند ماهی قباد، قزل آلا، ماهی های ...
اگر زود خسته می شوید بخوانید
از خواب مقدار زیادی آب بنوشید، ممکن است با اختلال در خواب شبانه مواجه شوید. به جای این کار می توانید در طول روز آب مورد نیاز بدن خود را تامین کرده و حداقل یک ساعت پیش از خواب از مصرف مایعات پرهیز کنید. خانه ای نامرتب دارید مطالعات نشان داده اند که منظم و مرتب بودن فضای اطراف شما می تواند در کاهش درگیری ذهنی موثر باشد و به خوابی راحت تر منجر شود. دمای اتاق بیش از ...
روش های طبیعی برای ایجاد تعادل در هورمون ها
بدن ما اکوسیستم شکننده ای است که باید به درستی از آن نگهداری شود. آن چه می خوریم و عادات خوب و بد، همگی بر بهزیستی کلی ما، از جمله سطوح هورمونی تاثیرگذار هستند. به گزارش گروه سلامت تابش کوثر به نقل از "مدیکال دیلی"، سطوح هورمون ها در بدن انسان از اهمیت بسیاری برخوردار است و میزان بیش از حد به همان اندازه میزان کم می تواند خطرناک باشد. خوشبختانه با انجام و رعایت برخی موارد به صورت ...
سرخط ...
مردم به مرزهای خاص تقسیم بندی شوند و بعد همان تقسیم کننده ها مردم را بازگردانند!، اینکه تا لحظه آخر ثبت نام در سامانه های کم مصرف و کم فایده به زائران تحمیل شود، اینکه مردم پشت مرز را از مهران در شمال غرب کشور به چذابه و شلمچه در جنوب سوق دهند ، اینکه بیمه اختیاری را اجباری کنند و ... همه و همه نشان از فقدان تدبیر و غافلگیری در برابر رخدادی کاملا قابل پیش بینی و قابل برنامه ریزی دارد! رخداد باشکوهی ...
به من فهماند که دنبال ارتباط با من است و من در غیاب فرشید، او را پذیرا شدم - داستان کوتاه
و به تدریج خود را غوطه ور در گرداب مصرف غول آسای مواد مخدر Drugs می دید. دریغ و هزار افسوس که مصرف مواد چه بلای خانمان سوزی است باور پذیر نبود ولی فرشید چنان در سراب مصرف مواد مخدر گرفتار شده که کارش از ساخت وساز به مسافر کشی با ماشینی اوراقتر از خودش رسید و چوب حراج را به تمامی به داشته های زندگی خود زد. من شاید از سخت تر شدن شرایط زندگیم از نظر مادی اندکی در مضیقه قرار گرفته بودم ولی ...
ناگفته های تکاندهنده ملکه پیر خیابان های تهران / زنی که سلبریتی موادفروش ها بود
.... هرجا که فکرش را بکنید مواد جاساز می کردم. دورکمرم، توی داشبورد. در 21 سالگی اوضاع فروشم آن قدر خوب شده بود که پنج تاکسی و یک تریلی خریدم و انداختم تو کار خرید و فروش مواد. 22 نوچه هم داشتم که کارهایم را انجام می دادند. آن موقع یادم هست از مردی به نام دایی عباس که بعدها شد، یک کیلو هروئین به قیمت 20 هزار تومان می خریدم و می فروختم 70 هزار تومان. علاوه بر اینها یک کیلو و 800 گرم طلا ...
وقتی بدن درخواست کمک می کند!
، آگاهی از چگونگی تشخیص نشانه ها برای رسیدگی به موقع و پیشگیری از پیچیدگی های بیشتر ضروری است. در ادامه با برخی نشانه ها که نباید نادیده گرفته شوند، بیشتر آشنا می شویم. خشکی پوست خشکی پوست می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین E و یا کم آبی بدن باشد و بر همین اساس، می توانید مصرف غذاهای سرشار از این ویتامین مانند مغزهای خوراکی، ماهی های چرب و روغن های گیاهی را افزایش داده و به میزان ...
تمام خواص عناب
هضم کننده مصرف کنید. میوه خشک رسیده به عنوان ملین می باشد. حتی تأثیر آن برای کمک به درمان یبوست با مطالعات بالینی مختلف به اثبات رسیده است و به تمام افرادی که از یبوست رنج می برند توصیه می شود هر روز صبح یک تکه زنجبیل تازه و چند دانه عناب را در یک لیوان آب جوش قرار داده و پس از چند دقیقه این نوشیدنی را میل کنند. عناب تقویت کننده دستگاه گوارش است و مطالعات بالینی، تأثیرات آن برای رفع مشکلات مختلف گوارش را نشان داده است. مصرف عناب به هضم غذا کمک کرده و در جلوگیری از نفخ موثر است. ...
دیسمنوره و آنچه باید در مورد دیسمنوره دوره پریودی بدانید
کافئین یک دیورتیک مؤثر است ولی میتواند باعث عوارض جانبی مثل تغییرات فشارخون گردد و نیز یک ماده بالقوه اعتیاد آور و با علائم محرومیت شناخته شده بوده و میتواند باعث تشدید سندرم پیش از قاعدگی گردد. درمان سنتی دیسمیوره روش های درمانی زیر برای کاهش درد در هنگام قاعدگی ، بر اساس طب سنتی تهیه شده است و شاید در مورد شما کمک کننده باشد : 1- اسیدهای چرب اساسی بیشتری مصرف ...
با خواص باورنکردنی سیب زمینی برای درمان کل بدن اشنا شوید !!!
درمان بدن با سیب زمینی یا سیب زمینی درمانی بر اساس تحقیقات علمی راهی ارزان و سالم برای برخورداری از سلامت است. در این نوشتار درباره درمان بدن با سیب زمینی بحث می شود. در واقع، این سبزی ریشه ای از پوست سفتش گرفته تا مغز گوشتی و آب آن، به حدی قدرتمند است که پژوهش های علمی را هم چنان با شگفتی رو به رو می کند. ما در سیب زمینی 10 درمان طبیعی و بی خطر یافته ایم که بسیار آسان هستند. ...
هفته ششم بارداری
معتقدند که تهوع صبحگاهی در بارداری یک نشانه خوب است. استفراغ و حالت تهوع صبحگاهی، خطر سقط جنین در مراحل بعدی بارداری و سرطان سینه را برای مادر کاهش می دهد. تهوع صبحگاهی نشان دهنده این است که هورمون های مناسبی در بدن مادر در حال ساخت است. یکی از روش هایی که به کاهش این علائم کمک می کند، مصرف این مواد غذایی است: * خوردن میان وعده یا اسنک در طول روز * محدود کردن یا خودداری از مصرف ...
به بهانه ِی سلامتی؛ به بهای مرگ
داخلی و روی آوردن مصرف کننده ها به کالاهای وارداتی می شود. از این رو، این شواهد و دیگر مدارک مستند و مطالعات مختلف، این واقعیت را که واکسن ها بی خطر هستند، زیر سوال می برد. لذا لازم است مسئولین توجه بیشتری به این موضوع داشته باشند و صنعت واکسن را به مثابۀ سلاحی در دستان دشمن بدانند، از محققان و فعالان داخلی این حوزه حمایت کنند، رشد هرچه بیشتر نظام سلامت کشور را رقم بزنند و با شناخت مشکلات ...
توصیه های 7 روزه هواشناسی به کشاورزان
کیفی محصول سال بعد و تقویت جوانه های زایشی پسته انجام عملیات داشت پس از برداشت باغات پسته مانند مبارزه با آفت های احتمالی و کاربرد کود سرک نیترات آمونیوم به همراه آبیاری جهت تقویت درختان تنظیم رطوبت در باغ و حفظ علف های هرز کف باغ به جز مرغ برای کاهش ترکیدگی انارها آبیاری مزارع زعفران زراعی : تسریع در برداشت ذرت علوفه ای و انتقال به سیلو ...
بیماری هایی که ظاهر و باطن شان فرق دارد
عکس العملی آلرژیک به مواد خوراکی از جمله آجیل، شیر، تخم مرغ، صدف و مرکبات ایجاد می شود. البته ممکن است در اثر نیش یا گاز حشرات و بعضی داروها هم پوست تحریک شود و کهیر بزند. کهیر ممکن است دقایقی بعد از تماس با منبع حساسیت پیدا شود، یا ممکن است بروز آن تا 2 ساعت به تاخیر بیفتد. بیشتر کهیرها به راحتی با مصرف آنتی هیستامین از بین می روند. اگر بیشتر از یک هفته بگذرد و کهیرها درمان نشوند، چاره ...
کار مواد مخدر از آسیب گذشته است
نفر را تأیید می کند. افزایش مصرف مواد مخدر در نوجوانان از طریق شبکه های مافیایی سن ابتلا به اعتیاد به مواد مخدر در حال کاهش است تا جایی که بنابر بر خی خبر ها اعتیاد به مواد مخدر به سن بلوغ نوجوانان نزدیک شده است. در این زمینه مشاور دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر گفت: روند شیوع تجربه مصرف مواد افیونی در گروه نوجوانان کشور در سال های 1381، 1390 و 1394 نشان می دهد که حجم تهدید ...
خوردن یا نخوردن گوشت،کدام بهتر است؟
گوشت های فرآوری شده می توان به سوسیس، هات داگ، گوشت کنسرو شده، گوشت دودی، همبرگر و غیره اشاره کرد. مصرف منظم گوشت های فرآوری شده با سرطان روده ارتباط مستقیم دارد زیاده روی در مصرف گوشت چه عوارضی دارد و کاهش مصرف چه فوایدی دارد؟ بر اساس تحقیقات، مصرف منظم گوشت های فرآوری شده با سرطان روده ارتباط مستقیم دارد. مصرف روزانه 50 گرم گوشت فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان را در شخص ...
