خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 علت پنهان ورم و بزرگی شکم
مثال بخارپز کردن باعث بهبود گوارش و هضم مواد غذایی می شود. نفخ حاصل از مصرف مواد غذایی افرادی که تحت استرس شدید هستند در معرض عوارض سنگین آن روی گوارش و سلامت روده هایشان قرار دارند. استرس باعث تغییراتی در ترشح هورمون های فوق کلیوی می شود. این مکانیسم نیز التهاب روده ها را بیشتر می کند نفخ به دلیل تجمع گاز در روده ایجاد می شود که در نتیجه مکانیسم تخمیر بروز کرده و ...
علت ناباروری مردان چیست؟ + علائم و درمان ناباروری مردان
آلوده شدن به فلزات سنگین همچون سرب اشعه ایکس ضربه به بیضه ها گرم شدن بیضه ها (گذاشتن لپ تاپ روی پا، نشستن طولانی مدت، پوشیدن لباس های تنگ در مدت های طولانی می توانند خطر ابتلا به ناباروری را افزایش دهند.) عوامل مربوط به سبک زندگی: استفاده از مواد مخدر و داروهای غیرمجاز؛ این مواد باعث کوچک شدن بیضه و کاهش تولید اسپرم می شوند مانند استروئیدهای آنابولیک و یا مصرف ماریجوانا و کوکائین که باعث ...
آیا در مورد اکسیر ضد چاقی ضد پیری می دانید
چند سال پیش به خاطر طعم تلخ چای سبز، یا خیلی کم از آن استفاده می شد یا اصلا مصرف نمی شد. اما با گذشت زمان چای سبز یکی از نوشیدنی هایی شد که طرفداران زیادی پیدا کرد. عده ای آن را به دلیل فواید و خواص بی نظیرش وعده کثیری نیز با انگیزه خلاصی از چربی های اضافه بدن، چای سبز می نوشند. در حال حاضر چای سبز بیشترین محبوبیت را در بین انواع دم نوش ها و نوشیدنی های گرم پیدا کرده است. مسئله ای که اینجا ...
چرا ناخن هایمان مدام می شکند؟
جویدن ناخن تشویق می کند. در نتیجه قبل از هر کاری لازم است استرس تان را کنترل کنید و بیشتر به زیبایی ناخن هایتان اهمیت بدهید. بافت ناخن هایی که به طور روزانه جویده می شوند، تخریب شده و ناخن ها شکننده می شوند. مراقب لاک ناخن تان نیستید بسیاری از خانم ها علاقه خاصی به استفاده از لاک ناخن دارند. این محصول آرایشی در انواع رنگ ها و بافت ها تولید می شود و استفاده از آن کار سختی ...
دلایل تغییر رنگ زبان را بشناسیم
مسواک زدن روی زبان برطرف می شوند، اما باید بدانید مصرف هرگونه تنباکو خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش می دهد. اگر تشخیص ندادید تشخص علت و نوع بار زبان مهارت خاصی می خواهد، زیرا مصرف بعضی مواد غذایی می تواند پزشک را به خطا بیندازد؛ برای مثال زردچوبه، زعفران یا حتی چای می توانند بار سفید زبان را زرد کنند. بنابراین ظاهر زبان تنها یکی از کلیدهای تشخیصی است و برای معاینه کامل باید رنگ پوست، مو، چشم، حالت موها، میزان فعالیت بدن، قوام بدن (شلی و سفتی)، نبض فرد، چاقی، لاغری و... را هم درنظر گرفت. منبع: بامداد ...
تاثیر استرس بر زیبایی را بشناسید
های شکننده شدن ناخن ها وجود استرس مزمن در فرد است. برخی سلول ها در بدن تقسیم و تکثیر سریع تری نسبت به سایر اعضای بدن دارند که پوست، مو و ناخن جزء این دسته از سلول ها هستند. به همین دلیل استرس مزمن و شوک های عصبی روی تقسیم و تکثیر آنها تاثیر می گذارند، برای همین ناخن ها نسبت به گذشته شکننده و آسیب پذیرتر می شوند. مراقب باشید بیماری تان عود نکند مواردی که گفته شد اثرات مستقیم استرس ...
مواد غذایی موثر برای پاکسازی بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بدن ما بدون وقفه در حال کار کردن است تا به وظایف خود عمل کند. مواد غذایی را دریافت و با تجزیه آن ها مواد مورد نیاز عملکردهای حیاتی را تأمین می کند. اما همیشه به دلیل ورود سموم و توکسین ها ضعیف شده و بیمار می شود. در نتیجه لازم است شما در جهت دفع این سموم همیار بدنتان باشید.اگر می خواهید سالم باشید هر از چندگاهی بدن خود را سم زدایی کنید ...
کبد چرب چیست؟
آن می رساند. مجموعه ای از مجاری صفراوی نیز در کبد وجود دارند که صفرا (که منشأ آن سلول های کبدی است) از طریق این مجاری خارج می شود. کبد قادر به تولید مجدد خود می باشد. وجود 20- 10 درصد از کل کبد برای ادامه ی حیات کافی است؛ ولی با خارج کردن آن از بدن، مرگ در عرض24 ساعت اتفاق می افتد. کبد برای انجام بیشتر اعمال متابولیک بدن ضروری بوده و بیش از 500 عمل مختلف را انجام می دهد. ...
مهندسی ژنتیک ناباروری می آورد یا ریزگردها و هوای آلوده؟
دست آمده از این مقاله آمده که "هر چند عوامل تنش زا و استفاده از مواد مخدر از مهمترین عوامل شناخته شده در تغییر عملکرد اندام تناسلی و ناتوانی در تولید اسپرم به علت تجمع perichromatin granules (PG) است، با این حال ما فرض می کنیم که ممکن است عملکردی مشابه در سلول های بیضه موش های تغذیه شده با سویای تراریخته به وجود آید" و استدلال آنها این بوده است که "تجمع PG در سلول های موش های تغذیه شده با سویای ...
مصرف دارو در شیردهی، ضرر دارد؟
دارویی مصرف می کنید، از راه شیر شما وارد بدن کودک تان می شود. در حقیقت سلول های پوششی غدد پستان مانند یک پرده بیولوژی عمل می کند. هر ماده شیمیایی و دارویی که شما مصرف می کنید، از روده ها جذب شده و وارد خون می شود و در شیرتان اثر می گذارد، ولی مقدار آن بستگی به مقدار غلظت آن ماده در خون و میزان محلول بودن در چربی دارد. داروهایی که از شیر مادر دفع می شود ید، برم، تیوراسیل، الکل ...
عوامل مهم بازدارنده از خودکشی، ایمان و توکل
جنون و بیماری های روانی عمیق که فرد نیاز به بستری و درمان دارد، باید گفت که ممکن است مبتلا شدن به آنها سبب آسیب رساندن به دیگران شود و بیمار بدون اختیار و آگاهی علیه جان و مال خود اقدامی کند اما کمتر دیده شده است، این امر به خودکشی منجر شود. ***حاجی محمد یزدی: دو عامل مهم بر مساله بیماری های روانی موثر است که تغذیه و سلامتی بخش ابتدایی آن به شمار می رود زیرا اگر مواد مغذی لازم به بدن نرسد ...
صدای سکته مغزی را بشنوید!
بزرگی حفره های قلب نیز می تواند سبب لخته شدن خون شود. • دیابت: می تواند خطر بروز سکته مغزی را در نتیجه افزایش قند خون، بالا ببرد. • کم خونی سلول داسی شکل: یک اختلال خونی مرتبط با سکته مغزی ایسکمیک است. اگر سلول های داسی شکل به رگ های خونی بچسبد و جریان خون به مغز را مسدود کند، می تواند منجر به سکته مغزی شود. • ژنتیک و سابقه خانوادگی: عوامل خطر می توانند از طریق ...
جوش ها دقیقا چه چیزی به ما می گویند؟
تغییر می کند و نتیجه جوش سر سیاه است. انواع مختلف آکنه به درمان های متفاوتی نیاز دارند آکنه های خفیف و متوسط را معمولا می توان با محصولات بدون نیاز به نسخه و درمان های مراقبت از پوست بالینی می توان درمان کرد. اما کسی که از آکنه شدید رنج می برد باید توسط یک متخصص پوست معاینه شود. متخصصان پوست توصیه می کنند شستشوی مرتب با تمیز کننده ای بدون روغن و مرطوب کرن پوست با ...
6 آذر معجزه خنده در سلامت
نشان می دهند که وقتی می خندید، مغزتان می پذیرد که باید شاد باشد. این تمرین برای شروع یک روز، فوق العاده است؛ به خصوص اگر کمی هم افسرده هستید. چشم های تان را ببندید، یک نفس عمیق بکشید و لبخندی بزنید. فکر کنید که این لحظه، بهترین لحظه زندگی تان است. همیشه پس از خنده احساس آرامش به وجود می آید و این آرامش باعث تمرکز بیشتر شما می شود. به این ترتیب خنده می تواند تعادل روانی در انسان ایجاد کند ...
عاداتی ساده برای شروع یک روز خوب
هم جلوگیری می یکنید، مخصوصا در فصل شیوع آنفولانزا. تخت تان را مرتب کنید بسیار ساده بنظر می رسد و احتمالا چیزی است که مادرتان همیشه به شما یادآوری می کرد، اما دلیلی دارد که مرتب کردن رختخواب تان در صبح، زمینه را برای موفقیت شما فراهم می کند. این عمل ساده سازماندهی صاف کردن ملحفه، مرتب کردن بالش ها، کشیدن رو تختی و ترک کردن اتاق خوابتان در یک وضعیت مرتب، مغز نیمه ...
تأثیر اضطراب در افزایش قند خون/ 8 روش مفید کاهش اضطراب
... وی افزود: در این حالت انسولین نمی تواند قند را به سلول ها برساند و بدن این حالت را مثل یک حالت استرسی می داند و دوباره کورتیزول ترشح می کند البته دیابتی ها دو برابر در معرض این خطرات هستند و باید از استرس به شدت دور باشند. این متخصص دیابت به بیان اینکه برای کاهش استرس با روش خوردن غذا می توانید مواد غذایی استرس را تا حدودی کاهش دهید، عنوان داشت: ماست، شکلات تلخ، مرکبات، بادام، کلم ...
6 آذر افزایش سن و تغییرات خواب و پوست
التیام پذیری پوست اثر می گذارد. اختلالات پوست در میان افراد سالخورده بسیار شایع است. بیشتر از 90 درصد از افراد پیر و سالخورده به یکی از انواع اختلالات دچار هستند. برخی عوامل این اختلالات را سبب می شوند، مانند دیابت، بیماری قلبی، بیماری کبد، کمبود مواد مغذی، چاقی، واکنش به داروها، استرس و بیماری های رگ های خونی، آلرژی ها، تغییرات آب و هوایی و ... . تغذیه پوست ...
درد معده؛ 11 علتی که فکرش را هم نمی کنید
باعث ایجاد اختلالات گوارشی مانند حالت تهوع، استفراغ و معده درد می شود. گرچه این باکتری عامل اصلی معده درد محسوب می شود، اما در هر حال نباید از تاثیر استرس غافل شد. در برخی افراد حساس، استرس عامل ایجاد درد در ناحیه شکم است. این مسئله به کل بدن آسیب می زند و علاوه بر معده درد باعث ایجاد نفخ، درد کل شکم و اسهال می شود. انسداد روده مشکل مربوط به روده نیز می تواند منجر به ...
بسیاری از بیماری ها به دلیل کمبود این ماده اساسی در بدن است!
شرایطی است که منیزیم بدن را از بین می برد. بنابراین اگر در شرایط پر تنش قرار دارید احتمال کمبود منیزیم و در نتیجه افزایش فشار خون در شما بالا است. همچنی بیماران دیابتی به علت مصرف داروهای حاوی استاتین بیشتر از سایر افراد کمبود منیزیم را تجربه می کنند. یکی از علل کمبود منیزیم استفاده از غذاهای غیر ارگانیک است! این بدان معنا است که با صنعتی شدن کشاورزی مواد ...
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید!
گیله می گویند. میوه آن را می توان هم به صورت تازه و هم خشک شده مصرف کرد یا در تهیه انواع مرباها و دسرها به کار برد. برگ های این گیاه در طب سنتی در درمان بیماری دیابت استفاده می شود. اثر ضددیابت یک بار مصرف عصاره این گیاه که اثری مشابه انسولین دارد، تا چند هفته در بدن باقی می ماند. به علاوه این گیاه دارویی در پیشگیری از عوارض بلندمدت دیابت مانند عوارض قلبی- عروقی، عصبی، کلیوی و چشمی تا حدی ...
25 راهکار برای شاد زندگی کردن
، احتمالا شادتر و از زندگی راضی تر خواهید شد. و اگر واقعا می خواهید که حال تان بهتر شود، به دوستی زنگ بزنید و بعضی از این یادداشت های تان را برای او تعریف کنید- این کار ممکن است احساسات مثبت شما را 3 برابر کند. 8. مشغول شوید پوشیده نیست که استرس می تواند شما را خسته کند. خوشبختانه راه حل شیرینی وجود دارد: مقداری فعالیت عشقی – که فقط شامل خود تان می شود. این جست و خیز های لذت بخش ...
آلاینده های معلق سرگردان در نبود برنامه ریزی
هستند که باعث نابودی بافت های مختلف بدن خواهد شد. این رادیکال های آزاد، از طریق ریه، پوست، مخاط بدن، مخاط چشم، گوش، بینی و دستگاه گوارش، وارد بدن شده و باعث تخریب تک تک سلول های بدن می شود در واقع تجمع رادیکال های آزاد در بدن هنگام آلوده بودن هوا، افزایش یافته و رادیکال های آزاد، به دلیل آنکه اکسیژن های ناپایداری دارند به دنبال جا و مکانی می روند که با یک سلول واکنش نشان دهند و آن را اکسید کنند. ...
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی شکم تان بروید!
کلسیم روزانه بدن را تامین کنید. گیلاس: میوه هایی مانند گیلاس و آلبالو دارای کالری و چربی کمی هستند و مقادیر زیادی آب دارند. تحقیقات نشان داده که افزایش مصرف آب با سطح انرژی بیشتر و سوخت و ساز بالاتر همراه است. در ضمن گیلاس حاوی ملاتونین، یعنی همان هورمون خواب است که باعث آرامش و کاهش تحریکات عصبی شده و به درمان وضعیت های بی خوابی کمک می کند، در نتیجه مصرف منظم آن با بهبود چرخه خواب، مانع بروز چاقی شکمی می شود. آنتی اکسیدان های موجود در گیلاس سلول ها را در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و منجر به جلوگیری از ابتلا به سرطان، آلزایمر و بسیاری دیگر از بیماری ها می شود. ...
معجون شگفت انگیز درمان استرس و کاهش وزن!
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): منیزیم و عسل و لیمو هر کدام به تنهایی دارای خواص شگفت انگیز و فوق العاده ای هستند که اگر در یک معجون در کنار هم آیند می توانند خواص بی نظیری را برای شما به ارمغان بیاورند. اختلالاتی که از استرس به بدن ما وارد می شود از رایج ترین بیماری های قرن حاضر است. مشکلات ناشی از اضطراب بی شک بیماری های مختلفی را در سیستم بدن ایجاد می ...
بهترین راه درمان کبد چرب چیست؟
وظیفه کبد این است که هر غذایی که می خوریم و هر نوشیدنی که می نوشیم را بررسی کرده و آن ها را از مواد خطرناک پاکسازی کند. زیبایی و شادابی پوست و مو، افزایش انرژی و توان جسمی، تنظیم و تعدیل چربی و غلظت خون، فیلتراسیون سموم بدن، ترشح و تعادل هورمون های بدن و خونسازی، هضم و جذب غذا به فعالیت کبد مربوط می شود. کبد همچنین دارای حداقل شش هزار عملکرد شناخته شده حیاتی و ده ها هزار کار و وظیفه ناشناخته و ...
معاون وزیر بهداشت: 76 درصد کودکان کشور دچار فقر ویتامین دی هستند
. ویتامین D از ویتامین های محلول در چربی است که برای جذب کلسیم از روده و استحکام استخوان ها لازم است. راه های دریافت ویتامین D از طریق تابیدن اشعه آفتاب (اشعه ماوراء بنفش) به پوست بدن، غذا مانند لبنیات، تخم مرغ، ماهی و جگر و 'سنتیتک'(جذب مصنوعی و از طریق دارو) است. همایش سراسری 'تازه ها و چالش های گوارش، کبد و تغذیه کودکان' امروز چهارشنبه در دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی اصفهان آغاز شد و تا روز جمعه پنجم آذر ادامه خواهد داشت. 12 ...
روش های بی دردسر برای خوش اندامی و لاغر شدن
فعال می کند و ممکن است سوخت و سازتان را برای بیش تر از 4 ساعت تسریع کند. آب را جایگزین کاکائو کنید شاید در ماه های سردتر هوس کاکائو کنید، اما به جای آن یک یا دو لیوان H2O سرد بنوشید، بدن تان از این بابت از شما تشکر خواهدکرد. پژوهشی در آلمان نشان داده است نوشیدن کمی بیش از نیم لیتر آب سرد می تواند سرعت سوخت و ساز شما را به مدت 60 دقیقه 30 درصد افزایش دهد. فراتر از ...
چرا غش می کنیم؟!
به گزارش بلاغ ، دلایل غش کردن گسترده هستند و اغلب یافتن علت دقیق آن می تواند دشوار باشد. از قند خون پایین و کم آبی بدن تا عوارض قلبی و تشنج، برخی دلایل غش کردن جدی نیستند، در شرایطی که برخی دیگر می توانند فوق العاده خطرناک باشند. گاهی اوقات مشکلات سلامت جدی یا بیماری می توانند به غش کردن منجر شوند و از این رو، مراجعه به پزشک و بهره مندی از درمان فوری اهمیت زیادی دارد. دلایلی شایع برای ...
لباس هایی که بیمارتان می کنند...
بیماری هاست. زنانی که به طور مرتب شنا می کنند و به سونا می روند تقریبا 3 برابر بیشتر از دیگر زنان به بیماری های عفونی ناحیه تناسلی مبتلا می شوند. وقتی از لباس های شنا استفاده می کنید باید بلافاصله بعد از تمام شدن شنا، لباس های عادی تان را بپوشید، فکر نکنید که نیم ساعت دیگر به خانه می رسید و لباستان را عوض می کنید، همین مدت زمان کوتاه برای انتقال انواع بیماری ها و عفونت به بدن شما و ایجاد ...
خوراکی های مضر برای زخم معده
منجر شوند. با این وجود، تمام انواع چیلی ها و فلفل ها برای زخم معده بد نیستند. دانشمندان معتقدند که ماده فعال کپسایسین موجود در فلفل قرمز مانند فلفل کاین، ممکن است به مهار ترشح اسید به جای تحریک آن کمک کنند. از مصرف مواد غذایی فرآوری شده و سرخ شده در روغن زیاد نیز باید پرهیز کنید زیرا برای گوارش آنها به اسید معده بیشتری نیاز است و نشانه های زخم معده را تشدید می کنند. ...
