خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید روغن های گیاهی
، روغن بادام زمینی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، و ترکیبات آلی است. این روغن به حفظ سطوح کلسترول، فشار خون، و سلامت کلی قلب کمک می کند. همچنین با مصرف روغن بادام زمینی می توان ظهور نشانه های پیری مانند چین و چروک ها را به تاخیر انداخت. روغن کنجد یکی از روغن های گیاهی با محبوبیت کمتر است که از دانه های کنجد استخراج می شود و می تواند جایگزینی سالم برای روغن های گیاهی ناسالم مشخص باشد. روغن کنجد سرشار از مواد معدنی مانند روی، مس، کلسیم، منیزیم و همچنین طیف گسترده ای از چربی های اشباع و تیروزین است. ...
9 علت اصلی احساس طعم بد در دهان و راه درمان آن
/ داروهای ادرارآور / داروهای آنتی هیستامین / داروهای پوکی استخوان روش های درمان سرطان تغییرات چشایی یکی از عوارض جانبی شایع سرطان درمانی مانند شیمی درمانی و پرتودرمانی برای سر و گردن است. این روش های درمانی می توانند مسبب آسیب به پرزهای چشایی و غده های بزاقی شده و در پاره ای موارد منجر به ایجاد طعم چشایی در دهان شوند. البته این تغییر موقتی است و حس طبیعی چشایی در نهایت باز خواهد گشت. ...
چهار ماده غذایی مهم در صبحانه/ با این وعده غذایی شکست ناپذیر شوید
به گزارش اصفهان شرق، مصطفی جاپلقی متخصص تغذیه گفت: پروتئین به خاطره کاهش جذب کربوهیدرات ها نقشی کلیدی در کاهش وزن ایفا می کند و آغاز وعده های غذایی در صبحانه بهترین و موثرترین راهکار برای این امر است. اگر شما می خواهید در مدت زمانی کوتاه لاغر شوید و یا بدن قوی داشته باشید باید در انتخاب صبحانه و وعده های غذایی دیگر دقت کافی را داشته باشید. تخم مرغ وی ادامه داد: تخم مرغ همه ...
خودمراقبتی و سلامت زنان
را داشته باشد، 20 تا 30 سالگی است. وی اظهار کرد: عوارض جنینی و مادری بعد از 22 سالگی برای بارداری های دوقلو و بعد از 35 سالگی برای بارداری های تک قلو می تواند بیشتر شود. سروری ادامه داد: ناهنجاری مانند سقط، فشارخون، دیابت بارداری، زایمان زودرس و جداشدن جفت بیشتر در بارداری های بالای 35 سال رخ می دهد. وی خاطرنشان کرد: علاوه بر این با افزایش سن مادر به دلیل اینکه تخمدان ها شروع به ...
روش های بی دردسر برای خوش اندامی و لاغر شدن
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، اگر شما هم به دنبال روش هایی هستید تا خوش اندام و لاغر باشید در این نوشتار با ما همراه باشید تا 20 روش بی دردسر خوش اندام و لاغر شدن را به شما معرفی کنیم . بمب های کالری موذی همه جا پنهان شده اند، اما معنی اش این نیست که شما باید از بالا رفتن وزن تان رنج ببرید یا به رژیم های سخت تن بدهید. کری گانز متخصص ثبت شده ی تغذیه، که به مراجعان در نیویورک سیتی ...
با درمان کبد خود پوستی سالم و شفاف داشته باشید
پیری زودرس و بروز چین و چروک دور چشم ایفا می کند. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان نقش کلیدی قلب، مغر و کبد به عنوان اعضای رئیسه بدن اظهار داشت: کبد به عنوان یکی از اعضای رئیسه بدن نقش رشد و نمو، پاکسازی سموم بدن و تجزیه و تحلیل خون را به عهده دارد. وی با اشاره به اینکه کبد بزرگترین غده موجود در بدن محسوب می شود، گفت: وزن این غده در مردان بین یک کیلو و 300 گرم تا یک ...
11 متخصص طبیعی بینایی برای جلوگیری از آسیب به چشمان شما
اثر محافظتی بر چشم ها دارد و همچون یک عینک آفتابی طبیعی چشم ها را در برابر اشعه ماوراءبنفش خورشید محافظت می کند.آنتی اکسیدان نیز جزء مولکول های مفید بوده که با خنثی کردن رادیکال های آزاد مانع از تاثیر مخرب آنها بر سلول های بدن می شود. به گفته پزشکان، سبزیجات و میوه های پاییزی نقش اساسی در سلامت چشم سالمندان ایفا می کنند. مصرف روزانه سبزیجات برگدار سبز تا 20 درصد یا بیشتر موجب کاهش بیماری ...
آرتروز را بهتر بشناسیم
بهرام کمال وندی متخصص ارتوپد اظهار داشت: بیماری آرتروز یکی از شایع ترین بیماری های مفصلی در بین افراد است که افزایش سن و اضافه وزن مهم ترین علل آن به مار می روند. وی افزود: معمولا بیشترین مفصلی که دچار آرتروز می شود، مفصل زانو است و در افرادی که اضافه وزن دارند به دلیل وارد آمدن وزن و فشار زیاد به مفصل زانو احتمال ابتلا به آرتروز بسیار بیشتر است. این متخصص ارتوپد تاکید کرد ...
تویوتا میرای نمونه ای مناسب برای اثبات آینده دار بودن سوخت هیدروژنی
از زمانی که شبکه ی پمپ های سوخت هیدروژن اروپا شروع به توسعه و گسترش یافتن کرده اند، توجه ما هم به جمع خودروهایی که از این سوخت آینده دار استفاده می کنند، معطوف شده است. دعوت نامه ی ITM Power، تنها متخصص اروپا در زمینه ی تولید و انبار کردن هیدروژن، به این صورت است: به جمع خودروهای هیدروژنی بپیوندید. در یکی از پمپ های هیدروژن موجود، به ما بپیوندید، به سراغ پمپ های جدیدی که ...
درمان سرماخوردگی کودکان
....آسپرین اثرات ضد تب دارد ولی به علت آسیب شدید کبدی که بدنبال مصرف آن در کودکان مبتلا به آبله مرغان و آنفلونزا ایجاد می کند استفاده از آن در افراد کمتر از 18 سال بشدت ممنوع شده است.بیماری کشنده ای که بدنبال سرماخوردگی در کودکانی که از اسپرین استفاده نموده اند ایجاد می شود سندرم ری نام دارد. درمان گرفتگی و آبریزش بینی مصرف داروهای ضد احتقان و گرفتگی بینی به علت عوارضی که دارند در ...
پوستی شاداب با تغذیه سالم
سلول ها را تضمین می کنند. برای اینکه ویتامین های B را به بشقابتان بیاورید، جوانه گندم را به لیست غذایی تان اضافه کنید. محصولاتی با منشأ حیوانی مانند جگر، تخم مرغ، گوشت یا ماهی آزاد را نیز برای خود تهیه کنید. مصرف روی با وجود اینکه روی، یک ریزمغذی ارزشمند و مرکز اطمینان بخشی برای کارکرد سلول های شماست، کمبود این عنصر پدیده نادری نیست. کمبود روی عدم تعادل در پوست به وجود می آورد که ...
بحران منابع آب در ایران و استان قزوین
...، طرح ضربتی برای جلب مشارکت همه کشور در کنترل مصرف آب است و ابزار مهم آن، احترام به نهاد "قیمت" در بازار آب کشور است. تا حداقل از هدر رفتن آب جلوگیری کنیم و به جای یک لیوان آب در هنگام شستن صورت و مسواک زدن، یک سطل آب را هدر ندهیم. اگر تنها از شیرهای آب اهرمی به جای مدل های پیچی قدیم استفاده کنیم و در حمام و ظرف شویی و توالت به کار بگیریم و یا از آبیاری قطره ای با لوله های پلی اتیلن ...
یک بیماری پوستی را بشناسید
آلرژیک به مواد خوراکی از جمله آجیل، شیر، تخم مرغ، صدف و مرکبات ایجاد می شود. البته ممکن است در اثر نیش یا گاز حشرات و بعضی داروها هم پوست تحریک شود و کهیر بزند. کهیر ممکن است دقایقی بعد از تماس با منبع حساسیت پیدا شود، یا ممکن است بروز آن تا 2 ساعت به تاخیر بیفتد. بیشتر کهیرها به راحتی با مصرف آنتی هیستامین از بین می روند. اگر بیشتر از یک هفته بگذرد و کهیرها درمان نشوند، چاره ای جز رجوع ...
خوراکی های مضر برای زخم معده
دلایل ابتلا به زخم معده می توان به استفاده بلند مدت از آسپرین و برخی داروهای مسکن مانند ایبوبروفن و ناپروکسن سدیم اشاره کرد. شایع ترین نشانه ابتلا به زخم معده درد در معده است. اسید معده و همچنین خالی بودن معده موجب تشدید درد می شود. از دیگر نشانه های زخم معده می توان به احساس سیری، نفخ، عدم تحمل غذاهای چرب، سوزش سر دل، ضعف، از دست دادن اشتها، و کاهش وزن غیر قابل توضیح اشاره کرد. ...
مشکلات گوارشی خود را اینگونه حل کنید
یکی از بزرگ ترین لذت های بشر خوردن غذا است، اما گاهی اوقات دردهای معده و مشکلات گوارشی (معده درد، دردهای معدوی، ورم معده، زخم معده)فرد را از خوردن غذا پشیمان می کند. مزاج خود را بشناسید درخشان پور متخصص طب سنتی در این رابطه اظهار داشت: 2 مزاج سرد و خشک از بین 12 مزاج معده از مهم ترین ویژگی های مزاجی افراد برخوردار محسوب می شوند. مزاج سرد می تواند فرد را با مشکلاتی چون نفخ ...
علت زایمان زودرس، تاثیر نوشیدنی
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نوشیدنی های رژیمی حاوی شیرین کننده های مصنوعی بوده و در مادران باردار، مبتلایان به بیماری فنیل کتونوری و همچنین افرادی که عادت به مصرف مکرر این نوشیدنی ها دارند می توانند خطر ساز باشند به شکلی که خطر زایمان زودرس را در خانم های باردار افزایش دهند. یحیی پاسدار، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در مورد نوشیدنی های رژیمی به خبرنگار شهد شفا گفت: نوشیدنی های رژیمی ...
بیماری رایج در زنان، نکاتی برای پیشگیری
. مرحله به مرحله پیش بروید، روند درمان در مردان و زنان کاملا مشابه یکدیگر است و البته به میزان پیشرفت بیماری، سن بیمار و سلامت عمومی او بستگی دارد. دکتر مالامد معتقد است که مردان نیز مانند زنان می توانند خطر ابتلا به سرطان سینه را با پیروی از یک برنامه غذایی سالم، کم چرب و تمرینات ورزشی منظم کاهش دهند. پوکی استخوان دانشگاه پزشکی هاروارد اعلام کرد که بیش از 2 میلیون امریکایی از ...
با این 10 ترفند با ماست لاغر شوید
به همراه مکمل های حاوی پروبیوتیک را به مدت 12 هفته دنبال می کنند، بیشتر از سایر افراد وزن کم خواهند کرد. گروهی از محققان دریافته اند که مصرف کنندگان ماست؛ نسبت به سایر افراد حجم عضلات بیشتری دارند و چربی شکمی بیشتری کم می کنند. این یک خبر بسیار خوب است زیرا هر چقدر حجم عضلات بیشتر باشد، کالری سوزانده شده بیشتر می شود و همین امر کاهش وزن را ساده تر و اسان تر خواهد کرد. خوشبختانه روش های زیادی برای ...
معجزه درمان بیماری های خونی
ژنتیک است،می گوید: درحال حاضر بیماری های متعددی با پیوند مغز استخوان قابل درمان هستند. کما این که درمان قطعی سرطان خون با تلفیق پیوند مغز استخوان و شیمی درمانی امکان پذیر است. پیونددهنده سازگارتان را بیابید پیوند سلول های بنیادی از منشاء مغز استخوان به دو صورت عمده انجام می شود. پیوند از خود فرد به فرد: این زمانی است که بیمار به علت سرطان نیاز به شیمی درمانی فوق العاده سنگین ...
پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب
بیماری کبد چرب، رفع علت زمینه ای بروز بیماری است. به گفته دکتر دریانی، تغذیه و رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن در افراد چاق، ترک مصرف مشروبات الکلی، کنترل بیماری دیابت، کاهش چربی های خون و تغییر در شیوه زندگی و انجام فعالیت بدنی، مهم ترین اصول درمان بیماری کبد چرب است. بی شک در صورت درمان کبد چرب می توان مانع پیشرفت ضایعه کبدی شد. با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم می توان وزن بدن را در حد ...
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی شکم تان بروید!
سبک زندگی غلط، افزایش مصرف فست فودها و کم تحرکی. چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون و بیماری های قلب و عروق رابطه مستقیم دارد. با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه دارد، گزینه های دیگری هم هستند که با افزایش متابولیسم بدن، به کاهش وزن و در نهایت جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی کمک می کنند: ماهی ...
زگیل درمانی سنتی!
عامل اصلی عود زگیل، تجمع بلغم غلیظ و سفت شده به تنهایی یا توأم با سودا در پوست است، بنابراین تا زمانی که بدن خود را از این مواد پاکسازی نکنید، زگیل مجدد بروز خواهد کرد. دکتر قدیر محمدی، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی تبریز، در این مورد بیشتر توضیح می دهد. علت بروز زگیل چیست؟ افزایش خطر زگیل با تجمع بلغم و سودا در پوست زگیل در طب سنتی، ثؤلول نام دارد ...
نکات مهم برای خواب سالمندان
شود و فرد باید یک شب در بیمارستان سپری کند. در این تست نوار مغز، نوار قلب، چشم و عضله ثبت و میزان اکسیژن خون و شاخص های دیگر ارزیابی می شود. تفسیر چنین اطلاعاتی به پزشک متخصص خواب این امکان را می دهد که نوع اختلال خواب بیمار را مشخص و درمان مناسب را پیشنهاد کند. کژخوابی حرکات متناوب اندام ها به خصوص پاها هنگام خواب، نشانگان پای بی قرار، اختلالات رفتاری در خواب مانند راه رفتن ...
دیابت بارداری چیست ؟
. شانس ابتلای شما به دیابت بارداری بیشتر خواهد بود چنان چه : سابقه ی قبلی دیابت بارداری داشته باشید دچار اضافه وزن هستید(BMI 27) در خانواده ی شما فرد دیابتی وجود دارد زایمان نوزاد بالای 4 کیلوگرم بارداران دارای پیشینه مرده زایی ، سقط مکرر و نوزادان دچار نقص عضو سن شما بالاتر از 25 سال است سابقه فشار خون بالا آیا لازم است از نظر دیابت بارداری بررسی ...
تشخیص و درمان کبد چرب
در خیلی از موارد سیر معکوس را طی نمایید که منجر به درمان این بیماری گردد.ازمصرف الکلکه عملکرد طبیعی کبد را دچار اختلال می نماید، جدا باید پرهیز نمایید. نکات درمانی کلیدی شما می توانید زیر نظر متخصصین تغذیه و گوارش، سیر بیماری کبد چرب را محدود و کنترل نمایید. برای کنترل کبد چرب توجه به نکات ذیل اهمیت کلیدی دارد: * کم کردن وزن : از آنجا که اکثر بیماران مبتلا به کبد چرب غیر ...
جای خالی غربالگری سرطان در ایران
ریزی و مدیریت صحیح بتوانیم حتی 10 درصد از مخارج داروهای سرطان را ذخیره کنیم. طی 5 سال آینده بهترین تکنولوژی های روز دنیا را در حوزه رادیوتراپی خواهیم داشت که در کنار دانش پزشکان ایرانی، نه تنها می توانیم در روند درمان سرطان موفق تر باشیم بلکه صرفه جویی قابل توجهی در زمینه مصرف دارو و هزینه های درمانی خواهیم داشت و به واقع اقتصاد مقاومتی معنی پیدا می کند. کاهش بروز سرطان با اصلاح سبک ...
شیره انگور و خرما خشک، آنفلوانزا و طاسی
سرعت پیری سلول ها را کاهش دهد. اگر می خواهید بدانید این اکسیر جوانی چیست ادامه مطلب را مطالعه کنید. زیر و بم شیر بادام (2) در قسمت نخست این مطلب درباره ی فواید و خواص شیربادام صحبت کردیم. در این مطلب تصمیم داریم روش تهیه ی آن را ذکر کنیم و بگوییم که چه کسانی باید در مصرف آن احتیاط کنند. لطفاً با ما همراه باشید. حواستان به پوست این میوه ها و سبزیجات باشد بارها در همین ...
10 ترفند برای لاغر شدن با ماست!
زنانی که اضافه وزن دارند و رژیم غذایی با کالری محدود و به همراه مکمل های حاوی پروبیوتیک را به مدت 12 هفته دنبال می کنند، بیشتر از سایر افراد وزن کم خواهند کرد. گروهی از محققان دریافته اند که مصرف کنندگان ماست؛ نسبت به سایر افراد حجم عضلات بیشتری دارند و چربی شکمی بیشتری کم می کنند. این یک خبر بسیار خوب است زیرا هر چقدر حجم عضلات بیشتر باشد، کالری سوزانده شده بیشتر می شود و همین امر کاهش وزن را ...
کبد چرب به سراغ چه کسانی میرود؟
زندگی و رژیم غذایی زیربنای درمان کبد چرب است. کم کردن 3 تا 5 درصد وزن وضعیت کبد را بهبود می بخشد اما کاهش وزن تا 10درصد برای بیماری پیشرفته تر توصیه می شود. در بیماران کبد چرب ورزش بسیار مهم است. منبع : الو دکتر
این موارد را از سرطان دهانه رحم میدانید؟
سرطان پیشرفته تر شود، در معاینات پزشک با کمک تست پاپ اسمیر، کولپوسکوپی، بیوپسی و ... قابل تشخیص است و می توان به روند تغییرات سلول به سمت سلول های پیش سرطانی پی برد. وی معتقد است، سرطان دهانه رحم در حالت پیشرفته خود علائمی مانند درد لگنی، خونریزی های نامنظم، خونریزی پس از تماس جنسی، ترشحات بدبو و ... را نشان می دهد. این متخصص زنان، زایمان و نازایی با اشاره به اینکه تشخیص به ...
