خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن چای داغ ممنوع
میان قشر کارمندان به دفعات در طول روز مصرف می شود. وی افزود: همچنین امروزه افراد باعجله و بلافاصله پس از ریختن چای در لیوان آن را به صورت داغ می نوشند؛ این درحالی است که مطالعات جهانی نشان می دهند مصرف چای داغ سبب بروز سرطان های مری و معده می شود. ملک زاده به انجام مطالعاتی در این زمینه در ایران نیز اشاره کرد و گفت: مطالعه ای به صورت کوهورت در استان گلستان انجام شد که نتایج آن ...
همه می دانند بحران سوریه راه حل نظامی ندارد
با هم، همسو باشد در خیابان دیگر مخالفت باشد و در خیابان بغلی بزنند یکدیگر را. هر کدام یه طور سیاست دارند سعودی ها هم همین هستند. یعنی همه اجماع بر سر مساله واحد ندارند و این کار را همه سخت می کند و تعدد بازیگران زیاد است. پیاده روی مسلمانان در اربعین را چقدر موجب همبستگی و قدرت نمایی مقابل تروریست ها و ترس آنها می دانید؟ طبیعتا تاثیرگذار است ببینید در محور مقاومت و جریان شیعه ...
مقدار کالری که زنان در دوران بارداری خود نیاز دارند
سوخت و ساز بدن خود کمک کرده و کمتر از سایر مادران باردار مستعد ابتلا به چاقی شوید. 2. آیا مصرف آهن در باعث تیره شدن پوست جنین می شود؟ برخی از مردم ادعا دارند که مصرف غذاهای غنی از آهن در طی دوران بارداری زنان، پوست جنین داخل رحم این افراد را تیره می کند. اما، یادتان باشد که این باور کاملا نادرست است! در واقع، آهن نوعی ماده مغذی ضروری است که مصرف آن در دوران بارداری نیازهای بدن ...
کدام حرف ها را در مورد معجون عسل و دارچین باور کنیم؟
نسبت به هورمون انسولین حساس تر و به انتقال قند از خون به سلول ها کمک می کند. به طور جالب توجه دارچین ممکن است به افزایش سطوح قند خون نیز منجر شود و از این رو بدن افراد سالم به گلوکز واکش نشان دهد. عسل نیز از برخی فواید بالقوه برای بیماران مبتلا به دیابت سود می برد. مطالعات نشان داده اند که عسل نسبت به شکر تاثیر کمتری بر سطوح قند خون دارد. افزون بر این، عسل می تواند ...
دروغ و شایعه سازی علیه دستگاه قضا مایه شرمساری نیست؟!
رییس قوه قضاییه با اشاره به شایعات منتشر شده مبنی بر تصرف در هزار میلیارد تومان از اموال بیت المال و واریز آنها به حساب های شخصی رییس دستگاه قضایی، این شایعات را صد درصد کذب خواند و با انتقاد از روسای قوای مجریه و مقننه به دلیل سکوت در برابر این اتهام زنی ها و جهت گیری در مسایل بسیار کوچکتر گفت: ما بر اساس وعده الهی در قرآن به راه حقی که تشخیص می دهیم می رویم و هیچ نیازی به دفاع دیگران نداریم و ...
چگونه بدون رژیم غذایی لاغر شویم؟بخش دوم
این دو چیست؟ اعضای ثابت یوگا رویکرد بهتری برای خوردن دارند. مثلا با وجود پرس بزرگ غذای رستوران ها، تنها به اندازه ای غذا می خورند که سیر شوند. محققان معتقدند خودآگاهی حاصل از یوگا به فرد کمک می کند که در مقابل وسوسه پرخوری مقاومت کند. 14. در خانه غذا بخورید اگر نمی توانید همیشه غذای خانگی بخورید، حداقل 5 روز در هفته این کار را انجام دهید. نتایج یک نظر سنجی نشان می دهد که این راهبرد از ...
چگونه بدون رژیم غذایی لاغر شویم؟بخش اول
گازدار جایگزین کنید تا 10 قاشق چای خوری شکر کمتر مصرف کنید. شکر محلول در نوشابه احساس سیری معمولی بدن را دور می زند. مطالعه محققان روی کالری نوشابه نشان داده است که نوشابه 450 کالری در روز بیشتر وارد بدن می کند. افرادی که شکلات می خورند، نسبت به افرادی که نوشابه می نوشند کالری کمتری دریافت می کنند و در عرض 4 هفته 1.1 کیلوگرم کمتر افزایش وزن دارند. 10. از یک لیوان باریک و بلند استفاده کنید ...
تاثیر دیابت بر شنوایی و توان تعادلی کودکان
در مجله علمی پژوهشی این دانشگاه منتشر گردیده است. در این مطالعه مقطعی، 148 کودک با بازه سنی 12- 6 ساله، وارد مطالعه شدند (65 کودک دچار دیابت نوع 1 به عنوان گروه آزمایش و 83 کودک غیر مبتلا به عنوان گروه شاهد). در هر دو گروه آزمون شنوایی صدای خالص ( PTA )، و تست تعادلی- حرکتی انجام شد. همچنین، در افراد گروه آزمایش، آزمون های پاسخ شنوایی ساقه مغز انجام و چگونگی کنترل قند خون ...
عاداتی ساده برای شروع یک روز خوب
مفید است. تحقیقات نشان می دهند که ورزش کردن پیش از خوردن صبحانه باعث کاهش وزن و ارتقای سطوح انرژی بدن می شوند، هر چند که ورزش مورد مطالعه در این تحقیقات حداقل یک ساعت طول کشیده و در آن حدود 400 کالری سوزانده شده است. صرف نظر از این که شما چه مقدار ورزش می کنید، حتما قبل از هر چیزی کمی بدن خود را گرم کنید؛ چرا که عضلات شما بلافاصله پس از بیداری خشک هستند. کلام آخر عادت های صبحگاهی شما می تواند منجر به یک روز عالی یا بد شود. فراموش نکنید که با داشتن عادت های خوب صبحگاهی می توانید به بهترین شیوه زندگی کنید. منبع: زومیت، سلامانه، وب سایت چطور ...
مواد غذایی قندی بی خطر
... محققان می گویند که کافئین باعث می شود که سلول های بدن شما، به انسولین کمتر واکنش نشان دهند، که منجر به مقاومت به انسولین کوتاه مدت می شود. 5. دارچین مصرف کنید پاشیدن مقداری دارچین روی مواد غذایی سرشار از قند مانند کوکی یا بلغور جو دو سر می تواند به جلوگیری از بی حالی و خستگی بعد از صرف غذا و خوردن میان وعده های بعدی جلوگیری کند. علاوه بر این، مطالعه ای که در مجله مواد ...
بازتاب اربعین 95 در سایت های خبری جهان
جهان است و اطلاعات چندانی از آن در دسترس نیست. این سایت خبری در ادامه به چرایی موردمطالعه قرار نگرفتن جمعیت شیعیان مذهبی پرداخته است و علّت این امر را وجود محدودیت های حکومتی در بعضی کشورها و وجود تنش و جنگ در بعضی کشورهای دیگر می داند. سپس بیان داشته که زیارت اربعین بهترین فرصت را برای مطالعه و بررسی دربارۀ شیعیان مذهبی در اختیار قرار می دهد. واشنگتن تایمز در این گزارش به ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوستی" را اینجا بخوانید
سطحی هستند که به مرور زمان برطرف می شوند. جوش ناشی از مصرف شکلات نهاوندی، گفت: متابولیسم سلول ها در زمانیکه قند خون بالا می رود یک مقدار در درونش تغییر و تحول بوجود می آید، اما از لحاظ آن چیزیکه بیشتر تفکیک شده و در کتب آمده شکلات و چربی هیچگونه تاثیری در ازدیاد جوش و یا برطرفی آن ندارد. از نظر علمی هیچ تحقیقی نشان نمی دهد که شکلات خوردن باعث جوش زدن می شود اما به ...
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
افراد می شوند. مشکلات مربوط به مصرف بیش از حد آبمیوه در کودکان یکی از مشکلاتی که در اثر مصرف بیش از حد آبمیوه در کودکان مشاهد می شود، کاهش اشتها و میزان دریافت سایر غذاهای مغذی است. در حالی که کودک با نوشیدن زیاد آبمیوه دریافت بالایی از کالری را خواهد داشت اما این کالری دریافتی عمدتا از شکر و کربوهیدرات خواهد بود. دریافت ناکافی پروتئین و چربی منجر به رژیم نامتعادل در کودک خواهد ...
همه راههای درمان "یبوست"
دو قاشق روغن زیتون را همراه آب یک لیموی کامل میل کنید. 6- مخلوط یک قاشق غذاخوری خاکشیر، نصف لیوان آب جوش و دو حبه قند یا معادل آن شکر است. این شربت تقریبا برای تمام مزاج ها مناسب است، به خصوص برای افرادی که شکم شان سخت کار می کند. 7- سبوس برنج درمانی بی ضرر برای یبوست های بدون علت مشخص.یک فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه یبوست از شایع ترین مشکلات گوارشی است که افراد در سنین ...
این عادات هورمونهای بدن را نامنظم می کند
... کافئین زیاد از اواسط روز آیا عادت دارید که روزانه بعد از ساعت 2 ظهر، قهوه یا نوشابه و هر نوشیدنی حاوی کافئین دیگری را میل کنید؟ بدانید که این عادت ظاهرا معمولی باعث ترشح هورمون استرس یا همان کورتیزول می شود. این هورمون به طور مستقیم باعث بروز اختلالاتی مانند استرس، اضطراب، عصبانیت، کج خلقی، اختلال خواب و میل شدید به مصرف قند می شود. نتایج پژوهشی که توسط محققان آمریکایی انجام شده نشان می دهد زیاده روی در مصرف کافئین باعث افزایش کورتیزول می شود و این مسئله صرفا باعث افزایش استرس و اضطراب بدن و اختلال در خواب می شود. انتهای پیام/ ...
"خِس خِس" سینه نشانه چیست؟
ولی با مصرف سیگار این کاهش حجم به سه تا چهار برابر افزایش می یابد و با توجه به اینکه سلول های ریوی از سنین کودکی قدرت تکثیر خود را از دست می دهند، امکان جبران حجم از دست رفته وجود نخواهد داشت. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به علائم عمده بیماری های مزمن ریوی در افراد مبتلا افزود: تنگی نفس، سرفه، دفع خلط و احساس و شنیدن خس خس هنگام تنفس از جمله این علائم هستند و این بیماری ...
حدود 8 تا 10 میلیون ایرانی مبتلا به دیابت هستند
مبتلا به دیابت باشند که متاسفانه بیشتر آنها از بیماری خود اطلاعی ندارند. رشیدی با بیان اینکه ابتلا به دیابت زمینه ساز مشکلات دیگر برای فرد است، افزود: اگر خواهان جلوگیری از افزایش تعداد مبتلایان به این بیماری هستیم، باید عادات تعذیه ای افراد اصلاح شود. وی متذکر شد: دیابت یک بیماری خاموش است و از اصطلاح موذی در علم پزشکی برای آن استفاده می شود. عدم کنترل قند خون و آسیب هایی که به ...
ارتباط کاهش فشار خون و مرگ زودرس
طبق آخرین یافته های محققان دانشگاه ویل کرنل نیویورک سیتی ، در برخی افراد مبتلا به فشارخون بالا ، افت شدید فشارخون بعد از دارو درمانی ریسک مرگ زودرس را به همراه دارد. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. محققان دانشگاه ویل کرنل نیویورک سیتی در این مطالعه داده های حدود 8000 فرد بزرگسال غیردیابتی را که مبتلا به فشارخون بالا بودند بررسی کردند. محققان ابتدا وضعیت بیمارانی که فشارخون ...
ماهیت راهپیمایی اربعین حسینی یک مفهوم "ضداستکباری" است
انبیا" را می نویسد. پرکارترین پژوهشگر تاریخی چند سال اخیر طبق آمار وزارت ارشاد، که فارغ التحصیل "الاثار الشرقیه" یا به تعبیر خود "شرق شناسی" است، آشنایی بسیار خوبی با حزب الله لبنان و جریان مقاومت در منطقه دارد و روزهای سخت حوادث عراق را به خوبی درک کرده است. بی شک صفاءالدین تبرائیان یکی از آشناترین محققان با تاریخ عراق از دیرباز تا امروز بوده است و این را می توان از آثار منتشره اش فهمید ...
مردان غرب تهران با همسرانشان مهربان ترند
را ندارند، می شود و به ادامه داشتن این آداب و رسوم دامن می زند. با رواج مجدد رسم پدرمکانی مشکلات ناشی از آن نیز بیشتر نمود پیدا می کند؛ چرا که گزارش ها نشان می دهد زندگی با اعضای دیگر و دخالت افراد در مسائل زناشویی موجب افزایش خشونت خواهد شد. همچنین معاشرت قبل از ازدواج که بیشتر با توجه به روابط اجتماعی خویشاوندی تعریف می شود، سبب افزایش ازدواج های خویشاوندی می شود. شهروند با 200 زن ...
تنگی نفس خوزستانی ها پس از باران آلرژی است
استاندار و مصوب شدن آن در شورای سلامت باز هم به خوبی انجام نشده است. امیدواریم میزان هرس این درختان به اندازه ای بوده باشد که مردم دچار مشکلات تنفسی نشوند. وی افزود: زمانی که در استان بارندگی رخ می دهد با مساله طغیان یک بیماری مواجه هستیم، در علم اپیدمیولوژی طغیان یک بیماری نمی تواند در اثر وجود عواملی که از قبل وجود داشته است و همچنان وجود دارد رخ دهد؛ طغیان معمولا ناشی از یک عامل خارجی ...
بسیج؛ نیرویی که سرنوشت یک کشور را تغییر داد
مقابله با دشمنان اسلام بسیج کنند. امام خمینی (ره) در این رابطه چنین می فرمایند: قضیه بسیج ، همان مساله ای است که در صدر اسلام بوده است این مساله جدید نیست ، در اسلام سابقه داشته است و چون مقصد ما اسلام است، باید هر جوانی یک نیرو باشد برای دفاع از اسلام و همه مردم و هر کسی در هر شغلی که هست مهیا باشد برای جلوگیری از کفر و هجوم بیگانگان . (پرتو خورشید، مرکز مطالعات ) در طول تاریخ ...
قرص چای سبز! فواید و عوارض!
باکتری های خوراکی ترکیبات حاوی فنیل پروپانول آمین به دلیل وجود تانن در چای، این قرص با دو ساعت فاصله از ترکیبات آهن دار مصرف شود. در نهایت می توان به این نتیجه رسید که نوشیدن چای سبز یا مکمل های حاوی آن همراه با برنامه غذایی برای کنترل میزان مصرف کربوهیدرات ها و ورزش را می توان به عنوان مثلثی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام نام برد. بسیاری از محققان و متخصصان تغذیه معتقدند که چای سبز جایگزین مناسبی برای چای سیاه است. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
عضو بی تفاوت هیئت مدیره و کفگیری که ته دیگ خورد
لحظات حساس باشگاه احساس مسئولیت داشته باشند و اینکه یک عضو سه روز باشگاه را معطل می گذارد این مساله تبعات منفی به همراه دارد و بهتر است تمامی اعضای هیئت مدیره باشگاه ها نگاهی به کتاب قانون تجارت داشته باشند تا به این طریق با وظایف خود بیشتر آشنا شوند. همچنین بهتر است اعضای هیئت مدیره یک باشگاه برای یک بار هم که شده این کتاب قانون را مطالعه کنند تا بدانند چطور باید انجام وظیفه کنند و به ...
دیابت بر سلامت جنسی زنان چه تأثیری می گذارد؟
کمکی وجود دارد که بیماران با مراجعه بموقع به درمانگران اختلالات جنسی می توانند با تجویز آنها از این درمان ها و نیز مشاوره ها و تمریناتی که برای بهبود سلامت جنسی وجود دارد بهره مند شوند. افسردگی، موثر در کاهش میل جنسی معمولا کنترل ضعیف قند خون، سبب کاهش میل جنسی می شود. همچنین افسردگی که میان زنان از مردان بیشتر است علت دیگر کاهش میل جنسی است. برخی اوقات داروهای ضد افسردگی نیز ...
علت اصلی ابتلا به کبد چرب چیست؟
شفا آنلاین سلامت پزشک متخصص داخلی بیمارستان آیت الله روحانی بابل گفت که افزایش وزن ، مصرف غذاهای چرب و فست فودی ، نوشیدن مشروبات الکلی و کم تحرکی مهم ترین عوامل ایجاد کبد چرب در افراد هستند. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر بهار بناساز افزود : بالا رفتن فشار و چربی خون ، دیابت و مصرف برخی از داروها از قبیل داروهایی که در درمان هپاتیت بی و سی به کار می روند هم در ایجاد کبد چرب اثر دارند . ...
کنترل دیابت بارداری، منوی غذایی
غذای هر وعده این تغییرات مفید است اما نیازی نیست همه چیز را از ریشه و اساس تغییر داد. چه میان وعده هایی بهتر است؟ اگر قرصی برای دیابت بارداری مصرف نمی کنید، خوردن میان وعده ضروری نیست. اگر برای دیابت قرصی مصرف می کنید که شما را در خطر گلوکز پایین خون قرار می دهد، میان وعده بخورید. اگر مصرف قرص ها منجر به کاهش گلوکز خون می شود و باید هر چند ساعت میان وعده مصرف کنید با ...
برپایی ایستگاه سلامت در بافت مرکزی رشت
ارتقا سواد بهداشتی شهروندان بردارند. زهرا ذاکری مسئول روابط عمومی هیئت مدیره نظام پرستاری رشت نیز با اشاره به استقبال شهروندان از غرفه سلامت گفت: ازآنجایی که خود مراقبتی هدف اصلی برپایی این غرفه ها بوده این سازمان سعی کرد تا ضمن سنجش فشار و قند خون شهروندان با ارائه پمفلت های بهداشتی گامی درزمینه ارتقا سواد بهداشتی شهروندان بردارد. او ترغیب شهروندان در اهمیت دادن به سلامت فردی را هدف اصلی ایستگاه سلامت خواند و یادآور شد: در این ایستگاه سعی شده تا با افزایش حساسیت شهروندان درزمینه سنجش قند و فشارخون از ابتلا آنان به بیماری دیابت و فشارخون جلوگیری شود. ...
علائم آنفولانزا و درمان آن
تأیید کرده باشد. به طور معمول به آزمون های مرسوم از افرادی که نشانه های شاخص آنفولانزا را دارند، نیازی نیست. به ندرت، با آزمون نمونه خون یا مایع بینی یا گلو، ویروس آنفولانزا را شناسایی می کنند. درمان آنفولانزا داروهای ضدویروسی برای کاهش شدت و طول مدت علائم وجود دارند اما درمان های خانگی می توانند مؤثر باشد. بیشتر افراد بدون مصرف دارو خوب می شوند. مصرف مایعات، استراحت و بخور برای ...
کنترل قند خون با پروتئین ها و پروبیوتیک ها
... به گفته محققان، این دو مطالعه اطلاعات مفیدی را ارائه می کند که نشان می دهد افراد می توانند با تغییر در رژیم غذایی روزانه شان، کنترل قند خون خود را در دست داشته باشند. در مطالعه پروتئین-کربوهیدرات، تیم منگ از چهار گروه حدود 20 نفری خواستند که غذاهای خاصی را بخورند. میزان قندخون این افراد در فواصل منظم دوساعتی اندازه گیری می شد. گروه ها، نان سفید به همراه غلات برنج ...
