خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های بی دردسر برای خوش اندامی و لاغر شدن
فنجان قهوه در کنار این که شما را پرانرژی نگه می دارد، ممکن است ماشین کالری سوزی بدن تان را به مدت 3 ساعت تا 12 درصد تحریک کند. نهار با ادویه ی تند بخورید برای خوش اندام و لاغر شدن مرغ کبابی را با پودر فلفل قرمز یا پاپریکا و سوپ فلفل قرمز امتحان کنید. براساس پژوهشی در مجله ی روان شناسی و رفتار، کپسایسین – ماده ای شیمیایی که طعم تندی به فلفل می دهد – دستگاه عصبی سمپاتیک شما را ...
چگونه در خانه ماسک و شامپو بسازیم؟
...> • طرزتهیه: عسل را به موز له شده بیفزایید و خوب ترکیب کنید. ماسک حاصل را 10 دقیقه روی پوست قرار دهید تا اثر کند. بعد با دستمال پاک کنید و با آب ولرم بشویید. • ویژگی: این ماسک برای پوست های خشک فوق العاده مناسب است. شامپوی آووکادو • مواد لازم: 2قاشق چای خوری بیکینگ پودر، گوشت آووکادوی رسیده و یک چهارم فنجان آب مقطر. • طرزتهیه: آب مقطر را کمی گرم و گوشت ...
با این سوپ دیگر سرما نخواهید خورد
... مواد لازم: 6 عدد گوجه فرنگی رسیده و بزرگ یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یک و یک دوم فنجان پیاز خرد شده دو عدد حبه سیر خرد شده دو فنجان آب مرغ بدون نمک یک دوم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه 56 گرم پنیر خامه ای کم چرب سه چهارم فنجان ریحان که درشت خرد شده باشد 28 گرم برش نان سبوس دار اسپری پخت یا مقداری روغن برای چرب کردن 42 گرم پنیر چدار روش پخت: سینی فر را در ...
طرز تهیه کوفته بوقلمون با سس مخصوص
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : کوفته بوقلمون با سس مخصوص به زمان پخت کمی نیاز دارد و با سس مخصوص لیمو و روغن کنجد، طعم جدید و لذیذی به شما هدیه می دهد. این کوفته قلقلی ها در فر پخته می شوند و نیازی به سرخ کردن ندارند. مواد لازم: خرده نان یا پودر سوخاری 1/4 فنجان گوشت بوقلمون چرخ کرده 500 گرم تخم مرغ 1 عدد بزرگ زنجبیل رنده شده 1 قاشق غذاخوری سیر رنده شده 1 حبه نمک ...
طرز تهیه مینی پای پیاز و بیکن
سطح خمیرها بمالید. 9- قالب را به مدت 40 دقیقه درون فر بگذارید تا کاملا پخته و سطح خمیر طلایی شود. برای بهتر پخته شدن، یک لایه فویل آلومینیومی روی مواد بکشید و فقط 10 دقیقه آخر آن را بردارید. مواد لازم (6 عدد): خمیر آماده پای 3 پیمانه پیاز خلالی 230 گرم بیکن 2 پیمانه کدوحلوائی یک چهارم قاشق چایخوری پودر مریم گلی روغن سرخ کردنی 2 عدد تخم مرغ نصف پیمانه خامه ترش یک چهارم پیمانه شیر نمک و فلفل سیاه 1 عدد تخم مرغ طرز تهیه: 0 0 توییتر فیسبوک گوگل+ ...
سالاد سبزیجات سرخ شده با سس آووکادو
، نمک، فلفل سیاه و روغن زیتون را با یکدیگر مخلوط کنید. 3. آنها را درون سینی فر ریخته و به مدت 40 دقیقه در فر بگذارید تا پخته شوند. 4. برای تهیه سس، همه مواد را درون غذاساز ریخته و هم بزنید تا یکدست و خامه ای شوند. 5. برای تهیه سالاد، درون ظرف موردنظر یک مشت سبزیجات سبز ریخته، روی آنها سبزیجات سرخ شده را قرار دهید. در آخر هم با قاشق سس آوکادو را اضافه کنید. ...
طرز تهیه کیک مرغ پنیریِ خوشمزه
صورت نیاز خامه بیشتری را به مواد اضافه کنید تا حالت خمیری پیدا کند. داخل ظرف فر کاغذ روغنی قرار داده و خمیر را روی آن بریزید خمیر را با چاقو به چند قسمت تقسیم کرده و روی همه قسمتها کمی خامه بزنید. حال کیک را به مدت 20 تا 30 دقیقه داخل فر بپزید. نکات: 1 ) در صورت تمایل کیک را با مرغ طبخ کنید. 2 ) ممکن است کیک شما تا 2 یا 3 بربر میزان مطرح شده خامه نیاز داشته باشد. 3) در صورت تمایل به مرغ بعد از سرخ شدن کمی زعفران هم بزنید. 4 ) این کیک را با گوشت هم میتوان پخت. ...
روش پاک کردن و طبخِ میگو
خارج کنید و حواستون باشه که این رگ تا انتهای کمر وجود داره و در ضمن بسیار نرمه پس با دقت خارجش کنید که کاملا در بیاد و داخل بدن میگو باقی نمونه! بعد از پاک کردن میگو اون رو کاملا بشورید و داخل آبکش قرار بدید تا خوب خشک بشه!برای طبخ میگو روش های بسیار وجود داره ولی به صورت کلی میگو به 2روش تهیه میشه یا آبپز میشه و بعد سرخ میشه و یا داخل سس مخصوص غلتانده میشه و بعد سرخ میشه! ...
پورتوبلو یا همان قارچ شکم پُرِ خودمان
درجه گرم کنید. ساقه قارچ ها را می بریم و داخل قارچ ها را همانند تصویر با قاشق خالی می کنیم و کنار می گذاریم تا دوباره از آن داخل مواد استفاده کنیم. کمی روغن زیتون و نمک و فلفل به پشت و روی قارچ می زنیم. سپس روی سطح قارچ نصف قاشق چای خوری قارچ می ریزیم. به مدت 10 الی 12 دقیقه داخل فر قرار می دهیم. در فاصله زمانی که قارچ ها در حال سرخ شدن هستند ساقه های قارچ را خرد کرده و ...
10 جادوی لیمو ترش در خانه داری
پاک و تمیز نگه دارید، یک فنجان آب تهیه کرده و لیموی برش خورده ای را درون آن بریزید. مایکروفر را روشن کنید تا شیشه آن را بخار بگیرد. سپس آن را خاموش کنید و 15 دقیقه صبر کنید و بعد در مایکروفر را باز کنید. حال می توانید به راحتی چربی، جرم و تکه های غذا را از داخل مایکروفر تمیز کنید. 2. کاربرد لیمو: بوی نامطبوع سطل زباله را از بین می برد. چند تکه از پوست لیمو ترش را درون سطل زباله ...
8 غذایی که فیبرشان بیشتر از سیب است
فوری از فیبر خیلی سریع به شما منتقل شود، پیشنهاد ما استفاده از قسمت میانی یا مغز کنگر فرنگی است. زمانی که بخش میانی آن را به سالاد، پاستا یا پرس های مرغ اضافه کنید با این هدف که کمتر گرسنه شوید، درواقع به ازای هر نصف فنجان از آن، چیزی حدود 5 گرم فیبر وارد بدن می شود. 4- نخودفرنگی میزان فیبر: 4.8 گرم در هر نصف فنجان نخود پخته شاید این غذا، آن اَبَر فیبری که مدنظر ماست ...
طرز تهیه دیپ پیتزای لقمه با سیر و پنیر
... 6. در یک کاسه کوچک، کره را آب کرده و جعفری خرد شده و بقیه سیرها را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شوند. 7. پلاستیک روی خمیرها را برداشته، دیپ پنیری را در مرکز ظرف بریزید و سطح آن را صاف کنید. با استفاده از قلم موی آشپزی، مخلوط سیر و جعفری و کره را روی سطح خمیر بمالید تا کاملا روی آنها را پوشش دهد. سپس قالب را به مدت 20 دقیقه در فر قرار دهید. 8. اگر سطح خمیر طلایی نشده بود، می توانید شعله بالا را روشن کرده و چند دقیقه دیگر آن را حرارت دهید. 9. این دیپ پیتزا با مخلوط سیر و پنیر را پس از خنک شدن سرو کنید. ...
روش تهیه دلمه مرغ و سیب زمینی پنیری
آشنایی با پنیر کوارک باید به قسمت یخچال فروشگاه ها مراجعه نمایید. این پنیر با شیر گاو درست می شود و طعم آن کمی ترش است و ظاهری نرم و سفید دارد. جدول ارزش غذایی برای دلمه مرغ و سیب زمینی پنیری کالری برای یک نفر : 104 کالری چربی برای یک نفر : 2.50 گرم پروتئین برای یک نفر : 7.00 گرم کربوهیدرات برای یک نفر : 14.00 گرم مدت زمان طبخ : 60 دقیقه مناسب برای تعداد : 4 نفر مواد لازم برای دلمه مرغ و سیب زمینی پنیری: منبع: عصرایران ...
سس سیب سبز درست کنید.
تحریریه پارسینه: تهیه این سس خوشمزه، بسیار آسان است و در عین سادگی میتوان بعنوان اسنک، دسر و یا سس در کنار غذاهای گوشتی سرو کرد. البته پیشنهاد من سرو کردن با بستنی وانیلی است.اضافه کردن پوست لیمو، طعمی جادویی به سیب میدهد. مواد لازم: 500 گرم سیب سبز، پوست کنده، تقسیم شده به مکعب های کوچک دو قاشق شکر یک قاشق آبِ لیموترش ادویه جات 10 گرم کره ...
بایدها و نبایدهایی از جنس لیموترش
پذیر است فقط باید قبل از غذا سه قاشق آب لیمو با یک عدد لیموی تازه بخورند. اگر هم لکه و جوش قرمز رنگ دارید، راه درمان آن آب لیمو و نمک است. برای برطرف کردن و معالجه جوش یا لکه های صورت به بریده های نازک لیموترش کمی نمک بزنید و آن را روی پوست صورت خود بمالید. به این ترتیب لکه های سیاه و جوش صورت از بین خواهند رفت. توصیه هایی برای خرید لیموترش حال که از خواص این میوه مرکب گفتیم، شاید ...
طرز تهیه فینگرفود هندوانه
فینگرفود یا لقمه دستی نوعی غذای سبک و کوچک است که بتوان آن را به راحتی با دست خورد. این نوع غذا معمولا بعنوان پیش غذا و اسنک سرو میشود. در این نوشتار به طرز تهیه فینگرفود هندوانه خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. زمان آماده سازی: 20 دقیقه – برای 15 نفر – سطح مهارت: آسان مواد لازم فینگرفود هندوانه هندوانه کوچک 1 عدد خیار 1 عدد برگ نعنا خرد شده 25 ...
خونریزی شدید قاعدگی، خطرات و راهکار
: غذاهای سرشار از آهن مانند سیب زمینی، تخم کدو، گوشت صدف و شیره در کاهش و درمان قاعدگی های سنگین موثر می باشند. - پوست درخت انبه: 10 میلی لیتر شیره درخت انبه را با 130 میلی لیتر آب مخلوط کرده و هر یک ساعت یک قاشق چایخوری از آن را میل کنید. شیره تازه یکی از موثرترین راه های درمان خونریزی می باشد. - چای عناب: 20 گرم برگ عناب را با خرمای قرمز بجوشانید و میل کنید. این ترکیب کمبود خون را جبران ...
لواشک هندوانه یک لواشک خوشمزه برای فرزندان شما
گرم کنید و روی حرارت 150 درجه ی فارنهایت تنظیم کنید و با اسپری در یک ظرف مخصوص پخت، کمی روغن مایع بپاشید. پوست هندوانه را جدا کنید و تخمه هایش را دور بریزید. هندوانه را به صورت مکعبی قاچ کنید. قاچ های هندوانه را درون مخلوط کن بریزید و دکمه ی پوره کردن (Puree) مخلوط کن را فشار دهید تا هندوانه صاف و یکدست شود. برای اینکه مدت زمان خشک کردن را کاهش دهید مقدار آب هندوانه را کم ...
طرز تهیه تارت توت فرنگی
آرامی تا جایی ورز دهید که مواد به خوبی مخلوط شوند. اگر مواد بیشتر از حد ورز داده شود، خمیر تارت سفت می شود. خمیر را به مدت نیم ساعت در کیسه پلاستیکی در یخچال استراحت دهید. 4. سپس آن را درسطح آرد پاشی شده، با وردنه پهن کنید و به اندازه قالب برش بزنید. خمیر را در محفظه قالب پهن کنید. بعد از اینکه همه خمیر قالب زده شد، با چنگال چند سوراخ در کف تارت ایجاد کنید. 5. پس از آن قالب را ...
لیموترش و با خواصی باورنکردنی
هجوم کک ها کک ها به واقع یک کابوس هستند زیرا می توانند موجب خارش و حتی بروز عفونت در انسان و حیوانات خانگی شوند. محصولات درمانی مختلفی برای مقابله با کک وجود دارند اما طبق معمول سرشار از مواد شیمیایی هستند. یک روش ساده برای کنترل هجوم کک ها به شکل لیمو در دسترس شما قرار دارد. ماهیت اسیدی لیمو نه تنها کک های موجود را از بین می برد، بلکه تخم های آنها را نیز نابود می کند. ...
جوانه گندم؛ داروی ریزش مو/با مصرف جوانه گندم به وزن ایده آل برسید
فنجان جوانه می تواند بخش زیادی از نیاز روزانه انسان را تامین کند. جوانه ها به دلیل روند طبیعی رشد شان در گروه سبزیجات هم قرار می گیرند ولی با ارزش غذایی بالا تر و مغذی تر. جوانه گندم از دیرباز با آوردن سمنو بر سر سفره های هفت سین به ارزش غذایی آن پی برده شده بود. سمنو را از عصاره جوانه گندم تازه و آرد کامل گندم تهیه می کنند و خوشمزه وشیرین است، این در حالی است که به آن هیچ نوع ماده شیرین کننده ...
توصیه های غذایی کودکان برای اطفال در تابستان
سرد باشند. مصرف آب میوه ها به ویژه همراه با برگ های نعنای تازه مخلوط شده با آب نارگیل، لیمو، خیار و یا هندوانه، خنک کننده بدن کودک شما برای گرمای تابستان است. 2٫ سالاد میوه مناسب به عنوان غذای کودک : برای صبحانه، دسر و یا یک میان وعده بعدازظهر، یک سالاد میوه سرد تازه، انتخاب خوشمزه ای برای تمام اعضای خانواده است. نصف یک خربزه را با تکه های پاپایا و یا تکه هایی از برش نارگیل ...
خودتان نرم کننده مژه بسازید
. اگر هم یک ریمل قدیمی دارید که دیگر از آن استفاده نمی کنید، می توانید برس آنرا تمیز و ضد عفونی کرده؛ و از آن استفاده نمایید. فقط بیاد داشته باشید تا پس از هر بار استفاده از برس، آنرا بخوبی تمیز کنید. روغن بادام یا کرچک، و عصاره ی وانیل را در ظرف تان بریزید (روغن را سه برابر عصاره بریزید) و مخلوط را بخوبی هم بزنید. برس ریمل تان را در نرم کننده ی بدست آمده فرو برده و آنرا 2 بار در روز، از ...
شیره خرما چه خواص فایده هایی برای سلامتی بدن دارد؟
بقایای گیاهی مانند برگ، ساقه، پوست میوه و همچنین فاقد هرگونه آفت زنده و مرده و یا آثار بقایای آن ها مانند تخم، لارو، شفیره و ذرات شن و خاک باشد. آلاینده های فلزی: آلاینده های فلزی در فرآورده نباید از حد تعیین شده در حد استاندارد، تجاوز نمایند. مواد نگه دارنده: استفاده از هر نوع مواد افزودنی به استثنای اسید سیتریک در شیره خرما غیرمجاز می باشد. ...
