سایر منابع:
سایر خبرها
76 درصد کودکان ایرانی دچار فقر آهن هستند
...، هوای ابری، رژیم گیاهی و استفاده نکردن از لبنیات را عوامل زمینه ساز کمبود ویتامین D دانست و بیان کرد: روغن کبد ماهی سالمون، تخم مرغ، جگر و تن ماهی از بهترین منابع غنی ویتامین D به شمار می روند. وی غنی سازی شیر و آرد، مکمل یاری و استفاده بیشتر از نور آفتاب را از برنامه های جدی دولت برای کنترل و پیشگیری از کمبود ویتامین D برشمرد و خاطرنشان کرد: بهترین زمان برای مصرف ویتامین D در کودکان ...
عادات روزانه ای که سلامت کبد را به خطر می اندازد
مشاهده کردید سریعا با پزشک تان مشورت کنید. ابتلا به بیماری کبد با مصرف انواع نوشابه چه نوشابه های بدون قند و چه نوشابه های رژیمی، پر از شیرین کننده های مصنوعی و دی اکسیدکربن بالا هستند که منجر به بیماری کبد می شود. مونوسدیم گلوتامید و خطر ابتلا به بیماری های کبد با توجه به تمام قیل و قال هایی که برسر نودل به پا شده، احتمالا می دانید که خوردن مونوسدیم گلوتامید می تواند ...
مددکاران اجتماعی؛ سبک زندگی، مُدل ها و فرایند توانمندسازی بیماران خاص
می توان آن را به عوامل ژنتیک، روانی و اجتماعی تقسیم بندی نمود. عوامل اجتماعی نظیر سبک زندگی از متغیرهای تاثیرگذار در بروز و شیوع بیماری های خاص محسوب می شود. به عنوان مثال مصرف سیگار، استفاده ی بیش از حد از الکل، رژیم غذایی نامناسب، عدم فعالیت های بدنی، اضطراب و استرس از عوامل تاثیرگذار محسوب می شود که بسیاری از آنها قابل پیشگیری می باشند. هر چند ممکن است متخصصان داشتن سبک سالم زندگی را تشویق ...
کودکان انگلیسی؛ رکوردار مصرف نوشابه جهان
دنبال دارد. قند انباشته شده در این نوع از نوشیدنی ها جدا از پدیدآوردن انواع سرطان، قطعا یکی از مهم ترین عوامل بروز دیابت است. نوجوانان انگلیسی با مصرف 234 قوطی نوشابه و دیگر نوشیدنی های گازدار در سطح جهان رکورددار هستند؛ مصرف یک وان بزرگ نوشیدنی انواع بیماری ها را در اوایل جوانی برای آنها به بار می آورد. کودکان بین 4 تا 10 سال نیز حدود 115 قوطی نوشابه در طی یک سال ...
همه راههای درمان "یبوست"
مبتلا به یبوست شدید باید آب فراوان، چای کمرنگ و میوه هایی مانند آلو، انگور، انجیر و گلابی بیشتر مصرف کنند و به پیاده روی، تحرک بیشتر و فعالیت توجه داشته باشند. راههای درمان یبوست در حالت های شدید و متعادل تفاوت خاصی با یکدیگر ندارند و در دو بخش کلی دارویی و گیاهی تجویز می وشند. راههای درمان طبیعی یبوست همانطور که می دانید زمانی که راههای درمان طبیعی بیماری به میان ...
اگر دچار عفونت میکروبی معده شده اید؛ این غذاها را بخورید
باشد . میوه و سبزیجات تازه و مواد غذایی حاوی سلنیوم از قبیل مغزها و خصوصا باد ام هند ی، غذاهای د ریایی، گوشت مرغ، گوشت گوسفند و جگر برای سلامت معد ه مفید است. د ر گذشته افراد مبتلا به زخم یا التهاب معد ه از خورد ن غذاهای اسید ی منع می شد ند اما د رحال حاضر خورد ن غذاهای اسید ی مانند مرکبات، گوجه فرنگی و... براساس تحمل فرد قابل توصیه می باشد .نوشید نی های الکلی می توانند باعث وخیم تر شد ...
این عادات هورمونهای بدن را نامنظم می کند
و مانع از ریزه خواری و مصرف هله هوله ها می شود. عشق به شیرینی ها اگر برنامه غذایی تان شامل میزان زیادی قندهای تصفیه شده مانند انواع بیسکوییت ها، آبنبات ها، شکلات، نوشابه و دیگر مواد غذایی صنعتی شیرین باشد، نه تنها در معرض چاقی قرار خواهید گرفت بلکه احتمال بروز سندرم متابولیک و دیابت نوع دو را نیز افزایش می دهد. یادتان باشد که مصرف زیاد مواد غذایی شیرین و گنجاندن ...
مواد غذایی موثر برای جلوگیری از بیماری های قلبی در مردان
-تخم مرغ یکی از مغذی ترین مواد غذایی و شامل ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز است. می تواند باعث کاهش وزن شود؛ در صورتی که در زمان صبحانه مصرف شود. تخم مرغ حاوی پروتئین بالاست. 8-جو یک ماده غذایی سرشار از فیبر که می تواند به کاهش ابتلا به بیماری های قلبی در مردان و همچنین جلوگیری از ابتلا به فشار خون بالا و دیابت و کلسترول بالا کمک کند. ...
قیمت 6 گروه از کالای اساسی افزایش یافت
جدیدترین گزارش بانک مرکزی حکایت از آن دارد که در هفته منتهی به 28 آبان ماه سال جاری، قیمت لبنیات 2.5 درصد، تخم مرغ 2.6 درصد، حبوبات 1.6 درصد، سبزی های تازه 3.4 درصد، گوشت قرمز 0.1 درصد، گوشت مرغ 2.3 درصد و چای 0.2 درصد افزایش داشته؛ ضمن اینکه برنج با کاهش 0.1 درصد، میوه های تازه 1.5 درصد و قند و شکر 0.5 درصد مواجه بوده است. لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش در گروه لبنیات ...
توصیه هایی برای ورزشکاران مبتدی
...> 5 تغییر مناسب داشته باشید: ورزش سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و کالری سوزی را بیشتر می کند. بهتر است هر چند ساعت مواد غذایی مصرف کنید تا کربوهیدرات و پروتئین بدن تامین شود. موادی همچون سیب، کره، بادام زمینی، ماست، تخم مرغ و آجیل را در برنامه غذایی خود قرار دهید. 6 به اندازه کافی آب بنوشید در صورتی که آب بدن کافی نباشد به عضلات آسیب وارد می شود و احتمال ...
افزایش قیمت 6 گروه کالای اساسی
چای 0.2 درصد افزایش داشته؛ ضمن اینکه برنج با کاهش 0.1 درصد، میوه های تازه 1.5 درصد و قند و شکر 0.5 درصد مواجه بوده است. لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش در گروه لبنیات بهای ماست پاستوریزه معادل 8.1 درصد افزایش یافت و قیمت سایر اقلام این گروه بدون تغییر بود. بهای تخم مرغ معادل 2.6 درصد افزایش داشت و شانه ای 8500 تا ده هزار تومان به فروش می رفت. برنج و حبوب ...
هزینه خانوار کارگری سه میلیون تومان؛ حداقل دستمزد 812 هزار تومان
قیمت ها، شاهد کاهش مصرف به دلیل بالا بودن قیمت اقلام هستیم . وی اشاره کرد این وضعیت باعث شده است که کارگران ناچار شوند در دو شیفت و سه شیفت به صورت خارج از عرف کار کنند . پیش ازاین برخی از مقام های تشکل های رسمی کارگری گفته بودند که دستمزد ماهانه کارگران تنها کفاف 10 روز زندگی آنان و خانواده های شان را تامین می کند. علی اصلانی، عضو کانون عالی شوراهای اسلامی کار، نیز ...
همایش 'تازه ها و چالش های گوارش، کبد و تغذیه کودکان' در اصفهان آغاز شد
کشور ما دچار چاقی هستند. وی همچنین با بیان اینکه مصرف ویتامین دی(D) در بین کودکان پائین است، تصریح کرد: تغییر سبک زندگی و تغذیه از جمله کاهش استفاده از لبنیات و مواد غذایی مانند تخم مرغ و ماهی باعث ایجاد این وضعیت شده است. ویتامین D از ویتامین های محلول در چربی است که برای جذب کلسیم از روده و استحکام استخوان ها لازم است. راه های دریافت ویتامین D از طریق تابیدن اشعه آفتاب (اشعه ...
76درصد کودکان کشور دچار فقر ویتامین دی هستند
شیر و لبنیات، آلودگی هوا و تغییرهای لایه اوزون خواند. سیاری با بیان اینکه ویتامین دی باعث رشد سلولی، تحریک انسولین و تکامل عضلانی در انسان می شود، گفت: افزایش آسم و آلرژی و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 از پیامدهای کمبود این ویتامین است. وی اضافه کرد: استفاده از نور مستقیم آفتاب از طریق دست، پا و صورت به مدت پنج تا 10 دقیقه در روز و غنی سازی مواد غذایی مانند آرد و استفاده از شیر و ...
افراد بداخلاق از این خوراکی ها استفاده کنند
که درصورت بروز این عوارض استفاده از مواد غذایی ترش مانند انار، سرکه یا سکنجبین توصیه می شود. وی عنوان کرد: افرادی که ناراحتی حاد گوارشی مانند مشکلات کبدی یا زخم شدید معده دارند باید در مصرف گردو احتیاط کنند. مصرف یک قاشق مرباخوری قبل از هر وعده غذایی ترکیب چهارمغز همراه با عسل و تخم زردک، شاهی و پیاز و ادویه جات گرم مانند زنجبیل، دارچین سبب تقویت هورمون های جنسی مردانه و کاهش درد و التهابات مفاصل می شود، همچنین از آنجایی که پنیر برای جذب احتیاج به پروتئین و فسفر دارد بنابراین افراد باید پنیر را همراه با گردو که سرشار از این مواد مغذی است، مصرف کنند. ...
نمایشگاه اقتصاد مقاومتی ما می توانیم در بروجرد گشایش یافت
. وی محصولات عرضه شده در این نمایشگاه را شامل عسل ارگانیک، گوشت بوقلمون، مرغ محلی و لبنیات، ترشی و خیارشور اعلام کرد و گفت: محصولات مرتبط با حجاب و عفاف، انواع حبوبات، گیاهان دارویی و غرفه صنایع دستی شامل ورشو، قفل و کلید قدیمی، صنایع چوب، چرم و صنایع دستی در این نمایشگاه عرضه شدند. وی گفت: همچنین در 2 غرفه اختراعات و نوآوری بسیج مهندسین بروجرد در معرض دید علاقه مندان گذاشته شده است ...
راست و دروغ ها درباره معجون عسل و دارچین
. به طور جالب توجه دارچین ممکن است به افزایش سطوح قند خون نیز منجر شود و از این رو بدن افراد سالم به گلوکز واکش نشان دهد. عسل نیز از برخی فواید بالقوه برای بیماران مبتلا به دیابت سود می برد. مطالعات نشان داده اند که عسل نسبت به شکر تاثیر کمتری بر سطوح قند خون دارد. افزون بر این، عسل می تواند کلسترول بد و تری گلیسرید را در بیماران مبتلا به دیابت کاهش دهد، در شرایطی ...
مرسدس AMG قصد دارد در مصرف سوخت از دیگر هایپرخودرو ها پیشی بگیرد
در محدود مجاز جاده ای برای رسیدن به نهایت بهینه بودن مصرف سوخت است. هدف هردو نهایت استفاده از قطره قطره سوخت و اندازه گیری نتایج تلاش هایشان به عنوان راندمان حرارتی می باشد. موئرس در خصوص این خودرو که مجاز به حرکت در جاده و مدعی است که می تواند تمام دیگر موتور های احتراقی را در زمینه مصرف سوخت پشت سر بگذارد اعلام کرد که ” این خودرو با مقررات جهانی انتشار آلاینده ها سازگار خواهد بود اما ...
یک نوشیدنی ویژه برای مقابله با طاسی
موهای سالم تر و مقاوم تری داشت. کدام مواد غذایی و چگونه؟ اسفناج هر جا سخن از سلامتی است نام اسفناج می درخشد! در واقع تمام سبزیجات دارای برگ سبز برای سلامتی موها بسیار مفید هستند چون حاوی ویتامین هایی مانند A و C هستند که به طور طبیعی موها را مرطوب نگه داشته و محکم می کند. علاوه بر این ویتامین ها، اسفناج سرشار از آهن است. باید بدانید که کمبود آهن در بدن باعث ریزش مو می شود ...
تورم در 11 گروه خوراکی پر مصرف
بر اساس این گزارش در هفته پایانی آبان ماه امسال نسبت به هفته پایانی مهرماه سال جاری تخم مرغ 6 درصد، حبوبات 2.6 درصد، سبزی های تازه 14.9 درصد، گوشت مرغ 4.3 درصد، چای 2.9 درصد، گوشت قرمز 6 دهم درصد و روغن نباتی 2 دهم درصد رشد قیمت را تجربه کرده است. این در حالی است که در این مدت میوه های تازه 10.3 درصد، برنج 1.3 درصد و قند و شکر یک درصد ارزان تر شده است. به گزارش همشهری، تورم نقطه به ...
حدود 8 تا 10 میلیون ایرانی مبتلا به دیابت هستند
ها در میانسالی داشته باشد. بنابراین انتظار داریم عدم توجه به تغذیه سالم در دوران بارداری، منجر به بیماری هایی مانند دیابت، فشار خون بالا و دیابت فرزندان شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اذعان داشت: اگر به تغذیه کودک با شیر مادر در دو سال اول زندگی توجه شود، قطعا فرزندان سالم تری خواهیم داشت که یونیسف این دوران را هزار روز اول عمر نامگذاری کرده است که کلیدی ترین روزهای ...
آمارهای تکان دهنده در باره مصرف الکل تقلبی
پایین و اعتیاد به الکل در سطوح بالای جامعه دیده می شود اما این طور نیست و هر فردی از جامعه با توجه به پولی که می تواند هزینه کند از آن استفاده می کند. این جامعه شناس با اشاره به وظیفه داروخانه هایی که برای امر درمان فعال هستند، انتقاداتی را مطرح می کند: متاسفانه مقداری از الکل مصرفی از طریق همین داروخانه ها تامین می شود. او می گوید: الکل استاندارد که کیفیت بالایی دارد برای طبقات بالا استفاده می ...
میزان تغییر در قیمت 11 گروه کالای اساسی اعلام شد
ایران آنلاین / بر اساس این گزارش در هفته پایانی آبان ماه هفت گروه کالای اساسی با افزایش قیمت روبرو بود. در این بین سبزی، لبنیات و تخم مرغ بیشترین افزایش قیمت را داشتند. اما سبزی های تازه با 3.4 درصد افزایش نسبت به هفته قبل و 14.9 درصد نسبت به هفته مشابه ماه قبل بالاترین درصد گرانی را بین گروه ها داشت. با این حال میوه ها با کاهش 1.5 درصد قیمت مواجه بودند. در گروه گوشت ها باید به رشد 0. ...
خواص شیره انگور در طب سنتی
3 دقیقه آن را بجوشانید تا سرکه و شیره به خوبی با هم مخلوط شوند. در هر بار مصرف هم باید حدود 2-1 قاشق غذاخوری از این ترکیب را در یک لیوان آب حل کرد و نوشید. منابع: از خواص شیره انگور غافل نشوید، امیرحسین خسروی، کارشناس طب سنتی، ایسنا، 94 خواص شیره انگور از منظر طب سنتی/ اگر در دوران شیردهی، شیرتان رقیق است شیره انگور مصرف کنید، دکتر سمیه خلیل زاده، متخصص طب سنتی، سلامانه، 95 دوشاب، خونساز است/ شیره و ارده باعث افزایش حجم عضلات می شود، دکتر لیلا شیربیگی، متخصص طب سنتی، سلامانه، ...
افتتاح نمایشگاه اقتصاد مقاومتی در بروجرد+تصاویر
می توانیم، افتتاح شد وتا13آذر به مدت 10روز ادامه خواهد داشت . وی افزود :غرفه های نمایشگاه شامل محصولات غذایی ارگانیک شامل :گوشت بوقلمون،مرغ،تخم وگوشت بلدرچین،عسل،انواع ترشیجات،شیرینی جات،محصولات حجاب وعفاف ، صنایع دستی شامل ورشو ،برنج و مصنوعات چوبی می باشد.
راز رنگ پوست نارنجی ترامپ چیست؟
بیشتر نمود پیدا کند، شامل جاهای پرتعریق بدن و نیز زانو و چین بین بینی و لب هستند. یک مسأله مهم این است که کاروتنوزیس را حتما از یرقان افتراق دهیم. توجه کنید که در کاروتنوزیس به هیچ وجه رنگ ملتحمه چشم، تغییر نمی کند. البته توجه داشته باشید، که شاید میزان مصرف کاروتن یک شخص طبیعی باشد، اما تغییر رنگ نارنجی پوست در او دیده شود. در صورتی که میزان چربی یا لیپیدهای شخص بالا باشد یا ...
فواید عناب برای دستگاه گوارش
اشتها و اسهال )، مشکلات گردش خون از جمله ( فشار خون بالا و کم خونی )، پوست از جمله ( خشکی و خارش پوست، پورپورا، زخم ها ) در مواردی مانند( خستگی، هیستری، تب، التهاب، آسم و بیماری های چشم ) نیز استفاده می باشد. عصاره عناب در محصولات مراقبت از پوست برای کاهش قرمزی و تورم، چین و چروک و خشکی استفاده می شود. عناب ممکن است به محافظت از بدن در برابر انواع مشخصی از آسیب های کبدی کمک کند. کالری عناب ...
دندان هایی سفید با دستور غذایی
.... به طور ویژه، سودا نوشیدنی خطرناکی است زیرا محتوای قند بسیار بالا و حالت کربناتی آن می تواند فرسایش مینای دندان را موجب شده و به سوراخ شدن دندان منجر شود. اگر به مصرف این نوشیدنی ها در طول روز علاقمند هستید، نوشیدن آب فراوان برای از بین بردن اثر آنها یا جویدن سبزیجات ترد برای ترشح بزاق بیشتر را فراموش نکنید. پرهیز کنید: شراب قرمز پس از مصرف شراب قرمز احتمالا بلافاصله ...
قائم مقام وزیر صنعت، معدن و تجارت از واحدهای تولیدی کردستان بازدید کرد
به گزارش خبرنگار ایرنا رضا رحمانی در بازدید از واحد تولیدی ایستک در سنندج که به تازگی پس از یک دوره توقف تولید، آغاز به کار کرده است در جریان برخی مشکلات این واحد تولیدی قرار گرفت. جانشین مدیرعامل ایستک در این دیدار گفت: امسال تعزیرات حکومتی برای واردات مواد اولیه که در سال 89 صورت گرفته بود این شرکت را 130 میلیارد ریال جریمه کرده است. آفاق روزچنگ با بیان اینکه ارزش خود مواد اولیه ...
دسری با طعم لیمو کمی ترش و خوشمزه
سرویس سبک زندگی فردا: در این مطلب به شما طرز تهیه یک دسر خوشمزه با طعم لیمو را به نقل از فودفا آموزش می دهیم. مواد لازم برای تهیه دسر بار لیمویی 2 عدد لیمو ترش زرد بزرگ، شسته شده 2 فنجان بعلاوه 3/4 فنجان شکر دو و 1/4 فنجان کره 1/2 قاشق چایخوری نمک 3 فنجان آرد 4 عدد تخم مرغ، کمی زده شده مقداری خاک قند برای تزیین ...